Подросток в мобильном мире Черкасова М. Н. социальный педагог МАОУ ДО «ЦДК» За последние 5 лет количество пользователей мобильной связи стало почти стопроцентным, а судя по количеству активных абонентов суммарно у операторов мобильной связи, получается, что около 40% пользователей имеют по 2 телефона. Любовь к мобильным телефонам является всеобъемлющей, зависимость от которых порой граничит с патологией. Мобильные телефоны есть даже у детей. Они не роскошь. Они - наша реальность, которая, сначала была удобством, а теперь стала абсолютной потребностью. Сотовый телефон с нами везде и всегда. Он позволяет убить время, дарит возможность скрасить часы бесполезного ожидания интересной беседой, увлекательной игрой или путешествиями по Интернету. В наш быстротечный информационный век только мобильный телефон и Интернет способны создать впечатление, что мы идем в ногу со временем, а не уныло плетемся где-то в хвосте. За последние несколько лет развитие мобильной связи приняло глобальный масштаб, мобильник перестал быть показателем статуса его владельца, а приобрел образ незаменимого спутника, который сопровождает своего владельца 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Эта, казалось бы, положительная тенденция оказалась медалью с двумя сторонами, с одной мы имеем надежное средство коммуникации, которое позволяет всегда быть на связи, а с другой - полную зависимость от набора микросхем. У психологов уже появились термины «мобильная зависимость» и «SMS-мания [3]. Более, чем другие, зависимостям от сотового телефона подвержены дети и подростки. Вместо того, чтобы общаться вживую, они привыкают к обезличенному общению. А это, в свою очередь, может привести к дезадаптации в обществе. Мобильная зависимость или номофобия (номофобия - от англоязычного названия "no-mobile-phone phobia" - боязнь остаться без мобильного телефона) - это состояние человека, при котором телефон становится предметом культа, человек бессознательно совершает звонок ради самого звонка, не осознавая своих действий, не способен объяснить их причину, считает мобильник частью себя, а без него чувствует себя неполноценным. Иными словами номофобия - это зависимость человека от мобильного телефона, забыв или потеряв который, люди начинают испытывать дискомфорт [4]. Зависимость отличается от привычки. Разница между привычкой и зависимостью заключается в неспособности человека противостоять зависимости, он всецело поглощён ею, в то время как привычка делает обращение с предметом более простым, легким и занимающим меньше времени и внимания выполняющего [5]. Огромное количество людей имеют сотовые телефоны, и о зависимости от них стоит говорить тогда, когда мобильники перестают выполнять свое прямое назначение - быть средством связи, тогда, когда телефон становится единственным предметом, способным подарить радость своему обладателю, когда увлеченность не желает переходить в стадию привычки, а, наоборот, лишь укрепляется с течением времени. Сценарий развития мобильной мании традиционен, начинается все с усиленного общения по телефону. На первых порах возникает иллюзия, что именно благодаря новым возможностям общение с близкими людьми становится более частым. Увы, очень скоро приходится признать тот факт, что именно благодаря мобильной связи реальное общение приобретает негативные оттенки и становится в тягость. Выделяют следующие симптомы мобильной зависимости: - беспокойство из-за отсутствия телефона. Если у владельца нет c собой мобильника, возникает ощущение одиночества, человек испытывает довольно сильное беспокойство, иногда способное перерасти в панику. При этом фиксируются скачки артериального давления, которые могут нести угрозу здоровью; - SMS-мания. Человек пишет и отсылает десятки SMS в день, он не может остановиться, хотя в большинстве случаев ему проще позвонить; - информационная зависимость. Пользователь телефона все время находится в ожидании звонка или SMS, постоянно достаёт свой мобильник, чтобы проверить пропущенные вызовы и пришедшие SMS. В итоге, человек не различает информацию по важности, и обращается к своему мобильнику снова и снова. Информационная же зависимость базируется на точке зрения, что новости надо срочно передавать, как только они появляются. И вместо того, чтобы подождать 5 минут и решить, а так ли это срочно и важно, информационно зависимые сразу хватаются за трубки. Такие могут звонить по телефону, не задумываясь ни о деньгах, ни о необходимости разговора; - стремление выделиться. У людей подверженных данному типу зависимости ярко выражено чувство неполноценности, несостоятельности, неуверенность в себе и прочие виды слабо сформированной личности. За