зрение и здоровье

КОНКУРСНАЯ РАБОТА
ОБЛАСТНОГО КОНКУРСА КОНСПЕКТА УРОКОВ УЧИТЕЛЕЙ
БИОЛОГИИ АСТРАХАНСКОЙ ОБЛАСТИ «СОВРЕМЕННЫЙ УРОК
БИОЛОГИИ»
Конспект урока
«Зрение и здоровье»
8 класс
АВТОР: Лемякина Елена Павловна
МОУ «КАМЫЗЯКСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 4»
Специальность: учитель биологии и химии.
Адрес: Астраханская область, г.Камызяк, ул. Молодежная, д.7 кв. 13
Тел: 89275767319
e-mail: biolog57@mail.ru
Камызяк – 2011г.
1
Цель урока:
1.дать понятие о строении глаза;
2.познакомить учащихся с возможностями глаза как инструмента
видения;
3.провести профилактическую работу по сохранению здоровья
органов зрения.
Ожидаемый результат:
Понимание необходимости гигиены органов зрения, дающих нам
80 % информации об окружающем мире.
Проблема урока:
«Глаза – это зеркало души или инструмент видения».
2
1.Какова роль зрения в жизни человека?
Всем известно, что глаз – важнейший из органов чувств человека и
большинства высших позвоночных.
Глаз человека - удивительный дар природы. Он способен различать
тончайшие оттенки и мельчайшие размеры, хорошо видеть днем и неплохо
ночью. Одни ученые говорят, что 70% всей информации от окружающего
нас мира мы получаем через глаза, другие называют даже большую цифру 90%. Произведения искусства, литературы, уникальные памятники
архитектуры стали возможны благодаря глазу. Появление и развитие органа
зрения обусловлены многообразием условий окружающей среды и
внутренней среды организма. Свет явился раздражителем, который привел к
возникновению в животном мире органа зрения. Потеря зрения лишает
человека практически всего и требует длительного и сложного
приспособления к новым условиям существования.
Основные функции глаза:



оптическая система, проецирующая изображение;
система, воспринимающая и "кодирующая" полученную информацию для
головного мозга;
"обслуживающая" система жизнеобеспечения.
2.Как устроен глаз?
В связи с необходимостью наводить глаз на рассматриваемый объект, вращая
его, природа создала у большинства животных шарообразную форму глаза.
Человеческий глаз можно сравнить с первоклассным фотоаппаратом,
заряженным чрезвычайно чувствительной цветной плёнкой. Он состоит из
«камеры» и собственно фоторецепторного (светочувствительного) аппарата.
Из частей «камеры» следует назвать:
1 – роговицу – тонкую изогнутую прозрачную оболочку, с которой начинается
процесс фокусирования световых лучей;
2 – хрусталик – линзу, которая завершает процесс фокусирования;
3
3 – радужную оболочку – круговую мышцу, которая изменяет количество
попадающего в глаз света, расширяя или сужая отверстие, находящееся в центре
радужной оболочки;
4 – зрачок – отверстие, через которое внутрь глаза проникает свет.
Глазное яблоко состоит из трех оболочек:
 Наружной – фиброзной,
 Средней – сосудистой,
 Внутренней – сетчаткой.
Наружная оболочка – очень плотная фиброзная оболочка глазного яблока, к
которой прикрепляются наружные мышцы глазного яблока, выполняет
защитную функцию и благодаря тургору обусловливает форму глаза. Она
состоит из передней прозрачной части — роговицы, и задней непрозрачной
части белесоватого цвета — склеры.
Средняя оболочка называется сосудистой, т.к. пронизана кровеносными
сосудами. Она питает глаз и увлажняет внутренние части глаза. А внутренняя
поверхность оболочки покрыта черным пигментом, который поглощает
световые лучи. В средней оболочке находится радужка или радужная оболочка,
которая регулирует размер зрачка. Зрачок, в свою очередь, регулирует
количество света, расширяясь и суживаясь при помощи гладких мышц. Пигмент
- меланин, содержащийся в радужке, придает нашим глазам особую красоту.
