Научное направление 3 ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СИММЕТРИЯ И

Научное направление 3
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СИММЕТРИЯ И АСИММЕТРИЯ ДВИЖЕНИЙ КАК
ОСНОВА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ
НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И
СПОРТА УКРАИНЫ, КИЕВ, УКРАИНА
А.П. ОЦУПОК, Ю.Н. САЛЯМИН
Аннотация.
Рассмотрена
проблема
использования
феномена
функциональной симметрии и асимметрии в движениях спортсменов для
реализации ведщей стороны поворотов и врощений. Раскрыты специфичные
тесты, которые облегчают выбор ведущей стороны поворотов и вращений,
отвечают функциональным возможностям двигательного аппарата спортсменв. в
спортивных видах гимнастики. Показаны перспективы разработки программы
специальнвх упражнений для развития и совершенствования функциональной
симметрии и асимметрии движений.
Введение. Современое достижение высоких спортивных результатов в
различных
видах
спорта,
возрастающая
конкуренция
на
чемпионатах
контингентов, чемпионатах мира и Олимпийских играх, является следствием
внедрения в практику учебно-тренировочных занятий новых знаний о теории и
методике спортивной тренировки. В этой связи, использование знаний различных
наук, в том числе исследования философских категорий симметрии и асимметрии
позволят открыть спортивной науке перспекиивы изучения этой важной
проблемы в двигательной деятельности человека и конкрено для достижений
высоких результатов в различных видах спорта [1, 2, 3]... В трудах ученых
указаны как всеобщий характер проявления этого феномена в природе, так и
возможности,
и
перспективы
использования
особеностей
симметрии
и
асимметрии в трудовой и спортивной деятельности.
Целесообразная организация и реализация двигательных действий спортсменов
тесно связаны с выявлением функциональной симметрии и ассиметрии, что
позволяет сформировать необходимую тактику и стратегию двигательных
действий. [4,5]. Вместе с тем, в настоящее время, педагогика спорта еще не
владеет достаточными знаниями теории и методики управления показателями
функциональной симметрии и асимметрии (на достаточном уровне), когда бы
тренер и ученик нашли аргументированные, экспериментально обоснованные
средства и методы использования особенностей выявления ведущей стороны
поворотов и вращений в сложнокоординационых видах спорта (спортивная
гимнастика, художественная гимнастика, спортивная акробатика, прыжки в воду,
прыжки на батуте, фристайл, фигурное катание и др.). В спортивной практике
идет поиск своевременого выявления ведущей руки, толчковой ноги, стороны
повороов и вращений, особенностей двигательного взаимодействия в спортивных
парах, группах, синхронных прыжках в воду и на батуте и др. В действительности
трудно даже представить, сколько перспективных юных гимнастов, акробатов,
батутистов и др. спортсменов не стали мастерами спорта, бросили либо поменяли
спортивную специализацию лишь из-за того, что ощутили противоречия в
собственных движениях и не смогли найти, порой даже с помощью тренера,
верных решений. Практика спорта располагает многими примерами, когда
акробат или гимнаст один освоенный элемент выполняет с поворотом направо, а
другой, порой даже последующий в упражнении, - налево. Это не позволяет на
достаточном уровне овладеть таким соединением и скомпоновать оба элемента в
единую композицию. Например, акробат выполняет переворот на одну ногу,
делая толчок левой, а рондат правой.
Выбор
ведущей
стороны
поворотов
и
вращений,
формирование
маневренности ноги или руки диктуются естественным развитием детей. В этот
процесс не вмешиваются родители, и его, нередко, слабо контролируют тренеры
ДЮСШ. Зачастую тренер как бы навязывает сторону поворота ученику.
Например, показывает юным гимнастам колесо или рондат с поворотом направо.
Все в его отделении ученики, подражая тренеру, делают с поворотом в ту же
сторону. Через 2-3 года движения у некоторых из этих детей пришли в
противоречие, из-за неправельно выбраной стороны поворота.
Как показали
наши наблюдения, беседы, анкетный опрос ведущих тренеров и спортсменов
удобная сторона поворотов определяется эмпирически. Нередко тренеры и
специалисты отмечают, что никогда не задумывались над этим. Установлено, что
имеющихся рекомендаций недостаточно для создания научно обоснованной
методики выявления ведущей (комфортной) стороны поворотов и вращений;
создания программы тестов и программы средств для управления двтжениями.
Цель. Разработать тесты для выявления ведущей стороны поворотов и
вращений на начальном и базовых этапах подготовки в видах гимнастики..
Методы. Анализ научно – методической литературы и опыта практики,
педагогическое наблюдение, видеоанализ, анкетирование, вестибулометрия,
тестирование, экспертная оценка, педагогический эксперимент, статистика.
