18 сентября – День здоровья школьников

18 сентября – День здоровья школьников.
Профилактика нарушений зрения
Близорукость среди школьников 70 — 80-х годов составляла от 7,4 до 8,4
%. Но если в 1-х классах это было 2,1, то в 10-х классах — от 16,2 до 32,2%.
Если близорукость возникла, нельзя допускать ее усиления. Осложненная
близорукость — это следствие близорукости прогрессирующей. Она грозит
осложнениями, приводящими к инвалидности.
Одна из причин близорукости – раннее обучение письму и чтению в
неправильных условиях, когда дети читают и пишут на более близком
расстоянии, чем того требует еще не созревшая аккомодация (приспособление
зрения к работе на близком расстоянии).
Особое значение приобретает эта проблема в связи со школьной
реформой и охраной зрения у шестилеток. Занятия с ними должны вестись
так, чтобы не провоцировать развитие близорукости.
На пороге 60-х годов близорукость была характерна для возраста от 10 до
18 лет. Сейчас она возникает у младших школьников и даже воспитанников
детских садов. Это связано с очень ранней зрительной нагрузкой детей.
Многие родители с гордостью говорят о том, что их дети читать начинают в
ясельном возрасте. А это опасно, поскольку аккомодация еще не созрела.
Там, где дети «кабинетные» (этим грешат специальные школы),
близоруких больше. А вот деревенские дети, много времени проводящие на
свежем воздухе, активнее занимающиеся физическим трудом (и не меньше,
кстати, читающие и смотрящие телевизор), имеют лучшее зрение. Уже давно
замечено, что подростки, плохо развитые физически, часто бывают и
близоруки.
Школьники не должны забывать и о том, что существует немало
профессий, где близорукость недопустима. Близорукость — массовый
дефект зрения, который способен превратиться в болезнь. В течение многих
лет близорукость занимает одно из первых мест по инвалидности.
Специалисты многих стран — а среди них не только врачи, но и инженеры,
физики, химики, механики — неутомимо постигают механизмы близорукости,
создавая различные способы ее предотвращения. Даже одно перечисление
гипотез и методов лечения глазных болезней займет уйму времени. Сегодня
мы уже знаем немало. В течение последних двадцати лет многое изучено, и
главный вклад в достижение мировой офтальмологии внесли советские
ученые.
Отличное зрение – важная составная часть здоровья. Всем надлежит
заботиться о нем. А тем, кто собирается овладеть специальностью, требующей
безукоризненного зрения, надо особо внимательно относиться к глазам. И не
следует ждать, когда ослабление зрения заставит идти к врачу. Очень
огорчительно выбрать профессию, а потом отказаться от нее по состоянию
зрения. Любое понижение остроты зрения должно вызывать законный вопрос:
что это, с чем связано? Как приостановить возможный процесс близорукости?
Основное направление профилактики близорукости — укрепление
физического состояния. Исключительно важно это для учащихся городских
школ, особенно специальных — с преподаванием иностранных языков,
физико-математических и других дисциплин, где порой физкультуре
уделяется мало времени.
Доказано, что у тех, кто с самых ранних лет много и разнообразно
двигается, хорошо закален, реже возникает близорукость даже при
наследственной предрасположенности.
Разумный режим дня, двигательная активность, правильное питание
должны занять важное место в комплексе мер по профилактике близорукости
и ее прогрессирования, поскольку физическая культура способствует как
общему укреплению организма и активизации его функций, так и повышению
работоспособности глазных мышц и укреплению склеры глаза.
Изучение влияния систематических занятий циклическими физическими
упражнениями (бег, плавание, ходьба на лыжах) умеренной интенсивности в
сочетании с гимнастикой для глаз показало, что у людей с близорукостью
средней степени не только повышается общая выносливость, но и
значительно улучшается зрение.
Занятия специальными упражнениями, рекомендуемыми близоруким,
можно проводить самостоятельно (детям — под наблюдением взрослых) в
домашних условиях, на природе, во время отдыха. Очень важно, чтобы
упражнения были подобраны правильно: с учетом возраста, пола, физической
подготовленности, степени близорукости, состояния глазного дна.
Упражнения общеразвивающего характера надо обязательно сочетать с
гимнастикой для глаз.