Внутренняя оболочка называется сетчаткой и состоит из фоторецепторов:
палочек и колбочек. Она воспринимает свет и преобразовывает его в нервные
импульсы. Роль фоторецепторов огромна. Именно с их помощью мы
воспринимаем мир таким, какой он есть.
За зрачком находится хрусталик – прозрачное двояковыпуклое тело,
синтезируемое нашим организмом. И, наконец, большую часть глазного яблока
занимает так называемое стекловидное тело – совершенно прозрачное
студенистое образование, которое также играет важную роль в поддержании
формы глазного яблока.
3.Как работает глаз?
Глаз - это оптический прибор. Объектив этого оптического прибора состоит из
плотной прозрачной выпуклой роговицы, толщиной примерно полмиллиметра.
Другая часть – хрусталик. Хрусталик подвешен, как гамак, внутри своей
подвижной капсулы. Если мышцы, удерживающие хрусталик (ресничные
мышцы), сокращаются или расслабляются, то это изменяет натяжение капсулы,
а в результате и кривизну хрусталика. При сокращении мышечных волокон
ресничного тела хрусталик вследствие своей эластичности принимает более
выпуклую форму и наоборот. Таким образом, становясь более выпуклым или
более плоским, хрусталик изменяет свою фокусирующую способность в
4
зависимости от расстояния между глазом и рассматриваемым объектом. Такое
явление называется аккомодацией, и, благодаря этой способности, человек
может четко видеть предметы, расположенные от него на различных
расстояниях. Параллельные лучи света, пройдя сквозь роговицу, преломляются
ею, потом движутся через переднюю камеру, подходят к хрусталику суженным
потоком, он их еще больше преломляет, заставляя все больше сближаться,
потом идут сквозь стекловидное тело и уже на сетчатке – собираются в одну
точку – фокус. Хрусталик по совместительству выполняет и еще одну функцию
– светофильтра: не пропускает опасные для светочувствительной оболочки
ультрафиолетовые лучи и потому имеет несколько желтоватый оттенок. Роль
диафрагмы выполняет зрачок, который автоматически, в зависимости от
яркости света, может сжиматься или расширяться от 2-х до 8-ми миллиметров в
диаметре.
Работа светочувствительного аппарата
Сетчатка - светочувствительная пленка биологического фотоаппарата.
Сетчатка состоит из множества рецепторных клеток, называемых по причине их
формы палочками и колбочками. Всего в глазу около 125 млн. палочек и 6,5
млн. колбочек. В середине сетчатки, на прямой, проходящей через центры
роговицы и хрусталика, находится область наибольшей остроты зрения –
небольшой углублённый участок, называемый центральной ямкой. Здесь
сосредоточены светочувствительные колбочки, ответственные за «дневное»
зрение (зрение при ярком свете), за различие деталей предметов и за цветовое
зрение. Другие светочувствительные клетки – палочки – более многочисленны
на периферии сетчатки, вдали от центральной ямки. Они функционируют в
сумерках, при слабом свете, ответственны за так называемое «сумеречное»
зрение. Палочки не чувствительны к цвету. Кроме того, сетчатка содержит
много чувствительных и вставочных нейронов и их аксонов, которые сходятся и
образуют зрительный нерв, выходящий из глазного яблока. В месте выхода
зрительного нерва нет ни палочек, ни колбочек, поэтому этот участок сетчатки
называется слепым пятном, т.к. падающие на него изображения не могут быть
восприняты. Сетчатка – это внутренняя оболочка глаза, являющаяся по своему
происхождению частью мозга, вынесенной на периферию. Мозг управляет всем
актом зрения – координирует движения глаз. Причем все это происходит за
миллионную долю секунды! Итак, вот краткий путь прохождения лучей света:
лучи света, отражаясь от предмета, проходят через роговицу, влажные камеры,
хрусталик, стекловидное тело и благодаря преломлению в хрусталике, попадают
на желтое пятно сетчатки, место наилучшего видения. При этом возникает
действительное, обратное, уменьшенное изображение предмета. От сетчатки по
зрительному нерву импульсы поступают в центральную часть анализатора –
зрительную зону коры больших полушарий головного мозга.
