Рис. 6. Бланк для оценки оперативного мышления

КОНТРОЛЬ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПСИХИЧЕСКОЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ
Ю.С. Воронов
Ориентирование – это вид спорта, где высокие физические нагрузки
сочетаются с напряженной умственной деятельностью. Для достижения
высокого спортивного результата ориентировщику необходимо оперативно
решать множество технико-тактических задач. Решение этих задач
основывается на восприятии и переработке информации, сенсомоторном
реагировании и интеллектуальных операциях, характеризующих в основном
оперативное мышление.
Для контроля уровня психической работоспособности у спортсменовориентировщиков рекомендуется использовать следующие тесты:
1. Наглядно-образная память. Определяется способность зрительно
воспринимать, запоминать и без ошибок воспроизводить получаемую
информацию. Для тестирования применяется таблица, состоящая из 15
условных знаков. При тестировании таблица демонстрируется спортсмену в
течение 30 секунд, затем на специальном бланке испытуемый в течение 2
минут воспроизводит увиденное. Оценивается правильность местоположения и
изображения каждого знака (рис. 1).
2. Оперативная память.
Определяется
способность
мысленно запоминать и воспроизводить информацию в данный
момент времени. Сущность методики состоит в возможности
проводить определённые действия с однозначными числами.
Эти числа предъявляются на 1
минуту рядами по два в специальной таблице (рис. 2А). Необходимо складывать их в уме,
Рис. 1.
сопоставлять с числом 10, а разность запомнить. Запомнить необходимо и
место данной разности в таблице (пустая клетка в каждой строке). Затем
записать разность в бланке ответа на месте пустой клетки (рис. 2Б).
Оценивается количество правильных ответов. На воспроизведение даётся 30
секунд.
3. Распределение внимания. Исследование проводится с помощью
специального бланка с 25 клетками, при этом каждая клетка разделена
диагональю пополам. Черное число в левом верхнем углу каждой клетки
обозначает ее порядковый номер (от 1 до 25), а красные цифры расположены в
правом нижнем углу каждой клетки в произвольном порядке от 1 до 25 (рис. 3).
Следует сначала найти красную цифру 1 и записать на бланке ответа
порядковый номер клетки, в которой она находится, затем найти красную
цифру 2 и записать номер ее клетки и т.д. Работать надо быстро и точно.
Фиксируется время отыскания всех красных цифр от 1 до 25, при этом
2
пропуск цифры считается ошибкой, и к общему времени выполнения теста
плюсуется 10 секунд за каждую пропущенную цифру.
6
7
3 5
5 4
9 8
4
1
7
5
3 6
2
1
7
5
2
1
А
1
Б
2
24
6
3
9
11
12
16
23
1
20
16
22
15
13
20
10
24
7
12
15
19
23
18
4
8
4. Наглядно-образное мышление –
оценивается при помощи «Теста
возрастающей
трудности»
(тест
Ровена). Для решения предлагается 12
логических задач. Каждая задача
состоит из комбинации 8 фигур,
находящихся
между
собой
в
определённой зависимости и одной
недостающей фигуры. Для каждой
задачи представлено ещё и 8
пронумерованных фигур, из которых
необходимо выбрать одну в качестве
ответа на задание (т.е. указать номер
фигуры, которая логически завершает
рисунок-задание). На решение 12
задач даётся 8 минут. Оценивается
количество правильных ответов.
10
14
18
22
21
25
19
5
9
13
17
21
14
2
3
4
8
7
11
Рис. 2. Бланк задания (А) и бланк с
ответом (Б)
3
6
25
17
5
Рис. 3. Бланк для оценки уровня
развития переключения
внимания
5. Объем внимания. Исследование объема внимания осуществлялось с
помощью специальных карточек, которые предъявляются на короткое время
(менее 1 секунды). Каждая карточка состоит из 16 квадратов с изображением в
нескольких квадратах простой фигуры, например круга (рис. 4). При
тестировании сначала предъявляется карточка с тремя фигурами, затем с
3
четырьмя и т.д. После предъявления карточки, испытуемый в течение 10-20
секунд должен нанести на своем чистом бланке фигуры в соответствии с тем,
что он увидел. Оценивается правильность расположения фигур в каждом
задании и подсчитывается общее количество правильных ответов в 6 таблицах.
