Сперва об очищении кишечника водой - U

Сперва об очищении кишечника водой. Домашняя Гидроколонотерапия.
Для очистки кишечника дома необходимо в течение 60-90 минут выпить около 10
стаканов подсоленной воды. Надо взять несколько литров подогретой до, примерно, 40
градусов кипячёной воды. Затем добавить соль. Лучше использовать карловарскую, морскую
и т.п., что продаётся в аптеках (солевое слабительное), но можно и обычную поваренную.
Добавление соли является принципиальнейшим моментом. Дело в том, что обычная вода
будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот,
будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех
солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок, а также
вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой
наружу. Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же
чистой какой была выпита. Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды.
Главное, чтобы получившаяся жидкость была чуть более солёной, чем кровь. В противном
случае никакого эффекта не наступит. Лучше всего выполнять чистку кишечника утром,
натощак. Выпейте сразу пару стаканов и подождите пока вода не начнёт перемещаться в
кишечник. Затем постепенно начинайте выпивать следующие стаканы. Через некоторое
время у Вас должна появиться потребность сходить в туалет. Как уже говорилось, пить воду
надо до тех пор, пока она не начнёт выходить из организма такой же чистой, какой вошла.
Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше.
После окончания очистки нужно поесть. Лучше если это будут овощи или фрукты. Можно
съесть какую-нибудь кашу. Возможную жажду удовлетворять водой или соками.
Хорошо провести такую чистку кишечника 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В
дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год. Противопоказаниями
являются язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак
кишечника.
Фортранс. Препарат фортранс для очищения кишечника.
"Фортранс" - этот препарат появился относительно недавно. (Не путать с Форлаксом лёгкое слабительное). Фортранс используется для мощной подготовительной очистки
кишечника перед операциями на нём. Специалисты говорят, что однократный приём
фортранса очищает кишечник лучше, чем несколько клизм с активированным углём. Метод
чистки кишечника с помощью солёной воды для многих людей представляет определённую
сложность. Поскольку непросто расчитать количество необходимой соли: возьмешь мало нет эффекта, а возьмёшь слишком много - может стать "плохо". Поэтому, возможно, что
метод очищения "Фортрансом" (или подобными препаратами) лучше подходит для очищения
кишечника. Специалисты также рекомендуют использование фортранса для очистительной
подготовки перед голоданием. "Фортранс" не самый дешёвый препарат (на сегодня стоит
около 10 у. е.). Но одной упаковки препарата может хватить на несколько чисток
кишечника. Применяйте фортранс в соответствие с инструкцией.
Чистка печени. Всё об очищении печени и здоровье.
Очищение Печени мы начинаем после очистки кишечника. Для того, чтобы произошло
очищение печени необходимо вызвать мощный желчегонный эффект, сокращение
желчного пузыря и раскрытие общего желчного протока. Для этого можно использовать
продающиеся в аптеках сернокислую магнезию, сорбит, а также растительные масла.
Перед чисткой печень важно хорошо разогреть. Воздействие теплом - наилучший способ
уменьшения болезненных спазмов печени. Повышенный кровоток в печени активизирует
ферментативные процессы, а также разжижает желчь, делая её более текучей. Поэтому
предварительная подготовка для очищения печени очень важна. Хорошо прогревать
её (печень) и в день чистки и всю следующую ночь. Это может заметно увеличить
эффект. Желчные протоки обладают гладкой мускулатурой и способны расширяться до 2 см
в диаметре, а при сокращении развивать такое усилие, что камни с лёгкостью
выбрасываются в кишечник и затем покидают организм. По уверению Малахова: "Это давно
проверено практикой и данная процедура является безопасной". После приёма желчегонных
средств, полезно с помощью дыхательных движений, время от времени производить массаж
внутренних органов.
Как очищает печень традиционная медицина. Тюбаж.
В традиционной медицине чистка печени называется Тюбаж.
