Задания 32 . Уме​ние обосновывать не​об​хо​ди​мость

Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Задания 32 . Уме​ние обосновывать не​об​хо​ди​мость
рационального и здо​ро​во​го питания
1. За​да​ние 32 № 1379. Маша и Таня катались на роликовых коньках в
течение 2 часов, после чего решили перекусить в одном из рестора‐
нов быстрого питания. (задание 31 № 1413) Таня любит сладкое и
предпочитает не есть мясо, а Маша любит есть жирные мясные
блюда и не мыс​лит обеда без га​зи​ров​ки. Как Вы ду​ма​е​те, кому из них
будет легче сле​дить за фи​гу​рой? Ответ обос​нуй​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​ции кафе быст​ро​го пи​та​‐
ния
2. За​да​ние 32 № 1412. Сергей и Даша поехали в выходные кататься
на велосипедах за город. На обратном пути после трехчасовой не‐
быстрой прогулки они решили заехать перекусить в один из рестора‐
нов быст​ро​го пи​та​ния.
У молодых людей разная стратегия поддержания себя в спортив‐
ной форме. Как Вы думаете, кому будет проще сохранять стройность
и спор​тив​ность? Ответ обос​нуй​те.
Энер​го​за​тра​ты при раз​лич​ных видах фи​зи​че​ской ак​тив​но​сти
2016-04-28
1/10
3. За​да​ние 32 № 1509. Семья Улья​но​вых (Сер​гей, Га​ли​на и их 10-лет​‐
ний сын Яков) собралась в байдарочный поход на реку на выходные
(2 полных дня и 1 ночёвка). Ульяновы планируют проводить на воде
по 8 часов в день с остановкой на небольшой перекус рыбными кон‐
сервами. Перед приготовлением ужина Сергей потратит около 30
минут на рубку дров, а Яков погуляет около часа по окрестностям в
по​ис​ках ягод.
Будучи 10-летним мальчиком, Яков упрашивал маму взять в
поход побольше сладкого печенья, но Галина была непреклонна и
взяла в ос​нов​ном кре​ке​ры. Как Вы ду​ма​е​те, по​че​му?
2016-04-28
2/10
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
5. За​да​ние 32 № 1593. Николай увлекается альпинизмом. Он решил
записаться в группу, пожелавшую совершить восхождение на Эль‐
брус.
Почему Николай решил взять с собой финики, а не фундук, хотя
фун​дук ка​ло​рий​нее более чем в два раза?
4. За​да​ние 32 № 1541. Пётр и Василиса решили совершить велоси‐
педную прогулку до полянки в лесу, на которой они собрались
устроить пикник. Ехать на велосипеде они собрались не спеша, так
что до​ро​га до по​лян​ки и об​рат​но долж​на за​нять у них около 3 часов.
Как Вы считаете, полезно ли часто выезжать на такие пикники,
как тот, что за​пла​ни​ро​ва​ли Пётр и Ва​си​ли​са? Ответ обос​нуй​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​тов пи​та​ния на 100 г
про​дук​та
Таб​ли​ца 3
Энер​го​за​тра​ты при раз​лич​ных видах фи​зи​че​ской ак​тив​но​сти
2016-04-28
3/10
2016-04-28
4/10
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Гер​ку​лес
Энер​ге​ти​че​‐
ская
цен​ность
(ккал)
303
Греч​не​вая каша
Блюда и на​пит​ки
6. За​да​ние 32 № 1686. Друзья Сергей и Валентин решили отправить‐
ся в не​дель​ный пеший поход по под​мос​ков​ным лесам.
Сергей очень любит после приёма пищи выпить чаю со сладким
печеньем, но Валентин настоял на том, чтобы взять с собой крекеры.
