НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
реклама
Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» МАТЕРИАЛЫ Международной научно-практической конференции «НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ МОЛОДЫХ И ПОЖИЛЫХ» Санкт Петербург, 24-25 апреля 2015 г. Арт-пространство FreeDom, ул. Казанская, 7 Санкт Петербург – 2015 1 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Партнеры проекта «Экологическое здоровье организация, Одесса Национальный Стокгольм центр человека» психического – общественная здоровья, неприбыльная Королевский институт, Одесский национальный университет имени И.И. Мечникова, Институт инновационного и последипломного образования, Одесса Крымский федеральный университет имени В.И. Вернадского, Симферополь Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, Научноисследовательский институт социально-экономических и педагогических проблем непрерывного образования, г. Пушкин Межрегиональный ресурсный центр «Серебряный возраст», Санкт-Петербург Университет г. Умеа Организаторы конференции: Межрегиональный ресурсный центр «Серебряный возраст» (г. Санкт-Петербург, Российская Федерация). Общественная организация «Экологическое здоровье человека» (г. Одесса, Украина). При финансовой поддержке Благотворительного фонда «Елены и Геннадия Тимченко» и Шведского института (Swedish Institute) *** 2 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Редакционный совет сборника К. пед. н. Агапова О.Н., эксперт-консультант в сфере непрерывного образования, Санкт-Петербург Д.м.н., проф. Вассерман Д., директор Шведского национального центра психического здоровья, Стокгольм К.м.н., доцент Добряков И.В., Санкт-Петербургский Государственный университет К. социол. н., проф. Здравомыслова Е.А., профессор Европейского университета в Санкт Петербурге Д.м.н., проф. Розанов В.А., профессор кафедры клинической психологии ОНУ имени И.И. Мечникова, Одесса (ответственный редактор) К.м.н. Случевская С.Ф., доцент СЗГМУ им. И.И. Мечникова, СанктПетербург Солдатова С.А., эксперт в сфере интерактивной педагогики, Симферополь К.б.н. Рейтарова Т.Е., исполнительный директор проекта, Экологическое здоровье человека, Одесса Размещение: www.humeco.org.ua, http://silveryears.ru/ Выходные данные: Непрерывное образование и психическое здоровье: материалы международной научнопрактической конференции, 24-25 апреля 2015 г., г. Санкт-Петербург / Межрегиональный ресурсный центр «Серебряный возраст», общественная организация «Экологическое здоровье человека. – 2015. – 156 с. Разрешается свободное скачивание сборника с веб-ресурса 3 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ПРЕДИСЛОВИЕ Появление настоящего сборника – результат последовательной реализации международного образовательного проекта «От Балтики до Черного моря – непрерывное образование и продвижение психического здоровья». С самого начала основной идеей проекта было создание условий для сохранения и улучшения психического здоровья широких слоев населения путем продвижения и расширения образования для старших возрастных групп при обязательном участии молодых преподавателей и тренеров. Тем самым была сделана уникальная попытка решить сразу несколько задач, а именно: 1) познакомить как можно большее число молодых и пожилых людей с понятием психического здоровья, распространить среди молодежи и представителей старшего поколения знания и инструменты по сохранению и приумножению своего психического благополучия, когнитивного и эмоционального капитала; 2) стимулировать в системе высшего образования и в системе социального обеспечения интерес к образованию для пожилых как к эффективному инструменту поддержания психологического благополучия и когнитивной эффективности старшего поколения; 3) привлечь как можно больше представителей молодежи в систему образования для пожилых, обучить молодых преподавателей, социальных работников, представителей творческой молодежи и помочь им создать собственные инновационные учебные курсы для старшего возраста; 4) улучшить взаимопонимание между поколениями, преодолеть межпоколенческий «цифровой разрыв», стимулировать активную жизненную позицию, волонтерство и создать возможности для личностного роста участников проекта. Нужно отметить, что эти цели и задачи нашли понимание среди специалистов разных направлений (психиатрия, педагогика, экономика, социология, социальная работа), а также среди представителей общественности – организаций, объединяющих пенсионеров и волонтеров, администраторов и преподавателей школ и университетов третьего возраста. Много работ поступило от сотрудников центров социального обслуживания населения и независимых авторов. В результате конференция стала по-настоящему междисциплинарной и научно-практической, предоставила возможность высказаться всем тем, кто заинтересован в обсуждении поднятых вопросов, что отражено в сборнике трудов. Сборник состоит из двух обширных разделов, отражающих преимущественно теоретическую (научную) и практическую направленность опубликованных работ. Это деление довольно условно, поскольку многие авторы, отталкиваясь от теоретических рассуждений, предлагают новые практические методы и инструменты, которые помогут справиться с вызовами современности. Разнообразие взглядов и подходов, идей и практических средств их реализации, зарубежный опыт и практика, представленные в данном сборнике – главная ценность и ресурс, столь необходимый в современных условиях. Д.м.н.,проф. Розанов В.А. Председатель Правления общественной организации «Экологическое здоровье человека» *** 4 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Раздел 1 Теоретические аспекты 5 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» СОЦИАЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА В ТРЕТЬЕМ ВОЗРАСТЕ (ФОРМЫ, МЕТОДЫ, ИННОВАЦИИ) Андросова Т.Ю. Магистрант Санкт-Петербургского государственного экономического университета, г. СанктПетербург, Россия, tat62660535@yandex.ru Современный мир прогрессивен в своем развитии. Век инновационных технологий и программного обеспечения заставляет общество проявлять «гибкость» и всегда торопиться познать больше, чтобы не отстать от прогресса. В данной ситуации самыми уязвимыми оказались люди «третьего возраста», которые без социального обслуживания и обучения не в силах догнать «стихию» инновационных знаний. На фоне изменения демографической структуры общества, увеличения числа пожилых людей повышается роль социальной геронтологии – науки, изучающей особенности этой социально - демографической группы. Во многих странах таких как США, Япония, Южная Корея, продолжительность жизни граждан пожилого возраста стремительно увеличивается. В России ежегодно общая численность пожилых людей возрастает на 600-700 человек. По данным ООН, в 1994–2014 гг. количество людей старше 60 лет удвоилось. В настоящее время (данные на 2015 г.) пожилых людей в мире больше, чем детей в возрасте до пяти лет1. По классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) население в возрасте от 60 до 74 лет отнесено к пожилому возрасту, от 75 до 89 лет – к старшему, а вот 90 лет и старше – к долгожителям. Эта классификация учитывает нужды, потребности, биологические и социальные возможности пожилых людей2. Любое изменение социального статуса в старости отрицательно сказывается на моральном, материальном, психическом состоянии, что влечет за собой смену жизненных ориентиров, характера, изменение во внешности, ухудшение здоровья, ощущение «не востребованности». Негативное отношение к старости в настоящее время отрицательно сказывается не только на пожилых людях, но и на культуре нашей страны. 1 [Электронный ресурс ]. URL :. http://www.vestifinance.ru/articles/41515 - вести экономика Социальная политика государства : учеб. пособие. 2-е изд., доп. / Я.А. Маргулян, К.М. Оганян – СПБ. : СПбГИЭУ, 2011. – 154 с. 2 6 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Возможности и способности пожилых людей участвовать в жизни общества, приносить материальные и духовные блага велики, но во многом их реализация зависит от самого общества. Насколько оно готово изменить стереотипное отношение к пожилым людям и заботиться о них? Какие пути социального развития и педагогики мы готовы предложить людям «третьего возраста» в новейших условиях и есть ли среди них элементы, связанные с педагогикой? Роль общества очень важна для пожилых людей, именно от него они ждут поддержки и инициативы, т.к. зачастую находятся в преддепрессивном состоянии. Пожилой человек не в силах сориентироваться в окружающем его мире. В этот нелегкий момент огромную роль играет институт семьи, очень важно общение с членами семьи и их присутствие в жизни пожилого человека. Посредством общения с семьей появляется возможность обмена информацией, зачастую близкая духовная связь между поколениями или совместное проживание позитивно сказываются на развитии и психологическом состоянии пожилого человека. Чаше всего проявление уважительного и заботливого отношение со стороны семьи в адрес пожилого человека позволяет ему прогрессировать в своем развитии, оставаться в кругу общества и семьи, не теряя при этом ощущения востребованности, морально–духовного равновесия, материального обеспечения и психологической устойчивости. В России как правило социально-педагогическую функцию выполняют общественные организации. Каждая из организаций социального профиля имеет свою структуру оказания помощи пожилым людям. Примером может стать фонд «Доброе дело», учредителями которого являются два врачагеронтолога и медицинская сестра, имеющие богатый опыт в сфере организации медицинской и социальной помощи пожилым людям. Они смогли сформировать комплекс медико-социальной реабилитации пожилых людей на дому, включая воздействие на физические, психологические и социальные составляющие пожилого человека. Фонд разделяет свою деятельность на несколько блоков: Информационный блок. Цель – виртуальная помощь другим организациям в развитии, создание сети геронтологических НКО в регионах страны и повышение их роли и места в социальной защите пожилых людей. Блок физического здоровья. Цель - организация медико–социальной помощи на дому, оказание патронажными работниками разовой и регулярной помощи на дому бытового характера для одиноких пожилых людей. 7 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Блок материальной помощи. Цель – снабжение лекарственными препаратами, одеждой, домашней обувью, гигиеническими наборами, продуктами питания. Анализируя социально–педагогическую работу с пожилыми людьми в общественных организациях, можно сделать вывод о том, что необходимо увеличивать количество организаций, занимающихся проблемами и помощью пожилым людям, широко использовать сеть Интернет для распространения информации о пожилых людях и поиска спонсоров, активно вовлекать самих пенсионеров в общественную жизнь. Все эти меры возможны при конструктивно ориентированной работе государственных органов Российской Федерации. Для создания пожилым людям достойных условий жизни имеют важное значение конституционные нормы и гарантии. Социальная политика в отношении пожилых людей строится на основании законодательных актов: Конституции РФ, Гражданского кодекса РФ, Семейного кодекса РФ, федеральных законов РФ обслуживание на дому. Замечено, что в Российском законодательстве не предусмотрены законы социально-педагогического обслуживания, что не дает возможности консолидировать все выше перечисленные аспекты и получить результативный эффект при работе с пожилыми людьми. На наш взгляд, необходимо более активно вовлекать представителей «третьего возраста» в политическую жизнь общества, так как пожилые люди обладают большим потенциалом для оказания воздействия на жизненные ресурсы социальных общностей. Основываясь на вышеизложенном, стоит сделать вывод, что государственная политика в отношении пожилых людей пока не использует все возможности гибких моделей. Анализируя конституционные нормы и гарантии РФ для пожилых людей, можно констатировать, что составной частью политики страны остается формирование доходов пожилого населения, непременно связанное с выплатами пенсий, пособий и социальным обслуживанием. Социально-педагогическую работу с пожилыми людьми должны реализовывать общественные институты страны. Взаимодействие и взаимодополнение смогут позитивно сказаться на проблемах. Основываясь на уже существующей практике социально–педагогической работы с пожилыми людьми в РФ, можно сформулировать ряд предложений по внедрению их в организацию работ российских институтов, а именно в комплексных учреждениях государственного сектора, коммерческих и некоммерческих организаций. 8 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» В сфере культурно–досугового образования необходимо поддерживать санаторно–курортный туризм, вовлекать пожилых людей в культурно– досуговую деятельность, стимулировать участие «третьего поколения» в общественных организациях, осуществлять набор пожилых в учебные заведения (высшие и средне – специальные), обеспечивать нетрадиционные формы занятости для пожилых людей Все перечисленное выше не сможет осуществляться без людей с мотивацией, гуманистическим настроем и позитивным отношением к людям пожилого возраста, организаций, представляющих их интересы. Главным в организации образовательного процесса пожилых людей остается, индивидуальный подход с учетом особенностей и потребностей личности. Литература 1. Социальная политика государства: учеб. пособие. 2-е изд., доп. / Я.А. Маргулян, К.М. Оганян – СПБ.: СПбГИЭУ, 2011. – С. 156 – 160. 2. Инновации в социальной работе: учеб. пособие для студентов учреждений высшего проф. образования / Н.М. Платонова, М.Ю. Платонов. – М.: Издательский центр «Академия», 2011. – С. 211 – 214. 3. Социальная работа: теория и практика: Учеб. пособие / Отв. ред. д.и.н., проф. Е.И. Холостова, д.и.н., проф. А.С. Сорвина. – М.: ИНФРА – М, 2004. – С. 72-98. 4. Основы социальной работы: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Н.Ф Басов, В.М. Басова, О.Н. Бессонова и др., Под ред. Н.Ф. Басова. – 2-е издание, испр. – М.: Издательский центр «Академия», 2005. – С. 85 – 92. 5. Факторы социальной активности старшего поколения / Е.В. Шанина // ИЗВ. высш. учеб. заведений. Поволж. Регион. Общественные науки. – 2009 – № 2 (10) – С. 57 – 67. *** 9 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ В ПОЖИЛОМ И СТАРЧЕСКОМ ВОЗРАСТЕ Арпентьева М.Р. Калужский государственный университет им. К.Э. Циолковского, г. Калуга, Россия, mariam_rav@mail.ru К проблеме старости и ее определения ученые и практики подходили и подходят с разных точек зрения: 1) биологической, физиологической, 2) психологической, 3) социальной и социологической. Они выделяют различные аспекты старости и старения, жизнедеятельности стареющего человека, в частности, а) функциональные аспекты: конструктивные и деструктивные компоненты старения, б) хронологические: выделение и соотнесение нормативов социального, физиологического и психологического старения. Принято считать, что регрессивные изменения коррелируют с увеличением хронологического возраста. Однако, как и в отношении детства, оценка биологического возраста при старении – предмет дискуссии. В клинических исследованиях часто фиксируются многие факты инволюции различных психических функций. Однако инволюции противостоят силы индивидуального развития, включая опыт как систему действий, непосредственно зависящие от деятельности личности, культурно-технических средств, а не от возраста и иных, «природных» свойств субъекта. Возраст «инволюции» вовсе не характеризуется линейным нарастанием аномальных процессов в психике. Нормальное старение – этап индивидуального развития, требующий смены стратегий и использования относительно новых форм опосредования психической деятельности. Многие эффекты старения не обнаруживают себя вплоть до поздней взрослости потому, что наряду со старением в организме протекают компенсаторные процессы – витаукта. Кроме того, на этой стадии онтогенеза различия могут быть выражены сильнее, чем в детстве. Индивидуальные особенности старения человека обусловливают существование его различных вариантов. Когда потери накапливаются и увеличиваются по качеству и объему, возможны две основные стратегии поведения пожилых. Первой стратегии следуют те пожилые, кто надеется повлиять на свою ситуацию, изменяя свое поведение, социальное окружение, паттерны поведения. Если человек в пожилом и старческом возрасте продолжает и совершенствует свою деятельность, включающую те или иные операции, то инволюция перекрывается прогрессом. Другой стратегии следуют пожилые, становясь 10 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» «менее мотивированными», более пассивными, они считают, что сами ничего не могут сделать. Из-за прекращения работы, смерти близких, перемены места жительства и других неблагоприятных факторов пожилые люди постепенно утрачивают социальные связи. Большинство тяжело это переживают. Такое «застревание», бесконечное возвращение в мыслях к одним и тем же нерешенным проблемам, усугубляет пошатнувшееся здоровье, создавая, таким образом, замкнутый круг разрушений. По поводу влияния возраста на динамику личностных аномалий, психопатий и акцентуаций характера существуют две точки зрения. Одни авторы высказывают мнение, что в старости происходит заострение и усиление характерологических черт личности, достигая в редких случаях своего кульминационного выражения в виде «синдрома Диогена», «старческой психопатизации», «инволюционной эгопатии». Другие авторы считают, что в старости психопатические черты характера ослабевают и даже полностью исчезают. По мнению этих авторов, возраст по-новому окрашивает структуру личности, базовым фоном проявлений психопатий становится депрессивноипохондрический, происходит «соматизация» личностных аномалий и общая ресоматизация жизни человека. Основной вопрос, который, так или иначе, ставится во всех существующих теориях старения, сводится к следующему: является ли этот процесс закономерно обусловленным эволюцией человека как вида, или он представляет собой износ организма, заключающийся в постепенном накоплении нарушений, приводящих, в конечном счете, к его «поломке». Соответственно, есть две группы теорий старения организма. Теории программированного старения исходят из того, что эволюция запрограммировала функционирование живого организма на период его активной жизнедеятельности, включающий период репродукции, «биологической полезности». Быстрая деградация и гибель стареющего организма определены природой. Близка по смыслу к этому и теория «встроенных часов». Стохастические теории, теории «изнашиваемости» утверждают, что старение – это снижение способности к самовосстановлению. В этих теориях организм сравнивается с механизмом, изнашивающимся от постоянного использования. При полном психическом здоровье старость воспринимается личностью как совершенно естественный отрезок, период жизни, приходящий на смену детству, молодости и зрелости. Многообразие же личностных типологий отношения к старости скорее представляется результатом разнообразных соматических, психических и социальных патологий и воздействий, которые накапливаются в течение жизни, а личностные особенности – связаны с избранием интернального локуса ответственности за происходящее. 