1 СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ И АДАПТАЦИЯ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ

МАТЕРИАЛЫ VIII МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ
«АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПСИХОЛОГИИ»
WWW.APRIORI-NAUKA.RU
27 августа
2015 г.
СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ И АДАПТАЦИЯ:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОНЯТИЙ
Нагирнер Ирина Игоревна
аспирант
Саратовская государственная юридическая академия
Саратов
Аннотация. В статье раскрывается понятие «адаптация», которое
помогает определиться с толкованием феномена стрессоустойчивости.
Первоосновой для актуализации адаптационных возможностей личности
служит стрессовая ситуация. Рассматривается отождествление понятий
«адаптация» и «стрессоустойчивость» в научной литературе.
Ключевые слова: стрессоустойчивость, адаптация, личность.
STRESS RESISTANCE AND ADAPTATION:
THEORETICAL ANALYSIS OF THE CONCEPT
Nagirner Irina Igorevna
postgraduate student
Saratov State Academy of Law
Saratov
Abstract. The article deals with the concept of «adaptation», which
helps to determine the interpretation of the phenomenon of stress. The essential foundation for mainstreaming adaptation possibilities of the person is a
stressful situation. We consider the identification of the concepts of «adaptation» and «stress resistance» in the scientific literature.
Key words: stress, adaptation, personality.
1
Понятие стрессоустойчивости получило в научной литературе достаточно широкое освещение. Вместе с тем, позиции исследователей
относительно определения данного феномена весьма разнообразны и
отражают те или иные особенности стресса: стрессоустойчивость отождествляется с понятием эмоциональной устойчивости (О.А. Черникова,
М.В. Грицаенко, С.М. Оя, В.Л. Марищук, Е.А. Милерян, П.Б. Зильберман); стрессоустойчивость рассматривается как качество, свойство, выполняющее регулятивную функцию и оказывающее влияние на деятельность (Б.Х. Варданян, С.В. Субботин, Л.М. Аболин); стрессоустойчивость
определяется как интегральная характеристика, содержащая психологические, физиологические и поведенческие аспекты (В.А. Бодров); стрессоустойчивость
рассматривается
с
позиции
психической
адаптации
(О.В. Лозгачева, Ли Канг Хи, А.А. Реан, О.П. Карпова, В.А. Файвишевский).
Для нас представляет интерес последняя исследовательская позиция ввиду того, что именно рассмотрение стрессоустойчивости в аспекте ее отождествления с адаптацией наиболее часто встречается в научной литературе.
О.В. Лозгачева, связывая стрессоустойчивость с адаптацией человека, отмечает, что стрессоустойчивость представляет собой комплексное свойство человека, характеризующееся степенью его адаптации к
воздействию экстремальных факторов внешней и внутренней среды. При
этом, как полагает автор, происходит активизация физиологических и психологических ресурсов человека, которые находят свое отражение в показателях его работоспособности и функционального состояния [6, с. 158].
Трактовку стрессоустойчивости посредством ее рассмотрения через
призму адаптации приводит в своем исследовании Ли Канг Хи [5, с. 26],
определяя стрессоустойчивость как психофизиологическое состояние
человека, обеспечивающее его оптимальную адаптацию к экстремальным условиям. Данное состояние, по мнению, Ли Канг Хи, позволяет
2
обеспечить человеку психофизиологическое равновесие, что приводит к
успеху решения служебных и бытовых задач.
По мнению А.А. Реана, приоритетная роль в системе противодействия стрессу отводится процессу реальной адаптации, позволяющей
эффективно решать сложные проблемные ситуации и задачи [8, с. 312].
Некоторые авторы (О.П. Карпова [4], В.А. Файвишевский [9, с. 439])
связывают адаптацию с антистрессовой устойчивостью, отмечая, что
последняя есть результат развития адаптации, выражающийся в приобретении субъектом нового качества – адаптации в виде резистентности,
устойчивости к влиянию стресс-факторов. Приведенные определения
показывают прямую связь стрессоустойчивости и адаптации. Однако
для того, чтобы определиться с нашей позицией относительно данной
связи, кратко рассмотрим теоретические моменты, связанные с дефиниционным и содержательным толкованием понятия «адаптация»
В широком смысле адаптация (от лат. adaptare – приспособлять)
представляет собой приспособление организма к изменяющимся внешним и внутренним условиям и рассматривается в биологическом и психологическом аспектах [3, с. 115]. Адаптация в этой связи выступает как
специфический вид поведения и деятельности человека Она включает в
себя 1) усвоение человеком норм, ценностейи условий социальной действительности, его непосредственное включение в социальные отношения, 2) овладение и использование сложившихся в обществе способов и
приемов поведения.
В.А. Абабков, М. Пере [1, с. 72] трактуют понятие адаптации (в психологическом аспекте) как последовательность психологических реакций
на возникающую объективную ситуацию, которые (реакции) отражают
его поведение, необходимое для совладания со специфической задачей, поставленной извне.