Близорукость у школьников возникает и развивается чаще после 3го класса. Как правило, дети с невыявленной близорукостью невнимательны
на уроках, часто отвлекаются, спрашивают соседей по парте. Постепенно они
становятся менее активными в учебе и играх. Если своевременно не показать
ребенка окулисту, то могут наступить и такие явления, как утомляемость глаз,
головные боли. Поэтому следует ежегодно проверять остроту зрения у
школьников.
В детском возрасте капсула глаза (склера и роговица) эластична и легко
растяжима. Если ребенок мало бывает на свежем воздухе, подолгу сидит у
телевизора, играет в мелкие и неяркие игрушки, неправильно питается, часто
болеет, то склера под влиянием зрительной нагрузки растягивается, вызывая
дефект глаза. Обнаружив у дошкольника хотя бы малую степень
близорукости, необходимо максимально ограничить его зрительную работу
(чтение, кино, телевизор), увеличить длительность прогулок, игры на улице,
заняться закаливанием. Полезны такому ребенку и занятия спортом.
Соблюдение гигиенических условий работы — очень важный фактор в
школьном возрасте. Условия зрительной работы должны исключать
возможность быстрого утомления глаз и необходимость чрезмерного
приближения их к игрушкам, книге или тетради. Это, прежде всего,
правильное и достаточное освещение рабочего и игрового места ребенка.
Книга или тетрадь должны отстоять от глаз не менее чем на 30 – 35 см –
это примерно длина руки от локтя до кончиков пальцев. Такое расстояние не
требует сильного напряжения зрения и позволяет сидеть не наклоняясь.
Плохое освещение, нарушение осанки вызывают утомление мышц шеи и
спины, которые поддерживают голову. К тому же приводит и неправильная
посадка за столом. При правильной позе вся ступня должна стоять на полу, а
бедро почти полностью находиться на стуле. Угол между туловищем и
бедром, а также между бедром и голенью должен быть прямой. Спина
поддерживается спинкой стула, при этом тяжесть головы, находящейся почти
в прямом положении, приходится в основном на позвоночник.
Дома место для занятий должно быть светлое, у окна. В вечернее время
нужно пользоваться настольной лампой 60 Вт с непрозрачным колпаком.
Ставить ее следует так, чтобы свет падал с левой стороны только на рабочую
поверхность, а глаза оставались в тени. Свет всегда должен быть мягким,
равномерно освещать место занятий.
Не рекомендуется читать и играть лежа, особенно на боку, так как в этом
положении нарушается правильная освещенность, а при лежании на боку,
кроме того, глаза располагаются на разном расстоянии от рассматриваемого
предмета, что приводит к зрительной утомляемости и головной боли.
Высота стола и стульев должна соответствовать росту ребенка. При
необходимости надо на стул подложить твердый предмет нужной высоты, а
под ноги поставить скамеечку. Передний край стула на 3 — 5 см задвигается
под стол. Книгу во время чтения лучше держать на столе в наклонном
положении, для чего существуют специальные подставки. Можно просто
подложить
под
верхний
край
книги
какой-либо
предмет.
Домашние занятия учащихся 1— 2-х классов должны продолжаться не более
1,5 — 2 ч, учащихся 3 — 4-х классов — 2 ч, старших школьников — не более
3 — 4 ч. При этом через каждые 30 — 40 мин занятий делается 10-минутный
перерыв.
Желательно, чтобы летние каникулы дети проводили за городом, среди
зелени. На этот период следует до минимума сократить работу, связанную с
напряжением глаз.
Детям вредно долго смотреть телепередачи. Для них достаточно
специальных детских программ. При этом надо сидеть от экрана на
расстоянии не менее 2,5 м. Комната в это время должна быть освещена. К
сожалению, не все придерживаются этих рекомендаций, в результате зрение
детей страдает.
Очень плохо влияет на зрение чтение в трамвае, троллейбусе, автобусе.
Плохое освещение, неустойчивое положение книги или газеты во время
движения транспорта утомляют глаза.
Повышенная зрительная нагрузка при малой физической активности —
самый серьезный фактор, способствующий снижению остроты зрения. Наряду
с оптическими средствами коррекции близорукости разработаны и успешно
применяются специальные упражнения для улучшения состояния наружных и
внутренних мышц глаз, которые особенно эффективны на начальном этапе
развития близорукости. Эта своеобразная гимнастика для глаз проста и легко
выполнима в домашних условиях .
