Игры, которые лечат

Игры, которые лечат
Когда ребенок заболевает, то это становится общей бедой.
Неокрепший организм борется с болезнью, и мы всеми силами стараемся
помочь ребенку: обследуем его у лучших специалистов, покупаем наиболее
эффективные лекарства, стараемся обеспечить покой.
Это все правильно при сложном течении заболевания; однако есть еще
ряд моментов, которые ускользают от нашего внимания. Так, очень важную
роль играют психофизиологические особенности детского организма.
Психоэмоциональное состояние играет положительную роль в
выздоровлении. Если у взрослых людей более 70% заболеваний носят
психосоматическую основу, т. е. заболевание является реакцией организма
на наши психоэмоциональные проблемы, то у детей часто болезнь является
результатом восприятия беспокойства и озабоченности родителей. А именно
в таком состоянии мы пребываем, когда болеют дети. Этот негативный фон
мешает выздоровлению ребенка.
Другая особенность организма ребенка – постоянный рост органов.
Следовательно, развиваются интенсивнее те мышцы, к которым направлен
более сильный приток крови, то есть к органам, находящимся в движении.
Кроме того, известно, что мышечная система в раннем возрасте имеет
тесную связь с главными регуляторными механизмами. Ограниченное
движение негативно сказывается не только на больном органе, но и на
нервной, эндокринной и медиаторной системах в целом. Ограничение
движений (ребенок болеет или только что выздоровел, и ему нужен покой)
влияет на нарушение осанки, ослабление функций дыхания,
кровообращения. Снижение естественной двигательной активности у детей
ведет к уменьшению потока раздражений, возникающих во время движения
и воспринимающимися нервными окончаниями кожи, мышц, суставов, в
зрительных и слуховых анализаторах, идущих к коре больших полушарий
головного мозга. В результате этого могут развиться расстройства
центральной нервной системы и внутренних органов: понижается
эмоциональный тонус, ослабляется нервно – мышечный аппарат, слабее
работают сердечно – сосудистая и дыхательная системы. А значит,
ослабляется организм в целом, что ведет к более частым заболеваниям.
Эти наблюдения о роли движения в развитии и здоровья человека
нашли отражение в целой области медицины – лечебно-профилактической
физкультуре.
Психика ребенка, особенно в раннем возрасте, устроена так, что
малыша практически невозможно заставить целенаправленно выполнять
какие-либо, даже самые полезные упражнения. Ребенку должно быть
интересно это делать не потому, что «надо» и «полезно», а потому, что это
ему нравится. Именно поэтому были разработаны адаптированные,
измененные в виде игры упражнения по оздоровлению и профилактике
заболеваний.
Именно радость и эмоциональный подъем, а не только удовлетворение
от правильно сделанных движений соответствует потребностям растущего
организма в движении. В результате использования лечебных игр мы не
только лечим детей, но и способствуем всестороннему, гармоничному
физическому и умственному развитию, формированию необходимых
навыков, координации движений, ловкости и меткости. Игры, проведенные
на свежем воздухе, закаливают организм, укрепляют иммунитет.
Непринужденная веселая атмосфера игры не дает ребенку «уйти »в болезнь,
увеличивает совместное общение с детьми в атмосфере радости и заботы; и
это является мощнейшим терапевтическим фактором.
Для ребенка во время болезни следует выбирать игры, не вызывающие
большой психофизиологической нагрузки. Чтобы у детей не возникло
желание ускорить темп выполнения, так как это может привести к
перегрузкам, необходимо концентрировать внимание ребенка на
эстетической стороне выполнения того или иного движения, точности
действий и соблюдения правил игры.
Внимание детей раннего возраста крайне неустойчиво, поэтому
продолжительность одной игры невелика – до 5 мин, но постепенно время
игры можно увеличить до 10 -15 при условии переключения с одной игры на
другую с перерывами на отдых, музыкальными заставками и пением. Игры
следует комбинировать и сочетать таким образом, чтобы они оказывали
разностороннее воздействие; величину нагрузки необходимо распределять
по физиологической кривой, т. е. для вводной и заключительной частей
подбираются игры с меньшей психофизиологической нагрузкой, для
основной – с большей.
Болезни дыхательной системы
(ринит, фарингит, гайморит, хронический бронхит, аденоиды)
При заболеваниях верхних дыхательных путей необходимо
восстановить носовое дыхание. Правильное носовое дыхание способствует
тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное кровообращение,
препятствует разрастанию аденоидных вегетаций, предохраняет от
переохлаждения, сухости и инфицирования слизистой оболочки носа,
рефлекторно помогает регуляции мозгового кровообращения. При
ритмичном с полным выдохом носовом дыхании лучше расслабляются
дыхательные мышцы и рефлекторно расслабляется гладкая мускулатура
бронхов.
Игры для детей 2-4 лет: «Пастушок дудит в рожок», «Король
ветров», «Чей шарик дальше?»