Член-корреспондент АМН СССР, профессор, зав. кафедрой инфекционных болезней и
эпидемиологии 1-го Санкт-Петербургского медицинского института им. И.П. Павлова Е.П.
Шувалова, так описывает промывание желчных путей, называемое "тюбаж".
Утром, натощак, больному дают выпить 200-250 миллилитров минеральной воды из
предварительно открытой бутылки. Важно чтобы вышел избыток газа. Вода комнатной
температуры. К минеральной воде можно добавить 5 гр. сернокислой магнезии или сорбита,
что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут
снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приёма воды больной
находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 часов, с грелкой в области правого
подреберья. Если нет сорбита или сернокислой магнезии, то можно применять насыщенный
отвар желчегонных трав.
Самый простой и эффективный метод чистки печени в домашних условиях.
За 3 дня до очищения печени переходите преимущественно на растительную пищу.
Полезны соки свекольный и яблочный. В день выполнения чистки очень полезно больше
пить тёплой, даже горячей жидкости. С утра оденьтесь потеплее, а во второй
половине дня на правый бок приложите грелку (с горячей водой, электрогрелку и т.п.).
Держать её несколько часов, чтобы печень как следует прогрелась. Когда почувствуете,
что правый бок достаточно сильно разогрет (часам к 20) необходимо выпить 100-200 гр.
растительного масла (лучше всего оливковое), подогретого до температуры тела, но чем
теплее, тем лучше. Важно сделать это на пустой или почти пустой желудок , потому что
так масло подействует сильнее. К тому же, при сильно заполненном желудке масло может и
"не полезть". (однако за 3-4 часа до приёма масла можно нормально поесть - пища
растительная). Пить масло можно небольшими порциями (чтобы не тошнило) и немного
запивать приятным напитком. Ещё большего желчегонного эффекта можно добиться, если
пить масло вперемешку с лимонным соком (можно заменить лимонной кислотой). Сильный
кислый вкус усиливает выделение желчи. Если у Вас нет хорошего масла или Вам не
под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой магнезией
(спросите в аптеке). И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане
минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут. Затем можно
ложиться или садиться и отдыхать. Грелка при этом находится на правом боку. Через 23 часа после приёма масла, возможно и позже, начнётся извержение камней и нечистот
(возможно это случится утром). Это выразится в мощном послаблении, и Вы сможете увидеть
всё "добро", нажитое с помощью неправильного образа жизни.
Лучше, если первая еда после чистки печени будет состоять из большого количества
свежевыжатого сока, который дополнительно очистит печень (свекольный, яблочный,
морковный). После получения слабительного эффекта, грелку лучше подержать ещё какоето время. Количество процедур определите сами, но желательно делать их до тех пор, пока
печень не прекратит выбрасывать грязь. Можно проделать чистку 2, 3 и более раз, с
интервалом в 1-2 дня. Иногда рекомендуют делать тюбаж раз в неделю или месяц для
профилактики.
Предостережение!
Возможно, что некоторые камни в печени не выйдут сразу, а лишь изменят своё положение,
и Вы почувствуете тогда некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить
очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций. Возможно, что какоелибо из желчегонных средств (сорбит, магнезия, масло) не подействует, тогда замените одно
на другое. Если же у Вас какие-либо серьёзные заболевания печени, то перед очисткой
посоветуйтесь со врачём!
Переходим к методу очищения почек.
Для очищения почек необходимо. Во-первых, устранить причины, ведущие к образованию
камней в почках. Во-вторых, использовать средства удаляющие (растворяющие) камни в
почках и превращающие их в песок.
Главной причиной приводящей к образованию камней в почках является неправильное
питание (также и употребление неподходящей водопроводной воды). Необходимо сократить
употребление мяса и других высокобелковых продуктов. Также и хлебобулочных
изделий. Важно питаться относительно небольшими порциями, чтобы пища успевала
полностью перевариваться. В противном случае будет образовываться много шлаков,
которые с током крови будут засорять почки. Это же касается рекомендации не есть много
на ночь. Необходимо по возможности питаться сырыми, а не варёными или жареными
овощами и фруктами. Вообще, рацион по-возможности растительный, с небольшим
количеством животных продуктов. Если такие простые рекомендации не помогают, то
необходимо обращаться за лечением к специалистам.
