Лунная диета

Лунная диета
Лунная диета является очень необычной диетой для снижения веса. Диета основана
на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циклов
Луны. Научно доказано, что луна влияет на организм человека, на его настроение и
физическое состояние. Суть
диеты по луне довольно проста координировать ваши блюда с фазами Луны.
Лунная диета является периодическим процессом, который еще можно назвать, как
диета по лунному календарю. Она делится на два основных этапа: для полнолуния и
новолуния, каждый из которых может быть один или шесть дней в зависимости от ваших
желаний и условий. Диета для полнолуния, основанная на потребление
жидкости, может вывести избыток воды из межклеточного пространства и не
накапливают его. Она позволяет бороться с задержкой жидкости.
Диета для новолуния
, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы
расщепления жиров.
Лунную диету можно использовать в двух вариантах: полный и сокращенный. Полная
версия имеет более длительный период времени и дает лучшие
результаты. Сокращенная версия удобна своей короткой продолжительностью в
сочетании с желаемым эффектом.
{jcomments on}Диета в полнолуние
1 день - 24 часа: в тот день вы должны отказаться от еды и пить только жидкость,
предпочитая соки, чай и минеральную воду без газа. Организм очищается от
токсинов. Диета должна быть начата в вечер перед полнолунием, сразу после
последнего приема пищи. В этот период вы можете потерять вес от 250 г до 2 кг.
6 дней: Вы должны есть 4-6 раз в день. Включите в свой рацион грибы и
ананасы. Ананасы оказывают мочегонное действие. Вареные грибы снабжают
организм белком. Грибы необходимо варить, и есть со специями и оливковым маслом.
Диета строится следующим образом: 1/2
Лунная диета
В первый день - ешьте сырые и вареные овощи, 2 и 3 день - вареные грибы и свежий ананас, 4 день - только вода и соки (в полнолуние), 5 и 6 день - вареные грибы и свежий ананас.
В этот период вы можете потерять вес до 3 килограммов
Диета в новолуние
36 часов: Эта диета начинается в ночь перед новолунием в 18 часов. Она длится 36
часов и заканчивается в 6:00 утра. Рацион этой диеты состоит из овощных блюд и
супов. Дневной рацион должен состоять из 4 приемов пищи. Овощи могут быть любые,
можно кушать также морковь, сладкий стручковый перец и картофель, а также
добавьте в свой рацион фасоль. Один раз вместо овощей можно есть мясо, птицу или
рыбу, а также бульон из них. В этот период вы можете потерять вес до 2 кг.
6 дней: На этой диете в первые три дня до новолуния и через два дня после новолуния,
вы должны есть только сырые и вареные овощи - без ананасов и грибов. Таким образом,
три дня овощи, в один прекрасный день бульон, два дня овощей. В этот период вы
можете потерять вес от 1 до 3 килограммов.
2/2