АННОТАЦИИ К РАБОЧИМ ПРОГРАММАМ КГБОУ ДОД

АННОТАЦИИ
К РАБОЧИМ ПРОГРАММАМ
КГБОУ ДОД «СДЮСШОР по лыжным видам спорта»
Рабочие программы по лыжному двоеборью
Разработаны в соответствии с существующими нормативными документами
для учреждений дополнительного образования детей, на основании образовательной
авторской программы по лыжному двоеборью для специализированной детскоюношеской спортивной школы олимпийского резерва (Черкунов В.Н., 2000 г.,
модифицирована Кирилловой Н.В., Черкуновым В.Н. в 2008 г.).
1. Для групп начальной подготовки 1 года обучения
Цель: Способствовать формированию у детей здорового образа жизни через
приучение к систематическим занятиям физической культурой.
Создание условий, способствующих выявлению и развитию интереса к
систематическим занятиям лыжным двоеборьем.
Задачи программы
− укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию
обучающихся;
− обучение жизненным важным двигательным навыкам и умениям в беге,
ходьбе, прыжках, метаниях;
- обучение основам лыжной техники (прямой, косой спуск в различных
стойках, повороты, торможение, боковое соскальзывание, остановка, лыжные ходы)
и техники прыжка на лыжах с трамплина (отталкивание);
- создать условия, способствующие выявлению и развитию интереса
учащихся к систематическим занятиям лыжным двоеборьем;
− заложить и развивать навыки передвижения на лыжах;
− формировать умение выполнять учебные задания.
2. Для групп начальной подготовки 2 года обучения
Цель:
Достижение
всесторонней
физической
и
функциональной
подготовленности, как предпосылки для достижения высоких спортивных
результатов в оптимальном для лыжного двоеборья возрасте.
Задачи программы:
1. Дальнейшее укрепление здоровья, воспитание основных физических
качеств.
2. Закрепление мотивации к занятиям лыжным двоеборьем.
3. Увеличение запаса двигательных умений и навыков.
4. Совершенствование основ техники по виду спорта
5. Отбор перспективных спортсменов для дальнейших занятий лыжным
двоеборьем
6. Дальнейшее всестороннее развитие физических качеств, укрепление
здоровья.
Общий объём времени, отводимый на изучение программного материала – 468
часов в год (9 часов в неделю).
3. Для тренировочной группы 2 года обучения
Цель:
Достижение
всесторонней
физической
и
функциональной
подготовленности, как предпосылки для достижения высоких спортивных
результатов в оптимальном для лыжного двоеборья возрасте.
На втором году обучения завершается этап начальной спортивной
специализации. Основными задачами являются:
1. Укрепление здоровья, воспитание основных физических качеств.
2. Овладение основами техники лыжного двоеборья и других физических
упражнений.
3. Приобретение соревновательного опыта путём участия в соревнованиях
в лыжных гонках, прыжках на лыжах с трамплина и лыжном двоеборье (на основе
многоборной подготовки).
4. Определение спортивных задатков и способностей (спортивная
ориентация).
Общий объём времени, отводимый на изучение программного материала – 728
часов в год (14 часов в неделю).
Рабочие программы по прыжкам на лыжах с трамплина
1. Для групп начальной подготовки 2 года обучения
Цель: Способствовать формированию у детей здорового образа жизни через
приучение к систематическим занятиям физической культурой.
Основное внимание уделяется разносторонней физической и функциональной
подготовке с использованием средств ОФП, формированию знаний и освоению
базовых элементов техники прыжка на лыжах с трамплина.
Задачи программы.
− укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию
обучающихся;
− обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям в беге,
ходьбе, прыжках, метаниях;
- обучение основам лыжной техники (прямой, косой спуск в различных
стойках, повороты, торможение, боковое соскальзывание, остановка, техника
классических лыжных ходов: одновременно бесшажный ход, одновременый
одношажный ход, одновременный двухшажный ход) и техники прыжка на лыжах с
трамплина (отталкивание);
- создание условий, способствующих выявлению и развитию интереса
учащихся к систематическим занятиям прыжками на лыжах с трамплина;
− заложить и развивать навыки передвижения на лыжах;
− формировать умение выполнять учебные задания;
− воспитывать чувство коллективизма и ответственности за свои поступки;
− прививать чувство патриотизма к своему городу и стране.
На изучение учебного материала отводится 468 часов в год (9 часов в неделю).
2. Для тренировочной группы 1-2 годов обучения
Цель программы: Научить спортсменов контролировать правильность
выполнения техники отдельных фаз прыжка на лыжах с трамплина.
