Реализация здоровьесберегающих технологий в детском саду

Реализация здоровьесберегающих технологий в детском саду.
Из опыта работы детского сада № 1 ОАО «РЖД»
Здоровье ребёнка — это сложное интегральное понятие, включающее характеристики
физического и психического развития и адаптивные возможности организма. Совокупность этих
компонентов обеспечивает необходимый для предстоящей учебной деятельности уровень его
умственной и физической работоспособности. В этой связи, всё более очевидным становиться
несовершенство физического воспитания дошкольников, результатом которого является
продолжающийся процесс ухудшения здоровья детей. В программах физического развития
дошкольников организованному двигательному режиму отводятся в среднем 12 -18% общего 10,5
– часового бюджета времени пребывания ребёнка в детском саду, что явно недостаточно и,
прежде всего для решения оздоровительных задач.
Нормирование двигательной активности, является относительно новой областью прикладной
физиологии, и обуславливает, прежде всего, оптимальность структуры системы организма и
режимов его функционирования, а также динамику преобразований этой системы в процессе
двигательной деятельности человека. Объём, длительность, интенсивность, прерывность и
повторяемость мышечной нагрузки выступают в этой связи объектами нормирования. К числу
задач нормирования относится определение тех или иных режимов двигательной активности,
которые должны привести морфофункциональное состояние организма человека (тонус,
особенности физического развития, физическую работоспособность и др.) к оптимальному
уровню.
Оздоровительными программами принято считать, в первую очередь те, в которых
прогнозируемый эффект от воздействия физической нагрузки на организм, выражается в сдвиге
показателей сердечнососудистой системы, органов дыхания, состояния опорно-двигательного
аппарата, коррекция обменных процессов и т.д. Практическая разработка проблем изыскания
новых, более действенных средств и методов физического воспитания дошкольников, правильное
использование уже известных методических приёмов, оценка адекватности нагрузок состоянию
организма, самым непосредственным образом связана с проблемой нормирования двигательной
активности детей дошкольного возраста.
Основной целью работы нашего детского сада является решение проблем сохранения и
укрепления физического здоровья дошкольников в условиях дошкольного образовательного
учреждения путем модернизации двигательной деятельности детей в режиме дня на основе
системного подхода.
Для достижения этой цели мы поставили перед собой следующие задачи:
повышение уровня физического здоровья ребенка и функционального состояния его организма;
осуществление организационно-методической коррекции образовательного пространства для
обеспечения условий реализации естественной потребности ребенка в ежедневной двигательной
активности;
выявление и развитие наиболее эффективных факторов внешней среды, обеспечивающих
комфортное состояние ребенка в образовательном пространстве физического воспитания;
воспитание потребности ребенка в двигательной активности путем приобщения его к основам
здорового образа жизни.
В нашем учреждении на протяжении ряда лет ведется целенаправленная работа по
сохранению и укреплению здоровья ребенка, формированию основ здорового образа жизни,
основ гигиенической и физической культуры.
Утренняя гимнастика. Задает тон, ритм, настроение на весь день. Форма проведения по
выбору воспитателя — традиционная, в стихотворной форме, музыкально-ритмическая,
путешествие в сказку и т.д. В летний период, проведение утренней гимнастики на свежем воздухе.
Закаливание после дневного сна. Проходит с элементами точечного массажа, дыхательной
гимнастики, с использованием стандартного оборудования (массажные коврики, мячи) и
нестандартного, например — карандаши (профилактика плоскостопия).
Питание и витаминизация обеспечивает детей основам здорового питания, детям даются
фруктовые кисели, компоты с изюмом, морсы с клюквой, сдобные пышки, творожные ватрушки,
разные каши, красная рыба, фрукты, овощи, йогурты и т. д.
Физкультурные занятия. Проводятся 2 раза в неделю в оборудованном спортивном зале в
холодное время года, а в теплое время года – на спортивном мини – стадионе, на воздухе.