1
2
3
4
5
Рис. 4. Карточки для оценки объёма внимания
6
6. Переключение внимания. Тестирование данного качества производилось
при помощи специальной таблицы. Таблица состоит из 140 клеток, которые
разделены на две части. Вверху обозначен порядковый номер клетки, внизу
условный знак (рис. 5). Перед испытуемыми ставится задача в течение 30
секунд отыскивать определенный условный знак, записывая в строку номер
клетки, в которой находится этот знак. Через 30 секунд не останавливаясь,
отыскивать и записывать тем же способом другой обозначенный знак. Еще
через 30 секунд после нового сигнала перейти к отыскиванию последнего
условного знака. Подсчитывается общее количество знаков.
7. Оперативное мышление. Может оцениваться при помощи «Оперативной
игры № 3». Тестирование производится при помощи таблицы, на игровом поле
которой, состоящей из пяти клеток, расположены три пронумерованные фишки
(рис. 6А). Требуется перевести фишки из заданного положения в положение,
при котором они упорядочены (рис. 6Б). Может быть несколько вариантов
начала игры (т.е. вариантов расположения фишек). Оценивается время
выполнения задания. При необходимости фиксируется и количество сделанных
ходов.
4
1
2
○
21
15
16
17
■ ▲ ○
● ► □ ◄ ▼ ▲ □ ► ○ ◄ ■
□
○ ◄ ▲ ●
22
24
25
26
30
31
32
36
37
▼ □ ▲ ■
■
○ ◄ ▼ ► ●
■
□ ▲ ● ▼ ► ◄ ■ ▼ ►
41
45
46
51
52
42
3
23
43
4
5
44
6
7
8
27
47
9
28
29
48
49
10
50
11
12
13
33
53
14
34
54
35
55
56
57
18
38
58
19
39
59
20
40
60
► ▼ ■ ▲ □ ◄ ○ ▲ ■ ► □
● ◄ ▼ □ ▲ ▼ ○ ◄ ►
61
72
62
63
64
64
66
67
68
69
70
71
73
74
75
76
77
78
79
80
▲ ■ ◄ □ ▼ ▲ □
● ◄ □
● ▼ □ ▼ ■
□ ◄ ● ▲ ○
81
88
91
96
82
83
84
85
86
87
89
90
92
93
94
95
97
□ ► ○ ▲ ▼ ■ ► □ ▲ ○ ◄ ▼ □ ► ○ ▲ ■
98
99 100
○ ► ▼
Рис. 5. Фрагмент бланка для оценки переключения внимания
Оперативное
мышление
у
спортсменов-ориентировщиков
в
наших
исследованиях изучалось на основе оценки правильности выбора пути
движения
между
КП,
т.е.
определялась
возможность
планировать,
прогнозировать и принимать решение в условиях жесткого дефицита времени.
При тестировании, на специально разработанной таблице были представлены 3
фрагмента спортивной карты. На каждом фрагменте нанесён один и тот же
отрезок дистанции между двумя КП (т.е. представлено 3 возможных варианта
пути движения). Необходимо выбрать лучший вариант. К оценке предлагалось
10 таблиц с различными по длине и сложности участками дистанции. На
выполнение всего задания давалось 2 минуты. Оценивалось количество
правильных ответов.
3
1
1
2
2
А
Б
Рис. 6. Бланк для оценки оперативного мышления
3
5
8. Теппинг-тест. При помощи данного теста исследуется моторная
координация при скоростной работе, психическая скоростная выносливость,
способность к произвольной мобилизации и реакция на усложнение условий
деятельности. Данная модификация является бланковым вариантом теппингтеста, в котором, в отличие от общепринятого, испытуемый ставит не точки, а
черточки.
