иммунитент

Слово «иммунитет» происходит от латинского, что означает
«освобождение», «избавление». Иммунитет — это защитная реакция
организма от чужеродных агентов. Ими у детей могут быть бактерии,
вирусы, паразиты, токсины, аллергены. Благодаря иммунитету, переболев
единожды инфекционными заболеваниями, человек становится не
восприимчив к ним, даже если контактирует с больным.
Передача иммунитета происходит задолго до рождения. Находясь в утробе
матери плод получает специальные антитела через материнскую плаценту.
Именно поэтому любая болезнь матери в период беременности, рождение
раньше запланированного срока опасны, так как приводят к недостатку
защитных антител у ребенка. До 6 месяцев малыша защищают антитела,
передающиеся от матери с грудным молоком. В нем содержится огромное
количество антител к различным вирусам, бактериям и т. д. информацию о
которых передает мама своему ребенку. Поэтому важным является
исключительно грудное вскармливание до этого возраста. Детям, которые
находятся на искусственном вскармливании опаснее всего. Собственных
антител у них мало, а дополнительной поддержки (грудного молока) — нет.
Только к 6 месяцам их самостоятельная выработка начинается в организме
ребенка. А к концу года иммунитет малыша уже достаточно крепок и он
готов бороться с чужеродными веществами самостоятельно. Но бывают
ситуации, когда не срабатывает собственная иммунологическая защита.
О том, как укрепить иммунную систему малыша хотелось бы поговорить.
Напомню, что здоровье человека зависит в 10-20% от наследственности, 1020% — от состояния окружающей среды, около 12% — от состояния
здравоохранения, 50-70% — от образа жизни.
Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятие спортом, отказ
от вредных привычек, прежде всего, родителей, так как склонность к
последним они передают своему потомству.
Важную роль играет закаливание. Противопоказанием к закаливанию
является лишь повышение температуры тела. Перед началом закаливания
желательно посоветоваться с врачом или медицинской сестрой, которые
помогут правильно подобрать и дозировать эти процедуры, учитывая
индивидуальные особенности ребенка.
Закаливая ребенка необходимо соблюдать ряд правил:
1. Начинать постепенно на здоровом фоне, после консультации врача. Если
ребенок заболел, то закаливающие процедуры проводят не раньше, чем через
2 недели после выздоровления.
2. Закаливать систематически в любую погоду.
3. Учитывать индивидуальные особенности организма ребенка. Дети
сильные, уравновешенные и спокойные легче поддаются закаливанию. Дети
эмоциональные, возбудимые нуждаются в успокаивающих мероприятиях —
влажные обтирания, теплые ванны с успокаивающими травами. Детям
сонливым и вялым полезны бодрящие процедуры — общие обливания или
душ.
4. Дозу раздражающего действия нужно увеличивать постепенно.
5. Следить за самочувствием ребенка, аппетитом, настроением, сном,
утомляемостью. Закаливающие процедуры должны вызывать радость, а не
страх.
К закаливающим процедурам относятся:
1. Сухие и влажные обтирания.
2. Воздушные ванны.
3. Световоздушные ванны.
4. Солнечные ванны.
5. Водные процедуры — купание, плавание, контрастные обливания.
ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ
Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются
воздушные ванны. Их начинают еще в родильном доме, когда в процессе
смены пеленок, кормления ребенок остается на короткое время обнаженным.
Благоприятным моментом является не только температурное воздействие на
организм, но и перенос кислорода через кожу.
Температура воздуха в комнате ребенка, зависит от его возраста: 0-1 мес. —
23 градуса Цельсия, 1-3 мес. — 21 градус, З мес.-1 год — 20 град., старше 1
года — 18 градусов по Цельсию. Необходимо проветривать помещение 4-5
раз в день по 10-15 минут в зимнее время года, а в летнее — держать
оконные форточки открытыми почти постоянно. Проветривание в
присутствии ребенка проводят после 6 мес. Снижение температуры воздуха
на 1-2 градуса является закаливающим фактором. Сквозное проветривание
проводят в отсутствии ребенка.
Вначале продолжительность процедуры составляет 1-2 мин., затем каждые 5
дней она увеличивается на 2 минуты и доходит до 15 минут детям до 6
месяцев; и до 30 минут — после 6 месяцев. Максимальное время воздушных
ванн в 2-3 года — 30-40 мин. Воздушные ванны обязательно должны
сочетаться с гимнастическими упражнениями. Дети старше 1,5 лет
принимают воздушные ванны во время утренней гимнастики, сначала в
трусах, майках, носках и тапочках, позже — только в трусах и тапочках
(чешках).
Детям, с признаками пониженной адаптации к изменению температуры
окружающего воздуха (бледные кожные покровы, мраморность кожи,
быстрое охлаждение и длительное восстановление температуры до
нормальной), закаливающие процедуры проводят в щадящем режиме.
Ребенок может быть раздетым частично, на короткий период времени.
