Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в
реклама
Как помочь ребенку подготовиться к ЕГЭ. Слово экзамен переводится с латинского как « испытание». И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становится Единый государственный экзамен и для выпускника и для его родителей. ЕГЭ – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата. Жизнь детей и взрослых в этот период наполнена эмоциональной напряженностью. -«Почему они так волнуются?» На этот вопрос терзающий родителя можно ответить, обобщая ответы учащихся 11 классов « Что вас больше всего пугает в ситуации ЕГЭ» : · Сомнение в полноте и прочности знаний · Стресс незнакомой ситуации · Стресс ответственности перед родителями и школой · Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания· .Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе. Из ответов видно, что основные причины страха перед экзаменами это психологические аспекты, связанные с любым видом тестирования людей. Успешное прохождение теста возможно при хорошем уровне стрессоустойчивости испытуемого, готовности концентрировать внимание и память и точно действовать в условиях дефицита времени. Именно поэтому актуальность психологической подготовки к ЕГЭ трудно недооценить. И здесь очень важна помощь взрослых. Очевидно, что при подготовке ребенка к экзамену огромную роль играют его родители: именно родители во многом ориентируют детей на выбор предмета, внушают уверенность в своих силах или, наоборот повышают тревогу, помогают волнуются и переживают из-за недостаточно высоких оценок. Безусловно, экзамены - дело сугубо индивидуальное. И во время экзамена родителям остается только волноваться за своего ребенка, ругать его согласно русской традиции или пытаться поддержать на расстоянии. Взрослые уже сделали все, что было в их силах. Замечательно, если у родителей есть возможность оплачивать занятия с репетиторами, но только этим их помощь, ни в коем случае, не должна ограничиваться. Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ, внушить уверенность в своих силах и возможностях. Чем Вы можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ЕГЭ? -Владением информации о процессе проведения экзамена . Известно, что недостаток информации повышает тревогу. Поэтому родителям необходимо расширить знания о процедуре проведения ЕГЭ , об уровнях сложности заданий (задания типа А,В,С) , об оценивании каждого типа заданий, о том что должен и может иметь при себе выпускник во время экзамена- обо всех этих моментах Вам расскажут классные руководители и представители отдела образования на общешкольных родительских собраниях -Участием в подготовке в ЕГЭ. Задолго до экзаменов обсудите с ребенком, в какое учебное заведение он планирует поступать, какие предметы ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему? На какие предметы придется потратить больше времени, а что требует только повторения. Какой предмет лучше изучать дополнительно при помощи репетитора. -Организацией режима . Именно родители могут помочь своему ребенку наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к ЕГЭ. Следите за тем, чтобы во время подготовки ребенок регулярно делал короткие перерывы. Объясните ему, что отдыхать, не дожидаясь усталости - лучшее средство от переутомления. Важно, чтобы ваш ребенок обходился без стимуляторов (кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе. Немало вреда может нанести и попытка сосредоточиться над учебниками в одной комнате с работающим телевизором или радио. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов. Занятия в секциях, домашние обязанности, прогулки, общение с друзьями это те моменты которые должны присутствовать в жизни каждого ребенка как до так и во время подготовки к экзаменам. Полноценный сон и питание –важные составляющие здоровья ребенка, как физического, так и психического Накануне экзамена договоритесь с ребенком, что вечером он прекратит подготовку, прогуляется, и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не знаний. -Создание надёжного тыла. Первым шагом к успеху в любом начинании является абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Необходимо приучить ребенка к успеху, удаче, но при этом известно, что одна из причин боязни экзамена состоит в том, что выпускники зачастую в большей степени сосредоточены не на выполнении конкретной деятельности, а на том, какие возможны последствия. При таком восприятии экзамен – уже не просто определенная проверка знаний, а препятствие, которое может лишить человека самоуважения, уважения в глазах окружающих. Это проверка на право чувствовать себя – человеком. Чтобы этого избежать, ВАМ , родители, нужно поддерживать уверенность в силах вашего ребенка. Чувствовать себя уверенно легче в том случае, когда за спиной надежный тыл, любящие люди. Родители, не любящие своих детей, - явление не частое, но подростков, абсолютно уверенных в родительской любви, не так уж и много. Объясняется это противоречие просто. Родители, из лучших побуждений часто говорят о недостатках, указывают на ошибки. Взрослые считают, что ребенок поймет, однако подростки ориентируются на прямое значение слов. Часто слыша о собственных недостатках и редко о любви, эмоциональной поддержке, внимании и заботе не материальной, ребята начинают сомневаться во всем (во взаимоотношениях к себе, в своей самооценке). Поэтому всегда, а в период предэкзаменационного стресса в три раза чаще не бойтесь прямо говорить ребенку о том, что он любим, не зависимо от жизненных ситуаций.
