Факторы психосоматического состояния здоровья учащихся Ковалева О.И.

Факторы психосоматического состояния здоровья учащихся
Ковалева О.И.
Системный подход к анализу усвоения новой информации позволяет учителю умело дозировать эту информацию с учетом индивидуальных особенностей
учащихся. При таком подходе появляется возможность предъявлять информацию
таким образом, чтобы, повышая эффективность ее усвоения, не вызывать информационного невроза. Системный подход учитывает то, что взаимодействие учителя с учениками осуществляется в пространственно-временном и скоростновероятностном континуумах, позволяет разработать для каждой пары учитель ученик партнерские взаимоотношения. В этих условиях учитель способен сам
создавать технологии, сохраняющие здоровье всего педагогического процесса.
Вместе с этим необходимо учитывать следующие обстоятельства. Прежде всего,
новая информация не должна вызывать длительное нервное напряжение, сильные отрицательные эмоции.
Важно подчеркнуть, что установление эмоционально-положительного паритета для общения с большинством учащихся возможно, если учитель сильная,
высоко нравственная личность, самоощущающая себя победителем. Еще лучше,
если учитель является гражданином-патриотом. В этом случае у него есть богатый арсенал для ориентации учащихся на жизнь и дела великих сынов России.
Учитель нездоровый (физически и нравственно) не в состоянии быстро выработать новую тактику взаимоотношений с учащимися. К сожалению, не все учителя понимают, что даже случайное отрицательное воздействие на ученика может
привести к «сшибке» нервных процессов, а затем к затяжному стрессу (Родина
Е.А.).
Со стрессом дети сталкиваются буквально с первых дней пребывания в
школе. С каждым годом количество воздействующих на ребенка стрессфакторов растет. Ананьев В.А. среди источников школьных стрессов выделяет:
возрастные физиологические гормональные изменения организма; трудности в
отношениях с одноклассниками и учителями (необходимость соответствовать
принятым стандартам); большая учебная нагрузка (уроки, дополнительные занятия и факультативы); давление по поводу успеваемости; контроль успеваемости (зачеты, экзамены); чрезмерная (превышающая норму числа учащихся в
классе) укомплектованность классов, что ведет к эмоциональной («тесноте»)
перегрузке.
Такие стресс-факторы воздействуют на ученика ежедневно и нарушают его
внутреннее равновесие. Ребенок, находящийся в состоянии стресса, может отказаться не только готовить уроки, но и вообще идти в школу. Причем отказ иногда выражается в форме бурного протеста (повышенная конфликтность, курение, алкоголь, наркотики). Лишь очень немногие подростки, испытывающие
стресс, смотрят на борьбу с ним как на выбор. В этом они мало чем отличаются
от взрослых. И, тем не менее, именно взрослые должны научить их конструктивному и осознанному способу преодоления стресса.
В научной литературе отмечается, что многие школьники испытывают
трудности адаптации к школе, имеют выраженную тревожность, демонстрируют страхи или депрессивную симптоматику. У некоторых учащихся остается
неудовлетворенной потребность в общении со значимыми взрослыми. Другие
дети испытывают трудности в общении со сверстниками. Это свидетельствует о
том, что современные условия обучения и воспитания в школе не обеспечивают
здоровья учащихся. И еще раз подтверждает необходимость проведения специальной работы в области психологии здоровья детей, расширения сети школьных психологических служб, популяризации психологических знаний.
Патогенез психосоматических расстройств в аспекте возрастной психологии приобретает дополнительные черты. На период школьного обучения приходятся весьма значимые онтогенетические фазы формирования личности.
Становление личности и есть, по существу, процесс адаптации к требованиям
социума. Но ребенок школьного возраста к этому возрасту еще не располагает
сформировавшимися механизмами личностной защиты, адекватными психологическими отношениями, опытом преодоления кризисных ситуаций и т. п. На
период школьного обучения приходятся кризисные периоды формирования,
связанные с задачами идентификации, процессами полового созревания, освоением новых социальных ролей. Ребенок, таким образом, вынужден, адаптируясь в условиях жизнедеятельности, самостоятельно искать оптимальные адаптивные стратегии, формируя их на ходу. Видимо, поэтому трудности адаптации
у детей проявляются многообразно и не имеют до поры до времени четко очерченных синдромальных проявлений (Ковалев, 2001). Такие состояния родителями и педагогами чаще воспринимаются и оцениваются как лень, неусидчивость и т. п. Все эти признаки свидетельствуют о формировании симптоматических комплексов, определяющих в дальнейшем «русло» развития нозологических форм.
Бадьина Н.П. в целях неспецифической профилактики дезадаптации
школьников рекомендует проводить организационно-педагогические мероприятия оздоровительного цикла, направленные на формирование, сохранение и
укрепление их здоровья.
Здоровьесберегаюшие технологии нацелены на профилактику и коррекцию
нарушений зрения, осанки, профилактику переутомления, поддержание у детей
положительного психоэмоционального состояния и т.д.
В целях профилактики и коррекции нарушений зрения используются различные методики гимнастики для глаз, офтальмотренажеры и специальные комплексы упражнений.
Поддержание психоэмоционального и психофизиологического состояния в
ходе учебно-воспитательного процесса в рамках здоровьесберегающих технологий осуществляется путем воздействия звуком, светом, цветом, запахом и т.д. Наиболее распространены и эффективны методики ароматерапии, музыкотерапии,
цветотерапии.
Поскольку психосоматические заболевания являются реакцией организма на
испытываемый им дискомфорт, обеспечение атмосферы психологического комфорта является важнейшим условием успешной адаптации.