Учебно-методический комплекс дисциплины АНАТОМИЯ

НОУВПО ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ФАКУЛЬТЕТ СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА
Учебно-методический комплекс дисциплины
АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, БИОМЕХАНИКА
И ОСНОВЫ МЕДИЦИНЫ В ХОРЕОГРАФИИ
направление подготовки –
071200 «Хореографическое искусство»
квалификация (степень) –
бакалавр
форма обучения –
очная
Разработчик
Красильников В. П.,
канд. пед. наук, доцент
Екатеринбург
2012
УДК 61
ББК 28.7
А 64
УТВЕРЖДАЮ:
Проректор по учебной работе
И. К. Кощеева
7 сентября 2012 г.
СОГЛАСОВАНО:
Декан факультета современного танца
Л. А. Закс
5 сентября 2012 г.
ПРИНЯТО:
Ученым советом
факультета современного танца
РЕКОМЕНДОВАНО К ПЕЧАТИ:
Решением кафедры танцевальных дисциплин
Протокол № 1 от 3 сентября 2012 г.
© НОУВПО Гуманитарный университет
© В. П. Красильников, 2012
2
СОДЕРЖАНИЕ
I. Общая характеристика дисциплины………………………...…………………………….5
II. Распределение трудоемкости
по разделам, темам дисциплины и видам учебной работы……………...…………………7
III. Структура и содержание дисциплины……………………………..……………………8
IV. Содержание семинарских занятий…………………………………….……………….15
V. Формы организации и контроля самостоятельной работы студентов………………..30
VI. Учебный словарь дисциплины…………………………………………………………31
VII. Содержание различных видов контроля по дисциплине…………...………………..43
1. Примерные темы контрольных работ……………………………………………..43
2. Примерные образцы тестовых заданий…………………………………………...44
3. Примерные вопросы к зачету……………………………….……………………..45
4. Примерные вопросы к экзамену…………………………………..……………….46
VIII. Итоговый контроль по дисциплине……………………..……………………………48
IX. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины………………49
X. Материально-техническое обеспечение дисциплины…………………...…………….49
3
Учебно-методический комплекс дисциплины «Анатомия, физиология, биомеханика и основы медицины в хореографии» составлен в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования к освоению основных образовательных программ бакалавриата по направлению 071200 «Хореографическое искусство».
Дисциплина относится к базовой части общепрофессионального цикла рабочего
учебного плана.
Форма обучения
Учебный семестр
Трудоемкость дисциплины:
очная
II, III
6 ЗЕТ
216 час., в том числе:
102 час.
Аудиторная работа: в том числе,
интерактивные занятия – 26 час.
Лекции
Семинары
68 час.
34 час.
114 час.
Самостоятельная работа:
Творческая (проблемно-ориентированная)
Вид итогового контроля:
Зачет
Экзамен
II семестр
III семестр
4
I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДИСЦИПЛИНЫ
1. Требования к уровню подготовки студентов
Для успешного изучения дисциплины студенты должны обладать следующими
компетенциями:
9 способность к постоянному саморазвитию через личностную и предметную
рефлексию, способность к диалогу в различных формах, конструктивной критике и самокритике, обладание критическим мышлением, способность формулировать и излагать критические суждения, анализировать логику рассуждений и высказываний собственных и оппонента (ОК-4);
9 способность использовать методы и средства познания, обучения и самоконтроля для собственного интеллектуального развития, повышать культурный уровень профессиональной компетенции, сохранять свое здоровье, стремиться к нравственному и
физическому самосовершенствованию, понимать необходимость ведения здорового
образа жизни (ОК-8).
2. Требования к результатам освоения дисциплины
В ходе изучения дисциплины студенты осваивают следующие компетенции:
общекультурные
9 способность осознать и внутренне принять основные положения, законы и методы естественных наук для составления адекватной современному уровню знаний научной картины мира (ОК-10);
9 способность выполнять и использовать в профессиональной деятельности биомеханический анализ танцевальных движений человека, применять на практике принципы
медицинской профилактики травматизма, охраны труда в хореографии (ОК-25);
профессиональные
9 способность осуществлять управление познавательными процессами обучающихся, последовательно и методически грамотно формировать умственные, эмоциональные и двигательные действия на высоком педагогическом уровне (ПК-2);
9 способность владеть методикой контроля и дозирования специфической физической нагрузки во время репетиционных занятий, навыками консультационной работы и
приемами диагностирования одаренности и креативности исполнителей, возрастных
особенностей проявления творческой индивидуальности (ПК-22).
В результате освоения компетенций студенты:
знают:
9 строение организма, общие принципы функционирования органов и систем,
строение двигательных действий;
9 систему управления движениями и принципы подчинения движений законам
механики;
9 особенности опорно-двигательного аппарата танцовщиков;
9 о повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата человека, возникающих при занятиях хореографией и их причинах, о средствах их профилактики,
лечения и реабилитации;
9 основы гигиены танцовщиков, о клинических проявлениях повреждений опорно-двигательного аппарата;
умеют:
9 ориентироваться в специальной литературе;
9 применять полученные знания для определения физических нагрузок танцовщиков;
5
владеют:
9 методами оказания первой доврачебной помощи при травмах опорно-двигательного аппарата, возникших во время занятий, репетиций и спектаклей;
9 навыками биомеханического анализа движений танцовщиков.
3. Технологии обучения
В преподавании используются методы активного обучения: командная работа (работа в малых группах), а также кейс-технологии.
4. Учебные материалы и методические разработки
Для реализации методов активного обучения и кейс-технологии используются: тестовые задания, кейс-задания.
5. Контрольно-измерительные материалы
В качестве оценочных средств используются: задания (творческие); тесты (открытые, закрытые, на сопоставление), тематические подборки (в печатном, электронном
виде).
6
II. РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ТРУДОЕМКОСТИ ПО РАЗДЕЛАМ,
ТЕМАМ ДИСЦИПЛИНЫ И ВИДАМ УЧЕБНОЙ РАБОТЫ
Учебно-тематический план занятий
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Всего
часов
(акад.)
Раздел,
тема дисциплины
Введение. Цели и задачи дисциплины
Строение и функции организма человека
Остеология – особенности строения и функций
костной системы
Миология – особенности строения и функций
мышечной системы
Общие принципы строения и функционирования
нервной системы
Основы динамической морфологии и биомеханические характеристики позы человека
Сенсорные системы организма и их значение
в профессиональной деятельности хореографа
Строение и функции сердечно-сосудистой системы
Исследование сердечно-сосудистой системы
Строение и функции дыхательной системы
Влияние двигательной деятельности
на структурные элементы организма человека
Особенности движения в балете
Повреждения и заболевания стопы
Повреждения и заболевания голеностопного сустава
Повреждения и заболевания голени
Повреждения и заболевания коленного сустава
Повреждения и заболевания бедра
Повреждения и заболевания таза,
тазобедренного сустава
Повреждения и заболевания позвоночника.
Повреждения и заболевания верхней конечности
Основы балетной патологии, лечение
и профилактика заболеваний
Функциональные изменения в организме
при физических нагрузках
Всего:
7
8
8
Аудиторная
работа
(в акад. часах)
Лек- Семиции
нары
4
4
Самостоятельная
работа
(в акад.
часах)
4
4
12
4
4
4
12
4
4
4
8
4
14
4
10
4
12
2
8
2
6
10
4
6
14
4
4
6
16
10
8
8
8
8
4
2
2
2
2
2
6
2
6
6
6
6
6
6
8
2
12
4
2
6
12
4
2
6
10
4
216
68
4
6
4
6
4
6
6
6
34
114
III. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
№
п/п
1
Раздел, тема дисциплины
Введение. Цели и задачи
дисциплины
2
Строение и функции организма человека
3
Остеология – особенности
строения и функций костной
системы
Содержание темы в дидактических единицах
Анатомия, физиология, биомеханика и основы медицины в хореографии как предмет преподавания. Анатомия как наука о
форме, строении, происхождении и развитии человеческого
организма, его органов и систем. Физиология как наука о
функциях и механизмах деятельности клеток, тканей, органов,
систем и всего организма в целом. Связь анатомии и физиологии с другими биологическими науками и их место в комплексе медицинских наук. Составные разделы анатомии и физиологии человека. Общеобразовательное и прикладное значение
анатомии и физиологии человека в системе подготовки педагогов – балетмейстеров и хореографов
Единство человеческого организма и основные структурные
уровни его организации: клетка, ткань, орган, система органов, аппарат органов. Понятие о конституции человека, особенности телосложения мужского и женского организма.
Виды симметрии, плоскости, оси и линии, условно проводимые на поверхности тела, необходимые для обозначения
проекции органов на переднюю стенку брюшной полости и
грудную клетку.
Закономерности роста и развития организма человека. Современный танец, подход с позиции медико-биологического
обеспечения специфической двигательной деятельности,
взаимосвязь со спортивной морфологией и медициной. Основы структурных элементов организма человека, их взаимосвязь и особенности функционирования. Гетерохронность в
процессе развития и становления основных систем организма человека. Системы жизнеобеспечения и системы обеспечения двигательной активности, их взаимодействие и
взаимодополнение в процессе двигательной деятельности
Остеология – учение о костях. Функции скелета. Кость как
орган. Классификация костей. Структурно-функциональная
единица кости. Внешние и внутренние факторы роста, развития и старения костей. Влияние механических нагрузок на
рост костей.
Скелет туловища. Позвоночный столб. Отделы позвоночного столба. Позвонки, особенности строения шейных, грудных
и поясничных позвонков. Строение крестца и копчика.
Грудная клетка. Строение ребер и грудины.
Скелет головы (череп). Общая характеристика черепа. Кости мозгового и лицевого отделов черепа.
Скелет верхней конечности. Кости плечевого пояса.
Строение лопатки и ключицы. Кости свободной верхней конечности. Плечевая кость, кости предплечья и кисти, их
строение и расположение.
Скелет нижней конечности. Кости пояса нижней конечности.
Тазовая кость (подвздошная, седалищная, лобковая). Кости свободной нижней конечности. Бедренная кость, кости голени и
стопы, их строение и расположение. Надколенник
8
4
Миология – особенности
строения и функций
мышечной системы
Миология – учение о мышцах. Скелетная мышца как орган.
Строение мышц. Структурно-функциональная единица мышцы. Форма мышцы и ее функциональное значение. Классификация мышц по форме, строению и функциям. Вспомогательный аппарат мышц. Принципы и виды работы мышц. Сила
мышц. Понятие об общем центре тяжести, площади опоры и
равновесии тела.
Мышца спины, груди и живота.
Мышцы спины. Поверхностные и глубокие (собственные)
мышцы спины. Функции мышц спины.
Мышцы груди. Мышцы груди: поверхностные (прикрепляющиеся к костям верхней конечности) и глубокие (собственные).
Функции мышц груди.
Диафрагма, ее положение, строение и функции.
Мышцы живота. Боковые, передние и задние мышцы живота.
Функции мышц живота. Брюшной пресс и его функциональное
значение. Паховый канал. «Слабые» места передней брюшной
стенки.
Промежность. Границы промежности. Диафрагма таза. Особенности строения промежности мужского и женского организма.
Мышцы головы и шеи. Жевательные и мимические мышцы; их
расположения и функции. Мышцы шеи. Поверхностные, средние и глубокие мышцы шеи, их расположения. Функции мышц
шеи.
Мышцы верхней конечности. Мышцы плечевого пояса. Мышцы свободной верхней конечности. Мышцы плеча, предплечья
и кисти.
Мышцы нижних конечностей. Мышцы пояса нижней конечности. Внутренние и наружные мышцы таза. Мышцы свободной
нижней конечности. Мышцы бедра, голени и стопы. Активные
затяжки стопы.
Артрология – учение о соединениях костей. Классификация
соединений костей: прерывные (суставы), непрерывных (тканевых) и симфизы. Строение сустава: основные и вспомогательные элементы сустава – суставные поверхности, суставной
хрящ, суставная капсула, полость сустава с синовиальной жидкостью. Классификация суставов. Форма, оси движения в суставах. Факторы, укрепляющие суставы и обуславливающие
подвижность в соединение костей.
Соединения костей туловища. Соединения позвоночного
столба. Соединения позвонков (тел, дуг и отростков позвонков). Соединение позвоночного столба с черепом. Позвоночный столб как единое целое. Формирование изгибов позвоночного столба, виды и объем движений, возрастные
особенности. Искривления позвоночного столба, причины их вызывающие, влияние на осанку.
Анатомо-профессиональные особенности строения позвоночника у артистов балета.
Соединения грудной клетки. Соединения ребер с грудиной и позвоночным столбом.
Грудная клетка в целом. Форма, возрастные и половые осо9
5
Общие принципы строения
и функционирования нервной системы
бенности грудной клетки.
Соединения костей черепа. Череп в целом. Височно-нижнечелюстной сустав.
Соединения костей верхней конечности. Соединения костей
пояса верхней конечности. Суставы плечевого пояса (грудино-ключичный и акромиально-ключичный): строение,
связочный аппарат. Соединения костей свободной верхней
конечности. Суставы свободной верхней конечности (плечевой, локтевой, лучезапястный и суставы кисти): строение,
связочный аппарат, виды и объем движения.
Анатомо-профессиональные особенности строения верхней
конечности у артистов балета.
Соединения костей нижней конечности. Соединения костей
таза. Таз в целом. Возрастные и половые особенности строения таза.
Соединения костей свободной нижней конечности. Суставы
свободной нижней конечности (тазобедренный, коленный,
голеностопный и суставы стопы): строение, связочный аппарат, виды и объем движения. Стопа в целом: своды стопы.
Пассивные затяжки стопы. Анатомо-профессиональные особенности строения нижней конечности у артистов балета
Строение и функции нервной системы. Отделы нервной системы – центральный и периферический. Вегетативный отдел
нервной системы. Понятие о рефлекторной дуге.
Центральный отдел нервной системы. Спинной мозг. Положение, форма, функции. Сегмент спинного мозга. Серое и
белое вещество. Локализация двигательных, чувствительных и
вставочных нейронов в сером веществе спинного мозга.
Головной мозг. Строение, положение, отделы, желудочки головного мозга.
Мышечный тонус и тонические рефлексы – рефлексы позы,
выпрямительные и статокинетические рефлексы. Роль тонических рефлексов в двигательной деятельности артистов балета.
Проводящие пути головного и спинного мозга. Проекционные,
ассоциативные и комиссуральные волокна. Восходящие (чувствительные) и нисходящие (двигательные) пути.
Периферический отдел нервной системы. Понятия о спинномозговых нервах. Их образование, положение и ветви. Сплетения – шейное, плечевое, пояснично-крестцовое; положение, периферические нервы, области иннервации.
Понятия о черепных нервах. Общая характеристика черепных
нервов, области иннервации.
Вегетативный отдел нервной системы. Общие принципы
строения и функции. Части вегетативной нервной системы:
симпатическая и парасимпатическая. Особенности строения
вегетативной рефлекторной дуги. Пре- и посттанглионарные
нервные волокна. Локализация вегетативных центров в головном и спинном мозге. Симпатическое сплетение.
Функции нервной системы, специфические функции нервных образований. Два принципиально различные методических подхода к изучению физиологических функций организма – методы экспериментальной и теоретической нейро10
6
Основы динамической
морфологии и биомеханические характеристики позы
человека
7
Сенсорные системы
организма и их значение
в профессиональной
деятельности хореографа
физиологии.
Внутриклеточные и межклеточные механизмы регуляции –
гормоны и нейромедиаторы
Динамическая морфология – наука, изучающая анатомическую основу движений и положений тела человека (соотношение его частей, их взаиморасположение), дающая анатомический анализ работы пассивной и активной частей опорно-двигательного аппарата и оценивающая при этом состояние всех органов и систем тела.
Основные понятия и законы динамики. Сила и момент силы,
импульс силы и момента силы. Импульс силы и кинетический момент. Законы Ньютона. Центр масс тела и его звеньев. Центр объема и центр поверхности. Сила в движениях
человека.
Сила, скорость и длительность движения. Зависимость их от
параметров двигательных заданий. Моторика человека, как
совокупность его двигательных возможностей. Явные и
скрытые показатели двигательных качеств. Биомеханическая характеристика силовых качеств. Топография силы.
Биомеханические особенности тренировки силы отдельных
мышечных групп. Биомеханическая характеристика скоростных качеств. Биомеханическая характеристика выносливости. Биомеханическая характеристика гибкости. Активная
и пассивная гибкость. Влияние гибкости на спортивную
технику.
Движение вокруг осей и звеньев тела человека. Условия и
источники вращательного движения. Центростремительная
и центробежная силы. Движение звеньев в суставе. Биокинематическая пара. Закон сохранения кинетического момента. Управление движением вокруг осей.
Равновесие тела человека. Поза и положение тела. Виды
равновесия. Статическая работы мышцы. Взаимодействие с
опорой: суставная жесткость, упругая отдача мышц. Биодинамика статической и динамической осанки. Движение на
месте, как изменение позы без перемены опоры. Взаимодействие опоры, опорных и подвижных звеньев.
Способы движения при взаимодействии с опорой и средой.
Виды спортивных локомоций. Биомеханика шагательных
движений, бега, прыжка, плаванья и т. д.
Сенсорная система – часть нервной системы, состоящая из
воспринимающих элементов – сенсорных рецепторов, получающих стимулы из внешней или внутренней среды, нервных путей, передающих информацию от рецепторов в мозг, и
тех частей мозга, которые перерабатывают эту информацию.
Интегративная деятельность человека – превращение индифферентного раздражителя в сигнальный, значащий, благодаря многократному подкреплению раздражения безусловным стимулом.
Общая анатомия органов чувств. Понятие об анализаторах. Обонятельный и вкусовой анализаторы. Кожный анализатор. Орган зрения: строение, проводящий путь зрительного анализатора.
Орган гравитации, равновесия и слуха. Ухо: отделы, строе11
8
Строение и функции
сердечно-сосудистой
системы
9
Исследование сердечнососудистой системы
10
Строение и функции
дыхательной системы
ние, функции. Проводящий путь вестибулярного анализатора.
Проводящий путь слухового анализатора.
Значение анализаторов для двигательной деятельности артистов
балета
Общий план строения и функции сердечно-сосудистой системы. Круги кровообращения: функциональное значение. Артериальная и венозная системы большого и малого кругов кровообращения. Система микроциркуляционного русла. Тканевая
(интерстициальная) жидкость, лимфа и кровь – составляющие внутренней среды организма.
Состав тканевой жидкости, движение крови по кровеносным
сосудам.
Сердце: расположение в грудной клетке, форма, размеры. Камеры сердца: предсердия и желудочки, их функциональное
значение. Клапаны сердца. Строение стенки сердца: эндокард, миокард, эпикард. Перикард. Кровоснабжение сердца.
Проводящая система сердца. Функции сердца. Общие сведения
о регуляции кровообращения. Возрастные особенности сердца.
Лимфатическая система. Общая характеристика, связь с кровеносной системой. Пути, проводящие лимфу. Лимфатические
узлы. Грудной проток и правый лимфатический проток
Функциональные пробы для оценки системы кровообращения. Определение и оценка частоты сердечных сокращений и
артериального давления в покое. Методика оценки функциональных проб сердечно-сосудистой системы по данным покоя и восстановления. Пробы с физической нагрузкой, используемые для оценки функционального состояния сердечнососудистой системы. Типы реакций сердечнососудистой
системы на физическую нагрузку (нормотонический, дистонический, гипотонический, гипертонический и ступенчатый).
Методика проведения и оценка функциональной пробы сердечно-сосудистой системы у артистов балета с помощью
пробы «Большой батман».
Инструментальные методы исследования сердечнососудистой системы (ЭКГ, ФКГ, ЭхоКГ).
Неотложная помощь при остановке сердца – непрямой массаж сердца
Общий план строения и функции дыхательной системы.
Носовая полость. Носовые ходы. Строение, функции.
Гортань: хрящи гортани. Полость гортани, ее части. Голосовая щель. Голосовые связки. Голосообразование.
Трахея и бронхи, их строение, функции.
Легкие: строение и положение. Бронхиальное и альвеолярное дерево. Структурно-функциональная единица легкого.
Обмен кислорода и углекислого газа. Регуляция дыхания.
Плевра, ее функциональное значение.
Регуляция дыхания, ее возрастные особенности. Особенность дыхательных движений (вдох и выдох) роль грудной
клетки и мышц брюшного пресса в обмене газов. Дыхательный центр и особенности его регуляции в процессе специфической двигательной деятельности. Заболевания системы
12
11
Влияние двигательной
деятельности на структурные элементы организма
человека
12
Особенности движения
в балете
13
Повреждения и заболевания
стопы
дыхания и их профилактика. Неотложная помощь при остановке дыхания – искусственная вентиляция легких.
Дыхание – физиологическая функция, обеспечивающая газообмен (О2 и СО2) между окружающей средой и организмом в соответствии с его метаболическими потребностями.
Внешнее дыхание. Тканевое дыхание.
Основы обучения дыханию в хореографии. Основные положения организации правильного дыхания. Координирование
дыхания с движением. Зависимость дыхания от мышечной
нагрузки, от ритма движений. Принцип «волевого вдоха».
Дыхательная пауза. Развитие дыхания речевым и голосовым
аппаратом. Техфазность дыхания. Применение дыхания на уроках классического гренажа. Занятия по постановке дыхания
Основы балетного травматизма. Наиболее нагружаемые звенья опорно-двигательного аппарата танцовщика и методика
профилактики балетного травматизма. Современные принципы спортивной медицины и перенос их в балетную практику. Новое определение понятия «тренированность» и его
трансформация в балетную медицину. Предупреждение повреждений в балетной практике. Современные принципы
балетной медицины (тренировка гибкости, программы силовых тренировок наиболее нагружаемых звеньев опорнодвигательного аппарата танцовщика)
Движение головы и шеи.
Движения туловища. Осанка: физиологическое и эстетическое значение осанки. Осанка артистов балета.
Движения верхней конечности в естественных условиях и
при занятиях в балете. Функциональные группы мышц, производящих движения в плечевом поясе: вперед, назад, вверх,
вниз, вращающие лопатку и круговые движения. Функциональные группы мышц, производящих движения в плечевом, локтевом, лучезапястном суставах и в суставах кисти.
Нижняя конечность и ее работа в балете. Функциональные
группы мышц, производящих движения в поясе нижних конечностей. Функциональные группы мышц, производящих
движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах и суставах стопы. Значение положения (наклона) таза
при занятиях балетом. Ягодичная область как центр статики. Выворотное положение ног (супинация бедра) и ее значение при занятиях балетом; развитие и сохранение выворотности. Определение степени опорности нижних конечностей. Понятие о плоскостопии
Повреждение капсульно-связочного аппарата межфаланговых суставов. Механизм этих травм, причины, клиника, диагностика, первая помощь, профилактика.
Ушибы стопы и повреждения связок плюсны и предплюсны.
Механизм травм при ушибах стоп, причины, клиника, диагностика, первая помощь, профилактика.
Переломы плюсневых костей. Механизм переломов плюсневых костей, клиника, лечение, реабилитация.
Переломы костей предплюсны. Механизм переломов предплюсневых костей, клиника, лечение, реабилитация.
13
14
Повреждения и заболевания
голеностопного сустава
15
Повреждения
и заболевания голени
16
Повреждения и заболевания
коленного сустава
Переломы фаланг пальцев стопы. Механизм переломов предплюсневых костей, клиника, лечение, реабилитация.
Вывихи костей стопы. Клиника, лечение и реабилитация.
Воспаление сухожильных влагалищ (тендовагиниты). Причины, клиника, лечение.
Вросший ноготь. Причины, лечение.
Остеохондропатии костей стопы. Причины, клиника, лечение, профилактика.
Плантарная невралгия. Причины, клиника, лечение, профилактика.
Метатарзалгия. Причины, клиника, лечение, профилактика.
Плоскостопие. Причины, клиника, лечение, профилактика.
Деформация большого пальца стоны (валыусная деформация большого пальца). Причина, лечение, профилактика.
Деформирующий артроз первого плюснефалангового сустава.
Клиника, лечение
Повреждения голеностопного сустава. Повреждения связок.
Классификация повреждений связок, клиника, диагностика,
первая помощь, лечение, реабилитация.
Переломы лодыжек и заднего отростка таранной кости. Причина, клиника, лечение, реабилитация.
Заболевания голеностопного сустава. Воспаление сухожильных влагалищ (тендовагиниты) области голеностопного
сустава. Причины, клиника, лечение, реабилитация.
Острый артрит. Причина, клиника, лечение, реабилитация.
Деформирующий артроз. Причины, клиника, лечение, реабилитация.
Хондроматоз. Причины, клиника, лечение.
Остеохондропатия таранной кости. Причина, клиника, лечение
Повреждения мышц голени. Причины, клиника, лечение, реабилитация.
Повреждения ахиллова сухожилия. Механизм, клиника, лечение, восстановление трудоспособности.
Заболевания голени. Миопатозы мышц голени. Виды миопато-зов, причины, клиника, лечение.
Воспаление тонкого фиброзного влагалища (паратенонит)
ахиллова сухожилия. Причины, клиника, лечение.
Воспаление слизистой сумки ахиллова сухожилия (ахиллобурсит). Причина, клиника, лечение, реабилитация.
Воспаление надкостницы (периостоз) большеберцовой кости. Причины, клиника, лечение, реабилитация, осложнения
Повреждения коленного сустава. Ушибы коленного сустава.
Повреждения менисков коленного сустава. Повреждения жировых тел коленного сустава и болезнь Гоффы. Повреждения
связок коленного сустава. Виды повреждений связок коленного сустава. Вывих надколенника. Заболевания коленного
сустава. Воспаление синовиальных сумок (бурситы) коленного сустава. Деформирующий артроз коленного сустава
Причина, клиника, лечение, реабилитация, осложнения, профилактика
14
17
Повреждения и заболевания
бедра
18
Повреждения и заболевания
таза, тазобедренного сустава
19
Повреждения и заболевания
позвоночника.
Повреждения и заболевания
верхней конечности
20
Основы балетной патологии,
лечение и профилактика
заболеваний
21
Функциональные изменения
в организме при физических
нагрузках
Повреждения бедра. Повреждения мышц передней и внутренней группы. Заболевания бедра. Воспаление мышц бедра
(миозиты). Воспаление сухожилий, мышц, сухожильных влагалищ бедра (миоэн-тезиты).
Причина, клиника, первая доврачебная помощь, лечение, профилактика
Повреждения таза тазобедренного сустава. Ушибы таза. Повреждения связочного и связочно-капсульного аппарата тазобедренного сустава.
Заболевания таза и тазобедренного сустава.
Бурситы тазобедренного сустава и ягодичной области. «Щелкающее» бедро. Периостео-патия напряжения тазовых костей.
Причина, клиника, первая доврачебная помощь, профилактика
Повреждения позвоночника. Переломы тел позвонков. Повреждения связочного аппарата позвоночника.
Заболевания позвоночника. Миоэнтезиты. Остеохондроз позвоночника. Причина, клиника, лечение, реабилитация.
Повреждения верхней конечности. Вывих и привычный вывих
плеча. Разрыв сухожилия двуглавой мышцы плеча.
Переломы и переломовывихи в локтевом суставе. Виды. Заболевания верхней конечности. Бурсит локтевого сустава.
Причина, клиника, лечение, реабилитация
Понятие «балетная патология». Основные заболевания суставов и мышц человека. Профилактика артрозов и остеоартрозов
медико-педагогическими методиками. Факторы приводящие к
возникновению остеоартроза, их предупреждение. Сопутствующие заболевания и генетическая предрасположенность к
возникновению «профессиональных» заболеваний у балерин. Правила первой медицинской помощи в балетной патологии. Применение «холода» и фиксирующих повязок при
повреждениях суставов. Оказание первой помощи при травмах покровной ткани
Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам. Срочная и долговременная адаптация к физическим
нагрузкам. Изменения функций различных органов и систем
организма при физических нагрузках.
Понятие о физической работоспособности. Исследование и
оценка физической работоспособности. Резервы физической
работоспособности.
Физиологические основы утомления и процессов восстановления. Переутомление и перенапряжение ведущих органов и
систем организма
15
IV. СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРСКИХ ЗАНЯТИЙ
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 детально изучат основные понятия анатомической терминологии;
9 сформируют представление о методах изучения строения организма человека;
9 освоят методы отличия основных типов тканей в организме человека.
Практические занятия проводятся в форме семинара с использованием раздаточного материала (отсканированных рисунков частей человеческого тела, органов и т. д.).
Тема 3
Остеология – особенности строения и функций костной системы
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 сформируют представление о росте, развитии, химическом составе и строении
костей;
9 детально изучат классификацию костей и их соединений.
Основные понятия: развитие и рост костей; мезодерма, три стадии развития кости:
соединительнотканная; хрящевая; костная; процесс окостенения; химический состав
костей; соотношение органических и неорганических веществ; строение кости – надкостница, компактное и губчатое вещество; форма и величина костей; соединения костей
– синартрозы и диартрозы; виды синартрозов; суставы, их вспомогательные элементы;
классификация суставов по количеству образующих сустав костей, по форме суставных
поверхностей, по количеству осей движения; скелет; функции скелета; химический состав и строение костей; форма костей; соединения костей, суставы, их основные и
вспомогательные элементы; классификация суставов.
Вопросы:
1. Кость как орган, форма и строение костей; костный скелет частей тела; возрастные особенности скелета.
2. Скелет головы – череп; отделы; особенности строения; соединения костей черепа; строение, движение височно-нижнечелюстного сустава.
3. Скелет туловища; особенности строения позвонков различных отделов позвоночного столба; скелет грудной клетки-ребра, грудина; соединения ребер с позвонками
и грудиной; грудная клетка в целом и ее движения.
4. Кости пояса верхней конечности, их соединения между собой и туловищем.
Движения пояса верхних конечностей.
