Особенности течения восстановления и ликвидации

Скорость ликвидации кислородного долга у квалифицированных хоккеистов после
интенсивных тренировочных занятий на льду
Павлов А. С., Черенков Д. Р., Давыдов А. П., Павлов С. Е. (РГУФКСМиТ)
Полноценное восстановление спортсмена после тренировочных нагрузок – залог
роста его тренированности (при условии правильности построения тренировочного
процесса) [С. Е. Павлов, 2008]. Наиболее часто используемый в практике спорта
показатель, свидетельствующий о скорости ликвидации кислородного долга – динамика
частоты сердечных сокращений.
Процесс восстановления по В. И. Тхоревскому (2001, часть II, глава 16, стр. 337)
начинается «после окончания физической работы». В этом указанный автор солидарен с
В. Н. Платоновым (1988), утверждающим, что восстановление это «процесс,
протекающий после прекращения деятельности, приведшей к утомлению…». Однако
здесь оба автора игнорируют физиологические реалии: еще И. П. Павловым (1890) был
вскрыт ряд закономерностей течения восстановительных процессов (в работающем органе
наряду с процессами разрушения и истощения происходит процесс восстановления;
взаимоотношения истощения и восстановления определяются интенсивностью работы;
восстановление израсходованных ресурсов происходит не до исходного уровня, а с
некоторым избытком), а согласно классическим положениям A. V. Hill (1927), рабочий
обмен есть непрерывное восстановление, происходящее, как во время мышечной
деятельности, так и по ее окончании. По В. И. Тхоревскому (2001, часть II, глава 16, стр.
337) восстановление работоспособности организма напрямую связано с ликвидацией
кислородного долга и происходит максимум в течение 30-60 минут: «В этот период
происходят также процессы, обеспечивающие повышение работоспособности организма,
то есть имеет место явление суперкомпенсации». Эти утверждения автора учебника по
спортивной физиологии ранее уже было подвергнуто жесткой критике [С. Е. Павлов,
Т. Н. Кузнецова, 2002].
В эксперименте на кафедре теории и методики хоккея РГУФКСМиТ изучалась
информативность метода дисперсионного ЭКГ-картирования и возможность его
использования в качестве одного из методов текущего функционального контроля за
уровнем готовности квалифицированных хоккеистов к тренировочной деятельности.
Один из показателей, оцениваемых с помощью компьютеризированной системы
диагностики «Кардиовизор-Спорт», - частота сердечных сокращений. «Съем» комплекса
показателей осуществлялся перед 1,5-часовой интенсивной тренировкой на льду, через 15
минут после окончания тренировки, через 1 час после окончания тренировки и через 1,5
часа после окончания тренировки (таблица).
Таблица. Показатели частоты сердечных сокращений квалифицированных хоккеистов
перед 1,5-часовой интенсивной тренировкой на льду, через 15 минут после окончания
тренировки, через 1 час после окончания тренировки и через 1,5 часа после окончания
тренировки
Хоккеисты
Игрок 1
Игрок 2
Игрок 3
Игрок 4
Игрок 5
Игрок 6
Игрок 7
Игрок 8
Игрок 9
Перед тренировкой на
льду
56
60
68
76
59
62
74
64
70
Частота сердечных сокращений (уд/мин)
Через 15 мин
Через 1 час после
после тренир.
тренир.
102
78
97
88
110
100
109
96
105
92
102
90
98
86
107
99
101
94
Через 1,5 часа после
тренир.
69
76
92
84
74
70
77
72
79
Из результатов, представленных в таблице, явствует, что даже спустя полтора часа
после интенсивной тренировки на льду частота сердечных сокращений ни одного из
хоккеистов не вернулась к исходному уровню. Таким образом, можно утверждать, что
полтора часа отдыха абсолютно недостаточно для ликвидации кислородного долга у
хоккеистов, интенсивно отработавших полуторачасовое тренировочное занятие на льду.
При сравнении результатов данного эксперимента с результатами других
экспериментов с участием хоккеистов, выполнявших тренировочную работу средней
интенсивности, отмечено, что сроки ликвидации кислородного долга прямо
пропорциональны интенсивности тренировочной работы (при одинаковом времени
нахождения на льду) – чем интенсивнее тренировочная работа, тем больше времени
требуется для ликвидации кислородного долга. «Взаимоотношения истощения и
восстановления определяются интенсивностью работы» [И. П. Павлов, 1890].
В автоэксперименте одного из авторов статьи было замечено, что периодическое
вдыхание кислорода во время интенсивного тренировочного занятия на льду приводит к
меньшей кислородной задолженности организма и более ранней ее ликвидации после
тренировочного занятия. Это наблюдение дает основания для более детального изучения
необходимости использования кислорода в подготовке квалифицированных хоккеистов
[А. С. Павлов, А. П. Давыдов, 2011].
Кроме того, в ходе данного эксперимента мы утвердились в своем сомнении
относительно точки зрения идеологов метода дисперсионного ЭКГ-картирования
[Г. Г. Иванов, А. С. Сула, 2009], которые считают, что один из показателей
компьютеризированной системы «Кардиовизор-Спорт» (показатель «Миокард») отражает
степень гипоксии миокарда. В этом случае динамика частоты сердечных сокращений
коррелировала бы с динамикой показателя «Миокард», чего мы в нашем эксперименте не
наблюдали.
Литература
1. Иванов Г. Г., Сула А. С. Дисперсионное ЭКГ-картирование: теоретические основы и
клиническая практика. – Москва: Техносфера, 2009. – 192 с, цв. вклейки.
2. Павлов А. С., Давыдов А. П. / Профилактика гипоксемических и гипоксических
состояний и поддержание работоспособности хоккеистов во время игр на турнирах,
проходящих в условиях среднегорья / Материалы II-й Всероссийской (с международным
участием) научно-практической конференции, 16-18 июня 2011 года / Под. общ. ред.
С.Е.Павлова – Сочи, 2011. – С. 91-93.
3. Павлов С. Е., Кузнецова Т. Н. О проблемах физиологического образования в
физкультурных ВУЗах / В сб.: «Современные технологии дополнительного
профессионального образования в сфере физической культуры, спорта и туризма», часть
IV. – Матер. Всероссийск. научно-практич. конф., Москва, РГАФК, 15-17 апреля 2002 г. –
М., СпортАкадемПресс, 2002. – С. 84-91.
4. Павлов С. Е. «Секреты» подготовки хоккеистов – М.: Физкультура и спорт. – 2008. –
224 с.
5. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев:
Олимпийская литература, 1997. – 583 с.
6. Физиология человека: Учебник для вузов физ. культуры и факультетов физ. восп. / Под
общ. редакцией В. И. Тхоревского. М.: Физкультура, образование и наука, 2001. - 492 с.