«Сердечное» желание (для детей от 8 лет) В волшебных

«Сердечное» желание
(для детей от 8 лет)
В волшебных сказках феи и духи обычно готовы выполнить ограниченное
число желаний героя. Сказки учат нас, что выбрать главное — очень
непросто. Чем больше желаний выполняется, тем труднее использовать свой
шанс мудро. Желания, в основе которых жадность, всегда приводят к тому,
что в конце концов герои оказываются с пустыми руками. Читатель может
вынести из этих сказок мораль, что желать — это искусство и самое лучшее
— слушать свое сердце. Наше сердце не нуждается в собственности, статусе
или власти, его интересуют чувства. Наше сердце хочет любви, дружбы,
внутреннего спокойствия, здоровья, радости, хочет принадлежать любимому
нами человеку.
Желания могут обладать удивительной силой. Они способны изменять
реальность, как пророчества. Желания благополучия, собственного или
других людей, как правило, вызывают позитивные изменения. Враждебные
желания (мести или наказания) могут легко обратиться против самого
желающего.
В этом упражнении, как вы уже догадались, речь пойдет о желаниях. Сначала
дети должны составить список своих желаний, а потом им предстоит решить,
какие желания действительно важны для них.
Материалы: бумага для письма, красный картон, пара ножниц и черные
фломастеры. Для каждой четверки потребуется ватман.
Инструкция. Дети собираются в четверки, садятся вокруг стола и
вспоминают обычные, житейские желания. Это могут быть собственные
желания ребенка или желания его друзей, братьев и сестер. Каждый, кому
приходит в голову желание, записывает его на ватмане, а группа обсуждает,
насколько это желание является важным. (10 минут.)
Через 10 минут дети подчеркивают желания, которые считают важными (5
минут).
Ведущий говорит: «В нашей голове множество желаний, мы могли бы
записывать их часами, но лишь некоторые из них могут исполниться. Мы
должны научиться выделять главное — желания, исходящие из нашего сердца. Именно поэтому в сказках герою всегда предлагается выбрать
ограниченное количество желаний.
Пусть каждый из вас закроет глаза и расслабится.
...Представь, что невидимая добрая фея, дух или ангел прилетели к тебе и
говорят: «Я исполню три твоих желания». Хорошенько подумай, чего ты
хочешь. Прислушайся к своему сердцу. Возможно, оно подскажет тебе три
желания, а может быть, только одно или два. Когда ты будешь знать, чего
хочешь, открой глаза и запиши это на карточке. Я оставлю тебя одного,
чтобы ты смог лучше сосредоточиться...» (5 минут.)
Дети вырезают из красного картона сердечки, чтобы написать на каждом из
них свои самые важные желания.
Каждый сам решает, какое желание он напишет на сердечке. Это может быть
одно из желаний, написанных на ватмане, а может быть и совершенно новое
желание. Желание нужно выразить в коротком предложении (максимум — 8
слов).
Объясните детям, почему вводится такое ограничение. Наша
кратковременная память способна хранить до 8 единиц информации. Кроме
того, цифра 8 имеет символическое значение: если повернуть ее на 90
градусов, получится знак бесконечности (∞); в нумерологии восьмерка
означает новое начало; в христианской традиции она символизирует жизнь
после смерти или возрождение; в математике восьмерка — первое число в
кубе (23) и означает вхождение в новое численное измерение.
Выделите 10 минут, чтобы дети записали свои желания на сердечках.
Все снова возвращаются в свои четверки и рассказывают друг другу, какие
желания они выбрали и почему. «Как мы можем среди всех повседневных
желаний выделить главные, "сердечные"?» (10—15 минут.)
Маленькая медитация может помочь детям усилить свои желания: «Закрой
глаза, сосредоточь свое внимание на внутренних ощущениях. Глубоко дыши
животом. Твое тело расслабляется, и ты можешь почувствовать, как бьется
сердце. Положи левую руку на область сердца. Послушай, что оно хочет тебе
сказать. Положи мягко свою правую руку на левую. Теперь твой ум может
работать в согласии с сердцем.
Ты можешь тихонько прошептать свое желание, так чтобы никто его не
услышал. Произнеси его медленно. Если ты слышишь, как бьется твое
сердце, попробуй произносить каждое слово между двумя его ударами.
После того, как ты выскажешь свое желание, можешь снова открыть глаза».
Обсуждение


Понравилось ли мне упражнение?
Как я до сих пор выражал свои желания?



К каким еще способам прибегают люди, чтобы исполнились их
желания?
Почему важно выражать свои «сердечные» желания каждый день, а не
только тогда, когда становится плохо?
«Сердечные» желания могут меняться. Как можно понять, что желание
изменилось?