Танцевальная гимнастика. Проводится по желанию детей 2 раза в неделю. Во время
танцевальных движений дети раскрепощаются, активизируются, повышается бодрое, радостное
настроение, что способствует укреплению здоровья.
Подвижный час. Воспитательно-оздоровительная форма в режиме дня, на базе прогулки во
второй половине дня. Основные движения, элементы спортивных игр, спортивные упражнения,
подвижные игры и физические упражнения могут выступать как отдельными, так и
самостоятельными формами.
В летний период, на свежем воздухе дети с удовольствием катаются на горках и качелях, прыгают
на батутах, закаляются на тропе здоровья.
Сюрпризный момент. Сотрудники поочерёдно наряжаются в сказочные персонажи,
приходят в групповые комнаты к детям, что способствует здоровью, для бодрости духа, умение
посмеяться, наполнить маленькие сердца радостью.
Веселые старты – проходят два раза в год – летние и зимние, детей знакомим с разными
видами спорта.
Зимний Олимпийский фестиваль. Вместе со всей страной мы готовились к олимпиаде:
проводились экскурсии в спортивную школу, встречи и беседы со спортсменами, пока ещё не
известными; изготовляли макеты с родителями, читали книги, рассматривали фотографии в
газетах о спорте; открывали олимпийский фестиваль, проводили соревнования, Объясняли, что
значит - радость победы и слезы падений.
Работа с родителями. Без поддержки, понимания и помощи со стороны родителей у нас
мало, что могло бы получиться. Общепризнанно, что фундамент здоровья ребенка закладывается
в семье.
По пропаганде здорового образа жизни регулярно проводим анкетирование и консультации для
повышения педагогической культуры родителей. На собраниях родители имеют возможность
высказать свое мнение, получить исчерпывающий ответ на свой вопрос у специалистов
(«Рациональное питание», «Организация физической активности ребенка-дошкольника»»,
«Рекомендации по закаливанию ребенка», «Одежда детей по сезону» и др.). По организации
двигательной деятельности ребенка в семье оформлены памятки и рекомендации для родителей.
В результате увеличился спектр видов деятельности, в которых родители принимают активное
участие. Стало доброй традицией проводить совместные праздники и развлечения: «Мама, папа,
я – спортивная семья», «Богатырская наша силушка» и т.д.
Проведение дней открытых дверей «Приходите в гости к нам». Привлекая родителей для
создания экологической среды: мельницу, колодец, мостик и т. д. Проводим экскурсии с детьми
по экологической поляне, напоминая, что это сделали для вас родители. Это очень эффективные
формы для познания окружающего мира. Благодаря таким мероприятиям дети становятся более
подвижными, раскованными, радостными, застенчивые дети обретают уверенность. А главное –
дети получают положительный заряд бодрости и здоровья.
В ходе планомерной и целенаправленной работы, проводимой инструкторами по
физическому воспитанию, были достигнуты следующие результаты:
созданы условия, позволяющие организовать рациональную двигательную активность детей в
режиме дня; разработана и внедрена программа и комплексы занятий в физкультурном зале,
которые позволили обеспечить развитие и тренировку основных физиологических систем, а также
функций организма ребёнка в соответствии с его ресурсными возможностями и состоянием
здоровья; дети подготовительной группы, регулярно посещающие занятия бассейна, который
расположен вблизи детского учреждения, спортивные школу, которая так же находится рядом с
детским садом. По окончании детского сада, 80 % выпускников продолжают посещать бассейны,
спортивные секции, театральные студии, школы бальных танцев, получая призы и грамоты;
повышение интереса родителей к укреплению здоровья детей, к занятиям детей физической
культурой и формированию здорового образа жизни, здесь большую роль играет опыт работы
самой заведующей, которая ведёт пропаганду здорового образа жизни; стабильное снижение
заболеваемости детей.