Практическая работа № 1
5
Сужение и расширение зрачка
Закройте руками глаза испытуемого и поверните его лицо в сторону окна. Если
резко отнять руки, то можно заметить, как зрачки сужаются.
Вывод: автоматический контроль за изменениями размеров зрачка
осуществляют нервные волокна, оканчивающиеся в мышечных волокнах
радужной оболочки.
Практическая работа № 2
Принцип работы хрусталика.
Напишите фломастером на прозрачной полиэтиленовой плёнке ряд букв.
Разверните её перед собой и найдите расстояние, наиболее близкое от глаз, но
такое, чтобы буквы были чётко видны. Если настроить глаза на буквы, то
далёкие предметы, видимые сквозь полиэтиленовую плёнку, покажутся
размытыми. Если же посмотреть на далёкие предметы, то размытыми окажутся
буквы на полиэтилене.
Вывод: это происходит от того, что в зависимости от расстояния хрусталик
меняет кривизну, и на сетчатке фокусируются то близкие, то далёкие предметы.
4. Какие дефекты глаз встречаются у человека?
Из дефектов глаза у человека наиболее часто встречаются близорукость и
дальнозоркость. Эти дефекты связаны с различной длиной глазного яблока. Так,
форма нормального глаза такова, что сетчатка расположена на должном
расстоянии от хрусталика и световые лучи сходятся в центральной ямке. При
близорукости глазное яблоко вытянуто, и сетчатка чересчур удалена от
хрусталика – так, что лучи света сходятся в точке, лежащей впереди сетчатки,
на уровне же самой сетчатки лучи вновь расходятся, создавая размытое
изображение. При дальнозоркости глазное яблоко, наоборот, укорочено, и
сетчатка находится слишком близко к хрусталику; поэтому световые лучи
падают на сетчатку ещё до того как они сойдутся в фокусе, что опять - таки
приводит к нечеткости изображения.
Дальнозоркость, которая не связана с формой глазного яблока, - это так
называемая старческая дальнозоркость. Дело в том, что с возрастом хрусталик
становится менее эластичным и поэтому менее способным к аккомодации для
ближнего зрения.
Следующим дефектом зрения является цветовая слепота (дальтонизм)–
отсутствие различения отдельных цветов. Дальтонизм встречается у 8%
мужчин, возникновение его обусловлено генетически: отсутствием
определённых генов в определяющей пол непарной у мужчин Х – хромосоме.
Существует три разновидности частичной цветовой слепоты. Люди,
6
страдающие одной из разновидностей частичной слепоты, соответственно
называются «краснослепыми», «зелёнослепыми» и «фиолетовослепыми». Все
перечисленные виды частичной слепоты являются результатом отсутствия
одного из трёх колбочковых цветовоспринимающих веществ.
5.Какие заболевания глаз встречаются у человека?
Заболеваний глаз много, т.к. причин, их вызывающих, тоже много.
Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза, конъюнктивы.
Конъюнктива в виде тонкой прозрачной плёнки покрывает внутреннюю
поверхность век и переднюю часть глазного яблока поверх склеры до роговицы.
