Доклад на тему Развивающая и целебная сила музыки. Игровые

Доклад из опыта работы на тему: «Развивающая и целебная сила музыки. Игровые
дыхательные и вокальные упражнения».
Подготовила музыкальный руководитель Зимина Н.Н.
Музыкальное развитие ребёнка в аспекте физического имеет свою давнюю историю.
Музыка, воспринимаемая слуховым рецептором, воздействует не только на
эмоциональное, но и на общее физическое состояние человека, вызывает реакции,
связанные с изменением кровообращения, дыхания. В. М. Бехтерев доказал, что музыка
может вызывать и ослаблять возбуждение организма. П. Н. Анохин, изучая вопросы
влияния мажорного или минорного лада на самочувствие, сделал вывод о положительном
влиянии мелодического и ритмического компонентов музыки на работоспособность или
отдых человека. Н. Ветлугина пишет, что пение развивает голосовой аппарат, речь,
укрепляет голосовые связки, регулирует дыхание. Ритмика улучшает осанку ребёнка,
координацию, уверенность движений. Развитие эмоциональной отзывчивости и
музыкального слуха помогают активизировать умственную деятельность. Музыкальные
занятия для детей как средство здоровьесберегающих технологий имеют уникальные
возможности: оказывают развивающее воздействие на ребёнка; воздействуют на
определённые мозговые центры и на работу мозга в целом; повышают мышечный тонус;
активизируют процессы восприятия и памяти.
Поэтому необходимо соединять традиционные муз. занятия с оздоровительными
мероприятиями, разрабатывать технологии музыкально - валеологического воспитания в
условиях детского сада.
Система музыкально-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста,
представленна музыкально - валеологическими занятиями. На музыкальных занятиях, в
свободной и самостоятельной творческой деятельности дошкольников актуально,
использовать современные здоровьесберегающие технологии в игровой форме.
Применение валеологических песен - распевок, игрового самомассажа, пальчиковых игр,
пассивной
музыкотерапии,
дыхательной
и
артикуляционной
гимнастики,
оздоровительных упражнений для горла и голосовых связок с целью профилактики
простудных заболеваний, сопровождение речевых игр музыкально - ритмичными
движениями.
Цель музыкально – валеологического воспитания:
Укрепление психического и физического здоровья детей, выявление и развитие
музыкальных и творческих способностей, формирование привычки к здоровому образу
жизни.
Основная форма музыкальной деятельности в ДОУ - музыкальные занятия, в ходе
которых осуществляется систематическое, целенаправленное и всестороннее восприятие и
формирование музыкальных способностей каждого ребёнка. Рассмотрим музыкальные
занятия как средства реализации здоровье-сберегающих технологий. Большое внимание
на музыкальных занятиях уделяется воспитанию и развитию детских голосов. Голос-это
своеобразный индикатор здоровья человека. Обладатели сильного голоса, как правило,
имеют крепкое здоровье. Когда ребёнок своим голосом, которым разговаривает, поёт
свободно и легко, то голос сам естественно развивается и укрепляется. Особую роль
играет правильный подбор дыхательных и голосовых упражнений, в том числе
валеологических песенок с которых начинаются все музыкальные занятия. Их мелодии,
состоящие из звуков мажорной гаммы, поднимают настроение, задают позитивный тон к
восприятию окружающего мира, улучшают эмоциональный климат на занятии,
подготавливают голос к пению.
« С добрым утром!» - песенка – распевка с оздоровительным массажем.
С добрым утром! – Крикнем веселее! (Поднимают руки вверх)
И ещё для друзей (Повороты вправо влево)
Улыбнись скорее! (Кланяются друг другу)
Хлопнем мы в ладошки! (Хлопают)
И потрём немножко! (Трут ладони)
И почешем ушки лапкой, словно кошка. (Трут ушки «лапками»)
Лобик, носик мы потрём, и здоровье сбережём. (Трут лобик и носик)
Разотрём мы щёчки – будут как цветочки! (Трут щёчки)
Всё умеем сами, делай вместе с нами! ( «Пружинка»)
Улыбнёмся снова, будем все здоровы! (Улыбаются, вытягивают руки вперёд)
Дыхательная гимнастика:
Периферические органы слуха, дыхания, голоса, артикуляции неразрывно связаны и
взаимодействуют между собой под контролем ЦНС. Нарушением функции речевого
дыхания считается: подъём грудной клетки вверх, втягивание живота на вдохе, слишком
большой вдох и укороченность выдоха ; и. т. д. В результате проведения на каждом
занятии дыхательной гимнастики повышаются показатели дыхательной системы,
развития певческих способностей детей.
Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клетки
организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме
того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной
системы, избавляет человека от многих болезней, в том числе, улучшает пищеварение.
Техника выполнения упражнений для детей:
- воздух набирать через нос;
-плечи не поднимать;
-выдох должен быть медленным и плавным.
Упражнения для дыхания (укрепляют мышцы носоглотки и верхних дыхательных путей)
Цель данного комплекса: укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и лёгкие с
напряжением тонуса определённых групп мышц.
Все упражнения комплекса выполняются стоя или в движении.
1. «Подыши одной ноздрёй».