11 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Существуют различные точки зрения по вопросу устойчивости и изменчивости интеллекта людей в процессе жизни. Одни психологи доказывают, что нет возрастных различий в интеллектуальной компетентности, лишь пониженная мотивация препятствует высокому проявлению ее у старых людей. Другие, ссылаясь на данные интеллектуальных тестов, доказывают, что в постпенсионном возрасте интеллект снижается. У целого ряда людей на заключительных этапах поздней жизни возникают существенные дефекты в интеллектуальной сфере, особенно в области памяти, однако, активнопреобразующее отношение индивида к себе помогает компенсировать снижающиеся когнитивные возможности. Несмотря на снижение нейрофизиологических функций и процессов в пожилом возрасте, когнитивные функции все же сохраняются на достаточно высоком уровне. Это объясняется, прежде всего, тем, что в молодые годы в определенных областях был заложен обширный фундамент знаний («специфические знания»), на которые можно опереться и пожилом возрасте. Проблема выявления резервных возможностей представителей поздней взрослости, преобразования их в операциональное, «рабочее» состояние слабо разработана в геронтопсихологии. Для продвижения этой проблемы прибегают к гипотезе о том, что важным условием перехода личности на новый уровень развития является ее функционирование в ситуациях, требующих предельного напряжения ее содержательно-смысловых и энергетико-динамических сфер. Эта гипотеза находит свое подтверждение применительно к когнитивной сфере человека. Говоря о пожилых, часто упоминают понятие «мудрость», которая связана: с разнообразием фактического опыта (общие и специальные знания об условиях жизни и их изменениях); знания, которые предполагают понимание их эпистемологических предпосылок и их значения; богатый процедурный опыт (общие и специальные знания о стратегии принятия решений и советах относительно разных жизненных случаев); обработку информации, включающую понимание того, какие из проблем могут быть решены автоматически, а какие таким образом не решаются; жизненный путь, линию жизни в конкретном историко- и социокультурном контексте (знания о контекстах жизни и об их темпоральной (меняющейся) взаимосвязи); понимание и учет окружающего контекста, включающего различение контекстуальных факторов во внешней среде, что инициирует разного рода мысли и действия, с релятивизмом осмысления мира и себя (знания о различиях в ценностях, целях и приоритетах, способах осмысления и жизнедеятельности); с критическим осмыслением, характеризующимся желанием вынести суждение относительно чего-либо и независимым образом это оценить; с толерантностью к неопределенности, неизвестности (знания об относительной недетерминированности и непредсказуемости жизни и способов управлять ею), 12 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» индивидуальные особенности личности, предполагающие терпимость к неопределенности и к препятствиям в жизни. Мудрость рассматривается как способность к использованию неявных знаний для достижения результата за счет согласования различных интересов (межличностных, связанных с личностью и сверхличностных), внутренних и внешних контекстов жизнедеятельности (адаптации к существующим внешним контекстам, изменение их и выбор новых окружающих контекстов). В старости наступает время осмысления вопросов, связанных с интеграцией проблем жизни и смерти, открытости, незащищенности и закрытости, агрессии, свободы и подчинения, решением вопросов том, как находить смысл в ситуации, когда это кажется невозможным, как понять свое и чужое страдающее бытие-в-мире, как достойно и продуктивно встретить неизбежные данности экзистенции (смерть, страх, бессмысленность и т.д.), жить в согласии с собой, принять онтологическую незащищённость и свободу быть собой. Три вида основных факторов – генеральные личные, специфические экспертные и контекстуальные факторы опыта, – совокупно способствуют продуктивности и принятию мудрых суждений. Эти факторы особенно активизируются в планировании жизни, ее управлении, пересмотре жизненных позиций. Психологическая помощь пожилым поэтому должна строиться как «метод увеличения осознания своей судьбы» помогает человеку осознать свою свободу, изменить способ бытия в мире. *** 13 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ЧЕМУ ОБУЧАТЬ ЛИЦ «ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА» ИЛИ СПЕЦИФИКА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ КАК УСЛОВИЕ КОГНИТИВНОЙ СОХРАННОСТИ ПОЖИЛЫХ1 Беловол Е.В.*, Бойко З.В.** * Московский педагогический государственный университет, **Российский университет дружбы народов, Москва, Россия, boikozv@yandex.ru Старение человека является неизбежным биологически обусловленным процессом. Внешние признаки старения являются очевидными: на лице появляются морщины, седеют волосы, тело теряет свои четкие очертания, изменяется характер. Однако стареют не только люди, но и целые общества. Признаки старения общества не настолько очевидны, но одним из таких признаков является старение населения этого общества. Для современного мира проблема старения населения стала актуальной со второй половины ХХ века, когда продолжительность жизни населения развитых стран значительно увеличилась и, соответственно, появилась достаточно обширная группа населения этих стран, которая по меркам IX и даже начала XX века относилась к группе «старых». Эта группа населения практически не оказывала влияния на экономическое благосостояние общества, их уделом было постепенное угасание (Бойко, Беловол, Радыш, 2014). Рост продолжительности жизни существенно изменил положение лиц, «кому за…». В современной психологии для обозначения этой возрастной группы населения используется термин – «третий возраст». Предполагается, что после выхода на пенсию человек будет вести активный образ жизни, у него появляться новые интересы, хобби. Однако исследование российских пенсионеров показывает, что большинство переживает сильный стресс из-за осознания собственной бесполезности, неспособности адаптироваться к быстро изменяющимся социальным условиям (Лазуткина, 2010). В связи с этим проблема интеграции пожилых людей в современное общество после выхода на пенсию, поиск путей повышения качества их жизни становится одной из наиболее актуальных социальных проблем современного российского общества. 1 Исследование выполнено при финансовой поддержке РГНФ, проект № 14-06-00974 14 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Одним из наиболее эффективных способов поддержания социальной и когнитивной активности лиц третьего возраста в современной мировой психологии считается продолжение их образования. Так, например, во Франции для лиц «третьего возраста» разработаны образовательные программы, рассчитанные на получение знаний о здоровье. Программы разработаны с учетом нескольких направлений: учет высказываний пациентов о здоровье; привлечение пациента к сотрудничеству с врачом; стремление сделать более личным образовательное вмешательство; учет физических, психологический, личностных особенностей. Основная цель такого образования – изменение поведения пожилых людей по отношению к своему здоровью (сбалансированное питание, физическая и интеллектуальная активность и пр.). Разработаны и реализуются образовательные программы для пожилых в США, Японии, Корее, Великобритании, Польше и других развитых странах Запада (Бойко, Беловол, Грэнвальд, Сегень, 2014). Участие в этих программах позволяет пожилым людям вести полноценную жизнь, следить за развитием общества, сохранять когнитивные навыки. К сожалению, следует признать, что несмотря на то, что в рамках реформы образования был провозглашен принцип непрерывности образования, в современной России образование в «третьем возрасте» не получило достаточно широкого практического распространения и научного обоснования. Целью нашего исследования было изучение влияния типа образовательной активности на психологическое благополучие и когнитивное старение лиц «третьего возраста». Методика. В исследовании принимали участие неработающие пенсионеры (43 человека). Средний возраст участников 57,3 года, стандартное отклонение – 2,7. Участники исследования были участниками трех разных образовательных программ: «Психология на каждый день», «Английский для бабушек или как помочь внукам изучать язык» и курсы рукоделия, в рамках которых участники осваивали фелтинг (сухое валяние), батик, вязание на спицах и крючком, бисероплетение, лепку и др. Все участники имели высшее образование, однако для всех знания и навыки, которые они получали в рамках курсов, были новыми. Это было обязательным условием участия в программе, так как нас интересовали изменения, которые происходят в рамках усвоения новых знаний и формирования новых навыков. Программы реализовывались в течение 5 месяцев (октябрь-март). Всем участникам предлагалась батарея тестов. Для выявления сфер жизнедеятельности, которые беспокоят человека, использовался «Опросник «Выявление сфер беспокойства» (The Worry Domains Questionnaire, Tallis, Eysenck, & Mathews, 1992). Опросник выявляет пять общих областей беспокойства: взаимоотношения, неуверенность, бессмысленное будущее, 15 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» работа и финансы. Для изучения мнения наших респондентов о причинах, вызывающих беспокойство. использовался опросник «Представления о причинах своего беспокойства» (The Metacognitions Questionnaire - MCQ). Для изучения протекания когнитивных процессов изучались особенности внимания (концентрация и избирательность, корректурная проба Бурдона и тест Мюстенберга, соответственно); особенности мышления (нахождение закономерностей из тестов Г. Айзенка). Все тесты предъявлялись дважды – до начала обучения и после. Для статистического анализа полученных результатов использовались непараметрический критерий множественных сравнений Краскелла –Уоллиса и критерий парных сравнений Вилкоксона. Результаты. На первом этапе исследования было выявлено, что в данной возрастной группе существует три сферы основного беспокойства: сфера взаимоотношений, сфера неуверенности в собственных силах и представления о бессмысленности будущего. Наши респонденты были не уверены в собственных силах, их беспокоили взаимоотношения с окружающими, будущее представлялось им бессмысленным. Основной причиной беспокойства основная часть респондентов называла свою когнитивную некомпетентность. Они переживали из-за того, что их может подвести память, а также из-за того, что их беспокойство может помешать в реализации задуманного. Показатели внимания и мышления находились на среднем для данной возрастной группы уровне. При повторном обследовании (через пять месяцев) было выявлено значимое снижение уровня неуверенности в собственных силах и беспокойства, связанного со сферой бессмысленности будущего во всех трех группах (T=6,12, p≤0,05). Значимые изменения в сфере беспокойства по поводу взаимоотношений наблюдались в группах, изучающих психологию и рукоделие (W=2,16, p≤0,05). Изучение компьютерной грамотности не оказало значимого влияния на эту сферу беспокойства (W=1,12, p≥0,05). Мы предполагаем, что в данном случае такой результат обусловлен спецификой обучения, в рамках которого взаимодействие в основном происходит в диаде человек-компьютер. В целом сравнительный анализ общего показателя выявил значимое снижение уровня беспокойства слушателей во всех группах (T=13,07, p≤0,05). В конце обучения также значимо снизились показатели представлений о когнитивной некомпетентности. Выросли показатели представлений о необходимости контролировать свое беспокойство и показатели когнитивного самосознания (T=9,32, p≤0,05). Что касается внимания и памяти, то статистически значимые изменения наблюдались только в группах, изучавших психологию и компьютерную грамотность (W=12,46, p≤0,05). Показатели внимания и памяти также несколько улучшились и в группе изучавших рукоделие, однако эти изменения 16 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» не были статистически значимыми и можно говорить только о некоторой тенденции к их улучшению. Вывод. В целом проведенное исследование показало, что любой вид образовательной активности приводит к снижению общего уровня беспокойства пожилых, повышает их уверенность в собственной когнитивной компетентности. Однако специфика образовательной активности оказывает влияние на уровень беспокойства в сфере взаимоотношений с окружающими. Только те образовательные программы, которые были преимущественно ориентированы на взаимодействие участников, в большей степени повлияли на эту сферу беспокойства. Также можно отметить, что улучшение когнитивных функций (внимание и мышление) отмечалось только у тех участников, обучение которых в рамках их программ требовало от них большей интеллектуальной нагрузки. Литература 1. Бойко З.В., Беловол Е.В., Радыш И.В. Эйджизм как психологическая проблема ХХI века // Гуманітарний вісник ДВНЗ “Переяслав-Хмельніцькій державній педагогічній універсітет імені Григорія Сковороди”- Додаток 4 до Вип. 31, Том I(9): Тематичний випуск “Міжнародні Челпанівскі психологопедагогічні читання“,Украина, Киев, Гнозис, 2014, С. 120-124. 2. Бойко З.В., Беловол Е.В., Грэнвальд М., Сегень В. Концепция непрерывного образования как фактор повышения качества жизни в третьем возрасте (на примере организации образования в Польше). Научный журнал. Вестник РУДН, серия «Психология и педагогика» (№4). Россия, Москва: Издательство РУДН, 2014, С. 93-100 3. Лазуткина Е. Социальная интеграция пожилых // Стратегия России №4. М.: Издание фонда «Единство во имя России». 2010. http://sr.fondedin.ru/new/fullnews_arch_to.php?subaction=showfull&id=127204339 3&archive=1272044050&start_from=&ucat=14& *** 17 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ВЫЗОВЫ ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА И ЗАДАЧИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК В КОНТЕКСТЕ БИОГРАФИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ Божко Н.М., Здравомыслова Е.А. Европейский Университет в Санкт-Петербурге, Россия, zdrav@eu.spb.ru В данном тексте и в своем исследовании мы пользуемся понятием «третьего возраста», нижняя граница которого – 65 лет. Эта условная возрастная граница призвана обозначить начало того этапа жизненного пути, который предполагает завершение (в большинстве случаев) профессионального пути, обозначает выход в новое жизненное пространство. Его освоение, поиск способов устройства «на новом месте» становится задачей нового этапа жизненного пути в современных условиях. Биографические ситуации, с которыми сталкиваются люди третьего возраста, разнообразны и обусловлены множеством социальных обстоятельств, среди которых особенно значимыми являются класс, гендер и этничность (см. напр., Анцыферова, 2006; Краснова и Козлова, 2007). Образовательные практики являются одним из важнейших механизмов совладания с вызовами третьего возраста, особенно на современном этапе, когда технологические преобразования происходят с невиданной скоростью. Большинство людей оказываются неподготовленными к старости как к особому этапу жизни, опыт которого определяется, прежде всего, тем, каким содержанием будет наполнена повседневная жизнь. Образовательные практики в старшем возрасте мы рассматриваем как социальный механизм, способствующий социальной интеграции людей старшего возраста, сохранению их автономии и независимости в течение как можно более длительного времени. Для того, чтобы выполнять такие функции, образовательные практики должны опираться на артикулированные особенности третьего возраста. Исследователи выделяют общие социально-психологические особенности людей старшего возраста, без учета которых образовательные практики остаются малоэффективными. К первой группе относятся психофизиологические телесные изменения. Вторую группу составляют особенности, связанные с типичными изменениями в образе жизни после завершения официальной трудовой биографии (выход на пенсию). Стержнем, объединяющим характеристики третьей группы, является отношение к 18 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» прожитой жизни как ключевой психологический момент структурирования личности в третьем возрасте. Все эти особенности преломляются через конкретные биографические ситуации – социально-культурный контекст жизни. Хотя в реальной жизни все присущие человеку качества взаимосвязаны, каждая из обозначенных групп характеристик находит свое отражение в мотивации образования граждан третьего возраста и диктует определенные требования к образовательным практикам пожилых людей. 1. Конструкт старшего возраста как периода упадка и деградации психических процессов активно воспроизводится в популярной и специальной литературе (Краснова, 2004). При этом недостаточно внимания уделяется таким компенсаторным механизмам, как развитие ассоциативной памяти, рост организованности (см., напр., Головей и др., 2014). 2. Социально психологические особенности, обусловленные изменениями в образе жизни после выхода на пенсию. Завершение трудовой биографии является серьезной психологической проблемой. Изменяется биографическая ситуация и весь уклад повседневной жизни. При этом, как правило, снижается уровень материального благосостояния, из жизни «вымывается» ряд социально-психологических преимуществ, предоставляемых профессиональной деятельностью (удовлетворенность процессом работы и контактами, уважение, признание собственной значимости со стороны окружающих), происходит ослабление и разрушение личных связей, сложившихся в контексте занятости. Подчеркивая стрессы третьего возраста, исследователи редко обращают внимание на то, что эта новая биографическая ситуация открывает возможности самореализации, свободы, выхода за пределы бюрократических регламентов. 3. Биографическая работа в третьем возрасте. Согласно не устаревающей на сегодняшний день психологической концепции старения Э. Эриксона, ключевой проблемой личностного развития в период третьего возраста является обретение целостности своего «Я». Важным механизмом этого процесса является переосмысление пережитого опыта (Коломинский и др., 2010). В основе этой потребности лежит желание выявить «кирпичики», которые составляют ядро личностной идентичности, сложить из них целостное представление о собственной жизни, и, следовательно, определить свой жизненный путь, как имеющий смысл и ценность для себя и для других людей. Такая биографическая работа представляет собой важный аспект жизни пожилых людей. Путем отбора, обобщения и канонизации воспоминаний структурируется жизненный опыт человека, прошлое увязывается с настоящим и будущим. Социально-исторические условия, на фоне которых развивается личная биографическая работа, очень значимы для конструирования воспоминаний. 19 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Приведенные здесь вызовы старшего возраста предполагают определенные действия (или бездействие). Исследования активного и позитивного долгожительства демонстрируют, что качество жизни в старшем возрасте позитивно связано с вовлеченностью в творческий процесс, заботу о себе и других (Дубовик, 2011; Ермолаева, 2007). Активные занятия сопровождаются замедлением психофизиологических процессов старения, способствуют социальной интеграции, позитивной оценке жизненного пути. Такие люди считают старость одним из лучших периодов своей жизни. Образование в данном случае может и должно способствует увеличению шансов успешного совладания с вызовами возраста (Кононыгина, 2008.). Мы подчеркиваем, что образовательные практики в этом возрасте не только выполняют манифестные функции, заявленные в программах, предлагающих овладение конкретными знаниями, навыками и умениями, но и латентные функции, связанные с восполнением дефицитов коммуникации, поддержанием в тонусе когнитивных процессов, содействием личностной биографической работе. Казалось бы, достоинства обучения для данной социально-возрастной группы очевидны, однако в нашем обществе значимость его несколько принижена, до сих пор существует ряд стереотипов, которые препятствуют развитию образования для старшего возраста: оно считается непосильным, плохо организованным с дидактической точки зрения, не имеющим практического применения. Многие пожилые люди боятся предвзятого к себе отношения со стороны преподавателей и партнеров по обучению. Повышенная тревожность в связи с этим приводит к тому, что они не могут органично включиться в сам процесс и получать от него удовольствие, а тратят дополнительные силы на свою «защиту». Одни при этом гасят свой интерес, боясь, например, задать лишний вопрос, чтобы не привлекать к себе особого внимания. Другие тратят свои силы в основном на доказательство своей компетентности и интеллектуальной бодрости. Оба пути создают дополнительные трудности обучения и снижают возможную ценность образовательного процесса. Педагоги также не всегда на практике учитывают особенности возраста и воспроизводят авторитарную дидактику, менторский тон, лекционный стиль. Данные полевого исследования в одном из пансионатов для людей пожилого возраста показывают, что диапазон мотивов вовлеченности в образовательные практики чрезвычайно широк: от узко утилитарных целей до философско-мировоззренческих. Образовательные задачи людей третьего возраста тесно связаны с их конкретной биографической ситуацией. История жизни, знания и умения, не говоря уже об особенностях восприятия и 20 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ценностях, составляют основу индивидуальных требований к содержанию образования. Для организаторов обучения и преподавателей информация о реальных мотивах, которые привели к ним пенсионеров, имеет большое значение, поскольку несоответствие предполагаемых результатов реальным приводит к снижению интереса и недовольству процессом обучения. Литература 1. Анцыферова Л.И. Развитие личности и проблемы геронтопсихологии. Издание 2-е, исправленное и дополненное, М., 2006. 2. Головей Л.А., Стрижицкая О.Ю., Криулина А.В. Позитивное функционирование личности в пожилом возрасте: комплексный подход// Психологические исследования. – 2014. – №7(36). 3. Дубовик Ю.Б. Исследование психологического благополучия в пожилом и старческом возрасте// Психологические исследования. – 2011. – №1(15). 4. Ермолаева М.В. Значение жизненного опыта в старости//Психология зрелости и старения. Ежеквартальный научно-практический журнал. – 2007. – №2(38). 5. Коломинский Я.Л., Белановская О.В. Психологические проблемы смысла жизни в старости. Психология зрелости и старения//Ежеквартальный научно-практический журнал. – 2010. – № 2(50). 6. Краснова О.В. Стереотипы и аттитюды к пожилым людям. – М., 2004. 7. Краснова О.В., Козлова Т.З. Старшее поколение: гендерный аспект. – М.: ИС РАН, 2007. 8. Кононыгина Т.М. Геронтообразование: навстречу потребностям пожилых // Непрерывное образование в политическом и экономическом контекстах / Отв. ред. Г.