Упражнения для тренировки наружных мышц глаз
1. Сидя, медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно. 8 — 12
раз (голова неподвижна) .
2. Медленно переводить взгляд справа налево и обратно. 8 — 10 раз.
3. Круговые движения глазами в одном и затем в другом направлении. 4 –
6 раз.
4. Частые моргания в течение 15 — 30 с.
Тренировка внутренних, цилиарных, мышц глаза производится по
методу, называемому «метка на стекле» (Э. С. Аветисов).
Упражнение «метка на стекле». Занимающийся в очках становится на
расстоянии 30 — 35 см от оконного стекла, на котором на уровне его глаз
крепится круглая метка диаметром 3 – 5 мм. Вдали от линии взора,
проходящей через эту метку, намечается какой-либо предмет для фиксации.
Надо поочередно переводить взгляд то на метку на стекле, то на предмет.
Упражнение выполнять 2 раза в день в течение 25 — 30 дней. Если за это
время не наступит стойкой нормализации аккомодационной способности, то
упражнение выполнять систематически с перерывом 10 — 15 дней. Первые
два дня продолжительность занятия 3 мин, последующие два дня— 5 мин, а в
остальные дни — 7 мин.
Физкультура для близоруких школьников. Родители должны помочь
детям проводить самостоятельные занятия. Это ежедневная утренняя
гимнастика, физкульт-паузы по 15 — 20 мин во время приготовления уроков,
игры в помещении и на воздухе, специальная гимнастика для глаз. Перед
началом занятий физкультурой дома желательно проконсультироваться с
глазным врачом. Школьникам, имеющим близорукость до 3 диоптрий без
хронических воспалительных и дегенеративных заболеваний глаз, можно
выполнять почти без ограничений физические упражнения и заниматься
спортом. Однако им необходимо строго соблюдать режим зрительной работы,
ежедневно тренировать наружные и внутренние мышцы глаз, правильно
питаться, принимать витамины (особенно А, С, В), систематически проводить
закаливающие процедуры.
Школьникам, у которых диагностируется неосложненная близорукость
средней степени (3 — 6 диоптрий), участвовать в соревнованиях не
рекомендуется.
В
самостоятельные
занятия
можно
включать
общеразвивающие, дыхательные и корригирующие упражнения, элементы
волейбола (особенно отработка верхней и нижней передач мяча с партнером),
ведение баскетбольного мяча и броски его в кольцо, штрафные броски мяча в
кольцо; игру в бадминтон, настольный теннис и большой, броски теннисного
мяча в мишень; удары по футбольному мячу в ворота, игру футбольным
мячом у стены; ходьбу, медленный бег, плавание в медленном и среднем
темпе, катание на велосипеде и коньках, лыжные прогулки, туризм без
переноски тяжелого рюкзака, а также танцы. Все названные упражнения
выполняются в среднем темпе, нагрузка средняя.
Помимо разнообразных физических упражнений необходимо ежедневно
выполнять специальную гимнастику продолжительностью не менее 10 — 15
мин. Для детей старшего возраста время выполнения упражнений и нагрузки
могут быть увеличены. При возникновении непредвиденных обстоятельств
или каких-либо сомнениях обязательно обратитесь за советом к врачу и
методисту лечебной физкультуры. Их рекомендации помогут выбрать
необходимые упражнения, правильно построить занятия. Это значительно
увеличит эффективность гимнастики.
Комплекс основной гимнастики для девочек 12 — 14 лет с
близорукостью 3 — 6 диоптрий
1. Ходьба на месте и с передвижением на носках, на пятках. 30 — 60 с.
Дыхание ритмичное.
2. Упражнения в потягивании. Обращать внимание на глубокий вдох при
поднимании рук и продолжительный выдох при их опускании. При вдохе
глаза поднимать, при выдохе — опускать. 4 — 6 раз.
3. И. п. (исходное положение) — стоя ноги вместе, руки опущены — о. с.
(основная стойка). Соединяя кисти тыльной стороной, поднять руки вверх и
потянуться всем телом вверх за руками — выдох. Повторите 8 — 10 раз,
Разъединить руки, опустить, и. п. выдох. Повторить 8 — 10 раз, с движением
глаз 4 — 5 раз.
4. И. п. — стоя, руки на поясе (варианты — за голову, вперед, в стороны).
