Новые подходы к психологии здоровья в молодежной среде

С.Р. Соколовский
Новые подходы к психологии здоровья
в молодежной среде
Наши исследования в области психологии здоровья показывают,
что кризисов сохранения психологического и физического здоровья
можно в будущем избежать, если использовать моделирование процессов, изменив при этом систему мышления специалистов в области психологии здоровья и их подготовку. Похоже, тема глобального кризиса
здоровья не обошла стороной и точные науки. Всё большее число ученых считает, что психологии и физиологии здоровья нужны принципиально новые подходы, По сравнению с физиологией результаты, которые приносит психология здоровья, вызывают глубокое разочарование... Какие можно назвать достижения профилактической науки, кроме ее неспособности предсказывать и предотвращать нарушения здоровья, включая наблюдаемую вспышку хронических заболеваний, сердечно-сосудистых и онкологических? Почему так получается? Почему
люди не желают следовать рекомендациям специалистов? В свое время Исаак Ньютон говорил о том, что моделировать безумие людей –
задача гораздо более сложная, чем предсказывать движение планет.
Тем не менее, мы утверждаем, что в описании нездорового поведения
людских масс должны существовать некие статистические закономерности, подобно законам идеального газа, возникающим из хаотического движения отдельно взятых молекул. Главное различие между моделированием физических и психофизиологических процессов кроется в
разном подходе этих двух наук к использованию научных концепций,
уравнений и эмпирических данных, на которых это моделирование базируется. Все дело в том, что классическая психология построена на
очень сильных предположениях, которые быстро становятся аксиомами, такими, как деструктивное поведение, аутоагрессия, стремление к
саморазрушению, иррациональность поведения молодёжной среды,
нонконформизм, «проблема отцов и детей», сопротивление «Ego», гедонизм и потребительская сущность личности в современных условиях общества, и т.п. Физики же подходят к различным аксиомам и моделям с определенной долей скепсиса. Если эксперимент не согласуется с предложенной моделью, то ее необходимо либо исправить, либо
вообще отбросить, какой бы красивой и математически совершенной
она ни была.
Подобный подход совершенно не используется в прикладной психологии здоровья, где все модели утвердились в качестве непререкаемых истин. И это несмотря на то, что в настоящее время количество
прикладных психологов в различных странах и солидных финансовых
институциях неизменно увеличивается. Причину такой инертности в
отношении прогресса видится в системе подготовки психологов, студентов учат лишь слепо использовать полученные знания, не задумываясь о смысле того, что они делают. Мы считаем, что все проблемы в
охране здоровья начались в середине 50-60-х годов, когда психология
здоровья рассматривалась не как научный объект, нуждающийся в
тщательном изучении и описании, а больше как пропагандистская машина в борьбе разных политических систем.
Наивно верить в то, что все компетенции здоровья могут самостоятельно, без внешних воздействий превратиться в самоупорядоченную
структуру – влияние извне необходимо, иначе невмешательство может
привести к печальным последствиям. Излишняя самоуверенность в отношении некоторых психологических теорий может иметь печальные
последствия. Ярким примером служат гуманистические обучающие
программы, где автоматически подразумевается, что если наладить
процесс научения молодёжи и таким образом влиять на её поведение,
все люди будут становиться лучше и лучше в отношении сохранения
собственного здоровья, а различный поведенческий негативизм имеет
пренебрежимо малую вероятность. Бездумное использование телевизионных роликов профилактики СПИДа и наркоманий, согласно данным социологов, нисколько не снизили реальный рост этих заболеваний в молодежной среде. Конечно, идея применения статестических
подходов к изучению поведения молодежи во время не нова. Время от
времени осуществляются попытки развить понимание человеческого
поведения через физико-математические модели [Ken Kiyono,
Zbigniew R. Struzik, Yoshiharu Yamamoto ‘’Criticality and Phase
Transition in Stock-Price Fluctuations’’].Они установили, что «точки
кризиса» по своей структуре проявляет признаки самоподобия (фрактальности), также как и течение турбулентной среды. Одна из главных
мыслей – это, что классическая психология не имеет четкого представления о том, как «реально понять» поведение человека. И вот здесь, на
помощь должен прийти физико-математический подход к описанию
флуктуаций личности, поскольку в распоряжении физиков есть теории, позволяющие описать систему, для которой маленькое воздействие может привести к значительным последствиям. Такие системы в
физике называются системами с самоорганизованной критичностью:
они естественным образом эволюционирует к критическому состоянию, при этом маленькое возмущение (флуктуация) может вызвать
полное изменение всей системы. Классический пример системы с таким свойством – куча песка. Если средний наклон поверхности кучи
не очень большой, то песок неподвижен. Если же наклон превышает
некоторое критическое значение, то наблюдается спонтанный сход
песка по поверхности кучи. В общем, здесь ничего необычного и
неожиданного нет. Особенности личности человека, которые мы сей-
час наблюдаем, и есть система с самоорганизованной критичностью.
