Очищение памяти детства Гадецкий

Очищение памяти детства
Детство — чужая страна: говоря на одном и том же языке, родители и дети нередко
совершенно не понимают друг друга.
Бел Кауфман
Опыт, который человек приобретает в своем детстве, оказывает огромное влияние на всю
его последующую жизнь, т.к. именно в детстве формируются модели восприятия
окружающего мира и восприятия себя самого.
Помните ли вы опыт вашего детства? Было в нем больше положительных эмоций или,
напротив, отрицательных? Если вы не помните своего детства совсем, то в вашем
подсознании, наверняка, остались все потрясения, которые вы испытали.
Практически все наши проблемы и переживания имеют крайне длинные корни, уходящие в
наше детство. Если вас не пугают перемены, если вы хотите попытаться изменить свою
жизнь, почувствовать себя более значимой частью нашего мира, почувствовать себя
гармоничной личностью, то вам обязательно поможет этот аудиотренинг. С помощью этой
аудиомедитации вы сможете проникнуть в глубины своего сознания, к истокам своей жизни,
найти и исправить все помехи, мешающие чувствовать себя полноценной частью социума.
Предлагаю воспользоваться уникальной
аудиомедитацией «Очищение памяти детства»от Олега
Гадецкого.
Сядьте удобно. Пусть никакие дела не беспокоят ваш ум. Пришло
время глубоко поработать с собой.
Чтобы внутреннее напряжение окончательно ушло, сделайте
несколько глубоких вдохов и выдохов. После этого закройте
глаза.
Своим мысленным взором представьте некий перекидной
календарь, на открытом листе которого будет стоять
сегодняшняя дата. Начните перелистывать его в обратном
направлении. По мере того, как вы это делаете, у вас могут
возникать различные воспоминания из прошлого. Не
задерживайтесь на них. Просто, листая календарь, идите в
прошлое дальше.
В какой-то момент увидьте маленького ребенка 5-6 лет. Это – вы.
Как он выглядит? Присмотритесь внимательнее. Как звучит его
голос?
Загляните в глаза этому ребенку. Нет ли в них какой-то
невыраженной тоски или обиды из-за того, что взрослые люди,
его родители не всегда дают ему безусловное чувство любви, в
котором он так нуждается, не всегда понимают его потребности и
интересы?
Как бы там ни было, прижмите его к себе. Погладьте по голове и
скажите ему: «Я люблю тебя и принимаю тебя таким, какой ты
есть. Не бойся ничего, малыш».
Несколько раз повторите эту фразу. Сделайте так, чтобы ребенок
поверил вашим словам. Пусть что-то вместе с этим изменится в
его сердце. Какой-то страх из-за негативной оценки и
непонимания его другими людьми уйдет из его внутреннего мира.
И когда это случится, он прижмется к вам, найдя у вас защиту и
поддержку.
Пусть что-то также уйдет и из вашего сердца.
Проявите все свои чувства к этому маленькому ребенку. Не
сдерживайте их. Как взрослый человек дайте этому малышу то,
что ему нужно. Поговорите еще некоторое время с ним: узнайте
его потребности, которыми он живет, и ответьте на какие-то его
вопросы.
После этого пусть этот ребенок уменьшается в величину
горошины, которую вы положите себе в сердце. Это – его новый
дом. Пусть он всегда живет в мире вашего сердца. Увидьте его
там, или услышьте его голос оттуда, или почувствуйте его в
своем сердце.
Теперь вновь возвращайтесь к перекидному календарю. Начните
листать его дальше до тех пор, пока не встретитесь с маленькой
девочкой 4-5 лет. Это – ваша будущая мать.
Как она могла тогда выглядеть? Как мог звучать ее голос?
Подумайте об этом.
Сделайте все то же самое, что и в случае с первым ребенком. В
конце также поместите эту девочку в свое сердце. Пусть теперь
она живет там.
После этого встретьтесь с еще одним маленьким ребенком –
вашим будущим отцом. Также подумайте о том, как он мог
выглядеть тогда, как мог звучать его голос. Повторите все
упражнение и для него. В конце также поместите его в свое
сердце.
Теперь в вашем сердце три ребенка. Что они делают там?
Взялись ли они за руки? Водят ли хороводы? Танцуют ли они,
поют? Дайте этим детям свободно проявлять себя в мире вашего
сердца. Позвольте чувству любви и прощения полно раскрыться
в вашем внутреннем мире.
Когда это произойдет, просто сожмите правый кулак и
отправляйтесь в самое начало своей жизни, чтобы, начав оттуда,
прожить вместе с этим чувством различные сложные эпизоды
своей жизни.
Каждый раз, когда будет возникать очередной эпизод, думайте о
том, как бы вы вели себя в этой ситуации, если бы эти три
ребенка все время были бы внутри вашего сердца.
Дойдите таким образом до своего настоящего и подумайте о том,
как вы будете строить свои отношения с другими людьми в своем
настоящем, если в вашем сердце по-прежнему будут находиться
эти три ребенка. После того, как подробно представите все это,
просто открывайте глаза.
Задумайтесь над тем, что изменилось в вашем отношении к
другим людям после этого упражнения. Что вы могли бы
добавить в свои отношения с другими людьми? От чего могли бы
отказаться?
Даже после одного раза внимательного проведения этой методики
Вы можете заметить существенные изменения в себе и в своих
отношениях с другими людьми. Если Вы чувствуете, что не до
конца очистили память о своем детстве, то я очень рекомендую
Вам регулярно делать эту методику, пока не получите желаемый
результат.
Олег Гадецкий