Обладая богатым сосудисто-нервным аппаратом, конъюнктива реагирует на
любые раздражения. Основными симптомами конъюнктивита являются:
ощущение тяжести в веках и их покраснение, ощущение инородного тела и
даже жжение, слезотечение, светобоязнь. Заболевание может быть вызвано
инфекционными возбудителями, загрязняющими факторами окружающей
среды, неправильным режимом работы глаз. Меры профилактики
конъюнктивита: при возникновении конъюнктивита больной должен быть
изолирован от коллектива. Он должен пользоваться индивидуальным
полотенцем. Помещение регулярно надо проветривать и делать влажную
уборку. Конъюнктивит может развиться при напряженной зрительной работе в
условиях плохого освещения, при хронических болезнях носа и носоглотки.
Катаракта – помутнение хрусталика глаза и понижение зрения. Причинами
развития катаракты могут быть травмы, неправильное питание и нарушение
обмена веществ, заболевание желёз внутренней секреции. Наиболее часто
встречается старческая катаракта.
Астигматизм — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика
или роговицы, в результате чего человек теряет способность к чёткому
видению. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не
полностью. В некоторых случаях приводит к полной потере зрения.
При астигматизме нарушение равномерной кривизны роговой оболочки глаза
и/или хрусталика приводит к искажению зрения. Световые лучи не сходятся в
одной точке на сетчатке, как это происходит в нормальном глазу, в результате
на сетчатке формируется изображение точки в виде размытого эллипса, отрезка
или «восьмерки». В некоторых случаях изображение вертикальных линий
может казаться нечётким, в других горизонтальные или диагональные линии
выявятся вне зоны фокусировки. Астигматизм часто развивается в раннем
возрасте (обычно вместе с дальнозоркостью и близорукостью) и обычно
сформировывается уже после первых лет жизни.
7
Симптомами астигматизма является понижение зрения, иногда видение
предметов искривленными, их раздвоение, быстрое утомление глаз при работе,
головная боль.
Глаукома - заболевание глаз, характеризующееся повышением
внутриглазного давления. Признаки: временное затуманивание зрения, видение
радужных кругов вокруг источников света, приступы резких головных болей,
после которых наступает понижение зрения. При отсутствии лечения ведет к
слепоте. Глаукома может быть проявлением другого заболевания (напр.,
вторичная глаукома при внутриглазной опухоли).
6.Можно ли назвать наше зрение хорошим?
Анкетирование
Цель: выяснить причины нарушения зрения
ВОПРОСЫ АНКЕТЫ
1. Считаете ли вы своё зрение хорошим?
2. Хорошо ли вы видите вдали?
3. Хорошо ли вы видите вблизи?
4. Какое время вы проводите за телевизором, компьютером?
5. Какое время вы уделяете чтению?
6. Едите ли вы сырую морковь?
7. Активно ли принимаете участие в физкультминутке?
8. Активно ли вы посещаете уроки физкультуры?
9. Есть ли в семье наследственные заболевания?
10. Знаете ли вы названия глазных болезней?
ОБРАБОТКА РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТИРОВАНИЯ
1.
8
90
80
Да
80
70
60
50
Да
Нет
40
Нет
20
30
20
10
0
1
2.
90
Да
83
80
70
60
50
Да
40
Нет
30
Нет
17
20
10
0
1
3.
9
120
100
Да
100
80
Да
60
Нет
40
20
Нет
0
0
1
4.
60
50
5 -6 часов 1,5 - 2 часа
50
50
40
5 -6 часов
30
1,5 - 2 часа
20
10
0
1
10
5.
0,5 - 1 час
70
80
70
60
50
40
30
2,5 часа
2,5 часа
30
0,5 - 1 час
20
10
0
1
6.
100
90
Да
90
80
70
60
Да
50
Нет
40
30
Нет
10
20
10
0
1
11
7.
90
Да
83
80
70
60
50
Да
40
Нет
30
Нет
17
20
10
0
1
8.
120
100
Да
100
80
Да
60
Нет
40
20
Нет
0
0
1
12
9.
90
Да
83
80
70
60
50
Да
40
Нет
30
Нет
17
20
10
0
1
10.
