Контроль сердца и йогические практики

КОНТРОЛЬ СЕРДЦА И ЙОГИЧЕСКИЕ
ПРАКТИКИ
Перевод с английского: Паталах А.М., Луковникова Н. М. Под ред. Минвалеева Р.С.
Оригинальная статья:
Bhole M.V., Karambelkar P.V. Heart Control and Yoga Practices // YogaMimamsa, 1971, №4, Vol.XIII, p.53-65.
ВВЕДЕНИЕ
Возможность влияния на сердечную деятельность посредством некоторых практик
йоги была исследована многими авторами (Rele, 1929; Brosse, 1946; Wenger и Bagchi,
1957; Wenger et.al., 1961; 1963. Anand и Chhina, 1961). За исключением Wenger и Bagchi,
которые смогли зафиксировать сердечный цикл продолжительностью 3 сек при
исследовании одного испытуемого в Кайваладхаме, другие исследователи не нашли
оснований для подтверждения заявления о том, что йоги могут останавливать свое сердце
по желанию. В большинстве случаев не было замечено даже какого-либо замедления
сердечного ритма. Настоящая работа описывает прекращение деятельности сердца на
время до 5.6 сек и проливает свет на механизмы, задействованные в подобных попытках
контролировать сердце посредством йогических практик.
Рис.1. Положение испытуемого во время опытов по остановке сердца.
Испытуемый NRU лежит на спине с маленькой подушкой под поясницей и выполняет Уддияна и
Джаландхара Бандхи.
Испытуемый NRU (в возрасте 57 лет) изучал йогу более 5-ти лет в Институте
Кайваладхама. В ходе обычных проверок покойный Swami Kuvalayananda случайно
обнаружил в 1955 г., что при выполнении исследуемым Уддияна Бандхи и Джаландхара
Бандхи во время Речака Кумбхаки в определенной манере лежа с круглой подушкой под
поясничной областью (рис.1), звук его сердца становится совершенно неслышимым при
прослушивании. В сотрудничестве с др. Datey и др.Dikshit он исследовал этот феномен
методом ЭКГ и рентгенографии, и обнаружил, что сердце у этого испытуемого
определенно останавливается и самый длинный межсистолический интервал, отмеченный
на ЭКГ, составляет 5.6 сек. В данном опыте до выполнения упражнения была
зарегистрирована ЭКГ в 12-ти отведениях, в то время как в процессе выполнения
регистрировалась непрерывная ЭКГ во 2-м отведении.
Испытуемого отговорили от более серьезной работы с этим типом практики по
причине опасений возможного пагубного воздействия на нервную систему, и дальнейших
его обследований Kuvalayananda не проводил. Тем не менее, в 1957 г., в ходе
исследований баланса автономной нервной системы в Институте Кайваладхама,
Dr.Wenger и Dr.Bagchi провели 3 электрокардиографических исследования (опыты II, III,
IV) на этом же испытуемым и уже докладывали о найденных результатах (6). Мы
продолжили эту работу в 1958-59 гг. и выполнили наблюдения с помощью ЭКГ и
рентгенографии с целью прийти к определенным заключениям. В ходе выполненных нами
7 электрокардиографических (ЭКГ) (с V по XI) и рентгенологических исследований мы
просили испытуемого приходить в лабораторию с пустым желудком в интересах
эксперимента. В течение первых 15-20 мин он отдыхал, пока серебряные дисковые
электроды (10 мм в диаметре) с помощью клейкой ленты фиксировались на грудной
клетке для грудных отведений, а стандартные латунные пластинные электроды
закреплялись на конечностях для отведений I, II и III. В 3-х опытах в одну из ноздрей, так,
чтобы не касаться стенок, был помещен термометр для регистрации дыхания путем
измерения колебаний температуры, вызванных вдыхаемым холодным воздухом и
выдыхаемым теплым воздухом. Непрерывная запись электроэнцефалограммы
осуществлялась на 8-канальный электроэнцефалограф Оффнера (D-типа) за 5 мин до, в
течение выполнения маневра и через некоторое время после упражнения. В 5-ти опытах
ЭКГ регистрировали в отведениях I, II и III и грудных отведениях 1 и 4. В одном из
опытов регистрация проводилась в отведениях I, II, III, CF1, CF2, CF3, CF4 и CF5. В
другом эксперименте ЭКГ регистрировалась в отведениях 1 и 4 вместе с ЭЭГ с областей
LF-LM, RF-RM, LM-LP, RM-RP, LP-LO, RP-RO и RM-RT. В ходе рентгенологического
изучения два раза было проведено полное обследование с помощью флюороскопии и один
раз – рентгенограммы грудной клетки в следующих положениях:
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ
I. Позиция стоя
1. Нормальный выдох
2. Форсированный выдох.
