Конспект занятия _Охотники за приключениями

Оздоровительная работа в детском саду
Физическая культура
Конспект занятия по физкультуре
«Охотники за приключениями»
Программные задачи:









Совершенствовать у детей ходьбу и бег в колонне по одному.
Закрепить навыки детей в ходьбе на носках, на пятках, с высоким подниманием
бедра, в полуприседе, а также в ходьбе змейкой.
Повторить с детьми ходьбу по гимнастической скамейке приставным шагом.
Продолжать совершенствовать умение ползать по гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь руками.
Закрепить прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед.
Закрепить умение подлезать под дугу боком.
Развивать у детей ловкость, внимание, быстроту реакции.
Вызвать у детей эмоциональный отклик и желание участвовать в занятии.
Воспитывать доброту, отзывчивость, желание помогать другим.
Оборудование: гимнастические скамейки (2); канат, дуга, карточки с заданиями.
ХОД:
Инструктор: Ребята, вы хотите отправиться в поход?
Раз, два, три, четыре, пять –
Мы идем в поход опять.
Так и тянет нас на волю
Приключения искать.
Только слабеньким, друзья,
В наш поход идти нельзя.
Вы сначала тренируйтесь,
Бегайте и соревнуйтесь.
Посмотрите все на нас,
Мы спортсмены – высший класс!
Вводная часть (различные виды ходьбы и бега).
Инструктор: Первый привал. Мы выполним несколько упражнений, чтобы проверить
вашу силу и выносливость.
О.Р.У. (в парах).
Инструктор: Теперь вы готовы к трудному походу. Мы разделимся на 4 команды и каждая
команда пойдет своим маршрутом. Направление маршрута вы увидите на картах.
Капитаны берут карты. Дети самостоятельно делятся на команды, готовят оборудование.
О.В.Д.:
1. Ползание по гимнаст. скамейке на животе, подтягиваясь руками (проползти по
мостику над горной рекой).
2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед ( преодолеть извилистую
тропу).
3. Подлезание под дугу боком (пролезть под упавшим деревом)
4. Ходьба по гимнастической скамейке приставным шагом (пройти по узкой горной
дороге)
Инструктор: Молодцы, все препятствия вы преодолели и мы с вами вышли на поляну.
Давайте посмотрим по сторонам, может увидим что-то интересное.
Дыхательная гимнастика.
Инструктор: Ребята, вам не кажется, что эта поляна какая-то странная, как будто
заколдованная. Смотрите, да здесь записка.
« Если вышел ты в поход, смело двигайся вперед.
Замок злых колдунов у вас на пути, его не объехать и не обойти.
И чтобы к ним вам не попасться, нужно смелости набраться»
П/И « Колдуны»
Инструктор: Молодцы, ребята, вы не испугались колдунов и расколдовали эту сказочную
поляну и на ней стали распускаться красивые цветы.
Упражнение на расслабление «Цветы»
Инструктор: А сейчас нам пора домой. Давайте скажем волшебные слова.
Дети закрывают глаза, кружатся вокруг себя и говорят: «Раз, два, повернись, снова дома
очутись»
Источник: http://doshvozrast.ru/ozdorov/fizkultura06.htm
Конспект непосредственно образовательной деятельности
по физической культуре в старшей группе
«Поездка в зоопарк»
Программное содержание:
• Учить лазанью по гимнастической стенке, перелезая с пролете на пролет по диагонали.
Упражнять в прыжках, сохраняя равновесие и координацию.
• Продолжать обучение ползанью по гимнастической скамейке на ладонях и коленях.
• Закрепить навыки разновидностей ходьбы, сохраняя при этом осанку.
• Развивать ловкость, глазомер, внимание.
• Продолжать работу над умением правильно дышать и восстанавливать дыхание.
• Продолжать обучать умение сосредоточиться и расслабляться.
• Воспитывать интерес к занятию.
Приёмы: Показ, подсказ, команды, игровой прием, художественное слово, поощрение,
помощь ребенку, анализ, вводная беседа.
