ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ… Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ. М. Монтень. Пояснительная записка. Элективный курс «Если хочешь быть здоров…» рассчитан на 12 часов и предназначен для учащихся 9 классов. В программе основной школы в курсе «Биологии» мало времени отводится на изучение вопросов гигиены, санитарии, здорового образа жизни. Данная программа является дополнением к основному курсу. Учащиеся мало знают о возможностях своего организма, способах поддержания здоровья. Это одна из причин их низкого уровня здоровья. Цель курса - сформировать у учащихся грамотное отношение к своему здоровью; создание мотивации для осознанного выбора дальнейшего обучения по естественному профилю. Основные задачи курса: 1. Показать важность сохранения здоровья для нормальной жизнедеятельности человека. 2. Научить учащихся оценивать состояние своего здоровья. 3. Научить применять полученные знания в повседневной жизни. 4. Уметь работать с литературой. Программа предусматривает знакомство учащихся с влиянием на организм вредных привычек, рассматриваются правила личной гигиены. Соблюдение правил гигиены не только уменьшает вероятность заболевания, но и дает возможность улучшить свой внешний вид. Основные вопросы курса - формирование понятий о здоровье и здоровом образе жизни, показателях здоровья, факторах риска, факторах, способствующих укреплению и сохранению здоровья. В процессе реализации программы предусматривается использование разных форм и методов организации и деятельности учащихся: теоретические, практические занятия, встречи с медицинским персоналом. В программу включены лекции, семинары, практические работы, уроки-конференции, дидактические игры. В ходе изучения курса «Если хочешь быть здоров…» учащиеся знакомятся с профессиями врача, медсестры, лаборанта. Завершает изучение курса - итоговая конференция. Содержание программы. I. Введение. Здоровый человек это…. Мой физический возраст. Гетерохрония подростков. Человек - есть существо природное и духовное. (1 ч) II. О здоровом образе жизни и вредных привычках. «Причина одна, последствий - множество», «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь» влияние алкоголя на организм человека. Курение - одна из вредных привычек. Как и почему мы становимся рабами наркотиков. (3 ч) III. Правила гигиены. Инфекционные заболевания и их профилактика. Личная гигиена подростков. «Ласковый» убийца - гепатит С. Поговорим о гриппе. СПИД - важнейшая медико-социальная проблема мира. Злокачественные опухоли. (3 ч) IV. Пища настоящего и будущего. Продукты питания. Пищевые добавки. Опаснейшие консерванты. «Лепота…» (лишний вес). (2 ч) V. Научно технический прогресс и его влияние на здоровье человека и детскую психику. Я и компьютер. Реклама давит на психику. Сотовый телефон и безопасность здоровья. Шум и здоровье человека. (2 ч) VI. Урок-конференция «Человек, обстоятельства и … стресс». (1 ч) Практические работы. 1. Оценка состояния здоровья. 2. Антропометрические измерения. Измерение гармоничности развития. 3. Токсическое воздействие этанола на организм человека. 4. Изучение вредного воздействия сигарет. 5. Чипсы: вред или польза? 6. Определение влияния образа жизни на состояние здоровья. Учебно-тематический план № 1 2. Наименование темы I Введение. Здоровый человек это… Мой физиологически й возраст. Гетерохрония подростков. Человек - есть существо природное и духовное. II О здоровом образе жизни и вредных привычках. «Причина одна, последствий – множество». «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь» влияние алкоголя на Количество часов Всег Теори Практик о я а 1 Форма проведения занятия Образовательны й продукт 0,5 0,5 Беседа. Практическая работа № 1, 2. Конспект. Наблюдения. Результаты практической работы. 0,5 0,5 Интегрированны й урок. Практическая работа № 3. Беседа. Сообщения учащихся: 1. Алкоголь: добро или зло? 2. Вредное воздействие алкоголя. 3 организм человека. 3. 4 5 6 7. 8 9. Изучение вредного воздействия сигарет «Курение-одна из вредных привычек». «О вреде токсикомании и наркомании» III Правила гигиены. Инфекционные заболевания и их профилактика. О гигиене подростков «Поговорим о гриппе». «Ласковый убийца» гепатит С. СПИД – важнейшая медикосоциальная проблема мира. Злокачественные опухоли. IV. Пища настоящего и будущего. Чипсы: вред или польза? 1 Практическая работа № 4 Наблюдения. Результаты практической работы. Наблюдения. Результаты практической работы. Сообщения обучающихся: 1. Курить – здоровью вроедить. 2. Излечима ли наркомания. 3. Как и почему люди становятся рабами наркотиков? 1 конференция 1 Беседа конспект 1 Лекция Запись рекомендаций 1 Лекция. Беседа. Конспект. 3 1 0,5 0,5 Беседа. Игра 1 0,5 0,5 Проект. Защита, презентация. Практическая работа № 5. Темы проектов: 1. Краткая историческая справка о приготовлении чипсов. 2. Выявление влияния различных компонентов чипсов на функции органов человека. 3. Предложить возможную замену чипсов. 4. Качественный анализ чипсов и их возможных заменителей. 5. Определение калорийности этих продуктов питания. 10 11. 12 V. Научнотехнический прогресс и его влияние на здоровье человека и детскую психику Определение влияния образа жизни на здоровье человека Урокконференция «Человек, обстоятельства и … стресс». 1 1 1 1 1 Практическая работа № 6 Наблюдения. Результаты практической работы Презентация творческих работ Представление защита работ. Основные требования к знаниям и умениям учащихся. Учащиеся должны знать: понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни»; показатели здоровья; основные факторы, определяющие здоровье (наследственность, качество среды обитания, образ жизни); факторы риска; факторы, способствующие укреплению здоровья. Учащиеся должны уметь: проводить самонаблюдения; анализировать поступки и образ жизни с точки зрения их влияния на здоровье; оценивать функциональное состояние своего организма и отдельных органов; работать с дополнительной литературой. Литература для учащихся. и 1. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии. – М.: Просвещение. 1989. 2. Петровский К.С. Гигиена питания. – М.: Медицина. 1975. 3. Энциклопедия для детей. АВАНТА+, Человек. 2003. 4. Демьянков Е.Н. Биология. Мир человека. – М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС. 2004. 5. Боднарук М.М., Ковылина Н.В. Занимательные материалы и факты по анатомии и физиологии человека. – Волгоград. 2005. 6. Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. М.: Просвещение. 1978. Литература для учителя. 1. Михайлова М.Ю., Лысогорская М.В., Павлова М.А., Аристархова Е.В. Здоровый образ жизни. Учебное пособие для учащихся 9 классов. Саратов 2006. 2. Косицкий Г.И. Наш организм. М.: изд. «Знание». 1975 3. Агеева И.Д. Веселая биология на уроках и праздниках. Методическое пособие. Москва. 2005. 4. Симонов В.М. Калейдоскоп учебно-деловых игр в старших классах. Волгоград. 2003. 5. Журнал «Химия в школе» № 10 2005. 6. Журнал «Химия в школе» № 6 2006. Приложения Примерные темы рефератов для заключительной конференции. 1. Окружающая среда и здоровье человека. 2. Знахарство и шарлатанство. 3. Профессия – врач. 4. Успехи современной медицины. 5. Режим питания. 6. Человек, обстоятельства и … стресс. 7. Шум и здоровье человека. 8. Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра?