здесь - 4sport.ua

Правила по классическому бодибилдингу
Правила по классическому бодибилдингу среди мужчин
*Примечание: Участники, не соответствующие требованиям соотношения роста и веса, будут
дисквалифицированы.
Раунды
Соревнования по мужскому классическому бодибилдингу состоят из трех раундов:
1. Отборочный раунд: Раунд 1 — Четвертьповороты и обязательные позы.
2. Финальный раунд: Раунд 2 — Произвольная программа.
3. Финальный раунд: Раунд 3 — Обязательные позы и свободное позирование.
Предварительный отбор
Предварительный отбор будет осуществляться, если в категории заявлено более 15 спортсменов,
следующим образом:
1. Вся категория выстраивается на сцене в порядке номеров и в одну линию.
2. Спортсмены делятся на две равные по количеству группы и располагаются на сцене следующим образом:
одна группа слева, другая — справа на сцене. центр сцены открыт для проведения сравнений.
3. По порядку номеров и в группе не более пяти спортсменов одновременно, каждая группа направляется в
центр сцены для выполнения четырех обязательных поз:
двойной бицепс спереди
Грудь — бицепс сбоку
двойной бицепс сзади
Пресс-бедро
4. После выполнения обязательных поз, перед тем, как покинуть сцену, вся категория выстраивается в одну
линию в порядке номеров.
Соревновательный костюм для Раунда 1 (Четвертьповороты и обязательные позы):
Соревновательный костюм (плавки) для Раунда 1 должен соответствовать следующим критериям:
1. Плавки должны быть из непрозрачного материала.
2. Плавки должны быть черного цвета.
3. Плавки изготавливаются из ткани для одежды (исключены: пластик, прорезиненный или подобный
материал).
4. Текстура материала должна быть матовой (сверкающий материал исключен).
5. Плавки должны быть без какого-либо орнамента, оборок, шнуровочной окантовки.
6. Плавки должны быть не менее 2 см высотой по бокам и закрывать не меньше половины ягодиц.
7. Спортсмены выходят на сцену босиком.
8. Исключаются ювелирные и другие украшения, кроме обручального кольца.
Представление в Раунде 1 (Четвертьповороты и обязательные позы):
В Раунде 1 проходят следующие процедуры:
1. Вся категория выстраивается на сцене в одну линию по порядку номеров.
2. Спортсмены разделяются на две равные по количеству группы и располагаются на сцене следующим
образом: одна группа слева, другая — справа на сцене. центр сцены открыт для проведения сравнений.
3. По порядку номеров, каждая группа не более пяти спортсменов одновременно, направляется в центр
сцены для выполнения четырех последовательных поворотов на 90 o:
Поворот на 90o направо
Поворот на 90o спиной к судьям
Поворот на 90o направо
Поворот на 90o лицом к судьям
4. Начальная группировка спортсменов и выполнение поворотов на 90 o предназначены для того, чтобы
помочь судьям отобрать спортсменов для последующих сравнений.
5. Судьи присылают свои записки для сравнений в пяти обязательных позах Судье-комментатору. Не менее
трех, но не более пяти участников могут участвовать в сравнении одновременно. Главный судья и Судьякомментатор могут на свое усмотрение отказать или внести изменение в судейские пожелания по сравнению
участников.
6. Все индивидуальные сравнения должны выполняться в центре сцены в том порядке номеров участников,
как просят судьи, слева направо.
7. Всем судьям будет предоставлена возможность потребовать как минимум одно сравнение. Остальные
требования по сравнению будут проводиться по усмотрению Главного судьи или Судьи-комментатора.
8. Все спортсмены должны пройти хотя бы одно сравнение.
9. После выполнения обязательных поз, перед тем, как покинуть сцену, вся категория выстраивается в одну
линию в порядке номеров.
10. В семь обязательных поз входят:
двойной бицепс спереди;
широчайшие мышцы спины спереди;
грудь — бицепс сбоку;
двойной бицепс сзади;
широчайшие мышцы спины сзади;
трицепс сбоку;
пресс-бедро.