Материал к занятию: Колечки – 8 шт; набивные мячи – 4 шт; скамейка – 2 шт;
изображение «обезьяна», «медведь», «лиса», «заяц», «змея»; шнур или канат.
Одежда детей: Шорты, футболки, носочки.
Предшествующая работа:
1. Разучивание приемов и способов дыхательной гимнастики.
2. Беседа о повадках животных.
3. Прививать любовь к животным.
4. Обучение навыкам прыжков и ползанья на ладонях и коленях.
5. Разучивание упражнений по профилактике нарушений осанки.
Литература:
1. Методические указания к «Программе воспитания и обучения в детском саду»
2. Журнал «Дошкольное воспитание» № 8, 9, 10, 1988г.
3. А.И. Фомина «Физические занятия и спортивные игры в детском саду»,М.1994г.
4. Л.В.Карманова, В.Н.Шебеко «Физкультура в старшей группе детского сада», Минск,
1987
5. Гимнастика маленьких волшебников.
Ход физкультурного занятия.
Дети входят в зал. Здороваются. Сообщаю: «Сегодня у нас физкультурное занятие, но мы
не будем, как обычно заниматься, а поедем в зоопарк. А кто живет в зоопарке? Прежде
чем отправиться встанем в круг».
Ввод/медитация. Наше сердце.
Положили руки на сердце, послушали, как оно стучит. И вот уже нам кажется, что у нас
не одно сердце, а много. И каждое из сердец неисчерпаемая чаша любви и добра. Яркий и
теплый свет добра разливается по всему телу, рукам, ногам так, что уже не вмещается в
вас. Так давайте пошлём добра и любви всем животным и растениям, находящимся на
нашей планете. И может быть им станет чуточку теплее и лучше, от того, что они
почувствуют, что их кто-то любит, что они кому-то нужны. (руки поднимаем вперед –
вверх, кисти вертикально). Вот молодцы.
А теперь строимся друг за другом, и за ведущим идем в наше путешествие.
Вводная часть
В скобках даны (дозировка, дыхание, темп)
• 1. Ходьба (1/4кр., пр., умеренный) - Вот мы вышли из дома, но чтобы добраться, до
зоопарка нам нужен автобус. Ой, ребята, а мы уже опаздываем.
• 2. Бег с ускорением и замедлением. Дыхание «Ха». Поехали. (1 кр., пр., быстрый,
медленный) - Давайте поторопимся. Успели. Входим в автобус. Давайте восстановим
дыхание. «Небольшой паровозик»
• 3. Ходьба по колечкам на носочках. - Вот мы и подъехали, а здесь прошел дождь и чтобы
не замочить ноги пройдем через лужу по камушкам.
• 4. Ходьба в приседе. (1/2кр., ш-ш, умеренный)- А вот и в луже гуси шагают, а шипят-то
как.
• 5. Бег галопом (1/2кр., пр., быстрый) - Скачут кони.
• 6. Бег по диагонали. (2 кр., пр., быстрый) - Ребята, мы торопимся, чтобы быстрее успеть
срежем угол, т.е. пробежим по диагонали. Вот и ворота зоопарка показались.
(восстановление дыхания; подойдите ко мне, дыхание «Ха» - чтобы все беды, горести,
боли упали, остались на земле, и не мешали нам.)
• 7. Воротики. (1 раз, пр., умеренный быстрый) - Дети, покажем воротики, быстренько,
быстренько. Вот какие красивые ворота. Всё ближе и ближе.
Ребята, а ворота-то закрыты, но чтобы у нас не пропало настроение, и было веселее
подождать, давайте потанцуем. Согласны? Тогда, влево, вправо, разомкнулись. (Звучит
музыка! Танец утят).
1. Ходьба на месте, не отрывая носков от пола. (пр., умеренный)
2. Поднимание плеч. (по 6 раз, пр., умеренный )
3. «Весёлая зарядка». И.п. О.С. 1 - правую руку вверх; 2 - левую руку вверх; 3 - правую
руку в сторону; 4 - левую руку в сторону.(6 раз, пр., быстрый). Прыжки по кругу. (1 кр.,
пр., быстрый)
4. «Крестик». И.п. О.С. 1 - согнуть левую руку в локте, правую ногу в колене соединить; 2
- И.п; 3 – 4 - тоже с правой рукой и левой ногой. (6 раз, пр., умеренный)
5. «Нолик». И.п. тоже. 1 – 2 руки вперед, вверх, кисти соединить; 3 – полуприсед; 4 – И.п.