5. Кости и суставы свободного отдела верхней конечности; форма, строение и
движения плечевого сустава.
6. Строение и движения локтевого и лучезапястного суставов; суставы кисти, движения в них.
7. Кости пояса нижних конечностей, их соединения; таз в целом; строение и движения тазобедренного сустава.
8. Кости голени, их строение и соединения; голеностопный сустав: строение, движения; кости стопы, их соединения; стопа в целом.
9. Общая характеристика соединений костей. Оси движений в суставах.
10. Особенности химического состава костей в различные возрастные периоды.
11. Осанка человека и факторы ее формирования.
16
Литература
1. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека : учебник для вузов физ. культуры. – М. :
Олимпия, 2008.
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца : учеб. пособие для хореографов.
– М. : Олимпия, 2005.
3. Анатомический словарь onlain. – URL: http://anatomyonline.ru
Тема 4
Миология – особенности строения и функций мышечной системы
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 сформируют представление о развитии мышечной системы;
9 детально изучат строение мышц и их классификацию по форме и выполняемым
функциям.
Основные понятия и персоналии: морфофункциональная характеристика мышечной системы; мышца как орган; механизм мышечного сокращения; мышечное утомление; П. Ф. Лесгафт; возрастные особенности мышечной системы; гиподинамия и ее
влияние на состояние двигательного аппарата; влияние двигательных актов на состояние органов движения; функциональная анатомия отдельных мышц; работа частей тела
мышц.
Вопросы:
1. Строение и функции мышц.
2. Классификация мышц.
3. Вспомогательный аппарат мышц.
4. Рабочие группы мышц.
5. Статическая работа мышц.
6. Динамическая работа мышц.
7. Рычаги движения.
8. Вспомогательные образования мышц и их роль в двигательных актах.
Литература
1. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека : учебник для вузов физ. культуры. – М. :
Олимпия, 2008.
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца : учеб. пособие для хореографов.
– М. : Олимпия, 2005.
3. Анатомический словарь onlain. – URL: http://anatomyonline.ru
Тема 6
Основы динамической морфологии
и биомеханические характеристики позы человека
Оси и плоскости человеческого тела
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 детально изучат оси и плоскости человеческого тела;
9 сформируют представление о двигательном действии;
9 детально изучат функционирование опорно-двигательного аппарата;
9 сформируют представление о роли биомеханики физических упражнений в становлении биомеханики танца;
17
9 сформируют представление о видах осанки человека.
Основные понятия: В теоретической и практической медицине для описания тела
человека, внутренних органов, а также их расположения внутри тела используются построения осей и плоскостей человеческого тела. Использование построения осей и
плоскостей человеческого тела в спортивном танце дает возможность тренерам и
спортсменам расширить поиск скрытых проблем
совместного танца. Точнее определить решение
двигательных задач и использовать их при анализе
технических проблем и взаимообусловленных двигательных действий спортсменов.
Основные плоскости тела ориентируются в
системе трех взаимно перпендикулярных осей:
вертикальной и двух горизонтальных – поперечной
и глубинной, или переднезадней.
Вертикальная плоскость, проходящая через
переднюю срединную (Y) и позвоночную (Z) линии, а также всякая плоскость, параллельная ей,
называются сагиттальными. Они разделяют тело
на правую и левую части.
Вертикальная плоскость, проходящая перпендикулярно сагиттальной, а также всякая плоскость параллельная ей, называются фронтальными. Они разделяют тело на
переднюю и заднюю части.
Горизонтальные плоскости, проходящие перпендикулярно сагиттальной и фронтальной, называются трансверсальными плоскостями (поперечными). Они разделяют тело на верхнюю и нижнюю части.
¾ Продольной осью (Z) называется линия пересечения фронтальной и сагиттальной плоскостей.
¾ Фронтальной осью (X) называется линия пересечения фронтальной и трансверсальной плоскостей.
¾ Сагиттальной осью (Y) называется линия пересечения сагиттальной и трансверсальной плоскостей.
Вопросы:
1. Что такое двигательное действие?
2. Дать определение биомеханики ходьбы в танце.
3. Какова роль стопы в биомеханике танца.
Литература
Основная:
1. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
Дополнительная:
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Уткин В. Л. Биомеханика физических упражнений. – М. : Просвещение, 1989.
Основы биомеханики танца
Основные понятия:
Биомеханика спорта изучает возможности организма человека, его двигательного
аппарата, взаимосвязанное функционирование всех систем организма, направленные на
18
достижение наилучшего спортивного результата. Существуют исследования, посвящённые биомеханике различных видов спорта.
Биомеханика танца определяет принципы движения в соответствии с техническими требованиями танцевальной программы и объясняет закономерности двигательных
действий в танце, их взаимодействие, а также определяет закономерности двигательных действий и наилучшие способы решения двигательных задач, направленных на совершенствование техники танца.
При изучении работ по биомеханике движений человека были использованы материалы, связанные с решением двигательных задач техники танца. Это позволило существенно сконцентрировать и оптимизировать объем информации, сделав его доступным
для изучения. Знание законов биомеханики является важным условием при подготовке
специалистов любого уровня.
Вопросы:
1. Что происходит с движущимся телом танцора, как функционирует опорно-двигательный аппарат?
2. Роль биомеханики физических упражнений в становлении биомеханики танца.
Литература
Основная:
1. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
Дополнительная:
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Уткин В. Л. Биомеханика физических упражнений. – М. : Просвещение, 1989.
Постановка тела в танце
Основные понятия:
Постановка тела в танце это не только вопрос внешнего вида исполнителя и его
здоровья. В первую очередь, это один из важнейших элементов техники спортивного
танца. Правильная осанка позволяет фазировать внешние и внутренние силы, действующие на движущуюся систему, пластику тела сделать более выразительной, влияет
на точность и музыкальность движений, а также позволяет партнерам успешно взаимодействовать. Правильная постановка тела позволяет накапливать максимальное количество энергии и использовать ее с максимальным КПД.
Движения вперед сопровождается переходом из положения равновесия, при котором тело может оставаться в покое сколь угодно долго, в положение устойчивого равновесия, при котором небольшие отклонения вызывают силу, стремящуюся возвратить
тело в исходное состояние, но чтобы начать движение необходимо перейти в положение неустойчивого равновесия, во время которого уже небольшие отклонения вызывают силу, стремящуюся увеличить это отклонение.
Исходя из этого обстоятельства, необходимо расположить грудину (центр движения) впереди в пределах площади опоры в положение устойчивого равновесия, а затем
усилить тянущее действие в области грудины вперед для начала движения. Эти действия позволят перейти в положение неустойчивого равновесия для начала шага.
В центральной нервной системе (ЦНС) положение устойчивого равновесия формирует состояние ожидания начала движения и мобилизует ОДА, приводя его в состояние
готовности к началу движения.
Осанку формирует позвоночник. Отклонения от нормы в осанке влияют на многие
функции организма и ОДА. Осанка, прежде всего, влияет на распределение ОЦМ тела
относительно площади опоры. Это обстоятельство оказывает существенное влияние на
19
двигательные функции ОДА, не позволяющие решить в полной мере двигательные задачи в танцевальном спорте.
На рисунке представлены типичные виды осанки. Все виды, кроме нормального,
совершенно неприемлемы для хореографического искусства. Если танцор, занимающийся спортивным танцем, и имеет отклонения от нормы, то с уверенностью можно
прогнозировать проблемы в технике и, что чаще всего происходит, в связи с ростом исполнительского мастерства из-за больших нагрузок возникают заболевания позвоночника. Как правило, к 13 годам проблемные танцоры
уже страдают от болей в области позвоночника.
Õ Рис. Виды осанки: а – нормальная; г – кифотическая;
б – сутуловатая; д – выпрямленная (плоская); в – лордотическая
На рисунках представлены типы осанки и
изгибов позвоночника. Отклонения от нормы влияют не только на внешний вид танцоров, но, прежде
всего, исключают, как ранее указывалось,
реализацию основных технических приемов танца.
Если в раннем возрасте неокрепший позвоночник испытывает значительные нагрузки,
то при неоднократном выполнении одних и тех же движений спортсмен может получить травму.
Õ Рис. Позвоночный столб (вид сбоку).
Изгибы позвоночного столба:
а – нормальное положение (фас);
б – сколиоз;
в – кифоз;
г – лордоз;
д – нормальное положение (профиль)
Постановка тела для движения назад
Для живых организмов, населяющих землю, движение назад является исключительным двигательным действием, так как двигательный аппарат на протяжении веков
формировался только для движения вперед. Тем не менее, в спортивном бальном танце
движение назад является основным, и оно должно исполняться также естественно, легко и непринужденно как вперед. При освоении движения назад необходимо понимать
то, что нельзя проводить прямую аналогию с движением вперед и использовать эти
принципы для движения назад. Для успешного выполнения шагов назад необходимо
преодолеть трудности, связанные с анатомическими особенностями опорно-двигательного аппарата человека, приспособленного для движения вперед, и определенным образом сбалансировать позицию относительно внешних и внутренних сил, действующих
на тело.
Встаньте прямо, подайте ОЦМ тела (общий центр масс тела находится немного
выше уровня пояснично-крестцового отдела позвоночника) вперед до проекции на носки ступней (почувствуйте устойчивое равновесие). Освободите одну ногу, вытяните ее
и тянитесь назад, включая заднюю часть бедра. Одновременно с ногой потяните шейп
назад (сила тянущего действия ноги и шейпа должна быть одинаковой). При этом ОЦМ
20
тела постоянно остается в проекции перед площадью опоры (на носки ступней), т. е.
впереди исполнителя. Во время движения назад старайтесь контролировать проекцию
ОЦМ тела перед собой как в начале движения. Эта позиция тела позволяет контролировать движение, избегать опрокидывания назад и находиться в контакте с партнером.
Для движения назад необходимо перейти из положения устойчивого равновесия в
положение неустойчивого равновесия, одновременно используя тянущее действие
шейпа и ноги, но избегать заваливания корпуса назад.
Обычно требования, предъявляемые к закрытой позиции пары, относятся в большей степени к области дизайна пары – линии тела, позиции рук, головы. Это – область
эстетических представлений танцоров, тренеров и судей о линиях тела танцевальной
пары. Добиваясь определенных взаимных позиций частей тела партнеров, обычно достигаются искомые линии тела, общепринятые в мировом танцевальном сознании, и,
даже если они не совсем удобны танцорам, с этим иногда приходится мириться. Однако с началом движения могут возникнуть проблемы. Они связаны, прежде всего, с тем,
что на движущееся тело начинают действовать внешние силы, предъявляющие к линиям партнеров определенные требования. Эти требования сформулированы в физических законах, в которых учитываются все силы, действующие на движущееся тело или
движущуюся систему. Ранее были подробно рассмотрены некоторые из них.
Позиция партнеров относительно друг друга должна быть максимально приспособлена для решения двигательных задач с учетом действующих на движущееся материальное тело внешних и внутренних сил. С точки зрения физики, танцевальная пара, находящаяся в закрытой позиции, является движущейся системой, состоящей из двух
субъектов движения, обладающих собственными ОЦМ тела, а также способностью самостоятельно накапливать и использовать энергию. Во время движения на каждого из
субъектов действуют внутренние и внешние силы, партнеры должны взаимодействовать
друг с другом и пропорционально участвовать в двигательном процессе – другого не дано.
В любом классе движений партнеры совершают вращение вокруг совместной оси.
В одних случаях вращения весьма динамичны (Standing Spin), в других едва заметны
(Feather Step). Каждый из партнеров должен чувствовать совместное вращение вокруг
совместной оси. Понимание того, как функционирует система в каждый конкретный
момент движения и как функционируют в этой системе субъекты относительно друг
друга, обеспечивает нормальный двигательный процесс.
Совместная ось проходит вертикально между партнерами в передне-правой области
корпуса (линия контакта в паре), таким образом, партнеры принимают закрытую позицию, применяемую в европейских танцах, немного справа относительно друг друга.
При выполнении сильных вращений на партнеров начинают действовать центробежные силы. Чтобы сохранить стабильное вращение партнерам необходимо создавать
друг другу противовес в направлении влево и немного назад, т. е. в диаметрально противоположную друг от друга сторону. На протяжении всего танца позиция партнеров
практически не претерпевает каких-либо радикальных изменений. Возможны лишь необходимые отклонения от канонов биомеханики, но они персонифицированы для каждого
танцевального дуэта, и рассматривать все их многообразие не представляется возможным.
Õ Рис. Закрытая позиция
в европейской программе
Находясь в закрытой позиции, партнеры постоянно взаимодействуют с массой друг друга. Ощущение активной массы партнера дает ЦНС (центральной нервной системе) информацию для организации
двигательных действий ОДА. Масса партнера детерминирует двигательные реакции по принципу сенсорной обратной связи и запускает механизм коль21
цевого сенсорного корригирования. Что позволяет сканировать действия партнера и
вносить коррекцию в собственные действия. По сути, это и есть основная задача тренировочного процесса, в решении которой достигается наилучший способ совместных
двигательных действий.
Чтобы достичь полных ощущений, необходимо каждому из партнеров растянуть
свою передне-правую сторону вверх и немного назад от совместной оси. Корпус примет позицию влево и немного назад в направлении действия центробежных сил, тогда
партнер будет ощущать некоторое давление на правую ладонь руки. (Важное замечание – переднее – правую сторону необходимо именно вытянуть вверх от опорной
правой ноги, но не согнуть спину влево и немного назад). Во время движения партнеры могут совершать вращение вокруг совместной оси с различной угловой скоростью и
на них начинают действовать центробежные силы различной мощности. Направление
действия этих сил оказывает существенное влияние на построение линий тела в паре.
Действие сил протекает в соответствии с третьим законом Ньютона: «Действию всегда
есть равное и противоположное противодействие, иначе, взаимодействия двух тел
друг на друга между собой равны и направлены в противоположные стороны». В закрытой позиции только дама оказывает давление на руку партнера, и в зависимости от
силы и направления давления, у партнера возникает реакция на действия дамы. Действия дамы детерминируют действия партнера в направлении построения собственных
линий, двигательных действий и наоборот.
Если провести перпендикуляр от ладони правой руки партнера, согнутой в локте, к
совместной оси вращения танцевальной пары, то давление дамы на его ладонь в этом
направлении не будет отрицательно сказываться на линиях партнера. В свою очередь, в
соответствии с третьим законом Ньютона «Взаимодействия двух тел друг на друга
между собой равны и направлены в противоположные стороны», партнер будет составлять противовес даме в диаметрально противоположном направлении.
Во время сильных вращений на руку партнера оказывается большое давление со
стороны спины дамы. Давление лопатки дамы во время вращения воздействует на согнутый локтевой сустав партнера и своим давлением стремится выпрямить его. Чтобы
рука партнера не выпрямлялась под действием центробежных сил ее необходимо зафиксировать в локтевом суставе (см. «Фиксирующая фаза»). При отсутствии сильного
вращения давление все равно должно ощущаться, но не должно быть чрезмерным. Постоянное давление позволяет массам тела партнеров лучше взаимодействовать, детерминируя реакции на события, связанные с их общим движением.
