рекомендации СДС США

Что следует предпринять родителям в случае отмены занятий в школе
или если ребенок заболел и вынужден оставаться дома
(рекомендации СДС США)
Что следует предпринять родителям в случае отмены занятий в школе или если ребенок
заболел и вынужден оставаться дома:




Пока дети находятся дома, придумайте для них занятия. Подберите игры, книги,
видеодиски и другие вещи, необходимые для развлечения в кругу семьи.
Выясните, оплатят ли вам на работе вынужденное пребывание дома, связанное с
уходом за заболевшими членами семьи или детьми, для которых занятия в школе
были отменены.
Поинтересуйтесь, сможете ли вы выполнять свою работу дома. Если это
невозможно, подумайте о других способах ухода за детьми дома.
Если занятия в школе отменены, следите за информацией относительно
возобновления учебного процесса на школьном веб-сайте, в местных новостях и
других источниках.
Советы по уходу за детьми (и другими членами семьи), заболевшими гриппом:






Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен
оставаться дома.
Не выходите из дома даже в том случае, если вы принимаете антивирусные
препараты.
Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение по крайней мере
24 часов после того, как температура спала или исчезли ее симптомы (и больной
при этом не принимал жаропонижающих средств), но не менее 7 суток от начала
заболевания.
Прикрывайте рот и нос во время кашля и чихания. Как можно чаще мойте руки
водой с мылом или средством для обработки рук на основе спирта, особенно после
кашля или чихания.
Заболевший член семьи должен находиться в отдельной комнате (комнате
больного) для ограничения его контакта со здоровыми членами семьи. Если
возможно, за больным должен ухаживать только один человек.
Следите за состоянием здоровья больного ребенка и других членов семьи:
проверяйте температуру и наличие других симптомов гриппа. Высокой считается
температура 37,8 градусов и выше. Если вы не можете измерить температуру,
следите за такими симптомами у больного, как ощущение жара, покраснение кожи,
потливость или озноб. Следите за появлением тревожных симптомов, требующих
немедленного медицинского вмешательства.
Тревожными симптомами являются:






Учащенное или затрудненное дыхание
Синюшная или серая окраска кожных покровов
Отказ от приема достаточного количества жидкости
Отсутствие мочеиспускания или слез во время плача
Сильная или непрекращающаяся рвота
Непробуждение или отсутствие реакции
 Настолько возбужденное состояние, что ребенок сопротивляется, когда его берут
на руки
 Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
 Внезапное головокружение
 Спутанность сознания
 Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые затем вернулись,
сопровождаемые жаром и усилившимся кашлем




Проконсультируйтесь с врачом относительно специального лечения, необходимого
для членов семьи, которые могут быть подвержены повышенному риску
осложнений гриппа. В их число входят дети в возрасте до 5 лет, беременные
женщины, лица любого возраста с хроническими заболеваниями (такими как астма,
диабет или сердечно-сосудистые заболевания), а также лица старше 65 лет.
Следите за тем, чтобы больной носил лицевую маску - если таковая имеется и
переносится больным, - находясь в одном помещении с другими членами семьи.
Это поможет предотвратить распространение вируса. Последнее особенно важно в
том случае, если остальные члены семьи подвержены повышенному риску
осложнений гриппа.
Проконсультируйтесь с врачом относительно антивирусных или жаропонижающих
препаратов для заболевших членов семьи. Не давайте аспирин детям и подросткам,
так как это может привести к возникновению редкого, но серьезного заболевания синдрома Рейе.
Следите за тем, чтобы заболевший член семьи много отдыхал и пил побольше
прозрачных жидкостей (например, воду, бульон, спортивные напитки, напитки для
новорожденных, содержащие электролиты) во избежание обезвоживания
организма.
Что делать, если из отдела здравоохранения поступили сведения, что эпидемия гриппа
принимает более серьезные масштабы


Продлите время пребывания заболевших детей дома по крайней мере на 7 дней даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет
дольше 7 дней, следует оставаться дома в течение по крайней мере 24 часов после
полного исчезновения симптомов.
В случае заболевания одного из членов семьи все дети школьного возраста должны
оставаться дома по крайней мере в течение 5 дней с момента заболевания
родственника. Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья
детей школьного возраста, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на
другие симптомы гриппа.
Что делать, если вы заболели:
грипп (H1N1)/2009 и сезонный грипп
(материал CDC, опубликованный на сайте CDC 18 сентября 2009 г.)
Как я узнаю о том, что я заболел гриппом?
Вероятность гриппа велика, если присутствуют некоторые или все из этих симптомов:




высокая температура*
кашель
боль в горле
насморк или заложенный нос





ломота в теле
головная боль
озноб
чувство усталости
иногда понос и рвота
*Важно отметить то, что не у каждого заболевшего гриппом будет высокая температура.
Что я должен делать, если я заболел?
Если вы заболели и у вас появились гриппоподобные симптомы в эпидемический по
гриппу сезон, вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми,
ожидая оказания медицинской помощи. У большинства людей с гриппом (H1N1)2009
проявляются легкие заболевания, и они не нуждаются в медицинской помощи или в
противовирусных препаратах, как и в случае с сезонным гриппом.
Однако, люди, более предрасположенные к появлению осложнений после гриппа должны
проконсультироваться со своим лечащим врачом о необходимости обследования при
наличии симптомов гриппа в течение данного сезона. К таким категориям людей
относятся:
Дети до 5 лет, но особенно дети до 2 лет
Люди от 65 лет и старше
Беременные женщины
Люди, у которых имеется:
o Рак
o Заболевания крови (включая заболевание ненормальный эритроцит)
o Хроническое заболевание лёгких [включая астму или хроническую
обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ)]
o Диабет
o Заболевание сердца
o Почечные расстройства
o Расстройства печени
o Неврологические расстройства (включая нервную систему, мозг или
спинной мозг)
o Нейромышечные расстройства (включая мышечную дистрофию и сложные
склерозы)
o Ослабленная иммунная система (включая людей, больных СПИДом)
Развитие тяжелого заболевания возможно и у здоровых людей по причине гриппа,
поэтому любой, кто обеспокоен своим здоровьем, должен проконсультироваться со своим
врачом.
Здесь перечислены тревожные симптомы, при которых любой человек должен
немедленно получить медицинскую помощь.




Какие существуют тревожные симптомы?
У детей




Учащенное или затрудненное дыхание
Кожа серого цвета или с синеватым оттенком
Отказ от достаточного количества питья
Сильная или непрекращающаяся рвота



Нежелание просыпаться или отсутствие активности
Возбужденное состояние, при котором ребенок сопротивляется, когда его берут на
руки
Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются,
сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем
У взрослых






Затрудненное дыхание или одышка
Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе
Внезапное головокружение
Спутанность сознания
Сильная или непрекращающаяся рвота
Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые позже возобновляются,
сопровождаясь жаром и усилившимся кашлем
Есть ли лекарства против гриппа (H1N1)2009?
Да. Есть противовирусные препараты, которые врач может прописать как для применения
против сезонного гриппа, так и гриппа (H1N1)2009. Данные препараты могут быстро
поставить вас на ноги, а также могут предотвратить серьёзные осложнения. В течение
данного сезона гриппа противовирусные препараты применяются в основном для лечения
людей с тяжелой формой заболевания, в том числе тех, которым необходима
госпитализация; а также – для лечения людей, у которых имеется наибольший риск
возникновения серьёзных осложнений после гриппа. Ваш лечащий врач решит, нужны ли
противовирусные препараты для лечения вашего заболевание. До настоящего времени у
большинства людей, больных гриппом (H1N1)2009, проявлялась лёгкая форма
заболевания, и они не нуждались в медицинской помощи и противовирусных препаратах,
как и в случае с сезонным гриппом.
Как долго я должен оставаться дома, если я заболел?
CDC рекомендует, чтобы вы оставались дома по крайней мере 24 часа после исчезновения
высокой температуры, кроме случаев обращения за медицинской помощью.
Ваша высокая температура должна пройти без применения жаропонижающего средства.
Вы должны оставаться дома и не ходить на работу, в школу, не отправляться в поездку, не
ходить в магазин, не посещать общественные мероприятия и публичные собрания.
Что я должен делать во время болезни?
Держитесь подальше от окружающих насколько это возможно, чтобы не заразить их. Если
вам надо выйти из дома, например, чтобы получить медицинскую помощь, надевайте
маску для лица, если она у вас есть, или прикрывайте рот при кашле или чихании
платком. Также чаще мойте руки во избежание распространения гриппа среди
окружающих.