Как противостоять натиску сверстников

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
НАТИСКУ
СВЕРСТНИКОВ
Семинар по программе
"Молодежь в действии"
Евро-Азиатское отделение
Церкви христиан-адвентистов седьмого дня
Киев, Украина
4 – 11 марта 2002
Автор:
Kathleen H. Liwidjaja-Kuntaraf M. D., M. P. H.
Associate Director for Prevtntion
Health Ministries, General Conference
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ НАТИСКУ СВЕРСТНИКОВ
Семинар по программе "Молодежь в действии"
Евро-Азиатское отделение
Церкви христиан-адвентистов седьмого дня
4 – 11 марта 2002 года
Автор:
Kathleen H. Liwidjaja-Kuntaraf M. D., M. P. H.
Associate Director for Prevtntion
Health Ministries, General Conference
Предисловие
Когда Ларри Хармону было 21 год, "друзья" подбивали попробовать "травки". Он
покуривал марихуану, когда хватало смелости, но однажды "друзья" начали уговаривать
его испытать ЛСД. Кое-как он проглотил полтаблетки. Это была мучительная
галлюцинация, потому что он все время испытывал беспокойство, паниковал, был
подавлен и совершенно потерял ориентацию. Такое состояние обычно называется "плохой
отключкой". Он чувствовал, что не испытал полного ощущения и решил попробовать еще
раз. Несколько дней спустя он проглотил четверть таблетки, затем позвонил домой и
сообщил матери, что галлюцинирует под влиянием ЛСД.
Вот тогда все и случилось. Галлюцинации быстро взяли власть над его волей. ЛСД
изменил и исказил его ощущения, мышление и настроение, способность отдавать отчет в
своих действиях, принимать взвешенные решения, воспринимать время и пространство.
Однажды в состоянии умопомрачения он взял винтовку, ведро с патронами и кувалду.
Поразительно, что он вообще ухитрился довести машину до одной из римскокатолических церквей. Войдя в фойе церкви, он увидел уборщика, который стоял на
стремянке и поправлял часы у алтаря. Ларри быстро навел винтовку на этого невинного
человека и тотчас же застрелил.
Затем он принялся крушить здание. Схватив кувалду, он дробил статуи, сравнял с землей
алтарь и разбил скамьи. Он по-настоящему чувствовал себя, что называется, "в улете". Он
искренне верил, что стал орудием, уничтожающим Иисуса Христа, которого Ларри считал
дьяволом.
К этому времени несколько учащихся и священник услышали шум и подошли к церкви.
Тогда Ларри начал стрелять по всему, что двигалось. Немедленно вызвали полицейских, и
когда они подъехали, завязалась перестрелка. Несколько выстрелов сбили Ларри с ног,
но он все-таки пытался бежать. Упав на землю в последний раз, он крикнул: "Боже,
почему умирать именно мне?" Через мгновение он умер.
Его отец, прокурор Е. Гленн Хармон, заявил журналистам: "Моего сына убили не пули
полицейских. Его убил ЛСД". Истина была в том, что Ларри буквально уничтожил свой
мозг ЛСД, а все началось с того, что он не смог сказать наркотикам "НЕТ".
2
Групповое обсуждение:
1.
Какие строки в Библии советуют делать правильный выбор, когда речь идет о
том, что нам употреблять?
1 Кор. 6:19: "Тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа".
1 Кор. 10:31: "Итак, едите ли, пьете ли, или (иное) что делаете, все делайте в
славу Божию".
2.
Каково значение этих строк?
Это означает, что все, что проникает внутрь нашего организма, должно
сохранять мышление ясным, неискаженным и здоровым. Тогда мы сможем
обмениваться мыслями с окружающими в уравновешенной манере, что
прославит Бога.
-
Будучи адвентистами седьмого дня мы должны верить в обязательность
полного воздержания от всех вредных веществ. Следовательно, нам надо
научиться говорить "нет" наркотикам, формирующим зависимость, табаку
(который наносит вред не только курильщикам, но и пассивно вдыхающим
табачный дым, например, супругу/супруге, коллеге, детям и даже
неродившемуся малышу курящей матери) и спиртным напиткам (под их
вредоносным воздействием мы ослабляем контроль за своим поведением,
что бесславит Бога).
3.
Дан ли в Библии пример юноши, который отказался от того, что могло
повредить его организму?
Дан. 1:8: "Даниил положил в сердце своем не оскверняться яствами со стола
царского и вином, какое пьет царь, и потому просил начальника евнухов о том,
чтобы не оскверняться ему".
4.
Как вы можете отказать окружающим вас сверстникам, если они предложат вам
закурить, выпить или попробовать другие наркотики?
5.
Как вы можете быть уверены, что у вас хватит сил, чтобы сделать правильный
выбор в жизни, вопреки отрицательному влиянию сверстников?
Сила - в единении с Иисусом Христом. В Флп. 4:13 сказано: "Все могу в
укрепляющем меня (Иисусе) Христе".
Бог обещал укрепить нас и наделить успехом во всем, за что мы возьмемся, в том
числе и в противостоянии отрицательному давлению сверстников, если только мы
СОХРАНИМ ТРЕПЕТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С НИМ.
