Сиротюк М.В. Стремление к самоактуализации и
реклама
Сиротюк М.В. Стремление к самоактуализации и внутриличностный конфликт в период молодости Перед каждым человеком на определенном этапе его жизни встают вопросы «Для чего живет человек? В чем смысл его жизни? Каков выбор им своего жизненного пути?». Воплощение смысла жизни человека и его предназначения, ощущение наполненности жизни смыслом связано с тем, насколько самоактуализировался человек. Под самоактуализацией в современной психологии понимается сознательная деятельность человека, направленная на максимально возможное раскрытие и использование своего потенциала на благо общества и самого себя. Осознание и развитие личностью своего собственного потенциала позволяет эффективно воплощать свои способности в личной и профессиональной жизни, ощущать удовольствие от собственных достижений. Различные аспекты самоактуализации личности рассматриваются как в зарубежной (А. Маслоу, К. Роджерс, Г. Олпорт и др.), так и в отечественной психологии (Л.С. Рубинштейн, Б.С. Братусь, Д.А. Леонтьев, и др.). Проблемы в самоактуализации личности, препятствия на пути к раскрытию своего потенциала и достижению целей становятся причиной внутриличностного конфликта. Феномен внутриличностного конфликта относится к одному из самых сложных явлений психической жизни человека. Внутриличностный конфликт представляет собой противостояние двух или более начал в душе человека, воспринимаемое и эмоционально переживаемое человеком как значимая для него психологическая проблема, требующая своего разрешения и вызывающая внутреннюю работу, направленную на его преодоление. В психологии, как в зарубежной, так и в отечественной, проблеме внутреннего конфликта уделяется большое внимание (З. Фрейд, К. Роджерс, К. Левин, К.Хорни, А. Р. Лурия, В. С. Мерлин и др.). Большой интерес представляет вопрос, как внутриличностный конфликт связан с показателями самоактуализации и экзистенциальной исполненности личности. Философским осмыслением бытия индивидуальности, смыслов и ценностей, образующих "жизненный мир" личности, занимается экзистенциальное направление в философии и психологии, оперируя категорией экзистенциалов бытия. Экзистенциалы выступают как способы существования человека, как ценностные узлы, квинтэссенции смысла, целей, стремлений, мировоззренческие конструкции, которые задают параметры человеческого существования в мире. Без экзистенциалов человеческого бытия становится невозможным постижение природы человека. Экзистенциальная проблематика человеческого бытия является узловой темой философии экзистенциализма (Ф.Ницше, А.Шопенгауэр, К.Ясперс, М.Хайдеггер, Ж.-П.Сартр и др.). Изучению экзистенциалов как феноменов человеческого бытия посвящены труды многих зарубежных и отечественных философов и психологов (H.A. Бердяев, Л.Бинсвангер, Э.Блох, Ж.Батай, М.Бубеа, Ж.Делез, Ж.Деррида, С.Кьеркегор, М.Мерло-Понти, М.Хайдеггер, К.Ясперс и др.). Однако проблема экзистенциалов как оснований человеческого бытия остается актуальной и в настоящее время. Проблемой нашего исследования стал внутриличностный конфликт в его взаимосвязи с уровнем экзистенциальной исполненности и самоактуализации личности в возрастном периоде молодости. При исследовании использовались такие методики, как модифицированный опросник диагностики самоактуализации личности САМОАЛ (А. В. Лазукин в адаптации Н. Ф. Калина), методика «Шкала экзистенции» А. Ленгле и К. Орглер, методика «Внутренняя конфликтность» А.С. Шарова. Выборка составила 100 человек (40 мужчин, 60 женщин) в возрастном периоде от 20 до 30 лет. При изучении самоактуализации было выявлено, что доминирующими показателями, характеризующими самоактуализацию личности в возрастном периоде ранней молодости, являются гибкость в общении (60,3%) и ценности (59,5%). Значимость ценностей говорит о стремлении молодых людей к гармоничному сосуществованию с самими собой и со своим окружением. Молодые люди в возрастном периоде ранней молодости разделяют общечеловеческие ценности и убеждения, способствующие самоактуализации личности. Преобладание показателя гибкости в общении указывает на то, что во многом самоактуализация личности в ранней молодости происходит за счет самовыражения и самораскрытия молодых людей во взаимодействии со своим социальным окружением. Они активно