(8 раз, пр., умеренный)
6. «Чебурашка». И.п. О.С. Прыжки на левую ногу, правую утюжком, с поворотом
корпуса; то же в другую сторону. Проскоки по кругу. (6 раз, пр., быстрый)
7. «Веселый клоун»(6 раз, пр., умеренный)
8. «Наклоны в стороны» (6 раз, пр., умеренный)
9. Наклоны вперед, в стороны. (6 раз, пр., умеренный) Поскоки.(быстрый)
10. Танец утят. (быстрый)
Заключительная часть
Восстановление дыхания.
Упражнение «Цветок закрылся, открылся» И.п. стоя на коленях. - (3-4 раз, пр.,
медленный)
А вот теперь и зоопарк открылся. Но у меня к вам есть интересное предложение. Давайте,
когда будем мимо клеток проходить, немного поиграем со зверьми, а чтобы с ними
поиграть, надо стать на них похожими. Значит пошли, мимо кого проходим, того и
изображаем.
ОВД
1. Ползанье по гимнастической скамейке на ладонях и коленях. (по 3 раза, умеренный,
произвольное) - По «медвежьи»
2. Прыжки через шнур справа и слева. (по 3 раза, умеренный, произвольное) - И.п. ноги
вместе, руки, как у зайца.
3. Лазанье по гимнастической стенке, перелезая с пролёта на пролет по диагонали. (по 3
раза, умеренный, произвольное) - «Весёлые обезьянки»
4. Ходьба между набивными мячами на носочках, руки за спину. (по 3 раза, умеренный,
произвольное) - Хитрая, выбражулистая лиса.
(По ходу даю соответстсвующие указания, где необходимо, оказываю помощь,
поддержку). Небольшой анализ.
Вот молодцы, поиграли со зверьми, да и им стало веселее, но здесь есть и птицы. Давайте
покажем «Цаплю».
Упражнение «Цапля», «Ласточка». (Для восстановления дыхания).
Подвижная игра.
Отгадайте-ка загадку: «Рыжая плутовка, кур ворует ловко. Следы хвостом заметает. Кто
это такая»?
Верно лиса, а какая она?
- Хитрая.
- Давайте поиграем в игру «Хитрая лиса».
Правила игры. Играющие стоят по кругу. Все закрывают глаза, ведущий обходит круг с
внешней стороны и дотрагивается до одного из играющих, который и становится «хитрой
лисой». Затем дети открывают глаза и три раза спрашивают «Хитрая лиса, где ты?»
После третьего раза играющий, выбранный лисой, выбегает на середину круга и говорит
«Я здесь!».
Дети разбегаются, лиса их ловит.
Затем воспитатель произносит «В круг» - и игра возобновляется. (2-3 раза, темп быстрый).
Ребята, сегодня мы увидели здесь много разных животных и птиц, а вот я познакомилась
ещё с одной птицей – дроздом. Он научил меня играть в интересную игру, сейчас я и вас
научу.
И.м.п. «Дрозд»
Я – дрозд, ты дрозд,
У меня нос, у тебя нос.
У меня гладкие, у тебя гладкие.
У меня сладкие, у тебя сладкие.
Я твой друг и ты мой друг.
Мы любим друг друга.
Дети встают парами, лицом друг к другу Показывают друг на друга. Каждый указывает
сначала на свой нос, затем на нос друга. Указывают на щёчки. Указывают на губки. Снова
указывают друг на друга. Обнимаются.
Молодцы! А сегодня я получила интересный подарок от всех зверей. Они так рады, что вы
у них побывали и поиграли с ними, что подарили мне волшебный цветик-семицветик. И я
предлагаю вам побывать на северном полюсе. (отрываю лепесток, говоря волшебные
слова: «Лети, лети лепесток. Через запад на восток…»).
