Муниципальное общеобразовательное учреждение «АООШ №4» Арского района Программа реализации здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе АООШ №4 «Здоровый образ жизни» Пояснительная записка. Формирующиеся здоровьесберегающие программы и проекты образовательных учреждений, не выступают в качестве самоцели, а оказываются здоровьесберегающим механизмом, сопровождающим основные образовательные технологии. На этом пути методически эти технологии совпадают или тесно взаимодействуют с медицинским компонентом школьного образования, с психологической службой школы. Укрепление здоровья в школе подразумевает гораздо больше, чем просто профилактику и лечение заболеваний. Последние являются прямой прерогативой медицины. На поле здравоохранения педагогика и медицина имеют точки соприкосновения. Для школы характерно реализация первичной и частично вторичной профилактики. Остальное – прямая и основная функция медицины. Школа сохранения и укрепления здоровья субъектов образование трактует само понятие «здоровье» как физическое, интеллектуальное, эмоциональное, личностное, духовное, социальное благополучие человека. Она стремиться сделать это комплексное понимание здоровья частью всех аспектов как школьной, так и общественной жизни. Задачу здоровья здесь совместно решают учащиеся, преподаватели, родители и представители общественности, которые: Заботятся о себе и других; Контролируют ситуации и обстоятельства, отрицательно влияющие на здоровье, и принимают решения для их устранения; Создают социальные условия, позволяющие людям сохранить свое здоровье; Повышают осведомленность учащихся о принципах здорового образа жизни и способах их применении. Таким образом, разработка и реализация оздоровительных программ перестает быть исключительной прерогативой энтузиастов - одиночек, с одной стороны, и формальными нововведениями сверху- с другой, а является, прежде всего, совместным делом тех, кого реальные изменения коснуться в первую очередь. Результативными школьные программы становятся при соблюдении ряда условий. 1. Создание здоровьесберегающей среды в школе в целом и на каждом занятии; 2. Выполнении гигиенических требований во всех областях школьной жизни; 3. Реализация рационального питания и необходимого питьевого режима для учащихся и учителей; 4. Обеспечение двигательной активности учащихся: уроки физкультуры, динамические паузы (физкультура малой интенсивности), специальные физкультурнооздоровительные занятия; 5. Профилактика и медицинское обслуживание в образовательных учреждениях; 6. Вовлечение учителей в сохранение и укрепление своего здоровья; 7. Обучение здоровью учащихся , учителей, администрации и родителей; 8. Наличие спортивных залов и спортплощадок; 9. Создание положительной психологической обстановки в образовательном учреждении; 10. Окультуривание физической и духовной среды внутри и вне учебного заведения; 11. Мониторинг состояния здоровья обучающихся; 12. Мониторинг состояния здоровьесберегающих факторов среды и факторов риска. 13. Взаимодействие коллектива образовательного учреждения с родителями и окружающим социумом по вопросам укрепления здоровья. Наша программа состоит из двух частей Формирование здорового образа жизни школы Обучающие программы по формированию здорового жизненного стиля учащихся и учителей школы. Ряд вышеизложенных параметров сторон школьной жизни мы относим к здоровому образу жизни. Обучение здоровью требует наличие следующих характеристик: I. II. Четкое изложение общих целей и ожиданий школы применительно к обучению и укреплению здоровья Привлечения школьного коллектива, учителей и медработников, учащихся и родителей к созданию условий для обучения здоровью; Сбалансированное и последовательное обучение, достигаемое в рамках базового учебного плана ОЗ, а также на других уроках, классных часах и во внеурочной деятельности; Плановый охват таких вопросов, как вредное пристрастие к курению, алкоголю, наркотикам, неправильное питание, половое воспитание, поведение в условиях стресса и других тем; Разработанная стратегия школы в отношении конкретных инцидентов и появлении повышенной тревожности отдельных учащихся; Четкие методические рекомендации по используемым ресурсам и методам обучения; Систематическое проведение оценки, включая регистрацию самими учениками своих потребностей в обучении здоровью и уровня понимания обсуждаемых вопросов; Эффективное руководство, осуществляющее координацию процесса