«Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков».
реклама
«Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков». -Шаг Седьмой отя каждый из Двенадцати Шагов представляет собой отдельный Х процесс, все они в какой-то степени связаны друг с другом и друг с другом взаимодействуют - аспекты Первого Шага растворяются в Шаге Втором, элементы Четвертого Шага вкрапляются в следующие Шаги. Наверное, самая незаметная граница пролегает между Шестым и Седьмым Шагами. На первый взгляд Седьмой Шаг может показаться послесловием к Шестому. Мы затратили уйму времени и усилий, чтобы осознать дефекты своего характера в Шестом Шаге и достичь стадии абсолютной готовности к расставанию с ними; теперь все, что нам нужно сделать - это попросить, не так ли? Не совсем так. В этом Шаге нам придется сделать гораздо больше, чем просто сформулировать просьбу к нашей Высшей Силе и сесть в ожидании ответа. Нам придется подготовиться духовно и понять, что означает слово «смиренно» в данном контексте. Нам необходимо научиться применять на практике духовные принципы вместо дефектов характера. Подготовка к Седьмому Шагу Мы сделали уже довольно много в плане духовной подготовки к началу Седьмого Шага. Крайне важно уловить связь между проделанной работой и теми результатами, которые эта работа принесла. Все предыдущие Шаги работали на то, чтобы заронить зерна смирения в нашу душу. На этом Шаге те семена дают ростки. Многим из нас с трудом дается концепция смирения, но, начав обсуждение этой темы в Шестом Шаге, мы уделим ей внимание и в Шаге Седьмом. Нам нужно понять, что значит для нас смирение и как оно проявляется в нашей жизни. Не стоит путать смирение с униженностью. Когда мы унижаемся, то чувствуем стыд и собственную ненужность. Смирение, в свою очередь, - это полная противоположность данному чувству. Благодаря работе по Шагам мы постепенно освобождаемся от пут отрицания и эгоцентризма, а также формируем более позитивный образ самих себя и практикуем духовные принципы. Раньше нам не удавалось увидеть свои достоинства из-за того, что хорошая, здоровая наша часть скрывалась за болезнью. Теперь мы можем это сделать. Это и есть смирение. Еще лучше понять концепцию смирения нам помогут примеры того, как оно проявляется в нашей жизни. Мы начали свой путь к выздоровлению, имея ограниченный набор понятий. За то время, которое мы находимся на этом пути, все, во что мы верили в прошлом, изменилось. Мы переполнены новыми идеями. Например, мы верили, что контролируем свое употребление, однако сам факт того, что мы оказались в Анонимных Наркоманах и признаем свое бессилие, способен полностью изменить наши взгляды. Из-за своей зависимости мы не воспринимали уроки, 75 Руководство к работе по Шагам которые нам преподносила сама жизнь, о том, сколько контроля есть у одного человека. Благодаря тому, что мы отказались от наркотиков и проработали первые Шестью Шагов, мы стали гораздо лучше понимать, как нам жить. Многие из нас пришли к Анонимным Наркоманам с «уличным» менталитетом. Мы знали только один способ получения желаемого: хождение вокруг да около и манипулирование людьми. Мы и не подозревали, что можем спросить прямо и так же точно, если не лучше, удовлетворить свои потребности. Годами мы носили маску вместо выражения лица, скрывали свое сочувствие к другим и ожесточались. К тому времени, как мы оказались в Анонимных Наркоманах, то стали уже такими «крутыми», что, наверное, новички-наркоманы смотрели на нас с восхищением, как в свое время мы когда-то брали пример с зависимых со стажем. Мы научились подавлять в себе всё человеческое и в большинстве случаев действовали жестоко. Уйдя с того поля, на котором играют в такие игры, мы приобрели новые идеи. Мы обнаружили, что чувствовать и не скрывать своих чувств - это нормально. Мы поняли, что уличные правила действуют только на улице, в реальном же мире они неразумны и зачастую опасны. Мы стали мягче и ранимее. Мы больше