Вот мы и на полюсе, но здесь холодно, все замерзли (изображают дрожь).
Давайте быстрее полети домой (снова говорю волшебные слова). Вот мы и дома. Как
здесь тепло, хорошо. Все согрелись, расслабились. Как хорошо дома. Ребята, а куда мы
сегодня ездили? Кого видели? Кто из детей понравился? Понравилось ли вам всем?
Мне тоже вы все очень понравились. А сейчас все пойдем в фитобар и выпьем немного
вкусного и полезного чая из трав.
Всё. Всем спасибо.
Методические рекомендации по организации досугов и
развлечений детей в условиях реализации ФГТ.
для детей от 2 до 7 лет
Автор: Трушина Вера Владимировна
воспитатель по физической культуре МБДОУ детский сад "Алёнка"
Тамбовская область Никифоровский район р.п. Дмитриевка
«Береги здоровье смолоду» - это девиз отражает необходимость укрепления здоровья
ребёнка с первых дней его жизни. Растить здоровыми, сильными, эмоциональными задачи каждого дошкольного учреждения.
Формы организации активного отдыха
Работа по физическому воспитанию с дошкольниками представляет собой комплекс
оздоровительно- образовательных и воспитательных мероприятий, основу которых
составляет двигательная деятельность. Главная цель их состоит в том, чтобы,
удовлетворяя естественную биологическую потребность в движении, добиться хорошего
здоровья и физического развития детей; обеспечить овладение дошкольниками жизненно
важными двигательными навыками и элементарными знаниями о физической культуре;
создать условия для разностороннего развития ребят и воспитания у них потребности к
систематическим занятиям физическими упражнениями.
Существуют разные формы организации физического воспитания и в системе
физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения прочное место
занимают:
• - физкультурный досуг;
• - физкультурные праздники;
• - дни здоровья, каникулы.
Интересное содержание, юмор, музыкальное оформление, игры, соревнования, радостная
атмосфера способствуют активизации двигательной деятельности. При организации
активного отдыха важно учитывать климатические условия, особенности, сезона,
природные факторы. Положительные результаты могут быть достигнуты при условии
тесного сотрудничества коллектива дошкольного учреждения и семьи.
Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и
развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных
аттракционов. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и
целенаправленно действовать в нем.
Физкультурный досуг нацелен не на оттачивание техники выполнения тех или иных
упражнений, а на воспитание положительных эмоций, высокую двигательную активность
детей, свободное и непринужденное взаимопонимание.
Физкультурный досуг - одна из наиболее эффективных форм активного отдыха. Он
повышает интерес к занятиям, оказывает благотворное воздействие на организм ребенка,
закрепляет двигательные умения и навыки, развивает двигательные качества (быстроту,
ловкость), способствует воспитанию чувства коллективизма, дружбы, развивает
выдержку, внимание, смелость, упорство, организованность.
Здесь не требуется специальной подготовки, он строится на хорошо знакомом детям
материале и проводится с несколькими группами, близкими по возрастному составу
(старшие и подготовительные группы). Такое мероприятие можно организовать 1-2 раза в
месяц, длительность по 30-50 минут.
При проведении досуга необходимо участие воспитателя. Он дает команды, подводит
итоги, является судьей в соревнованиях.
Значительную роль в создании положительного эмоционального настроя детей играет
музыка, которая благотворно влияет на развитие чувства прекрасного, закрепляет умение
ритмично двигаться, согласовывая свои движения с музыкальным сопровождением.
Физкультурные досуги могут быть различные по
содержанию и организации.
Первый вариант.
Физический досуг строится на хорошо знакомых детям играх и упражнениях. Вначале
предлагаются игры малой и средней подвижности, такие как «Море волнуется», «Сделай
так», «Ровным кругом», «Ручеёк», «Светофор». В таких играх детям предоставляется
возможность проявить свой замысел фантазию. Затем дети участвуют в разных
аттракционах, выполняют двигательные задания в игровой форме. Содержание игр нужно
подбирать с учетом уровня двигательной активности детей.
