Есина Е.А., классный руководитель МОУ СОШ № 48 г. Липецка, участник конкурса «Самый классный классный-2004» 9 класс Час общения: «Здоровый образ жизни» Цели и задачи: Формирование позиции противостояния опасным для здоровья и жизни зависимостям – от наркотиков, алкоголя, курения. Убеждение школьников в недопустимости употребления в их возрасте алкогольной, табачной, наркотической продукций. Пропаганда здорового образа жизни. Методические приемы: Весь час общения строится по аналогии с телепередачей «Здоровье». Ведущий задает вопросы, дети отвечают, высказывают свое мнение. Ведущий старается вовлечь в работу даже самых пассивных школьников – «молчунов», предлагая ответить на конкретный вопрос, высказать предположение и т.д. Для поддержания активности учащихся не следует ни в коем случае порицать или осуждать кого-то из них за неправильный ответ, а повторить свой вопрос, обращаясь к другому учащемуся и, если надо, к следующему и обязательно похвалить за правильный ответ. Оборудование: 1. Видеопроектор и набор слайдов. 2. Видеодвойка. 3. Магнитофон и музыкальная коллекция. 4. Плакаты-фотографии с изображением внутренних органов людей, употребляющих алкогольную, табачную, наркотическую продукции. 5. Видеоролики. 6. Набор продуктов для салатов. Рецепты блюд. Ход часа общения: Звучит мелодия. Входит ведущий телепередачи. Здравствуйте! Мы начинаем очередной выпуск программы «Здоровье». Вести программу буду я, доктор детских сердец, Есина Елена Александровна. С большим удовольствием представляю сегодняшних участников. Давайте поприветствуем сами себя громкими аплодисментами. Тема нашей программы «Здоровый образ жизни». Чтобы в конце программы мы смогли ответить на вопрос «Что такое здоровый образ жизни?» давайте каждый наш вывод оформлять в виде кирпичика, чтобы в итоге мы «построили» дом, который будет олицетворять жизнь человека, ведущего здоровый образ жизни. А вот и первый вопрос, который нам нужно сегодня решить. (Беседа, в ходе которой учащиеся высказывают свои точки зрения на проблему). Как вы думаете, верно ли высказывание о том, что здоровье – не все, но все без здоровья – ничто? Пусть это высказывание будет прочным фундаментом нашего дома, а для человека стимулом, мотивацией к тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Итак, мы открываем первую страницу нашей программы, которая называется «Гость в студии». Попробуйте отгадать, кого мы пригласили на нашу телепередачу, вот несколько подсказок. Это очень известная личность не только в Российской Федерации, но и за ее пределами, которая решает задачи государственной важности. Догадались? Правильно. Это наш президент, В.В.Путин. Ребята, а почему на нашу сегодняшнюю программу мы пригласили именно его? (ведет здоровый образ жизни, что позволяет ему находиться в отличной спортивной форме; имеет черный пояс по дзюдо). К сожалению, он не смог приехать к нам на телепередачу, так как очень занят, но просил передать такие слова: «Я считаю, что здоровые дети – это здоровая нация, поэтому призываю всех вести здоровый образ жизни». А каких еще известных людей вы знаете, которые занимаются спортом? Я предлагаю вам вспомнить еще и ... (на слайдах фотографии Ю.Лужкова (занимается футболом); Синди Кроуфорд (достигла успехов в модельном бизнесе и выпустила кассету с комплексами упражнений, развивающих силу, гибкость и выносливость); О.Газманова (занимается легкой атлетикой, что позволяет ему хорошо выглядеть в 53 года). Может быть среди вас есть те, которые занимаются спортом? Каким? Какие виды спорта вам еще нравятся? Что нравится? (беседа, в ходе которой ученики рассказывают о своих спортивных увлечениях) . Вы знаете, что спорт – первая ступень к здоровью, спорт – энергия, хорошее настроение. Я предлагаю вам это проверить. Итак, физкультминутка! А проведет ее один из вас. (Физкультминутка, в которой принимают участие все ученики.) Как вы себя чувствуете? Да, действительно, занятия спортом заряжают положительной энергией. Поэтому следующими кирпичиками в нашем доме будут различные виды спорта. Вот и подошло время открыть в нашей программе вторую страницу, которая называется «Здоровое питание». Как вы думаете, почему от спорта мы перешли к питанию? У нас в гостях - врач – диетолог и 3 шеф-повара с помощниками из престижных ресторанов. Кроме того, врач-диетолог, собираясь к нам на телепередачу, взял несколько рецептов очень полезных и вкусных салатов, которые нам и приготовят наши профессионалы-повара. («Врач-диетолог» раздает рецепты блюд. Каждый из готовых салатов нужно разложить в 2 салатницы. «Помощники поваров» раздают гостям и участникам программы одноразовые вилки.) Пока повара и их помощники готовят вкусные и полезные блюда, мы с вами обсудим проблему питания. Можно ли быть здоровым, питаясь неправильно? В последнее время в журналах и газетах публикуются различные диеты. Зачем они нужны? Нужно ли учитывать индивидуальные особенности