О растворяющих веществах для очистки почек.
Важнейшими из растворяющих веществ являются эфирные масла. Эфирные масла
обладают летучими свойствами, а значит хорошо растворяют. Ввиду того, что эфирные масла
не растворимы в воде, они стремятся скапливаться на какой-либо поверхности. Например,
на поверхности камней в различных органах, с последующим растворением этих камней. Что
очень важно, эфирные масла выводятся из организма в основном почками, вызывая
полезный мочегонный эффект. Таким образом, эфирные масла - это как раз то, что нужно
для очистки почек! Самым удобным веществом, содержащим эфирные масла, является
пихтовое масло. Оно очень эффективно и очень доступно.
Купите в аптеке любое мочегонное средство растительного происхождения ("Сбор
мочегонный", брусники лист, берёзовые почки и т.п.). Неделю пейте мочегонное, а затем
добавляйте к нему 5 капель 2,5% пихтового масла. 3 раза в день за 30 минут до еды. На 34-ый день употребления пихтового масла должна появиться муть в моче. Это значит, что
отложения в почках начали растворяться. Здесь необходимо принять некоторые
дополнительные меры. Камни в почках начали превращаться в песок. Чтобы эти мелкие
частицы вредных отложений легче отрывались и выводились, очень полезно несколько дней
совершать пробежки или просто в домашних условиях попрыгать. После этого, у Вас в моче
должен появиться песок. Если вдруг Вы почувствуете боль в почках, то скорее всего это
говорит о том, что достаточно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком
случае нужно принять горячую ванну, что поможет расширить мочевые пути. На всю
процедуру, включая приём мочегонного и пихтового масла обычно отводится 2 недели, но
если песок в моче не исчезает, то можно увеличить продолжительность процедуры. В
медицинской практике используется препарат "Пинабин", представляющий 50%-ый раствор
эфирного масла хвои ели или сосны. Его действие сходно с действием пихтового масла. В
сезон созревания арбузов для достижения мочегонного эффекта можно использовать арбуз.
Если Вы чувствуете, что Ваши почки сильно загрязнены, то с перерывом в 1-2 недели
очистку можно повторить. Далее 1 раз в год.
Внимание: если у Вас имеются серьёзные заболевания почек, то перед очисткой
посоветуйтесь с врачём!
Теперь, когда мы в определённой последовательности очистили основные органы нашего
тела, настало время очистить все жидкости организма. К ним в основном относятся
внутриклеточная жидкость, кровь и лимфа.
Для очистки жидкостей всего организма используют следующие методы: Энтеросорбцию и
Тепловые процедуры (парная, сауна).
Учёными установлено, что в организме взрослого человека скапливается, кроме прочей
грязи, до 2 кг шлаков и солей.
Откладываясь в клетках, эти вещества затрудняют их деятельность, что ведёт к
нарушению функций многих тканей и органов, а организм начинает
преждевременно стареть!
Что такое шлаки?
Что такое шлаки?! Очищение организма от шлаков.
Дело в том, что различные питательные вещества попадающие в организм, в результате
химических превращений, окисляются. Другими словами, распадаются на более простые.
Освобождающаяся при этом энергия используется организмом, а окислившиеся вещества с
лёгкостью выводятся. Но, по разным причинам, полного расщепления (окисления) всех
веществ не происходит. Вот недоокисленные вещества и называются шлаками. (В широком
смысле, под шлаками иногда понимают вообще всю грязь в организме). Недоокисленные
шлаки уже с трудом выводятся из организма. Со временем шлаки могут накапливаться в
больших количествах и отравлять организм.