Наклоны вперед с прогнутой спиной и возвращение в и. п. То же, но с
пружинистыми покачиваниями. При наклоне — выдох. 5 — 6 раз.
5 И. п. стоя руки на поясе. В стойке на одной ноге забрасывать голень
назад, стремясь достать пяткой ягодицу. По 7 — 8 раз каждой ногой.
6. Приседания (полуприседания) на носках или всей стопе, ноги вместе
или врозь, с различным положением рук. 10 — 12 раз.
7. И. п. — о. с. Поочередные выпады в стороны с прямым туловищем. 5
— 6 раз.
8. Упражнения для мышц живота: а) и. п. — лежа на спине, руки в
стороны. Разведение ног и сведение их скрестно. Следить за кончиками
большого пальца одной, затем другой ноги. 6 — 8 раз;
б) П. п. — то же. Подтянуть согнутые ноги к груди — выдох, вернуться в
и. п. — вдох. Смотреть на колени. б раз;
в) И. п. — то же. Броски резинового мяча прямыми ногами через себя.
Следить за мячом. 10 — 12 раз.
9. Броски мяча (теннисного, волейбольного) партнеру, о стенку, в цель и
т. д. в течение 3 — 5 мин.
10. Игра в настольный теннис, бадминтон или волейбол в течение 10— 15
мин.
11. Упражнения для мышц глаз:
а) И. п. — сидя. Зажмуриваться. 6 — 8 раз;
б) И. п. — то же. Часто моргать 30 — 40 с;
в) И. п. — то же. Самомассаж глаз тремя пальцами, надавливая на
верхнее веко, не вызывая боли. 30 — 40 с.
12. Дыхательные упражнения.
В выходные дни к комплексу добавить бег в лесу, плавание, игры на
воздухе.
Для девочек младшего возраста нагрузка меньше и соответственно
больше для старшего возраста.
В конце каждого занятия желательно сосчитать пульс. Учащение его до
110 — 120 уд/мин говорит о малой нагрузке, до 140 — 150 — о средней, до
150 — 170 — о большой.
Комплекс основной гимнастики для мальчиков 12 — 14 лет с
близорукостью 3 — 6 диоптрий (можно выполнять с набивным мячом
или гантелями весом 1 — 2 кг)
1. Ходьба на месте с высоким подниманием бедра. Одновременно
круговые движения глазами в течение 1 мин.
2. Бег в медленном, затем среднем темпе в течение 2 — 3 мин (можно на
месте) . Дыхание ритмичное.
3 И п. — сидя руки в упоре сзади, ноги согнуты. Прогибание туловища.
Дыхание не задерживать. 8 — 10 раз.
4. И. п. — стоя ноги врозь, мяч в поднятых руках. Круговые движения
туловищем. Следить за мячом. По 3 — 4 раза в каждую сторону.
5. И. п. — то же. Наклон вперед, прогнувшись, мяч за головой.
Поднимание мяча вверх и возвращение в и. п. 8 — 10 раз. Следить за мячом.
При наклоне — выдох.
6. И. п. — лежа на животе, мяч вверху. Прогибаясь, перенести мяч за
голову, затем поднять вверх и вернуться в и. п. Следить за мячом. 6 — 8 раз.
7. И. п. — лежа на спине, одна рука вверху. Поочередные движения
руками вверх и вниз. Следить за кистью сначала одной, затем другой руки.
8— 10 раз.
8. И. п. — упор лежа (на руки).
Сгибание и разгибание рук. 8 — 10 раз.
9. И. п. — стоя, руки за голову. Поочередные приседания на одной ноге. 5
— 6 раз.
10. И. п. — стоя, руки на поясе. Маховые движения ногой в сторону и
внутрь (перед опорной ногой, за ней) . 8 — 10 раз.
11. И. п. — стоя, за спиной набивной мяч. Приседая с мячом за спиной,
голову и туловище держать прямо. 8 — 10 раз. Сочетать с дыханием: приседая
— вдох, при возвращении в и. п.— выдох.
12. Броски мяча в стену, цель, партнеру и т. д. 2 — 3 мин.