А. Ключарев. М.: ИС РАН, 2008. *** 21 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ЛИЧНОСТИ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ВСЛЕДСТВИЕ ВЛИЯНИЯ СОЦИАЛЬНЫХ СТРЕССОВ Бушай И.М. Национальный педагогический университет имени М.П. Драгоманова, Киев, Украина, bushai_igor@mail.ru Актуальной задачей в практической работе психолога является восстановление психического здоровья пациентов разных возрастных категорий. Психическое здоровье – широкое понятие, которое включает не только положительное функционирование эмоциональной сферы, но и способности личности к адаптации, активизации энергетического потенциала в условиях стресса. Потеря близких и родственников, работы, жилья, экономические и социальные риски «выбивают почву из-под ног», разрушают устойчивый мир, «ломают личность». Для успешной пропедевтики таких случаев, полного восстановления здоровья, положительного эмоционального фона, адаптации к новым условиям нами разработана модель психологической лечебной помощи. Эту модель представим в виде воздействия психолога на такие взаимосвязанные компоненты психики, как образ мира, образ «Я», бессознательное индивида. Процессы сознания и осознания себя являются той площадкой, на которой разворачивается индивидуальная история личности, в том числе и формируется этиология болезни. Сознание – это динамическая система, которая включает качество образа мира и образа «Я». Другими словами, объективность, реалистичность в осознании окружающего мира и своего «Я» – это процесс жизненно необходимый для сохранения психического здоровья. По сути, понимание феномена «человек в мире» с позиции практической психологии обобщается словосочетанием «Я в своем мире», и равновесие между образом «Я» и образом мира – это и есть состояние психического благополучия. Нарушение равновесия между осознанием себя и мира возникает повседневно, вследствие получения новой информации, социальных трансформаций, но по-разному влияет на психику конкретного человека. Личность, которая реалистично и прагматично осознает мир и себя в нем, меньше подвергается психическим стрессам, и наоборот, идеализация, субъективность, отсутствие практичности мышления приведет к нарушению здоровья. Любое такое нарушение автоматически воспринимается как серьезный внутренний дискомфорт, стресс, и как следствие – сбой в работе организма. Еще раз подчеркнем важность этой простой психологической 22 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» модели – переживание личностью гармонии, счастья, эйдетических состояний, творчества, самореализации в сущности сводится к равновесию между образом «Я» и образом мира личности. Наоборот, дисгармония, стресс, аффекты, невроз и подобные им состояния возникают в результате внутреннего неравновесия между образом «Я» и образом мира. Однако, нарушение равновесия значительной интенсивности и долгой продолжительности во времени вызывают переживания кризиса развития, значительно дестабилизируют социальное функционирование человека. Психолог И. Малкина-Пых взаимосвязь между мировоззрением и кризисом поведения определяет как «...столкновением двух реальностей: психической реальности человека с его системой мировоззрения, паттернами поведения и той части объективной действительности, которая противоречит его предыдущему опыту» [2, С. 6]. Иными словами, содержание понятия «кризис» отражает имеющиеся противоречия между реальностью и образом этой реальности в жизненном опыте человека. По нашему мнению, психологическое содержание категории «кризис» более глубокое, оно также включает переоценку представлений индивида и о себе. Кризис для человека – это решение противоречий между существующими опытом собственного бытия в мире и необходимостью его замены на качественно новый, более эффективный способ жизнедеятельности. Психологический внутренний кризис решается благодаря появлению новых мировоззренческих позиций и, одновременно, переосмыслению собственного образа «Я». Этот процесс может протекать очень остро, быть длительным во времени, как это отражено в терминологии «кризисный период» (например, в подростковом возрасте), так и менее интенсивно, при переживании будничных, кратковременных стрессов, сопровождающихся взрывами эмоций и неадекватными поступками. Нарушения динамического равновесия системы «образ мира – образ «Я» всегда сказываются на нарушениях поведенческих реакций. Человеку трудно осознать на самом деле, что с ним происходит, он не в состоянии осознать, почему его поведение кардинально изменилось, внутреннее равновесие исчезло. Окружающая реальность остается неизменной, однако мир оказывается разрушенным, и поэтому устойчивая до этого времени Яконцепция также нуждается в трансформации. Собственная идентичность, жизнь после кризиса качественно отличается от той, которая была до него, при этом человек интуитивно чувствует, что приобретенные знания о мире и о себе в нем уже остаются в прошлом. Эти знания – уже ненужные, поскольку не помогают эффективно преодолевать сопротивление объективной реальности. 23 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Длительное во времени и высокое по интенсивности нарушение равновесия между образами мира и образом «Я» приводит к появлению невротического поведения, невроза, возможно расстройства психики. Невроз вызывается имеющимся конфликтом индивида с социальным окружением: «Психогенный характер неврозов означает, что они обусловлены действиями преимущественно психологических факторов (переживанием невротического конфликта) и связанные с активизацией симптомов расстройств в психотравмирующих ситуациях» [4, С. 337-338]. Таким образом, человеку при переживании психосоциального кризиса необходимо выбирать одну из двух стратегий поведения: избегать психотравмирующих раздражителей или изменять свое отношение к ним. Преодоление интенсивной кризисной ситуации предполагает внутреннюю активность субъекта по переоценке собственных образа мира и образа «Я». Положительный результат такой работы приводит к восстановлению равновесия системы «образ мира – образ «Я» личности. Конкретная личность адаптируется к конкретному, своему миру, и, если равновесие восстановлено – резервы и силы организма, психики направлены на его поддержание. Если вдруг, внезапно, в один прекрасный день «мир рушится» и это значит, что образ «Я», осознание себя тоже разрушается и личности нужно меняться в соответствии с новыми социальными условиями. Клинические психологи именно так определяют причину отклонений в поведении личности: «Концепция саморазрушительного поведения неразрывно связана с понятиями психической болезни или предельного психического расстройства ... проявляется преимущественно нарушениями отражения человеком окружающего и своего собственного внутреннего мира" [1, С. 538]. Воздействие на пациента базируется на принципах простоты, эффективности и краткости во времени. Основными объектами воздействия являются, как указано выше – сознание или осознание своего «Я» в мире. В.Д. Менделевич к основным техникам психологического влияния относит: «... манипулирование, формирование и управление человеком, имея четкие представления об имеющемся состоянии, уровне развития психических функций или индивидуально-личностных качествах. Человек выступает материалом, из которого лепится оптимальный для него или идеальный для общества образ" [3, С. 362]. Оказывая влияние на структурные компоненты образа мира, мы одновременно воздействуем и на развитие личностной рефлексии, и на поведение. Итак, задача психолога по восстановлению психического здоровья личности сводится к созданию условий для новой реалистичной положительной трансформации образа мира и образа «Я» пациента. В своей 24 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» практической психологической помощи мы воздействуем на образ мира, расширяем границы осознания мира пациента, что непосредственно влияет на положительные новообразования в образе «Я». Также проводим работу по усилению волевого потенциала, формированию новых умений и навыков, необходимых в изменяющихся социальных условиях. Литература 1. Клиническая психология: Учебник. 2-е изд. / Под ред. Б.Д. Карвасарского. – СПб: Питер, 2006. – 960 с. 2. Малкина-Пых И.Г. Кризисы подросткового возраста. – М.: Изд-во Эксмо, 2004. – 384 с. 3. Менделевич В.Д. Клиническая и медицинская психология: Учебное пособие. – М.: МЕДпресс-информ, 2005. – 432 с. 4. Словарь практического психолога / Cост. С. Ю. Головин. – Минск: М.: ООО «Издательство АСТ», 2003. – 800 с. *** 25 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» К ВОПРОСУ О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ДЕТЕРМИНАНТАХ АДАПТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА В ВУЗЕ Вышинская Е.Г. Полоцкий государственный университет, г. Новополоцк, Республика Беларусь, Ya-katerina.7@mail.ru Основной особенностью жизни современного человека является ее динамичность. Особенно остро это ощущают люди юношеского возраста, которые заняты поиском своего жизненного пути. Первым серьезным испытанием на пути к своему становлению для многих юношей и девушек становится обучение в вузе. Поступив в вуз, молодой человек сталкивается с проблемой адаптации к новым условиям жизни. Адаптация студентов-первокурсников – явление сложное и многоаспектное, что объясняет множество подходов к его изучению. Проведя анализ существующих исследований, мы пришли к выводу, что адаптация в вузе рассматривается в основном в следующих аспектах: 1) адаптация к новым условиям учебной деятельности (к новым условиям, формам и содержанию обучения, к структуре и требованиям учебного заведения); 2) адаптация, состоящая в интеграции студентов внутри групп и в студенческом обществе в целом; 3) адаптация к будущей профессии. Необходимо отметить, что данное разделение носит условный характер, так как в жизни все эти факторы неразрывно связаны. В связи с этим нам представляется наиболее целесообразным трактовать адаптацию к вузу как адаптацию к новой образовательной среде, рассматриваемой в единстве действующих условий и факторов. Ученые в своих исследованиях отмечают, что наряду с трудностями объективного характера, такими как насыщенность вузовской программы, жилищные и материальные проблемы, существует ряд субъективных проблем социально-психологического уровня. Так, например, считается, что успех адаптации во многом определяется рядом индивидуально-личностных факторов, таких как особенности характера, акцентуации, темперамент, самоотношение, защитные психологические механизмы [6]. 26 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» В одном из исследований было установлено, что содержательное наполнение процесса психологической адаптации студентов-первокурсников к новому образовательному пространству детерминировано совокупностью стилевых характеристик субъекта, его самооценкой и иерархией мотивов учебной деятельности. Наиболее высокая степень психологической адаптации была выявлена у лиц с интегрально-деятельностным и дифференциальнодеятельностным стилями индивидуальности, которые выражаются в стремлении субъекта к интеграции или дифференциации воспринимаемых объектов и среды. Также было обнаружено, что высокий уровень адаптации студентов опосредован высокой адекватной самооценкой и доминирующей мотивационной установкой на процесс учебной деятельности [2]. В одном из современных отечественных исследований была обнаружена положительная взаимосвязь между статусным положением студента и эмоциональным благополучием, а значит, и способностью использовать адекватные адаптивные механизмы [3]. Также было выявлено, что существует взаимосвязь между социальнопсихической адаптацией студента и степенью его самоактуализации. Легче и лучше адаптируются студенты с высоким уровнем самоактуализации, так как они имеют положительное представление о себе, принимают себя, уверены в себе и испытывают потребность в доминировании, что, безусловно, влияет на степень их социально-психологической адаптации [4]. Исследователи отмечают, что одной из важнейших характеристик социально-психологического уровня, оказывающей влияние на процесс адаптации, является локус контроля, отражающий степень ощущения личностью ответственности за происходящие с ней события. Считается, что люди с интернальным локусом контроля обладают более широким поведенческим репертуаром и адаптивными возможностями, чем с экстернальным. Другой важной характеристикой данного уровня является показатель ситуационной или реактивной тревоги, повышающейся в ожидании личностью неблагополучного развития событий. При этом важную роль играет личностная тревожность. Доказано, что одним из способов устранения или сведения до минимума чувства тревоги, возникшей у студента в процессе адаптации, являются механизмы психологической защиты [1, 2]. Психологическая защита может рассматриваться как определенный способ взаимодействия личности с окружающей средой, успешность которого связана с наличием либо отсутствием в поведении личности защитных поведенческих реакций. Существуют мнения, что психологическая защита стабилизирует душевный мир личности, нейтрализуя действие опасных сигналов, снижает напряженность и позволяет индивиду мобилизовать свой личностный потенциал. Это способствует сохранению внутреннего равновесия и 27 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» предотвращает нарушение поведения. Но в то же время, защита служит барьером, искажающим полноценное восприятие и переживание мира, снижая уровень сознательного понимания, что зачастую приводит к нерелевантным способам взаимодействия с окружающей средой. Несомненно, каждый студент на том или ином этапе адаптации сталкивается с проблемными ситуациями различного характера, решает ряд конфликтов, испытывает негативные личностные переживания, ощущает внутреннее беспокойство и тревогу. Однако чрезмерное увеличение количества психологических проблем может привести к невозможности преодолеть их, к внутренней рассогласованности и, как следствие, к дезадаптации. Можно отметить следующие основные признаки социальной дезадаптации: 1) нарушения психического развития, проявляющиеся в поведении, интеллектуальной и эмоционально-волевой сферах; 2) нарушение ведущей деятельности; 3) устойчивый характер нарушений в поведении; 4) неспособность личности к установлению и поддержанию гармоничных отношений со средой, результатом чего могут стать частые конфликты личности с окружением, и попытка компенсировать их в общении с асоциальными элементами общества; 5) преобладание в эмоциональной сфере отрицательных эмоций [5]. Очевидно, что проблема адаптации студентов к новым жизненным условиям достаточно актуальна и остается нерешенной до сих пор. Несомненно, что оказание психологической поддержки помогает повысить устойчивость студентов к деструктивным факторам жизни. От правильности решения этой научно-практической проблемы зависит решение многих узловых вопросов современности, одним из которых является повышение успешности молодого поколения на пути к своему становлению. Литература 1. Данияров С.Б. Взаимосвязь физиологических и психологических показателей в процессе адаптации у студентов / С.Б. Данияров, В.В. Соложенкин, И.Г. Краснов // Психологический журнал. – 1989. – Т. 10, № 1. – С. 99-105. 2. Зейгарник Б.В. Теории личности в зарубежной психологии / Б.В. Зейгарник. – М.: МГУ, 1982. – 128 с. 28 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» 3. Коломинская О.Я. Процесс адаптации студентов в групповой динамике межличностного взаимодействия / О.Я. Коломинская, Т.Г. Русальская // Психология. – 2004. – № 2. – С. 31-36. 4. Петрова Н.И. Уровень самоактуализации студентов и их социальнопсихологическая адаптация / Н.И. Петрова // Психологический журнал. – 2003. – Том 24. – № 3. – С. 116 – 120. 5. Руденский Е.В. Проблемы личностного развития / Е.В. Руденский // Мир психологии. – 1998. – №3. – С. 189-196. 6. Степанова О.П. Психическая адаптация и психологическое сопровождение студентов-первокурсников на начальных этапах обучения: дис. …канд. психол. Наук: 19.00.04 / О.П. Степанова. – СПб., 2002. – 192 с. *** 29 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ЗНАЧИМОСТЬ ШКОЛ «ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА» ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Ворошилова А.О. Санкт-Петербургский государственный экономический университет, г. Санкт-Петербург, Россия a.fedorova86@list.ru Процессы гуманизации российского общества во многом определяют новую направленность социального отношения к одному из самых представительных социально-демографических слоев населения – людям пожилого возраста. Создание для них оптимальных условий для ведения успешной социальной жизнедеятельности, адаптации, социальной безопасности, интеграции в социум, являются сегодня приоритетными задачами во всех развитых странах мира. Выход на пенсию является одним из наиболее переломных и кризисных моментов на жизненном пути пожилого человека, влекущим за собой существенные изменения в условиях и образе его жизни, сужение круга общения, минимизацию потребностей. У многих людей «третьего возраста» этот процесс происходит долго и болезненно, сопровождается переживаниями, пассивностью, неумением найти новые занятия и контакты, по-новому взглянуть на себя и окружающий мир. Сложившаяся ситуация требует от человека переосмысления ценностей, изменения отношения к себе и к окружающему миру, поиска новых путей реализации активности. Вместе с тем увеличивается объем свободного времени, требующий заполнения полезной содержательной деятельностью для продолжения полноценной жизни. В связи с этим, становится особенно актуальным рассмотрение вопросов вовлечения лиц «серебряного возраста» в образовательное пространство современного общества [1]. Образование для пожилых людей можно рассматривать как взаимодействие человека с различными источниками информации, в основе которого лежат определенные потребности лиц пенсионного возраста, т. е. именно то, что преобразует обычное усвоение информации в образовательную ситуацию, причем ее содержательными компонентами являются те элементы, которые развивают человека и способствуют саморазвитию. К передаваемой информации предъявляется жесткое требование – она должна быть разнородна: лекции, учебные пособия, справочные материалы, брошюры и т. д. [3]. 30 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» В образовательном процессе людей «серебряного возраста» особую роль играет понимание человеком того, что ему нужно. Именно это условие и влияет на степень заинтересованности по отношению к знаниям, получаемым из разных источников. В тот момент, когда пожилой человек осознает необходимость в пополнении знаний, получении новой информации, он становится частью образовательного процесса. Образование взрослых в пенсионном возрасте не преследует цели получения новой профессии или лучшего трудоустройства. Школы «третьего возраста» открывают свои двери людям с активной жизненной позицией и предлагают возможность дальнейшего интеллектуального развития, общения с единомышленниками, самореализации, а возможно и исполнения неосуществленных ранее мечтаний [2]. Они созданы, в первую очередь, для вовлечения пенсионеров в общество с целью улучшения качества жизни людей путем создания условий для самореализации, продления социальной жизни, а также социальнопсихологической адаптации к новым жизненным условиям, создания благоприятной атмосферы для дружеского общения и взаимодействия слушателей, укрепления физического состояния, профилактики одиночества и разобщенности [4]. На сегодняшний день в Школах «третьего возраста» проводится множество различных курсов, адаптированных специально для работы с людьми старшего возраста. Например, большой востребованностью пользуются программы изучения иностранных языков, существенно расширяющие коммуникативные способности пожилых людей, тренирующие память, а также дающие возможность переписки с иностранными друзьями. Также реализуются курсы, позволяющие более подробно познакомиться с возможностями современной мобильной связи, научиться отправлять сообщения и использовать другие функции телефона. Имеются кружки рукоделия и рисования, которые помогают людям «третьего возраста», имеющим проблемы со здоровьем, через рисунок или поделку выразить свое внутреннее состояние, свои ощущения и переживания. Будучи напрямую связанным с важнейшими психическими функциями – зрительным восприятием, моторной координацией, речью, мышлением, они не просто способствуют развитию каждой функции, но и связывают их между собой, помогая пожилому человеку упорядочить усваиваемые знания, оформить и зафиксировать свои представления об окружающем мире. Написание картин может служить и способом решения психологических, личностных проблем. Люди «серебряного возраста», воспринимающие рисование как мир добра и красоты, лучше себя чувствуют, создают гармонию внутри себя, что позволяет им активно действовать, хорошо выглядеть, быть благожелательными и расслабленными. Мир искусства позволяет постигнуть 31 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» сложную многогранную жизнь человека и на художественных примерах найти то позитивное, что делает ее интересной и радостной. В современном мире весьма актуальным, особенно для пожилых людей, является использование таких технологий как Интернет. Он дает возможность общаться с родственниками и друзьями, живущими далеко, заводить новые знакомства, быть в курсе событий, происходящих в мире, стране, городе, пользоваться электронными библиотеками и т.