Памятка «Мочекаменная болезнь»

Памятка для населения
Мочекаменная болезнь.
Мочекаменная болезнь – частое заболевание почек, характеризующееся отложением
конкрементов (камней) в чашечно-лоханочной системе. Камни в почках могут образовываться в любом
возрасте, однако в 70-75% случаев это возраст от 20 до 50 лет. У мужчин мочекаменная болезнь
встречается чаще, чем у женщин. В большинстве случаев камни образуются в одной почке, чаще в правой.
Основные причины, приводящие к развитию болезни:
- жаркий климат или жаркое время года (температура воздуха выше 30°С), когда происходит
интенсивное потоотделение и увеличение концентрации солей в моче;
- холодный климат с длительной недостаточностью солнечного света;
- недостаток или переизбыток витамина D, поступающего с пищей;
- употребление жидкости менее 1 литра в день
- жесткая питьевая вода, которая определяется содержанием в ней солей кальция;
- нерегулярное и однообразное питание: при преобладании мясной и жирной пищи, копченостей
откладываются ураты. Однообразная молочная или растительная пища приводит к накапливанию
фосфатных солей. Увлечение острыми блюдами, маринадами, пряностями вызывает накопление
щавелевокислых солей и оксалатов.
- малоподвижный образ жизни,
- тяжелые заболевания и травмы, приводящие к длительному постельному режиму;
- нарушение обмена веществ и водно-солевого обмена,
- нарушение работы эндокринной системы (паращитовидных и половых желез),
- заболевания внутренних органов: печени, желудка, кишечника.
Как происходит процесс камнеобразования? Моча – это перенасыщенный раствор солевых
кристаллических веществ. Кристаллы удерживаются в растворенном состоянии защитными коллоидами,
содержащимися в моче. При возникновении неблагоприятных условиях (наличие в моче белка, большого
количества мочевых пигментов, нарушения оттока мочи) коллоиды могут выпадать в осадок, теряя свои
защитные свойства. Происходит обильное выпадение кристаллов солей в виде песка и их кристаллизация
вокруг коллоидов, что и ведет к камнеобразованию. Основными факторами в механизме камнеобразования
являются : нарушения оттока мочи из почек и мочевых путей, а так же инфекции половых путей. Характер
изменения в почках под воздействием образующихся камней может быть от легких поверхностных
повреждений до полной гибели почки.
Основное проявление болезни – боль, которая может носить различный характер. Приступ острой
боли в поясничной области, в боку или в подреберье, нередко сопровождающаяся подъемом температуры,
тошнотой , рвотой, вздутием живота и изменением цвета и количества мочи называется почечной
коликой. Боль возникает из за того, что камень закрывает выход из лоханки почки или перекрывает
просвет мочеточника в различных его отделах. Встречается в 90% случаев у страдающих мочекаменной
болезнью и может служить дебютом заболевания.
При возникновении следующих симптомов необходимо срочно обратится к врачу (терапевту,
нефрологу, урологу):
- боли (постоянные, ноющие или остро возникшие) в боку, пояснице или паховой области;
-изменение цвета мочи (красный оттенок различной интенсивности, темный цвет), помутнение
мочи, появление различных примесей и взвесей;
- повышение температуры тела, сопровождающееся изменением цвета и прозрачности мочи,
болями в пояснице, боку или паховой области;
- внезапное появление острых болей (почечной колики) после интенсивной физической нагрузке,
длительной ходьбы, езды по тряской дороге, длительного постельного режима.
Диагностику заболевания, дифференциальную диагностику с другими острыми заболеваниями
брюшной полости (острый аппендицит, холецистит, панкреатит, внематочная беременность и др.), лечение
и профилактику дальнейшего развития заболевания может назначить только врач. Самолечение может
ухудшить течение заболевания, привести к развитию осложнений и стоить жизни больному.
В зависимости от химического состава различают камни фосфатные, оксалатные, уратные и
смешанные.
