Роль зрительной гимнастики в профилактике и

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад компенсирующего вида № 85 «Гвоздика»
Консультация на тему:
«Роль зрительной гимнастики в
профилактике и коррекции нарушений
зрения у детей дошкольного возраста»
Подготовила: Е.В.Башарова,
заместитель заведующей по
учебно-воспитательной работе
МБДОУ № 85 «Гвоздика»
Ульяновск, 2014
Задачей коррекционных дошкольных образовательных учреждений на современном этапе развития системы образования является не только осуществление обучения, развития и воспитания, квалифицированной коррекции первичных отклонений в развитии детей, но и профилактика и коррекция вторичных и сопутствующих отклонений, нарушений и заболеваний.
Если говорить о работе по профилактике зрительных нарушений и коррекции имеющихся нарушений зрения, которые встречаются у значительной
части детей, посещающих коррекционные детские сады, то основной целью
можно обозначить – максимально эффективное использование времени, отведённого на различные виды образовательной и оздоровительной деятельности с
детьми.
Гимнастика для глаз (зрительная гимнастика) является одним из наиболее
доступных, простых в планировании, подготовке и применении среди всех видов профилактической и коррекционной деятельности. Она может быть использована в дошкольных учреждениях любой направленности (для детей с
ЗПР, речевыми нарушениями, ДЦП, интеллектуальной недостаточностью и
т.д.) при определённой адаптации к имеющимся условиям, уровню развития детей, индивидуальным особенностям воспитанников.
При всей своей кажущейся простоте, зрительная гимнастика относится к
одному из важнейших профилактических мероприятий, предотвращающих появление и прогрессирование нарушений зрения.
Доказано положительное влияние упражнений для глаз на состояние органа зрения. При этом улучшается мозговое кровообращение, укрепляется склера
глаза. Гимнастика для глаз способствует активизации, упражнению и восстановлению зрения.
Идея органического сочетания всех видов организованной деятельности с
детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья, с коррекцией
первичных и сопутствующих отклонений и заболеваний в их развитии сама
по себе не нова и в тифлопедагогической литературе отражена такими авторами
как: Л.И.Плаксина, Л.С.Сековец, Б.К. Тупоногов и др.
Многие педагоги квалифицированно реализуют эту идею на практике, в
частности, при введении в работу с детьми зрительных гимнастик, в том числе
в сочетании с физкультминутками, что позволяет единовременно решать несколько задач (преодоление мышечного и зрительного напряжения, либо активизация двигательной сферы, развитие мышц глаза, зрительных функций).
Однако, нельзя проводить зрительную гимнастику формально, педагоги
должны уметь анализировать, понимать, какие именно отклонения они
корригируют в процессе той или иной гимнастики для глаз, необходимость
применения гимнастики в различные отрезки деятельности с детьми, правильность выполнения упражнений детьми.
Детей уже с двух лет надо обучать различным упражнениям для глаз, превратив их в игры, а затем в привычку играть в эти игры.
Для использования с детьми включаются упражнения для активизации,
стимуляции, развития мышц глаза и зрительных функций, а так же
релаксационные упражнения.
Основными принципами зрительных гимнастик являются:
- индивидуальный подход в зависимости от возраста, состояния здоровья,
зрительных нарушений;
- регулярность проведения;
- постепенное увеличение нагрузок за счёт регулирования времени, скорости и сложности упражнений;
- правильность выполнения упражнений;
- сочетание с двигательной активностью;
- развитие интереса детей к этому виду упражнений.
С самого начала работы с ребёнком необходимо создать дружелюбную
атмосферу, расположить его к контакту с педагогом. Чтобы вовлечь ребёнка в
игровой процесс рекомендуется использовать различные игрушки, яркие
атрибуты, пособия, тренажёры, многие из которых могут изготавливаться
своими руками.
Упражнения могут выполняться в статичном положении, а могут быть динамичными, могут проводиться по одному, а могут комплексно (3-5 упр.), форма организации детей может быть групповой, подгрупповой или индивидуальной.
Время проведения зрительной гимнастики для дошкольников 1-3 минуты,
обычно через 5-10 минут после начала зрительной нагрузки или в конце деятельности, если зрительная нагрузка не была значительной или чередовались
разные виды зрительной деятельности.
Упражнения для глаз можно подразделить на группы:
- упражнения на развитие мышц глаза, зрительных функций (без предметов);
- упражнения на развитие мышц глаза, зрительных функций (с предметами);
- упражнения на визуальных (зрительных) тренажёрах;
- комбинированные упражнения (в сочетании с движениями мелкой
моторики рук, в сочетании с движениями тела);
- упражнения для релаксации (снятия зрительного напряжения).
Однако, часто зрительные гимнастики, сложно отнести к одному из вышеперечисленных видов полностью, как правило, они приоритетно относятся к
одной из групп в сочетании с особенностями других.
