Победим диабет! В России официально зарегистрировано 3,7 миллионов больных сахарным диабетом. В нашем районе на 01.01.2016 года зарегистрировано всего больных с сахарным диабетом I типа 34, из них детей 4; с сахарным диабетом II типа 1018, все взрослые. Впервые за 2015 год выявлено больных с сахарным диабетом I типа 3, из них детей - 1; с сахарным диабетом II типа 135 взрослых. Число впервые выявленных больных с сахарным диабетом увеличивается из года в год. Сахарный диабет – это метаболическое расстройство, то есть нарушение усвоения нашим организмом пищи, необходимой для роста и получения энергии для обеспечения жизнедеятельности организма. Основным и наиболее подходящим поставщиком энергии являются углеводы, а точнее глюкоза. Для того, чтобы глюкоза смогла попасть в клетки, необходим гормон, вырабатываемый поджелудочной железой – инсулин. Посредством рецепторов, инсулин способствует проникновению глюкозы в клетку, т.е. он является «ключом». Когда мы едим, поджелудочная железа автоматически вырабатывает правильное количество инсулина, необходимое для перехода глюкозы из крови в клетки. У людей с сахарным диабетом поджелудочная железа может продуцировать небольшое количество инсулина или не вырабатывать его вообще. Глюкоза из крови не может попасть в клетки организма и организм теряет основной источник энергии, несмотря на то, что в крови содержится огромное количество глюкозы. Существует две основных формы диабета. Сахарный диабет I типа (инсулинзависимый) развивается, как правило, у молодых людей. Причиной сахарного диабета I типа является прекращение выработки инсулина поджелудочной железой из-за гибели бета-клеток. Причины разрушения клеток поджелудочной железы достоверно не известны, некоторую роль играет наследственная предрасположенность. Единственным методом лечения таких больных является пожизненное подкожное введение инсулина, который всасывается в кровоток и оказывает свое действие. При сахарном диабете II типа (его называют инсулиннезависимый) поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин. Главным дефектом при этом типе диабета является то, что клетки плохо срабатывают в ответ на взаимодействие с инсулином, поэтому сахар из крови не может в полном объеме проникнуть внутрь клетки и уровень сахара в крови остается повышенным. Диабет II типа, которым больны 90% людей с диабетом в мире, в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности, часто выявляется неожиданно при случайном обследовании и при возникновении осложнений. Главными симптомами диабета являются: - жажда, сухость во рту - повышенное содержание сахара в крови, моче - учащенное мочеиспускание - повышенный аппетит или постоянный неутолимый голод - кожный зуд, сухость кожи - воспалительные поражения кожи, трудно поддающиеся лечению - нарушение зрения - быстрая утомляемость и слабость - быстрая потеря веса и т.д. Развитию сахарного диабета способствуют факторы риска, то есть обстоятельства, особенности жизни и поведения человека. Чаще сахарный диабет развивается у лиц с избыточной массой тела и ожирением, с низкой физической активностью, на фоне артериальной гипертонии и в возрасте старше 40 лет. Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики развития диабета II типа. Для предупреждения развития диабета II типа и его осложнений необходимо: - добиться оптимального веса тела и поддерживать его (для снижения веса необходима дополнительная активность) - быть физически активным - по меньшей мере, 30 минут регулярной физической активности умеренной интенсивности 5-7 раз в неделю (прогулки, работа в саду, плавание и т. д.); - придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров - воздерживаться от употребления табака и алкоголя - избегать стрессовых ситуаций - регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию. Если вам поставили подобный диагноз – не отчаивайтесь! Просто особенности вашего обмена веществ диктуют определенный образ жизни. Строго следуйте врачебным предписаниям, контролируйте уровень глюкозы в крови, окажитесь от вредных привычек, избегайте стрессов, следите за состоянием своих стоп, сохраняйте активный образ жизни и т.д. Будьте здоровы!