Фосфатные камни образуются в щелочной среде и состоят из фосфорно-кислого кальция. Они
мягкие беловато-серого цвета с гладкой поверхностью, быстро растут и могут достигать больших
размеров. Страдают чаще молодые люди с функциональными нарушениями центральной, вегетативной,
нервной и эндокринологической системой. В питании нужно ограничить продукты богатые кальцием:
зелень, овощи, молочные продукты. Преобладающими продуктами в питании при данной патологии
являются мясо, рыба, яйца, бобовые, мучные блюда, тыква, арбузы. Необходимо принимать достаточное
количество витаминов D и A. Рекомендуется дополнять диету кислыми ягодными и фруктовыми соками,
кислыми яблоками, айвой, смородиной, вишней.
Оксалатные камни образуются в кислой или нейтральной среде из кальциевых солей щавелевой
кислоты. Они плотные темно-серого или черного цвета имеют шероховатую поверхность с большим
количеством острых шипов, характерен медленный рост. Из питания исключаются шпинат, щавель,
ревень, бобовые, свекла, салат, кофе, шоколад. Ограничивают мясные и рыбные бульоны, жаренное мясо,
рыбу, картофель, томаты. Без ограничения можно употреблять молоко и молочные продукты, масло
растительное и сливочное, отварные мясо и рыбу, крупяные и мучные продукты.
Уратные камни образуются в кислой или нейтральной среде и состоят из солей мочевой кислоты.
Это плотные мелкие камни желтоватого или коричнево-красного цвета с гладкой поверхностью. В основе
лежит нарушение белкового обмена, поэтому необходимо поступление с пищей белка. Из пищи
исключаются мясные и рыбные супы, студень, телятина, субпродукты (мозги, почки, печень).
Ограничивается употребление щавеля, шпината, бобовых. Ограничено 2 -3 раза в неделю допускается
употребление отварного мяса и рыбы нежирных сортов, творога, яиц, грибов. Без ограничения можно
употреблять хлеб, крупяные блюда, молоко и молочные продукты, фрукты и ягоды.
Смешанные камни состоят из различных солей и встречаются наиболее часто. Размеры и масса
камней разнообразные: от песчинки до куриного яйца массой от нескольких грамм до 2 и более
килограмм.
При мочекаменной болезни следует исключить из рациона острые закуски, крепкий чай, кофе,
пряности алкогольные напитки. Очень важен питьевой режим. Если нет особых ограничений, то нужно
выпивать в день не менее 2-х литров жидкостей. Что же пить? Полезно пить кипяченую воду, некрепкий
чай с медом и лимоном, клюквенные и брусничные морсы, молоко. Нельзя пить газированные
подслащенные напитки, т.к. содержащиеся в них вещества раздражают почки. Необходимо помнить, что
при выборе минеральной воды необходимо проконсультироваться с врачом. Минеральная вода бывает
столовой и минеральной. Столовую воду с низким содержанием солей можно пить всем. Лечебную
минеральную воду можно применять только по назначению врача, т. к. повышенное содержание солей в
минеральной воде может способствовать образованию камней в почках и мочевыводящих путей.
Помните, лучше предотвратить развитие мочекаменной болезни, чем ее лечить!
Профилактические меры очень просты и эффективны.
- ведите активный образ жизни, физические упражнения улучшают кровообращение в малом тазу
и препятствуют образованию камней;
- ежедневно выпивайте не менее 2 литров жидкости, особенно в жаркое время года- т.к. водный
обмен тесно связан с минеральным и недостаток жидкости ведет к повышению концентрации солей в
моче;
- вовремя лечите нарушения эндокринной системы, заболевания желудочно-кишечного тракта,
нервной системы;
- рацион питания должен включать достаточное количество витаминов D, C, A;
- уменьшите содержание поваренной соли в пище, т.к. избыточное поступление соли способствует
задержке воды в организме, что затрудняет работу почек и может способствовать камнеобразованию;
- при возникновении подозрений на развитие мочекаменной болезни незамедлительно
обращайтесь за консультацией к врачу.
О вашем здоровье заботится
Центр медицинской профилактики.
Ул. Кошурникова,16; тел. 278-45-11