Кто из ребят, по Ва​ше​му мне​нию, прав? Ответ по​яс​ни​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​тов пи​та​ния на 100 г
про​дук​та
2016-04-28
5/10
Белки Жиры
(г)
(г)
Уг​ле​во​‐
ды
(г)
12,8
6,0
65,4
153
5,8
1,7
29,1
Ман​ная каша
119
3,0
5,2
15,4
Ов​ся​ная каша
115
4,5
5,0
13,6
Ма​ка​рон​ные из​де​лия
356
10,9
0,6
74,0
Пшённая каша
131
4,6
1,3
25,9
Варёный рис
123
2,5
0,7
36,1
Кар​то​фель варёный
74
1,7
0,2
15,8
Суп из па​ке​та
333
10,7
3,3
51,6
Лапша быст​ро​го
при​го​тов​ле​ния
326
10,0
1,1
69,0
Ку​ри​ца жа​ре​ная
210
26
12,0
0,0
Го​вя​ди​на жа​ре​ная
232
16,8
18,3
0,0
Го​вя​ди​на тушёная
(вес нетто одной банки
обыч​но 350 г)
220
16,8
17,0
0,0
Шпро​ты в масле (вес
нетто
одной банки обыч​но 150 г)
362
17,5
32,3
0,0
Кол​ба​са сы​ро​копчёная
473
24,8
41,5
0,0
Сыр
370
26,8
27,4
0,0
Су​ха​ри слад​кие
377
9,0
4,6
72,8
Пе​че​нье кре​кер
352
11,0
13,3
67,1
Слад​кое пе​че​нье
445
7,5
16
68,0
2016-04-28
6/10
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Хлеб
Апель​си​но​вый сок
235
60
8,0
0,7
0,9
0,1
50,0
13,2
Чай без са​ха​ра
0
0,0
0,0
0,0
68
0,0
0,0
14,0
Чай с са​ха​ром
(две чай​ные ложки)
7. За​да​ние 32 № 1718. Трое друзей, Иван, Андрей и Настя, собрались
в байдарочный поход на реку на 4 дня. Настя настояла на том, чтобы
взять с собой побольше сладкого печенья и сухарей. Оцените, на‐
сколь​ко она права? Ответ по​яс​ни​те.
Энер​ге​ти​че​ская и пи​ще​вая цен​ность про​дук​тов пи​та​ния на 100 г
про​дук​та
Блюда и на​пит​ки
Энер​ге​ти​че​‐
ская
цен​ность
(ккал)
Гер​ку​лес
303
12,8
6,0
65,4
Греч​не​вая каша
153
5,8
1,7
29,1
Ман​ная каша
119
3,0
5,2
15,4
Ов​ся​ная каша
115
4,5
5,0
13,6
Ма​ка​рон​ные из​де​лия
356
10,9
0,6
74,0
Пшённая каша
131
4,6
1,3
25,9
Варёный рис
123
2,5
0,7
36,1
Кар​то​фель варёный
74
1,7
0,2
15,8
Суп из па​ке​та
333
10,7
3,3
51,6
Лапша быст​ро​го
при​го​тов​ле​ния
326
10,0
1,1
69,0
Ку​ри​ца жа​ре​ная
210
26
12,0
0,0
2016-04-28
7/10
Уг​ле​во​‐
Белки Жиры
ды
(г)
(г)
(г)
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Го​вя​ди​на жа​ре​ная
232
16,8
18,3
0,0
Го​вя​ди​на тушёная
(вес нетто одной банки
обыч​но 350 г)
220
16,8
17,0
0,0
Шпро​ты в масле (вес
нетто
одной банки обыч​но 150 г)
362
17,5
32,3
0,0
Кол​ба​са сы​ро​копчёная
473
24,8
41,5
0,0
Сыр
370
26,8
27,4
0,0
Су​ха​ри слад​кие
377
9,0
4,6
72,8
Пе​че​нье кре​кер
352
11,0
13,3
67,1
Слад​кое пе​че​нье
445
7,5
16
68,0
Хлеб
235
8,0
0,9
50,0
Апель​си​но​вый сок
60
0,7
0,1
13,2
Чай без са​ха​ра
0
0,0
0,0
0,0
68
0,0
0,0
14,0
Чай с са​ха​ром
(две чай​ные ложки)
8. За​да​ние 32 № 1807. Ольга, мастер спорта по большому теннису,
находится на тренировочных сборах, где каждый день в течение
четырёх часов (утром и вечером), активно тренируется со своими по‐
другами. В свободное время между двумя тренировками девушки ре‐
ши​ли по​обе​дать в ре​сто​ра​не быст​ро​го пи​та​ния.
Почему тренер обратил особое внимание Ольги на содержание
бел​ков в за​ка​зы​ва​е​мых блю​дах? Ука​жи​те не менее двух ар​гу​мен​тов.
9. За​да​ние 32 № 1926. Алина всё время укоряет Юлию, что та ест
слишком жирную пищу и будет толстеть. Права ли она? Рассмотрите
все ар​гу​мен​ты, ответ по​яс​ни​те.