обучения, проведения проверок, оценку процесса ОЗ, а также повышение квалификации персонала. Методологическое обоснование программы Одной из основных проблем, в процессе моделирования школьных программ, направленных на укрепление здоровья, является проблема методологического основания для такого рода деятельности. В традиционной профилактической медицине этим основанием является устранение или уменьшение заболевания. Таким образом, уровень успешности работы находится на шкале «болезнь-здоовье». Многочисленные попытки использовать эту шкалу имеются и в образовательных учреждениях, но чем и больше, тем более значение обретает деятельность врача и тем больше школа начинает напоминать поликлинику. Тем самым уменьшается значение школьника как «творца» самого себя, он обезличивается и становится предметом приложения профессиональных навыков врача. В качестве методологического обоснования данной программы предлагается использовать не медицинский подход, а модель, которая называется «Чувство сопричастности» Автор этой модели американский социолог А.Антоновский предложил следующую предиспозицию: не бывает абсолютно здоровых людей, равно как и не бывает абсолютно больных; все люди смертны, но пока человек дышит он в какой-то своей части здоров. Шкала «здоровье-болезнь» неравноценна, поскольку болезнь нагружена большим количеством смыслов: определений, символов, моделей лечения и др. Слово «здоровье» в этой шкале «безликое» состояние благополучия, отсутствие болезненных символов. Для объектной медицинской деятельности – это удобно и с функциональной и с гносеологической точки зрения. Для людей, которые хотят улучшить собственное здоровье такая конструкция не подходит Антоновский предлагает шкалу «легкое» и «нелегкое» состояние здоровья. На русском языке обычно говорят: крепкое или слабое здоровье. Так и мы будем его называть. Здоровье может быть изменено двумя видами факторов. Первое- общие ресурсы здоровья. К ним относятся многочисленные ресурсы и буферные системы организма и окружающей среды, которые в случае внезапного изменения поддерживают организм в стабильном состоянии. Эти ресурсы можно создавать путем организации комфортной социальной среды, материального благосостояния и др. Второй вид факторов – это различные стрессоры. Интерес представленной теории «Чувство сопричастности» заключается в том, что оно позволяет строить индивидуальные групповые и коллективные проекты укрепления здоровья. Например, на уровне школы, модель позволяет создать программу по предупреждению неожиданных и случайных стрессов. Это программа может выражаться как в предупреждении насилия, жестокого обращения, так и в апробации современных образовательных технологий, таких как «портфель ученика», или проектная деятельность учащихся. На индивидуальном уровне эта программа может быть полезной при бросании курения, при которой человек опирается не только на свою, но на поддержку тех, кто его окружает. Данная модель удобна тем, что позволяет использовать для укрепления здоровья не только современные достижения медицинской науки, но применять знания и правила традиционной и национальной культуры, различные практики физического и духовного совершенствования, создавать персональные модели сохранения и улучшения здоровья. Предмет разработки программы Предметом разработки являются современные технологии социализации подрастающего поколения, которые должны быть освоены гимназией, если она хочет подтвердить свою способность готовить не только «образованных», но и социально адаптированных и здоровых выпускников. Предмет данного проекта находится на «стыке» школы и социума. На этом «стыке», как на своеобразном интерфейсе, социум и школа должны быть взаимопроецированы друг на друга: социум – со своим «заказом», гимназия - со своим «ответом». «Структура предмета проектирования» Интерфейс Заказ общества Укрепление традиционных человеческих институтов Общество активных людях нуждается в адаптированных Общество нуждается в новых идеях и технологиях Ответ системы образования Разъяснение смыслов традиционных культур Развитие социальных компетентностей Создание проектной среды И стимулирование творческой активности Практические результаты программы В результате работы по программе предполагается появление новых форм организации школьной среды, которая существенно уменьшит ее стрессогенность. По этому основанию мы вправе предложить улучшение состояния здоровья школьников и