не путаем доброту со слабостью. Изменение подобного отношения сказывается на нас самым драматическим образом. Иногда меняется наш внешний вид. Нахмуренные брови и сжатые зубы сменяются улыбкой, а слезы льются свободно, обнажая нашу тонущую душу. Многие из нас пришли к Анонимным Наркоманам, считая себя неудачниками, жертвами обстоятельств или заговора по отношению к нашим лучшим побуждениям. Мы верили, что являемся хорошими людьми и что до этого нас попросту никто не понимал по-настоящему. Любое зло, которые мы причиняли, объяснялось самозащитой - если мы вообще были в состоянии понять, что кому-то причинили зло. На этой почве расцветало чувство жалости к себе. Мы упивались своими страданиями и в глубине души лелеяли мысль, что расплатой за нашу боль будет возможность не брать на себя ответственность за происходящее. Однако первые Шесть Шагов учат нас именно этому - определять нашу роль в происходящем и брать на себя ответственность. Раньше мы думали, что попадаем в те или иные ситуации не по своей воле; теперь же мы видим, что сами создавали эти ситуации. Мы отдаем себе отчет в том, какие возможности упустили. Мы перестаем винить других людей за нашу судьбу. Мы начинаем видеть, что все, что с нами произошло, во многом предопределено тем выбором, который сделали мы сами. Смирение - это проявление нашей человечности. Если мы пишем Седьмой Шаг в первый раз, то вполне возможно, что впервые почувствуем сострадание 76 Шаг Седьмой к самим себе. Мы очень взволнованы - тем, что впервые осознанно совершаем человеческие поступки и стараемся изо всех сил. Мы принимаем решения, правильные и ошибочные, и надеемся, что всё «разрулится» к лучшему. Мы помним, кто мы есть на самом деле, и знаем, что если делаем все возможное для людей, то так же к нам относятся и другие. Мы ощущаем истинную связь с другими людьми, памятуя о том, что у всех нас бывают сомнения и неудачи и что мы все мечтаем о будущем. Сейчас нам нужно удостовериться в своем смирении и понять, как оно проявляется в нашей повседневной жизни. • Какие мои взгляды на жизнь и модели поведения изменились с тех пор, как я ступил(а) на путь выздоровления? Что во мне оказалось «мыльным пузырем», а что - здоровой частью? • Как смирение сказывается на процессе моего выздоровления? • Как осознание собственного смирения помогает мне в работе над этим Шагом? Работа над предыдущими Шагами помогла нам установить отношения с Богом, как мы Его понимаем. И эта работа даст хорошие плоды, когда мы приступим к Седьмому Шагу. На Втором Шаге мы лишь начали задумываться о Высшей Силе, которая сможет помочь нам обрести выздоровление от зависимости. И оттуда мы пошли дальше, приняв в Третьем Шаге решение доверить заботу о нашей воле и жизни Высшей Силе. Мы много раз просили эту Силу провести нас через Четвертый Шаг, а на Пятом Шаге поделились с этой Силой самыми сокровенными подробностями своей жизни. На Шестом Шаге нам открылось, что Бог, как мы Его понимаем, может сделать для нас гораздо больше, нежели просто сохранить нашу чистоту. • Как мое понимание Высшей Силы изменялось в предыдущих Шагах? Во что развились мои отношения с Высшей Силой? • Как предыдущие Шаги подготовили меня к работе над Седьмым Шагом? Просьба избавить нас от наших недостатков Каким образом мы просим Бога, как мы Его понимаем, избавить нас от недостатков? Ответ во многом будет зависеть от нашего понимания Бога. Существует много, очень много разных представлений о Боге; настолько много, что мы вряд ли сможем привести примеры того, как индивидуальный духовный путь отдельной личности сможет повлиять на её работу над Седьмым Шагом, в одном этом Руководстве. Скажем лишь, что в работе над этим Шагом должен отразиться наш собственный духовный путь. Мы можем прибегнуть к особенному, индивидуальному порядку или ритуалу как к способу попросить нашу Высшую Силу избавить нас от наших 77 Руководство к работе по Шагам недостатков. Исходя из целей этого