д. В связи с этим, в Школах «третьего возраста» популярны занятия по освоению компьютерной грамотности, обучение на которых не ограничивается освоением азов работы на компьютере. Для людей, которые могут в ограниченных масштабах заниматься трудом, существует много интересных форм занятости, предоставляемых Школами. Терапия занятостью – это лечение соматических и психических нарушений специально подобранными видами деятельности с целью помочь людям максимально восстановить их функции во всех аспектах повседневной жизни. Поэтому, важным моментом является вовлечение таких граждан в посильную общественную деятельность, что решает как общие социальные проблемы, так и частные проблемы клиентов с нарушениями здоровья. Так, например, различные проекты по сохранению зеленых насаждений и озеленению городских территорий придают деятельности пожилых людей общественно-значимый характер, и город в их лице приобретает активных, бескорыстных помощников. Современные мероприятия по посадке деревьев и кустарников могут стать также формой взаимодействия людей «серебряного возраста» и молодежи. Незаменимы и очень любимы слушателями лекции по основам здорового образа жизни, финансовой грамотности, фотошопа и пр. Кроме учебных занятий проводятся экскурсии по историческим, культурным местам СанктПетербурга, Ленинградской области и за их пределами. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что обучение, реализуемое Школами «третьего возраста», относится к так называемому неформальному образованию, цель которого – персональное развитие и социальная адаптация личности к быстро изменяющимся условиям жизни, сохранение активной позиции пожилых людей. Общение и получение новых знаний позволяет студентам пенсионного возраста реализовать свои способности, оставаться самостоятельными и быть менее подверженными стрессовым состояниям в кризисный период. Процесс обучения содействует налаживанию партнерских отношений сообществ «третьего возраста» с теми социальными структурами, куда пожилые люди могут внести свой «интеллектуальный продукт» в качестве полезного вклада, что помогает им чувствовать себя самостоятельной, самореализующейся личностью, 32 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» способствует самоутверждению, возможностях, способностях, силах. обретению уверенности в своих Литература 1. Белоконь. О.В. Современные проблемы качества жизни пожилых в России (результаты проведенных опросов) // Успехи геронтологии. – СПб.: Эскулап, 2008. – Вып. 17. – С. 87-101. 2. Писарев А.В. Пожилые люди в социальной структуре современной России. – М.: ЦСП, 2007. 3. Сухова Л.С. Организация досуга и свободного времени пожилых людей // Проблемы старости: духовные, медицинские и социальные аспекты: Сб. трудов / Под ред. А.В. Флинта. – М.: Свято-Дмитриевское училище сестер милосердия, 2008. 4. Холостова Е.И. Социальная работа с пожилыми людьми: Учебное пособие. – М.: «Дашков и Ко», 2009. – 296 с. *** 33 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ТВОРЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ Гроховская О.И., Джуринская Д.Н. Санкт-Петербургский Государственный университет, Россия, olgagr@bk.ru В условиях демографического старения общества пенсионеры становятся одной из самых значимых категорий населения. Исследования общественных шаблонов и стереотипов старения свидетельствуют, о том, что в обществе значительное распространение получили представления о людях в их поздние годы, как о беспомощных, болезненных существах, не способных самостоятельно принимать решения, успешно выполнять общественные функции, приносить пользу обществу [3]. Однако, под воздействием негативных мнений многие представители позднего возраста теряют самое главное – веру в себя, свои способности и возможности. Они обесценивают себя, теряют самоуважение, у них падает мотивация и снижается социальная активность. Между тем, качество отношения к себе играет важную роль в успешности и благополучии человека во все периоды его жизни, особенно в поздние годы [1]. Последнее время все более популярными, как за рубежом, так и в нашей стране, становятся многочисленные «университеты третьего возраста» – это новая форма работы с пожилыми людьми, включающая в себя организацию просветительских и учебных курсов, творческих мастерских. Образование пожилых людей – важный фактор в развитии общества. Образование взрослых в пенсионном возрасте не преследует цели получения профессии и лучшего трудоустройства, а относится к неформальному образованию, направленному на персональное развитие, социальную адаптацию и сохранение у пожилых людей их активной жизненной позиции. Участие в образовательных мероприятиях помогает людям пожилого возраста находить пути выхода из различных жизненных ситуаций, обрести адекватное понимание себя, других людей и общества в целом, найти новые ориентиры в быстро меняющейся современной жизни [2]. В современной России система образования пожилых людей, к сожалению, пока ещё недостаточно развита. Однако с каждым годом растет понимание важности роли пожилых людей в обществе. В последнее время 34 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» увеличивается количество исследований в области социологии, философских аспектов старения, социальной геронтологии. Постепенно создаются и развиваются проекты по созданию высших народных школ для пожилых людей, центров образования взрослых, «школ третьего возраста», лекториев, клубов при музеях, библиотеках и др. В университетах разрабатываются специальные программы для пожилых людей. Социально-просветительский центр «Школа третьего возраста» был создан в Невском районе Санкт-Петербурга в 2004 году, а в настоящее время работает в Гатчине, Колпино, в поселке Сиверский и других районах СПб. Школа предлагает широкий спектр образовательных услуг: занятия живописью, уроки езды на велосипеде, финансовая грамотность, компьютерный дизайн, английский язык и др. Также на базе Школы были созданы различные проектные команды (издательство, киностудия, артель мастеров), осуществляющие активную волонтерскую деятельность от имени всей Школы. Кураторы проекта ведут активное сотрудничество с благотворительными, социальными организациями и СМИ. Главное направление работы Школы – народное просвещение. В течение года школа проводит три учебных семестра продолжительностью 14 недель каждый. Курсы предлагаются пожилым людям на выбор. Обучение бесплатное. Школа своей деятельностью демонстрирует немало примеров тому, как, уйдя на заслуженный отдых, люди неожиданно для себя открывают какието таланты, способности, приносят пользу другим и обществу в целом. Образовательные программы адаптированы специально для работы с людьми старшего возраста. В течение всего учебного года в Школе работают проектные группы из числа выпускников курсов: издательство «Открытые двери», киностудия «Образ», фотостудия, компьютерный клуб «Компас», клуб «Модница», «Артель мастеров» (кукольная мастерская, декупажная мастерская, декоративная мастерская). В январе 2014 года участники артели поддержали благотворительную акцию «Варежка. Подари ребенку тепло», которую организовали Фонд помощи детям-сиротам «Время помогать» и музей. Основная цель проекта – профилактика одиночества и разобщенности, расширение круга общения пожилых людей, предоставление им возможности для реализации творческого потенциала, приобретение новых социальных связей. Таким образом, образовательные программы для пожилых людей могут быть самыми разнообразными как по форме, так и по содержанию. Важно, чтобы они опирались: Во-первых, на понимание старения как периода развития, в котором есть свои ресурсы, 35 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Во-вторых, на то, чтобы пожилой человек рассматривался как субъект образования, В-третьих, выбор образовательных программ должен основываться на мониторинге потребностей потребителей образовательных услуг [4]. Обучение в течение всей жизни позволяет иметь цели в жизни, развивать память, интеллектуальные и творческие способности, способствует лучшему взаимодействию с социумом. Пожилые люди успешно осваивают работу за компьютером, интернет, занимаются спортом, увлекаются творчеством различного вида. Эта форма работы одним помогает сохранить активную жизненную позицию, расширить круг общения, поддерживает стремление идти в ногу со временем, других ориентирует на изменение жизненных установок и стереотипа поведения. Наиболее выраженными потребностями, побудивших людей пенсионного возраста включиться в образовательный процесс, являются познавательные, потребность в общении и потребность в саморазвитии. Школы третьего возраста должны функционировать в каждом районе Санкт-Петербурга, вовлекая в свою деятельность пожилых людей, сохранивших активную жизненную позицию и людей, которые «потерялись» в этом сложном мире. Выбор образовательных программ должен основываться на мониторинге потребностей потребителей образовательных услуг. Социальная реклама и доступность информации о мероприятиях, проводимых в различных районах Санкт-Петербурга для пожилых, увеличит количество людей, желающих посещать социальные учреждения, и улучшит их качество жизни. Ученые давно выяснили, что творческая активность дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы и желание жить. Для человека, занимающегося любимым делом, не существует возраста. Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и – главное – сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. А потому специалисты сходятся во мнении, что творчество является одним из секретов долгой жизни. Активное участие в образовательных программах, мероприятиях и творческих объединениях – путь к счастливой жизни и преодолению страха старости и негативного стереотипа о ней. 36 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Литература 1. Инновационные практики социальной работы в Санкт-Петербурге: сборник научных статей/ под ред. Н.Г. Скворцова. – СПб.: «Скифия-принт», 2012. 2. Парахонская Г.А. Образование как фактор адаптации к пенсионному возрасту // Психология зрелости и старения. – 2009. – №1. 3. Смирнова Т.В. Пожилые люди: стереотипный образ и социальная дистанция // СОЦИС. – 2008. – №8. 4. Хасанова Е.И. Социальная геронтология / Е.И. Хасанова. – М.: Академия, 2012. *** 37 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» РОЛЬ ТВОРЧЕСТВА В СОХРАНЕНИИ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В ТРЕТЬЕМ ВОЗРАСТЕ Густодымова В.С. Таврическая академия Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского, г. Симферополь, Россия, gystodumova@mail.ru На современном этапе общество переживает глубокий демографический кризис, одним из проявлений которого является увеличение доли пожилых людей в возрастной структуре населения. Это обстоятельство выдвигает на первый план проблему сохранения психического здоровья. В данном контексте, одним из актуальных направлений исследования является разработка методов преодоления возрастного кризиса в третьем возрасте, с целью психологического обеспечения «позитивного старения». Проблема психического здоровья человека в настоящее время является одной из наиболее актуальных и обсуждаемых проблем в медицине, теоретической и прикладной психологии, психиатрии (Адлер А., Франкл В., Роджерс К., Перлз Ф., Юнг К.Г., Фрейд З., Маслоу, Райх В., Мэй Р., Бехтерев В.М., Дубровина И.В., Братусь Б.С., Мясищев В.Н., Корсаков С.С., Шувалов А.В., Прихожан А.М., Розанов В.А., Васильева О.С. и др.). Однако отсутствует преемственность между теоретическими и практическими исследованиями, не выработаны единые основания для разработки программ и методов преодоления возрастного кризиса в третьем возрасте. Внимание к проблемам психического здоровья в пожилом возрасте становится естественным как для отдельного человека, его окружения, так и для общества в целом. В контексте третьего возраста можно говорить о превалирующем влиянии особенностей изменений психики и работы мозга на различные стороны жизни личности. С увеличением средней продолжительности жизни, пожилой возраст занимает все большую часть жизни человека, иногда охватывая несколько десятилетий. В связи с этим, актуальность приобретает проблема сохранности психики, а также полноценной мозговой деятельности. Психическое здоровье, согласно определению ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), – это такое состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно трудиться, продолжать наслаждаться жизнью и вносить свой вклад в жизнь общества. 38 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Психическое здоровье подразумевает способность интеллектуальному, психологическому, эмоциональному, социальному развитию. личности духовному к и На каждом возрастном этапе своего развития человек решает определенные задачи. А.В. Мудрик выделяет три группы задач, которые решаются человеком на каждом этапе социализации [3]. В контексте особенностей пожилого возраста, можно выделить следующие задачи: естественно-культурные задачи – сохранение достигнутого уровня физического развития посредством домашней работы, занятий спортом или физической гимнастикой; поддержание внешнего вида; адекватное восприятие особенностей возрастных изменений организма; социально-культурные задачи (познавательные, морально-нравственные, ценностно-смысловые) – освоение новых социальных ролей; социально-психологические задачи – становление интегративности или целостности личности [5]. Это чувство протекает из способности человека к пониманию ценности прожитой им жизни. Наиболее важными психологическими задачами развития в пожилом возрасте являются: а) сохранение согласованности с собственной идентичностью, которая теперь требует опоры на прошлое и своевременной трансформации Яконцепции и стиля поведения в соответствии с изменившимися условиями жизни; б) нахождение смысла жизни, которая напрямую связана с оценкой собственного прошлого. Анализ литературных источников позволяет сделать выводы об особенностях ресурсных возможностей пожилого человека. Под ресурсными возможностями следует понимать особенности пожилых людей, которые могут способствовать «позитивному старению» и решению обозначенных возрастных задач. Можно выделить следующие основные психологические ресурсы пожилых людей: жизненный опыт; способность и желание к изменению; способность к социальным контактам и необходимость в них; нереализованные потребности духовно-познавательного и творческого характера. Несмотря на резкое изменение социального статуса, снижение физической и психической активности, в третьем возрасте наблюдается второй подъем творческой активности, что подтверждается многочисленными 39 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» исследованиями (Есарева З.Ф., Москвичева Л.Н., Оберг У., Перц Д., Рудкевич Л.А., Эндрюс Ф.). Особый интерес вызывает проблема, связанная с влиянием творчества на сохранение психического здоровья. Творческая деятельность сама по себе является здоровьеформирующим потенциалом. С творчеством исследователи в области психологии здоровья связывают важный критерий психического здоровья – возможность самоактуализации [1]. В третьем возрасте этот критерий проявляется в возможности раскрытия нереализованных потребностей творческого характера. Исследователями феномена творчества установлено, что люди, занимающиеся творчеством, лучше концентрируют свою энергию и силы для решения внутренних и внешних конфликтов [1]. Творчество для пожилого человека является источником оптимизма, повышения стрессоустойчивости, средством преодоления негативных проявлений, возникающих из внешней среды. По утверждению, М. Лазарева творчество и психическое здоровье неотделимы. В состоянии творческого подъема человек способен чувствовать себя совершенно здоровым [2]. А.И. Субетто указывает, что творческая деятельность повышает биологическую сопротивляемость организма воздействиям внешней среды, а отказ от нее – наоборот, понижает [4]. Итак, анализ литературных источников позволил определить, что существует тесная взаимосвязь между психическим здоровьем и творчеством, которое обладает здоровьеформирующим потенциалом. Однако в психологической литературе отсутствуют систематизированные представления о применении различных творческих приемов и методов для сохранения психического здоровья пожилых людей. Противоречие между важностью процесса творчества как средства поддержания и сохранения психического здоровья пожилых людей и недостаточной разработанностью практического аспекта его использования определяет необходимость дальнейших разработок данной проблематики. Ресурсные возможности пожилого человека, а именно нереализованные потребности духовно-познавательного и творческого характера, могут и должны быть актуализированы в каких-либо социальных структурах предназначенных именно для создания наиболее комфортных условий существования пожилого населения. 40 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Литература 1. Иванюк Т.И. Творчество и личность / Т.И. Иванюк. – М.: ТОР, 2006. – 320 с. 2. Лазарев М.Л. Соло для царевны-лягушки / М.Л. Лазарев // Путь к себе. – 1993. – № 8/9. – С. 15-23. 3. Мудрик А.В. Социализация человека: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.В. Мудрик. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 304 с. 4. Субетто А.И. Творчество, жизнь, здоровье и гармония (Этюды креативной психологии) / А.И. Субетто. – М.: Логос, 1992. – 204 с. 5. Эриксон Э. Детство и общество. – СПб.: ЛЕНАТО, АСТ, Фонд «Университетская книга», 1996. – 592 с. *** 41 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОСОБЕННОСТИ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ ЛИЦ ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА Дидык Н. М. Каменец-Подольский национальный университет им. Ивана Огиенко, г. КаменецПодольский, Украина, aspirantka000@gmail.com Изменение социального статуса человека на склоне лет связано, в первую очередь, с прекращением или ограничением трудовой деятельности, трансформацией ценностных ориентиров, самого образа жизни и общения, а также с возникновением разных трудностей как в социально-бытовой, так и в психологической адаптации к новым условиям. Это изменение диктует необходимость создания и реализации специфических подходов, форм и методов социальной работы с людьми преклонных лет. Важность повседневного внимания к решению социальных проблем этой категории граждан растет и в связи с увеличением количества людей преклонных лет в населении страны и мира. Спецификой осуществления социальной работы с людьми преклонных лет занимается большое количество ученых, среди которых можно назвать: И.Д. Звереву, И.Г. Зайнишева, А.И. Капскую, Л.Т. Тюптю, Е.И. Холостову, В.М. Плута и др. Вопросы социальной работы с людьми преклонных лет рассматривались также в трудах И.Г. Беленькой, В.В. Егорова, О.В. Красновой, Б.Д. Петрова, К. Рацюк, А.В. Рубцова, В.В. Фролькиса, Е.И. Холостовой, Р.С. Яцемирской и др. Нами проведено исследование индивидуальных особенностей людей преклонных лет с помощью анкетирования. Исследование обнаружило такие результаты. Услугами социальных служб пользуется 30% людей преклонных лет до 70 лет, 70% людей преклонных лет в возрасте более 70 лет прибегают к услугам социальных служб. В потребностях психологической помощи у людей преклонных лет видим такое отличие: люди преклонных лет до 70 лет из первой группы выборки реже требуют психологической поддержки (да – 15%, нет – 85%), чем люди преклонных лет из второй группы выборки старше 70 лет (да – 57%, нет – 43%). Большинство опрошенных людей преклонных лет из первой группы выборки считают себя социально активными (да – 74%, нет – 26%) и совсем другой результат выборки наблюдается у людей преклонных лет из второй группы выборки (да – 20%, нет – 80%). Это, по нашему мнению, связано, в первую очередь, с возрастом, поскольку ко второй группе социальной выборки мы отнесли людей старше 70 лет. 42 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Одиноко проживающих людей (І группа) – 56%, а 44% проживает в семье. Относительно людей преклонных лет из ІІ группы: проживают в семье– 63%, одиноко проживающих – 37%. 80% всех опрошенных принимают участие в воспитании внуков, 20% не принимают никакого участия в воспитании внуков. В первую очередь, опрошенные люди преклонных лет обратятся за помощью к детям – 53%. К родственникам обратятся с помощью 21%, к друзьям – 8%, к соседям – 12%, не к кому обратиться за помощью – 4%, к социальным службам – 2%. Анализ результатов анкетирования показывает, что в современном обществе проблемы людей преклонных лет во многом схожи. Несмотря на то, что они общаются с детьми, родственниками, друзьями, тем не менее, в большинстве своем они чувствуют дефицит общения. По результатам анкетирования люди преклонных лет из второй группы (по возрасту 70 лет и старше) менее социально защищены, в большей степени требуют психологической поддержки и социальной помощи. По результатам диагностической методики субъективного ощущения одиночества Д. Рассела, М. Фергюсона, у людей в возрасте до 70 лет отмечается средний уровень одиночества (от 20 до 40 баллов по тесту). Во второй группе социальной выборки, в которую вошли люди преклонных лет старше 70 лет, отмечается как средний уровень одиночества (от 20 до 40 баллов) – 40%, так и высокий уровень одиночества (от 40 до 60 баллов) – 60%. Завышенный показатель (52 балла) наблюдается только у одного человека. 