В летнее время новорожденных можно выносить на прогулку практически
сразу после рождения (с 2-х недель), вначале на 20-40 минут, затем быстро
увеличивая время до 6-8 часов в день. Максимальная рекомендуемая
температура + 32 гр. в тени.
Общая продолжительность прогулок в зимнее время 1,5-2 часа, два раза в
день. До 1,5-2 месяцев ребенок спит и «гуляет» на руках у взрослого, так как
из-за несовершенства терморегуляции у него может наступить
переохлаждение, затем — в коляске.
ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЦЕМ
Ультрафиолетовые лучи повышают иммунологическую устойчивость
организма. Чувствительность к УФО-лучам тем выше, чем меньше возраст
ребенка. Поэтому солнечные ванны детям до 1 года противопоказаны. Очень
осторожно они назначаются детям от 1 года до 3 лет, и только в более
старшем возрасте их проводят достаточно широко, но после
предварительного недельного курса ежедневных световоздушных ванн.
Летом световоздушные ванны проводят при температуре воздуха 22 град.
Цельсия и выше для грудных детей и при температуре 20 град. Цельс. — для
детей от 1 до 3-х лет, лучше в безветренную погоду. Поведение ребенка
должно быть активным. Продолжительность первой ванны у грудных детей 3
минуты, у более старших — 5 минут с ежедневным увеличением до 30-40
минут и более.
Прямые солнечные ванны проводят только после тренировки
световоздушными не более 15-20 мин, всего за лето не более 20-30 ванн.
Абсолютным противопоказанием к проведению солнечных ванн является
температура воздуха 30 град. В весенние-зимний и осенний периоды прямые
солнечные лучи не вызывают перегревания, поэтому попадание их на
открытое лицо ребенка допустимо.
После солнечных ванн, назначают водные процедуры, после которых
обязательно нужно вытереть ребенка, даже если температура воздуха
высокая. Искусственное УФО не рекомендуют назначать детям раннего
возраста, учитывая его канцерогенное действие.
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Водное закаливание оказывает более мощное воздействие на организм. Это
связано с тем, что теплопроводность воды в 30 раз, а теплоемкость в 4 раза
больше, чем воздуха.
Водные процедуры делят на традиционные и нетрадиционные. Какой вид
водных процедур выбрать и как их проводить зависит от возраста ребенка.
Обычные водные процедуры (подмывание, умывание, купание) также
являются элементами закаливания.
В возрасте ребенка от рождения до 2-3 месяцев традиционными видами
закаливания являются:
1. Общие ванны — ребенка купают ежедневно водой с температурой 37-36
rp. Ц. в течение 5-7 мин., затем обливают водой с температурой на 1 градус
Цельсия ниже.
2. Подмывание, умывание, которое длится 1-2 мин, вначале проводят водой с
температурой 28 градуса Цельсия; через каждые 1-2 дня Т снижают на 1-2
градуса Ц. и доводят до 20-22 градусов Ц.
3. Местное влажное обтирание проводят рукавичкой, смоченной водой
температуры 33-36 гр. Ц. Вначале обтирают ручки от кисти до плеча, затем
ножки от ступни до колена в течение 1-2 минут. Один раз в пять дней
температуру снижают на 1 гр. Ц. и доводят до 28 гр. Ц. Необходимое условие
— каждую часть тела вытирают насухо до легкого покраснения сразу после
ее влажного обтирания.
В возрасте ребенка от 2-3 до 9-10 мес. Пункты 1 и 2, как в предыдущей
возрастной группе.
3. Общее влажное обтирание. Сначала обтирают верхние конечности, затем
нижние, и, наконец грудь и спину. Температура воды такая же, как при
местных обтираниях в воду можно добавить 2 ч. ложки соли на 1 стакан
воды. Необходимо также каждую часть тела вытирать насухо сразу после ее
обтирания.
Возраст ребенка от 9-10 мес. до 1 года. Пункты 1 и 2, как в предыдущих
возрастных группах.
3. Общее обливание. При этой процедуре ребенок может сидеть или стоять.
Струя воды должна быть сильной, направленной на расстоянии 25-30 см. от
тела ребенка. Сначала обливают спину, затем грудь, живот, руки. После
обливания вытирают насухо до легкого покраснения. Вначале температура
воды 35-37 градусов Ц., затем каждые 5 дней температуру снижают на 1
градус Ц. и доводят до 28 градусов Ц.
Возраст ребенка от 1 года до 3 лет.
В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением
температуры воды до 24 градусов Ц., общие обливания с температурой до 2428 градусов Ц. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более
сильное воздействие, чем обливание, так как здесь включается еще и
механическое влияние.
Длительность процедуры до 1,5 мин. Температура воды и ее снижение
производятся как при общем обливании.
Проведение закаливания требует терпения и упорства! Солнце, воздух и вода
— наши лучшие помощники в укреплении здоровья детей!