Результаты. Раскрыты специфичные тесты, которые облегчают выбор
ведущей
стороны
поворотов
и
вращений,
отвечают
функциональным
возможностям двигательного анализатора спортсменов в видах гимнастики.
Показаны перспективы разработки программы специальнвх упражнений для
развития и совершенствования функциональной симметрии и асимметрии
движений. В основу положены эксперементальные данные, основанные на
широком использовании двигательного опыта юных -спортсменов, которые
выполняли
специальные
задания.
Получены
результаты,
раскрывающие
взаимосвязь стороны поворота с одноименной толчковой ногой; асимметрия в
развития левого и правого лабиринтов вестибулярного анализатора. Тщательному
анализу также были подвергнуты среда, в которой происходит становление
двигательных действий, оценены наследственные признаки, а также личный
пример тренера, его двигательный опыт. Ниже представлены наиболее
информативные тесты, облегчающие выбор ведущей стороны поворотов и
вращений.
1.Пальцевой тест. Сомкнуть пальцы рук. Сверху окажется большой палец,
противоположный толчковой ноге. Иследования показали, что в подавляющем
большенстве случаев просматривается однозначность показателей. Если у юного
гимнаста сверху окажется боьшой палец правой руки, то толчковая нога – левая и
сторона вращений – левая.
2. Наблюдения за выполнением поворотов в игре «Спринтеры»: И.п. – два, три,
четыре юных акробатов
стоят за стартовой линией спиной по направлению
движения. По сигналу выполняют естественный поворот кругом и как можно
быстрее преодолевают расстояние 10 метров. Фиксируются повороты и конечно,
победитель в забеге (истинную цель игры тренер не раскрывает).
3.Прыжок вверх с поворотом кругом на 180 и 360 градусов, из различных
исходноых положений. Регистрируется естественная сторона поворота и
вращения.
4.Прыжок в стойку скрестно правой (левой) ногой.Тренер не указывает какую
ногу поставить впереди. Если впереди окажется правая нога – повороты и
вражения спортсмен будет выполнять налево. Этот тест наиболее информативный.
5.Вестибулярный тест. Прохождение прямого 6- метрового отрезка пути после
вращений в кресте Барани (10 оборотов за 20 с), либо закручивания в висе на
кольцах (10 оборотов за 10 с), либо поворотов переступанием в наклоне с
закрытыми глазами (7 поворотов на 360 градусов за 7 с). Фиксируется (в см.)
отклонение от осевой линии, которое будет меньшим в сторону, одноименной
толчковой ноги.
При оценке одного теста еще трудно прийти к выводу, в о выбранной
стороне. Однако анализ комплекса результатов тестирования, как правило, в 9095 % случае позволяет правильно определить сторону поворотов и вращений. В
дальнейшем проводятся наблюдения за формированием двигательных навыков и
вносятся соответствующие изменения в учебно – тренировоный процесс. На
самых ранних этапах обучения наиболее целесообразно осваивать движения в обе
стороны. При создании у юного спортсмена оптимального фонда движний упражнений облегчается возможность точного выбора ведущей стороны. Если же
элемент выучен не в свою сторону, что лучше: переучить либо продолжить
совершенствовать технику в первом варианте? Советуем переучить, и как можно
раньше.
Выводы. 1. Решение проблемы учета и реализаии показателей феномена
функциональной симметрии и асимметрии в движениях юных спортсменов
осуществляется на начальном и базовых этапах спортивной подготовки.
2. Разработанные тесты выбора и оценки ведущей стороны поворотов и
вращений позволяют эффективно формировать систему движений юных
спортсменов, обучать упражнениям без лишних двигательных перестроек.
Литература:.
1. Болобан В.Н. Регуляция позы тела спортсмена: Монография / В. Н. Болобан. –
К.: НУФВСУ, изд – во «Олимп. лит.», 2013. – 232с.
2. Брагина Н.Н. Функциональные асимметрии человека / Н.Н.Брагина, Т.А.
Доброхотова. – М: Медицина, 1981. – 288с.
3. Готт В.С. Симметрия и асимметрия / В.С. Готт. – М.: Знание, 1965. С. 21 - 24.
4.. Оцупок А.П. В какую сторону выполнять повороты / А. П. Оцупок, В. Н.
Болобан // Гимнастика. – М.: Физкультура и спорт, 1975. Вып. 2. – С. 35 – 36.
5. Болобан В.Н., Критерии оценки статодинамической устойчивости тела
спортсмена и системы тел в видах спорта, сложных по координации. / В.Н.
Болобан, Ю.В. Литвиненко, А.П. Оцупок .//- Физическое воспитание студентов,
2012,.- №4. С. 17 – 24.