- Упражнения на развитие мышц глаза, зрительных функций (без
предметов)
Данный вид зрительной гимнастики является эффективным средством
профилактики зрительного утомления, снижения остроты зрения, развития и
укрепления глазодвигательных мышц и функций, развивает концентрацию и
координацию движений глаз. Гимнастика проводится по словесной инструкции и показу педагога с использованием стихотворных текстов, которые
произносятся в медленном темпе, чтобы ребёнок до конца выполнил движение глазами. Для гимнастики необходимо учитывать быстроту реакции детей
и соответственно этому выбирать для проведения словесную инструкцию.
После выполнения упражнения хорошо потянуться, от души зевнуть и часто
поморгать.
Для того чтобы, гимнастика для глаз была интересной и эффективной,
необходимо учитывать особенности развития детей, проводить её в игровой
форме, в которой дети могут проявить свою активность.
Условия проведения зрительной гимнастики:
1. Фиксированное положение головы (дети сидят за столами, опираясь
подбородком на ладони; дети стоят (или сидят, стараясь не поворачивать голову) - это необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные
мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не
глаз.
2. Длительность проведения зрительной гимнастики – 1-3 минуты.
3. Выбор зрительных упражнений определяется характером и объёмом интеллектуального напряжения, объёмом двигательной активности, интенсивности зрительной работы.
4. Начинать упражнения с простых движений, увеличивая их сложность.
- Упражнения на развитие мышц глаза, зрительных функций (с предметами)
Данные упражнения для глаз обеспечивают улучшение кровоснабжения
тканей глаза, обменные процессы в глазу; повышают силу, эластичность, тонус
глазных мышц, укрепляют мышцы век, снимают переутомление зрительного
аппарата.
Рекомендуются следующие упражнения для зрительной гимнастики (двигаются только глаза, голова неподвижна):
- вправо – влево;
- вверх – вниз;
- далеко – близко (удалять и приближать предмет);
- по кругу – слева – направо;
- по диагонали – снизу – вверх;
- по диагонали – сверху – вниз.
Показ предмета для зрительной гимнастики осуществляется в медленном
темпе, чтобы ребёнок до конца проследил движение предмета, который должен
быть крупным, ярким. Глаза должны двигаться по широкой, большой амплитуде. Предмет показывается, как правило, чуть выше уровня глаз впереди сидящих детей. Он не должен сливаться по цвету с одеждой педагога и окружающей обстановкой.
Для гимнастики можно использовать также мелкие индивидуальные предметы и проводить её по словесным указаниям (иногда на стадии разучивания, в
младшем дошкольном возрасте, дублируя деятельность детей (обязательно
должен быть контроль, чтобы дети прослеживали за своим предметом, а не за
предметом педагога): посмотри вверх, вниз и т.п.
Следует отмечать старание, желание детей работать и результаты работы.
Хорошо подбирать предметы в соответствии с тематическим планом. Например, при изучении насекомых для зрительного ориентира можно использовать
фигурку яркой бабочки и т.п.
- Упражнения на визуальных (зрительных) тренажёрах.
Для проведения гимнастики с детьми могут быть использованы разные виды тренажёров.
1. Тренажёр «Стрелоплан» служит развитию конвергенции (следящим
движениям глаз в горизонтальной плоскости), укреплению глазодвигательных
мышц, способствует упражнению периферического зрения, помогает снятию
зрительного утомления. Данный вид универсального тренажёра создан
М.А.Мишиным научным сотрудником Института коррекционной педагогики
Российской академии образования и апробирован в детских садах Москвы и
Московской области доказав высокую эффективность в коррекции зрения детей.
«Стрелоплан» представляет собой белый прямоугольник с нанесёнными
на него чёрными стрелками, которые располагаются по периметру и по диагонали. Стрелки – это направляющие для движений глаз. Упражнение заключается в том, чтобы двигаясь по направлению стрелок вернуться в исходную точку.
На тренажёр прикрепляются карточки (опорные точки), которые служат
для облегчения освоения детьми движения по стрелкам в заданном направлении.
2.
Зрительно-координаторные
схемы
-
по
методике
профессора
В.Ф.Базарного. Применяется для коррекции зрения, профилактики утомления
глаз при работе на близком расстоянии.
На плакате, стене или потолке нарисована диаграмма. Цвета соответствуют следующим требованиям: наружный овал – красный, внутренний – синий, крест коричнево-золотистый, восьмёрка – зелёная. Упражнение с этими
тренажёрами заключаются в одновременном слежении глазами заданной траектории.
Глазами дети проходят по «дорожкам» или «маршрутам»:
3. «Дорожка» тренажёр, позволяющий эффективно снимать степень утомления глаз при напряжённом рисовании, штриховании.
Тренажёр «Дорожка» лист белого (чёрного) картона, на нём нарисована
дорога (вид сверху). Дорога с двусторонним движением. На дороге игрушечные
автомобили. Если положить дорогу перед ребёнком так, чтобы она уходила от
него, то возникает возможность «пробежать» глазами по дороге от себя и к себе, прослеживая взглядом за машиной. Если развернуть дорогу на 180 градусов,
то направление движения меняется слева – направо и справа – налево, соответственно в тренировку вступают другие мышцы.
