Читать статью в PDF PDF, 186.78 Кб

и уму
ууму,
ум
му и сердцуу ЖИ
ЖИЗ
ЖИЗНЬ
З
Хобби
спасет мир
Ариадна Смелая
Ты чувствуешь себя несчастной или опустошенной? Или
просто все надоело и ты постоянно раздражена? У меня есть
рецепт. Конечно, лучше всего влюбиться... Но чисто бытовых
проблем от этого, как правило, становится только больше.
Тогда влюбись в себя! А это значит – найди себе хобби.
Вот простой алгоритм действий, чтобы вынырнуть
из депрессии.
1. ВЫБЕРИ ЗАНЯТИЕ ПО ДУШЕ.
Чем бы тебе хотелось заняться? Что тебя интересует? Прислушайся к себе. Будь смелее и скромнее
одновременно. Выбирай любое занятие, только не
ставь себе цели достигнуть в нем совершенства.
Просто скажи: «Я позанимаюсь этим ради удовольствия. Я имею на это право!»
Занятие может быть любым: фотография, рисование картин за три дня, валяние из шерсти,
кулинария, компьютерные курсы, школа макияжа
и визажа, ораторское искусство. Курсы могут быть
платными или бесплатными (сейчас есть и такие –
творческие мастерские для взрослых). Условие одно:
это не должны быть индивидуальные занятия, только
групповые!
2. ТЫ ДЕЛАЕШЬ ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ.
Записывайся на курсы одна, без подружек. Это
должно быть место только для тебя, это твоя мечта
и твои фантазии. Ты должна быть там свободна –
быть собой или совершенно не собой. Работай над
своей легендой. Знакомые тебе помешают, поэтому
никаких сравнений, никаких ограничений.
3. ПОСТАРАЙСЯ ОЩУТИТЬ СЕБЯ ВНОВЬ
СТУДЕНТКОЙ.
Смело начинай заниматься любимым или просто
интересным тебе делом. Постарайся погрузиться
в атмосферу, делай домашние задания, будь творческой. Познакомься с соучениками, забудь и
Журнал для фармацевтов и провизоров
про скромность, и про снобизм. Общайся, получай удовольствие. Постарайся воскресить в душе
ощущения студенческих лет. Завяжи отношения с
преподавателем.
4. СОЗДАЙ РЕЗОНАНС, «ПИАРЬ» СЕБЯ.
Если ты все сделала как надо, результаты будут обязательно. Смело тренируй новые навыки и умения
на друзьях и знакомых. Хвастайся, демонстрируй – пусть завидуют твоему таланту и насыщенной
жизни. Чем больше будет резонанс, пусть даже
отрицательный (недоумение, зависть, насмешки),
тем больше энергии будет накачано в твое новое
дело. Возможно, оно не только вырвет тебя из скуки
и депрессии, но и принесет более ощутимые плоды,
даже финансовые.
5. ВСЕРЬЕЗ ИСПОЛЬЗУЙ СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ.
Ты обязательно накопишь много энергии – используй ее с умом. Присмотрись – новые возможности
непременно тебе откроются, за тобой останется
право выбора. Как использовать этот подъем:
завести новые отношения, поменять профессию,
отправиться в путешествие? Решение за тобой,
только не пропусти этот момент избытка сил, свежести, обновления.
6. ЕСЛИ ТЫ ТАК И НЕ РЕШИЛА, ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ...
Используй методику по пробуждению в себе творческого потенциала, описанную, например, в книге
Джулии Кэмерон «Путь художника». Или подобную ей.
7. СМ. ПУНКТ № 1
33