3
По мнению О.В. Нестеровой, адаптация может проявляться на следующих уровнях (в зависимости от характеристики стресса): филогенетическом, как адаптация к изменениям среды (стресс вида); социокультурном, предполагающем социальную адаптацию к изменениям социальной макросреды, экономической или культурной трансформации (социокультурный стресс); онтогенетическом, проявляющемся в адаптации
к эндогенно- или социально-обусловленным направлениям развития
(стресс развития), адаптации к критическим жизненным точкам бифуркации (жизненный стресс), адаптации к хроническим стресс-факторам
(хронический стресс), адаптации к нарушениям гомеостаза нормальной
жизни и деятельности (повседневный стресс) [7, с. 136].
В научной литературе представлено понятие устойчивой (нормальной) психической адаптации, под которой понимается уровень психической деятельности (система психических регуляторов), адекватный
условиям среды, определяющий поведение личности и успешность
осуществления ею того или иного вида деятельности без значительного
психического напряжения. Соответственно, в случае трансформации
условий жизни и деятельности изменения их направленности, адаптационный вектор смещается в сторону дезорганизации нормальной психической деятельности, вызывая необходимость задействования психических реакций, соответствующих новым раздражителям. Относительная
дезориентация психических функций в данном случае является сигналом для активизации механизма компенсации и регуляции, действие которого приводит к организации нового уровня психической деятельности
в ответ на требования изменившихся условий.
Здесь считаем возможным отметить, что психический стресс возникает в условиях угрозы (об этом мы вели речь в первом параграфе исследования) и проявляется в том случае, когда нормальная адаптативная реакция является недостаточной. В этой связи стрессоустойчивость,
4
по нашему мнению, проявляется в случае возникновения пограничного
состояния психической адаптации, стремящегося перейти из нормального состояния адаптации в критическое. Наше утверждение согласуется с
мнением Ю.А. Александровского, который ввел понятие «барьера психической адаптации», объединяющего потенциальные возможности человека осуществления психической деятельности в условиях воздействия стресс-факторов пограничной адаптационной природы [2, с. 54].
В этой связи думается, что адаптация в большей степени связана с
возможностью приспособления личности к факторам внешней и внутренней среды, оказывающим на нее (личность) воздействие, тогда как
стрессоустойчивость, являясь барьером психической адаптации, выполняет по отношению в среде, помимо функций приспособления, преобразовательную функцию.
Наша точка зрения состоит в том, что использование идеи о барьере психической адаптации, позволяет более четко определиться с толкованием феномена стрессоустойчивости личности с позиций его анализа в аспекте рассмотрения психологической системы деятельности. В
случае, когда давление внутренних и внешних факторов на барьер психической адаптации усиливается, происходит нарушение целостности и
нормальных
показателей
психологической
системы
деятельности,
ослабляются возможности адаптивного реагирования, что приводит к
возникновению стрессовых состояний, проявляющихся как в физиологических, так и психологических изменениях субъекта. С целью недопущения подобных изменений именно в этом пограничном состоянии актуализируется стрессоустойчивость личности.
В качестве первоосновы для актуализации адаптационных возможностей личности, как указывалось ранее, служит стрессовая ситуация,
предъявляющая повышенные требования к личности и являющаяся отправной точкой задействования личностных адаптационных механизмов
5
противодействия и преобразования, которые проявляются в активизации компонентов психики. Данная ситуация может быть отрегулирована
процессами нормальной адаптации либо, в случае возникновения «барьера психической адаптации», активизацией стрессоустойчивости личности.
Список использованных источников
1. Абабков В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии. М., СПб., 2004. 166 с.
2. Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их
компенсация. М., 1976. 270 с.
3. Большой психологический словарь / сост. и общ. ред. Б.Г. Мещеряков, В.П. Зинченко. СПб., 2005. 672 с.
4. Карпова О.П. Экстремальные виды спорта как модель адаптации в
условиях психоэмоционального стресса // Новости украинской психиатрии.
Харьков,
2001.
URL:
http://www.psychiatry.ua/articles/
paper033.htm
5. Ли Канг Хи. Социально-психологические технологии формирования
стрессоустойчивости человека: Автореф. дисс. … канд. психол.
наук. М., 2005. С. 26.
6. Лозгачева О.В. Формирование стрессоустойчивости на этапе профессионализации: на примере юридического вуза: Дисс. … канд.
психол. наук. Екатеринбург, 2004. С. 158.
7. Нестерова О.В. Управление стрессами. М., 2012. 320 с.
8. Реан А.А. Психология адаптации личности. Анализ. Теория. Практика.
/ А.А. Реан, А.Р. Кудашев, А.А. Баранов. СПб., 2006. 479 с.
9. Файвишевский В.А. О существовании неосознаваемых негативных
мотиваций и их проявлений в поведении человека // Бессознательное: природа, функции, методика исследования. Тбилиси, 1978.
С. 433-445.
6