Так, детям с высокой двигательной активностью предлагают игры- упражнения на
равновесие. «Пройди, не упади», на внимание «Помни свое имя», «Собери предметы
парами», «Будь внимателен». Детям с низкой двигательной активностью предлагаются
игры- упражнения типа «Займи свой домик», «Удочка», «Перебежки», «Догони меня».
Вначале одна подгруппа выполняет задание, другая наблюдает, выступая в качестве
болельщиков. После двигательных заданий подгруппы меняются местами.
После короткого отдыха (3-5 минут) детям предлагаются игры- соревновательного
характера: «Кто быстрее построит пирамиду» (собрать по форме, цвету), «Кто быстрее
допрыгает с зажатыми между стопами мячом», «Найди себе пару», «Бег в мешках»,
«Веревочка», «Перетягивание каната».
В конце с детьми проводятся игры низкой степени интенсивности, такие как «Узнай по
голосу», «Ручеек», «Карусель», «Найди, где спрятано», разные народные игры.
Второй вариант.
Физкультурный досуг может состоять из одних спортивных игр: баскетбола, футбола,
хоккея, настольного тенниса, городков. Использование этого варианта возможно лишь в
этом случае, если все дети хорошо владеют элементами спортивной игры. Здесь также
необходим индивидуально- дифференцированный подход.
Так, детям с высоким и средним уровнем двигательной активности и хорошей физической
подготовленностью предлагаются более сложные элементы спортивных игр с достаточно
высокой физической нагрузкой. К этим детям предъявляются более строгие требования по
качеству выполнения задания.
Детям с низким уровнем двигательной активностью и с отставанием в развитии моторики
рекомендуем давать более простые задания с постепенным увеличением физической
нагрузки.
Третий вариант.
Физкультурный досуг может быть построен на упражнениях в основных видах движений
и спортивных упражнениях. Это могут быть бег, прыжки, метание, лазание, ползание на
четвереньках, езда на самокате, велосипеде, прыжки через короткую скакалку. В основу
организации также должен быть положен принцип индивидуально-дифференцированного
подхода.
Первая подгруппа детей (с высокой двигательной активностью) выполняет упражнения,
направленные на развитие внимания, точности выполнения движений, такие как езда на
велосипеде прямо, с поворотами, по кругу, «змейкой», по узкой дорожке с изменением
темпа катания.
Вторая подгруппа детей (с низкой двигательной активностью) выполняет задания,
направленные на развитие скорости, быстроты реакции, такие как езда на велосипеде по
прямой с разной скоростью.
Четвертый вариант.
Физкультурный досуг «Веселые старты» строится в основном на играх- эстафетах,
хорошо знакомых детям. Каждая подгруппа участвует в разных эстафетах, имеющих
разное содержание и объем физических нагрузках.
Для первой подгруппы (с высокой двигательной активностью) предлагаются сложные
эстафеты, требующие внимания и точности выполнения. Например, игра- эстафета
«Построй эстафету».
Второй подгруппе (с низкой двигательной активностью) предлагается более простая
эстафета - «Кто быстрее прокатит мяч». Игры- эстафеты могут повторяться не более 3-4
раз, между ними необходимо сделать небольшой перерыв (5-7 минут). В это время можно
предложить детям вспомнить считалочки, загадки, пословицы.
Пятый вариант.
Физкультурный досуг может быть с музыкальным сопровождением, что развивает у детей
творческую инициативу, воображение музыкальный слух. Вначале дети под музыку
выполняют произвольные движения с разными физкультурными пособиями (лентами,
скакалками, обручами). Воспитатель напоминает детям разные движения, показывает их.
Можно составить даже целую танцевальную команду.
После 10-15 минут занятий звучит музыкальный сигнал, дети убирают все пособия на
место и встают в большой круг. В центре круга стоит воспитатель (ведущий) с мячом,
называет кого- либо из детей по имени и бросает ему мяч. Если ребёнок поймал мяч, то он
встает в центр круга и становится ведущим. После игры воспитатель предлагает
послушать мелодичную музыку. Дети сидят или лежат на полу и слушают музыку. После
прослушивания (через 2-3 минуты) воспитатель предлагает детям придумать композицию,
разные произвольные движения под музыку. Можно предложить детям фрагмент из
разученного на занятиях музыкально- ритмического комплекса («танец петушков»,
«пингвинов», «медвежат»).