Игры для детей 5-7 лет: «Золотая осень», «Мышка и мишка»,
«Домовитый хомячок»
Болезни сердечно-сосудистой системы
При вегетососудистой дистонии очень важно тренировать основные
нервные процессы, укреплять тормозные реакции, особенно у
гиперактивных детей; повышать согласованность нервно-регуляторных
механизмов кровообращения; улучшать функции сердечно-сосудистой и
дыхательной систем. При регулярных занятиях произойдет восстановление
стержневой роли моторики в регуляции всей жизнедеятельности организма,
т. к. это наиболее важно при гипокинезии в «поломке»механизмов
саморегуляции систем кровообращения. Также повысится эмоциональный
тонус и улучшатся показатели функциональных проб сердечно-сосудистой
системы. Очень важно, чтобы во время игры у ребенка не было большой
эмоциональной нагрузки, чтобы он был не слишком возбужден и не
переживал.
Игры для детей 2-4 лет: «Ладушки», «Пальчик о пальчик», «Кто
ходит и летает?», «Журавли и лягушки»
Игры для детей 5-7 лет: «Пятнашки», «Космонавты», «Совушка»,
«Найди и промолчи», «Мороз-Красный нос».
Нарушения осанки
Дефекты осанки отрицательно влияют на деятельность сердца,
желудка, печени, почек.Основой профилактики и лечения нарушений
осанки является общая тренировка организма ребенка. В задачи игр входят:
укрепление опорно-двигательного аппарата, усиление «мышечного» корсета
позвоночника, улучшение функций дыхания, сердечно-сосудистой системы.
В процессе проведения игры надо добиваться тренировки навыков в
удержании головы и туловища в правильном положении, правильной
ходьбе. Выработке правильной осанки помогают игры на координацию
движений, равновесия. Приобретение правильной осанки – длительный
процесс, поэтому ребенку многократно необходимо показывать, что такое
правильная осанка.
Игры для детей 2-4 лет: «Перешагни через веревочку», «Коршун и
наседка», «Мышки в кладовой», «Походи боком», «Сходим к мишке в гости»
Игры для детей 5-7 лет: «Едем в зоопарк», «Школа мяча», «Перелет
птиц», «Живое кольцо»
Плоскостопие
Плоскостопие чаще всего встречается у слабых, физически плохо
развитых детей. Нередко нагрузка на своды стоп таких детей оказывается
чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенапрягаются, растягиваются,
теряют пружинящие свойства. Своды стоп расплющиваются, опускаются и
возникает плоскостопие. Стопа является опорой, фундаментом тела,
поэтому изменение формы стопы влияет не только на ее функцию, но и
изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно сказывается на
осанке и общем состоянии ребенка.
Поэтому игры должны укреплять связочно-мышечный аппарат голени
и стопы, способствовали воспитанию навыка правильной ходьбы – для этого
требуются упражнения с ходьбой на носках, на наружных сторонах стоп, со
сгибанием пальцев ног, с захватыванием пальцами ног различных
предметов, с приседаниями в положении носки внутрь, пятки разведены.
Игры для детей 2-4 лет: «Воробьи», «По-турецки мы сидели…»,
«Сидячий футбол», «Снежная карусель», «!Кот и мыши»
Игры для детей 5-7 лет: «Перелет птиц», «Караси и щука», «Гуси лебеди», «Сделай фигуру», «Поймай комара»
Ожирение
Ожирение у детей – очень серьезная проблема. При этом заболевании
в организме происходят изменения, сходные с процессом старения. Такой
ребенок значительно чаще подвержен сахарному диабету, артериальной
гипертонии, желчекаменной болезни. У него возможен самый худший
прогноз при травмах и в послеоперационный период. Для эффективного
лечения необходимо, чтобы все члены семьи личным примером смогли бы
изменить отношение ребенка к активным подвижным играм, начали делать
зарядку, больше бы двигались.
Подвижные игры при этом заболевании проводятся для повышения
интенсивности обменных процессов, увеличения энергетических затрат
организма. При постоянных играх повышается эмоциональный тонус,
устраняется одышка, сонливость, увеличивается общая работоспособность,
улучшается функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной
систем. Рекомендуются игры, чередующие бег с ходьбой.
Игры для детей 2-4 лет: «Солнышко и дождик», «Бегите ко мне»,
«Пузырь», «У медведя во бору», «Зайцы и волк»
Игры для детей 5-7 лет: «Мы веселые ребята», «Горелки», «Мороз –
Красный нос»
Игры для детей, часто болеющих ОРЗ
У всех этих различных заболеваний есть одно общее воздействие на
организм ребенка – отставание в психомоторном развитии и общее
ослабление организма. Для растущего организма очень важно
своевременное психомоторное развитие, т. к. оно влияет на формирование
психических и моторных функций, нормализацию мышечного тонуса,
укрепление опорно-двигательного аппарата. Подвижные игры,
позволяющие устранить отставание в развитии, должны быть направлены на
воспитание полезных навыков ходьбы, бега, лазанья, ползания и т. д.
целенаправленные активные движения в этих играх способствуют
нормализации физиологических процессов, происходящих в нервной
системе, а значит, двигательному, психическому и речевому развитию
ребенка.
Игры для детей 2-4 лет: «Мы топаем ногами», «По ровненькой
дорожке», «Огуречик, огуречик», «Котята и щенята»
Игры для детей 5-7 лет: «Белка выбирает дупло», «Третий лишний»,
«Передай мяч», «Хитрая лиса», эстафеты
Консультация
для воспитателей
«Игры, которые лечат»
Инструктор по физическому воспитанию
МДОУ ЦРР д\с №28 «Сказка»
Шеремет И. А.
г. Ногинск
2009 г.