Как противостоять натиску сверстников
Шэрон Скотт, работая в полицейском департаменте Далласа директором программы "В
первый раз на скамье подсудимых", обнаружила, что за год в Далласе арестовывают более
9 000 ребят, которые подпали под влияние своего окружения. Тогда она и разработала
свою методику противостояния натиску сверстников, которая очень помогла ребятам,
3
оказавшимся в поле зрения программы "В первый раз на скамье подсудимых".
Восемьдесят процентов этих ребят больше никогда не нарушали закона.
Простая методика из трех шагов, которая носит название "Методика противостояния
натиску сверстников", такова:
1.
ОСМОТРИСЬ.
Это действие состоит из двух частей:
а.
Смотри и слушай
Посмотри, не кажется ли тебе странным поведение твоих сверстников:
Они тихо шепчутся о чем-то позади заброшенного здания?
Устраивают вечеринку без старших?
Стоят группкой на пустынной улице?
Послушай, о чем они разговаривают:
"Да брось ты, этим все занимаются ".
"Не трусь, с нами ничего плохого не произойдет".
б.
2.
Спроси себя: "Это плохо?"
Когда я выпью, будут ли у меня неприятности?
Когда я присоединюсь к группке в подьезде, приведёт ли это к
неприятным последствиям?
Если после таких размышлений (даже секундных) ты сможешь
сказать "да" в ответ на этот вопрос, тогда ты наверняка оказался в
ситуации, чреватой бедой.
ПРИМИ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ
Заметив, что ситуация - из тех, что приводят к неприятностям, прими ТВЕРДОЕ
решение остановиться. Если ты выглядишь не слишком решительным, это может
подтолкнуть приятелей усилить свой натиск и поддразнивание, чтобы вынудить
тебя согласиться.
3.
ПОСТУПИ ТАК, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ БЕДЫ
Это самый важный из трех шагов этой методики. Тебе нужно знать, что говорить
или делать, чтобы не попасть в чреватую неприятными последствиями ситуацию
или чтобы выпутаться из нее. Не позволяй манипулировать собой, поэтому
действуй решительно. Для этого тебе понадобится целый набор ответов, с
помощью которых ты искусно сможешь противостоять натиску сверстников.
Поведение под названием "Как избежать беды" имеет две составляющих:
А. Что сказать.
Б. Как сказать.
Десять ответов на натиск сверстников быстры, умны и действенны. Тебе
нередко придется воспользоваться многими из них, чтобы выпутаться из
неприятной ситуации. Поэтому хорошо ознакомься с ними:
4
(1)
Просто скажи "НЕТ".
Это честный, откровенный, прямой и отважный ответ. Его можно
произнести мягко и твердо. Секрет умелого отпора в том, чтобы ответить
коротко и закрыть тему для дальнейшего обсуждения. Дай понять своим
голосом и выражением лица, что не шутишь.
Варианты: покачать головой и сказать: "Нет, спасибо", "Совсем не хочется",
"Мне это не интересно", "Еще чего? Да ни за что!"
Сказав "нет" дважды, тут же уходи. Выяснять, кто прав - сомнительное
решение.
(2)
Уходи.
В данном случае дела говорят громче слов. Важно уходить с уверенным
видом, показывая, насколько глупа, незначительна или бессмысленна
предложенная идея. Уйди оттуда совсем и не возвращайся, иначе приятели
могут опять насесть на тебя.
(3)
Не обращай внимания на предложение.
Это реакция, совершенно не влекущая за собой риска. Притворись, что ты
сосредоточен(а) на чем-то другом и не слышишь предложения. Например,
сосредоточься на учебе или слушай музыку, либо смени тему разговора.
Избегай смотреть в глаза заговорившему с тобой и не поддавайся
искушению комментировать поведение говорящего".
(4)
Найди отговорку.
Уважительные причины щадят чувства предлагающих, поэтому придумай
что-то, чем ты мог/могла бы или должен/должна бы заняться вместо
предлагаемого, чтобы уйти от этого приглашения «хлебнуть»
неприятностей, но помни, что отговорка должна быть правдоподобной. Вот
примеры действенных отговорок: "Нужно пойти заняться делами по дому.
Вчера не успел(а) ничего сделать и мне влетит, если не сделать этого
сегодня". Или: "Не хочу больше никаких неприятностей. Я уже
пробовал(а), что это такое, и не хочу больше рисковать". Или: "Мне нужно
подготовиться к контрольной". Или: "Надо подготовить сообщение по
книге". Или: "Что-то я устал(а)".
(5)
Смени тему разговора.
Сделай это с помощью чего-то потрясающего, удивительного и яркого.
Секрет в том, чтобы сказать что-то необычное и тем самым совершенно
сменить тему разговора. Это требует быстроты мышления и умения
говорить быстро. Например: "Угадай, что я сейчас услышал(а) про тебя?"
Или: "Эй, откуда у тебя такая изящная сумочка?" Или: "Ты смотрел(а)
передачу "Сам себе режиссер" на прошлой неделе?" Переведя внимание
5
приятелей на другую тему, поддерживай разговор в новом русле, чтобы
приятели забыли о своем предложении.