персонала. Сообразительность запроса общества и ответа гимназии позволит повысить престижность образовательного учреждения, а также привлечь заинтересованное и доброжелательное внимание к ней родителей и общественности. Это положительно скажется на отношении учителей к своей ежедневной работе. Предполагается, что творческая деятельность повысит мотивацию учащихся к обучению и посещению гимназии, следовательно улучшит их качество жизни. Характерной особенностью данной программы является всеобщее проектирование, начиная от индивидуальных проектов, кончая республиканским. Во время проектирования желательно учитывать человекосообразность планируемой деятельности, а не достижение максимально высоких результатов. Насколько комфортно будут чувствовать себя обитатели гимназии, настолько успешен, будет проект. Результаты деятельности школ «золотого», «серебряного» и «бронзового» уровня показал, что школы выполнили большую работу, направленную на уменьшение заболеваемости и обучению детей принципам здорового образа жизни. Вместе с тем, совершенно понятно, что главный и принципиальный ресурс в вопросах здоровья – это ресурс личностный. Здоровье, по определению, понятие очень личное, в определенном смысле, даже интимное. В отличие от болезни, которая может, является предметом внимания многих людей: медицинских работников, родственников и др. Человек вправе тратить свое здоровье на что угодно. Следовательно, формирование установок. Связанных со здоровьем, дело очень деликатное и ненасильственное. Недооценивание этого фактора приводит к нивелированию личностных отношений и определяет объектный подход к человеку. Тогда вместо уважительного слова пациент или даже клиент появляется субстантивированное прилагательное «больной», вместо хороших привычных слов: ученик и школьник появляется «корявое» прилагательное «обучающийся». В рамках данной программы рекомендуется, по возможности, не делать акцент на «пролечивание» и «оздоровление» «обучающихся», а максимально сконцентрировать внимание на повышение личностного участия каждого человека в деле укрепления СВОЕГО СОБСТВЕННОГО здоровья. Особенностью данной программы является создание условий для оптимального ответа гимназии на современные запросы общества по укреплению и развитию традиционных социальных институтов: семьи, рода, «малой» родины, профессиональных традиций и т.д. Следовательно, изучение смыслов культуры, ее правил и принципов, связей с физическим и психологическим здоровьем на примерах различных этносов, культур и религий являются обязательной составляющей проектирования. Социальная включенность учащихся должна найти свое подтверждение в создании групповых командных видов деятельности. Но не только. Гимназия должна инициировать проекты, которые актуальны для конкретного района или города. Для этого необходимо включать в процесс совместного проектирования профессионалов, работающих в конкретном месте: пожарных, экологов, управленцев и др. Образовательные учреждения, которые претендуют на звание гимназия, содействующей здоровью, организует свою деятельность, начинают от ученика, который выстраивает собственный проект здоровья и самосовершенствования. Эта деятельность не оценивается по пятибалльной системе, не является строго обязательной, но всячески поощряется и приветствуется. Классные проекты создаются всем классом, можно при участии родителей и учителей. Школьные проекты создаются при обязательном активном участии школьников. Общая модальность проектирования должна быть направлена на поиск личностных смыслов и мотивов школьников. Тема здоровья, в данном случае, является наиболее удобной и естественной, так как здоровье является безусловным личным достоянием каждого ученика. Проектные заявки на классные и школьные проекты могут быть инициативными и заказными. Заказные заявки должны быть в избытке приготовлены учительским коллективом и школьной администрацией. Желательно, чтобы выполнение и разработка проектов были интегрированы в общеобразовательные дисциплины. Для организационного решения вышеизложенных принципов гимназия проводит следующие организационные мероприятия: 1.создает группу поддержки программы, которая включает представителей администрации, психолога, медицинского работника гимназии, учеников, родителей; 2.группа поддержки вырабатывает условия проектной деятельности в школе, определяет формы презентации проектов (фестивали, конференции и др.), источники финансирования, формы поощрения участников процесса; 3.