10. За​да​ние 32 № 1958. Каким образом можно избежать избытка
жиров и хо​ле​сте​ри​на в пище? Ука​жи​те два спо​со​ба.
2016-04-28
8/10
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
Образовательный портал «РЕШУ ОГЭ» (https://биология.oge.sdamgia.ru)
11. За​да​ние 32 № 1990. Назовите два заболевания органов пищеваре‐
ния. Ука​жи​те при​чи​ны воз​ник​но​ве​ния каж​до​го из них.
24. За​да​ние 32 № 2222. Почему люди, употребляющие много углево‐
дов, при​бав​ля​ют в весе? Ука​жи​те не менее двух при​чин.
12. За​да​ние 32 № 2023. Какие изменения в процессах пищеварения в
же​луд​ке вы​зы​ва​ет ал​ко​голь? Ука​жи​те не менее двух из​ме​не​ний.
25. За​да​ние 32 № 2224. Объем мочи, выделяемый телом человека за
сутки, не равен объему выпитой за то же время жидкости. Укажите
не менее двух при​чин этого яв​ле​ния.
13. За​да​ние 32 № 2055. Что такое пищевые волокна? Почему пище‐
вые во​лок​на по​лез​ны для ор​га​низ​ма?
14. За​да​ние 32 № 2099. Какие функции в организме человека выпол‐
ня​ют по​сту​па​ю​щие с пищей белки? Ука​жи​те не менее двух функ​ций.
15. За​да​ние 32 № 2131. Какую роль в пищеварении играет соляная
кис​ло​та? Ука​жи​те не менее двух её функ​ций.
16. За​да​ние 32 № 2200. У друзей разная стратегия поддержания себя
в форме. Обос​нуй​те, чья стра​те​гия лучше?
17. За​да​ние 32 № 2201. Почему Тео и Аврию так необходимы мясо и
мо​ре​про​дук​ты? Ука​жи​те не менее двух при​чин.
18. За​да​ние 32 № 2202. Выбор какого из друзей оказался более пра‐
вильным и полезным? Обоснуйте свой ответ, укажите не менее двух
при​чин.
19. За​да​ние 32 № 2203. Почему данный выбор спортсмена в преды‐
дущем задании был назван «нездоровым исключением»? Укажите не
менее двух при​чин.
20. За​да​ние 32 № 2204. Назовите не менее двух минусов такой диеты
ребят.
21. За​да​ние 32 № 2205. Какие функции в организме человека выпол‐
ня​ют по​сту​па​ю​щие с пищей жиры? Ука​жи​те не менее двух функ​ций.
26. За​да​ние 32 № 2226. Как воздействует на организм человека низ‐
кая дви​га​тель​ная ак​тив​ность — ги​по​ди​на​мия?
27. За​да​ние 32 № 2228. Какую функцию в организме выполняет со‐
ля​ная кис​ло​та, вы​ра​ба​ты​ва​е​мая в же​луд​ке?
28. За​да​ние 32 № 2230. Какие функции выполняет кровь человека?
На​зо​ви​те не менее 2 функ​ций.
29. За​да​ние 32 № 2232. Опишите путь, который пройдет лекарствен‐
ный препарат, введенный в вену на левой руке, если он должен воз‐
дей​ство​вать на же​лу​док.
30. За​да​ние 32 № 2234. Чем можно объяснить, что ферменты слюны
ак​тив​ны в ро​то​вой по​ло​сти, а в же​луд​ке те​ря​ют свою ак​тив​ность?
31. За​да​ние 32 № 2236. Какие функции выполняет кожа человека?
На​зо​ви​те не менее 4 функ​ций.
32. За​да​ние 32 № 2238. Почему в рацион ребенка обязательно долж‐
на вхо​дить пища жи​вот​но​го про​ис​хож​де​ния? На​зо​ви​те не менее двух
при​чин.
33. За​да​ние 32 № 2240. Почему нельзя пить некипяченую воду? На‐
зо​ви​те не мене двух при​чин.
22. За​да​ние 32 № 2206. Какие функции в организме человека выпол‐
няют поступающие с пищей углеводы? Укажите не менее двух функ‐
ций.
23. За​да​ние 32 № 2207. Какое из органических веществ должно пре‐
об​ла​дать в ра​ци​о​не спортс​ме​на и по​че​му?
2016-04-28
9/10
2016-04-28
10/10