Условия выполнения гимнастики на тренажёрах:
- Дети выполняют упражнения стоя, для укрепления телесной вертикали.
Если схема расположена на потолке, то - лёжа.
- Дети не должны поворачивать голову во время выполнения гимнастики,
слежение по траектории производится только глазами, для укрепления и тренировки мышц глаз. Для контроля статичного положения головы используются
мешочки, наполненные крупой. Если мешочек падает, значит положение головы не зафиксировано.
- Длительность выполнения возрастает по мере освоения детьми данного
вида гимнастики. Начинаем с двух повторений, доводя до восьми – десяти.
Данные тренажи чаще выполняются после работы, которая требовала от
детей приложения усилий, так как она прекрасно снимает напряжение, расслабляет, снимает психическую утомляемость и избыточную нервную возбудимость. Развивает зрительно – ручную координацию, способствует чувству
гармонии и ритма.
Существует много изменённых вариантов, модификаций данных видов
тренажёров, но все они схожи по назначению – укрепление глазодвигательных
мышц глаз и снятие зрительного утомления.
- Комбинированные упражнения (в сочетании с движениями мелкой
моторики рук, в сочетании с движениями тела).
Такие упражнения могут использоваться как до, во время, так и после
непосредственно образовательной деятельности с детьми. Могут также использоваться как самостоятельный вид деятельности. Особенностью данных упражнений является сочетание двигательной активности разных групп мышц с
непосредственно зрительными упражнениями. Это очень эффективно:
- улучшает функциональное состояние организма,
- повышает работоспособность ребёнка,
- повышает тонус и эластичность глазных мышц и глазодвигательных нервов,
- снимает переутомление зрительного аппарата.
Речь, сопровождаемая подвижными образами более выразительна и доступна пониманию малыша. Стихотворная форма подачи материала имеет соответствующий ритм, который помогает координировать речь и движения.
Выполнение движений с произнесением стихов превращает гимнастику в
игру.
Активный вариант зрительной гимнастики может проводиться с музыкальным сопровождением или без него. Комбинированная зрительная гимнастика выполняет дополнительно обще-оздоровительную функцию. Активные
упражнения направлены на повышение тонуса и укрепление мышц спины, развитие чувства равновесия, координации движений и общей моторики и др.
- Упражнения для релаксации (снятия зрительного напряжения).
Релаксационные упражнения для глаз положительно влияют на работу глазодвигательных мышц. Пальминг является разновидностью гимнастики для глаз
и помогает детям отдохнуть. Ладони – ключевая деталь пальминга. Его необходимо проводить сидя, положив локти на стол. Прикрыть глаза ладонями рук
крест-накрест так, чтобы пальцы одной руки легли на пальцы другой, а ладони,
сложенные чашечкой, закрыли глаза. Недопустимо давить на глазные яблоки.
Не ограничивать дыхание, не закрывать нос. Хорошо проводить пальминг в течение 2-3 минут после зрительного напряжения при работе вблизи (рисование,
рассматривание рисунков с мелкими деталями и др.)
Релаксационные зрительные упражнения в сочетании с релаксацией в целом, являются универсальным средством, дают возможность после снятия
напряжения и возбуждения лучше концентрироваться и «усиливать» внимание.
Расслабление вызывается путём специально подобранных игровых приёмов. Каждому даётся образное название, это увлекает детей. Дети выполняют
расслабляющие упражнения, не просто подражая ведущему, а перевоплощаясь,
входя в заданный образ. Упражнения для релаксации проводятся по словесной
инструкции с использованием стихотворных текстов, которые произносятся в
медленном темпе и могут сопровождаться тихой музыкой. Инструкция должна
быть четко сформулирована. О правильном использовании техники релаксации
свидетельствует внешний вид ребенка: спокойное выражение лица, ровное,
ритмичное дыхание, вялые послушные руки и ноги.
Для удобства планирования и осуществления работы с детьми по данному
направлению целесообразно создавать картотеку (каталог) тематических зрительных гимнастик.
Предлагаю вам презентацию работы учителей-дефектологов МБДОУ детского сада № 85 «Гвоздика» - тематическая подборка зрительных гимнастик
для детей дошкольного возраста:
- подобран материал по всем темам, изучаемым в ДОУ (не менее 3-х гимнастик);
- два раздела: релаксационные гимнастики, гимнастики для развития мышц
глаза и зрительных функций;
- каждая зрительная гимнастика представлена следующим образом: текст
рифмовки, описание действий детей и инструкций педагога (т.е. сами упражнения).
Таким образом, систематическое использование зрительных гимнастик в
работе с детьми с дошкольного возраста обеспечивает сохранение зрения и
коррекцию имеющихся зрительных нарушений, в том числе прогрессирующих
заболеваний.