4 показателя (41 балл) показывают уровень одиночества, более близкий к среднему. Таким образом, можем сделать вывод, что ощущение одиночества присуще людям преклонных лет. Уровень одиночества напрямую зависит от возраста. Высший уровень одиночества наблюдается у людей, старших по возрасту. Приоритетными направлениями работы с людьми преклонных лет являются предоставление социальной поддержки и укрепление у них ощущения компетентного функционирования. Основное задание социальной работы с людьми преклонных лет должно быть связано с их социальной защитой. Их социальная защита должна состоять из профилактики, поддержки и представительства. Профилактика имеет целью сохранить благосостояние старого человека путем уменьшения или устранения факторов риска, тем самым предотвратить его попадание в стационарные учреждения социального обслуживания. Поддержка – это помощь, необходимая старым людям для сбережения максимально возможного уровня самостоятельности. Представительство – защита интересов старых людей, признанных недееспособными, действия от их имени, с целью предоставления необходимой помощи. 43 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» В Украине государственная система социального обслуживания одиноких и неработоспособных граждан, инвалидов, людей преклонных лет и других лиц, состоит из сети стационарных учреждений, территориальных центров социального обслуживания пенсионеров и одиноких неработоспособных граждан, реабилитационных центров для граждан с ограниченными физическими и умственными возможностями, учреждений и заведений, которые оказывают социальные услуги бездомным гражданам и лицам, освобожденным из мест лишения свободы [3, С. 81-90]. Группы взаимопомощи – это небольшие, привязанные к определенному месту группы, члены которых, имея общие проблемы, помогают друг другу. Такие группы обычно состоят из 5-7 человек, которые живут поблизости и имеют периодические контакты. Группы самопомощи требуют специальной поддержки социальных работников. Цель работы в группе – смягчение влияния негативных явлений, а не полное их преодоление (что часто является невозможным), поддержка человека, а не формирование нового стиля жизни, постепенное научение позитивным жизненным навыкам, а не полное отбрасывание прошлых форм жизнедеятельности. Вместе с тем, группы самопомощи не являются панацеей от всех бед, и многие проблемы не могут быть решены с их помощью. Достаточно частой для старых людей является ситуация «тяжелой потери» (смерть близкого человека). В этом случае помощью для человека являются группы «тяжелой потери». Такая группа является тем «безопасным хранилищем», где можно быть самим собой среди людей, которые тебя понимают и сочувствуют тебе. По мнению И.Д. Зверевой, если человек находит место, где он может выразить свое горе и печаль без осуждения со стороны других, это может освободить его от тяжелых переживаний и иметь важный терапевтический результат [1, С. 52-61]. Одним из методов социально-психологической помощи стареющим людям должна быть клубная работа. В некоторых социальных службах может насчитываться несколько таких клубов: «Любители романсов», «Просвещение», «Любители животных» и др. Задание клуба – удовлетворить разнообразные духовные потребности его участников. Оптимальное количество членов клуба – 40-50 человек. Клуб должен наладить связь с местной общественностью, выбирать разные формы сотрудничества. Одновременно он может стать центром, где решаются разнообразные вопросы, которые касаются людей преклонных лет. Привлечение людей преклонных лет к деятельности клубов, может, бесспорно, принести оздоровительный эффект, поскольку в процессе общения возобновляются навыки и интерес, создается определенная социальная среда, изменяются личностные установки, возникает более оптимистичное восприятие себя и других [2, С. 93-100]. 44 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Люди преклонных лет в первую очередь попадают в группу высокого риска, становятся слишком зависимыми от медицинских, экономических услуг и в наибольшей степени требуют социально-психологической поддержки. Социальная работа с людьми преклонных лет считается везде одной из наиболее тяжелых в психологическом плане. Вот почему социальные работники должны иметь универсальную подготовку относительно всех аспектов преклонного и старческого возраста, осознавать большое количество психологических, психопатологических, соматических, морально-этических проблем, которые возникают у людей этого возрастного периода. Литература 1. Зверева И.Д. Социальная работа в Украине: уч. пособ. [для студ. высш. учеб. завед.] / И.Д. Зверева, Г.М. Лактионова. – К.: Центр учеб. л-ры, 2004. ‒ 204 с. 2. Кабаченко Н. Современные подходы к социальной работе с людьми преклонных лет / Н. Кабаченко, Т. Семыгина // Соц. политика и соц. работа. – 2005. ‒ № 1. ‒ С. 93-109. 3. Рузанов А.Д. Социально-психологические проблемы инвалидов и людей преклонных лет / А.Д. Рузанов // Человек и общество: основные тенденции развития и факторы трансформации в философском, социальном и психологическом измерении. – Чернигов, 2006. – С. 81-89. *** 45 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ПРОБЛЕМЫ ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА. КОНСТРУКТИВНЫЕ И НЕКОНСТРУКТИВНЫЕ ПУТИ РЕШЕНИЯ Добряков И.В., Сомова Т.А. ГБОУ ВПО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова» Минздрава России, ФГБОУ ВПО «Санкт-Петербургский государственный университет; Ленинградское областное ГБУ культуры «Учебно-методический центр культуры и искусства», г. Санкт-Петербург, Россия, dobriakov2008@yandex.ru В настоящее время Всемирной организацией здравоохранения принята хронологическая градация возраста человека, согласно которой средним возрастом считается – 45-59 лет; ранней старостью – 60-74 года; старостью – 75-89 лет; долголетием – 90 и более. В среднем возрасте развитие биологических, психических процессов замедляется, на последующих стадиях постепенно начинают преобладать процессы инволюции, снижаются функциональные возможности. Однако следует иметь ввиду, что биологический, психологический и социальный возрасты подвержены влиянию различных внутренних и внешних факторов и в связи с этим далеко не всегда соответствует календарному возрасту. Так А.В. Петровский связывает возрастную периодизацию развития личности с уровнем развития группы, в которую она интегрирована и которая доминирует на данной возрастной ступени [1]. Человек, вышедший на пенсию и прекративший профессиональную трудовую деятельность, теряет такую группу, вынужден во многом менять привычные жизненные стереотипы. Это ситуация очень болезненна, сопровождается интенсивными переживаниями и является критической. Ситуация по определению считается критической в том случае, если её можно датировать, если она вызывает сильные эмоциональные реакции и требует напряжения адаптивных ресурсов в течение длительного времени [3]. Все эти признаки есть у периода выхода на пенсию, который таким образом следует рассматривать как критическое событие в жизни человека. Причем это кризис II типа, то есть возвращение к прежнему образу жизни, как правило, невозможно. Большое значение социальному контексту в развитии человеческой жизни придавал C.W. Graves – основоположник теории уровней развития человеческих биопсихосоциальных систем. Согласно теории Грейвза, развитие систем, определяющих жизнь человека, идет по двойной спирали. Первая 46 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» спираль представляет собой градацию условий жизни, в рамках которых существует система. Вторая спираль характеризует градацию психологических и когнитивных процессов, фильтры внимания, через которые люди воспринимают мир. Взаимодействия первой и второй спирали определяют возникновение относительно устойчивых сочетаний условий жизни и способов мышления, деятельности [4]. E.H. Erikson предложил эпигенетическую теорию, рассматривающую развитие человека в зависимости от взаимосвязанных биологического, психического и социального процессов. Пенсионный возраст, согласно этой теории, соответствует VIII стадии человеческой жизни – поздней зрелости. Эта стадия характеризуется либо разочарованием, отчаянием, возникающем при желании вернуть прошлое, либо становлением окончательного целостного представления о своём жизненном пути и удовлетворенности им, разрешением конфликта (конфликт цельности и безнадежности) [2]. Человек, вышедший на пенсию, ищет пути разрешения встающих перед ним множества проблем. Наиболее серьезными являются: проблема освободившегося времени, неумение заполнить его и появление в связи с этим ощущения собственной ненужности; нередко возникающее ухудшение материального положения; изменения отношений в семье, связанные с выходом на пенсию; страх нарастания немощи, снижения умственных способностей; одиночество; страх смерти. Перед человеком встают задачи: найти свое новое место в семье, принять изменившееся финансовое положение, найти способ заполнить освободившееся время, поменять привычный темп жизни и сформировать новые жизненные стереотипы. Пути разрешения этих задач, выбираемые пенсионерами, могут быть конструктивными и неконструктивными. Конструктивные, как правило, приводят к выходу из кризиса, обретению самодостаточности. Неконструктивные оканчиваются фиаско, отчаянием, ощущением зря прожитой жизни. К неконструктивным путям выход из кризиса относятся: ипохондризация, способствующая появлению психосоматических расстройств, усугубляющих её в свою очередь; увлечение нетрадиционными методами лечения; мистифицированность сознания, вовлечение в секты; злоупотребление алкоголем, другими психоактивными веществами; назойливое и бесцеремонное нарушение границ родственников, друзей, чреватое повышенной обидчивостью; конфликтность, сутяжничество; попытки поправить финансовое положение любым путем и прочие. Последствия таких попыток настолько тяжелы, что в настоящее время актуальны разработки мер их предупреждения. Так в Венском центре ООН за пять лет до выхода на пенсию сотрудники имеют возможность посещать специальные занятия, посвященные проблемам, с которыми может столкнуться 47 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» пенсионер (медицинские, юридические, психологические). С целью облегчения адаптации пенсионеров была создана Всемирная ассоциация «Университетов третьего возраста». Основной задачей ассоциации является организация досуга пенсионеров. Благодаря этому, пожилые люди получили возможность, соответственно своим интересам, посещать занятия, посвященные вопросам искусства, экономики, политики, техники. В Российской Федерации подобные мероприятия организованы в Москве, в Хабаровске («Институт третьего возраста») и в других городах. Также для пожилых людей организуются вечера, концерты, экскурсии, занятия музыкой, художественной фотографией, изобразительным искусством и др. Хорошо поставлена работа в столице Башкирии Уфе. Здесь функционирует «Народный Университет третьего возраста». Занятия в нем проводятся по программам: «Компьютерная грамотность», «Иностранный язык», «Основы семейной психологии», «Основы методологии личной гигиены и лечебной физкультуры», «Современные технологии в плодоовощеводстве», «Правовая грамотность», «Финансовая грамотность», «Правовые, финансовые и экономические основы самостоятельного управления многоквартирным домом» и др. Организация подобной работы отражает конструктивные пути выхода из критической ситуации. К ним относятся: оказание поддержки и помощи детям и внукам без нарушения их личностных границ и границ супружеских холонов; гармонизация супружеских отношений женатых и замужних пенсионеров; создание супружеских отношений одинокими пенсионерами; занятия физической культурой; путешествия; работа на загородном участке (выращивание овощей, фруктов, строительство и благоустройство дачи); увлечение искусством (чтение, посещение театров, концертов, кинотеатров и пр.); занятия собственным творчеством (музыка, пение, танцы, живопись и пр.); увлечение техническим творчеством (автомобиль, компьютер и пр.); различные хобби и др. В Санкт-Петербурге и в Ленинградской области уже более 20 лет с целью занятия пенсионеров при Комитете по культуре организован, так называемый «Центр рукоделия», привлекающий пенсионеров, склонных к художественному творчеству. В Центре под руководством профессиональных художников и мастеров рукоделия проводятся двух- трехгодичные циклы занятий по лоскутному шитью, ткачеству, вышивке, изготовлению традиционных кукол. При этом периодически проводятся отчетные выставки работ слушателей, региональные и всероссийские фестивали, в том числе с международным участием. Большое значение для пенсионеров имеет появление коллектива единомышленников, в который часто вовлекаются члены семей, радость творчества, признание результатов их труда. 48 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Практикующие психологи, врачи, социальные работники, нередко сталкиваются с выбравшими неконструктивные пути пенсионерами. Эффективность оказываемой им помощи зависит от своевременного распознавания ошибочности предпринимаемых путей и предложение конструктивных, позволяющих сделать «третий возраст» интересным, активным, счастливым периодом в жизни человека. Литература 1. Психология развития. // Словарь под общей ред. Петровского А.В. – М.: ПЕР СЭ, 2005. 2. Эриксон Э.Г. (Erikson E.H., 1963) Детство и общество. – СПб.: Ленато, АСТ, Фонд «Университетская книга», 1996, – 592 с. 3. Baumann U., Laireiter A.-R. Individualdiagnostik interpersonaler Beziehungen. // In K. Pavlik & M. Amelang (Hrsg.) Ensyklopadie der Psychologie: Grundlagen und Methoden der Differentiellen Psychologie. – Gottingen: Hogrefe, 1995. – Band. 1. 4. Graves C.W. «An Emergent Theory of Ethical Behavior Based Upon An Epigenetic Model». - Schenectady, New York, 1959. *** 49 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» УСПЕШНОЕ СТАРЕНИЕ: МЕЖСТРАНОВОЙ АНАЛИЗ СУБЪЕКТИВНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Зеликова Ю.А. Высшая школа экономики, Санкт-Петербург, Россия, juliazelikova@hotmail.com В последние 10 лет в западной социальной литературе часто используется термин «Successful Aging», который на русский язык можно перевести как успешное старение или «счастливая старость». Термин successful aging используется исследователями как синоним таких понятий как удовлетворенность жизнью, счастье и субъективное благополучие. В данном докладе будут представлены результаты проекта, основная цель которого состояла в том, чтобы найти показатели, которые определяют уровень субъективного благополучия людей в возрасте от 60 лет и старше на индивидуальном уровне и на страновом уровне. Эмпирической базой проекта являются результаты 5-й волны опроса, проведенного в рамках проекта WorldValueSurvey, который включает 57 стран и более 120 000 респондентов. Результаты исследования показывают, что уровень субъективного благополучия пожилых людей во всех странах почти не зависит от объективных социально-экономических факторов, таких как пол, образование, семейное положение, количество детей, социальный статус, доход. Основное влияние на субъективное благополучие оказывают субъективные факторы, характеризующие жизнь человека, а именно: удовлетворенность состоянием своего здоровья и своим финансовым положением, способность самостоятельно принимать решения и контролировать свою жизнь, возможность проведения активного досуга, взаимоотношения с родственниками и друзьями. Межстрановой анализ субъективного благополучия пожилых людей позволяет сделать вывод, что для пожилых людей наиболее важным фактором является соответствие их ценностей тем ценностям, которые доминируют в обществе в данный момент. Так, пожилые люди в посткоммунистических странах имеют значимо более низкий уровень субъективного благополучия, чем пожилые люди в других странах. Уровень экономического развития страны (ВВП на душу населения) существенно меньше влияет на уровень 50 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» благополучия пожилых людей, чем такие показатели, как доступность к образованию и здравоохранению, уровень социального равенства, уровень модернизации общества. Многоуровневый анализ субъективного благополучия в пожилом возрасте позволяет выявить значимость индивидуальных показателей, определяющих субъективное благополучие в разных странах. *** 51 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ «ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА» Кременчуцкая М.К. Одесский национальный университет имени И.И. Мечникова, институт последипломного и инновационного образования, г. Одесса, Украина, mkk@ukr.net В современных условиях, когда усиливается постарение общества, необходимо новая программа прочтения старости, адекватная оценка ее на шкале социокультурных ценностей. Современные исследования в области биологии, психологии старения, социальной геронтологии дают все основания для смены дискурса старости, от негативно оценивающих интерпретаций старости к признанию равноценности ее с другими этапами жизненного пути, обладающей своими достоинствами и преимуществами. Положение пожилого человека в обществе в основном определяется качеством жизни и его жизненной удовлетворённостью. Удовлетворённость жизнью напрямую зависит от того, насколько человек может реализовать свои потребности. Чем выше уровень удовлетворённости объективными и субъективными сторонами жизни, тем выше качество жизни человека. В структуре духовных потребностей можно выделить два блока: межличностная коммуникация и самоактуализация [1]. Суть первого блока в идентификационной причастности к какой-либо социальной группе (например, группе обучаемых пожилых людей), в общении, в дружбе, в любви (в том числе, любви к себе). Отношение человека к самому себе напрямую влияет на качество жизни, поскольку оно либо способствует, либо препятствует реализации потребности в межличностной коммуникации. Достигнуть самоактуализации пожилой человек может через удовлетворение духовных потребностей в самореализации, творчестве, развитии, познании и образовании. Приобретая новые знания и достигая результатов в процессе обучения, получая личное и общественное признание, человек реализует потребность в уважении. Уважение и любовь к себе служат движущим мотивом к самосовершенствованию человека, что выводит его на более высокий уровень духовных потребностей в самоактуализации. Однако до настоящего времени старость номинируется как период дистанцирования от образовательного пространства в связи с представлениями либо о неспособности пожилого человека к образованию, либо о наличии у 52 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» него дефицита времени для ответных компенсаторных действий, либо об исключительном предназначении пожилого человека для работы по дому и воспитания внуков. Нужна новая презентация старости, помимо всего прочего, подчеркивающая необходимость образования в течение всей жизни [2]. Представляется значимым исследование потребностей пожилых людей в продолжении образования, их установок, в связи с этим, преодолением субъективных барьеров, испытываемых трудностей, анализ схем их восприятия и интерпретации. Для того чтобы рассмотреть образовательные предпочтения пожилых людей, был проведён пилотажный опрос – были опрошены 50 человек, возраст которых от 62 до 82 лет, из них 38 женщины и 12 мужчин. При проведении анкетирования, было отмечено, что женщины с большей охотой идут на контакт и более открыто и подробно отвечают на вопросы. Большая часть респондентов хотела бы вести активный образ жизни, заниматься любимым делом и учится чему-то новому. По образовательным интересам были получены следующие результаты: иностранные языки – 23 человека (46 %); компьютерные технологии – 24 респондента (48%); программы здорового образа жизни – 34 человека (68%); психология – 18 человек (36%); йога – 16 человек (32%); резьба по дереву и гончарное дело – 10 человек (20%); материально, по хозяйству одиноким и т.д. (12%) Полученные данные свидетельствуют о разносторонних интересах и активной потребности лиц «третьего возраста» в образовательных услугах разнообразного содержания и форм. Относительно целей образования были указаны следующие позиции: потребность в обновлении, углублении собственных знаний; потребность в повседневном общении с другими людьми, чувствовать «пульс» жизни. Полученные данные свидетельствуют об интересе к возможностям приращения культурного капитала, необходимого в современных условиях для уважения со стороны окружающих и для самоуважения. 