II. Позиция лежа на спине
Нормальный выдох.
III. Лежа на спине, с прогибом
поясничного отдела
позвоночника назад
1. Нормальный выдох.
2. Форсированный выдох (рис.4).
3. При выполнении двух Бандх, когда
прекращались биения сердца (рис.5).
РЕЗУЛЬТАТЫ НАБЛЮДЕНИЙ
Данные опытов I и V-XI представлены в таблице 1.
Дата
8.10.55 13.5.58
Номер опыта
I
V
Начальный
0.650.75интервал (в сек)
0.75
0.85
Последние
1 1.18
0.76
десять
2 1.56
0.50
сердечных
3 2.02
0.92
13.5.58 14.5.58 14.5.58 12.6.69 14.6.69 16.6.69
VI
VII
VIII*
IX
X
XI**
0.750.760.520.900.800.760.85
0.92
0.56
0.95
0.92
0.82
0.80
0.84
1.24
080
0.84
1.12
0.80
0.92
1.28
1.16
0.92
1.20
0.88
0.92
1.36
1.10
0.92
1.20
циклов при
выполнении
маневра
(сек)
4
5
6
7
8
9
10
Первые
1
десять
2
сердечных
3
циклов
4
после
выполнения 5
6
маневра
(сек)
7
8
9
10
1.76
2.40
2.05
5.60
1.70
1.70
1.72
1.36
0.82
0.61
0.86
0.80
0.84
0.82
0.93
0.86
0. 92
0.50
0.92
1.00
1.22
1.25
3.88
1.80
1.16
0.96
1.00
0.96
1.24
1.00
1.08
0.92
0.96
0.96
0.92
1.00
1.08
1.20
2.04
3.42
1.80
0.84
0.84
1.08
0.92
1.12
0.92
1.00
0.96
0.92
0.96
1.00
1.12
1.28
2.28
5.04
1.72
1.00
0.96
0.92
1.32
1.02
1.08
1.04
1.00
1.08
0.96
1.00
2.00
2.08
2.16
2.92
2.00
1.80
1.60
0.68
0.62
0.88
1.28
1.04
1.04
1.04
0.96
0.96
1.00
1.12
1.30
2.10
2.10
2.30
3.25
2.20
1.10
0.95
1.08
1.00
1.10
1.10
1.00
1.00
090
090
1.00
1.08
1.20
1.36
2.48
2.28
4.12
1.56
0.96
0.84
1.16
0.60
1.16
1.12
1.08
0.92
0.80
1.30
1.50
1.70
1.64
2.50
3.36
1.12
0.96
0.88
1.08
1.00
2.08
1.08
1.84
1.12
1.04
1.04
* После 3-х минутной гипервентиляции. ** После 10-и минутной Капалабхати
(дыхательная практика Йоги по типу тахипное)
Сердечный цикл
на
2-ой мин
—
0.76-0.12
0.84-1.08
1.00-1.24
0.88-1.16
1.10-1.25
1.10-1.30
__
3-ей мин
—
0.88-1.00
0.84-0.96
0.82-1.06
—
0.90-1.00
1.00-1.20
__
4-ой мин
—
0.88-1.00
0.80-0.92
0.88-1.04
—
0.80-1.00
__
__
5-ой мин
—
0.88-1.00
—
O.84-1.00
—
0.80-1.00
__
__
5.60
3.88
3.42
5.04
2.92
4.12
3.36
Самый длинный
сердечный
интервал
-
3.25
Релевантные куски электрокардиограмм, снятых в ходе опытов I и VII, представлены
на рис.2 и 3 соответственно. Нормальный сердечный цикл (межсистолический интервал)
за время наблюдений колебался между 0.65 и 0.95 сек. В опыте VIII сердечный цикл после
3 мин гипервентиляции составил 0.52-0.56 сек, в то время как в опыте XI после 10 мин.
Капалабхати – 0.76-0.82 сек.
