Китайский массаж

Китайский массаж
Техники китайского массажа, основанные на работе с точками, расположенными на
теле человека и отвечающими за определенный орган, поражают своими результатами
уже много тысячелетий. Эти методики абсолютно безвредны и оказывают не только
лечебный, но и профилактический и общеукрепляющий эффект.
Все виды китайского массажа включают следующие приемы:
1. Разминание. Этот прием выполняется подушечкой большого пальца.
Остальные пальцы при этом должны быть согнуты. Важно, чтобы они не касались
поверхности тела. Массирование большим пальцем направляется в центр точки и
совершаются медленные кругообразные движения. При выполнении разминания
кожа не должна смещаться или сдвигаться. Начинать разминание следует
медленно, постепенно ускоряя движения.
2. Надавливание. Это основной прием точечного массажа. Его применяют
после разминания. Если сеанс массажа состоит из одних надавливаний,
необходимо выполнить не более 75 движений. Надавливание производится
подушечкой большого пальца, при этом остальные пальцы полусогнуты. Важно,
чтобы кожа при этом приеме не сдвигалась. В некоторых случаях надавливание
делается с усилием. Обычно усиливание применяется в тех случаях, когда нужно
увеличить давление на точку.
3. Поглаживание. Этот прием также производится подушечкой большого
пальца, не задействуя остальные пальцы руки. Движения производятся в двух
перекрещивающихся
направлениях
с
равномерной
силой.
Интенсивность
поглаживания должна быть небольшой, увеличивающейся на более поздних
сеансах.
4. Растирание.
Действие
этого
приема
направлено
на
усиление
кровообращения и лимфотока. Этот прием устраняет припухлости, онемения,
устраняет озноб, тонизирует кожу. Растирание производится подушечками
пальцев, но его также можно выполнять тыльной стороной кисти.
5. Толкание. Этот прием выполняется лучевой и ладонной поверхностью
большого пальца, остальные пальцы полусогнуты. Важно направлять толкательные
движения в центр массируемой точки. При этом начинать прием следует с
небольшим давлением, а затем увеличивать интенсивность движения.
6. Вонзание. Прием вонзания выполняется одним пальцем - большим или
указательным.
Возможно
применение
большого
и
указательного
пальцев
одновременно. Производить вонзание нужно медленно, постепенно ускоряя
движения.
7. Вибрация. Вибрация производится подушечкой большого или среднего
пальца. Применять этот прием следует в течение 20 секунд, причем важно делать
это на выдохе массируемого.
8. Резание. Данный прием выполняется ногтем большого пальца. Резание
похоже на вонзание, но выполняется ногтем. Интенсивность резания увеличивается
постепенно. Обычно этот прием используется в случаях неотложной помощи.
Китайский массаж способствует лечению заболеваний сердечно-сосудистой
системы,
заболеваний
органов
дыхания,
заболеваний
органов
дыхания,
заболеваний органов пищеварения, заболеваний мочеполовой системы. Кроме
того, все виды китайского массажа оказывают профилактическое влияние на
ишемическую болезнь сердца, болезни кожи, артерий и вен, бронхиальную астму,
дистрофические процессы в суставах, ревматоидный артрит, остеохондроз,
сколиоз, плоскостопие. Они также успешно применяются при невралгиях,
радикулитах и многих других заболеваниях.