Одним из лучших средств для полного окисления шлаков (очищения от шлаков) является
физическая нагрузка. (Как правильно заниматься, см. Физические упражнения:
комплекс). Чтобы выводить накопившиеся соли и шлаки, также можно употреблять
естественные растворители. К таковым относятся свежевыжатые соки. Например, сок
редьки, свёклы, капусты , моркови, яблок и др. Приготавливать такой сок необходимо
непосредственно перед употреблением, иначе он может потерять нужные качества.
Возникает вопрос. А нельзя ли для очищения от шлаков есть непосредственно целые овощи?
Конечно можно, но эффект очистки будет хуже.
Сок редьки относится к сильно действующим. Начинать употреблять его можно по столовой
ложке 3 раза в день. Постепенно довести разовую дозу до 100 гр. Лучше принимать этот сок
перед едой, но в таком случае его необходимо разбавить водой. Сок свёклы для очистки от
шлаков также действует достаточно сильно, поэтому употребляют его по 100 гр., 3 раза в
день, перед едой (за 15-20 мин.). Сок капусты особенно хорош для людей с избыточной
массой тела, т.к. способствует сжиганию жира. Принимать его стоит перед едой по 100 гр. и
3 раза в день. Морковный и яблочный соки можно употреблять практически в
неограниченном количестве, но также 3 раза в день и до еды. Продолжительность
сокотерапии для очищения от шлаков несколько недель.
Энтеросорбция для очищения организма от шлаков.
Сразу скажем, что это едва ли не самый эффективный, доступный и безопасный метод
продления жизни! Метод очищения организма от шлаков. Мы обязательно должны взять его
себе на вооружение.
Выше об энтеросорбции уже говорилось, но в связи с огромной важностью метода,
повторимся. Суть этого метода очищения заключается в следующем. Далее следует отрывок
из книги известного учёного геронтолога академика В. В. Фролькиса:
"В нашем коллективе для увеличения продолжительности жизни была эффективно
использована энтеросорбция. Дело в том, что у человека в течение суток выделяется 10-12
литров желудочно-кишечных соков. Жидкая часть этих соков фильтруется из крови. В
нижних отделах кишечника она обратно всасывается в кровь. Следовательно, проводя
сорбцию желудочно-кишечных соков, мы тем самым достигаем очищения крови, то
есть возникает своеобразный безвредный вариант гемосорбции.
С этой целью для опыта были взяты старые (28-месячные) крысы, проводились циклы
энтеросорбции: 10 дней добавление к пище сорбента (синтетические угли), 30 дней
перерыв. Это приводило к увеличению средней продолжительности жизни на 43.4% и
максимальной на 34.4%.
Анализ кривых смертности позволяет прийти к выводу, что увеличение сроков жизни следствие замедления старения, являющегося результатом дополнительной детоксикации
организма. (Очищение организма от шлаков. Прим. - Р.Д.)
Действие энтеросорбции на клетки столь существенно, что оно сказывается на синтезе РНК и
белка в органах. Важное значение имеет влияние энтеросорбента на обмен липидов (жиров
- прим. Р.Д.) в организме. Так, содержание общих липидов, триглицеридов,
холестерина, имеющих большое значение в развитии атеросклероза, в печени падает
соответственно на 31.8, 48.0 и 28.6 %%. Подобные же сдвиги наблюдаются в ткани мозга и
сердца.
Влияние энтеросорбции на липидный обмен оказалось настолько существенным, что
использование её восстанавливает состав мембран клеток".
Это необычайно важная информация. Благодаря энтеросорбции не только замедляются
процессы старения, но и восстанавливается уже казалось бы разрушенное, в частности
восстанавливаются клеточные оболочки. Иными словами, энтеросорбция омолаживает
организм! Продолжим цитирование академика:
"Все эти данные могут служить основанием для использования энтеросорбции при лечении
атеросклероза.
В результате длительной энтеросорбции значительно позже наступают повреждения клеток,
разрастание соединительной ткани в органах, в нервных центрах, менее выражена атрофия,
слабее склероз сосудов и др.
