Оригинал рецепта Диетический салат с курицей и овощами опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/recepty/salaty-bez-mayoneza/fasol/dieticheskiy-salat-s-kuricey-i-ovoshchami-101697 Диетический салат с курицей и овощами Салаты с курицей быстро и легко готовятся, они считаются диетическими. Эти салаты легки и хорошо усваиваются. Салат с куриным мясом сочетается с любыми овощами и зеленью. Приправы для салаты могут быть любые, так же как и пряности, кто любит поострее можно добавить немного хрена, или горчицы, или имбиря. Можно заправить салат нежирной сметаной, оливковым маслом с лимоном. Этот салат можно есть целый день и терять вес. Ингредиенты Куриное филе 300 г Зеленая стручковая фасоль 200 г Листья салата 50-70 г Сельдерей черешковый 100-150 г Зелень петрушки 20-30 г Сок лимона 1-2 ч.л. Соль Масло оливковое 2-3 ст.л Зелень укропа перец черный по вкусу Таблица мер и весов 1 Шаг 1 подготовить ингредиенты Вот такие продукты понадобятся для приготовления куриного диетического салата. Можно и брать другие ингредиенты. Предварительно отварить куриное филе, зеленую стручковую фасоль. Дать остыть и немного подсушить. Оригинал рецепта Диетический салат с курицей и овощами опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/r/1697 Оригинал рецепта Диетический салат с курицей и овощами опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/recepty/salaty-bez-mayoneza/fasol/dieticheskiy-salat-s-kuricey-i-ovoshchami-101697 2 Шаг 2 измельчить курицу 3 4 5 Куриное филе разделываем по волокнам, слегка перчим, солим. Шаг 3 смешать салат Добавляем зеленую стручковую фасоль, натереть на крупной терке черешковый сельдерей. И сбрызнуть все соком лимона. положить зелень Добавляем нарезанный салат, зелень петрушки, укропа. Шаг 4 Шаг 5 заправить салат Все перемешиваем, еще немного посолим по вкусу и заправляем оливковым маслом. Оригинал рецепта Диетический салат с курицей и овощами опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/r/1697 Оригинал рецепта Диетический салат с курицей и овощами опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/recepty/salaty-bez-mayoneza/fasol/dieticheskiy-salat-s-kuricey-i-ovoshchami-101697 6 Шаг 6 блюдо готово И подаем диетический салат с курицей и овощами к столу. Приятного аппетита! Оригинал рецепта Диетический салат с курицей и овощами опубликован на сайте http://ligakulinarov.ru/r/1697