МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ С КУРСАНТАМИ ВОЕННОГО ВУЗА Михайлов Андрей Сергеевич, ФКОУ ВПО Пермский институт ФСИН России, старший преподаватель кафедры огневой и физической подготовки, кандидат педагогических наук, мастер спорта по кикбоксингу. г. Пермь ул. Карпинского 125, индекс 614012, (342) 228-65-04, вн. 162. e-mail Starioss@mail.ru В данной статье представлены методические рекомендации по организации и проведению комплексного практического занятия с курсантами военного вуза. Во время проведения комплексного практического занятия решаются задачи по огневой и физической подготовки курсантов. Таким образом включение данных занятий в образовательный процесс становиться актуальным и необходимым. Ключевые слова: курсанты, методические рекомендации, содержание занятий. В настоящее время к сотрудникам уголовно-исполнительной системы (Далее – УИС), начиная с первого года обучения в образовательных учреждениях Федеральной службы исполнения наказания России (Далее ФСИН России) и заканчивая опытными работниками, предъявляются высокие требования к уровню физической подготовленности. При этом высокий уровень физической подготовки важен не только для качественного выполнения служебных-оперативно задач, но и подчас для сохранения жизни сотрудника УИС, так как, находясь в постоянном взаимодействии с осужденными, они подвергаются риску нападения с их стороны. На основании Приказа Минюста РФ от 12 ноября 2001 года № 301 «Об утверждения Наставления по физической сотрудников уголовно-исполнительной подготовке системы» для (НФП – 2001) образовательных учреждений ФСИН России предусмотрена модель физической подготовки специалистов для учреждений и органов уголовно исполнительной системы. Поэтому основными задачами физической подготовки курсантов образовательных учреждений ФСИН России являются: 1. Овладение каждым курсантом важными прикладными навыками. К их числу относятся, прежде всего, навыки передвижения: бег, прыжки, преодоление препятствий. 2. Развитие и постоянное совершенствование физических качеств – выносливости, силы, быстроты и ловкости. 3. Воспитание психической устойчивости, уверенности в своих силах, целеустремленности, решительности, упорства, выдержки и самообладания, путем выполнения физических упражнений сложно-координационного характера, а так же на фоне усталости. 4. Формирование потребности у курсантов к физическим упражнениям и здоровому образу жизни. Успех в достижении этих задач, зависит от многих факторов, важнейшим среди них является управление процессом физического самосовершенствования курсантов. Преподаватели, проводящие занятия по физической подготовке с курсантами, должны обеспечить все необходимые меры по предотвращению травматизма в процессе занятий Оценка индивидуальной физической подготовленности курсанта слагается из оценок, полученных им за выполнение установленных нормативов выполнения техники преодоления элементов полосы препятствий, техники боевых приемов борьбы и стрельбы из боевого оружия. СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ КУРСАНТОВ 1 КУРСА - Преодоление единой полосы препятствий - Выполнение комплекса физических упражнений с элементами прикладной гимнастики для мужчин: - сгибание разгибание рук в висе на высокой перекладине; - сгибание разгибание рук в упоре на параллельных брусьях; - сгибание разгибание туловища из положения лежа. - Выполнение комплекса физических упражнений с элементами прикладной гимнастики для женщин: - сгибание разгибание рук в висе на низкой перекладине; - сгибание разгибание туловища из положения лежа; - из упора лежа принять положение упор присев. - Огневая подготовка и стрельба в экстремальных ситуациях. СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ КУРСАНТОВ 2 КУРСА - преодоление единой полосы препятствий с элементами боевых приемов борьбы: а) совершенствование техники приемов задержания при нападении вооруженного и невооруженного противника. - выполнение комплекса физических упражнений с элементами прикладной гимнастики для мужчин: а) сгибание разгибание рук из положения виса на перекладине; б) сгибание разгибание рук из положения упора на брусьях; в) в висе на перекладине, подъем прямых ног; г) в упоре на брусьях, уголок. - выполнение комплекса физических упражнений с элементами прикладной гимнастики для женщин: а) сгибание разгибание рук из положения упора лежа; б) сгибание разгибания туловища из положения, лежа на спине; в) из упора лежа принять положение упор присев; г) приседание-выпрыгивание. - огневая подготовка и стрельба в экстремальных ситуациях. СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ КУРСАНТОВ 3 - 4 КУРСА - преодоление единой полосы препятствий с элементами боевых приемов борьбы: а) совершенствование техники приемов задержания при нападении вооруженного и невооруженного противника; б) совершенствование техники бросков. - выполнение комплекса физических упражнений с элементами прикладной гимнастики для мужчин: а) сгибание разгибание рук из положения виса на перекладине; б) сгибание разгибание рук из положения упора на брусьях; в) в висе на перекладине, подъем прямых ног; г) в упоре на брусьях, уголок. - выполнение комплекса физических упражнений с элементами прикладной гимнастики для женщин: а) сгибание разгибание рук из положения упора лежа; б) сгибание разгибания туловища из положения, лежа на спине; в) из упора лежа принять положение упор присев; г) приседание-выпрыгивание. - огневая подготовка и стрельба в экстремальных ситуациях. В заключении хотелось бы отметить, что концепция развития УИС до 2020 года предполагает ликвидацию недостатков в огневой и физической подготовленности сотрудника. В связи с этим существует необходимость организовывать огневую и физическую подготовку курсантов таким образом, чтобы она была максимально приближенна к реальным условиям несения службы в УИС. Таким образом, для совершенствования навыков огневой и физической подготовки проводятся комплексные практические занятия. Взяв за основу данные методические рекомендации, преподаватели по физической подготовке смогут спланировать и на высоком методическом уровне организовать комплексные практические занятия, а курсанты самостоятельно подготовиться к преодолению элементов полосы препятствий и совершенствованию техники выполнением боевых приемов борьбы на фоне утомления, с последующим выполнением упражнений учебных стрельб. Список литературы 1. Наставление по физической подготовке (НФП - 2009) в Вооруженных Силах Российской Федерации. / М.А. Москвичев, Н.Н. Маргацкий. – М. : Фонд С. Столярова 2009 – 136 с. 2. Приказ Министерства юстиции РФ от 12 ноября 2001 г. № 301 Наставление по физической подготовке (НФП – 2001) сотрудников уголовноисполнительной системы / М.А. Москвичев, Н.Н. Маргацкий, Ф.М. Зезюлин и др. – М. : Фонд С. Столярова 2002. – 165 с. 3. Распоряжение Правительства Российской Федерации от 14 октября 2010 год №17 72-р. Концепция развития уголовно исполнительной системы Российской Федерации. 4. Самозащита и борьба / И.В. Лебедев, В.С. Ощепков. - Составитель А.А. Харлампиев. - М. : ФАИР-ПРЕСС, 2004. – 230 с. 5. Теория и методика физического воспитания / Под. ред. Т.Ю. Круцевич. М. : Олимпийская литература, 2003. – 392 с. 6. Учебно-методическое пособие «Физическая подготовка», часть 2 «Основы методики ФП» МО РФ. – М. : Воениздат 1996. – 128 с.