методическое объединение гимназии планирует включение проектных видов деятельности школьников в курсы общеобразовательных дисциплин. 4.Школьная администрация, учителя начальных классов, учителя – предметники делают заказы на индивидуальные, классные и общешкольные проекты и вывешивает их на всеобщее обозрение. 5.классные руководители проводят классные часы и разъясняют школьникам принципы проектирования. А также: Внедрение школьных оздоровительных программ деятельность, которой реализуют директор школы, врач- педиатр, мед.сестра. Внедрение «уроков здоровья» и дополнительных уроков физвоспитания осуществляют директор, педагоги начальных классов, учителя физвоспитания. Проведение программ по профилактике злоупотребления психоактивными веществами и гигиеническому воспитанию девочек реализуют учителя биологии. Разработка и внедрение инициативных школьных программ внедряют весь коллектив, включая учащихся Проведение мониторингов и оценка эффективности программ на школьном уровне занимаются зам. директор по воспитательной работе, педагоги начальных классов, учителя физвоспитания. В результате мы также видим реализацию этой программы в двух этапах: 1. Подготовка учителей по проведению уроков здоровья и их фрагментов. 2. Обучение учащихся на уроках здоровья, классных часах, кружках, в системе дополнительного образования, мероприятий и др. (по специальному плану) Темы научно – методических семинаров для обучения учителей начальных классов проведению «Уроков здоровья». 1. Сохранение укрепления здоровья учеников и учителей, как инновационная технология в школьном образовании, сопутствующая основным образовательным технологиям. 2. Самопознание через чувство и образ. 3. Школа здорового питания. 4. Ослепительная улыбка на всю жизнь. 5. Профилактика аддиктивного поведения. 6. Безопасность детей на дорогах. 7. Поведение в экстремальных ситуациях 8. Двигательная активность. 9. Реализация гендерного подхода в воспитательном процессе. Темы научно – методических семинаров для обучения учителей средний и старших классов проведению «Уроков здоровья». 1. Сохранение укрепление здоровья как инновационная технология образовании, сопутствующая основным образовательным технологиям. 2. Самопознание через чувство и образ. 3. Школа здорового питания. 4. Ослепительная улыбка на всю жизнь. 5. Профилактика аддитивного поведения. 6. Безопасность детей на дорогах. 7. Поведение в экстремальных ситуациях 8. Двигательная активность. 9. Гендерное развитие в школьном Обучение педагогов проведению тренингов по профилактике употребления подростками психоактивных веществ, формированию позитивного жизненного стиля. Требования к обучаемым специалистам: Желательно чтобы специалисты имели базовое педагогическое или психологическое образование. Оптимальный вариант – школьный психолог или соц. педагог. В дальнейшем на него ложится ответственность за организацию и проведение всей профилактической работы в школе. Занятия проводятся в виде тренингов, которые специалист потом воспроизводит в работе с группами. Предусмотрены следующие методы: 1. Групповая работа; 2. Тренинг поведения; 3. Когнетивная модификация и терапия; 4. Личностный тренинг; 5. Дискуссии; 6. Мозговые штурмы; 7. Беседы; 8. Лекции; 9. Ролевые игры; 10. Психогимнастика; 11. Психодрамма; 12. Элементы индивидуальной и групповой психотерапии; 13. Круглые столы; 14. Совещания; 15. Супервизия. Программа реализации здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе школы « ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» Часть 1. Формирование здорового образа жизни школы Раздел 1. Материально-технические условия школы. 1.1. Соответствие здания школы и оборудования, школьной территории Санитарным правилам СП 2.4.2.782-02 и требованиям техники безопасности. 1.2. Развитие спортивной материальной базы. 1.3. Развитие пришкольной спортивной площадки 1.4. Развитие материальной базы кабинетов и их соответствие санитарным требованиям Раздел 2. Кадровое обеспечение и организация УВП школы. 2.1. Соответствие организации УВП санитарным правилам. 2.2.Постоянно действующее обучение учителей, занимающихся инновационными технологиями здоровьесбережения. 2.3. Укомплектованность штата школы в рамках работы по здоровьесбережению всеми специалистами (руководителем, психологом, учителями физкультуры) 2.4. Осуществление интегрированного обучения по программе «Здоровье» Раздел 3. Взаимодействие с медицинскими службами района и школы. (мед.