Когда испытуемый применял Бандхи во время Речака Кумбхаки сердечный цикл
постепенно возрастал. Максимум продолжительности сердечного цикла, достигнутый во
время различных опытов после применения бандх, колебался в пределах от 3.0 до 5.6 сек.
После трех минут гипервентиляции он составил 2.92 сек, в то время как даже после 10
минут Капалабхати он был 3.36 сек. Ясно, что такое возрастание сердечного цикла
происходило регулярно каждый раз, когда испытуемый выполнял Уддияна и
Джаландхара Бандхи во время Речака Кумбхаки, так что это было не случайное
событие, но результат управления со стороны испытуемого. По-видимому, это управление
является полупроизвольным в том смысле, что сердце замедляется не просто по желанию,
но испытуемый должен применять специальные Бандхи, выполняя специальные
элементы Пранаямы.
Рис.2. Кривые ЭКГ в отведении II во время опыта по контролю сердца I.
ЧСС постепенно замедляется и максимальный межсистолический интервал составил 5.6 сек.
Рис.3А. ЭКГ до остановки сердца. Непрерывная запись ЭКГ в различных отведениях до,
во время и после опытов по контролю сердца - VI; испытуемый NRU лежал на спине.
Рис.3B. ЭКГ во время остановки сердца. Максимальный вычисленный сердечный цикл составил 5.04
сек.
Рис.3С. ЭКГ после остановки сердца.
Замечание: Рис. 3А и 3В непропорционально уменьшены по сравнению с рис. 3С.
Когда испытуемый заканчивал выполнение Бандх и начинал дышать, компенсаторной
тахикардии не наблюдалось. Напротив, первые 10 сердечных циклов после прекращения
Бандх все еще оставались примерно на 5-20%, большими, чем в исходном состоянии. Во
всех случаях сердечный ритм оставался ниже первоначального уровня еще в течение 5
минут после прекращения упражнения. Лишь мышечный тремор во время выполнения
Бандх наложился на нормальную запись ЭКГ так, как это видно на рис.2 и 3. За
исключением увеличения межсистолического интервала ЭКГ не показала никаких
значимых изменений во время выполнения упражнения по сравнению с первоначальной
ЭКГ. Во всех случаях потенциалы различных волн оставалась практически неизменной во
всех регистрируемых отведениях. В исследованиях других авторов (Wenger и Bagchi (6),
Wenger et.al. (7), Anand и Chhina (1), Brosse (2)), когда их испытуемые применяли
действия, с помощью которых они хотели остановить сердце, ЭКГ неизменно
регистрировала отклонения оси, обычно вправо. У нашего испытуемого не было
зарегистрировано ни отклонений оси в какую-либо сторону, ни подавления потенциалов в
различных отведениях. Всякий раз, когда потенциалы были полностью подавлены, и
регистрировался пролонгированный сердечный цикл, изменения наблюдались во всех без
исключения отведениях.
Рис. 4. Рентгенограмма грудной клетки после форсированного выдоха с прогибом поясничного отдела.
Нормальная тень сердца.
Рентгенологические исследования подтвердили остановку сердца, которая была
зарегистрирована на ЭКГ. При просвечивании, за две предпринятые попытки, с 15минутым перерывом между ними, активность сердца не проявлялась от 3-х до 5-ти сек
каждый раз, когда испытуемый применял Бандхи. Сравнение рентгенограмм грудной
клетки (рис.4 и 5) до и вол время выполнения упражнения показывает легкое расширение
сердца во время замедления сердечных биений. При общепринятом способе демонстраций
остановки сердца исчезновение прощупываемого пульса и непрослушиваемость
сердечных звуков на стетоскопе являются критериями, используемыми для оценки
успешности выполнения. В подобных описаниях Rele (5) и Anand и Chhina (1)
докладывали, что во время таких типов действий по контролю сердечной деятельности,
сердце испытуемых постоянно сокращалось и становилось меньше в размерах, нежели в
нормальном состоянии. Wenger, Bagchi и Anand (7) сделали предположение, что во время
выполнения подобных упражнений вследствие повышения внутригрудное давление
венозный возврат к сердцу уменьшается. При этом остается недостаточно объема крови
для работы сердца как насоса, а сердечные звуки ослабевают и маскируются
сокращениями грудной клетки и пульс перестает прощупываться. Это объяснение кажется
неприменимым в нашем случае.
При Уддияна Бандхе внутригрудное и внутрибрюшное давление становится
отрицательным (Kuvalayananda и Karambelkar, 1956). Кроме того, незначительное
увеличение размеров сердца показывает, что венозный возврат не нарушается.