организма? Почему? Спорт и диета, совместимы ли эти понятия? Пока мы с вами беседовали, повара справились со своей задачей и предлагают нам отведать их блюда, которые разложены в 2 салатницы: 1 для тех, кто смотрит передачу, 2 – гостям в студии (дегустация салатов). Понравилось? Ребята, можно есть такие блюда хотя бы 1 раз в день? А теперь настало время в нашей телепередаче для третьей страницы, которая называется «Правильная речь». И здесь я предлагаю всем включиться в рассмотрение проблемы. Ребята, как вы считаете, здоров ли человек, у которого красивое телосложение благодаря занятиям спортом и правильному питанию, но духовно он не развит? А знаете ли вы, что уши человека – хочет он этого или нет – воспринимают и провожают в мозг многочисленные внешние звуки и слова. И порой не все эти слова несут с собой добрые эмоции и положительную энергию. Как много мы слышим грязных слов, ругательств, проклятий. Слово обладает огромной силой. Оно несет в себе побуждение к действию. Простой пример: вы говорите человеку: «Ваня, встань!» Ваня встает. Почему он не сел, не лег, не пошел? А к каким действиям нас побуждают скверные слова? Как вы думаете, есть ли взаимосвязь между грубостью и проклятиями, которые заполонили нашу речь взрывом насилия и убийств? Таким образом, можно сказать, что здоровая речь – одна из составляющих здорового образа жизни. Давайте следующий кирпичик в нашем доме так и назовем: «Здоровая речь». Следующая страница нашей телепередачи - «Школьная». У нас в гостях 4 художника, которые нарисуют 2 плаката, пропагандирующие здоровый образ жизни. Пока ребята рисуют, мы подумаем над следующей проблемой. Итак, мы занимаемся спортом, поэтому имеем хорошую фигуру и можем смело носить модные вещи, правильно питаемся, а, значит, у нас красивые волосы, кожа и ногти, грамотно разговариваем и поэтому у нас много друзей. Но как мало нужно, чтобы все это перечеркнуть. Существуют легенды о великих людях-наркоманах. Но это именно легенды. Наркотики погубили Эдгара По, Элвиса Пресли, Мерилин Монро, лидера группы «Нирвана» Курта Кобейна, который застрелился во время депрессии. В крови было обнаружено количество героина, превышающего смертельную дозу в три раза. Показательна судьба Томаса де Куинси, замечательного по своему дарованию писателя, чья «Исповедь английского морфиниста» поразила в 19 веке всю Европу красотой слога и силой описания наркотических грез. Но автору не хватило энергии закончить ни одного из задуманных им романов. Подлинно выдающихся произведений наркоманов в истории человеческой культуры нет. ( Какие еще вредные привычки существуют? Почему их называют вредными? Беседа по подборке «Мифы и реальность». Обсуждение плакатов, посвященных пропаганде здорового образа жизни ( Как вы думаете ЗОЖ и вредные привычки совместимы? Действительно, эти понятия не совместимы. Посмотрите, как выглядят внутренние органы людей, которые злоупотребляют табачной, алкогольной и наркотической продукцией. Просмотр видеоролика. Давайте зажжем свечу, и каждый выскажет, глядя на нее, свое отношение к здоровому образу жизни и вредным привычкам. (Ученики высказывают свое мнение.) На этом сегодняшний выпуск программы «Здоровье» завершен. Мне было очень приятно общаться с вами, узнать ваши точки зрения на различные вопросы и проблемы. Я надеюсь, что эта встреча с вами была не последней. Приложение Рецепты: Салат «Франческа» Состав: свёкла, грецкие орехи, чернослив, растительное масло. Способ приготовления: Смешать все ингредиенты, заправить растительным маслом. Десертная паста «Здоровье» Состав: 1 стакан грецких орехов; 1 стакан изюма; 1 стакан кураги; 1 крупный лимон; 1 стакан мёда. Способ приготовления: Смешать все ингредиенты, заправить растительным маслом. Салат «Бодрость» Состав: морковь, яблоко, капуста, растительное масло. Способ приготовления: смешать все компоненты, заправить растительным маслом. «Мифы и реальность» Реальность - Курят все - По статистике курит меньшинство населения. В нашей стране 50% мужчин и 75% женщин не курят. ! 1 пачка сигарет лишает 400 минут жизни, Из 2 подростков, начавших курить, 1 преждевременно умирает. - Курение – довольно безвредное - Курение – главный фактор риска заболеваний занятие легких и сердечно-сосудистой системы. 90 % больных раком курили. Миф - Алкоголь не основная смертности среди молодежи. причина - Подростки чаще всего погибают в результате несчастных случаев, связанных со злоупотреблением алкоголя. - Алкоголь может «прочистить» мозги. - Алкоголь нарушает головного мозга. - Можно принимать наркотики и не Наркотики быть зависимым от них. зависимость. любого нормальную качества работу вызывают - Употребление наркотиков – личное - Если бы человек жил в полном одиночестве, то это дело и нечего в него соваться. было бы его личным делом. Но за его «удовольствия» рассчитываются другие – лечат их травмы и болячки, страдают от их выходок и работают, пока они «балдеют».