Задачи программы:
1. Повышение теоретических знаний, особенно в вопросах избранного вида
спорта.
2. Повышение функциональной подготовленности, улучшение показателей
общей и специальной физической подготовки.
3. Улучшение техники выполнения прыжков на лыжах с трамплина.
4. Приобретение соревновательного опыта.
Программный материал группы тренировочного этапа 1-2 годов обучения
рассчитан на 624 часа в год с тренировочной нагрузкой 12 часов в неделю.
3. Для тренировочной группы 3-4 годов обучения
Цель программы: Научить спортсменов контролировать правильность
выполнения техники отдельных фаз прыжка на лыжах с трамплина и прыжок
в целом.
Задачи программы:
1. Повышение теоретических знаний, особенно в вопросах методики
спортивной тренировки.
2. Воспитание волевых, специальных физических качеств.
3. Повышение функциональной подготовленности.
4. Совершенствование техники и тактики прыжков на лыжах с трамплина.
5. Накопление соревновательного опыта.
Программный материал рассчитан на 832 часа в год с тренировочной
нагрузкой 16 часов в неделю.
4. Для тренировочной группы 5 года обучения и группы совершенствования
спортивного мастерства 2 года обучения
Цель программы: Научить спортсменов контролировать правильность
выполнения техники отдельных фаз прыжка на лыжах с трамплина и прыжок
в целом.
Задачи программы:
1. Совершенствование техники выполнения прыжка на лыжах с трамплина.
2. Повышение психологической подготовки спортсмена, умение регулировать
свое психическое состояние (аутотренинг).
3. Повышение физической подготовки спортсменов (с увеличением объёма
специальной физической подготовки).
4. Повышение функциональной подготовленности.
5. Накопление соревновательного опыта.
Программный материал данной рабочей программы рассчитан на 1040 часов
в год с тренировочной нагрузкой 15 часов в неделю: 5 раз по 1 часу (утренние
занятия) и по 3 академических часа (вечерние тренировки).
4. Для группы совершенствования спортивного мастерства 3 года обучения
Цель программы: Повышение стабильности демонстрации высоких
спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных
соревнованиях.
Задачи программы:
1. Совершенствование техники выполнения прыжка на лыжах с трамплина.
2. Повышение уровня общей и специальной физической , тактической и
психологической подготовок.
3. Поддержание высокого уровня спортивной мотивации.
Программный материал рассчитан на 1456 часов с тренировочной нагрузкой
24 часа в неделю.
Рабочие программы по фристайлу
Разработаны на основе авторской образовательной программы по виду спорта
фристайл (могул) для специализированной детско-юношеской спортивной школы
олимпийского резерва (Жоголев П.А., Кириллова Н.В., 2008), в соответствии
с существующими нормативными документами для учреждений дополнительного
образования детей.
1. Для групп начальной подготовки
Основной целью является укрепление здоровья и подготовка физически
развитых, волевых, смелых и дисциплинированных юных спортсменов.
Задачи программы
− укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию
обучающихся;
− обучение жизненным важным двигательным навыкам и умениям в беге,
ходьбе, прыжках, метаниях;
- обучение основам горнолыжной техники: прямой, косой спуск в различных
стойках, повороты, торможение, боковое соскальзывание, остановка;
− заложить и развивать навыки передвижения на горных лыжах;
− формировать умение оценивать трассу и оперативно принимать решения;
− воспитывать чувство коллективизма и ответственности за свои поступки;
− прививать чувство патриотизма к своему городу и стране.
На изучение учебного материала отводится на 1 году обучения 6 часов
в неделю (312 часов в год), на 2 году обучения – 9 часов в неделю (468 часов в год).
2. Для тренировочной группы 1 года обучения
Цель - освоение основ техники дисциплин фристайла.
Задачи программы
− овладение основами могульной техники и других физических упражнений;
- выполнение прямых прыжков с трамплина высотой 0,5 м;
- укрепление здоровья и содействие гармоничному физическому развитию
обучающихся;
− повышение уровня физической и функциональной подготовленности;
- совершенствование техники горнолыжного спорта, элементов техники
могула, ски-кросса, слоупстайла;
− воспитывать дисциплинированность, ответственность, целеустремлённость;
− развивать морально-волевые качества.
Программный материал Т(СС) 1 года обучения рассчитан на 624 часа с
тренировочной нагрузкой 12 часов в неделю.
3. Для тренировочной группы 2-3 годов обучения
Целью является изучение техники дисциплин фристайла.