Руководства, мы назовем данный способ «молитвой». Слово «молитва» широко распространено в нашем Сообществе для описания способа общения с нашей Высшей Силой. Тон просьбы отражается словом «смиренно». Мы просим избавить нас от наших недостатков, проявляя максимальную честность и духовность. • Как я буду просить Бога, как я Его понимаю, избавить меня от недостатков? • Могут ли другие выздоравливающие зависимые помочь мне понять, как я буду просить Бога об этом? Просил(а) ли я их поделиться со мной опытом, силой и надеждой? Просил(а) ли я руководства у своего спонсора? Как и с любым другим аспектом нашей программы, мы не собираемся просить об избавлении от всех наших недостатков один раз и больше этого не делать. Мы будем просить снова и снова на протяжении всей нашей жизни. Способ, с помощью которого мы будем это делать, претерпит изменения в соответствии с тем, как будет меняться наше понимание Бога. Ничто из того, что мы делаем на этой стадии, не может раз и навсегда предопределить наш способ работы над Седьмым Шагом. Не мешать Высшей Силе Многие из нас понимают, что на этом Шаге, вероятно, нужно совершить нечто большее, чем просто помолиться об избавлении от недостатков. Нам нужно сделать что-то такое, что сможет побудить Бога, как мы Его понимаем, вмешаться в нашу жизнь. Мы не можем сначала просить Его избавить нас от какого-то недостатка, а потом изо всех сил не отпускать его. Чем большую дистанцию мы будем соблюдать между собой и Высшей Силой, тем меньше будем чувствовать Ее присутствие. Нам следует поддерживать осознание себя самих, которое мы обрели в Шестом Шаге, и добавить к нему осознание того, что Бог влияет на нашу жизнь. • Каким образом духовный принцип капитуляции помогает мне не стоять на пути у моей Высшей Силы, когда она принимает участие в моей жизни? • Какую пользу я получу, если позволю Высшей Силе принимать участие в моей жизни? • Как я чувствую себя, осознавая, что Высшая Сила заботится обо мне и работает в моей жизни? 78 Шаг Седьмой Духовные принципы В Седьмом Шаге мы сконцентрируемся на признании, доверии и вере, терпении и смирении. В Седьмом Шаге мы признаем свое бессилие на более глубоком уровне. То, что в Первом Шаге началось с осознания нашей зависимости, сейчас включает в себя осознание недостатков, которые идут рука об руку с нашей болезнью. Кроме того, мы углубляем свое понимание Второго Шага. Мы приходим к убеждению, что наша Высшая Сила может сделать для нас гораздо больше, чем просто помочь нам оставаться чистыми. Мы обращаемся к этой Силе с просьбой об избавлении от недостатков. Со временем мы все больше и больше доверяем Высшей Силе и процессу выздоровления. • Признал(а) ли я бессилие не только перед своей зависимостью, но и перед своими недостатками тоже? Развить эту мысль. • Каким образом моя капитуляция стала глубже? Духовные принципы доверия и веры составляют являются фундаментом Седьмого Шага. Мы должны быть настолько уверены в своей Высшей Силе, что сможем доверить Ей и наши недостатки. Нам нужно понять, что Высшая Сила собирается что-то с ними сделать, иначе как мы будем просить об избавлении от этих недостатков без веры? Мы должны пресекать любые попытки давать оценки деятельности Бога по избавлению нас от наших недостатков. Не так уж трудно понять, куда может привести нас подобный образ мыслей, если по истечении какого-то времени мы все еще будем замечать у себя те или иные недостатки. Вместо этого нам нужно сосредоточиться на действиях, которые мы должны предпринять в этом Шаге: смиренно просить, следовать духовным принципам и делать все возможное, чтобы не мешать Богу делать Его работу. Результаты Седьмого Шага не могут материализоваться сразу, однако спустя какое-то время это обязательно произойдет. • Верю ли я в то, что моя Высшая Сила избавит меня от недостатков или освободит от компульсивного желания действовать под их диктовку? Верю ли я в то, что в результате работы над этим Шагом стану гораздо