Оказание помощи при обезвоживании организма

Оказание помощи при обезвоживании организма
Обезвоживание организма может произойти в результате сильной потери человеком
жидкости во время всевозможных кишечно- желудочных расстройств. В этом случае в
первую очередь необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимые
лекарственные средства, для того чтобы пополнить организм запасами воды. Для этого
назначаются лекарственные препараты внутривенно.
Нередко обезвоживание организма может привести и к тепловому удару.
Тепловой удар – это болезненное состояние, появляющееся в результате общего
перегревания организма. При этом возникает чрезмерное потоотделение, организм теряет
большое количество жидкости, кровь сгущается, что приводит к потере равновесия солей
в организме. У человека наблюдается кислородное голодание тканей, в частности
головного мозга.
Обезвоживание организма и тепловой удар могут произойти из-за ношения в жаркую
погоду слишком плотной одежды, не пропускающей воздух, в местностях с высоким
содержанием влажности в воздухе, что также затрудняет работу системы терморегуляции
организма. Человек может почувствовать разбитость, вялость, головную боль, тошноту,
головокружение.
В дальнейшем у него может подняться температура тела до 38-40 градусов, появиться
рвота и наступить обморок. Чтобы обезопасить себя, человек всегда должен одеваться по
погоде, не употреблять спиртных напитков в жаркую погоду. Если он находится на пляже,
не сидеть долгое время на солнце, а при длительных туристических переходах
необходимо обязательно делать привалы для отдыха в тенистом месте.
Если тепловой удар произошел, следует в первую очередь успокоиться и лечь в тени или в
хорошо проветриваемой комнате, расслабить ворот одежды и пояс. К голове, а также на
область крупных сосудов: в подмышечные впадины, на боковые поверхности шеи, на
паховую область – можно положить лед или грелки с холодной водой. Очень полезно
обернуться влажной простыней. Хорошо восстанавливает и поддерживает водно-солевое
равновесие употребление теплого некрепкого чая или кваса. Кроме того, эти напитки
прекрасно удерживают жидкость в организме.
Если человек видит, что в результате обезвоживания организма кто-то упал в обморок, то
он, безусловно, должен вызвать скорую помощь и до приезда врача сам постараться
помочь пострадавшему. Помощь заключается в следующем. Пострадавшего необходимо
уложить таким образом, чтобы его голова была низко опущена, расстегнуть стесняющую
одежду и обеспечить доступ свежего воздуха. Если пострадавший находится в
помещении, следует срочно открыть все окна и двери. К лицу и груди необходимо
приложить полотенце, смоченное холодной водой. Желательно также поднести к носу
ватку с нашатырным спиртом. Ноги необходимо согреть при помощи грелок или
растереть их чем-нибудь жестким. После того как пострадавший придет в себя, ему
необходимо дать горячий крепкий чай или кофе.
Очень многие девушки и молодые женщины, стремясь сделать свою фигуру более
приближенной к общеизвестной формуле 90/60/90, изводят себя всевозможными диетами
и голодовками. В результате это приводит к тому, что либо они заболевают анорексией
(неприятие организмом любого вида пищи), либо в один прекрасный момент срываются и
вновь набирают свои же килограммы. Все дело в том, что в процессе соблюдения многих
диет и голодовок организм человека просто обезвоживается. То есть клетки теряют
жидкость, что приводит к их более быстрому увяданию и старению.
Так какие же меры можно принять при обезвоживании организма?
В первую очередь необходимо употреблять как можно больше жидкости, можно принять
теплую ванну, ведь известно, что клетки кожи также способны впитывать воду. Очень
хорошо удерживает жидкость в организме соль, поэтому рекомендуется съесть, например,
кусочек соленой рыбы. Если дело приняло более серьезный оборот, следует
воспользоваться выше представленными рекомендациями, а при необходимости вызвать
врача.