Для того чтобы воспитание и обучение детей в группах профилактики
глазной патологии осуществлялось гармонично и не нарушало программы,
разработанной органами и учреждениями народного образования,
офтальмологи совместно с воспитателями и с привлечением родителей
разрабатывают индивидуализированные методы профилактики нарушений
зрения. Эти методы должны учитывать и общее состояние здоровья, и уровень
умственного и физического развития, и степень риска по близорукости, и
возраст, и наследственную отягощенность. В таких случаях вся работа с
детьми осуществляется по принципу играя - лечимся. Все лечебные
мероприятия у детей в группах профилактики глазной патологии должны
быть
ненасильственными,
ненавязчивыми,
непродолжительными,
занимательными и игровыми с учетом психоэмоционального состояния
ребенка.
Каждый преподаватель, школьные медицинские работники и родители
должны знать и неукоснительно выполнять все рекомендации офтальмологов
по отношению к детям групп глазной профилактики по близорукости.
В питание детей рекомендуется вводить морковь и другие овощи,
чернику, молоко, творог, курагу, грецкие орехи, отварное мясо; исключаются
такие приправы, как горчица, перец и т. п.
В осенние, зимние (пасмурные) дни освещение должно быть смешанным,
освещенность не менее 500 лк на рабочем месте. Необходимо содержать в
чистоте оконные стекла, не загромождать подоконники цветами, наглядными
пособиями. От слепящего действия прямых солнечных лучей защищают
светлые шторы на окнах.
К сожалению, освещенность в детских садах и школьных классах
распределяется неравномерно. Особенно это касается школьников, сидящих в
третьем ряду (у двери). Причины этого следующие: стены увешаны
наглядными пособиями; передняя стена закрыта школьной доской, напротив
располагаются шкафчики. Таким образом, от стен нет отражения света на
парты. В связи с этим детей необходимо не реже 1 раза в месяц пересаживать.
Отражающие поверхности в классе следует окрашивать в светлые тона:
потолки, оконные проемы и рамы - в белый цвет, панели - в палевые тона,
школьную мебель - в светло-серый цвет, школьную доску - в черный или
темно-коричневый цвет (матовый). Мел должен быть хорошего качества,
тексты, рисунки, наглядные пособия, которыми школьник пользуется при
зрительной работе, - рельефными и отчетливыми. Бумага должна быть белой,
качественной; чернила следует применять темные, неразведенные. Расстояние
от глаз до книги или тетради должно быть 33-35 см (согнутая в локте рука
должна доставать подбородок). Недостаточная освещенность, нечеткий,
расплывчатый шрифт, чрезмерное приближение глаз к книге, несоответствие
парты росту – все это ведет к утомлению глаз (веки краснеют, появляется
ощущение песка в глазах), усталости мышц шеи, спины. Для облегчения
школьник начинает искать оптимальное положение тела и привыкает сидеть
неправильно. Правильная посадка возможна только при использовании
специальной школьной мебели, соответствующей росту учащегося.
Столы и парты должны быть маркированы по размерам, чтобы можно
было рассаживать детей по росту. Книгу во время чтения лучше ставить на
подставку, что обеспечивает правильную посадку и исключает наклон головы
и развитие сколиоза.
Дома для занятий ребенку отводят место у окна. Оконные стекла должны
быть чистыми, окна незашторенными, подоконники свободными.
Вечером следует пользоваться достаточным искусственным местным
освещением - одной лампой 100 Вт с непрозрачным колпаком. Лампу
помещают слева, чтобы свет освещал только рабочую поверхность, а глаза
оставались в тени. Должен быть и верхний свет мощностью 60-100 Вт. Ни в
коем случае нельзя читать в сумерках, в транспорте, во время ходьбы, лежа в
постели, на диване. Отсутствие зоны комфорта для зрения ведет к утомлению
глаз, снижению остроты зрения, а нередко - к развитию ложной, а затем и
истинной близорукости, Часто у детей, занимающихся музыкой, рисованием,
дополнительно математикой, вязанием, вышиванием, иностранными языками
и другими работами, требующими зрительного напряжения, ведущих
малоподвижный образ жизни в закрытых помещениях, чаще всего возникает
близорукость.
Необходимо чередовать зрительную работу с физическим отдыхом,
физкультпаузами для глаз (после 15 мин чтения или письма закрыть глаза,
откинувшись на стуле, расслабиться, посидеть в покое 2-3 мин. Через
следующие 15 мин делают упражнения для глаз: движения вверх, вниз, в
сторону, тоже 2-3 мин; спустя 30 мин занятия – вновь физкульт-пауза 10 мин
или физическая работа по дому). Необходимо чаще быть на воздухе во
внеучебное время и на переменах в школе.