Повторить упражнение «Подыши одной ноздрёй» из комплекса №1, но с меньшей
дозировкой.
2. «Ёжик».
Поворот головы вправо – влево в темпе движения. Одновременно с каждым поворотом
вдох носом: короткий, шумный (как ёжик), с напряжением мышц всей носоглотки (ноздри
двигаются и как бы соединяются, шея напрягается). Выдох мягкий, произвольный, через
полуоткрытые губы.
Повторить 4-8 раз.
3. «Губы «трубкой».
1.
2.
3.
4.
Полный выдох через нос, втягивая в себя живот и межрёберные мышцы.
Губы сложить «трубкой», резко втянуть воздух, заполнив им все лёгкие до отказа.
Сделать глотательное движение (как бы глотаешь воздух).
Пауза в течении 2-3 секунд, затем поднять голову вверх и выдохнуть воздух через
нос плавно и медленно.
Повторить 4-6 раз.
4. «Ушки».
Покачивая головой вправо – влево, выполнять сильные вдохи. Плечи остаются
неподвижными, но при наклоне головы вправо – влево уши как можно ближе к плечам.
Следить, чтобы туловище при наклоне головы не поворачивалось. Вдохи выполняются с
напряжением мышц всей носоглотки. Выдох произвольный.
Повторить 4-5 раз.
5. «Пускаем мыльные пузыри».
1. При наклоне головы к груди сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.
2. Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская
мыльные пузыри.
3. Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.
4. Выдох спокойный через нос с опущенной головой.
Повторить 3-5 раз.
6. «Язык «трубкой».
1. Губы сложены «трубкой», как при произношении звука «о». Язык высунуть и тоже
сложить «трубкой».
2. Медленно втягивая воздух через «трубку» языка, заполнить им все лёгкие,
раздувая живот и рёбра грудной клетки.
3. Закончив вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок
коснулся груди. Пауза – 3-5 секунд. 4. Поднять голову и спокойно выдохнуть
воздух через нос.
Повторить 4-8 раз.
7. «Насос».
1. Руки соединить перед грудью, сжав кулаки.
2. Выполнять наклоны вперёд – вниз и при каждом пружинистом наклоне делать
порывистые вдохи, такие же резкие и шумные, как при накачивании шин
насосом (5-7 пружинистых наклонов и вдохов).
3. Выдох произвольный.
Повторить 3-6 раз.
Примечание. При вдохах напрягать все мышцы носоглотки.
Усложнение. Повторит 3 раза упражнение, затем наклоны вперёд – назад (большой
маятник), делая при этом вдох – выдох. Руки при наклоне вперёд свободно тянуть к полу,
а при наклоне назад поднимать к плечам.
При каждом вдохе напрягаются мышцы носоглотки.
Повторить 3-5 раз.
Музыкальные занятия очень любимы у дошкольников. На занятии много разделов,
которые связано с общим развитием ребенка и формирование его личностных качеств.
Пение – один из любимых детьми видов деятельности. Самое сильное воздействие на
организм человека оказывает именно ритм музыкального произведения, что особенно
важно для детей страдающих такими заболеваниями, как бронхиальная астма,
осложненная аллергическими проявлениями.
В процессе пения происходит нелекарственная реабилитация функционального состояния
организма, улучшается обмен веществ, стимулируется дыхание, кровообращение,
тонизируется центральная нервная система, активнее идут восстановительные процессы.
Голос – это своеобразный индикатор здоровья человека. Петь полезно в любом случае,
даже если нет ни слуха, ни голоса. Это отличное средство для снятия напряжения и для
самовыражения. Секрет благотворного влияния пения в том, что оно требует нижнего
диафрагмального дыхания, которое очень полезно для здоровья. Оно является
профилактикой для детей с аллергопатологией. Такой способ дыхания максимально
обогащает кровь кислородом, активизирует работу брюшной полости, вызывает приток
крови к внутренним органам, что благотворно влияет на здоровье детей.
Оздоровительная польза пения очень велика.
Во время пения дыхание налаживается, улучшается вентиляция организма, что позволяет
избежать приступов бронхиальной астмы.
Правильное дыхание – не единственная цель на занятиях. Использую дыхательные и
голосовые упражнения, которые решают еще и оздоровительно – коррекционные задачи.
Это могут быть:


Элементы дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой.
Упражнения оздоровительного физвокалиста А.И. Попова
Это упражнения по реабилитации голосовых связок, улучшению состояния здоровья,
основанные на пропевании определенных звуков или звуковых сочетаниях.
Гласные звуки
А - снимают любые спазмы, лечат сердце.
Э – улучшают работу головного мозга.
И – лечит глаза, стимулируют сердечную деятельность.
У – улучшает дыхание.
Звукосочетание
ОМ – снижает кровяное давление.
УХ, ОХ, АХ – стимулирует выброс из организма отработанных веществ и негативной
энергии.
Согласные
В,Н,М – улучшают работу головного мозга.
Ч – улучшает дыхание.
М – лечит сердечное заболевание.
Песня «Целебные звуки» (М. Лазарева)
Чтобы жить и не болеть,
Каждый день старайся петь!
Прогони подальше лень
Улыбайся каждый день!
Веселись, пляши и пой –
Будь здоровый – вот такой!