Upload/files/ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЛЮДЕЙ

,
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЛЮДЕЙ, ПОТЕРЯВШИХ РАБОТУ.
Нередко потеря работы вызывает множество тяжелых переживаний, кризисные состояния.Вы должны знать о них. Когда люди понимают, как протекают события, они могут
повлиять на них, оградить себя от негативных переживаний или хотя бы психологически
подготовиться к ним.
Психологи давно изучили эту проблему. Они выделили несколько фаз развития стрессовых состояний потери работы или ,как принято говорить, стресса безработицы.
Фаза-1-состояние неопределенности и шока. Это очень тяжелое переживание, особенно
когда потеря работы произошла внезапно(неожиданное сокращение штатов, ссора с начальником и т.п.).И сразу человек становится подвержен другим неприятностям: болезням, несчастным случаям. Наиболее сильным фактором является не сама потеря работы,
а угроза, что это произойдет. Шок длится до трех месяцев и зависит от многих обстоятельств. Не на последнем месте-личностные особенности человека.
Вы должны отнестись философски к случившемуся.Новую работу рано или поздно приходиться искать всем-Вы не исключение. Хотя, конечно, в этом мало приятного.
Фаза-2-наступление субьективного облегчения-стабилизация. Эта фаза обычно длится3-4
месяца после Шока. Уже в первые недели, когда проходит психологический шок, многие
люди испытывают облегчение и даже радость. Исчезает тяжелый груз профессиональных
обязанностей, появляется много свободного времени. В общем ,человек начинает
испытывать состояние комфорта и удовлетворения жизнью(особенно, если есть какие-то
сбережения).Многие отмечают улучшение состояния здоровья и настроения.
Психологи установили, что поиски новой работы, начатые сразу после увольнения, не
увеличивают шансов найти ее. Те же, кто сначала справляются с негативными
последствиями увольнения, во время собеседования меньше нервничают, держатся более уверенно и
производят лучшее впечатление на работодателей.
Фаза-3-утяжеление состояния, глубокая депрессия . Она наступает после 6-7 месяцев
отсутствия работы. К этому времени обычно ухудшается финансовое и социальное
положение
человека. Наблюдается дефицит активного поведения, ограничение круга общения,
разрушение жизненных привычек, интересов, целей. Сил для противостояния
неприятностям становится все меньше.
Депрессия усиливается, при длительной безработице, когда человек не имеет хотя бы эпизодического небольшого заработка. Особенно разрушительно действуют постоянные неудачи при поиске работы. Эти неудачи могут привести к прекращению поисков и апатии.
Фаза-4-беспомощность и примирение со сложившейся ситуацией. Это тяжелое психологическое состояние может наблюдаться даже при отсутствии материальных трудностей.
Состояние апатии нарастает с каждым месяцем. Отсутствие даже минимальных успехов в
поиске работы ведет к полной потере надежды. Человек прекращает попытки изменить
положение и привыкает к состоянию бездеятельности. Сначала перестает следить за
собой, а в итоге опускается на социальное дно. В реальности имеются все шансы отупеть
и деградировать.
Отвыкнув от напряженного трудового ритма, порой люди уже сами боятся найти работу.
Сознательно или подсознательно они начинают искать причины и отговорки, чтобы, к
примеру ,не пойти в назначенный час на собеседование,»забывают» позвонить по
указанному в объявлении номеру телефона и т. д.Если Вы заметили в себе подобное
поведение, запомните, что чем раньше Вы сумеете проявить силу воли и перебороть себя,
тем лучше. Нередко, люди попав в трудную ситуацию, избегают тех, кто им может
помочь. Обратите внимание, что эмоциональная поддержка со стороны Ваших
родственников, друзей, знакомых ,профессиональная - со стороны психологов социальных
работников всегда смягчает негативные последствия потери работы.
Для начала очень важно найти хоть какую –нибудь работу, пусть непристижную или случайную, даже если она не удовлетворяет и не приносит достаточно денег. Это может оказаться сильным антистрессором. Имея хоть какую-то стабильность, намного легче посвятить себя дальнейшим поискам рабочего места, которое полностью удовлетворит Вас.
Понятие психологической поддержки.
Это система социально-психологических способов и методов способствующих социальнопрофессиональному самоопределению личности в ходе формирования её способностей,
ценностных ориентаций, повышение её конкурентноспособности на рынке труда и
адаптированности к условиям реализации собственной профессиональной карьеры.
Цели и задачи психологической поддержки:
Основная цель психологической поддержки безработных-коррекция психологического
состояния и формирование активной жизненной позиции в условиях современного рынка
труда.
Задачи, которые решает психологическая поддержка:
- Снижение общего нервно-психического напряжения.
- Формирование позитивного настроя и уверенности в будущем.
- Повышение мотивации к поиску работы и трудоустройству.
- Повышение уверенности в себе, выработка адекватной самооценки, овладение навыками
психической саморегуляции.
Направления и методы психологической поддержки:
- Психологическое консультирование;
- Психологическая диагностика;
- Психологический тренинг;
- Психологическая коррекция;
- Психологическое тестирование(анкетирование)
Вам нужна психологическая поддержка? Мы можем вам помочь!
Если вы являетесь безработным гражданином в соответствии с Законом РФ»О занятости
населения в РФ» и испытываете трудности в поиске работы, специалист-профконсультант
службы занятости может оказать вам государственную услугу по психологической
поддержке безработных граждан.
Основания для предоставления услуги:
- личное обращение безработных граждан или предложение работника центра занятости
населения.
Какие документы необходимы для получения государственной услуги?
-Заявление –анкета(бланк заявления находится у специалиста службы занятости).
-Согласие с предложением о предоставлении государственной услуги(бланк предложения
находится у специалиста службы занятости).
-Индивидуальная программа реабилитации - для граждан, имеющих инвалидность.
Результатом предоставления государственной услуги является достижение безработным
гражданином эмоциональной устойчивости и получения заключения с рекомендациями
по повышению мотивации к труду, активизации позиции по поиску работы и
трудоустройству, полному разрешению или снижению актуальности психологических
проблем, препятствующих профессиональной и социальной самореализации, повышению
адаптации к существующим условиям рынка труда, реализации профессиональной
карьеры путём оптимизации психологического состояния.
Государственная услуга по психологической поддержке предоставляется бесплатно!