Но одного только привлечения физических идей в психологию, недостаточно. Необходимо также изменить и тип мышления современных
психологов, которое должно стать более «естественнонаучным». Психология должна отказаться от дискредитировавших себя психологических догм, и политических давлений. Одной из гипотез, является попытка оценивать эффективность программ по психологии здоровья с
позиций теста профессора Стивена Райсса (Steven Reiss), профессора
психологии из Университета Огайо о 16 базовых мотивационных характеристиках:
1. Власть - это желание оказывать влияние. 2. Независимость - это
желание полагаться на себя самого. 3. Любопытство - это желание знания. 4. Приятие - это желание одобрения. 5. Порядок - это желание все
упорядочить. 6. Сбережения - это желание собирать, запасать и хранить. 7. Честь - это желание соблюдать традиции и нормы морали.
8. Идеализм - это желание социальной справедливости. 9. Социальные
Контакты - это желание взаимодействия с другими людьми. 10.Семья это желание растить своих детей. 11. Общественное Положение - это
желание престижа. 12. Соревновательность - это желание расплатиться
за обиду. 13. Романтические Отношения - это желание секса. 14. Насыщение - это желание потреблять пищу. 15. Физическая Активность это желание мускульной активности. 16. Покой - это желание эмоционального спокойствия.
КАК МОЖНО ПРЕДСКАЗЫВАТЬ ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА?
Если вы хотите предсказать, что будут делать люди, выясните, каковы их фундаментальные желания и предскажите, как они будут пытаться их удовлетворить.
КАК 16 ЖЕЛАНИЙ ДЕЛАЮТ НАС ИНДИВИДУАЛЬНОСТЯМИ?
Хотя все 16 базовых желаний присутствуют в каждом из нас, мы
присваиваем им различные приоритеты. Тест Райсса показывает, как
распределяются человеком 16 базовых основных желаний по степеням
важности. Он показывает, которые из них присутствуют в человеке в
большей или меньшей степени. Наиболее важными для объяснения поведения человека базовыми желаниями являются те, которые необычно сильно или слабо присутствуют в конкретном человеке. Те же, которые не выходят за рамки среднего, обычно не бывают очень важными для того, чтобы объяснить поведение данного человека. Тест Райсса является очень мощным инструментом познания и переводит работу с группами или сотрудниками на совершенно другой уровень с точки зрения ее глубины и эффективности. В результате прохождения теста они изучают график своей мотивационной чувствительности с детальными пояснениями. Этот материал имеет большую ценность, но
она возрастает в несколько раз, когда материал становится предметом
обсуждения с консультантом, или психологом здоровья. Использование Теста Райсса очень эффективно при работе с коллективом или ко-
мандой. Совпадение или конфликт мотиваций может оказаться критическим фактором для успеха любого предприятия.
По мере работы с клиентом, мы структурируем всю информацию,
подготавливая её имплементацию в сознание:1. Сначала – объемная,
эмоционально-нейтральная дуалистическая информация, адекватная
уровню сознания личности. 2. Затем нарастающая мотивация 3. Разоблачение барьеров и препятствий 4. Презентация технологий через наглядные примеры. 5. Лечебный контракт, или внутреннее согласие, как
заключающее решение и принятие системы негативно-позитивных
подкреплений. 6. В случае сопротивления, скрытая подготовка к новой
интервенции в будущем. Возврат к п.1.
Эффект психологической интервенции связан с особенностями
восприятия информации субъектами. Сначала идет индифферентнонастороженное восприятие информации. Она должна соответствовать
восприятию и верованиям субъекта. Несоответствующая информация
отвергается. Даже при полном понимании и достаточном соответствии
восприятие дуалистическое; субъект воспринимает информацию, как
интервенцию. Он способен воспринимать её как агрессию, или насилие над его сущностью. Для устранения этого необходимы:
- меры, доказывающие любовь, передающего информацию, безопасность и дружелюбие;
- свидетельства, что доверие и безопасность получающего информацию достигнуто;
- плавное наращивание позитивной мотивации через любовь, понимание, сопереживание, поощрение, сочувствие, веру в
изменения;
- прозрачная, достоверная, понятная методика решения;
- убедительное обоснование преодоления
всесторонних (в том числе и подсознательных, культуральных, макросоциальных) барьеров;
- поддержка средовых и референтных источников;
- время для интимного оформления структурированного решения;
- повторное общение для поощрения и
усиления мотивации решения.
Кроме указанных факторов необходимо устное или письменное
согласие, как доказательство, или свидетельство решения. Необходимы:
- повторения простых ясных правил, обеспечивающих, или распутывающих решение;
-
постоянное подстегивание мотивации в
течение длительного времени;
- скрытая подготовка к рецидиву (провалу,
срыву) в виде профилактики рецидива, и
программы аварийного регулирования и
самопомощи при рецидиве;
- поддержка молчаливым присутствием и
сочувствием после реляпса, разбор рациональных, эмоциональных, бессознательных и подсознательных ошибок и причин
рецидива;
- мотивация и меры усиления на продолжение терапевтического цикла;
- программа самомотивации и самоподкрепления нового поведения;
- объемное и всестороннее навыкостное
обучение использованию балансиров и
противовесов для стабильного удержания нового поведения.
Психологические интервенции в молодежной среде с целью
укрепления здоровья должны носить целевой, личностно-ориентированный и мотивационный и подкрепительный характер.