Насколько важно, чтобы лопатка дамы оказывала давление на правую ладонь партнера в направлении влево и немного назад? Рассмотрим одну проблему, возникающую
у партнеров – подъем и выпячивание правого плеча. Эта позиции не украшает пару и
приводит к значительным проблемам во взаимодействии партнеров. Как правило, тренер требует, чтобы партнер исправил уродливую позу, но, к сожалению, многократные
указания тренера и попытки партнера исправить положение не приводят к желаемому
результату. В этом случае дело не в партнере, а в его даме. Она, показывая правильные
линии, в процессе танца создает давление на ладонь партнера назад, а не влево и немного назад на его ладонь. Он вынужден создавать ей противовес в противоположном
направлении тоже назад. Но, чтобы удержать ее во время исполнения поворотов, партнер вынужден изменить геометрию руки (выгнуть запястье, добившись того, чтобы дама не соскальзывала с руки), а это, в свою очередь, рефлекторно через систему рычагов
руки приводит плечо партнера вперед и вверх – такая позиция всего лишь реакция
партнера на неправильные действия дамы. Это его приспособительная реакция и только правильные действия дамы способны исправить линии партнера. Неверные действия
дамы влияют не только на дизайн пары, но, главное, в этой позиции невозможно успешно исполнять ранее перечисленные классы движения, в связи с тем, что все время
приходится преодолевать противодействия со стороны внешних и внутренних сил в
22
неудобной позиции. Такие фигуры как natural spin, pivot и конечно standing spin с такими проблемами никогда не будут безукоризненно исполняться. Этот пример показывает насколько важно учитывать в линиях тела танцевальной пары параметры механики в
двигательных действиях, а также уметь «читать» движения тела.
Необходимо признать, что антропометрические данные танцевальных пар многообразны и, в этой связи, невозможно говорить об абсолютных критериях «правильности»
или «неправильности». Необходимо осознать, что каждая танцевальная пара неповторима и ей, вместе с тренером, необходимо пройти свой путь в поиске ощущения комфорта и элегантного вида, соответствующего общепринятым канонам. И, учитывая то
обстоятельство, что во время движения танцевальная пара постоянно вращается вправо
или влево с различной угловой скоростью, необходимо добиться сбалансированности
движущейся системы усилиями субъектов движения – партнерами. Тогда инерционные
составляющие будут иметь положительную направленность и танцорам не придется
преодолевать отрицательное воздействие физических сил.
Тот, кто понимает, как и по каким законам функционирует наш опорно-двигательный аппарат, сможет сконцентрировать всю силу, все возможности своего тела для
согласованного точного движения и добиться вершин исполнительского мастерства.
Вопросы:
1. Перечислите виды осанок и разновидности искривлений позвоночника человека.
2. Действия танцора, позволяющие ему начать движение вперед.
3. Особенности «закрытой позиции» в биомеханике современного танца.
Литература
Основная:
1. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
Дополнительная:
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Уткин В. Л. Биомеханика физических упражнений. – М. : Просвещени», 1989.
Тема 8
Строение и функции сердечно-сосудистой системы
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 сформируют представление об особенностях структуры и функционирования
сердечно-сосудистой системы и ее развитие.
Основные понятия и персоналии: сердечно-сосудистая система, строение и функции; классификация сосудов; эластические, смешанные и мышечные артерии; вены
мышечного и волокнистого типа; стенка сосудов; коллатеральное кровообращение и
артериоло-венулярные анастомозы; круги кровообращения: большой и малый, общий
план строения и функционирования; сердце, внешнее и внутреннее строение, топография; строение и толщина стенок предсердий, желудочков; камеры сердца, клапаны,
строение предсердно-желудочковых и полулунных клапанов; проводящая система
сердца; околосердечная сумка, ее листки, функция; кровоснабжение плода; лимфатическая система; лимфа; лимфатические капилляры, сосуды и протоки; лимфатические узлы, селезенка, вилочковая железа; селезенка; белая пульпа; И. М. Сеченов; физиология
целостного организма; адаптация; адаптогенез.
23
Вопросы:
1. Общий план строения сердечно-сосудистой системы, функции.
2. Классификация сосудов.
3. Круги кровообращения.
4. Сердце, его внешнее строение и топография.
5. Внутреннее строение сердца, стенка сердца.
6. Проводящая система сердца.
7. Лимфоидные органы. Пути, отводящие лимфу.
8. Виды адаптации, адаптационные реакции.
9. Синдром Г. Селье.
10. Фазы адаптации.
Литература
1. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека : учебник для вузов физ. культуры. – М. :
Олимпия, 2008.
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Анатомический словарь onlain. – URL: http://anatomyonline.ru
Тема 11
Влияние двигательной деятельности
на структурные элементы организма человека
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 приобретут знания о двигательных действиях человека, занимающегося танцем;
9 детально изучат факторы развития заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Основные понятия: двигательная деятельность человека; патологические изменения опорно-двигательного аппарата; факторы развития заболеваний опорно-двигательного аппарата; функциональная нагрузка.
Вопросы:
1. Что такое двигательные действия?
2. Назовите факторы, влияющие на развитие патологии опорно-двигательного аппарата танцовщика?
3. Как перестраивается костная ткань?
Литература
1. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
2. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
Тема 12
Особенности движения в балете
Ходьба как способ передвижения в танцах
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 детально изучат процесс ходьбы как двигательное действие;
9 приобретут практическую подготовку работы голеностопного сустава в процессе ходьбы.
24
Основные понятия:
Какие бы средства передвижения не придумал человек, ходьба останется основным
способом передвижения. В танцевальной практике ходьба также основной способ передвижения. Какие бы фигуры, и какие бы танцы не исполнялись, всегда вес переносится с одной ноги на другую, т. е. используется одна опора как при ходьбе. Процесс
ходьбы хорошо изучен, несмотря на кажущуюся простоту это довольно сложное двигательное действие. При построении двигательных действий в танце необходимо использовать принципы ходьбы.
Рассмотрим процессы локомоции движения вперед, т. е. автоматизированные циклические двигательные действия. Но, прежде всего, определить, что такое – «двигательное действие».
Действием называется процесс, подчиненный решению конкретной задачи, направленной на достижение цели.
Действия состоят из операций, т. е. способов осуществления действия в конкретных условиях.
Из этого следует, что привычный для нас шаг не простое движение, а сложное двигательное действие.
Любое двигательное действие человека связано с накоплением и использованием
энергии. Накопление и использование энергии подчиняются определенным законам и
остаются незыблемыми. Прежде всего, рассмотрим процесс ходьбы и выявим некоторые его особенности и закономерности.
Ходьба – автоматизированный двигательный акт, осуществляющийся в результате
сложной координированной деятельности скелетных мышц туловища и конечностей. В
ходьбе принимают участие верхние и, в большей степени, нижние конечности. Функция нижних конечностей человека – опора и локомоция (ходьба, бег). ОЦМ тела влияет на функцию нижних конечностей.
Отталкиваясь от опоры, нога приводит тело в движение – вперед и несколько вверх
и вновь совершает размах в воздухе. При ходьбе тело поочередно опирается то на правую, то на левую ногу.
Акт ходьбы отличается чрезвычайно точной повторяемостью отдельных его компонентов, так что каждый из них представляет точную копию в предыдущем шаге.
В акте ходьбы деятельное участие принимают также верхние конечности человека:
при выносе вперед правой ноги правая рука движется назад, а левая – выносится вперед. Руки и ноги человека совершают движения в противоположных направлениях.
По всей видимости, эти синхронные действия верхних и нижних конечностей позволяют сохранять курсовую устойчивость при энергичном движении.
Движения отдельных звеньев свободной (маховой) ноги (бедра, голени и стопы)
характеризуется не только сокращением мышц, но и инерцией. Чем ближе звено к туловищу, тем меньше его инерция и тем раньше оно может последовать за туловищем. Так, бедро свободной ноги перемещается вперед раньше всего, поскольку оно
ближе всего к тазу. Голень, будучи дальше от таза, отстает, что ведет к сгибанию ноги в
колене. Точно также отставание стопы от голени вызывает сгибание в голеностопном
суставе.
Работа голеностопного сустава, или как принято в танце – работа стопы, является основным показателем техники танцора.
Вопросы:
1. Что такое двигательное действие?
2. Дать определение биомеханики ходьбы в танце.
3. Какова роль стопы в биомеханике танца.
25
Литература
Основная:
1. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011
Дополнительная:
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Уткин В. Л. Биомеханика физических упражнений. – М. : Просвещение, 1989.
Влияние биомеханических свойств мышц и сухожилий
на эффективность движений
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 сформируют представление о влиянии биомеханических свойств мышц и сухожилий на эффективность исполняемого движения;
9 детально изучат влияние кинетической и потенциальной энергии на эффективность движения.
Основные понятия:
Организм человека имеет громадные ресурсы саморегуляции и самовосстановления, если сохранилась способность здраво размышлять. У человека 600 мышц, 400 суставов, 100 квадратных километров капилляров, а мышечная ткань должна составлять не
менее 40 % веса тела.
Сила, скорость и экономичность спортивных движений зависит от того, в какой
степени спортсмену удается использовать биомеханические свойства своего двигательного аппарата. Сила и скорость движения могут быть повышены за счет упругих сил, а
экономичность – за счет рекуперации механической энергии и уменьшения диссипативных потерь. Биомеханические свойства мышц в решающей мере влияют на это.
1. Увеличение силы и скорости движений: общеизвестно, что прыжки вверх с
места выполняются из приседа, результат будет ниже, чем в прыжке из приседа без
паузы, так как во втором случае используются силы упругой деформации предварительно растянутых мышц.
2. Повышение экономичности движений: рекуперация потенциальной энергии
упругой деформации существенно снижает энергозатраты в движениях циклического
характера.
3. Амортизация ударных нагрузок: у горнолыжников ускорение, направленное
перпендикулярно склону, достигает 110 G, на голове оно существенно ниже.
Большинству спортивных движений предшествуют движения, направленные
в направлении противоположном основному движению (приседание перед прыжком вверх, замах перед броском снаряда, подъем перед опусканием в спортивном танце
и т. п.). Происходящее при предварительных движениях (замах – swing) растягивание
мышц приводит к накоплению энергии упругой деформации, используемой организмом в основном движении. Чем больше вклад не метаболической энергии в общую
величину энергии, обеспечивающей выполнение основного движения, тем более
экономно выполняется это движение. Имеются вполне веские основания считать, что
рекуперация энергии упругой деформации является основной причиной высокой экономичности бега человека. Существуют оптимальные величины растягивающей силы и
скорости, при которых результат последующего движения наиболее высок.
Накопленная энергия упругой деформации не всегда используется в полной мере.
Степень использования зависит от условий выполнения движений, в частности, от времени между растягиванием и укорочением мышц. Увеличение паузы между предварительным растягиванием и последующим укорочением мышц снижает экономичность
26
движения и спортивный результат. Причиной этого является релаксация мышц и сухожилий.
Если время движения больше времени релаксации, накопленная энергия (не метаболическая) полностью рассеивается и последующая фаза движения осуществляется
лишь за счет энергии мышечного сокращения (метаболической). Накопленная энергия
должна быть вовремя использована. Так, если во время опускания происходят задержки, то часть энергии со временем исчезает и ее приходится возмещать метаболической
энергией.
Время использования зависит от времени между растягиванием и укорочением
мышц. Введение паузы между предварительным растягиванием и последующим укорочением мышц приводит к релаксации.
Чтобы не исчезла энергия рекуперации в процессе выполнения двигательных действий, необходимо ощущать напряжение мышц в ОДА, не фиксировать или задерживать движение и ощущать взаимодействие с опорой. Это состояние характеризуется
ощущением напряжения в мышцах, вызванным их реакцией на опору.
Õ Рис. Степень сокращения мышц туловища и нижней
конечности в течение двойного шага при обычной ходьбе
(по данным электромиографического анализа, произведенного B. C. Гурфинкелем в ЦНИИТе протезирования и протезостроения).
¾ Черным цветом – показано максимальное сокращение;
¾ двойным штрихом – сильное сокращение;
¾ одинарным – среднее сокращение;
¾ точками – слабое сокращение;
¾ белым – показано расслабление мышцы.
1 – прямая мышца живота;
2 – прямая мышца бедра;
3 – передняя большеберцовая мышца;
4 – длинная малоберцовая мышца;
5 – икроножная мышца;
6 – полусухожильная мышца;
7 – двуглавая мышца бедра;
8 – большая ягодичная мышца;
9 – мышца, натягивающая широкую фасцию;
10 – средняя ягодичная мышца;
11 – крестовоостистая
Одним из важнейших принципов является
принцип сохранения энергии. Рассмотрим пример движения маятника. При колебательных
движениях маятнику необходим лишь начальный импульс потенциальной энергии,
(потенциальная энергия это часть общей энергии системы, зависящая от взаимного
расположения точек, составляющих систему, и от их положений во внешних силовых
полях) после чего движение осуществляется практически без расходования этого запаса
энергии, и для осуществления работы по преодолению сил, препятствующих движению, требуется периодически добавлять маятнику минимальный импульс энергии. Максимально возможная работа по перемещению массы тела маятника в пространстве при маятниковом движении происходит в момент полного перехода потенциальной энергии в энергию кинетическую, т. е. в момент наибольшей скорости. Если
направление совершения работы будет совпадать с направлением вектора скорости, то, согласно закону сохранения энергии, «при любых процессах, происходящих
в замкнутой системе, ее полная энергия не изменяется».
Направлением вектора скорости в спортивных танцах является тянущее действие.
В Европейской программе спортивных танцев, изобилующей подъемами и опусканиями, траектория движения ОЦМ тела схожа с траекторией движения маятника, и опре27
деляется понятием – «swing». Swing – с точки зрения биомеханики является важной
составляющей двигательных действий. Мощное раскачивание в свинговых танцах это
увеличенные по амплитуде природные вертикальные колебания ОЦМ тела человека,
сопутствующие процессу ходьбы, но организованные в соответствии с техникой танца.
При опускании происходит накопление энергии рекуперации. Накопленная энергия
используется для перемещения. В спортивных танцах партнерам необходимо уметь
точно определять направление действия накопленной энергии. В приведенном выше
примере указывалось на то, что «маятнику необходимо сообщать импульс энергии,
совпадающий с вектором движения». В спортивном танце вектором движения является «тянущее действие» (ТД).
Вопросы:
1. Влияние эффективного использования биомеханического аппарата на скорость и
экономичность движений танцора.
2. Дать определение кинетической и потенциальной энергии.
3. Особенности техники движений в свинговых танцах.
Литература
Основная:
1. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. : ИЦ
«Академия», 2011.
Дополнительная:
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Уткин В. Л. Биомеханика физических упражнений. – М. : Просвещение, 1989.
Тема 13
Повреждения и заболевания стопы
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 изучат возможные повреждения и заболевания стопы при неправильном распределении физических нагрузок.
Основные понятия:
Травмы связочного аппарата суставов; понятие – «ломать подъем», противоестественный переизгиб стопы; тромбофлебит, артрит; артроз.
