УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ БЕКОВСКОГО РАЙОНА МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 Р.П.БЕКОВО БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ КОНСПЕКТ УРОКА ПО ОСНОВАМ БЕХОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ В 11 КЛАССЕ ПО ТЕМЕ: «ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТАНОКЕ СЕРДЦА» Разработал Преподаватель-организатор ОБЖ МОУ СОШ №2 р.п.Беково Бохан Василий Анатольевич БЕКОВО 2007г Цель урока: 1. Ознакомить учащихся с порядком оказания первой помощи при остановке сердца. 2. Прививать учащимся уверенность при оказании первой медицинской помощи. Место проведения урока: Учебный класс. Метод проведения урока: Рассказ, беседа, демонстрация. Дидактический материал: Плакаты, манекен, видеофильм. ХОД УРОКА. Вступительная часть. I. Доклад дежурного, отметка отсутствующих. Опрос по ранее пройденной теме «Первая медицинская помощь при травмах». Вопросы для опроса: Виды травм. Первая медицинская помощь при травмах опорно-двигательного аппарата. Первая медицинская помощь при травмах головы, грудной клетки, живота. Первая медицинская помощь при травмах спины. Опрос проводится устно и письменно по карточкам. II. Основная часть. Сообщение на тему: «Первая медицинская помощь при остановке сердца». 1. Понятие клинической смерти. Дать понятие клинической смерти. Сообщить о причинах и признаках клинической смерти. Клиническая смерть – отсутствие кровообращения в организме, прекращение снабжения его тканей кислородом. При сохранении жизнеспособности всех тканей и органов, высших отделов центральной нервной системы. Причины клинической смерти: Инфаркт миокарда. Тяжелые травмы жизненно важных органов. Действие электрического тока. Острые отравления. Удушье или утопление. Общее замерзание. Шок. Признаки отсутствия дыхания. Отсутствие экскурсии грудной клетки. Отсутствие потока воздуха из носа и рта. Признаки клинической смерти. Отсутствие дыхания. Расширенные зрачки, не реагирующие на свет. Отсутствие пульса на сонной артерии. Физкультминутка. Наклоны головы вперед, назад в лево вправо. По 4 наклона. Вращение руками, согнутыми в локтях вперед назад. По 4 вращения. Наклоны туловища в стороны. По 4 наклона. Повороты туловища в стороны. По 4 поворота. 2. Порядок проведения сердечно-легочной реанимации. Дать понятие реанимации. Сообщить, что реанимация требует больших физических и моральных усилий, поэтому, человек проводящий реанимацию, должен быть здоров. Одним из способов поддержания здоровья является здоровый образ жизни. Реанимация – восстановление или временная замена нарушенных или утраченных жизненно важных функций организма. Уложить больного на спину на жесткую поверхность. Убедиться в отсутствии дыхания и сердцебиения. Очистить полость рта салфеткой. Запрокинуть голову. Нанести прикардиальный удар. Проверить пульс на сонной артерии. При отсутствии пульса сделать 4 вдоха, а затем: а) если реанимирует один, их чередовать: 15 надавливаний на грудину, 2 вдоха; б) если реанимируют двое, то чередовать 5 надавливаний на грудину, 1 вдох. Проверять пульс после каждой серии. 3. Демонстрация видеофильма. Объяснение проводить с использованием манекена и плаката. III. Заключительная часть. Вопросы для закрепления. 1. Что такое клиническая смерть. 2. Причины и признаки клинической смерти. 3. Правила непрямого массажа сердца.(практически) 4. Правила искусственной вентиляции легких.(практически). Выставление оценок, задание на дом пр.2,4 стр.47-50, записи в тетради. УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ БЕКОВСКОГО РАЙОНА МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 Р.П.БЕКОВО БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ ПЛАН ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ТЕМУ: «КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ РУК, ТРАПЕЦИИДАЛЬНЫХ И ГРУДНЫХ МЫШЦ» ТРЕНЕР - ПРЕПОДАВАТЕЛЬ МОУ СОШ №2 р.п.Беково Бохан Василий Анатольевич БЕКОВО 2007г Цель занятия: Ознакомить учащихся с видами силовых упражнений для развития мышц рук (бицепс, трицепс), трапециидальных и грудных мышц, воспитывать у учащихся выдержку, терпение, дисциплину. Оборудование: Фитнес-станция, тренажер для рук, штанга, гантели. I. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Разминка. Пробежка, 1,5-2 минуты. Рывки руками в стороны. Рывки руками вверх – вниз. Вращение рук в локтевых суставах. Вращение рук в плечевых суставах. Вращение туловища. Наклоны туловища вперед. Восстановление дыхания. II. Основная часть. 1. Силовые упражнения на развитие бицепса. Подъем штанги из положения сидя Подъем гантели из положения сидя 2. Силовые упражнения на развитие трицепса. Разгибание рук с отягощением в положении стоя на фитнес-станции Сгибание рук с отягощением в положении сидя на тренажере для рук Силовые упражнения на развитие грудных мышц. Сведение рук согнутых в локтях с отягощением на фитнес-станции в положении сидя. Жим отягощение от груди на фитнес-станции в положении сидя Силовые упражнения на развитие трапециидальных мышц. Сгибание рук из верхнего положения с груди с отягощением на тренажере для рук в положении сидя. Сгибание рук из верхнего положения за голову с отягощением на тренажере для рук в положении сидя. Упражнения делаются в при подхода по 8-10 повторений. Перерыв между подходами по 1,5-2 минуты. Перерыв между упражнениями 4-5 минут. В перерывах необходимо делать упражнения на расслабление мышц рук (потряхивание, вибрация, сгибание, вращение). III. Заключительная часть. Упражнения на расслабление с восстановлением дыхания (потряхивание и вибрация рук, прогибы и наклоны туловища, легкая пробежка, прыжки на месте).