Программа эстафет «Веселые старты» 1. Эстафета общая «Обручи по точкам» Команда строится в колонну по одному линии в 3-х метрах от средней линии. На средней линии и через каждые 3 метра лежат 3 набивных мяча; На последнем мяче лежит малый обруч; на лицевых линиях стоят ограничительные стойки. У первого участника в руках 2 малых обруча. По команде (команда «марш» или свисток) участник №1 бежит к первому мячу, опускает обруч на пол так, чтоб мяч оказался в центре (внутри обруча); затем бежит ко второму мячу и опускает обруч на пол (так же как и на первый мяч). Добегая до третьего мяча, берет его и оббегает стойку перед командой, бежит за стойку за командой и передает мяч из рук в руки игроку под №2 (девочке) в зоне передачи. Участница №2, добегая до 3 обруча, кладет в него мяч, оббегает ограничительную стойку, бежит обратно, собирая обручи со второго и первого мяча, бежит вдоль команды, оббегает ограничительную стойку за командой и передает обручи участнику №3 (мальчику). Мальчик №3 делает как и мальчик №1, девочка №4 делает как девочка №2 и т.д. все участники команды. Эстафета заканчивается, когда последняя участница передаст обручи мальчику №1, стоящему на линии старта. Ошибки (за каждую ошибку): 1. Участник не оббежал стойку – штраф 30 сек. 2. Если первый или второй набивной мяч сдвинут с места обручем – 3 сек. 3. Нарушение зоны передачи – 5 сек. 4. Если третий мяч выкатился за пределы обруча и участница его не поправила - 3 сек. 5. Передача мяча или обруча броском-3 сек. 6. Если мальчик взял мяч после оббегания стойки- 3 сек. ____________________________________________________________________________ 2.Эстафета для мальчиков «Звонкий мяч» Построение в колонну у линии нападения в/б площадке. Мальчик №1 держит в руках волейбольный мяч. На полу лежит большой гимнастический обруч (в 6 метрах от старта). На лицевых линиях стоят ограничительные стойки. Мальчик №1 стоит на стартовой линии хотя бы одной ногой. По команде (команда «марш» или свисток) пробегает слева от стоящей команды и оббегает стойку за командой; затем бежит вперед, оббегает вторую стойку; после встает в обруч на две ноги (любым способом) и передает мяч мальчику № 3 ударом мяча в пол двумя руками. И бежит в конец команды. Мальчик №3 делает то же самое, что и мальчик №1 и т.д. Эстафета заканчивается когда мальчик №1 получит мяч от последнего участника стоя за линией старта. Ошибки (за каждую ошибку): 1. Участник не оббежал стойку -30 сек. 2. Выход за линию старта при ловле мяча-3 сек. 3. Передача мяча не из обруча-3 сек. 4. Передача мяча не с двух ног (на бегу, в прыжке)-3 сек. 5. Передача и ловля мяча с лету-3 сек. 6. Оббегание команды справа-5 сек. 3. Эстафета для девочек «Летающий обруч». Девочка №1 стоит за линией нападения (через 6 метров от линии старта). Вторая с малым обручем в руках стоит на старте (остальные за ней в колонну). По команде (команда «марш» или свисток) девочка №2 бросает обруч девочке №1. Девочка №1 ловит обруч оббегает стойку, затем оббегает стойку (за командой) и броском передает обруч следующей участнице. Пока девочка №1 выполняет свое задание, девочка №2 занимает место для ловли обруча. Девочка №2 делает все аналогично… Эстафета заканчивается, когда девочка №1 стоит с обручем в руках у линии нападения (через 6 метров от линии старта). Ошибки (за каждую ошибку): 1. Участница не оббежала стойку -30 сек. 2. Девочка забежала за линию старта с обручем в руках – 5 сек. (забегать нельзя). 3. Если обруч сразу катится (без полета)-3 сек. ______________________________________________________________________________ 4.Эстафета общая « Сбор урожая» Построение в колонну у линии нападения (в/б площадки). В руках у мальчика №1 ведерко с четырьмя теннисными мячами. Через 3 метра на полу лежат 2 малых обруча (связанных по 2). На лицевых линиях ограничительные стойки. Мальчик по команде (команда «марш» или свисток) бежит вперед и раскладывает мячи в обручи (в 1 обруч 1 и 2ой мяч, во второй 3й и 4й мяч); затем оббегает стойку впереди; потом бежит к команде и, оббегая стойку за командой передает пустое ведерко девочке с №2. Девочка с№2 бежит вперед и поочередно собирает мячики в ведерко. Затем оббегает стойки и передает ведерко с мячами мальчику №3. Эстафета заканчивается, когда мальчик №1 получит ведерко с мячами, стоя (хотя бы одной ногой) на линии старта. Ошибки (за каждую ошибку): 1. Не оббегание стойки-30 сек. 2. Мяч выкатился из обруча- 3 сек. (мяч надо положить в обруч до оббегания стойки или оббежать ее снова после исправления ошибки). 3. Мячики выкладываются и собираются одновременно (только по одному мячику) -5 сек. 4. Нарушение зоны передачи-5 сек. 5. Ведро держится не за ручку -3 сек. _________________________________________________________________________________ Сборная команда ОУ из учащихся 3-4-х классов. Состав команды: 16 человек (8 мальчиков + 8 девочек), имеющих медицинский допуск и ДОГОВОР о страховании жизни и здоровья от несчастного случая (предъявляется при прохождении мандатной комиссии). Нагрудные номера: нечетные номера – мальчики, четные номера – девочки. Спортивная форма и спортивная обувь для занятий в спортивном зале.