Работа проводится на четырех разделах, каждый из которых разделен еще на
четыре поля (рис. 7). Задача испытуемого состоит в том, чтобы в течение 5
секунд перечеркивать центральную линию каждого поля в каждой клетке,
при этом не дотрагиваться до линий, ограничивающих клетки. Испытуемый
должен работать с максимальной скоростью. Начинать работу нужно на первом
поле первого раздела и работать в течение 5 секунд, затем по команде «Пять
секунд», не останавливаясь, перейти на второе поле, затем на третье и, наконец,
на четвертое. По команде «Стой» прекратить работу. Таким образом, на одном
разделе испытуемый работает в течение 20 секунд. После работы на первом
разделе дается задание на второй раздел – «Увеличить хотя бы немного
скорость работы». В течение 20 секунд спортсмены работают на втором
разделе. По окончании работы им дается следующая инструкция: «Работать на
третьем разделе с максимальной скоростью, на которую Вы только способны».
В течение 20 секунд спортсмены работают на третьем разделе. По окончании
работы дается следующая инструкция: «Ваша задача – сохранить максимальную скорость, но при этом особое внимание обратить на то, чтобы не
сделать ни одной ошибки. За каждую ошибку на любом поле – штраф». В
течение 20 секунд испытуемые работают на последнем разделе.
Обработка результатов начинается с подсчета проставленных черточек на
каждом поле каждого раздела. Затем определяется сумма четырех разделов.
Общее количество чёрточек и отражает уровень моторной координации
спортсменов-ориентировщиков.
Как известно, в спортивной метрологии различают три вида нормативных
показателей: сопоставительные, индивидуальные и должные. Для комплексного
контроля в системе управления подготовкой юных ориентировщиков важное
значение играют сопоставительные нормы, которые используются в программе
для ДЮСШ. На их основе разрабатываются контрольно-переводные нормативы
по годам обучения. Сопоставительные нормы имеют в своей основе сравнение
людей, принадлежащих к одной и той же совокупности. Обычно эти нормы
разрабатываются непосредственно с помощью средних и стандартов. В связи с
этим, нами были статистически проанализированы результаты тестовых
испытаний по оценке специальной психической работоспособности (СПР), в
которых участвовало свыше 400 ориентировщиков различного возраста и
квалификации. Программа этапного контроля включала 8 тестов,
характеризующих уровень развития памяти, внимания и мышления. При
разработке шкал оценок были экспериментально зарегистрированы средние
значения и стандартные отклонения в той совокупности людей, для которой
нормы вводятся. Полученные шкалы оценок (табл. 1-5) могут быть
рекомендованы в практику этапного контроля в спортивном ориентировании.
6
ТЕППИНГ-ТЕСТ
Фамилия __________________ Имя ________________ Разряд ______
Дата рождения _______________
«_____» ______________200
г.
Σ1=__( )+__( )+__( )+__( )=___( )
Σ2=__( )+__( )+__( )+__( )=___( )
Σ3=__( )+__( )+__( )+__( )=___( )
Σ4=__( )+__( )+__( )+__( )=___( )
Общая сумма чёрточек =____________ и сумма ошибок = __________
7
Таблица 1. Оценка уровня специальной психической работоспособности
спортсменов-ориентировщиков 9-10 лет
Контрольные испытания
Высокая
Наглядно-образная память, усл. ед.
Моторная координация, усл. ед.
Распределение внимания, с
Объем внимания, усл. ед.
Переключение внимания, усл. ед.
Наглядно-образное мышление, усл. ед
Оперативное мышление, усл. ед.
Оперативная память, усл. ед.