обслуживание в школе) 3.1. Наличие медицинского кабинета, оснащенного стандартным комплектом оборудования. 3.2. Оснащение мед. блока дополнительным оборудованием. 3.3. Проведение мониторинга состояния здоровья учащихся 3.4. Организация медико – психолого – педагогического консультирования для учащихся гимназии. 3.5. Проведение профилактических и оздоровительных мероприятий. Раздел 4. Двигательная активность и физическое развитие детей 4.1 Наличие школьного плана мероприятий по реализации республиканской программы развития физической культуры. 4.2. Организация занятий физической культурой в специальных группах, проводимых по специальным программам. 4.3. Введение спортивно – оздоровительного часа, разработка программы СОЗ. 4.4 Регулярное проведение малых форм двигательной активности, проведение динамических пауз. 4.5 Организация работы спортивных секций. 4.6. Участие спортивных команд в соревнованиях, олимпиадах различного уровня, спортивных акциях по разным видам спорта. Раздел 5. Организация питания. 5.1. Организация питания по натуральным нормам с соблюдением требований санитарных правил. 5.2. Обеспечение всех учащихся школы горячими завтраками, детей, остающихся на продленный день горячими обедами. 5.3. Организация круглогодичной дотации витаминов (регулярно овощи и фрукты, витаминизация блюд, соки.) Раздел 6. Создание благоприятного психологического климата в школе 6.1. Развитие психологической службы школы. 6.2. Создание кабинета эмоциональной разгрузки и тренингового зала. 6.3. Эстетическое оформление интерьера школы. 6.4. Проведение постоянных обучающих семинаров соответствующей тематики для педагогических кадров. Часть 2. Обучающие программы по формированию здорового жизненного стиля учащихся и учителей гимназии. Раздел 1. Самопознание через чувства и образ. Знание своего тела. Здоровье и болезнь. Части тела и их функциональные предназначения…………………………………………………………………………..………1-4 кл. Ткани, органы, системы органов и их функции. Основные функции нервной системы. Преимущественные функции левого и правого полушарий. Эмоциональная сфера личности и формирование Я – концепции.…………………………………………………………………5 -9 кл. Эндокринная система человека. Основные гормоны вырабатываемые железами внутренней секреции. Сердце и сердечно – сосудистая система. Мочеполовая системы человека…Пол и гендер. Гендер – социально – психологический статус человека, с точки зрения маскулинности или фиминности.…………………………………………………..10 -11 кл. Раздел 2. Я и другие. Ты и твоя семья. Я и ТЫ. Правила групповой деятельности: отзывчивость, справедливость, честность, уважение чужого мнения………………………….…………….1-4 кл. Авторитетность. Дружба. Конфликты и способы их разрешения. Межличностные отношения. Сходство установок, убеждений и ценностей………………………………....5 – 7 кл. Личность. Лидер. Малая группа. Референтная группа. « Умеешь ли ты сказать нет». «Инструменты» общения: убеждение, критика, одобрение. Ребенок и семья. Воздействие группы на личность и личности на группу. Поведенческие риски опасные для здоровья…………………………………………………………….……….………………..8 – 9 кл. Раздел 3. Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний. Гигиена тела. Гигиена полости рта. Воспаления. Кариес зубов. Ослепительная улыбка на всю жизнь. Работоспособность и сон. Утомление и отдых. Зависимость человека от природы. Выбор одежды по погоде……………………………………………………………………...1 – 4 кл. Особенности труда и отдыха школьника. Условия работы с компьютером и отдыха с телевизором. Антропонозы. Вакцинопрофилактика. Вирусоносительство. Иммунитет. Инфекция. Вирусные гепатиты. ВИЧ/СПИД/ИППП. Иммунная система человека и ВИЧ. ………………………………………………………………………………………..…………5 – 7 кл. Основные стратегии профилактики ИППП и ВИЧ-инфекции. Профилактика инфекционных заболеваний в различных социальных и жизненных ситуациях. Стресс и его преодоление. Твое здоровье в твоих руках. ……………………………….………..……8 – 9 кл. Раздел 4. Рациональное питание и сохранение здоровья. Органы. Пища. Пищеварение. «Для чего люди едят?». Источники белков, жиров и углеводов. Витамины. Гигиена питания. Инфекционные болезни, передаваемые через пищу. Ядовитые растения и грибы. ………………………………………………………...……..…1 – 4 кл. Продукты питания в различных культурах. Функциональное питание. Превращение пищевых веществ в структуру живых организмов. Связь питания и обмена веществ. Микроэлементы. Пищевые добавки. Биологически активные вещества. Антиалиментарные факторы. Контаминанты (загрязнители)……………………………………………………. 