Нет
76
80
70
60
50
40
30
Да
Нет
Да
24
20
10
0
1
13
7. Какова статистика заболеваний глаз среди
учащихся нашей школы?
По исследованиям, проведённым вместе с медицинским кабинетом
установлено, что в настоящее время учащиеся нашей школы страдают
различными заболеваниями глаз: близорукость (миопия), дальнозоркость,
конъюнктивит, отслоение сетчатки. На учёте находится 20 учащихся и
количество их увеличивается.
20
25
18
20
16
14
12
миопия
10
конъюнктив ит
8
15
конъюнктив ит
10
дальнозоркость
6
миопия
4
дальнозоркость
5
2
0
0
2008
2009
30
25
20
миопия
15
конъюнктив ит
10
дальнозоркость
5
0
2010
14
8.Каковы эффекты зрения?
Раздаточные карточки:
15
9.Какие гигиенические условия необходимы для
сохранения зрения?
Для того, чтобы зрительная функция осуществлялась в течение достаточно
длительного времени без утомления и возможного утомления, необходимо
соблюдать ряд гигиенических условий, облегчающих зрение. Эти условия
объединяются в понятие «гигиена зрения». К ним относятся:
1. хорошее равномерное освещение естественным или искусственным светом
рабочего места;
2. ограничение блескости, резких теней;
3. правильное положение туловища и головы во время работы;
4. достаточное удаление предмета от глаз;
5. небольшие перерывы через каждые 40 – 45 минут работы.
Лучшим освещением считается естественный дневной свет. При этом следует
избегать освещения глаз прямыми солнечными лучами, т.к. они оказывают
слепящее действие и являются одной из причин развития катаракты.
Искусственное освещение создаётся при помощи светильников с обычными
электрическими или люминесцентными лампами. Необходимо создавать
достаточную освещённость рабочего места в домашних условиях: днём следует
работать у окна, а вечером с настольной лампой 60 вт, прикрытой абажуром.
Лампу ставят слева от предмета работы.
Читать необходимо держа книгу на определенном расстоянии (до 33-35 см от глаз).
Нельзя близко наклонятся к книге, т.к. хрусталик в этом положении долго
находится в выпуклом состоянии, что может привести к развитию
близорукости.
Нельзя читать в движущемся транспорте. Из-за неустойчивости положения
книги все время меняется фокусное расстояние. Это ведет к изменению
кривизны хрусталика, уменьшению его эластичности, в результате чего
ослабевает ресничная мышца. Когда мы читаем лежа, положение книги в руке
по отношению к глазам тоже постоянно меняется, привычка читать лежа
наносит вред зрению, так же ,как табачный дым.
Расстройство зрения может возникнуть также из-за недостатка витамина А.
Пребывание на природе, где обеспечен большой кругозор - прекрасный отдых
для глаз.
Таким образом, зрительный анализатор является сложным и очень важным
инструментом в жизнедеятельности человека.
16
Наши глаза обеспечивают восприятие величины, формы и цвета предметов, их
взаимное расположение и расстояние между ними. Информацию о меняющемся
внешнем мире человек больше всего получает через зрительный анализатор.
Кроме того, глаза еще украшают лицо человека, недаром их называют
«зеркалом души».
Зрительный анализатор является очень значимым для человека, а проблема
сохранения хорошего зрения очень актуальна для человека. Всесторонний
технический прогресс, всеобщая компьютеризация нашей жизни - это
дополнительная и жесткая нагрузка на наши глаза. Поэтому, так важно
соблюдать гигиену зрения, которая, в сущности, не так сложна: не читать в
некомфортных для глаз условиях, беречь глаза на производстве посредством
защитных очков, работать на компьютере с перерывами, не играть в игры,
которые могут привести к травматизму глаз и так далее.
Литература:
УМК к учебнику « Биология.Человек»( 8 класс) ,Драгомилов А.Г.,Маш Р.Д.\изд.
«Вентана –Граф»
17