>4
> 160
< 170
> 15
> 25
>6
>6
>4
Оценки показателей СПР
Выше
Средняя
Ниже
средней
средней
4
160-158
170-173
15-14
25-24
6-5
6-5
4
3
157-154
174-181
13-12
23-22
4-3
4-3
3
2
153-151
182-185
11-10
21-20
2-1
2-1
2
Низкая
1
< 151
> 185
< 10
< 20
<1
<1
1
Таблица 2. Оценка уровня специальной психической работоспособности
спортсменов-ориентировщиков 11-12 лет
Оценки показателей СПР
Выше
Средняя
Ниже
средней
средней
Контрольные испытания
Высокая
Наглядно-образная память, усл. ед.
Моторная координация, усл. ед.
Распределение внимания, с
Объем внимания, усл. ед.
Переключение внимания, усл. ед.
Наглядно-образное мышление, усл.
единиц.
Оперативное мышление, усл. ед.
Оперативная память, усл. ед.
>7
> 200
< 140
> 21
> 37
>8
7-6
200-196
140-144
21-20
37-36
8-7
5-4
195-191
145-150
19-18
35-33
6-5
3-2
190-185
151-155
17-16
32-31
4-3
<2
< 185
> 155
< 16
< 31
<3
>8
>5
8-7
5
6-5
4
4-3
3
<3
2
Низкая
Таблица 3. Оценка уровня специальной психической работоспособности
спортсменов-ориентировщиков 13-14 лет
Оценки показателей СПР
Выше
Средняя
Ниже
средней
средней
Контрольные испытания
Высокая
Наглядно-образная память, усл. ед.
Моторная координация, усл. ед.
Распределение внимания, с
Объем внимания, усл. ед.
Переключение внимания, усл. ед.
Наглядно-образное мышление, усл.
единиц
Оперативное мышление, усл. ед.
Оперативная память, усл. ед.
> 11
> 220
 94
> 24
> 42
>9
11-10
220-218
94-96
24-23
42-41
9-8
9-8
217-213
97-101
22-21
40-39
7-6
7-6
212-210
102-104
20-19
38-37
5-4
6
 210
> 104
 19
 37
4
>9
>5
9-8
5
7-6
4
5-4
3
4
2
Низкая
8
Таблица 4. Оценка уровня специальной психической работоспособности
спортсменов-ориентировщиков 15-16 лет
Оценки показателей СПР
Выше
Средняя
Ниже
средней
средней
Контрольные испытания
Высокая
Наглядно-образная память, усл. ед.
Моторная координация, усл. ед.
Распределение внимания, сек
Объем внимания, усл. ед.
Переключение внимания, усл. ед.
Наглядно-образное мышление, усл.
единиц
Оперативное мышление, усл. ед.
Оперативная память, усл. ед.
 12
 250
 90
 29
 55
9
12-11
250-241
90-103
29-28
55-50
9-8
10-9
240-220
104-130
27-22
49-37
7-5
8-7
219-210
131-144
21-20
36-31
4-3
7
 210
 144
 20
 30
3
8
5
8-7
5
6-4
4
3-2
3
2
2
Низкая
Таблица 5. Оценка уровня специальной психической работоспособности
спортсменов-ориентировщиков 17-18 лет
Контрольные испытания
Наглядно-образная память, усл. ед.
Распределение внимания, с
Объем внимания, усл. ед.
Моторная координация, усл. ед.
Наглядно-образное мышление, усл.
единиц
Переключение внимания, усл. ед.
Оперативное мышление, усл. ед.
Оперативная память, усл. ед.
Высокая
Оценки показателей СПР
Выше
Средняя
Ниже
средней
средней
Низкая
 13
 78
 30
 268
9
13-12
78-89
30-29
268-256
9-8
11-10
90-110
28-24
255-235
7-5
9-8
111-122
23-21
234-224
4-3
7
 122
 21
 224
3
 57
8
5
57-54
8-7
5
53-44
6-5
4
43-39
4-3
3
 39
3
2