апатия - The AIDS InfoNet

WWW.AIDSINFONET.ORG
ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ 551
АПАТИЯ
Что такое апатия?
Апатия –это усталость (вялость, утомление) которая не проходит, когда вы отдыхаете. Она
может быть физической или психологической.
При физической апатии, ваши мышцы не могут делать различные вещи так же легко, как и
раньше. Вы ожжете замечать это, когда поднимаетесь по лестнице, или несете пакеты с
продуктами.
При психологической апатии вам может стать сложнее концентрироваться на столь же
долгий срок, как раньше. В некоторых случаях вам может не хотеться вставать утром с
постели и заниматься ежедневными делами.
Апатия –серьезно ли это?
Апатия –один из двух основных способов, с помощью которых тело предупреждает вас о
проблеме. Другой способ –это боль. Большинство из нас обращает внимание на боль, и
останавливает то, что эту боль вызывает. Но мы не обращаем такое же внимание на
апатию. Одной из причин может быть то, что апатия подкрадывается к нам незаметно:
обычно ухудшения происходят столь медленно, что мы даже не замечаем.
Состояние людей, инфицированных ВИЧ и склонных к апатии ухудшается быстрее, чем у
людей без апатии. Также, длительная апатия может ослабить иммунную систему. ВИЧ –
инфицированным, необходимо выяснять причины апатии как можно быстрее и лечить их.
Как мне определить, есть ли у меня апатия?
Апатия может начаться и расти очень медленно. Если вы чувствуете себя усталым даже
после отдыха, поговорите со своим врачом об апатии. Дайте вашему врачу максимальное
количество информации. Так ему будет легче понять, переутомлены ли вы, и каковы
причины этого. Хорошо будет подумать над следующими вопросами, прежде чем говорить с
врачом об апатии:
• Как долго вы чувствуете себя усталым?
• Если сравнить с несколькими месяцами ранее –насколько изменился уровень вашей
активности (деятельности)?
• Когда вы устаете? Это происходит после определенных действий, например подъема по
лестнице? Или вы просыпаетесь уставшим?
• Что вы чувствуете, когда вы уставший? Вам не хватает дыхания? Болят ли у вас мышцы?
Сложно ли вам концентрироваться и запоминать? Тяжело ли вам интересоваться своими
ежедневными делами?
• Хорошо ли вы спите? Как долго вы спите каждую ночь? Сколько раз вы встаете? Тяжело
ли вам засыпать или спать из-за какого-то зуда, боли или других проблем?
Что вызывает апатию, и как она лечится?
Апатия может быть вызвана множеством различных факторов. Поработайте с вашим
врачом, чтобы определить причины апатии и наилучшие способы лечения.
• Активная ВИЧ-инфекция. Когда ВИЧ быстро размножается, ваше тело использует большое
количество энергии, для борьбы с ним. У большинства людей появляется больше энергии
после того, как они начинают принимать антиретровирусные препараты (АРВ).
SEVT LTD.
WWW.SEVT.INFO
WWW.AIDSINFONET.ORG
ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ 551
• Другие активные инфекции. Другие инфекции могут утомить вас, даже без видимых
симптомов. Паразиты в вашей пищеварительной системе, бронхит, другие инфекции или
аллергии могут вызывать апатию. Если вылечить эти инфекции, энергии у вас должно стать
больше.
• Плохое питание. Людям с ВИЧ нужно больше энергии, чем здоровым людям. Если вы не
получаете достаточного количества питательных веществ, уровень вашей энергии будет
пониженным. Диарея, например, может вывести из вашего организма все питательные
вещества и вызвать апатию. Смотри информационные листки 554 о диарее, 800 о питании и
801 о витаминах. Если возможно, встретьтесь с диетологом который знает о питании при
ВИЧ-инфекции, чтобы обсудить твои привычки в еде. Некоторым людям справиться с
апатией помогают добавки витамина В 12 или просто улучшение питания.
• Анемия (смотри информационный листок 552). Основной задачей красных кровяных телец
является транспортировка кислорода из легких в остальные части тела. Если у вас
недостаточно красных кровяных телец, или если они не переносят достаточное количество
кислорода, ваша апатия может быть вызвана анемией. Обычный анализ крови покажет, есть
ли у вас анемия. Если есть, то ваш врач определит причины возникновения анемии. Это
может быть потеря крови, урон нанесенный вашему костному мозгу АРВ препаратами,
дефицит каких-либо витаминов или в связи с низким уровнем гормона эритропоэтина,
который помогает делать красные кровяные тельца.
• Низкий уровень гормонов. Особенно у мужчин, низкий уровень полового гормона
тестостерона может вызывать апатию и потерю интереса к сексу и другим нормальным
вещам. Низкий уровень других важных гормонов, таких как дегидроэпиандростерон (DHEA,
смотри информационный листок 724), кортизол или гормон щитовидной железы может
вызвать такие же проблемы. Уровень гормонов определяется с помощью анализа крови.
Таблетки, пластыри, кремы или уколы могут привести уровень гормонов в норму.
• Депрессия (смотри информационный листок 558). Это нечто большее, чем просто чувство
грусти, тоски. Химические изменения в мозге могут вызывать апатию и потерю интереса к
ежедневным делам. Не существует анализа крови для выявления депрессии. Вероятность
того, что вы в депрессии выше, если вам когда-либо раньше ставили диагноз депрессия,
если у вас есть опыт злоупотребления алкоголем или употребления любых наркотиков, или
в семье был или есть кто-то с эмоциональными нарушениями. Депрессия лечиться с
помощью лекарств. Однако, некоторые антидепрессанты могут вызывать проблемы с
сексуальной функцией. Также, некоторые антидепрессанты и АРВ препараты оказывают
друг на друга влияние, так что использовать их нужно с большой осторожностью.
• Стиль жизни. Важно нормально высыпаться. Такие привычки как курение или
употребление большого количества кофе могут усложнить процесс засыпания. Регулярные
физические упражнения облегчают засыпание.
ИТОГ
Апатия это достаточно распространенное состояние для людей, живущих с ВИЧ. Если
апатию не лечить, она может способствовать более быстрому прогрессированию ВИЧ.
Определить причины возникновения апатии иногда бывает сложно. Несколько разных
факторов могут вызывать одни и те же симптомы. Некоторые причины можно определить с
помощью анализа крови, а некоторые нет. Чем больше информации о себе, своем
состоянии вы расскажете доктору, тем легче ему будет определить причины Вашей апатии и
как ее лечить.
SEVT LTD.
WWW.SEVT.INFO