(6)
Пошути.
Такой ответ снимает напряжение и делает отказ не таким болезненным,
вместе с тем ясно давая понять, что идея была неподходящей. Шутки могут
быть следующего типа: "Хотелось бы, но я уже собрался пойти домой и
погладить шнурки". Или: "Я бы не прочь, да нужно золотую рыбку
выгулять". Или: "Жаль, не могу согласиться - надо больше времени уделять
моим растениям". Как правило, подростки чувствуют себя в безопасности,
поступая так, потому что тогда их не считают вздорными, порицающими,
грубыми или отрицательно настроенными.
(7)
Изобрази крайнюю степень изумления.
Покажи, что ты поражен(а) или удивлен(а) тем, что твой/твоя друг/подруга
вообще об этом заговорили. Если это твоя близкая подруга, то у тебя есть
возможность дать ей понять, каким большим заблуждением ты считаешь ее
предложение. Посмотри на подругу и, закатив глаза, дай челюсти
отвиснуть и добавь что-нибудь вроде: "Не верю своим ушам. Как ты могла
о таком вообще подумать!" Или: "Наверно я ослышался (ослышалась). Ты
знаешь, сколько из-за этого будет неприятностей?! Не хочу об этом даже
думать!"
(8)
Прибегни к похвале.
Это просто и эффективно, а ты почувствуешь себя хорошо, от того что
сказал(а) приятное и ускользнул(а) от неприятностей. Пусть твой друг или
подруга знают, что ты считаешь их слишком умными или слишком
воспитанными, чтобы впутываться в такие неприятности. Вот несколько
примеров: "Ты слишком умен, чтобы говорить это всерьез". Или: "Обычно
у тебя рождаются блестящие идеи. Эту не отнесешь к их числу. Ведь ты же
способен на большее" Или: "Слушай, ты мне по-настоящему нравишься. Я
хочу, чтобы мы могли и дальше оставаться друзьями". Или: "Ты для меня
близкий друг. Я не хочу, чтобы тебе было плохо".
(9)
Предложи что-нибудь лучшее.
Прояви энтузиазм и предложи заняться чем-то другим, что не повлечет за
собой неприятностей. Ты не только обезопасишь себя, но и убережешь от
беды друзей. Начни с таких слов: "Почему бы нам не …" Заполни пропуск
увлечением или делом, которое тебе по душе, и к которому ты мог(ла) бы
приобщить своего приятеля, например "поиграть в футбол", "посмотреть
новый журнал мод" и т.п. Или скажи: "У меня есть хорошая идея …,
давай(те) пойдем … " (ко мне домой и попьем лимонада, сходим к другу и
поиграем в бадминтон, и т.д.).
6
(10)
Ответь выпадом на выпад.
Когда игнорирование, шутки, отговорки или простое "нет" не помогают,
вероятно, наступил черед ответить выпадом на выпад. Это лучше всего
делать тогда, когда твои приятели дразнятся, говоря, что ты им не друг,
если не согласишься пойти с ними, или если они обзывают тебя "трусливым
зайцем", "цыпленком", говорят, что ты "наложил в штаны" и что ты
"неудачник". Самая типичная ошибка в таких случаях - начать защищаться.
Когда тебя, как и многих других, обзывают "трусом", твой первый ответ:
"Нет, я не трус!" Разумеется, следующей фразой будет: "Тогда докажи это!"
И ты топаешь со своим дружком, чтобы "доказать". Ты попросту дал себя
одурачить! Уходя в оборону и говоря "нет, я не трус", ты загоняешь себя в
угол, из которого нет выхода. Не давай приятелям возможности сказать: "А
ты докажи!" Вот несколько способов ответить на такой выпад: "Будь ты
моим другом, ты бы не стал подбивать меня заняться тем, что мне не по
душе". Или: "Ну и что? Так бы поступил любой умный человек". Или:
"Подумаешь. Лучше быть зайцем, чем ослом вроде тебя". Или: "Лучше
быть цыпленком на воле, чем петухом на зоне". Или: "А сам почему не
идешь? Сдрейфил?" Или: "Если я цыпленок, то ты - яйцо, а яйца курицу не
учат". Или: "Цыплят по осени считают".
Ролевая игра:
Разбейтесь на две группы: 1) "задиры", которые подбивают вас на плохие дела;
2) "принимающие решение"
Шепотом обрисуйте сцену "задирам", чтобы у остальных было мало времени на
обдумывание ответов (ведь так и происходит в реальной жизни!). Затем объявите
"принимающим решение", где они оказались, и сообщите остальные необходимые
подробности (время суток и т.д.). Посмотрите, какие приемы используются для отпора
натиску со стороны сверстников.
Заключение
Пусть эти три шага методики отпора натиску сверстников с десятью ответами пригодятся
вам, когда вы решите говорить "НЕТ" всему, что может повредить вашему организму.
Помните, что Бог любит каждого из вас в отдельности и не хочет, чтобы вы погубили свое
тело - храм Божий.
--------000-------
7