счет постоянного обновления мобильного телефона человек пытается самоутвердиться. Данная мания проявляется в постоянном наличии телефона на виду, зависимый не выпускает его из рук ни на минуту, демонстрируя окружающим. Также к данной группе относятся личности, которые за счет престижности трубки пытаются выделиться среди своих сверстников (особенно часто этому подвержены подростки), а также люди, которые считают, что их статус напрямую зависит от модели или стоимости аппарата; - мания звонка. Иногда людям кажется, что они слышат звонок своего мобильного телефона, хотя на самом деле аппарат не звонил или вообще выключен. Такие случаи хотя бы раз происходят с каждым владельцем мобильника, однако у некоторых людей несуществующие звонки становятся хронической фобией; - регулярное скачивание картинок, игр и программ, смена мелодий и настроек. Беда в том, что сами зависимые вообще не считают номофобию проблемой. Они уверены, что это лишь безобидная привычка, хотя ее влияние на повседневную жизнь номофоба довольно значительно. Человек практически перестает общаться с окружающими и все свободное время занят лишь тем, что «копается в телефоне»; - на услуги связи тратятся большие деньги. Причем, зачастую, это не зависит от тарифа, расходы все растут и растут. Иной раз родители испытывают шок, узнав, в какие суммы обходится им эксплуатация мобильника сына/дочери, купленного из самых лучших побуждений. А ребенок не только часами зависает в Интернете, скачивает гигабайты музыки или анекдотов или шлет сотни эсэмэсок в день. Он уже и жить не может без этого виртуального общения; - зависимому человеку проще общаться по мобильному телефону, чем вживую. У молодых людей и особенно подростков сотни, а то и тысячи "друзей" в социальных сетях. Создается иллюзия очень широкого круга общения, которого у прежних поколений не было. Но на самом деле это общение суррогатное - формальное, неэмоциональное, несмотря на смайлики и прочие значки, не межличностное. В нем нет барьеров, которые в личном общении обычно сдерживают проявление негативных черт человека. У растущего человека не формируются навыки настоящего социального общения, умение слышать и понимать других людей. Психологическая зависимость от телефона считается губительной и требует лечения, если у человека присутствуют все перечисленные либо некоторые симптомы. Учёные из Великобритании создали классификацию по степени «привязанности» к мобильному, выделив три типа владельцев сотовых телефонов: - «Киборги» - считают телефон своим продолжением, чуть ли не частью тела, не могут без него обходиться. Зависимый не выключает свой телефон 24 часа в сутки, и даже засыпая, кладет его рядом, чтоб не пропустить "важнейший" в своей жизни звонок. Психологи утверждают, что, оставшись без телефона, такие люди могут испытывать "что-то наподобие ломки; - «Протезированные» - жить без сотового в принципе могут, но испытывают при этом дискомфорт; - «Непривязанные» - для них телефон это просто телефон, не больше, чтобы звонить, когда действительно нужно. В чем же причина возникновения номофобии? Мобильная зависимость, как и зависимость от Интернета, - это боязнь живого общения и отсутствие в реальном мире того, что вызывает у человека положительные эмоции. И он пытается заменить их Интернетом или телефоном. Причины зависимости от алкоголя, табака, сладостей - или мобильника - одинаковые. Каждая из зависимостей служит компенсацией каких-то проблем личности комплексов, неудовлетворенных потребностей, иллюзий и т. п. В случае с телефоном человек, не мыслящий ни часа жизни без него, также компенсирует личные проблемы, к примеру, неумение вступать в контакты с другими людьми или страх одиночества. Телефон выступает в роли мифического гонца, приносящего как худые, так и добрые вести. Современному человеку характерно мечтать о том, как вдруг в один прекрасный день его тусклая жизнь наполнится успехами и приключениями. Причем, счастье приходит исключительно со стороны (позвонит, например, одноклассник и делает заманчивое предложение о проведении досуга). Что нужно, чтобы не упустить подарок судьбы? Конечно же - быть на связи! И потому, движимый надеждой и фантазией человек постоянно хватается за телефон. В немалой степени развитию номофобии способствует реклама. Взрослые люди еще способны противостоять потоку лишней информации, а вот несформированная психика и малый жизненный опыт детей не позволяют им осуществлять отсев наносного от нужного. Причем, чем более ненавязчива реклама (фильмы, мультфильмы, звезды спорта и шоу-бизнеса и пр.), тем крепче в голове ребенка укрепляется мысль, что жизнь без телефона невозможна. Мобильный телефон влияет и