Вопросы:
1. Поясните отрицательное влияние переизгибов стопы.
2. Сформулируйте основные профессиональные заболевания у танцовщиков.
Литература
Основная:
1. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
Дополнительная:
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
28
Тема 19
Повреждения и заболевания позвоночника
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 изучат возможные повреждения и заболевания позвоночника при неправильном
распределении физических нагрузок.
Основные понятия: (апломб); движение позвоночного столба; строение позвоночного столба у танцовщиков; поддержки в танце; признаки дегенеративных изменений
межпозвоночных дисков; остеохондроз и деформирующий спондилез, снижение роста;
боли в позвоночном столбе, мышцах спины и поясницы; врождённые аномалии развития позвоночного столба; люмбализация 1го крестцового позвонка; сакрализация 5-го
поясничного позвонка; спондилолиз, незаращение душек позвонков, т. е. проявление
диспластичного синдрома развития; остеохондроз и деформирующий спондилез; дистрофичное заболевание позвоночного столб; шейный остеохондроз; пояснично – крестцовый остеохондроз; профессиональный гиперлордоз поясничного отдела; методы
остеопатии.
Вопросы:
1. Особенности строения позвоночного столба у танцовщиков?
2. Врожденные аномалии в строении позвоночника человека.
3. Различие заболевания позвоночника у танцовщиков и балерин?
4. Характерна ли для балета (танца) травма тазобедренного сустава и каковы ее последствия?
5. У какого врача следует лечится при травме тазобедренного сустава?.
6. Что такое остеопатические методы лечения?
Литература
1. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека : учебник для вузов физ. культуры – М. :
Олимпия, 2008.
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
4. Анатомический словарь onlain. – URL: http://anatomyonline.ru
Тема 20
Основы балетной патологии, лечение и профилактика заболеваний
Задачи:
В ходе занятий студенты:
9 изучат основные причины травматизма в балете (танце).
Основные понятия: позвоночник, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы, суставы и связки стопы; риск травмы; разогрев суставов; виды медикаментозного
лечения, внутривенная лазеротерапия, физиотерапия, грязелечение, массажи, биопунктура, остеопатия, лечение с помощью ортопедических изделий; пальпаторная диагностика по акупунктурным точкам и избирательная релаксация мышц позвоночника.
Вопросы:
1. Назовите основные причины травматизма в классических и современных танцах?
29
2. Определите самые травмоопасные части тела танцовщика?
3. Что такое остеопатические методы лечения?
4. Современные методы лечения травм у танцовщиков и их эффективность?
Литература
1. Иваницкий М. Ф. Анатомия человека : учебник для вузов физ. культуры – М. :
Олимпия, 2008.
2. Кошелев С. Н. Биомеханика спортивного танца. – М. : Изд-во «Артис», 2006.
3. Попов Г. И. Биомеханика двигательной деятельности. – М. : ИЦ «Академия»,
2011
4. Анатомический словарь onlain. – URL:http://anatomyonline.ru
V. ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ И КОНТРОЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
СТУДЕНТОВ
№
п/п
1
2
3
Формы организации
Формы контроля
Поиск и обзор литературы и электронных
источников информации по теме
Выполнение самостоятельных работ
Подготовка к семинарскому (практическому)
занятию
Аннотация
Контрольная работа
Доклады
Перечень примерных контрольных вопросов и заданий
для самостоятельной работы
1. Изучить особенности трактовки организма человека в современных учебниках
по анатомии, физиологии.
2. Составить схему наиболее «нагружаемых» органов и систем организма человека
непосредственно в балетной практике.
3. Изучить использование понятия «гомеостаза» в смежных научных дисциплинах;
4. Выявить наиболее нагружаемые звенья скелета человека в процессе движения.
5. Изучить особенности формирования связок в возрастном аспекте.
6. Изучить более глубоко строение мышечной ткани, как наиболее нагружаемой
структуры в практике балета.
7. Определите роль поперечно-полосатых мышц в движениях человека.
8. Понятие локомоций, их классификация.
9. Изучить и обосновать роль нервной системы в движениях человека; Обосновать
влияние нервной системы на динамические и статические движения и позы человека.
10. Изучить функции крови и сделать схему свойств форменных элементов крови.
Выявить их влияние на жизнедеятельность человека.
11. Определите роль дыхания в движениях человека.
12. Аэробные и анаэробные двигательные действия.
13. Упражнения на укрепление мышц дыхательного аппарата при фиксации положения вдоха.
14. Упражнения на координацию движений с дыханием.
15. Изучить состав пищевых компонентов.
16. Дать характеристику водно-солевого обмена.
17. Изучить состав наиболее распространенных витаминных комплексов; охарактеризовать поливитамины.
30
18. Изучить определение «тренированности» и охарактеризовать ее с позиции балетной практики.
19. Изучить особенности заболеваний суставов в практике медицины с позиции
возрастной физиологии.
20. Изучить правила наложения тугих повязок при травмах суставов, наложение
повязок при повреждениях кожи.
21. Чем отличаются уступающий и преодолевающий режимы работы мышцы?
22. В каком режиме мышечного сокращения проявляется максимальная сила?
23. При каком условии достигается наивысшая мощность мышечного сокращения?
24. Что такое полносвязный механизм?
25. Как определить центр массы тела?
26. Каким образом можно изменить момент инерции человека?
27. Что является «действием» и «противодействием» при равномерном движении
тела по окружности?
28. Какие движения возможны в суставах?
29. Что называют суставной силой и суставным моментом?
30. Какая работа совершается силой тяги мышцы в изометрическом режиме?
31. Как записать выражение для кпд мышечного сокращения?
32. Как используется энергия деформации мышц и сухожилий?
33. В какие виды энергии преобразуется потенциальная энергия свободнопадающего тела?
34. Сформулируйте закон сохранения энергии.
35. Что называется двигательным заданием? Сформулируйте двигательное задание
для вида спорта, которым Вы занимаетесь.
36. Какова зависимость между силовыми и скоростными качествами?
37. Что такое эргометрия?
38. Каковы отличия двух фаз утомления при мышечной работе?
39. Что такое активная и пассивная гибкость? Как называется разница между ними?
40. Как направлены скорость и ускорение при движении звена вокруг оси (сустава)?
41. Что является причиной изменения вращательных движений системы звеньев?
42. Перечислите способы управления движением вокруг осей.
43. Что такое кинетический момент тела? При как условиях он сохраняется?
44. Дайте определение локомоторных движений.
45. Приведите основные характеристики локомоторных движений в Вашем виде
спорта.
46. Приведите примеры перемещающих движений.
47. Как связана дальность полета снаряда с его начальной скоростью?
48. Как влияет вращение снаряда на его полет?
49. Перечислите разновидности ударов различающихся рассеиванием энергии.
50. Какова связь между телосложением и моторикой человека?
VI. УЧЕБНЫЙ СЛОВАРЬ ДИСЦИПЛИНЫ
Анатомия человека
Анатомия человека – наука о внешней форме и внутреннем строении организма.
Она изучает строение человеческого тела в связи с функцией его органов, особенностями происхождения человека и его возрастного развития, условиями труда и быта.
Это касается как всего организма человека в целом, так и отдельных его систем и органов.
31
Адвентиция (adventitia) – внешняя оболочка стенки некоторых внутренних органов
и сосудов, образованная в основном соединительной тканью.
Анастомоз (anastomosis) – соединение (соустье) между двумя кровеносными или
лимфатическими сосудами.
Аорта (aorta) – наиболее крупный сосуд большого круга кровообращения, относится к артериям эластического типа. Выходит из левого желудочка, подразделяется на
три отдела: восходящую часть, дугу аорты и нисходящую часть.
Апоневроз (aponeurosis) – сухожильное растяжение; широкое плоское сухожилие,
которое имеют широкие мышцы. Например, наружная косая мышца живота.
Апоневроз ладонный (aponeurosis palmaris) – утолщение фасции на середине ладони в области червеобразных мышц и сухожилий сгибателей пальцев кисти.
Апофиз (apophysis) – выступающая часть кости (отросток), которая развивается из
добавочных точек окостенения, является местом прикрепления мышц и связок.
Аппарат дыхательный (apparatus respiratorus) – комплекс органов, обеспечивающих газообмен в организме. В процессе дыхания в кровь поступает кислород, а выводятся углекислый газ и другие вещества. В дыхательном аппарате различают дыхательные пути, которые состоят из трубок, проводящих воздух, и парные органы – легкие; в
их альвеолах происходит газообмен.
Аппарат мочеполовой (apparatusurogenitalis) – комплекс органов, объединяющий
мочеобразующие (почки) и мочевыводящие органы (мочеточники, мочевой пузырь,
мочеиспускательный канал), мужские и женские половые органы. Все они объединены
общностью развития, имеют тесные топографические и функциональные взаимоотношения.
Аппарат пищеварительный (apparatus digestorlus) – комплекс органов, обеспечивающих механическую и химическую обработку пищи, поступающей в организм, всасывание переработанных и выделение неусвоенных и непереваренных пищевых веществ.
Аппарат слезный (apparatus lacrimalis) представлен слезной железой и слезоотводящими путями. Слезная железа лежит в верхнелатеральном углу глазницы, она имеет
10–15 выводящих канальцев, открывающихся в верхнелатеральный отдел конъюнктивального мешка. Отсюда, омывая глазное яблоко, слезная жидкость стекает к медиальному углу глаза, где находится слезное мясцо со слезным озером вокруг него. Здесь начинаются.
Артерии легочные (аа. pulmonales) образуются в результате деления легочного
ствола. Правая артерия несколько длиннее и шире левой. Легочные артерии несут венозную кровь в легкие, в воротах которых происходит их деление на долевые, а в последующем – на сегментарные и более мелкие ветви, сопровождающие бронхи. Ветвление заканчивается капиллярными сетями, оплетающими альвеолы.
Артерии поясничные (аа. lumbales) – парные париетальные ветви брюшной аорты
(4 пары), идут параллельно, кровоснабжая позвонки и окружающие мышцы; их спинные ветви направляются в область спины, давая ветви к спинному мозгу.
Артериола (arteriola) – кровеносный сосуд диаметром 15–100 мкм, являющийся
начальным звеном микроциркуляторного русла и образующийся при делении мелких
артерий. Стенку артериол, как и артерий, формируют три оболочки. Внутреннюю оболочку образует слой эндотелиальных клеток, кнаружи от которого расположены единичные подэндотелиальные клетки и тонкая внутренняя эластическая мембрана. Средняя оболочка представлена одним-двумя слоями...
Артерия (arteria) – кровеносный сосуд цилиндрической формы, по которому кровь
движется от сердца к органам и тканям тела. В артериях большого круга кровообращения содержится кровь, обогащенная кислородом; артерии малого круга несут венозную
кровь.
32
Белая линия живота (linea alba abdominis) – срединная сухожильная полоса, расположенная между медиальными краями обеих прямых мышц живота. Образована переплетающимися пучками апоневрозов трех пар широких мышц брюшной стенки. Между сухожильными пучками имеются щели для прохождения кровеносных сосудов и
нервов. Белая линия идет от мечевидного отростка грудины до лобкового симфиза,
имея.
Белое вещество полушарий (substantia alba hemispherii) состоит из нервных волокон, которые делят на три системы: ассоциативные, комиссуральные и проекционные.
Блок мышцы (trochlea muscularis) – выступ на кости с желобком, покрытым хрящом. Блок находится в том месте кости, где через нее перекидывается сухожилие
мышцы, которое здесь меняет направление, но благодаря блоку не смещается в сторону
и увеличивает рычаг приложения силы. Нередко между сухожилием и блоком образуется слизистая сумка.
Большой (телесный) круг кровообращения (circulus sanguinis major) обеспечивает
артериальной кровью органы тела. Начинается из левого желудочка аортой, от которой
последовательно отходят артерии шеи и головы, туловища и конечностей, разветвляющиеся затем на капилляры в органах и тканях.
Борозда бедренная передняя (sulcus femoralis anterior) находится между медиальной широкой и приводящими мышцами бедра.
Борозда подвздошно-гребешковая (sulcus iliopectinea) – находится между подвздошно-поясничной и гребешковой мышцами в пределах бедренного треугольника.
Борозды аретриальные (sulci arteriosi) – борозды на внутренней поверхности костей черепа, являющиеся отпечатками артерий твердой мозговой оболочки.
Борозды венозные (sulci venosi) – широкие борозды на внутренней поверхности
костей черепа, являющиеся местом прилегания синусов твердой мозговой оболочки.
Борозды подошвенные медиальная и латеральная (sulcus plantaris medialis et
lateralis) – находятся на стопе по сторонам короткого сгибателя пальцев.
Бронхи главные (bronchi principales) – самые крупные структурные элементы бронхиального дерева. Образуются в результате бифуркации трахеи.
Зубы (dentes) – видоизмененные и сильно специализированные сосочки слизистой
оболочки, состоящие из очень твердой ткани; располагаются в альвеолах верхней и
нижней челюстей. Зубы выполняют функцию откусывания пищи и ее измельчения;
кроме того, они играют важную роль в артикуляции.
Матка (uterus) – непарный полый орган грушевидной формы с толстой мышечной
стенкой, служит для развития плода и его изгнания во время родов. Расположена в
средней части полости малого таза, размеры девственной матки 7 × 4 X 2 см, масса 40–
50 г; у рожавших женщин размеры и масса матки значительно больше.
Мембрана запирательная (membrana obturatoria) – собственная связка тазовой
кости, закрывающая запирательное отверстие тазовой кости. Прикрепляясь к краям запирательной борозды, ограничивает запирательный канал.
Мениск суставной (meniscus articularis) – хрящевые пластинки трехгранной формы
(например, в коленном суставе), расположенные между суставными поверхностями,
проникающие в суставную полость на определенное расстояние. Наружный край его
срастается с суставной сумкой, внутренний заострен в форме клина и обращен в полость сустава.
Метаталамус (metathalamus) – часть промежуточного мозга, включающая медиальное и латеральное коленчатые тела, являющиеся подкорковыми центрами слуха
(медиальное) и зрения (латеральное).
Миндалина небная (tonsilla palatina) – парное лимфоидное образование овальной
формы, располагается между небно-язычной и нёбно-глоточной дужками, размеры
20 × 15 × 12 мм. Состоит из лимфоидной ткани, образующей округлые лимфатические
фолликулы около 1 мм. Имеет соединительную капсулу, окружающую миндалину сна33
ружи. На ее поверхности находятся ямочки, которые придают сходство со скорлупой
миндального ореха.
Миология (miologia) – учение о мышцах.
Мозг головной (encephalon) – орган центральной нервной системы, расположенный
в полости черепа.
Мозг задний (metencephalon) – отдел головного мозга, состоящий из моста, расположенного вентрально, и мозжечка, расположенного дорсально.
Мозг спинной (medulla spinalis) – отдел центральной нервной системы, с точки зрения эволюции – наиболее древняя ее часть, сохранившая сегментарное строение. Он
представляет собой белый тяж длиной 40–45 см, располагающийся в позвоночном канале (от большого затылочного отверстия до верхнего края II поясничного позвонка);
внизу заканчивается мозговым конусом.