53 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» С уверенностью можно сказать, что для удовлетворительного существования и более высокого качества жизни пожилому человеку необходим гораздо больший минимум знаний, чем, скажем, 20 или 30 лет назад. Эту тенденцию необходимо учитывать, прогнозируя будущее. Поколение пожилых людей XXI века должны качественно отличаться от предыдущих, и, хочется надеяться, что они будут успешны в социокультурной реальности будущего. Литература 1. Социально-педагогические предпосылки развития геронтообразования / Н.А. Ермак // Педагогика. – 2011. – № 9. – С. 34-41. 2. Елютина М.Э., Чеканова Э.Е. Пожилой человек в образовательном пространстве современного общества // СоцИс. – 2003. – № 7. – С. 43-49. *** 54 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ЭВДЕМОНИЯ: НА ПУТИ К ВЕРШИНЕ Левит Л.З. Центр психологического здоровья и образования, г. Минск, Республика Беларусь, leolev44@tut.by Введение. В 2006-2012 гг. нами была разработана «Личностноориентированная концепция счастья» (ЛОКС), в которой самореализация индивида, достижение им осмысленной, полноценной жизни описываются через взаимодействие двух систем – «Личностной Уникальности» (ЛУ) и «Эгоизма» (ЭГ). Каждая система состоит из 4-х уровней, соответствующих (снизу-вверх) «организму», «индивиду», «личности» и «индивидуальности». Одновременно с этим каждый уровень представляет собой определенный этап человеческого развития (рис. 1). «Личностная Уникальность» (ЛУ) «Эгоизм» (ЭГ) Рис. 1 ЛОКС Наша концепция может быть отнесена (большей частью) к эвдемонической группе теорий в современной позитивной психологии, 55 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» изучающих индивидуальный потенциал и его реализацию в связи с достижением счастья [3; 4; 5; 6; 11]. Высший уровень ЛОКС. Возможность достижения четвертого, высшего уровня развития обеих систем совершенно оправданно ассоциируется с более зрелым возрастом (для «вызревания» требуется время). Как известно, основатель эвдемонической традиции Аристотель [1] брал в обучение людей не моложе 40 лет, поскольку считал, что эвдемоническая жизнь, приносящая индивиду «высшее» счастье, начинается примерно с 49 лет [13]. Индивидуация К. Юнга [8] и самоактуализация А. Маслоу [7] также ассоциируются с более старшим возрастом. А. Маслоу прямо говорил, что реализация таланта одаренным молодым человеком самоактуализацией не является, поскольку в ней отсутствуют важные личностные компоненты, приходящие с возрастом и жизненным опытом. Как отмечает М. Селигман, «настойчивость и страсть в деле жизни» (GRIT) cильнее всего проявляются в возрастной группе испытуемых после 65 лет [16, Р. 122]. Как правило, с возрастом увеличивается не только самодисциплина – «королева всех добродетелей» [16, Р. 118], но и в значительной мере происходит отход от ориентации на типичные социальные модели в пользу собственного образа жизни [2]. Эвдемония и здоровье. Поскольку эвдемоническое существование ассоциируется с полным функционированием субъекта [14], особую актуальность приобретает вопрос возможностей организма человека более старшего возраста, олицетворяемых первым уровнем системы «ЭГ» в рамках ЛОКС и ощущаемых как здоровье, отсутствие существенных телесных помех для самореализации [4; 5]. Современные исследования показывают, что эвдемония ассоциируется не только с глубокими, качественными взаимоотношениями, более умеренным материальным потреблением [9], но и лучшим состоянием здоровья. В данном контексте К. Рифф и Б. Сингер говорят о «позитивном здоровье» [15]. Как отмечает Д. Майерс, «более сотни исследований подтверждают, что для взрослых всех возрастов, особенно старшего, здоровье и физическая форма являются предсказателями счастья» [12, Р. 76]. И наоборот, ощущение счастья, пишут Э. Динер и Р. Бисвас-Динер, положительно влияет на показатели здоровья: иммунную систему, подверженность дистрессам, состояние сердца, уровень кровяного давления, общую продолжительность жизни [10, Р. 30]. Шкала Здоровья в разработанном нами опроснике «ЭЛУ Плюс» положительно коррелирует со шкалами, измеряющими смысл жизни, и отрицательно – со шкалами нарциссизма и эмоционального выгорания [6]. Она также положительно связана со шкалами, диагностирующими высшие уровни 56 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» развития обеих систем ЛОКС, что еще раз говорит о включенности здоровья в продуктивную самореализацию и достижение счастливой, наполненной жизни. Заключение. Эвдемоническое существование, описываемое нашей моделью, позволяет связать в единый узел понятия «здоровье», «счастье» и «продуктивная самореализация». Достигаемое в более старшем возрасте максимальное развитие обеих систем ЛОКС, связанное, в частности, с трансформацией врожденного эгоизма в зрелый индивидуализм, позволяет индивиду реализовать накопленный уникальный потенциал и дает возможность ощутить «наивысшее» счастье именно во второй половине жизни. Литература 1. Аристотель. Никомахова этика. – М.: ЭКСМО-Пресс, 1997. – 239 с. 2. Клементьева М.В. Методика оценки биографической рефлексии и ее психометрические характеристики. // Пятая Всероссийская научнопрактическая конференция по экзистенциальной психологии (Москва, 6-8 мая 2013 г.). Материалы сообщений. – С. 78-80. 3. Левит Л. З. Эвдемония: жизнь для героя // Современная зарубежная психология. – 2013. – №1. – С. 69-77. 4. Левит Л.З. Уникальный потенциал, самореализация, Saarbrucken: LambertAcademicPublishing, 2013. – 482 с. счастье. 5. Левит Л.З. Индивидуальный потенциал и его реализация: двусистемная концепция (в двух частях). Ч. 1. – Минск: РИВШ, 2014. – 418 с. 6. Левит Л.З. Индивидуальный потенциал и его реализация: двусистемная концепция (в двух частях). Ч. 2. – Минск: РИВШ, 2014. – 272 c. 7. Маслоу А. Мотивация и личность. 3-е издание. – СПб.: Питер, 2009. – 352 с. 8. Юнг К. Синхрония: аказуальный объединяющий принцип. – М.: АСТ, 2009. – 350 с. 9. Deci E.L., Ryan R.M. Hedonia, eudaimonia, and well-being: An introduction // Journal of Happiness Studies. – 2008. – No. 9. – P. 1-11. 10. Diener E., Biswas-Diener R. Happiness. – Blackwell Publishing, 2008. – 290 p. 57 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» 11. Levit L.Z. Happiness: Person-Oriented Conception // International Journal of Advances in Psychology. – 2012. – V. 1, (3). – P. 46-57. 12. Myers D. The Pursuit of Happiness. Quill, New York, 2002. – 333 p. 13. Norton D.L. Personal Destinies. A Philosophy of Ethical Individualism. Princeton: Princeton University Press, 1976. – 398 p. 14. Ryan R.M., Huta V., Deci E.L. Living well: A self-determination theory perspective on eudaimonia // Journal of Happiness Studies. – 2008. – V.9. – P. 139170. 15. Ryff C.D., Singer B.H. Know Thyself and Become What You Are. An Eudaimonic Approach to Psychological Well-Being. // Journal of Happiness Studies. – 2006. – V. 9. – P. 13-39. 16. Seligman M.E. P. Flourish. New York: Free Press, 2011. – 354 p. *** 58 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЕ ГРАЖДАН СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ Овчаренко С.А. Кучумова Е.А. Ефремова Н.И. Санкт-Петербургский Государственный экономический университет, г. Санкт-Петербург, Россия, o.s.a10@mail.ru Одной из важнейших проблем современности является изучение различных аспектов проблемы качества жизни и здоровья граждан старшего возраста. Эта проблема требует комплексного подхода – социального, экономического и технологического. Согласно прогнозам ООН, к 2050 г. 22% населения Земли будет пенсионерами, а в развитых странах на каждого работающего гражданина будет приходиться по пенсионеру [2]. Старение общества неизбежно ждёт все развитые страны, чуть позднее – и развивающиеся. Вместе с тем возраст «активной старости», то есть состояния, когда пожилой человек может вести более-менее полноценную жизнь, будет неуклонно повышаться. Уже сегодня стоит задуматься о качестве жизни населения, ведь именно от этого зависит удовлетворённость, уровень и продолжительность жизни человека. Понятие «качество жизни», довольно обширно, имеет не одну трактовку, но неизменно включает в себя: условия окружающей среды, питание, бытовой комфорт, социальное окружение, удовлетворение культурных и духовных потребностей, психологический комфорт, продолжительность жизни и здоровье [1]. Забота о здоровье граждан – это не только долг общественности и государства, но и возможность пересмотреть в перспективе «планку» пенсионного возраста. Именно такое изменение поможет этой категории людей, дольше оставаться деятельными активными и даст им возможность жить самостоятельно, что в свою очередь, положительно повлияет и на другие более молодые поколения общества. По данным ООН, социальная категория качества жизни включает двенадцать параметров, из которых на первом месте стоит здоровье [2]. Европейская экономическая комиссия систематизировала восемь групп социальных индикаторов качества жизни, при этом здоровье поставлено на первое место. Поэтому качество жизни, связанное со здоровьем, можно рассматривать как интегральную характеристику физического, психического и социального функционирования здорового и больного человека, основанную на 59 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» его субъективном восприятии. Существует понятие «качество жизни, обусловленное здоровьем», оно позволило выделить параметры, описывающие состояние здоровья, заботу о нем и качество медицинской помощи из общей концепции качества жизни [4]. В настоящее время ВОЗ разработаны следующие критерии оценки качества жизни, обусловленного здоровьем: физические (сила, энергия, усталость, боль, дискомфорт, сон, отдых); психологические (эмоции, уровень когнитивных функций, самооценка); уровень независимости (повседневная активность, работоспособность); общественная жизнь (личные взаимоотношения, общественная ценность); окружающая среда (безопасность, экология, обеспеченность, доступность и качество медицинской помощи, информации, возможность обучения, быт). В связи с тем, что средняя продолжительность жизни увеличивается, в большинстве развитых стран возрастает количество пожилых граждан, страдающих от старческой беспомощности, неспособных к ведению самостоятельной жизни. Кроме увеличения продолжительности жизни этих людей и методов укрепления их здоровья, большое значение имеет и её качество, определяющееся способностью человека быть независимым от окружающих, наслаждаясь физическим и умственным благополучием. Несомненно, качество жизни будет выше, если хоть как-то отсрочить либо избежать вовсе состояния немощности, потребности в посторонней помощи, уходе. В результате определённых возрастных изменений пожилой человек часто становится ослабленным, в худшем случае – инвалидом. Многие изменения сопровождаются увеличением травматизма, поэтому несчастные случаи – это далеко не последняя причина инвалидности, сопровождающейся нарушениями двигательной функции и потери самостоятельности впоследствии. На наш взгляд основными составляющими понятия качества жизни в приложении именно к пожилым людям относятся: доступность медикосоциальной помощи как комплекса медицинских и социальных услуг, предоставляемых больным пожилого возраста в учреждениях медицинского, социального профиля и на дому, оказываемых профессиональными коллективами, состоящими из врачей, медсестёр, социальных работников, психологов, трудотерапевтов и ухаживающего персонала. Использование такого понимания качества жизни предполагает ориентацию медикосоциальных структур не только на проведение различных мероприятий (медикаментозное, оперативное лечение, реабилитация), но и на поддержание такого состояния, которое обеспечивало бы каждому члену общества, в том числе и пожилым гражданам, оптимальный физический, психологический и социальный комфорт, даже независимо от результатов лечения. Кроме того, на качество жизни влияет и то, что пожилые люди в сравнении с лицами трудоспособного возраста имеют существенно меньшие финансовые ресурсы и 60 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» социальную поддержку (о возможностях которой они могут не иметь адекватной информации, или за счёт снижения мобильности лишаются способности обращения за ней). В связи с этим основная задача организаций, учреждений, служб, оказывающих медико-социальную помощь пожилым людям, заключается в поддержании удовлетворительного уровня качества жизни лиц, частично или полностью утративших способность к самообслуживанию, защите гарантированных государством прав на медицинское и социальное обслуживание. Особенностью пожилых больных является и то, что при большинстве заболеваний, встречающихся в этом возрасте, они с одной стороны не могут выздороветь, с другой – хотят полноценной, достаточно высокого качества жизни. Для компенсации нарушенных функций органов и систем организма следует проводить их длительную медикаментозную социально-реабилитационную и рекреационную коррекцию. Необходимость массового применения лекарственных препаратов у пожилых граждан налагает высокую ответственность на фармацевтические фирмы-производители, по инициативе которых нередко проводятся исследования качества жизни [3, 5 и др.]. Исходя из вышесказанного, можно заключить, что результаты исследований качества жизни и здоровья граждан старшего поколения представляют существенный интерес для современной науки, имеют большое прикладное значение. Эти данные позволяют оценить их субъективное восприятие ситуации, могут быть использованы для отбора оптимальных препаратов и схем для лечения, тем самым способных повысить у них качество жизни. При решении проблем исследования качества жизни и здоровья необходимо уделять должное внимание критериям (функциональным и возрастным) участия в них пациентов пожилого и старческого возраста. Дополнительному изучению может быть подвергнута правомерность учета мнения внешних экспертов (родственников, персонала). При разработке адекватных возрасту опросников, оценивающих качество жизни пациентов старше 60 лет, следует добиваться их доступности и в то же время, соответствия требованиям по чувствительности, надежности и адекватности. Необходимо учитывать половые различия факторов риска возникновения ряда заболеваний при создании инструментов для исследования качества жизни. Таким же образом, при изучении качества жизни и здоровья граждан старшего поколения, проводимых в регионах, следует принимать во внимание психосоциальные особенности личности, характерные для представителей каждого конкретного этноса. 61 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Литература 1. Александрова М.Д. геронтологии. – Л., 2005. Проблемы социальной и психологической 2. Андреева Г.М. Социальная психология. – М., 2005. 3. Волынская Л.Б. Престижность исследования. – 2000. – №7. возраста // Социологические 4. Захарова И.С. Оптимизация доврачебной помощи при неотложных состояниях у людей пожилого и старческого возраста // электронный журнал «Геронтология». – 2013. – №2. 5. Минигалиева М.Р. Личностные типы и социальные контакты людей позднего возраста // Психология зрелости и старения. – 2000. – №2. *** 62 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ПРОБЛЕМЫ СОЦИАЛИЗАЦИИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Петрова О.Н. АНО САП "Серебряный возраст", г. Санкт-Петербург, Россия, olgynik@gmail.com Проблема социализации и социальной адаптации пожилых людей является в настоящее время одной из самых актуальных не только в социологической и психологической науке, но и для общества в целом. Выявление социально-экономических и социокультурных факторов, способствующих сохранению социальных взаимодействий с социумом и созданию условий для дальнейшей самореализации личности в пожилом возрасте, позволит не только решать проблемы по созданию благоприятного социального пространства, но и будет способствовать сохранению численности населения. Подобно другим периодам жизненного цикла, период поздней взрослости определяется по-разному. Большинство исследователей считает, что это время в жизни человека начинается в 60 лет. Некоторые авторы полагают, что у женщин период поздней взрослости начинается в 55 лет, а у мужчин – в 60 лет. Изменение психосоциального статуса в старости отличается от предыдущих, прежде всего сужением круга возможностей, как физических, так и социальных, и состоит из нескольких стадий: наступление старости, выход на пенсию, потеря близкого человека. Удовлетворенность жизнью и успешность приспособления к наступлению старости зависят в первую очередь от здоровья. Негативный эффект слабого здоровья может смягчаться за счет механизмов социального сравнения и социальной интегрированности. Также важную роль играют материальное положение, ориентация на другого, принятие перемен. Реакция на уход на пенсию зависит от желания оставить работу, здоровья, финансового положения, отношения коллег, а также от степени запланированного ухода. Потеря близкого человека, как правило, несет одиночество и нежелаемую независимость. В то же время оно может дать человеку новые возможности для личностного роста. При этом смысл, вкладываемый в происходящие события личностью, часто является более важным, чем сами эти события. 63 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Успешная социализация пожилых людей – одно из основных условий поддержания высокого качества их жизни. Психологическая составляющая стиля жизни является одной из наиболее острых и на сегодняшний день мало исследованных проблем, связанных с пожилыми людьми. Достаточно много говорится об экономических и медицинских проблемах, с которыми сталкиваются люди позднего возраста. Но уровень медицинского обслуживания и материального обеспечения не соотносится прямо с уровнем психологического комфорта и оптимальным для человека стилем жизни. Сложность состоит в том, что, если экономические и медицинские вопросы могут решаться централизованно и стандартно для всех людей определенной возрастной группы, то проблемы психологические должны решаться индивидуально, на основе личностных качеств пожилого человека и социальной ситуации. По мнению многих исследователей, самой серьёзной проблемой для пожилых людей является проблема вовлеченности в общение. Необходимость создавать для пожилых людей специальные условия, налаживать их круг общения связана с тем, что в этом возрасте в силу естественных условий (болезни, ухода из жизни близких людей и друзей, смена места жительства) сужается круг людей, с которыми человек общался в течение жизни. Когда у человека, независимо от возраста, остаётся неудовлетворённой потребность в дружеских связях и приятельских контактах, он испытывает тревогу и озабоченность. Страдая от отсутствия прочных близких взаимоотношений, он с большей вероятностью окажется склонным к депрессии. Поэтому расширение и углубление общения становится непременным условием социализации человека в пожилом возрасте. Однако сложность формирования новых личностных контактов усугубляется тем, что многие пожилые люди испытывают коммуникативные трудности – недостаточно откровенны с другими и неспособны к полному самораскрытию, порой подозрительно относятся к постороннему вниманию – «как можно доверять постороннему, когда близким не всегда можно доверять». Прожив значительную часть жизни, часто пожилые люди не ощущают, что пользуются особым престижем или почетом, как в своей семье, так и в обществе. Ценностные нормы, эталоны, традиции общества в целом и пожилых людей в нем в процессе социализации не могут рассматриваться отдельно, так как процессы групповой идентификации и усвоение групповых стереотипов идут параллельно и обусловливают один другой, т.е. стереотипы начинают усваиваться в том случае, если человек идентифицирует себя с группой, в полной мере осознает себя ее членом. 64 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Отношения между поколениями, по мнению многих исследователей данной проблемы, обусловлены несовпадением ценностей: иные, чем раньше, социально-экономические условия, иной возраст, различные подходы к восприятию материальных и культурных ценностей, иная направленность в самооценке, самопознании, саморазвитии. Пожилой человек может успешно выполнять социальные роли пенсионера, дедушки и др., усвоить групповые нормы, но при этом не будет адаптирован, так как он, например, идентифицирует себя с человеком зрелого возраста, способным полноценно трудиться, а не с немощным пенсионером. Таким образом, мы можем видеть, что успешность социализации зависит как от активной вовлеченности пожилого человека в общение и взаимодействие с определенными культурными, национальными, социальными и возрастными группами, а также при учете его индивидуальных психологических особенностей и жизненного опыта. Литература 1. Альперович В. Социальная геронтология. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1997. 2. Беленькая И.Г. Социальная геронтология. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999. – 224 с. 3. Краснова О.В., Лидере А Г. Социальная психология старения: Учебн. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 288 с. 4. Ковалева Н.Г., Тукумцев Б.Г. Образ жизни как фактор адаптации к жизни на пенсии // Психология зрелости и старения. – 2004. – №2. – С. 34-53. 5. Массон Г.В. Понимание реального мира современным пожилым человеком // Психология зрелости и старения. – 2007. – №2. – С. 100-113. 