Оценка в Раунде 1 (Четвертьповороты и обязательные позы):
В Раунде 1 оценка производится согласно следующим критериям:
1. Судья сначала оценивает общее спортивное атлетическое телосложение (с головы и до ног) спортсмена,
принимая в расчет все особенности физического развития. Оцениваются прическа и привлекательность лица,
только общее атлетическое развитие мускулатуры, пропорциональность, симметричность и
сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи, а также способность представить себя на сцене.
2. Во время сравнений в обязательных позах судья начинает оценку с первой позы (начиная с общего вида и
т.д., обращая особое внимание на мышечность, дефиницию мышц). Телосложение оценивается полностью,
каждая часть тела по направлению с головы до ног. детальное рассмотрение разных групп мышц должно
проводиться во время сравнений: судья оценивает форму и плотность мышц, учитывая общее физическое
развитие участника. Выполнение обязательных поз должно помочь судье выделить спортсменов,
отличающихся высоким уровнем физического развития с точки зрения сбалансированности, симметричности,
мышечной плотности и дефиниции.
3. Телосложение должно оцениваться на уровне общего мышечного тонуса, достигнутого посредством
спортивных занятий. Мышцы должны быть плотными, упругими с маленьким количеством жира.
Телосложение не должно быть чрезмерно мускулистым, но не плоским.
4. При оценке также учитываются плотность и тонус кожи. Кожа должна быть гладкой и здоровой.
5. Судейская оценка телосложения спортсмена должна включать также умение себя преподать с момента
выхода на сцену до момента ухода со сцены. Оценивая спортсмена, акцент делается на "здоровое,
спортивное, атлетичное телосложение, поданное в привлекательной артистичной упаковке".
Спортивный костюм для Раунда 2 (Произвольная программа):
1. Соревновательный костюм (плавки) для Раунда 2 должен соответствовать следующим критериям: цвет,
материал, текстура ткани — на усмотрение участников.
2. Плавки должны быть без какого-либо орнамента, оборок, шнуровочной окантовки.
3. Плавки должны быть не менее 2 см высотой по бокам и закрывать не меньше половины ягодиц.
4. Спортсмены выходят на сцену босиком.
5. Ювелирные украшения (кроме обручального кольца) и другие аксессуары запрещены.
6. Использование опор запрещено.
Представление в Раунде 2 (Произвольная программа):
Только лучшие 6 атлетов после Раунда 1 переходят к Раунду 2, который проходит под руководством Судьикомментатора следующим образом:
1. Пять финалистов выстраиваются на сцене в одну линию по порядку номеров. Каждого участника
представляют: порядковый номер, имя/фамилия, страна. Затем финалисты покидают сцену для подготовки к
исполнению произвольной программы.
2. Каждый участник выходит на сцену в индивидуальном порядке (по очереди, согласно полученному номеру)
для исполнения произвольной программы под выбранную спортсменом музыку. Максимальное время
исполнения произвольной программы- 60 секунд.
Оценка в Раунде 2 (Произвольная программа):
Раунд 2 (произвольная программа) оценивается согласно следующим критериям:
1. Произвольная программа оценивается каждым из судей с учетом мышечного развития спортсмена,
рельефности мышц, стиля, индивидуальности, атлетической координированности и общего впечатления.
Судьи обращают внимание на слаженность, артистичность и хореографию произвольной программы, которая
может включать неограниченное количество поз. Обязательные позы должны быть включены в произвольную
программу. Запрещено использовать "лежачие позы". Запрещено оттягивание плавок для демонстрации
мышц живота или ягодиц.
2. Использование опор запрещено. Судья должен помнить, что во время этого раунда оценивается как
произвольная программа, так и физическое состояние атлета.
Спортивный костюм для Раунда 3 (Обязательные позы и свободное позирование):
Требования к спортивному костюму для Раунда 3 совпадают с требованиями к спортивному костюму для
Раунда 2.
Представление в Раунде 3 (Обязательные позы и свободное позирование):
В Раунде 3 проходят следующие процедуры:
1. Под руководством Судьи-комментатора пять финалистов выстраиваются на сцене в одну линию по порядку
номеров и вместе исполняют семь обязательных поз в центре, слева и справа сцены.
2. Финалисты выполняют свободное позирование в течение минуты под музыку, выбранную организатором
соревнований.
3. После минуты свободного позирования, перед тем, как покинуть сцену спортсмены выстраиваются в одну
линию по порядку номеров.