АКТИВИЗИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

АКТИВИЗИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение "Снежки"
Материалы:
Старые газеты или что-то подобное; клейкая лента, которой можно будет
обозначить линию, разделяющую две команды.
Инструкция: Возьмите каждый по большому листу газеты, скомкайте его и
сделайте из него хороший, достаточно плотный мячик. Разделитесь,
пожалуйста, на две команды, и пусть каждая выстроится в линию так, чтобы
расстояние между командами составляло примерно четыре метра. По моей
команде вы начнете бросать мячи на сторону противника.
Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи,
оказавшиеся на их стороне, на сторону противника. Услышав команду
«Стоп!», вы прекращаете бросаться мячами. Не перебегайте, пожалуйста, за
разделительную линию. Выигрывает та команда, на чьей стороне оказалось
меньше мячей.
Упражнение "Вопросы песней"
Разделитесь на две команды. Команда справа от ведущего, посовещавшись,
должна хором спеть отрывок из любой известной песни, в котором заключен
какой-либо вопрос (например: «Я спросил у осени: Где моя любимая?»).
Вторая команда должна за одну минуту вспомнить и пропеть хором отрывок
из любой другой известной песни, в котором заключен ответ на заданный
вопрос (например: «Где-то на белом свете, там где всегда мороз...»). Вторая
команда в свою очередь задает свой вопрос, заключенный в отрывке какойнибудь песни. Если ответ не принимается, то команде дается дополнительно
еще 30 секунд на поиски корректного ответа. Игра продолжается до тех пор,
пока одна из команд не иссякнет, т.е. не может придумать песенного ответа
или песенного вопроса.
Можно ограничить время игры (5 минут).
Упражнение "Космическая скорость"
Материалы: мяч.
Инструкция: "Передать в кругу, в любом порядке, кроме соседа справа и
соседа слева мяч, но так, чтобы мяч побывал у каждого члена команды 1
раз".
Усложнение:
- сделать то же самое, но на время
- "А быстрее можете?"
- выполнить любым другим способом на время.
На что следует обратить внимание ведущему и обсудить после окончания
упражнения:
- выработка командной стратегии
- понимание идеи упражнения
- понимание других участников
- принятие решений
- изменения в поведении
- изменение на эмоциональном уровне и в степени участия каждого.
Вопросы ведущего должны быть нейтральными и оставлять свободу выбора,
анализа и фантазии:
- Что вы чувствовали?
- Что изменилось в момент?..
- Почему вы выбрали это решение?
Упражнение "Молекулы"
Представим себе, что все мы атомы. Атомы постоянно двигаются и
объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно
определяется тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро
двигаться, и я буду называть число, например, три. И тогда атомы должны
объединиться в молекулы по три атома в каждый. После моего хлопка
молекулы вновь распадаются на атомы. Атомы хаотично двигаются в
пространстве до того момента, пока я не назову новое число.
Упражнение "Найди пару"
Материал: карточки с текстом, булавки.
Инструкция: Каждому участнику при помощи булавки прикрепляется на
спину лист бумаги. На листе имя сказочного героя или литературного
персонажа, имеющего свою пару. Например: Крокодил Гена и Чебурашка,
Ильф и Петров и т.д.
Каждый участник должен отыскать свою "вторую половину", опрашивая
группу. При этом запрещается задавать прямые вопросы типа: "Что у меня
написано на листе?". Отвечать на вопросы можно только словами "да" и
"нет". Участники расходятся по комнате и беседуют друг с другом.
На упражнение отводится 10-15 минут.
Упражнение "Пересядьте те, кто..."
Стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться
местами (пересесть) всем тем, кто обладает общим признаком. Например, я
скажу: "Пересядьте все те, кто родился весной" - и все, кто родился весной,
должны поменяться местами. При этом, тот, кто стоит в центре круга,
должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а кто
останется в центре без места, продолжает игру.
Упражнение "Посылка"
Участники сидят в кругу, близко друг к другу. Руки держат на коленях
соседей. Один из участников «отправляет посылку», легко хлопнув по ноге
одного из соседей. Сигнал должен быть передан как можно скорее и
вернуться по кругу к своему автору. Возможны варианты сигналов
(различное количество или виды движений).
Упражнение "Ревущий мотор"
Сейчас мы организуем нечто вроде автогонок по кругу. Представьте себе рев
гоночного автомобиля «Рррмм!». Один из вас начинает, произнося «Рррмм!»
и быстро поворачивает голову налево или направо. Его сосед, в чью сторону
он повернулся, тут же «вступает в гонку» и быстро произносит свое
«Рррмм!», повернувшись к следующему соседу. Таким образом, рев мотора
быстро передается по кругу, пока не сделает полный оборот.
Упражнение "Приветствие"
Участникам предлагается образовать круг и разделиться на три равные части:
"европейцев", "японцев" и "африканцев". Потом каждый из участников идет
по кругу и здоровается со всеми "своим способом": "европейцы" пожимают
руку, "японцы" кланяются, "африканцы" трутся носами.
Упражнение "Печатная машинка"
Материалы: карточки с буквами, список слов и фраз.
Участникам загадывается слово или фраза. Буквы, составляющие текст,
распределяются между членами группы. Затем фраза должна быть сказана
как можно быстрее, причем каждый называет свою букву, а в промежутках
между словами все хлопают в ладоши.
Упражнение "Мы похожи?"
Участники беспорядочно ходят по комнате и говорят каждому
встречающемуся по 2 фразы, начинающиеся со слов:
- Ты похож на меня тем, что...
- Я отличаюсь от тебя тем, что...
Другой вариант: в парах 4 минуты вести разговор на тему "Чем мы похожи";
затем 4 минуты - на тему "Чем мы отличаемся". По окончании проводится
обсуждение, обращается внимание на то, что было легко и что было трудно
делать, какие были открытия. В итоге делается вывод о том, что все мы, в
сущности, похожи и в то же время разные, но мы имеем право на эти
отличия.
Упражнение "Единство"
Участники рассаживаются в круг. Каждый сжимает руку в кулак, и по
команде ведущего все "выбрасывают" пальцы. Группа должна стремиться к
тому, чтобы все участники независимо друг от друга, выбрали одно и то же
число.
Участникам запрещается переговариваться. Игра продолжается
до тех пор, пока группа не достигнет своей цели.
Упражнение "Веселый мусорщик"
Все участники делятся на команды. Дается задание обмениваться
предметами, которые в данный момент имеются в руках и в карманах.
Меняться нужно предмет на предмет, имеет значение только количество, без
учета ценности. После того, как задание получено, группы должны обсудить
тактику работы. В это время ведущий подходит к каждой команде и
сообщает настоящие, скрытые задания, которые нужно выполнять в процессе
обмена. Примеры заданий:





Обмениваться с партнером, который сидит, когда Вы стоите.
Обмениваться только на территории своей команды.
Обмениваться, выводя за дверь.
Обмениваться, подводя к окну.
Обмениваться, положив руки на плечи.
Процесс обмена снимается и анализируется. Моменты реализации скрытых
заданий разбираются с точки зрения техники манипулирования. Успешная
реализация оценивается в 10 раз дороже, чем простой обмен.