Мозжечок (cerebellum) – часть заднего мозга. Располагается дорсально от моста и
продолговатого мозга над IV желудочком. Лежит в задней черепной ямке. Состоит из
двух полушарий и червя, расположенного между полушариями. Червь – филогенетически более древнее образование, чем полушария, составляющие новую часть мозжечка.
Мыщца (musculus) – орган, обладающий свойством сократимости. Обеспечивает
движение того или иного элемента живого организма. Состоит в основном из мышечной исчерченной (поперечно-полосатой) ткани. Вместе с тем в состав мышцы входят
рыхлая и плотная соединительная ткань, сосуды и нервы. В организме человека насчитывается более 400 мышц.
Мышца бедра двуглавая (m. biceps femoris) относится к задней группе мышц бедра,
имеет две головки – длинную, начинающуюся от седалищного бугра, и короткую, начинающуюся от латеральной губы шероховатой линии. Обе головки соединяются на
уровне нижней трети бедра и прикрепляются общим сухожилием к головке малоберцовой кости. Функция – разгибает бедро, сгибает.
Таз (pelvis) – костное кольцо, образованное соединением тазовых костей между собой и с крестцом, в котором выделяют большой и малый таз (см). Их разделяет пограничная линия, образованная мысом, дугообразной линией подвздошных костей, гребнем лобковых костей и верхним краем лобкового симфиза.
Таз большой (pelvis major) – костное образование, ограниченное по бокам крыльями подвздошных костей, сзади – V поясничным позвонком и подвздошно-поясничными связками, впереди и вверху широко открыт.
Таз малый (pelvis minor) – костный канал, ограниченный спереди лобковыми костями и симфизом, сзади – тазовой поверхностью крестца и копчика по бокам – седалищными и подвздошными костями вместе со связками и запирательной перепонкой.
Малый таз имеет два отверстия – верхнюю и нижнюю апертуры.
Ткань нервная (texus nervosus) – ткань, состоящая из нервных клеток, выполняющих специфическую функцию (воспринимают раздражение, приходят в состояние возбуждения, формируют импульс и передают его), и нейроглии, органически связанной с
нервными клетками и осуществляющей опорную, трофическую, секреторную и защитную функции. Все элементы нервной ткани составляют морфологически и функционально единую нервную систему организма.
Трахея (trachea) – орган дыхательного аппарата, представляющий собой трубку,
выстланную слизистой оболочкой. Начинается от нижней границы гортани на уровне
VI шейного позвонка и заканчивается на уровне верхнего края V грудного позвонка,
делится на два главных бронха.
Треугольник бедренный (trigonum femorale) – пространство, ограниченное вверху
паховой связкой, латерально-портняжной мышцей, медиально-длинной приводящей
мышцей. Здесь проходят бедренные артерия и вена и бедренный нерв.
34
Треугольник лопаточно-ключичный (trigonum omoclaviculare) расположен в латеральной области шеи, ограничен впереди грудино-ключично-сосцевидной мышцей,
вверху и сзади – нижним брюшком лопаточноподъязычной мышцы, внизу – ключицей.
Физиология человека
Аденозинтрифосфат (сокр. АТФ) – нуклеотид, играет исключительно важную
роль в обмене энергии и веществ в организмах; в первую очередь соединение известно
как универсальный источник энергии для всех биохимических процессов, протекающих в живых системах.
Адреналин – основной гормон мозгового вещества надпочечников. Адреналин участвует в реализации реакций типа «бей или беги», его секреция резко повышается при
стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге,
страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях
Алкалоиды – группа азотсодержащих органических соединений природного происхождения. Большинство алкалоидов имеет горький вкус. Предполагается, что таким
образом естественный отбор защитил животных от вырабатываемых растениями алкалоидов, многие из которых сильно ядовиты. Растения, содержащие алкалоиды, использовались человеком с древнейших времен, как в лечебных, так и в рекреационных целях. К числу алкалоидов относятся морфин, кокаин, никотин, кофеин, теин, валерин и
др.
Альдегиды – от лат. al(cohol) dehyd(rogenatum) – спирт, лишенный водорода.
Аргинин – аминокислота, заменимая для взрослых, но для детей является незаменимой. Способствует ускорению синтеза гормона роста и других гормонов. Способствует улучшению настроения, делает человека более активным, инициативным и выносливым, улучшает половую функцию.
Бензпирен – химическое соединение, представитель семейства полициклических
углеводородов, вещество первого класса опасности. Образуется при сгорании углеводородного жидкого, твёрдого и газообразного топлива. В окружающей среде накапливается преимущественно в почве. Из почвы поступает в ткани растений и продолжает
своё движение дальше в трофической цепи. Бензпирен является наиболее типичным
химическим канцерогеном окружающей среды, он опасен для человека даже при малой
концентрации, поскольку обладает свойством биоаккумуляции.
Гематоэнцефалический барьер (от др.-греч. αµα, род.п. αµατο – «кровь» и др.греч. εγκεφαλος – «головной мозг») – это гистогематический барьер между кровью, с
одной стороны, и цереброспинальной жидкостью и нервной тканью – с другой; физиологический «фильтр», регулирующий обмен веществ между кровью и тканями мозга.
Гипоксия (др.-греч. πό – под, внизу и лат. oxygenium – кислород) – состояние кислородного голодания как всего организма в целом, так и отдельных органов и тканей.
Гипоталамус – отдел головного мозга, расположенный ниже таламуса, или «зрительных бугров», за что и получил свое название. Гипоталамус выполняет многообразные физиологические функции. Вегетативные ядра гипоталамуса отвечают за регуляцию сосудистого тонуса, потоотделения, секреции слюны и мн. др., за обеспечение
эмоций, половой и пищевой активности и др.
Гипофиз – округлое образование, расположенное на нижней поверхности головного мозга. Является центральным органом эндокринной системы
Глюкокортикоиды – общее название подкласса гормонов коры надпочечников.
Оказывают мощное антистрессовое, противошоковое действие. Повышают системное
артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Обладают мощным иммунорегулирующим действием.
35
Гормоны – сигнальные химические вещества, выделяемые эндокринными железами непосредственно в кровь и оказывающие сложное и многогранное воздействие на
организм в целом либо на определённые органы и ткани-мишени. Используются в организме для поддержания его гомеостаза, а также для регуляции многих функций (роста, развития, обмена веществ, реакции на изменения условий среды).
Лизосома – (от греч. λύσις – растворяю и sōma – тело) клеточный органоид. Выполняют следующие функции: переваривание захваченных клеткой веществ или частиц
(бактерий, других клеток); уничтожение ненужных клетке структур; самопереваривание клетки, приводящее к ее гибели.
Липиды (от греч. λίπος – жир) – жирные кислоты.
Метионин – незаменимая аминокислота. Способствует снижению содержания холестерина в крови, улучшению функции печени, может оказывать умеренное антидепрессивное действие. Метил-метионин-сульфоний или «витамин U», обладает выраженным цитопротективным действием на слизистую желудка и двенадцатиперстной
кишки, способствует заживлению язвенных и эрозивных поражений слизистой желудка
и двенадцатиперстной кишки.
Митохондрия (от греч. µίτος – нить и χόνδρος – зернышко, крупинка) – органелла,
имеющаяся во многих эукариотических клетках и производящая АТФ, используемого в
клетке в качестве основного источника химической энергии.
Надпочечники – парные эндокринные железы позвоночных животных и человека.
У человека расположены в непосредственной близости к верхнему полюсу каждой
почки. Играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к
неблагоприятным условиям.
Пероксид (ранее – перекись) – вещество, содержащее пероксогруппу -О-О- (например, пероксид водорода Н2О2, пероксид натрия Na2O2).
Пестициды (от лат. pestis – зараза и лат. caedo – убиваю) представляют собой химические вещества, используемые для борьбы с вредными организмами. Пестициды
объединяют следующие группы таких веществ: гербициды, уничтожающие сорняки,
инсектициды, уничтожающие насекомых-вредителей, фунгициды, уничтожающие патогенные грибы, зооциды, уничтожающие вредных теплокровных животных и т. д.
Большая часть пестицидов – это яды, отравляющие организмы-мишени.
Рибосома – важнейший органоид живой клетки. Рибосомы служат для биосинтеза
белка из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации, предоставляемой матричной РНК.
Свободный радикал – это вид молекулы или атома, способный к независимому существованию (то есть обладающий относительной стабильностью) и имеющий один
или два неспаренных электрона. Озон (O3), супероксид (O2 –1), гидроксильный радикал
(OH –1) и другие свободные радикалы могут вызвать повреждение клеточных структур
– липидов, ДНК и белков, что, в конечном счете, может закончиться смертью клетки.
Сенсибилизация – повышение чувствительности организма к воздействию раздражителей, вызывающая аллергическую реакцию.
Супероксиддисмутаза (СОД) относится к группе антиоксидантных ферментов.
Защищает организм человека от постоянно образующихся высокотоксичных кислородных радикалов. Роль этого фермента была показана экспериментально: мыши, у которых отсутствует митохондриальная СОД, выживают лишь несколько дней после рождения, так как у них развивается сильный оксидативный стресс.
Ферменты или энзимы (от лат. fermentum, греч. ζύµη, ἔνζυµον – дрожжи, закваска)
– обычно белковые молекулы или молекулы РНК или их комплексы, ускоряющие (катализирующие) химические реакции в живых системах.
Флюороз (лат. Fluorum – фтор + osis ) – заболевание, развивающееся до прорезывания зубов при длительном приёме внутрь воды или продуктов с повышенным содержа-
36
нием соединений фтора. Впервые флюороз был описан в конце XVIII века, как «крапчатые зубы» или «рябая эмаль».
Формальдегид (от лат. formica – муравей), рекомендуемое международное название
метаналь – альдегид муравьиной кислоты. Обладает токсичностью, негативно воздействует на генетический материал, репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза,
кожный покров. Оказывает сильное действие на центральную нервную систему. Внесен
в список канцерогенных веществ.
Холин (от греч. choly – желчь) – один из витаминов группы В. Влияет на углеводный обмен, регулируя уровень инсулина в организме. Холин является гепатопротектором. В комплексе с лецитином способствует транспорту и обмену жиров в печени.
Холистический (от др.-греч. λος, «целый, цельный») – целостный, всесторонний,
интегративный.
Цистеин – аминокислота. Способствует пищеварению, обезвреживанию некоторых токсических веществ и защищает организм от повреждающего действия радиации.
Один из самых мощных антиоксидантов, при этом его антиоксидантное действие усиливается при одновременном приеме витамина С и селена.
Эндемический зоб – диффузное увеличение щитовидной железы, обусловленное
дефицитом поступления в организм йода. Осложнения развиваются в основном при
значительном увеличении щитовидной железы в объеме и проявляются в следующем:
сдавление пищевода, трахеи, прилежащих нервов и сосудов; кровоизлияние в толщу
щитовидной железы; злокачественное перерождение щитовидной железы.
Биомеханика человека
Биомеханика – наука, изучающая механические свойства живых тканей, органов и
организма, а также происходящие в них механические явления.
Биофизика – одна из фундаментальных биологических дисциплин, которая изучает
физические и физико-химические процессы в живых организмах, а также ультраструктуру на всех уровнях организации – от субмолекулярного и молекулярного до клетки и
целого организма.
Быстрота – темп, в котором преодолевается расстояние без учета направления.
Вертикаль – линия, вдоль которой направлена сила тяжести.
Вес тела – сила, с которой тело действует на неподвижную относительно него горизонтальную опору (или неподвижный относительно него подвес).
Взаимодействие – взаимодействие тел или частиц друг на друга, приводящие к
изменению состояния их движения.
Главный момент сил – сумма моментов внешних сил, действующих на материальные точки системы, относительно некоторой неподвижной точки.
Горизонтальная плоскость – плоскость, которая перпендикулярна вертикали.
Гравитационная масса – закон всемирного тяготения.
Движение винтовое – сложное движение твёрдого тела, слагающееся из прямолинейного поступательного движения, и вращательного движения вокруг оси, параллельной вектору скорости поступательного движения.
Движение вращательное – движение твёрдого тела, при котором остаются неподвижными две (при вращении вокруг оси) или одна (при вращении вокруг точки) точки,
жёстко связанные с телом.
Движение неравномерное – движение, при котором величина мгновенной скорости изменяется.
Движение прямолинейное – движение по прямолинейной траектории.
Движение равномерное – движение, при котором за любые равные промежутки
времени тело проходит одинаковые пути. При равномерном движении величина скорости одинакова для всех точек траектории.
37
Действие – физическая величина, имеющая размерность произведения энергии на
время и являющаяся одной из характеристик движущейся системы.
Деформация – изменение взаимного расположения частиц тела, приводящее к изменению его формы и размеров.
Деформация упругая – деформация, исчезающая сразу после снятия нагрузки.
Динамика – раздел механики, в котором изучается движение тела с учетом его
взаимодействия с другими телами.
Динамическая система – механическая система конечного числа материальных
точек или твёрдых тел, движущаяся по законам классической динамики.
Динамические законы – законы, выражающие необходимую причинную связь, при
которой взаимоотношения причиной и следствием однозначно.
Длительность движения – разность моментов времени окончания и начала движения.
Закон всемирного тяготения – сила взаимного притяжения двух тел, которые могут быть приняты за материальные точки, прямо пропорциональна произведению их
масс и обратно пропорциональна квадрату расстояния между ними.
Закон Ньютона 1-й – всякое тело находится в состоянии покоя или равномерного
прямолинейного движения, пока приложенные к телу силы не вызовут изменение этого
состояния.
Закон Ньютона 2-й – ускорение тела в результате действия на него силы пропорционально величине этой силы и обратно пропорционально массе тела. Направление
ускорения совпадает с направлением силы.
Закон Ньютона 3-й – силы, с которыми два тела действуют друг на друга, направлены по одной прямой, равны по величине и противоположны по направлению. Взаимодействие между материальными точками определяется третьим законом Ньютона:
всякое действие материальных точек друг на друга носит характер взаимодействия; силы, с которыми действуют друг на друга материальные точки, всегда равны по модулю,
противоположно направлены и действуют вдоль прямой, соединяющей эти точки:
Закон сохранения импульса тела – векторная сумма импульсов тел в замкнутой
системе остается постоянной при любых взаимодействиях этих тел между собой.
Закон сохранения механической энергии – в замкнутой системе, в которой не действуют силы трения и сопротивления, сумма кинетической и потенциальной энергии
всех тел системы остается величиной постоянной.
Импульс сложного тела (системы тел) – величина, равная векторной сумме импульсов его частей.
Импульс тела (р) – физическая величина, равная произведению массы тела на его
скорость.
Инертность – свойство тела оказывать сопротивление изменению скорости его
движения (как по величине, так и по направлению).
Инерционная масса – определяемая вторым законом Ньютона.
Кинематика – раздел механики, изучающий способы описания движений и связей
между величинами, которые характеризуют эти движения.