на эмоции. Разговоры с друзьями и родными позволяют чувствовать: я не один, меня любят, готовы выслушать. Когда телефон молчит, всё наоборот: я один, меня все бросили! Особенно это актуально в подростковом возрасте, когда основной вид деятельности – общение. Телефон - это постоянная возможность использовать чужие эмоциональные и интеллектуальные ресурсы, это привычный соблазн избежать риска, страха неизвестности и слишком сильных переживаний. Это соблазн, подрывающий способность полагаться на собственные эмоциональные и интеллектуальные ресурсы. Так и современный школьник, чуть что случилось - первым делом звонит, часто забывая о собственных ресурсах. Телефон во многих ситуациях позволяет избежать эмоционального напряжения. При этом отметим, что способность переживать и выдерживать сильные эмоции, в особенности, негативные - важнейший фактор успешности в любом деле, будь это учеба, работа или личная жизнь. А телефон - постоянная возможность во множестве ситуаций использовать ресурсы другого - это своего рода костыль, препятствующий развитию собственной эмоциональной и волевой сферы. Современный молодой человек боится неудачи и избегает риска. В напряженной ситуации он предпочитает спокойствие и гарантированную помощь со стороны. Избегая неприятных переживаний, стресса, неизвестности и риска, он перекрывает себе дорогу к эмоциональному и интеллектуальному развитию. В итоге молодежь получает спокойствие, но его оборотной стороной апатия и безынициативность. Таким образом номофобия распространяется на сознание человека и на его взаимоотношения с реальным миром. Мобильную зависимость психологии считают более опасной, чем интернет-зависимость, так как от компьютера можно уйти, а мобильный помещается в карман и может постоянно находиться рядом с человеком. Австралийский академик Диана Джеймс утверждает, что психологическая зависимость от телефона сильнее, чем от сигарет! При этом мобильную зависимость осознает только один из ста человек, а добровольно пытаться бороться с ней не хочет никто, ведь в одиночку это практически нереально. Специалисты приводят следующие рекомендации по противостоянию номофобии: 1. Когда вы дома, кладите телефон в одно и то же место, перестаньте носить с собой телефон по квартире. 2. Постарайтесь, чтобы один ваш телефонный разговор длился не более 10 минут. Разговаривайте кратко и быстро – только по делу. Если желание поболтать с собеседником часок-другой просто невыносимое – звоните со стационарного телефона. 3. Оставляйте телефон дома, когда в нём нет необходимости. Например, когда вы гуляете с собакой или идете за почтой. [6] 4. Категорически нельзя спать с телефоном под подушкой. Во-первых, перед сном мозг должен отдыхать, а во-вторых, электромагнитное излучение, исходящее от телефона, вредит здоровью. 5. Используйте телефон только для связи, не пользуйтесь им для выхода в интернет[7]. Что могут сделать родители и педагоги для предотвращения развития номофобии у детей и подростков? 1. Не стоит покупать гаджеты, не соответствующие возрасту ребенка. А купив ему телефон, надо сразу же договориться о том, в каких ситуациях он будет использоваться, а также и о той сумме, которая может выделяться на определенный срок для этих целей. Безусловно, родители должны на своем примере показать, что мобильный телефон – это лишь экстренное средство связи. 2. Необходимо приучать детей к реальной жизни и к реальному общению, к чтению книг, а не блогов в сети, к решению проблем в реальном мире, а не «перестрелке смайликами». Вместо суррогатного общения можно предложить ребенку настоящее - привести его в спортивную секцию, группу сверстников с общими интересами, увлечениями. Самим родителям больше общаться со своими детьми, быть в курсе их дел и проблем. Ну а если вы заметили у ребенка болезненное пристрастие к суррогатному общению, которое не можете побороть, стоит обратиться к специалистам (психологам, психиатрам). Конечно, прогресс не повернуть вспять. Компьютеры, мобильные телефоны и т. п. есть и будут в нашей жизни. Чтобы уберечь детей от неразумного, чреватого опасными последствиями, увлечения чудо-техникой, зададим себе вопрос: есть ли (в достаточном количестве) тепло и внимание, которое мы должны уделять своим детям? Список литературы и использованных Интернет-ресурсов 1. Бережковская Е. Мобильная зависимость //Школьный психолог. – 2006. №5. – С. 2-7 2. Корягина О.П. Проблемы мобильной зависимости и причины их возникновения // Вопросы психологии. – 2006. - №1. – С.14-19 3. knowledge.allbest.ru/ 4. http://www.2spain.ru/ 5. http://bezmobil.ru 6. http://bbcont.ru/psychologies/zavisimost-ot-mobilnogo-telefona.html 7. http://www.colady.ru/