Успех проведения такого варианта физкультурного досуга зависит от повседневной
творческой музыкальной и физкультурной работы.
Методика проведения физкультурного досуга в разных
возрастных группах дошкольных учреждений
Первая младшая группа
Физкультурные развлечения проводятся 1-2 раза в месяц, как правило, во второй
половине дня. Дети привлекаются к совместным действиям в подвижных играх,
выполняют физические упражнения с предметами, эмоционально откликаются на яркие
впечатления. Вместе со старшими детьми они принимают участия в народных праздниках,
выполняют двигательные действия в играх с взрослыми. Необходимо при этом побуждать
каждого ребёнка к проявлению своих возможностей. Важно, чтобы совместная
деятельность способствовала удовлетворению потребностью ребёнка в движениях,
доставляла ему радость, удовольствие.
Вторая младшая группа
Физкультурный досуг проводиться во второй половине дня 2-3 раза в месяц в течение 20
минут. Содержанием его являются физические упражнения, которые имеют форму игр,
забав и развлечений. Задача воспитателя привлечь детей к посильному участию в
коллективных и индивидуальных двигательных действиях. При подборе содержания
досуга лучше использовать занимательный сюжет «Поездка в лес», «У нас в гостях»,
«Петрушка».
Основное время досуга должно быть заполнено движениями. Предусматривается в
основном фронтальная работа с детьми, но при этом обеспечивается смена мышечной и
эмоциональной нагрузки.
Средняя группа
Физкультурный досуг проводится 1-2 раза в месяц во второй половине дня. Длительность
его 20-30 минут. В «каникулы», а также в летнее время досуги могут проводиться и в
первой половине дня после завтрака. Важно приучать детей к самостоятельному участию
в совместных упражнениях, играх, развлечениях, побуждая каждого ребёнка к
проявлению своих возможностей. Физкультурный досуг является как бы итогом работы за
прошедший месяц.
С особо одаренными в двигательном отношении детьми разучивается спортивный танец и
используется на досугах, праздниках и утренниках. Спортивный танец представляет собой
комплексное использование упражнений ритмической гимнастики, которые чередуются с
простейшими элементами акробатики. Длительность 2 - 2,5 минут.
Старшая группа
В старшем возрасте необходимо развивать у детей умение творчески использовать свой
двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками, приучать
проявлять инициативу в разнообразных видах деятельности. Этому может способствовать
привлечение к участию в подготовке физкультурного досуга: дети оформляют
спортивную площадку, посыпают песком дорожки, прокладывают лыжню, строят
снежную горку, вал, лабиринт, расчищают каток, изготавливают цветные льдинки.
Требование ко времени физкультурного досуга такие же, как и в средней группе,
длительность – 30 минут Содержание физкультурного досуга будет зависеть от выбора
тематики, поставленных задач и условий его проведения. Вначале одна подгруппа
выполняет задание, другая наблюдает, выступая в качестве болельщиков. После
двигательных заданий подгруппы меняются местами. После короткого отдыха (3-5 минут)
детям предлагаются игры- соревновательного характера: «Кто быстрее построит
пирамиду» (собрать по форме, цвету), «Кто быстрее допрыгает с зажатыми между
стопами мячом», «Найди себе пару», «Бег в мешках», «Веревочка», «Перетягивание
каната».
В конце с детьми проводятся игры низкой степени интенсивности, такие как «Узнай по
голосу», «Ручеек», «Карусель», «Найди, где спрятано», разные народные игры.
Список литературы:
1. Копухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической культуре
в дошкольных учреждениях. - М.: Издательский центр «Академия», 2002.
2. Лысова В. Я., Яковлева Л.А. Спортивные праздники и развлечения. – М.: АРКТИ, 2000.
3. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Организация и проведение физкультурных праздников в
детском дошкольном учреждении. М.: -Издательский центр «Академия», 1987.
4. Степаненкова Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические
рекомендации. – М.: Мозаика-Синтез, 2006