6. Чернякова С.С. Психосоциальные проблемы людей пожилого и старого возраста // Психология зрелости и старения. – 2005. – №3. – С. 78-87. *** 65 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В КОНТЕКСТЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ Розанов В.А., Рейтарова Т.Е. Одесский национальный университет имени И.И. Мечникова, общественная организация «Экологическое здоровье человека», г. Одесса, Украина, rozanov@te.net.ua Большинство стран западного мира в последние десятилетия вынуждены решать социальные, экономические и психологические проблемы, связанные с демографической модернизацией. Ее сущность заключается в переходе от высокой рождаемости и высокой смертности (в сочетании с малой продолжительностью жизни) к низкой рождаемости и низкой смертности (в сочетании с большой продолжительностью жизни), что неминуемо приводит к постарению населения. На постсоветском пространстве происходят в чем-то схожие процессы, наблюдается увеличение доли пожилых людей и снижение доли детей, подростков и молодежи. Причиной этого является демографическая волна – последствия послевоенного беби-бума, давшего массовое поколение современных пенсионеров, и снижения рождаемости в тяжелые 90-е годы прошлого века. Эти процессы происходят на фоне глобального ухудшения психического здоровья населения. Во всем мире в последние годы специалисты в сфере общественного здоровья обеспокоены нарастанием проблем психического здоровья, особенно среди молодежи и подростков. Эти проблемы включают в себя депрессию, тревогу, агрессию, антисоциальные проявления, потребление психо-активных веществ, самоповреждения и многое другое. С другой стороны, объективная реальность заключается и в том, что и в группе пожилых людей нарастает определенный комплекс проблем и нарушений, особенно проявлений пессимизма, потери интереса к жизни, когнитивного дефицита, нарушений памяти, трудностей с сосредоточением и т.д. Этому, естественно, способствует виток нестабильности в мире в целом, что усугубляет тревожные настроения и усиливает стресс. При этом значительный вклад в эти негативные тенденции вносят современные СМИ, с огромной эффективностью распространяющие преимущественно тревожные и депрессивные новости, а также социальные сети, заменяющие реальное общение виртуальным. Одна из серьезнейших проблем современного общества – рост распространенности деменций, в том числе, болезни Альцгеймера, характеризующейся относительно ранним началом и плохим прогнозом. 66 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Нередки среди пожилых и такие проблемы психического здоровья, как депрессия, тревога и зависимости. Они во многом способствуют когнитивным нарушениям, хотя, казалось бы, напрямую с ними не связаны. При этом многочисленные исследования свидетельствуют о том, что поведенческие и психологические проблемы в детском и подростковом возрасте и неблагоприятное развитие психического здоровья в пожилом возрасте взаимосвязаны, причем тому есть как психологические, так и социальные и даже биологические причины. Иными словами, рост проблем в подростковой среде в перспективе влечет за собой ухудшение ситуации среди пенсионеров и стариков. Естественно, возникает вопрос о причинах такого развития событий. Причины эти многообразны и в рамках данного сообщения не могут быть подробно обсуждаемы. Можно достаточно уверенно утверждать, что ведущим повреждающим фактором, ухудшающим психическое здоровье популяций и индивидуумов, является психосоциальный стресс. Человек как биологический объект реагирует на стресс так же, как и животные, но суть и системность стресса в человеческих сообществах существенно иная. Стресс современного человечества – это трансляция негативных социальных обстоятельств на состояние консервативных биологических механизмов при посредничестве психологических факторов. Разнообразные проявления постоянного напряжения (биологические по своим механизмам и социально-психологические по характеру причин), обусловленные тем, как устроена и функционирует современная глобальная либерально-экономическая модель, при все усиливающемся информационном давлении, через поведенческие механизмы провоцируют проблемы психического здоровья (депрессию, тревогу, аддикции, саморазрушающее поведение и т.д.). Очень важно понимать, что поведение людей (в частности, рисковое поведение, связанное со стилем питания и потребления психоактивных веществ, очевидно нарушающее перспективы здоровья, но тем не менее, весьма распространенное и напрямую зависящее от степени субъективного ощущения стрессового характера существования) вносит решающий вклад в ухудшение здоровья, как физического, так и психического. Наоборот, здоровое поведение, связанное с ограничениями в питании, физической активностью и отказом (или резким ограничением) наркотизации, является критерием активного долголетия и когнитивной эффективности. Это в равной мере применимо и к молодому поколению, и к пожилым. Важно то, что преодолеть все негативные тенденции вряд ли удастся с помощью фармакологической защиты (какой бы изобретательной она ни была) или психологического консультирования. Жизнь общества будет только усложняться, становиться все более динамичной, человек в течение жизни 67 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» будет сталкиваться со все нарастающими нагрузками. На наш взгляд, наиболее эффективным подходом будет укрепление позитивного психического здоровья на основе идеологии позитивной психологии (поиск сильных сторон личности и сообществ, продвижение соответствующей политики в сфере общественного здоровья). Это достигается продвижением здорового образа жизни, отказом от консьюмеризма и ограничением потребления, стремлением к сохранению природной среды и максимального приближения к природе. Это тесно связано с осмысленностью существования, что является частой проблемой среди пожилых и молодежи. Современные исследования говорят о том, что такие позитивные стратегии «сверху-вниз» (т.е. от осознания проблемы к осмысленным здоровье-сохраняющим практикам) могут противодействовать, в том числе, биологическим последствиям стресса. Реализовать эту стратегию на практике можно только путем образования больших масс населения в данном ключе, причем такое образование в наибольшей степени может быть охарактеризовано как непрерывное или «образование в течение всей жизни». Собственно, при таком подходе это образование приобретает смысл – не ради «успеха», благодаря которому стимулируется новый виток потребления, а ради сохранения жизни, природы, психического здоровья и возможности гармоничного существования в мире. Иначе все существующие технологии только усугубляют положение дел. Важно при этом понимать, что речь не идет об отказе от технологий, необходимо выработать такой образ жизни и мышления, когда сохраняется устойчивость к психосоциальному стрессу, усугубляемому информационными технологиями. В таком понимании образование становится все больше воспитанием – функцией, которая почти покинула систему образования в связи с ее коммерциализацией, превращением в «услугу». При этом важно «сблизить» интересы различных возрастных групп. С одной стороны, это повышение активности пожилых, обеспечение их общего здоровья и поддержание когнитивного потенциала, с другой – создание возможностей для более тесного взаимодействия молодежи с представителями старшего поколения. Последнее является важнейшей гуманитарной задачей. В современном мире, насыщенном исключительно быстро развивающимися технологиями, старшее поколение, чаще всего не поспевающее за этим развитием, теряет свою функцию трансгенерационной передачи знаний, навыков и умений. Это не единственная, но весомая причина того, что разрыв между молодежью и старшими поколениями порой становится слишком велик. Система непрерывного образования как средство распространения новейших знаний о позитивном психическом здоровье среди широких слоев населения в этой связи представляет собой исключительное ценное, но пока недостаточно активно используемое звено. Преставления в обществе 68 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» относительно психического здоровья поверхностны, ассоциируются, прежде всего, с медицинским аспектом проблемы (психиатрией, которая, как правило, стигматизирована) и не стали еще реальным средством для сохранения и улучшения психического здоровья населения. В то же время, потребность в информировании о психическом здоровье и средствах его достижения (здоровое питание, физическая и интеллектуальная активность, релаксация, эмоциональные разгрузки, тренировка своих когнитивных способностей, оптимистический настрой) чрезвычайно высока. Важно также не упускать такой аспект проблемы, как пропаганда эвдемонического (в противовес гедонистическому) компонента психического здоровья личности. Подводя итог, можно утверждать, что включение знаний и практических рекомендаций о позитивном психическом здоровье в систему непрерывного образования – насущная и актуальная задача. Лучшими проводниками этих знаний могли бы стать молодые преподаватели, которые, естественно, сами нуждаются в систематической и профессиональной подготовке. Именно на этом построена стратегия международного проекта, по итогам которого собран настоящий сборник и проведена соответствующая конференция. *** 69 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОБРАЗОВАНИЕ КАК РЕСУРС ПРЕОДОЛЕНИЯ ОДИНОЧЕСТВА ПОЖИЛЫХ Рочева Я.С., Ахантьева П.А. Санкт-Петербургский государственный экономический университет, г. Санкт-Петербург, Россия, rocheva_yana@mail.ru Аннотация. Одной из основных проблем пожилых людей является одиночество, дефицит общения. Что такое одиночество, как понимают его сами пожилые люди? Что может помочь людям, считающим себя одинокими? Курсисты Школы третьего возраста, обсуждают эту проблему, предлагают использовать опыт Школы. Основная цель проекта ШТВ как раз профилактика одиночества и разобщённости, расширение круга общения пожилых людей, предоставление им возможности для реализации творческого потенциала. Введение. Многие специалисты отмечают проблему одиночества пожилых как социальную проблему. В решении проблемы одиночества важное значение приобретают системы социальной реабилитации и социальной помощи данной социальной группе. Чтобы пожилые люди как можно дольше были физически и духовно здоровы, а молодые лучше понимали и ценили представителей старшего поколения, необходимо помочь пожилому человеку правильно понять происходящее, реализовать собственные возможности, осуществить то, что не смог сделать в течение жизни, получить знания для дальнейшего развития и полноценной жизни в современном обществе. Всего этого можно достичь при условии развития системы неформального образования пожилых людей (геронтообразования). Участие в образовательных мероприятиях помогает людям пожилого возраста находить пути выхода из различных жизненных ситуаций, обрести адекватное понимание себя, других людей и общества в целом, найти новые ориентиры в быстро меняющейся современной жизни. Таким образом, образование можно рассматривать как одно из условий полноценной жизни пожилых людей. Образование в этом возрасте является связующим звеном между прошлыми, настоящими и будущими потребностями пожилых. Одним из таких образовательных учреждений в г. Санкт-Петербурге является Школа третьего возраста. 70 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Результаты исследования и их обсуждение. В рамках сотрудничества Школы третьего возраста с кафедрой «Социология и социальная работа» Санкт-Петербургского Государственного экономического университета (СПбГЭУ). Было проведено социологическое исследование, с целью выявления применения конкретных технологий по решению проблем одиночества пожилых людей. Для решения задач исследования проводилось интервью с курсистами, руководителями проектных объединений. Это выпускники Школы, которые разработали собственные проекты и работают над их реализацией. Исследование затронуло вопросы: по определению проблемы одиночества среди пожилых людей; барьеры и возможности помощи одиноким пожилым людям; применение конкретных технологий сопровождения одиночества; характеристика модели обучения пожилых через саморазвитие. О некоторых результатах данного исследования пойдет речь в данной статье. Социально-демографические характеристики опрошенных характеризуют их как достаточно активных людей, вышедших на пенсию. В Школе третьего возраста они нашли занятия по душе, многие из них продолжили совершенствовать уже раннее имеющие навыки, а некоторые стали развивать совершенно новые для себя умения и знания. Все курсисты отмечают, что Школа третьего возраста занимает практически все их время и свободного времени не остается, но даже в такой ситуации они умеют найти, когда отдохнуть или уделить время саморазвитию, посетив новые музеи, выставки, театры или кино. В понимании ключевой проблемы исследования понятия «одиночество» опрошенные дали очень емкие и разнообразные значения, что подчеркивает значимость данной проблемы. Курсисты характеризуют одиночество в двух смыслах: буквально, как отсутствие у человека близких людей, семьи. Во втором значении – некое психологическое состояние «человек футляр», «не контактный человек», «ущербный человек», «бессмысленность состояния», «неудовлетворенность», «желание освободиться от всех». Самое интересное, что на вопрос: «Чувствуете ли Вы себя одиноким человеком?» никто из опрошенных не ответил положительно, было отмечено единичное суждение «иногда», конкретизировав, как «невозможность полностью раскрыться в каком-то волнующем вопросе». Таким образом, мы выяснили, что проблемы, которые касаются опрошенных курсистов, вовсе не сводятся к проблеме одиночества, что говорит об их активности, как в жизни школы, так и за ее пределами. Оценка конкретных технологий помощи пожилым одиноким людям, по мнению опрошенных, связана со следующими возможностями: во-первых, предоставление информации об организациях, о мероприятиях школы, которую респонденты могут предоставить («должна быть социальная реклама, хотя 71 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» бы заинтересовать людей и вытащить из квартир, …., чтобы ему выйти, он должен знать, что могут уйти от одиночества таким образом, пойдя в такие заведения»), во-вторых, а так же роль моральной поддержки, которую курсисты все могут предложить и стать «хорошим слушателем» в общении с одинокими стариками. В данном исследовании, кроме конкретных технологий помощи одиноким пожилым людям, мы также постарались выяснить, какие препятствия существуют для пожилых людей, чтобы воспользоваться предлагаемой помощью при посещении специальных организаций и учреждений, на примере Школы третьего возраста. Среди ответов опрошенных курсистов четко прослеживаются следующие барьеры в посещении мероприятий школы: неудобное расположение и транспорт («…транспортные проблемы, сюда ехать неудобно, неудобное расположение»); плохая информированность; замкнутость и неактивность самого человека («некоторые люди бояться общаться, замкнуты в себе, у них есть свое предубеждение, что им это не надо»); наплевательское отношение со стороны чиновников, («это невнимание среди чиновников. Они ставят только галочки, им все равно как обслуживают пожилых») болезни и домашние обязанности. Все эти барьеры мешают слаженно и четко вести работу по предоставлению помощи одиноким пожилым людям. Однако мы решили узнать, что необходимо пожилым людям, чтобы оставаться активными, несмотря на вышеуказанные барьеры. Мы выделили следующие способы проведения активного образа жизни: наличие потребности и желания быть таковым («Собственное желание в первую очередь, стремление идти только к цели и только вперед»), а реализовать это можно в специальных учреждениях для людей третьего возраста («В первую очередь образование. Оно дает более широкий кругозор, вызывает у человека дополнительный интерес, расширяется круг интересов. Это образование через всю жизнь. Вот даже я – чем больше знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю»). Завершающими для интервью были вопросы, посвященные роли образовательных учреждений для пожилых и изменений, которые наступили в их жизни. В оценке деятельности образовательных учреждений для старшего поколения опрошенные подчеркнули их позитив и необходимость («Очень нужны. Побольше таких и в разных местах, чтобы было доступнее территориально»); их практическую значимость в реализации отдельных курсов («Они полезны для людей старшего возраста. Это именно обучение каким-то навыкам, они полезны для ума и для общения. Можно учиться всю жизнь»). 72 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Главным результатом деятельности образовательных учреждений для пожилых, по мнению опрошенных, является наличие следующих изменений: социально-психологические изменения: («…сейчас я просто горжусь тем, что я пенсионер, пенсионеры активны, я смогла сделать то, что не делала в молодости, мною гордится моя семья, оказана моральная помощь, в этот период перехода из одного состояния в другое. Принятие своего возраста – это очень важно.»); получение новых знаний и навыков («С точки зрения того, чем я занимаюсь, результаты значительные. Я раньше вообще не мог представить, как это и что это, а теперь я кино смотрю, с учетом своих знаний»). Это только часть вопросов, которые задавались участникам интервью. Выводы. Какие же выводы можно сделать из данного исследования? Во-первых, причины одиночества исходят от самой личности и обусловлены наличием определённых черт характера, которые затрудняют общение и поддержание близких отношений с людьми. Образ жизни пожилых людей во многом определяется тем, как они проводят свободное время. Во-вторых, в целях наилучшего приспособлении к среде человек должен иметь и того, к кому он лично привязан, и широкий круг друзей. Контакты с друзьями и соседями снижают чувство одиночества, повышают ощущение необходимости и полезности, приносят ощущение, что тебя уважают. В-третьих, участники проведённого интервью посещают Школу много лет. Они заинтересованы в ее существовании, развитии и укреплении ее позиций. Они поддерживают распространение этой формы социального обслуживания как отвечающей интересам пожилых людей. В этом они убедились сами, участвуя в образовательной деятельности. Благодарность. В завершение своей статьи авторы хотели бы поблагодарить руководителя школы третьего возраста Чернышеву Светлану Петровну и волонтера школы Скородумову Людмилу Алексеевну за инициативу в проведении исследования и практические рекомендации. *** 73 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СМЫСЛОЖИЗНЕННЫХ ОРИЕНТАЦИЙ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА Руденок З.Г., Струнина Н.Н. Полоцкий государственный университет, г. Новополоцк, Республика Беларусь, struna.by@mail.ru, zoy@tut.by Одна из тенденций, наблюдаемых в последние десятилетия в развитых странах мира – это рост абсолютного числа и относительной доли населения пожилых людей. В этой связи становится актуальной проблема смысложизненных ориентаций в третьем возрасте. Позитивное влияние обретения смысла жизни описано и в художественной, и в научной литературе. В.Э Чудновский, ссылаясь на мнение ряда исследователей, говорит о позитивном влиянии смысла жизни, как для взрослого человека, так и для становления личности (Чудновский, 2003). Основа для теоретической и эмпирической типологии смыслов жизни была заложена В. Франклом, который рассматривал стремление к поиску и реализации человеком смысла своей жизни как врожденную мотивационную тенденцию, присущую всем людям и являющуюся основным двигателем поведения и развития личности (Франкл, 2001). Основной тезис его учения о стремлении к смыслу можно сформулировать так: человек стремится обрести смысл и ощущает фрустрацию или вакуум, если это стремление остается нереализованным. В. Франкл неоднократно указывал на то, что смысл жизни может быть найден в любом возрасте. Развитие идей В. Франкла в отечественной психологии привело к созданию теста смысложизненных ориентаций, который включает пять факторов, которые можно рассматривать как составляющие смысла жизни личности. Опираясь на вышеизложенные идеи, мы обратили внимание на психологические особенности удовлетворенности жизнью людей зрелого и пожилого возраста. Исследование смысложизненных ориентаций среди зрелых и пожилых людей позволило нам сделать следующие выводы. Люди зрелого возраста более высоко оценили себя по шкале «Локус контроля – жизнь или управляемость жизни». Это означает убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь. У пожилых людей, по сравнению со зрелыми, выявились более высокие по шкале «Результативность жизнью или удовлетворенность самореализацией». 