лучшим человеком? • Каким образом моя вера в Бога, как я Его понимаю, становится сильнее в результате работы над этим Шагом? Одних доверия и веры будет недостаточно, чтобы на протяжении всей жизни работать по этому Шагу; без терпения тут не обойтись. Даже если уже прошло довольно много времени с тех пор, как мы начали просить об избавлении от недостатков, нам нужно набраться терпения. Может быть, именно нетерпение является одним из наших недостатков. Мы можем рассматривать те периоды, когда нам приходится ждать, как дар - как периоды времени, в 79 Руководство к работе по Шагам течение которых нам больше всего необходимо следовать принципу терпения. В конце концов, один из самых надежных путей к прогрессу - это преодоление препятствий, которые мешают нашему духовному росту. • Какие возможности для духовного роста предоставлялись мне в последнее время? Как я с ними поступил(а)? Наконец, особое внимание при работе над Седьмым Шагом нам следует обратить на принцип смирения. Очень просто увидеть, соблюдаем ли мы в этом Шаге принцип смирения, задав себе несколько вопросов: • Верю ли я, что только моя Высшая Сила сможет избавить меня от недостатков? Или же я пытаюсь сделать это сам(а)? • Проявлял(а) ли я нетерпение, когда видел(а), что мои недостатки не исчезли сразу же, как только я попросил(а) об этом? Или я согласен(а) с тем, что Бог избавит меня от них тогда, когда сам сочтет нужным? • Не терял(а) ли я в последнее время чувство меры относительно своего будущего? Не начал(а) ли я думать о себе как о персоне более важной и могущественной, чем есть на самом деле? Идем дальше Сейчас мы можем задаваться вопросом, что именно мы должны чувствовать. Мы попросили Бога, как мы Его понимаем, избавить нас от наших недостатков; мы с глубокой верой делали все возможное для того, чтобы следовать принципам нашей программы; но мы все еще можем поймать себя на том, что сначала делаем, а потом думаем, и все время стараемся побороть свои недостатки. Да, мы уже не употребляем наркотики, и многое в нашей жизни изменилось к лучшему - возможно, наши отношения с людьми стали более прочными, - но изменились ли мы сами? Превратились ли мы в лучших людей? Со временем мы увидим, что Бог повлиял на нашу жизнь. Нас может очень сильно удивить высокая степень зрелости или духовности, проявленная нами в ситуации, которая некоторое время назад заставила бы нас вести себя кра йне недуховно. Однажды мы обнаружим, что какие-то из приемов, которыми мы привыкли пользоваться раньше, стали такими же чуждыми, какими поначалу были для нас духовные принципы. После подобного откровения мы можем сравнить себя с тем человеком, который когда-то впервые пришел к Анонимным Наркоманам, и увидеть, как мало сейчас похожи на себя прежних. • Случались ли в моей жизни такие моменты, когда мне удавалось сдержаться и не пойти на поводу у дефектов своего характера, а вместо этого применить какой-то духовный принцип? Рассматриваю ли я это как воздействие Бога на мою жизнь? 80 Шаг Седьмой • Какие недостатки исчезли из моей жизни или утратили свою власть надо мной? • Почему Седьмой Шаг способствует развитию ощущения душевного спокойствия? Мы начинаем жить более духовной жизнью. Мы перестаем уделять слишком много времени мыслям о том, что собираемся получить, даже от своего выздоровления, и начинаем задумываться над тем, что мы можем отдать. То, что мы делаем для поддержания духовного роста, входит в привычку; мы даже начинаем предвкушать эти действия. Мы понимаем, что наделены свободой выбора относительно того, как будем относиться к той или иной жизненной ситуации. Мы перестаем раздувать из мухи слона. Мы обретаем способность сохранять чувство собственного достоинства и оставаться честными, какой бы сюрприз ни приготовила нам жизнь. По мере того, как мы все больше будем свыкаться со своей духовностью, будет расти и наше желание наладить отношения с людьми. Мы начнем этот процесс в Восьмом Шаге. 81