Итак, энтеросорбция - продолжает В.В. Фролькис - новый, перспективный метод увеличения
продолжительности жизни. Её принципиальное положительное отличие от действия других
геропротекторов состоит в возможности достижения пролонгирующего эффекта при
применении в старости. Ведь большинство существующих методов пролонгирования жизни
оказывается эффективным при использовании их с ранних этапов этагенеза.
Энтеросорбция, быть может, скорее других методов будет использована на человеке. Важно
сейчас получить новые, более эффективные сорбенты, найти оптимум сроков применения на
человеке".
Важно отметить, что энтеросорбент очищает организм не только от шлаков. В процессе
пищеварения из нашего желчного пузыря выделяется в кишечник желчь, в которой много
холестерина. Сорбент поглощает и выводит часть этого холестерина, что защищает
организм от опаснейшего заболевания, такого как атеросклероз.
Важный вопрос: на сколько же лет может продлить энтеросорбция жизнь человека?
Опыты на мышах показывают, что энтеросорбция продлевает жизнь этих животных в
среднем на 40%. Если бы нам удалось продлить жизнь человека на 40%, то в годах это,
примерно, 30 лет. Однако не забудем, что организм человека, итак, полнее использует свои
резервные возможности, а потому средства продлевающие жизнь действуют на человека
чуть слабее, чем на тех же мышей. Тем не менее, можно ожидать, что только энтеросорбция
способна продлить жизнь человека на 15-20 лет, как минимум. Установлено, что в
сочетание с правильной диетой - эффект гораздо выше! Подробнее о современных
энтеросорбентах для человека и о способах их применения см.
С помощью бани (парной) можно существенно повысить уровень здоровья,
омолодить и неплохо очистить организм.
Кожа является самым большим и очень важным человеческим органом. Её площадь
колеблется от 1,5 до 2,2 кв. метров. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов
жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней
вещества, - в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся
шлаки, соли, радионуклиды и многое другое. Таким образом, если мы значительно увеличим
потоотделение, а следовательно и выброс вредных веществ и, вместе с тем, будем пополнять
организм совершенно чистой водой, то все жидкости нашего тела (кровь, лимфа, клеточная
жидкость) станут значительно более чистыми. Мы, с помощью бани, заметно очистим
организм и повысим уровень здоровья.
Очень большое количество болезней связанных с загрязнением организма вылечивается с
помощью бани. В последнее время даже наркоманию стали лечить парной.
Баня и Здоровье. Примерная схема очистки жидкостей организма (кровь, лимфа) с помощью
бани.
Перед курсом банных процедур, начинайте ежедневно выполнять физические упражнения
по 30 минут (как минимум). Лучше всего если это будет работа для мышц с отягощениями,
но возможен и бег, и ходьба и т. д. Это приведёт к окислению шлаков как в клетках, так и в
крови. Затем шлаки с лёгкостью будут выводиться. Чтобы растворить вредные вещества уже
отложившиеся в клетках и сосудистом русле, принимайте свежевыжатые соки. К этому
можно прибавить приём препаратов содержащих масло хвойных растений. И, наконец, самое
главное. Начинайте 2-3 раза в неделю посещать баню. Важно, чтобы во время парной, Вы
потеряли значительное количество жидкости. Вместе с ней Вы также потеряете большое
количество вредных веществ. Однако вместе с потом из организма будут удаляться и
некоторые необходимые вещества. К таковым в первую очередь относятся разные
минералы. Чтобы баня несла нам здоровье, - необходимо восполнить потерянные
минералы. Для восполнения лучше всего использовать хороший комплекс, который бы
содержал все важнейшие для организма элементы (витамины, макро- и микроэлементы,
травные экстракты и т.п.). Это позволит нам не только легче перенести достаточно большие
нагрузки. Но и сделает банную процедуру более здоровой и эффективной. Пример хорошего
комплекса посмотрите в разделе БАД и Лекарственные препараты
Чтобы баня принесла нам больше здоровья, важно и то, какой водой восполнять потерянную
в парной жидкость. Ведь если мы будем употреблять внутрь грязную водопроводную воду, то
эффект от бани окажется смазанным. Идеальным вариантом, для повышения нашего
здоровья, было бы употребление воды из проверенного специальными службами (СЭС)
родника или воды продаваемой надёжными фирмами. Если есть возможность, то лучше
употреблять дистиллированную воду. Некоторые исследователи утверждают, что только
употребление в течение нескольких месяцев дистиллированной воды помогает добиться
некоторого оздоровления организма. Однако наиболее полезным для здоровья и продления
жизни является использование воды приготовленной на аппаратах "Изумруд".