Кинетическая энергия (Ек) – энергия движущегося тела, равная mv2/2.
Колебание – движение или изменение состояния, обладающие той или иной степенью повторяемости.
Коэффициент полезного действия – отношение полезной мощности к затраченной. Коэффициент полезного действия показывает, насколько эффективно используется энергия.
Критерий – условие, выполнение которого обеспечивает применимость того или
иного закона или метода.
Локомоции – (от лат. locus – место и motio – движение), движения животных и человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве; важнейшее приспо38
собление к обитанию в разнообразных условиях среды. Типы локомоций (плавание,
летание, ходьба и т. п.) в процессе эволюции животных менялись и усложнялись.
Масса – одна из основных характеристик материи, определяющая инерциальные и
гравитационные свойства.
Материальная точка – тело, размерами и внутренней структурой которого в данных условиях можно пренебречь.
Мгновенная винтовая ось – ось, вокруг которой тело в данный момент поворачивается и параллельно которой перемещается поступательно.
Мгновенная ось вращения – ось, вокруг которой тело вращается в данный момент.
Мгновенная скорость (v) – векторная величина, характеризующая быстроту перемещения и равная отношению перемещения ко времени, за которое это перемещение
произошло, при условии дельта t - > 0.
Механика – наука о механическом движении материальных тел и происходящих
при этом взаимодействиях между ними.
Механическая работа – скалярная величина, равная произведению силы, действующей на тело, на пройденный им путь и на косинус угла между направлением силы и
направлением движения.
Механические связи – ограничения, наложенные на положение или движение рассматриваемой механической системы.
Момент импульса относительно оси – характеристика механического движения
материальной точки или системы материальных точек, определяемая расстоянием точек от оси, величинами их импульсов и направлениями импульсов по отношению к оси.
Момент импульса тела (относительно некоторой оси) – величина, равная произведению момента инерции относительно данной оси на угловую скорость вращения.
Момент инерции материальной точки (относительно некоторой оси) – величина, равная произведению массы точки на квадрат ее расстояния до оси вращения.
Момент инерции тела (относительно некоторой оси) – величина, равная сумме
моментов инерции всех его точек.
Момент инерции – величина, характеризующая инертность тела при непоступательном движении и зависящая от распределения масс в теле.
Момент силы (относительно некоторой оси) – произведение величины силы на
ее плечо. Момент силы характеризует ее вращательное действие.
Мощность полезная – скалярная величина, равная отношению полезной работы ко
времени, за которое она совершена.
Объёмная сила – равнодействующая сил, приложенная к частицам тела, при условиях, что силы, действующие на частицы, пропорциональны их массам и имеют одинаковые направления.
Ось вращения – неподвижная прямая, поворотом вокруг которой осуществляется
вращательное движение твёрдого тела.
Перемещение – вектор, проведенный из положения, которое занимала движущаяся
материальная точка в начальный момент некоторого промежутка времени, к положению, которое она занимает в конечный момент этого промежутка.
Период колебаний – промежуток времени, за который совершается одно полное
колебание.
Период обращения – промежуток времени, за который тело совершает один оборот.
Плечо силы – кратчайшее расстояние от оси вращения до линии действия силы
(лежащей в плоскости вращения).
Положение равновесия – положение, в котором тело может оставаться в покое
сколь угодно долго.
Положение равновесия неустойчивое – положение равновесия, при небольших
отклонениях от которого возникает сила, стремящаяся увеличить это отклонение.
39
Положение равновесия устойчивое – положение равновесия, при небольших отклонениях от которого возникает сила, стремящаяся возвратить тело в исходное состояние.
Потенциальная энергия (Ер, W) – энергия взаимодействия системы тел, изменение
которой равно совершенной работе.
Предел упругости – напряжение, ниже которого деформация сохраняет упругий
характер.
Принцип – утверждение, оправданное практикой и применяемое без доказательства.
Процесс – последовательная смена состояний системы.
Прочность – способность тел выдерживать без разрушения приложенную к ним
нагрузку.
Путь, пройденный телом – длина траектории.
Рекуперация – накопление энергии упругой деформации.
Рекуперация – (от лат. recuperatio – обратное получение), возвращение части материалов или энергии для повторного использования в том же технология, процессе. Так,
ценные растворители извлекаются из отработавших смесей, отходящие из какой-либо
теплотехнической установки газообразные продукты сгорания нагревают в рекуператоре поступающие в эту установку топливо и воздух и т. д. (СЭС)
Релаксация напряжений – происходящее с течением времени самопроизвольное
уменьшение механических напряжений в деформированных телах, не сопровождающееся изменением деформации.
Ритм движений – мера соотношения частей движений. Он определяется по соотношению промежутков времени (длительностей частей движений).
Ритм работы – определенная последовательность чередования рабочих операций
и их отдельных элементов в процессе деятельности.
Рычаг – твердое тело чаще в виде стержня, которое может вращаться (поворачиваться) вокруг неподвижной оси или опоры.
Свободное падение – падение тела, происходящее под действием единственной силы – силы тяжести.
Сила – векторная величина, характеризующая воздействие, оказываемое на тело
другими телами.
Сила в инерциальной системе отсчета – векторная сумма сил тяготения и инерции.
Сила инерции – векторная величина, равная произведению массы тела на ускорение системы отсчета, и направленная в сторону, противоположную ускорению системы.
Сила тангенциальная – проекция равнодействующей силы на касательную к окружности, проведенную в той точке, в которой в данный момент находится тело.
Сила тяготения – гравитационная сила, действующая на тело в соответствии с законом всемирного тяготения.
Сила упругости – сила, возникающая при деформации тела и направленная в сторону, противоположную смещению частиц тела.
Сила центростремительная – проекция равнодействующей силы на тот радиус
окружности, на котором в данный момент находится тело.
Система отсчета – тело, относительно которого указывают положения других
тел, связанная с ним система координат и часы для измерения времени.
Система отсчета инерциальная – система отсчета, относительно которой тело
(материальная точка) движется равномерно и прямолинейно или сохраняет состояние
покоя, если на него не действуют другие тела.
Система тел замкнутая – система, в которой тела взаимодействуют только между собой и не взаимодействуют с другими телами.
40
Скорость мгновенная – предел, к которому стремится отношение перемещения тела в
окрестности данной точки ко времени при неограниченном уменьшении интервала.
Скорость падения предельная – максимальная скорость, которой достигает тело в
процессе падения.
Скорость средняя – отношение пройденного телом пути ко времени движения.
Скорость угловая – отношение угла поворота радиус-вектора точки (тела) ко времени, за которое совершен поворот при равномерном вращательном движении.
Статика – часть динамики, в которой изучаются условия равновесия тел.
Темп движений – мера повторяемости движений. Он измеряется количеством движений, повторяющихся в единицу времени – частотой движений.
Темп работы – число последовательно выполняемых операций в единицу времени.
Траектория – линия, которую описывает движущаяся точка по отношению к данной системе отсчета.
Упругая деформация – деформация, исчезающая после прекращения действия вызывающей ее силы.
Упругие силы – внутренние силы, возникающие в деформированном теле.
Упругость – свойство тел изменять форму под действием нагрузок и самопроизвольно восстанавливать свою конфигурацию при прекращении внешних воздействий.
Ускорение – физическая величина, характеризующая быстроту изменения скорости
точки и равная отношению изменения скорости к промежутку времени, в течение которого это изменение произошло.
Ускорение линейное – векторная величина, равная пределу, к которому стремится
отношение изменения вектора скорости ко времени этого изменения, при неограниченном уменьшении интервала времени.
Ускорение угловое – предел, к которому стремится отношение изменения угловой скорости ко времени этого изменения при неограниченном уменьшении интервала времени.
Ускорение центростремительное – ускорение, направленное к центру при равномерном движении по окружности.
Центр масс (центр инерции) – точка, характеризующая распределение масс в механической системе. При движении системы центр масс движется как материальная
точка, в которой сосредоточена масса всей системы и на которую действуют все внешние силы, приложенные к системе.
Центр тяжести тела – точка, относительно которой сумма моментов сил тяжести, действующих на все частицы тела, равна нулю. Если поле тяжести однородно, то
центр тяжести совпадает с центром масс.
Центральный момент инерции – характеристика динамической неуравновешенности масс при вращении тела.
Центробежная сила – сила инерции, действующая на материальную точку в системе отсчета, вращающейся относительно инерционной системы отсчета, обусловленная центростремительным переносным ускорением.
Центростремительное ускорение – Составляющая ускорения точки, движущейся
по окружности, направленная вдоль радиуса окружности к ее центру.
Частота вращения – число оборотов, совершаемых телом за единицу времени.
Частота колебаний – число колебаний, совершаемых телом за единицу времени.
Энергия механическая полная – сумма потенциальной и кинетической энергий тела или системы тел.
Энергия тела кинетическая – энергия, которой тело обладает вследствие движения.
Энергия тела потенциальная – скалярная величина, равная работе, совершаемой
консервативной силой, при переходе тела из данного положения на выбранный уровень
отсчета.
41
Основы медицины
Диагностика – комплекс медицинских вмешательств, направленных на распознавание состояний или установление факта наличия либо отсутствия заболеваний, осуществляемых посредством сбора и анализа жалоб пациента, данных его анамнеза и осмотра, проведения лабораторных, инструментальных, патологоанатомических и иных исследований в целях определения диагноза, выбора мероприятий по лечению пациента и
(или) контроля за осуществлением этих мероприятий.
Заболевание – возникающее в связи с воздействием патогенных факторов нарушение деятельности организма, работоспособности, способности адаптироваться к изменяющимся условиям внешней и внутренней среды при одновременном изменении защитно-компенсаторных и защитно-приспособительных реакций и механизмов организма.
Здоровье – состояние физического, психического и социального благополучия человека, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и
систем организма;
Качество медицинской помощи – совокупность характеристик, отражающих
своевременность оказания медицинской помощи, правильность выбора методов профилактики, диагностики, лечения и реабилитации при оказании медицинской помощи,
степень достижения запланированного результата.
Лечение – комплекс медицинских вмешательств, выполняемых по назначению медицинского работника, целью которых является устранение или облегчение проявлений заболевания или заболеваний либо состояний пациента, восстановление или улучшение его здоровья, трудоспособности и качества жизни.
Лечащий врач – врач, на которого возложены функции по организации и непосредственному оказанию пациенту медицинской помощи в период наблюдения за ним и его
лечения.
Медицинское вмешательство – выполняемые медицинским работником по отношению к пациенту, затрагивающие физическое или психическое состояние человека и
имеющие профилактическую, исследовательскую, диагностическую, лечебную, реабилитационную направленность виды медицинских обследований и (или) медицинских
манипуляций, а также искусственное прерывание беременности.
Медицинская деятельность – профессиональная деятельность по оказанию медицинской помощи, проведению медицинских экспертиз, медицинских осмотров и медицинских освидетельствований, санитарно-противоэпидемических (профилактических)
мероприятий и профессиональная деятельность, связанная с трансплантацией (пересадкой) органов и (или) тканей, обращением донорской крови и (или) ее компонентов в
медицинских целях.
Медицинская организация – юридическое лицо независимо от организационноправовой формы, осуществляющее в качестве основного (уставного) вида деятельности
медицинскую деятельность на основании лицензии, выданной в порядке, установленном законодательством Российской Федерации. К медицинским организациям приравниваются индивидуальные предприниматели, осуществляющие медицинскую деятельность.
Медицинская помощь – комплекс мероприятий, направленных на поддержание и (или)
восстановление здоровья и включающих в себя предоставление медицинских услуг.
Медицинский работник – физическое лицо, которое имеет медицинское или иное
образование, работает в медицинской организации и в трудовые (должностные) обязанности которого входит осуществление медицинской деятельности, либо физическое
лицо, которое является индивидуальным предпринимателем, непосредственно осуществляющим медицинскую деятельность.
42
Медицинская услуга – медицинское вмешательство или комплекс медицинских
вмешательств, направленных на профилактику, диагностику и лечение заболеваний,
медицинскую реабилитацию и имеющих самостоятельное законченное значение;
Основное заболевание – заболевание, которое само по себе или в связи с осложнениями вызывает первоочередную необходимость оказания медицинской помощи в связи с наибольшей угрозой работоспособности, жизни и здоровью, либо приводит к инвалидности, либо становится причиной смерти.
Пациент – физическое лицо, которому оказывается медицинская помощь или которое обратилось за оказанием медицинской помощи независимо от наличия у него заболевания и от его состояния.
Профилактика – комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья и включающих в себя формирование здорового образа жизни, предупреждение возникновения и (или) распространения заболеваний, их раннее выявление, выявление причин и условий их возникновения и развития, а также направленных на устранение вредного влияния на здоровье человека факторов среды его обитания;
Сопутствующее заболевание – заболевание, которое не имеет причинно-следственной связи с основным заболеванием, уступает ему в степени необходимости оказания медицинской помощи, влияния на работоспособность, опасности для жизни и здоровья и не является причиной смерти.
Состояние – изменения организма, возникающие в связи с воздействием патогенных и (или) физиологических факторов и требующие оказания медицинской помощи.
Тяжесть заболевания или состояния – критерий, определяющий степень поражения органов и (или) систем организма человека либо нарушения их функций, обусловленные заболеванием или состоянием либо их осложнением.
Фармацевтическая организация – юридическое лицо независимо от организационно-правовой формы, осуществляющее фармацевтическую деятельность (организация
оптовой торговли лекарственными средствами, аптечная организация). В целях настоящего Федерального закона к фармацевтическим организациям приравниваются индивидуальные предприниматели, осуществляющие фармацевтическую деятельность.
Фармацевтический работник – физическое лицо, которое имеет фармацевтическое образование, работает в фармацевтической организации и в трудовые обязанности
которого входят оптовая торговля лекарственными средствами, их хранение, перевозка
и (или) розничная торговля лекарственными препаратами для медицинского применения (далее – лекарственные препараты), их изготовление, отпуск, хранение и перевозка.
VII. СОДЕРЖАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ КОНТРОЛЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ
1. Примерные темы контрольных работ
1. Анатомо-профессиональные особенности костей стопы у танцовщиков. Оказание первой доврачебной медицинской по мощи при травмах стопы.
2. Анатомия голеностопного сустава. Повреждения и заболевания голеностопного
сустава у танцовщиков. Их профилактика и реабилитация.
3. Анатомия голени. Ирофилактика заболеваний голени у танцовщиков.
4. Анатомия коленного сустава. Профилактика и реабилитация повреждений и заболеваний коленного сустава у танцовщиков.
5. Оказание первой доврачебной медицинской помощи при травмах нижней конечности.
6. Оказание первой доврачебной медицинской помощи при травмах верхней конечности.
43
7. Позвоночный столб. Анатомо-профессиональные особенности позвоночника у
танцовщиков. Методы укрепления мышц спины.
8. Большой и малый круг кровообращения. Виды кровотечений. Оказание первой
доврачебной медицинской помощи при кровотечениях.
9. Анатомия сердечно-сосудистой системы. Влияние алкоголя и курения на сердечнососудистую систему.
