20 вопросов

АЛКОГОЛИК ЛИ ВЫ?
Для того чтобы решить это задайте себе самому следующие вопросы и ответьте на них со всей
честностью, на которую Вы способны.
Да
Нет
1.
Теряете ли Вы рабочее время вследствие выпивки?


2.
Делает ли выпивка Вашу семейную жизнь несчастливой?


3.
Пьете ли Вы для того, чтобы преодолевать застенчивость в отношениях с людьми?


4.
Влияет ли выпивка на Вашу репутацию?


5.
Приходилось ли Вам испытывать угрызения совести после выпивки?


6.
Попадали ли Вы в финансовые затруднения в результате выпивки?


7.
Попадаете ли Вы вследствие выпивки в дурную компанию или непотребное окружение?


8.
Делает ли Вас выпивка безразличным к благополучию семьи?


9.
Снизилось ли Ваше честолюбие с тех пор, как Вы стали пить?


10. Испытываете ли Вы тягу к спиртному в определенное время дня?


11. Есть ли у Вас желание опохмелиться на следующее утро?


12. Вызывает ли Ваша выпивка нарушение сна?


13. Понизилась ли Ваша продуктивность с тех пор, как Вы стали пить?


14. Угрожает ли выпивка Вашей работе или бизнесу?


15. Пьете ли Вы, чтобы избавиться от тревоги или беды?


16. Выпиваете ли Вы в одиночку?


17. Случалась ли с Вами полная потеря памяти в результате выпивки?


18. Приходилось ли Вам лечиться от пьянства?


19. Выпиваете ли Вы с тем, чтобы повысить уверенность в себе?


20. Подвергались ли Вы госпитализации в результате пьянства?


Если Вы ответили «Да» на любой из этих вопросов – это определенный признак того, что, возможно, Вы
алкоголик.
Если Вы ответили «Да» на два вопроса, скорее всего Вы алкоголик.
Если Вы ответили «Да» на три или больше вопросов, Вы точно алкоголик.
(Приведенный выше вопросник применялся в Университетском Госпитале им. Джона Хопкинса в
Балтиморе, Мериленд, с тем, чтобы решить, является ли пациент алкоголиком).
(Этот текст известен под названием «Теста 20-ти вопросов» и в течение многих десятилетий успешно
применяется в Программах 12 шагов).