Продолжительность банных оздоровительных (очистительных) процедур от 2 недель и
более. Определитесь по самочувствию.
С большой осторожностью к банным процедурам следует подходить людям с ослабленным
здоровьем, со слабым сердцем и сосудами!
Если у Вас нет никакой возможности посещать баню, то можно воспользоваться горячими
ваннами или даже душем. Главное, чтобы организм потерял как можно больше жидкости.
Итак, для полного окисления шлаков, мы начинаем активные физические упражнения. Для
растворения уже отложившихся, употребляем свежевыжатые соки, можно с добавлением
хвойных масел. С помощью бани выводим шлаки из организма. Продолжительность
оздоровительных (очистительных, омолаживающих) банных процедур - от 2 недель и более.
Повторять банные циклы здоровья несколько раз в год.
БАНЯ И ЗДОРОВЬЕ.
Влияние парной на увеличение продолжительности жизни и омоложение
организма.
Последнее время появилась весьма любопытная информация. В эксперименте на клетках в
пробирке установлено, что в ответ на периодические прогревания, в клетках растёт
выработка так называемых "белков теплового шока". Эти белки оказывают сильное
защитное действие, омолаживают и продлевают жизнь клеток. Очевидно, что и
периодические банные прогревания целого организма должны продлевать жизнь и
укреплять здоровье.
Мало того. Под воздействием парной в организме снижается количество холестерина и
падает содержание сахара в крови. Кроме того, падает уровень токсичного гомоцистеина,
который активно провоцирует сердечно-сосудистые болезни. Добавим, что баня - это
хорошая нагрузка на выносливость для сердечной мышцы. То есть, парная может
тренировать сердце почти также, как иная аэробная нагрузка.
Словом, баня для здоровья, омоложения организма и долголетия должна нами
использоваться всерьёз!
Несколько слов о лечебном голодании для очистки организма.
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ.
Всё о лечебном голодании для очищения и омоложения организма.
В последнее время о лечебном голодании идёт много споров. Можно сразу сказать, что если
у Вас нет серьёзных заболеваний, то лечебное голодание (полное воздержание от пищи) в
течение 1 - 3 дней не принесёт Вам ничего кроме пользы. Такие разгрузочные дни не
только повышают экономичность организма и увеличивают продолжительность
жизни, но и позволяют дать отдых пищеварительной системе, немного очищают кровь
и межклеточную жидкость от шлаков и др.
Существуют и более длительные сроки лечебного голодания. Смысл длительного лечебного
голодания заключается в следующем. Из-за длительной нехватки питательных веществ,
организм пытается сохранить для себя всё необходимое, но обеспечить это можно только за
счёт переработки всего ненужного. То есть, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в
условиях голодания организм пускает в переработку и сжигает все лишнее. Таким
образом, после длительного лечебного голодания организм существенно очищается.
Трудность этого метода очистки заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать
из себя грязь только на 7 - 8 день голодания. Поэтому, при лечебном голодании,
воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.
Если Вас заинтересовала эта информация, то увеличивайте количество дней без пищи
постепенно. Важно также перед длительными голодовками пройти основные
очистительные процедуры, а во время лечебного голодания каждый день принимать
солевое слабительное или делать клизмы. Многие вредные вещества выделяются из
организма слизистыми оболочками, в том числе и слизистой кишечника. Слабительное или
клизма поможет удалить эти отбросы наружу.