5 – 7 кл. Пищевые вещества и их роль в питании и здоровье школьников. Основные правила рационального питания (режим, сбалансированность, пищевые приоритеты). Пища – источник энергии. Витамины, минеральные соли, микроэлементы. Основные группы пищевых продуктов. Наиболее распространенные блюда. Национальные особенности питания. Эстетика питания…………………………………………………………..…………………..………8 – 9 кл. Раздел 5. Культура потребления медицинских услуг. Службы «01», «02», «03», «04», службы спасения. Польза и вред медикаментов. Врач. Школьная медсестра. Поликлиника, стационар, детская поликлиника, аптека, рецепт, лекарство. ………………………………….…………1- 4 кл. Медико-профилактический блок в школе. Диспансеризация. Консультативнодиагностический центр. Правила употребления лекарственных препаратов, опасность самолечения……………………………..…………………………………………..……..…..5 –7кл. Передозировка лекарственных средств. Первая помощь. Фитопрофилактика. Лекарственные растения нашего края. …………………………...………………………..8 – 9 кл. Раздел 6. Предупреждение употребления психоактивных веществ. Представление о психоактивных веществах. Формирование отношения к психоактивным веществам, стратегия поведения по отношению к людям курящим, опьяненным, незнакомым………………………..……………………………………………………………1 – 4 кл. Алкоголь. Алкоголизм. Наркотики. Наркомания. Психоактивные вещества. Стимуляторы. Токсикомания. Никотин. Последствия курения для здоровья. Социальные и экономические проблемы употребления алкоголя и курение……………………………………………….…5-7 кл. Виды психоактивных веществ. Основные типы психоактивных веществ. «Легальные» и «нелегальные» психоактивные вещества. Юридическая и личная ответственность за хранение и употребление наркотиков. Способы воздействия ПАВ на человека: немедленное, долгосрочное, опасное. Последствия употребления наркотиков и других психоактивных веществ. …………………………………………………………………………………………….…..8 – 9 кл. Раздел 7. Предупреждение насилия в школе. Создание чувства физической, психологической, эмоциональной безопасности. Создание «Школьных правил», «Классных декретов», совместная художественная деятельность. Формирование позитивного самоотношения. Формирование внимательного и бережного отношения к друг другу. …………………………………………………………………….. 1- 4 кл. Развитие умения устанавливать и поддерживать дружеские отношения. Психологический автопортрет. Психологический портрет друга. Формирования умения ставить цели. Развитие навыков разрешения конфликтных ситуаций: «как бы я поступил?»……………………….5-7 кл. Тренинг предупреждения насилия. Шесть шагов к отказы от насилия «Совесть»: «Стоп», «Ощути своё тело», «Выясни проблему», «Есть стратегия», «Старайся действовать», «Твои прошлые ошибки»…………………………………………………………………………..……8-9 кл. Раздел 8. Профилактика ВИЧ – инфекции у подростков (тренинговые занятия для школьников 14-16 лет.) Идеальный образ противоположного пола. Причины мешающие гармоничным отношениям мужчин и женщин. Подождать – это хорошо. Ответственное поведение. Факторы, провоцирующие сексуальное насилие. Как противостоять сексуальному насилию. Отказ от сексуальной близости. Манипулирование и сопротивление манипулированию. Безопасный секс. Механизмы влияния. Наркотики и ВИЧ. Оказание помощи и поддержки ВИЧ – инфицированным. Раздел 9. Психологическое сопровождение программы. Здоровье человека складывается из цепочки простых поступков: почистить зубы, перейти дорогу в установленном месте, обратиться к врачу при высокой температуре и т.д. Но этому надо учиться. Фундаментальные знания психологии помогают изменить стиль жизни человека, предотвратить болезни и максимально содействовать здоровью. Психологи, работающие в области «Психологии здоровья», исследуют личностные и социальные явления, мотивирующие людей на разные поступки в сфере здоровья. Основными моделями изменения поведения человека с ориентацией на здоровье можно назвать: Модели, предполагающие изменение представлений человека о себе и своем поведении. Модели, предполагающие изменение отношения к своему поведению или актуальной проблеме. Модели, предполагающие формирование способов поведения. Для реализации этих моделей используются интерактивные технологии. Таким образом, при сопровождении программы «В будущее по дороге здоровья» психолог затрагивает все три сферы: «знание», «хотение», «умение», играющие существенную роль при построении человека своего поведения.