Задачи программы
− овладение техникой могула (прохождение поворотов, прямые прыжки);
- совершенствование
техники
других
физических
упражнений
(легкоатлетических, акробатических, гимнастических);
- укрепление здоровья и содействие всестороннему физическому развитию
обучающихся;
− повышение уровня физической и функциональной подготовленности;
- изучение техники могула, ски-кросса, слоупстайла;
− развивать морально-волевые качества (самостоятельность, инициативность,
дисциплинированность, организованность), смелость, решительность.
Программный материал этапа Т(СС) 2-3 года обучения рассчитан на 624 часа
с тренировочной нагрузкой 12 часов в неделю: 4 раза по 3 академических часа.
4. Для тренировочной группы 3-4 годов обучения
В группах Т(СС)-3-4 года обучения начинается освоение программного
материала этапа углубленной специализации. После прохождения обучающимся
общей горнолыжной подготовки начинается обучение специфическим
упражнениям, техническим элементам дисциплин фристайла.
Программный материал 3-4 годов обучения тренировочного (спортивной
специализации) этапа рассчитан на 832 часа в год с тренировочной нагрузкой 16
часов в неделю.
Дисциплина ски-кросс
Цель: Научить спортсменов технике прохождения специальных фигур,
составляющих трассу ски-кросса.
Задачи программы:
5. Повышение теоретических знаний по физической культуре и спорту,
и особенно по избранному виду спорта.
6. Воспитание волевых качеств и специальных физических качеств.
7. Повышение функциональной подготовленности.
8. Обучение технике и тактике фристайла.
9. Накопление соревновательного опыта.
Дисциплина слоуп-стайл
Целью является выявление одарённых (талантливых) фристайлистов
и определение их дальнейшей специализации по дисциплинам фристайла с учётом
желания и индивидуальных особенностей учащегося.
Задачи программы:
1. Сохранение у детей стойкого интереса к фристайлу. Воспитание умения
самостоятельно заниматься физической культурой.
2. Всесторонняя физическая подготовка с акцентированным воспитанием
координационных качеств и скоростных способностей, скоростных проявлений
взрывной силы, гибкости.
3. Овладение основным арсеналом технических приёмов слоуп-стайл и хафпайпа, обучение тактическим действиям.
4. Обучение практическому применению знаний о самоконтроле (ведение
дневника спортсмена).
5. Для тренировочной группы 4-5 годов обучения
Дисциплина могул
Целью программы является повышение уровня функциональной
подготовленности занимающихся и осуществление отбора в групп этапа
совершенствования спортивного мастерства 1 года обучения.
Задачи программы:
1. Развитие функционального состояния на основе достижения высокого
уровня общей и специальной физической подготовленности.
2. Достижение высоких спортивных результатов на всероссийских
соревнованиях, выполнение норм I разряда и КМС.
3. Отбор в основной и резервный состав сборных команд Красноярского края.
Программный материал рассчитан на 832 часа с тренировочной нагрузкой 16
часов в неделю.
6. Для группы совершенствования спортивного мастерства 1-2 годов обучения
Основной целью является достижение стабильности выполняемых
технических приёмов и высокого результата на всероссийских соревнованиях.
Задачи программы:
1. Подготовка наиболее одарённых учащихся к переводу в группы высшего
спортивного мастерства.
2. Развитие функционального состояния на основе достижения высокого
уровня общей и специальной физической подготовленности.
3. Достижение высоких спортивных результатов на всероссийских
соревнованиях, подтверждение разряда КМС, выполнение норм МС.
4. Отбор в основной и резервный состав сборных Российской Федерации.
5. Овладение знаниями и умениями управлять своей подготовкой
в круглогодичном цикле тренировки, в том числе подведение пика спортивной
формы к основным стартам в зимнем спортивном сезоне.
Программный материал групп спортивного совершенствования рассчитан на
1040 часов с тренировочной нагрузкой 20 часов в неделю.
7. Для группы совершенствования спортивного мастерства и высшего
спортивного мастерства
Цель программы: Дальнейшее совершенствование технического мастерства
с учётом индивидуальных особенностей спортсменов, успешное выступление
во всероссийских и международных соревнованиях спортсменов-могулистов.
Задачи и преимущественная направленность:
1. Совершенствование функционального состояния на основе достижения
высокого уровня общей и специальной физической подготовленности;
2. Качественное выполнение спортсменами объёмов тренировочных
и соревновательных нагрузок, предусмотренных программой;
3. Совершенствование умения управлять своей спортивной формой
в годичном цикле, в том числе при подведении к основным соревнованиям;
4. Повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов
в официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях;
5. Выполнение требований для включения спортсменов в основной
и резервный составы спортивных сборной команды РФ, в состав сборной
Красноярского края.
Программный материал рассчитан на 1248 часов с тренировочной нагрузкой
24 часа в неделю.