стремятся к самовыражению себя как индивидуальности. Наименее развитыми в возрастном периоде ранней молодости показателями самоактуализации являются взгляд на природу человека (40%) и спонтанность (44,5%). Негативный взгляд на природу человека может говорить о том, что у молодых людей недостаточно веры в свои возможности. Кроме того, они часто не склонны доверять людям и оценивать их непредвзято, не готовы к искреннему общению и самораскрытию себя для других людей. Таким образом, можно предположить, что достаточно развитая гибкость в общении еще не является свидетельством качества этого общения. Межличностные связи, которые устанавливаются в возрастном периоде молодости, могут во многом носить поверхностный характер. С установлением же глубоких доверительных отношений у молодых людей возникают проблемы из-за неспособности взглянуть на природу человека позитивно. Низкая степень спонтанности указывает на то, что способность к спонтанному поведению у молодых людей ограничивается культурными нормами, а также у них отсутствует ощущение своей свободы и независимости. Это еще раз подтверждает тот факт, что молодые люди в ранней молодости испытывают недостаток уверенности в себе и своих возможностях и чувствуют недоверие к окружающим. Ощущение своей несвободы, зависимости объясняется тем, что большинство молодых людей в ранней молодости действительно зависимы в моральном и материальном плане от других людей. Стремление к независимости и самостоятельности во всех аспектах жизни вполне закономерно для данного возрастного периода, а их отсутствие создает препятствия для самоактуализации личности. В целом показатели самоактуализации у молодых людей развиты на среднем уровне (от 60% и ниже). Такие результаты говорят о том, что молодые люди находятся только на пути к своей самоактуализации и им еще предстоит преодолеть ряд внешних и внутренних препятствий и личностных изменений, работать над собой и в направлении реализации своих целей для достижения самоактуализации. Результаты исследования внутриличностной конфликтности показали, что наиболее ярко в возрастном периоде ранней молодости проявляются такие показатели внутриличностного конфликта, как самообвинение (56,3%) и самоуничижение (55,5%). Чуть менее выраженным показателем является неверие в себя (46,9%). Это говорит о том, что молодые люди в возрастном периоде молодости сталкиваются с проблемой недостаточной уверенности в своих силах и способностях. Причины своей неуверенности, недостаточной самореализованности они в большей степени склонны искать в самих себе. Сталкиваясь с трудностями, находясь в ситуации внутриличностного конфликта, молодые люди нередко используют стратегию ухода от себя (51,3%). Выбор такой стратегии может быть связан с недостаточной степенью осознанности жизни в возрастном периоде ранней молодости, а так же со страхом перед сложностями, болезненными душевными переживаниями или переменами. Внутриличностные конфликты в возрастном периоде молодости в большей степени связаны с показателем саморазвития (57,2%). Внутриличностный конфликт в этой области может объясняться завышенными требованиями молодых людей к себе и идеализированными ожиданиями, а также с несоответствием их потребностей в самореализации реальным возможностям. В ходе исследования экзистенциальной исполненности личности было выявлено, что наиболее развитым показателем экзистенциальной исполненности в возрастном периоде молодости является самотрансценденция (82,3%). Такой результат означает, что в возрастном периоде молодости у людей обогащается эмоциональный внутренний мир и внутренняя способность чувствовать ценностные основания и на них ориентироваться («участное бытие»). Молодые люди ярко ощущают и воспринимают глубокие внутренние отношения, экзистенциальную значимость происходящего. Это выражается и в их любовных переживаниях, и в способности переживать захваченность какими-либо ценностями. Развитие показателя самотрансценденции также говорит о том, что человек в ранней молодости обнаруживает и проживает свои субъективные ценности, учится принимать себя вместе со своими желаниями и потребностями. Наименее развитым качеством в возрастном периоде ранней молодости является самодистанцирование (62%). Это говорит о том, что молодые люди зачастую чрезмерно увлечены собственными