kichigina

ОСОБЕННОСТИ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ АДАПТИВНОМУ
ПЛАВАНИЮ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО
АППАРАТА.
Ст. преподаватель О.Ю. Кичигина
Каф. ТиМ АФК, РГУФКСМиТ
Проблема социальной адаптации и интеграции людей с врожденными или
приобретенными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата –
одна из серьезных проблем, стоящих перед современным обществом.
В силу ухудшения экологических условий жизни, которые негативно
влияют на наследственность и состояние здоровья людей, количество детей с
врожденными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата
ежегодно увеличивается.
Число людей с приобретенными нарушениями функций опорнодвигательного аппарата стремительно растет, в основном, за счет
увеличения количества автотранспорта, и как следствие увеличения
количества ДТП. На сегодняшний день в нашей стране имеется значительное
количество людей с поражением опорно-двигательного аппарата.
Движение является одной из основных физиологических составляющих
нормального формирования и развития организма. Недостаточная
двигательная активность, как правило, приводит к возникновению
контрактур и деформаций и, как следствие, к ограничению объема движений
в конечностях, изменению опорной функции нижних конечностей,
ограничению статокинетических возможностей позвоночника. Длительная
акинезия и постельный режим затрудняют осуществление навыков бытового
самообслуживания и ограничивают возможности социальной адаптации людей
с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА).[1;2;4.].ч
Коррекция таких нарушений у лиц с ПОДА может осуществляться
различными средствами, одним из наиболее эффективных средств коррекции
является адаптивное плавание.[2;5]
Плавание является мощным стимулом для развития двигательных
зон центральной нервной системы. В процессе активного освоения водной
среды развивается регуляция мышечного тонуса, что приводит к
совершенствованию координации движений и количественно и качественно
улучшает силу движения, скорость, точность, плавность.[1;5.]
В настоящее время значительное количество разработанных методик
обучения плаванию лиц с ПОДА посвящены обучению ампутантов, при этом
наблюдается недостаток методических разработок по обучению плаванию
других категорий инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата.
Рассмотрим особенности начального обучения адаптивному плаванию
нескольких категорий лиц с ПОДА, а именно имеющих:
1. Врождённое недоразвитие конечностей;
2. Травматическую болезнь спинного мозга;
3. Детский церебральный паралич.
Особенности освоения техники адаптивного плавания зависят от
вида и степени поражения опорно-двигательного аппарата.
Особенностью освоения техники плавания лиц с врождёнными
аномалиями развития верхних конечностей с наличием контрактур или
деформаций суставов является разучивание движений ногами и
доведение техники (с использованием вспомогательного инвентаря для
пояса верхних конечностей) движений ног до автоматизма. Также данной
категории лиц для успешного освоения техники плавания необходимо
заниматься специальными физическими упражнениями для развития
подвижности суставов на суше. Только после этого становится
возможным начинать разучивание движений руками.
Если врождённые аномалии развития верхних конечностей не
сопровождаются тугоподвижностью в суставах, то особенностью
освоения техники плавания является обучение правильному захвату
плавательной доски, а также контроль мышечного утомления в поясе
верхних конечностей для предотвращения искажения техники гребков.
При травматической болезни спинного мозга (при поражении
поясничного отдела начиная с L3 и ниже) и врождённом нарушении
развития нижних конечностей с наличием контрактур или деформаций
суставов является разучивание движений руками и доведение техники (с
использованием вспомогательного инвентаря для нижних конечностей)
движений рук до автоматизма.
При поражении грудного отдела ниже T 7 или поясничного отдела
выше L2 позвонка необходимо использовать вспомогательный инвентарь
для туловища. Важно использовать его так, что бы человек находился в
строго горизонтальном положении или на начальном этапе ноги были
чуть ниже уровня плеч. Слишком низкое положение ног в воде искажает
технику гребковых движений, а завышенное не только искажает технику,
но и увеличивает вероятность заглатывания воды.
При работе с людьми с гиперкинетической формой ДЦП следует
начинать обучение способом «кроль на спине», т.к. при этой форме часто
встречается такое нарушение, как дизартрия и затруднителен выдох в
воду. На начальном этапе обучения, в этом случае используют надувные
или тканевые с карманами, заполненными пенопластом воротнички или
шапочки, чтобы предотвратить заглатывание воды при возникновении
насильственных
движений (гиперкинезов). Сила и количество
гиперкинезов у лиц с ДЦП возрастает при нервном перенапряжении и
волнении. После освоения способа «кроль на спине», у них появляется
некоторая уверенность в себе. После этого значительно легче обучить их
остальным способам плавания.
При обучении людей с ДЦП со значительным преобладанием
гипотонуса используются те же методы, что при обучении лиц с
травматической болезнью спинного мозга, с той разницей, что влияние
вспомогательных средств постепенно снижается.
В случае преобладания повышенного нервно-мышечного тонуса у
лиц с ДЦП важную роль при обучении играет такой внешний физический
фактор, как температура воды, которая должна быть от 33°С до 37°С в
зависимости от степени поражения (выраженности контрактур) и
интенсивности учебно-тренировочного занятия. На этапе их начального
обучения использование вспомогательных средств более вариативно, чем
у других лиц с ПОДА, так как у них могут быть поражены от одной до
всех четырёх конечностей, причем каждая из них может быть поражена в
различной степени.
Для повышения уровня общего физического
развития и для успешного освоения техники плавания им также следует
выполнять специальные физические упражнения для развития
подвижности суставов. Важным фактором, который необходимо учесть
при подборе нагрузки является неравномерное поражение конечностей.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активность. –М.:
Наука, 1990.-495 с.
2. Булгакова Н.Ж. Плавание: Учебник–М.:Физкультура и спорт,
2001.-395 с.
3. Мосунов Д. Ф. Преодоление критических ситуаций при
обучении плаванию ребенка-инвалида: учебно-методическое пособие/
Д. Ф. Мосунов, В. Г. Сазыкин.- М.: Советский спорт, 2002. – 152с.
4.Теория и организация адаптивной физической культуры:
Учебник. В 2 т. Т.1. Введение в специальность. История и общая
характеристика адаптивной физической культуры / Под общей ред. проф.
СП. Евсеева.- М.: Советский спорт, 2ОО2.-448с.: ил.
5.Хрущев С. В. Лечебная физкультура при травмах и
деформациях опорно-двигательного аппарата.- М.: 1966. - 154с.
6.Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное
пособие/ Под ред. Л.В. Шапковой. - М.: Советский спорт,2003.- 463с: ил.