Возможным объяснением может быть то, что вагус каким-то образом стимулируется в
процессе выполнения упражнений, что ведет к торможению ритмической деятельности
сердца. Исходная ЭЭГ не обнаруживает каких-либо аномалий. В ходе выполнения
маневра мышечная активность наложилась поверх ЭЭГ сигнала с височных и затылочных
областей, в то время как распространенность альфа-волн, исходно представленная в
моторных областях коры, значительно уменьшилась. ЭЭГ после выполнения маневра
практически не отличалась от исходной.
Рис. 5. Рентгенограмма грудной клетки после форсированного выдоха с прогибом поясничного отдела
при выполнении Уддияна и Джаландхара Бандхи, а также во время остановки сердцебиений. Тень
сердца свидетельствует о дилятации (расширении) сердца в сравнении с тенью сердца на рис. 4.
Случай пациента, который обнаружил полный волевой контроль над своим сердцем в
состоянии болезни и был способен демонстрировать межсистолический интервал
длительностью приблизительно 5 сек, просто пытаясь расслабиться и думая о том, что его
сердце остановится, описан McClure (1959). Такой полный волевой контроль пока еще не
представляется возможным достичь лишь одними йогическими практиками. В то же
время контроль над сердечной деятельностью, достигаемый методами йоги, возможно,
пока является единственным путем, который доступен здоровым людям, которые смогут
влиять на свою сердечную активность посредством каких-либо преднамеренных действий
по собственному желанию. Такое замедление сердца не может быть легко достигнуто
каждым, применяющим подобные практики, т.к. это требует длительной тренировки,
возможно, в течение нескольких лет. Замедление или ускорение сердечного ритма и иные
варианты контроля над функциями тела имеют мало значения для йоги и не ведут к
какому-либо реальному возвышению человека. Хотя контроль дыхания воспет в Йоге,
насколько нам известно, ни в одном из классических текстов Йоги не упоминается
контроль сердца. Наоборот, подобные вещи порицаются, т.к. они сбивают садхака
(ученика Йоги) с его пути и ведут его прочь от его истинных целей. Более того, ими не так
легко овладеть, как мы выяснили, пытаясь обучить контролю сердца других студентов,
поэтому обычный человек воспользоваться ими не сможет. В то же время они опасны и,
если они и могут быть изучаемы, то только под руководством тренера по йоге или
гимнастике с медицинским образованием. Тем не менее, они представляют интерес с
точки зрения физиологии, и их дальнейшее изучение может существенно расширить наше
понимание взаимодействия между автономной и центральной нервными системами,
помочь в поиске методов и процедур, посредством которых станет возможным контроль
над автономными функциями в различных йогических практиках.
РЕЗЮМЕ
В статье представлены и обсуждены результаты изучения ЭКГ, сделанных в 6-ти
случаях на испытуемом, который мог демонстрировать «настоящую остановку сердца» на
3-5.6 сек, дополненные в одном из случаев ЭЭГ и в другом – рентгенологическим
исследованием.
ЛИТЕРАТУРА
1. Anand, B.K., and Chhina, G.S. (1961). Investigations on Yogic claiming to stop their heart
beats // Indian Journal of Medical Research, №49: p.90-94.
2. Brosse, T. (1946). A Psychophysiological Study. Main Currents in Modern Thought, №4:
p.77-84.
3. Kuvalayananda, S. And Karambelkar, P.V. (1956). Studies in Internal and External pressure
changes in Uddiyana // Yoga-Mimamsa, 5: p. 203.
4. McClure, C.M. (1959). Cardiac arrest through volition // California Medicine, №90: p.440.
5. Rele, V.G. (1929). The Mysterious Kundalini. D.B.Taraporewala Sons & Co., Bombay, India,
pp.6-9.
6. Wenger, M.A. and Bagchi, B.K. (1957). Electro-physiological correlates of some Yogic
Exercises. “The First International Congress of Neurological Sciences”, Brussels, pp.132-148.
7. Wenger, M.A., Bagchi, B.K. and Anand, B.K. (1961). Experiments in India on Voluntary
control of the heart and pulse // Circulation; №24; p.1319-1325.
8. Idem (1963). "Voluntary" heart and pulse control by Yoga methods // International Journal of
Parapsychology, №5: p.25-41.