При длительных сроках лечебного голодания важно в голодовку правильно войти и выйти из
неё. За несколько дней необходимо перейти на растительную пищу. Выходить из
лечебного голодания необходимо примерно столько же дней сколько длилась голодовка.
Так, если Вы голодали 8 - 10 дней, то приступать к своему обычному питанию следует
примерно через 8 дней после первого приёма пищи. В первый день после голодовки можно
ограничиться только соками (морковный, яблочный, томатный, - и даже их можно разбавить
водой). Через день другой можно приступать к овощам и фруктам. Затем могут последовать
каши на воде. И, наконец, молочные продукты. Во время лечебного голодания необходимо в
меру двигаться, а также будут полезны лёгкие тепловые процедуры. Пить - чистую
воду. Длительных голодовок можно делать до двух трёх в год.
Итак, весь цикл для полного очищения организма займёт у Вас примерно 1-2 месяца. Не
спешите, делайте всё обдуманно. От чистки одного органа переходите к другому через
несколько дней. Давайте организму отдохнуть. Если после некоторых очистительных
процедур будет наблюдаться слабость, то это нормально. Возникновение лёгких болевых и
иных неприятных ощущений также не должно Вас пугать.
В каком возрасте необходимо начинать очистительные процедуры?
Если человек никогда не следил за своим питанием, то уже после 30 лет (!) у него в
организме множество различных отложений. Поэтому, даже в таком возрасте можно иметь
целый "букет" болячек. Следовательно, уже после 30 лет нужно проводить очистительные
процедуры. Можно попробовать и лечебное голодание. Однако чем раньше, тем лучше. Не
стоит только применять всё это к детям. Для ребёнка такие нагрузки ни к чему.
Что, если во время очистительных процедур Вы не наблюдаете, так сказать,
"вещественных доказательств" эффективности происходящего процесса? Это может
быть от того, что Ваш организм достаточно чист, но это бывает редко. Скорее всего Вы
просто в чём-то ошиблись. Повторите очистку и немного увеличьте её интенсивность.
Например, при очистке печени увеличьте дозировку желчегонного средства или замените
его, а также посильнее разогрейте правый бок.
Всё о чём было рассказано выше, можно сделать в домашних условиях. Однако существуют
клиники, которые специализируются на очистке организма. Там Вам смогут предложить
большее количество и большее качество очистительных процедур. Если у Вас есть
возможность посещать такую клинику, то рекомендую Вам делать это.
Чистка организма. Резюме.
Зачем и как нужно проводить чистку организма? От неправильного питания, а также просто
с возрастом, в организме накапливается до нескольких килограммов вредных веществ. Это
приводит ко множеству болезней и сказывается отрицательно на продолжительности жизни.
Чистку организма проводят для профилактики болезней и омоложения организма.
Что даёт чистка организма?
После правильно проведённой чистки организма из него извлекается почти вся грязь,
нормализуются обменные процессы, улучшается самочувствие, появляются лёгкость и
гибкость в теле, повышается иммунитет и исчезают многие болезни. Чистка организма
способствует увеличению продолжительности жизни! Возможно даже некоторое омоложение!
Как проводить чистку организма?
Вот перечень конкретных мер по чистке организма.
Во-первых, необходимо устранить условия способствующие загрязнению организма. Для
этого питаться в основном сырой растительной пищей. Животные продукты, содержащие
необходимый белок, употреблять маленькими порциями (для полного усвоения). Очень
важно употреблять чистую воду. Для нормального протекания обменных процессов
необходимо много двигаться.
Во-вторых. При чистке организма важно соблюсти последовательность очистительных
процедур. Сначала проводим чистку кишечника, затем печени, почек. В последнюю
очередь чистка жидкостей организма.
Обязательно используйте для чистки энтеросорбцию!
Если Вы настроены очень решительно, то постепенно идите к 10-дневным голодовкам.
В-третьих. Если есть возможность, то для чистки организма пользоваться услугами
специальных клиник.