10. Анатомия дыхательной системы. Регуляция дыхания. Принципы оценки функционального состояния системы внешнего дыхания.
11. Дыхание и движение. Учимся правильно дышать.
12. Роль анализаторов для двигательной деятельности танцовщиков. Перенапряжение центральной нервной системы.
13. Анатомия сердца. Принципы оценки функционального состояния сердечнососудистой системы.
14. Физиологические резервы организма, их характеристика и классификация.
15. Физиологические особенности среднего школьного возраста и их адаптация к
физическим нагрузкам.
16. Физическая работоспособность. Исследование и оценка физической работоспособности.
17. Переутомление. Перенапряжение основные клинические формы физического
перенапряжения.
18. Хроническое физическое перенапряжение сердечно сосудистой системы.
19. Физическое перенапряжение системы пищеварения.
20. Физическое перенапряжение опорно-двигательного аппарата.
21. Экзерсис в народно-сценическом танце.
22. Кинематика движений на примере комбинаций из экзерсиса у станка характерного танца.
23. Кинематика комбинаций по классическому танцу.
24. Кинематическая характеристика основных движений классического танца.
25. Кинематика классического танца.
26. Кинематика в современном танце.
2. Примерные образцы тестовых заданий
1. Человека описывают в следующем положении тела:
1. Лёжа на спине.
2. С левой стороны.
3. В положении стоя, лицом к исследователю.
4. С правой стороны, стоя.
Сагиттальная плоскость делит тело человека на…
1. Правую и левую половины.
2. Верхнюю и нижнюю части.
3. Переднюю и заднюю части.
4. Грудь и живот.
3. Кости скелета развиваются из…
1. Эктодермы.
2. Мезодермы.
3. Энтодермы.
4. Хориона.
44
4. В состав скелета пояса нижних конечностей входит:
1. Седалищная кость.
2. Бедренная кость.
3. Надколенник.
4. Поясничные позвонки.
5. Икроножная мышца относится к…
1. Двуглавым мышцам.
2. Трёхглавым.
3. Двубрюшным.
4. Четырёхглавым.
3. Примерные вопросы к зачету
1. Системная организация тела человека – клетки, ткани, органы, системы органов.
2. Части тела человека и их скелет.
3. Кость как орган, форма и строение костей.
4. Костный скелет частей тела. Возрастные особенности скелета.
5. Скелет головы – череп. Отделы. Особенности строения.
6. Соединения костей черепа. Строение, движение височно-нижнечелюстного сустава.
7. Скелет туловища. Особенности строения позвонков различных отделов позвоночного столба.
8. Соединения позвонков между собой. Позвоночный столб в целом. Физиологические изгибы, их значение. Движения позвоночного столба.
9. Скелет грудной клетки-ребра, грудина. Соединения ребер с позвонками и грудиной. Грудная клетка в целом и ее движения.
10. Кости пояса верхней конечности, их соединения между собой и туловищем.
Движения пояса верхних конечностей.
11. Кости и суставы свободного отдела верхней конечности.
12. Форма, строение и движения плечевого сустава.
13. Строение и движения локтевого и лучезапястного суставов.
14. Суставы кисти, движения в них.
15. Кости пояса нижних конечностей, их соединения. Таз в целом.
16. Строение и движения тазобедренного сустава.
17. Кости голени, их строение и соединения. Голеностопный сустав: строение, движения.
18. Кости стопы, их соединения.
19. Стопа в целом. Своды стопы, их функциональное значение. Движения стопы.
20. Общая характеристика соединений костей. Оси движений в суставах.
21. Мышца как орган-строение, форма. Работа мышц.
22. Анатомическая и функциональная характеристика мышц.
23. Мимические мышцы. Строение, функции.
24. Жевательные мышцы. Строение, функции.
25. Мышцы шеи. Строение, функции.
26. Мышцы спины. Строение, функции.
27. Мышцы груди. Строение, функции.
28. Мышцы живота. Строение, функции. Слабые места передне-боковой стенки
живота.
29. Мышцы лопатки и плеча. Строение, функции.
30. Мышцы предплечья. Строение, функции.
31. Мышцы кисти. Строение, функции.
32. Мышцы таза. Строение, функции.
45
33. Мышцы бедра. Строение, функции.
34. Мышцы голени. Строение, функции.
35. Мышцы стопы. Строение, функции.
36. Мышцы, действующие на плечевой сустав.
37. Мышцы, действующие на кисть.
38. Мышцы, действующие на тазобедренный сустав.
39. Мышцы, действующие на стопу.
4. Примерные вопросы к экзамену
1. Кости плечевого пояса: строение, виды и объем движения.
2. Кости свободной верхней конечности: плечевая кость, кости предплечья и кисти.
3. Суставы верхней конечности: плечевой, локтевой и лучезапястный. Строение,
виды и объем движений.
4. Тазовая кость и их соединения. Таз в целом. Половыеособенности таза.
5. Кости свободной нижней конечности: бедренная кость, кости голени и стопы.
6. Тазобедренный сустав: строение, виды, объем движений.
7. Коленный сустав: строение, виды, объем движений.
8. Голеностопный сустав: строение, виды, объем движений.
9. Суставы стопы: строение, виды, объем движений.
10. Мышечная система: строение, функции, виды мышечной ткани.
11. Мышца как орган: строение, функция.
12. Биомеханические принципы работы двигательного аппарата: виды органов, сила мышечной тяги, общий центр тяжести и его роль в определение характера работы
мышц при вертикальном положении тела.
13. Мышцы спины: расположения, функции.
14. Мышцы груди: расположения, функции.
15. Мышцы живота: расположения, функции. Брюшной пресс, паховый канал.
16. Мышцы шеи: расположения, функции.
17. Диафрагма: расположения, функции, слабые места.
18. Мышцы промежности: различия в строении промежности мужского и женского
организма.
19. Мышцы верхней конечности: расположения, функции.
20. Мышцы таза: расположения, функции.
21. Мышцы бедра: расположения, функции.
22. Мышцы голени: расположения, функции.
23. Мышцы стопы: расположения, функции.
24. Движения туловища. Осанка: физиологическое и эстетическое значение осанки.
Осанка артистов балета.
25. Значение положения таза для артистов балета.
26. Верхняя конечность в естественных условиях и в бапете.
27. Нижняя конечность и ее работа в балете. Функциональная группа мышц прооизводящих супинацию бедра (выворотность).
28. Определение степени опорности нижних конечностей.
29. Повреждения и заболевания позвоночного столба.
30. Повреждения и заболевания стопы.
31. Понятие о плоскостопии. Пассивные и активные затяжки стопы.
32. Повреждения и заболевания голеностопного сустава.
33. Повреждения и заболевания коленного сустава.
34. Повреждения и заболевания бедра.
35. Повреждения и заболевания тазобедренного сустава.
46
36. Оказание первой доврачебной медицинской помощи при травмах, возникающих
во время занятий балетом.
37. Пищеварительная система: положение и функциональное значение.
38. Дыхательная система: состав органов, функции. Строение, положение, функции
легких. Значение плевры.
39. Дыхательные пути: функциональные особенности носовой части глотки, гортани, трахеи, бронхов.
40. Неотложная помощь при остановке дыхания: искусственная вентиляция легких
41. Мочевыделительная система: состав органов, функции. Строение, положение,
функции почки.
42. Половые органы мужского организма: состав органов, функциональное значение.
43. Половые органы женского организма: состав органов, функции, циклические и
возрастные изменения.
44. Эндокринные железы: классификация желез внутренней секреции, функциональное значение.
45. Нервная система: строение, функции, отделы.
46. Спинной мозг: положение, функции.
47. Головной мозг: положение, отделы, желудочки головного мозга.
48. Проводящие пути спинного и головного мозга: виды, нейронный состав.
49. Периферическая нервная система: Понятия о черепных нервах. Общая характеристика черепных нервов.
50. Нервные сплетения (шейное, плечевое, пояснично-крестцовое): формирование,
расположения, область иннервации.
51. Понятия о спинномозговых нервах. Их образование, расположения, состав
нервных волокон и ветви. Передние и задние ветви спинномозговых нервов.
52. Вегетативная нервная система: части и их функциональное значение.
53. Симпатическая часть вегетативной нервной системы: строение, иннервация органов.
54. Парасимпатическая часть вегетативной нервной системы: отделы, центры, нервы, иннервация органов.
55. Общая анатомия органов чувств. Кожная и проприоцептивная чувствительность.
56. Обонятельный и вкусовой анализаторы: локализация, функции.
57. Орган зрения: общий план строения, связь с головным мозгом, функциональное
значение.
58. Орган гравитации, равновесия и слуха: общий планстроения. Внутреннее, среднее и наружное ухо, их функциональное значение.
59. Орган равновесия: общий план строения, проводящий путь вестибулярного аппарата.
60. Значение анализаторов для двигательной деятельности артистов балета.
61. Методика проведения и оценки координационной пробы Ромберга.
62. Строение и функции сердечно-сосудистой системы. Круги кровообращения.
Система микроциркуляции.
63. Сердце: расположение, камеры, клапаны, строение стенок.
64. Функции сердца, строение проводящей системы сердца.
65. Методика проведения и оценки пробы «Большой батманн».
66. Типы реакций сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
67. Понятие о физической работоспособности. Оценка физической работоспособности.
68. Что изучает биомеханика?
69. Каковы основные разделы биомеханики?
70. В чем различия между такими понятиями, как «движение», «двигательное действие» и «двигательная деятельность»?
71. Перечислите основные этапы биомеханического анализа.
72. Что такое оптимизация двигательной деятельности:
73. Какие критерии оптимальности двигательной деятельности вам известны?
47
74. В чем заключается главное отличие функционального подхода от системноструктурного?
75. Что такое топография работающих мышц?
VIII. ИТОГОВЫЙ КОНТРОЛЬ ПО ДИСЦИПЛИНЕ
Условия допуска к зачету:
Студенты допускаются к сдаче зачета при условии посещения лекций в полном
объеме, активном участии в семинарских занятиях.
Форма содержания зачета:
Зачет проводится в письменной форме по билетам. Каждый билет содержит два
вопроса.
Критерии оценивания:
Зачет ставится, если студент ответил, как минимум, на один вопрос билета и дополнительный вопрос по курсу.
Студент понимает сущность излагаемого материала, ориентируется в его содержании, владеет понятийным аппаратом. Осознанно применяет знания при решении конкретных профессиональных задач, используя знания смежных дисциплин. Владеет
профессиональной терминологией.
Условия допуска к экзамену:
Студенты допускаются к сдаче экзамена при условии посещения лекций в полном
объеме, активном участии в семинарских занятиях и выполнении контрольных работ.
Форма содержания экзамен:
Экзамен проводится в устной форме по билетам. Каждый билет содержит два
вопроса: теоретического и практического характера. Кроме того, студенту задается дополнительный теоретический вопрос по любому разделу или теме дисциплины.
Критерии оценивания:
Экзамен ставится, если студент ответил, как минимум, на один вопрос билета и дополнительный вопрос по курсу.
«Отлично» – всестороннее систематическое и глубокое знание учебно-программного материала, умение свободно выполнять задания, предусмотренные программой,
усвоение основной и дополнительной литературы, рекомендованной программой.
Оценка «отлично» выставляется, если усвоена взаимосвязь основных понятий дисциплины и их значение для приобретаемой профессии, проявлены творческие способности
в понимании, изложении и использовании учебно-программного материала.
«Хорошо» – полное знание учебно-программного материала, успешное выполнение
предусмотренных в программе заданий, усвоение основной литературы, рекомендованной программой. Оценка «хорошо» выставляется, если студент показал систематические знания по дисциплине и способен к их самостоятельному пополнению и обновлению в ходе дальнейшей учебной работы и профессиональной деятельности.
«Удовлетворительно» – обнаружено знание основного учебно-программного материала в объеме, необходимом для дальнейшей и предстоящей работы по профессии,
справляется с выполнением заданий, предусмотренных программой. Оценка «удовлетворительно» выставляется студенту, допустившему погрешности в ответе и при выполнении экзаменационных заданий, но обладающему необходимыми знаниями для их
устранения под руководством преподавателя.
48
«Неудовлетворительно» – обнаружены пробелы в знаниях основного учебнопрограммного материала, допущены принципиальные ошибки в выполнении предусмотренных программой заданий. Оценка «неудовлетворительно» ставится студентам,
которые не могут продолжать обучение без дополнительных занятий по дисциплине.
IX. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ДИСЦИПЛИНЫ
1. Литература
Источники
1. Дубровский В. И., Федорова В. Н. Биомеханика : учебник для сред. и высш.
учеб. заведений. – М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003.
2. Жаки Грин Хаас. Анатомия танца. – Минск : Попурри, 2011.
Учебники, учебные пособия
3. Попов Г. И., Самсонова А. В. Биомеханика двигательной деятельности. – М. :
ИЦ «Академия», 2011.
4. Привес М. Г., Лысенков Н. К., Бушкович В. И. Анатомия человека. – 11-е изд.,
испр. и доп. – СПб. : Гиппократ, 2002.
5. Сапин М. Р., Брыксина 3. Г. Анатомия и физиология детей и подростков : учеб.
пособие для студ. пед. вузов. – М. : ИЦ «Академия», 2000.
6. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник. – М. : Терра-Спорт : Олимпия Пресс, 2001.
2. Интернет-ресурсы
7. Ламаш Б. Е. Лекции по биомеханике. – URL: http://www.dvgu.ru/meteo/book/
BioMechan.htm
8. Стеблецов Е. А. Российская государственная академия физической культуры
«Аналитическая унификация динамической структуры взаимодействия с опорой при
выполнении отталкиваний ударного характера». – URL: http://lib.sportedu.ru/Press/
TPFK/2002n2/p55-61.htm
9. Международная экспертная группа «Лонг-Центра». – URL: www.razum.iatp.org.ua
X. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Демонстрационные/иллюстративные материалы
Мультимедиа (презентации).
Наглядные пособия (скелет, таблицы и пр.).
Иллюстративные материалы (тематические подборки в печатном виде).
Технические средства
Лаборатории (в том числе специализированные).
Видео- и аудиоаппаратура.
Компьютерная техника (в том числе, мультимедийное оборудование, обеспечивающее демонстрацию презентаций).
49
Учебно-методическое издание
КРАСИЛЬНИКОВ В. П.
АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, БИОМЕХАНИКА
И ОСНОВЫ МЕДИЦИНЫ В ХОРЕОГРАФИИ
(учебно-методический комплекс дисциплины)
Редактор Е. В. Феоктистова
Компьютерная верстка Т. В. Архиповой
Подписано в печать 16.09.2012. Формат 60х90/16.
Бумага для множит. аппаратов. Печать на ризографе.
Усл. печ. л. 2,91. Тираж 100 экз. Заказ №
Гуманитарный университет
620049, г. Екатеринбург, ул. Студенческая, 19
Лицензия № 0074 от 29.05.2012
Отпечатано с оригинал-макета
в копировальном центре Гуманитарного университета
620041, г. Екатеринбург, ул. Железнодорожников, 3
50