интересами, навязчивыми мыслями и желаниями. Они далеко не всегда могут взглянуть на себя и на ситуацию адекватно, с некоторой дистанции. Объясняется это тем, что возрастному периоду ранней молодости в действительности в некоторой степени присуща эгоцентричность. Человек в ранней молодости преимущественно занимается самим собой, совершенствованием своих способностей и навыков, достижением лично значимых целей, в большей степени живет для себя, чем для других. Общий показатель экзистенциальной исполненности в возрастном периоде низкий. Такой результат можно интерпретировать скорее как типичный для данного возрастного этапа, поскольку человек в ранней молодости еще «пробует» себя в различных сферах деятельности, находится в поисках смысла жизни, определяет для себя жизненные цели и находится зачастую в самом начале пути к их реализации. Помимо этого достижению ощущения экзистенциальной исполненности могут препятствовать закрытость молодых людей по отношению к внешнему миру, их зацикленность на себе, нерешительность и отсутствие ответственной включенности в жизнь, что подтверждается низкими результатами по шкалам самодистанцирования (62%), ответственности (66,3%) и свободы (65,5%). Субъективное ощущение экзистенциальной исполненности у женщин (70,2%) несколько выше, чем у мужчин (68,9%). Кроме того, у женщин более ярко выражены персональность (степень раскрытия самих себя), свобода, самотрансценденция и самодистанцирование. Мужчины же более решительны и ответственны, о чем свидетельствуют более высокие показатели по шкалам ответственности и экзистенциальности. Такие различия можно объяснить влиянием социальных стереотипов культуры. При изучении взаимосвязи показателей экзистенциальной исполненности и самоактуализации личности с показателями внутриличностного конфликта было выявлено, что экзистенциальная исполненность личности тесно связана с таким показателем самоактуализации личности, как ориентация во времени. Это говорит о том, что ощущение экзистенциальной исполненности достигается в большей мере людьми, которые умеют жить настоящим, не откладывая свою жизнь на «потом» и не застревая в прошлом. Именно способность понимать экзистенциальную ценность жизни «здесь и теперь», способность наслаждаться актуальным моментом времени является одним из условий наполненности жизни смыслом, ее экзистенциальной исполненности. Личности, способные ориентироваться во времени своего жизненного пространства, жить «здесь и теперь», более открыты к восприятию мира и самого себя, обладают способностью конструктивно обходиться с внешним миром, находить решения и ответственно воплощать их в жизнь. Такие показатели экзистенциальной исполненности, как самотрансценденция и свобода, во многом зависят от аутосимпатии и контактности личности - характеристик ее самоактуализации. Это значит, что личности, имеющие позитивную Я-концепцию и устойчивую адекватную самооценку, являются более решительными и чувствуют уверенность в своих решениях, более свободны эмоционально: способны переживать захваченность ценностью, эмоционально откликаться, воспринимать глубокие внутренние отношения, экзистенциальную значимость происходящего. Эмоциональная свобода, уверенность, решительность напрямую влияют на способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими предрасположенность к взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми (контактность). Опираясь на результаты исследования можно заключить, что чем выше уровень экзистенциальной исполненности личности, тем меньше внутриличностных конфликтов она имеет. Личность, страдающая от неразрешенных противоречий и внутриличностных конфликтов, не верящая в себя, занимающаяся самообвинениями и самоуничижением, не может достичь ощущения экзистенциальной исполненности. Таким образом, внутриличностный конфликт тесно взаимосвязан с уровнем экзистенциальной исполненности и самоактуализации личности. Чем ниже уровень самоактуализации и экзистенциальной исполненности личности, тем острее проявляется внутриличностный конфликт. 1) А.Маслоу. Мотивация и личность, Гл.11. - Спб., 1999 2) Калина Н. Ф. Вопросник самоактуализации личности. Журнал практического психолога. - 1998, №1 3) Стандартизация методики «Шкала экзистенции» Психологический журнал. - 2010, т.31, №1, с. 87-99 А.Ленгле, К.Орглер.