В летние каникулы следует обеспечить детям активный отдых. Хорошо
сочетать отдых и лечение в специализированных летних оздоровительных
лагерях, городских или расположенных за городом, в лесу, где есть водоемы.
Опыт показывает, что ежегодное пребывание в таких учреждениях, где дети,
отдыхая, лечатся, способствует уменьшению числа близоруких или
замедлению прогрессировать процесса в 1,5-2 раза.
Для детей группы профилактики отводится самое светлое место - у окна.
Порядок рассаживания детей определяют офтальмолог и педагог с учетом
ряда признаков (пол, рост, отягощенная наследственность по близорукости,
имеющаяся близорукость). Для учителя в списке "группы профилактики"
указываются данные о состоянии глаз, нужно ли пользоваться очками и как
ими пользоваться. Одновременно перед учителем ставятся следующие задачи.
1.
Учебные физкультурно-оздоровительные занятия в классах с
группами профилактики проводить по принципу ограничения зрительной
нагрузки и усиления физической и слуховой.
2.
Трудовое воспитание у детей с близорукостью не должно
сопровождаться длительной зрительной нагрузкой (шитье, рисование, лепка).
3.
В процессе урока должны быть физкультпаузы для глаз.
4.
Осуществлять контроль за правильной посадкой, ношением очков.
5.
Не реже чем 1 раз в месяц пересаживать учащихся, меняя ряды.
6.
Учащимся с близорукостью не рекомендуются спортивные
соревнования, поднятие тяжестей (можно заниматься плаванием, греблей,
бегом трусцой, теннисом и др.).
7.
Делать перерывы при чтении на 10-15 мин через каждые 30- 45
мин, ограничивать просмотр телепередач (до 45 мин).
8.
Проводить беседы с родителями о режиме отдыха и занятий детей
дома.
В помощь в оздоровительной профилактической работе с учащимися
"групп профилактики" учителям вручаются соответствующие методические
рекомендации:
1.
советы педагогам по массовой профилактике близорукости у
школьников;
2.
методические рекомендации по срокам исследования зрения у
детей и определения "групп профилактики" в классах;
3.
примерная рекомендуемая методика учебных и физкультурных
занятий с "группами профилактики".
Контроль за выполнением учителями рекомендаций офтальмолога
возлагается на медицинскую сестру школы, медицинскую сестру глазного
кабинета во главе с офтальмологом.
Для четкости выполнения учителями и медицинскими работниками
офтальмологических рекомендаций не реже одного раза в 1-2 мес
офтальмолог должен посещать первые 3-4 класса школ, уделяя внимание
сформированным "группам профилактики". Лучше это делать по
договоренности и вместе с директорами и заведующими учебной частью
школ.
У каждого ребенка, внесенного в список "группы профилактики",
должны быть зафиксированы острота зрения, рефракция, аккомодация,
сопутствующие заболевания, наследственная отягощенность по близорукости,
увлечение чтением, занятия музыкой, иностранными языками, вышиванием и
т. п., а также занятия физкультурой и спортом; время, затрачиваемое на
просмотр телепередач, время пребывания на воздухе, занятия в группе
продленного дня; проводимое лечение (какое, регулярность, длительность).
В конце учебной четверти, года офтальмологи вместе с педагогами на
родительских собраниях должны подводить итоги борьбы с близорукостью,
подчеркивать положительные результаты, указывая одновременно и на
отрицательные моменты с конкретными предложениями по их устранению.
Анализ и сопоставление результатов показали, что в школах, где были
созданы "группы профилактики", близорукость возникла впервые у 1,2%, а в
школах, где таких групп не было, - у 3,8% детей.
Необходимо обеспечить внедрение работы в школах по предупреждению
близорукости у детей.
Однако там, где не осуществляются эти рекомендации, имеет место
повышенная зрительная нагрузка у детей дошкольного и школьного возраста,
а также снижена их физическая активность и наблюдается увеличение
частоты и скорости прогрессирования близорукости в более раннем возрасте.
Главный внештатный специалист УЗ по
офтальмологии у детей, врач-офтальмолог
отделения МХГ УЗ "ГОКБ"
Ломаник И.Ф.