74 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Высокие баллы по этой шкале характеризуют испытуемых как людей, которые оценивают свою жизнь как прожитую, но прошлое способно придать смысл остатку жизни. Для более развернутого изучения смысложизненных ориентаций мы сравнили отдельно результаты исследования для мужской и женской выборок. Проанализировав полученные данные, можно сделать вывод о том, что как для мужской, так и для женской выборки результаты являются схожими. И мужчины, и женщины пожилого возраста по сравнению со зрелыми оценили себя ниже по шкале «Локус контроля – жизнь или управляемость жизни». В то же время, по шкале «Результативность жизнью или удовлетворенность самореализацией» как мужчины, так и женщины пожилого возраста оценили себя высоко по сравнению с испытуемыми зрелого возраста. Интересным также представляется то, что по шкале «Процесс жизни или эмоциональная насыщенность жизни» показатели у зрелых мужчин и женщин выше, чем у представителей пожилого возраста. Содержание этой шкалы совпадает с известной теорией о том, что единственный смысл жизни состоит в том, чтобы жить, и сам процесс жизни воспринимается испытуемыми первой группы как интересный, эмоционально насыщенный и наполненный смыслом. У женщин и мужчин зрелого возраста показатели шкалы «Локус контроля – Я (Я хозяин жизни)» соответствуют представлению о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о смысле. Таким образом, анализируя результаты проведенного исследования, охватывающего людей разного возраста, можно сделать вывод о том, что люди зрелого и пожилого возрастов имеют несколько разные смысложизненные ориентации. Так, для представителей зрелого возраста более значим процесс жизни, в то время как для пожилых главенствующим является результат. Литература 1. Леонтьев Д.А. Психология смысла / Д.А. Леонтьев. – М.: Смысл, 2003. – 487 с. 2. Франкл В. Теория и терапия неврозов / В. Франкл. – СПб.: Речь, 2001. – 234с. 3. Чудновский В.Э. Психологические составляющие оптимального смысла жизни // Вопросы психологии. – 2003. – №3. – С. 3-14. *** 75 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ЭКОКУЛЬТУРНАЯ ДИАЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА КАК ФАКТОР СОХРАНЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПЕДАГОГОВ Сапего Е.И. Белорусский государственный университет, г. Минск, Республика Беларусь, miltcom@tut.by В настоящее время большое значение придается фактору здоровья в успешной деятельности педагогов с большим стажем работы, психологическое нездоровье которых может послужить причиной развития профессионального дистресса как у самих педагогов, так и у обучающихся. Профессию педагога относят к категории «риска» как наиболее подверженную профессиональной деформации и психическому выгоранию в силу своей специфики и высокой степени самоотдачи. Высокая эмоциональная напряженность педагогического труда обусловлена наличием большого числа факторов: высокий динамизм, нехватка времени, рабочие перегрузки, сложность возникающих педагогических ситуаций, социальная оценка, необходимость осуществления частых и интенсивных контактов, взаимодействие с различными категориями обучающихся. Следы стрессовых переживаний педагога проявляются в негативном отношении к работе, постоянной усталости, рассеянности, снижении результатов труда, неудовлетворенности профессиональной деятельностью [2, С. 38]. Нарушения психологического здоровья сказываются на педагогической деятельности педагогов, приводят к явным изменениям в ее осуществлении – профессиональным деформациям. Это наблюдается в следующем: 1) падает профессиональная самооценка; 2) снижается не только творческая, но и познавательная активность; 3) происходит перекладывание части профессиональных задач на обучающихся; 4) наблюдается профессиональное выгорание; 5) становится явно выраженной мотивация власти не только в профессиональной, но и личностной сфере (в семье). 76 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Однако психологическое здоровье предполагает состояние душевного благополучия, характеризующиеся отсутствием болезненных психических явлений и обеспечивающее адекватную условиям окружающей среды регуляцию поведения и деятельности. В свою очередь, организационные факторы профессиональной деятельности педагогов формируют образовательную среду учреждения образования. В случае несоответствия характера организации окружающей среды человеческой природе, возникает вероятность деструктивного влияния такой организации на психику педагогов, а впоследствии такое несоответствие может деформировать и разрушительно воздействовать на их личность. Поэтому возникает необходимость внимательного пересмотра состояния образовательной среды, приведение её в соответствие, в гармонию с личностным развитием и природой психологического мира педагога. Т.е. существует потребность в формировании экокультурной диалогической среды, предназначение которой заключается в создании оптимальных условий для формирования сообщества людей, способных к гармоничному взаимодействию с окружающим социальным и природным миром. Основной же целью является построение общего культурного пространства педагогическим сообществом, заботящихся о своём настоящем и будущем, с учётом достижений и уроков прошлого, не только собственных, но и общечеловеческих. Термин экология здесь показывает ориентацию образовательного процесса на экологическое мировоззрение как бережное отношение ко всему живому и окружающему человека – к людям, природе, к животному миру. Экологическую культуру можно рассматривать как способ гармонизации отношений в системе «человек – общество – природа». Она направлена на сохранение жизни и здоровья, гармоничные отношения с окружающими, включает осознание необходимости сохранения и разумного использования историко-культурного опыта, развитие адаптационных механизмов к современным бытийным реалиям, построение прогнозов будущего развития [1, С. 229]. Экокультурная диалогическая среда учреждения образования – это среда людей, имплицитно заинтересованных в развитии культуры, образования, общества в целом, осознающих личную ответственность за происходящее и мотивированных на активное участие в этом процессе. Это среда неравнодушных людей, осознанно участвующих в выработке совместных решений и их реализации. Среда, готовая к открытому диалогу со всеми заинтересованными сторонами, способная к совместной деятельности, выносящая на общественное обсуждение актуальные проблемы и предлагающая решения, вырабатываемые и экспертируемые всеми компетентными и заинтересованными лицами. Это среда толерантных людей, 77 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» обладающих способностью признавать право на существование мнений других, даже если они противоречат их собственному, среда людей, готовых делиться своими достижениями с окружающими, и обладающая способностью поддерживать и оказывать помощь в актуализации достижений других людей [3, С. 69-70]. Среди условий формирования экокультурной диалогической среды по В.А. Янчуку можно выделить: наличие профессионального сообщества людей, заинтересованных в прогрессивном развитии общества и образования как системообразующего основания, осознающих его роль для будущего и активно участвующего в его созидании; наличие продуктивной сети диалогической, партнерской, и гуманистической коммуникации, предполагающей развитие систем обратных связей между всеми заинтересованными сторонами, развитость чувства личной ответственности за происходящее; создание информационной среды взаимообогащающего типа посредством информирования и предоставления экспертных оценок современного состояния образования в мире, достижениях в области теории и практики и вооружения средствами и критериями самостоятельного поиска и оценки информационных ресурсов; способствование развитию гуманности, плюрализма и толерантности, осознанное принятие самой возможности альтернативных взглядов, подходов и решений посредством предоставления оснований, и критериев самостоятельного позиционирования в них. Таким образом, педагог как личность и активный социальный субъект, находится в ситуации, когда его психика подвержена непосредственному воздействию социокультурной образовательной среды, следствием чего в рамках профессиональной деятельности может происходить развитие профессиональных деформаций. Однако здоровое и сконцентрированное на формировании экокультурной диалогической среды педагогическое сообщество может научиться открыто говорить о своих проблемах на всех уровнях, консолидируя имеющиеся возможности и ресурсы для их решения. Так как проблема обеспечения психического и психологического здоровья личности, создания системы безопасности её развития в образовательной среде определяется как одна из важнейших задач современной науки и практики. Таким образом, у педагогов чувство идентификации со своей профессиональной средой может быть связано с положительной оценкой возможностей разрешения возникающих проблемных ситуаций, выработкой 78 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» эффективных стратегий их преодоления. Как механизм преодоления профессиональных деформаций, включенность педагогов в экокультурную диалогическую среду может повлиять на формирование у них положительных ожиданий успешности собственной деятельности, способствовать рациональному использованию своих возможностей, тем самым благоприятствуя сохранению психологического здоровья. Литература 1. Международная научная конференция «Довгирдовские чтения IV: тенденции духовно-нравственного развития современного общества», 15-16 ноября 2012 г.: материалы конф. / Институт философии НАН Беларуси; редкол.: О.А. Павловская [и др.]. – Минск: Право и экономика, 2013. – 555 с. 2. Мокаева М.А. Психологическое здоровье педагога как условие его эффективной деятельности / М.А. Мокаева // Педагогическое образование в России. – 2010. – №3. – С. 37-41. 3. Янчук В.А. Экокультурная образовательная среда: формирование и развитие. Часть 1. Образование. Наука и инновации / В.А. Янчук // Адукацыя i выхаванне. – 2013. – №1. – С. 69-76. *** 79 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ТЕЛЕСНАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ ЛИЧНОСТИ Сергеева А.В., Сергеева А.Ю. Южноукраинский национальный педагогический университет, г. Одесса, Украина, alisaskar@mail.ru Изучение некоторых аспектов телесной организации личности в соотношении с особенностями ее здоровья наиболее полно освещены в работах зарубежных психологов: А. Александер, А. Маслоу, М. Фельденкрайз и др. и представителей отечественной мысли: Л.В. Куликов, Г.С. Никифоров, А.А. Петровская, А.В. Сергеева, Е.Т. Соколова и др. Согласно исследованиям этих и других авторов, существует множество подходов к пониманию телесности личности и телесной идентичности [2, 4, 5]. В аспекте нашего исследования под телесной идентичностью понимается динамически развивающееся свойство личности, которое характеризуется переживанием телесной тождественности и целостности своего физического образа Я и проявляется в когнитивных и эмоционально-оценочных аспектах жизнедеятельности [2]. К когнитивному аспекту телесной идентичности (ТИ) относятся: субъективная значимость некоторых физических качеств (автопортрет, внешность, схема тела); уровень развития рефлексии к проявлению определённых физических качеств; осознание внутренней физической целостности; соответствие образа физического «Я» и поставленных целей в процессе их реализации. К эмоционально-оценочному аспекту относятся: чувство удовлетворения своим телом и его экспрессивность; переживание телесной целостности и естественности; степень определённости границ своего тела и их ощущение [2, 3]. Изучение вопросов, связанных с проблемой гармонизации психологического здоровья и его интегрального показателя (субъективного благополучия), имеет глубокие корни в истории философии, психологии, социологии и других наук: Л.В. Куликов, К. Рифф, N. Bradburn, E. Diener и др. По мнению Л.В. Куликова, субъективное благополучие необходимо интерпретировать как обобщенное и относительно устойчивое переживание, имеющее особую значимость для здоровья личности. Он также подчеркивает, что «оно является важной составной частью доминирующего психического состояния» [1]. В концепции субъективного благополучия Д.В. Куликова благополучие рассматривается как интегративное образование, складывающееся из ряда составляющих: социальное благополучие (удовлетворенность 80 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» социальным статусом, состоянием общества, межличностными связями и пр.); духовное благополучие (возможность приобщаться к богатствам духовной культуры, осознание и переживание смысла); физическое (телесное) благополучие (телесный комфорт, ощущение здоровья и пр.); психологическое благополучие (слаженность психических процессов, гармония личности, ощущение целостности) [1]. Все перечисленные составляющие тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга. Отнесение многих качеств к той или иной составляющей благополучия довольно условно. Актуальность данного исследования вызвана практической необходимостью в определении психологических факторов внутреннего равновесия и гармонизации здоровья личности (к ним относится, телесная идентичность), которые способствуют адекватному социальному поведению человека, его самореализации, и приводят личность к психологическому здоровью. С целью изучения существующих взаимосвязей между показателями телесной идентичности личности и ее субъективным благополучием было проведено эмпирическое исследование, в котором принимали участие 102 слушателя Института последипломного образования по специальности «Психология» в возрасте 35-50 лет. Показатели телесной идентичности личности измерялись с помощью валидных и надежных психодиагностических методик: «Телесный образ Я» М. Фельденкрайза и «Шкала телесной идентичности» А.В. Сергеевой (см. описание показателей в примечании к таблице). Показатели субъективного благополучия диагностировались методикой «Шкала субъективного благополучия» в адаптации М.В. Соколовой (см. описание показателей в примечании). Вычисления производились с помощью компьютерной программы статистической обработки SPSS 13.00 (Extrаction Method: Unweiqhted Least Squares) и представлены в табл. 1. Таблица 1 Значимые коэффициенты корреляции между показателями телесной идентичности и субъективного благополучия, N=102 Показатели телесной идентичности Показатели субъективного благополучия СБ1 Когнитивный компонент ТИ Эмоциональный компонент ТИ Поведенческий компонент ТИ ОТИ ТИ1 ТИ5 ТИ6 ТИ2 ТИ3 ТИ4 ТИ7 ТИ8 ТИ9 ТИ10 416* 341 679* -588* 367 342 654* 544* 519* 432* 81 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» СБ2 396 487* СБ3 -352 -549* 645* СБ4 366 СБ5 476* 631* 367 588* СБ6 376 621* 315 -312 -697* 393 -311 345 367 342 -600* -583* -582* 343 654* 544* 519* 437* 441* Примечание:1) показатели телесной идентичности: ТИ1 (восприятие целостности и единства своего тела); ТИ2 (потребность ощущать свое тело); ТИ3 (удовлетворенность своим телом); ТИ4 (переживание физического комфорта и бодрости в теле); ТИ5 (принятие своего тела); ТИ6 (понимание возможностей своего тела); ТИ7 (умение выражать себя с помощью своего тела – экспрессия); ТИ8 (умение управлять и регулировать проявления своего тела); ТИ9 (умение пользоваться своим телом); 2) показатели субъективного благополучия: СБ1 (напряженность и чувствительность), СБ2 (признаки, сопровождающие основную психоэмоциональную симптоматику), СБ3 (изменения настроения), СБ4 (значимость социального окружения), СБ5 (самооценка здоровья), СБ6 (степень удовлетворенности повседневной деятельностью). Анализ результатов, представленных в табл.1 показывает, что в большинстве случаев прослеживаются значимые положительные и отрицательные корреляционные связи на уровне p<0,01, p<0,05 между большинством изучаемых компонентами телесной идентичности и показателями субъективного благополучия. Однако отметим, что показатель ТИ3 (потребность в ощущении целостности своего тела) и ТИ5 (принятие своего тела) имеют наименьшее количество значимых корреляционных связей с остальными показателями. На 1% уровне значимости коррелируют между собой компоненты телесной идентичности: ТИ1 (восприятие единства тела и поведения), ТИ2 (целостность восприятия себя), ТИ4 (удовлетворённость своим телом), ТИ7 (умение выражать себя с помощью своего тела), ТИ9 (активное взаимодействие со своим телом) и большинство показателей субъективного благополучия. Наибольшая частота появления значимых связей наблюдается у показателей ТИ1 (восприятие единства тела и поведения), ТИ4 (удовлетворённость своим телом), ТИ8 (умение управлять и регулировать проявления своего тела). Результаты корреляционного анализа, полученные в процессе эмпирического исследования, позволили констатировать следующие положения: способность чувствовать свое тело, умение управлять и контролировать свои движения, определять отношение к своему телу (телесная идентичность) является необходимым условием переживания радостности, 82 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» энергонаполненности, стремления взаимодействовать с реальным миром здесь и теперь, являются несомненными показателями психологического здоровья; расширение осознавания и оптимизация отношения к собственной телесности, обретение состояния внутреннего комфорта имеет стратегическое значение для развивающей или дальнейшей психотерапевтической работы. Литература 1. Куликов Л.В. Субъективное благополучие личности / В.Л. Куликов // Ананьевские чтения. – СПб., 1997. – С. 162-164. 2. Сергеева А.В. Особенности телесной идентичности и ее роль в подготовке студентов физического воспитания / А.В. Сергеева, А.А. Петровская // Материалы Междунар. наук.-практ. конф. [«Calitatea Educatiei: teorii, рrincipii realizari»], (Chisinau, 30-31 octombrie.). – Chisinau: CEP USM, 2008. – С. 306-311. 3. Сергеева А.В. Психологические аспекты анализа родовой идентичности личности / А.В. Сергеева // Материалы IV всероссийской научнопрактической конференции по экзистенциальной психологи (Москва, 4-5 мая 2010 г.) / Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова. – М.: Институт экзистенциальной психологи и жизнетворчества, 2010. – С. 101102. 4. Соколова Е.Т., Дорожевец А.Н. Исследование образа тела в зарубежной психологии. – Вестник Мос-го Ун-та, сер. 14. Психол., 1985. – №4. – С. 39-49. 5. Фельденкрайз М. Осознавание через движение: двенадцать практических уроков / Пер. с англ. М. Папуш. – М.: Институт Общегуманитарных исследований, 2001. – 160 с. 6. Diener E. Subjectivewell-being // Psychological Bulletin. – 1984. – V. 95. – №3. – P. 542-575. *** 83 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Раздел 2 Практические аспекты 84 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНСТРУМЕНТОВ КОУЧИНГА В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ С ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ Агапова О.В. Независимый эксперт в сфере образования взрослых, г. Санкт-Петербург, Россия, oagapova@mail.ru Современной эффективной технологией повышения эффективности личности является коучинг. Коучинговый подход помогает развить ответственность, самостоятельность и осознанность в принятии решений, повышает мотивацию и заинтересованность человека в процессе обучения, помогает осмысленно найти сферы занятости, адекватные возрасту, интересам и склонностям, развивает новый тип мышления и общения, основанный на уверенности в себе, на позитиве и на желании взаимодействовать с окружающими. Коучинг не учит в привычном понимании, а помогает учиться1. Коуч-сессия представляет собой диалог, в котором с помощью открытых вопросов преподаватель-коуч помогает пожилому человеку (или группе) определить собственные ресурсы, сформулировать образовательные и субъективные цели, выработать стратегии действия, избавиться от стереотипов и предубеждений, помочь адекватно оценить освоенные знания и умения. Приведем некоторые примеры, позволяющие судить о том, как работает этот подход на практике. Осознанная позиция в обучении начинается с постановки цели. Пожилые участники образовательного процесса готовы принять общую цель, если она привлекательна, достижима и доставит удовольствие, если их не пугает риск неудачи. Цель должна давать энергию. Известные интерактивные методы выработки общих целей целесообразно дополнять коучинговыми вопросами: Что изменится в вашей жизни после того, как закончится обучение? Что будет наилучшим результатом? Как вы поймете, что результат достигнут? При определении субъективных целей запускается активная позиция пожилого участника, он становится равноправным со-творцом процесса обучения, готовым взять на себя ответственность за результаты. Выявлению ресурсов, ценностей, определению приоритетов и выстраиванию действий помогает использование упражнения, известного под 1 Т. Голви. Работа как внутренняя игра. 85 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» названием «Круг жизни». Вкратце суть его сводится к тому, что каждый участник получает задание нарисовать круг, разделить его на 8 частей, каждая из которых – важная часть его/ее жизни. (Традиционны для пенсионеров такие сферы жизни: быт, здоровье, дети, внуки, друзья, дача, хобби, работа). После того, как задание выполнено, ведущий предлагает отметить три области, которыми участник максимально удовлетворен, и три – где удовлетворенность меньше всего. Есть смысл начинать работу с теми аспектами, где больше всего трудностей (или наименьшая удовлетворенность). Далее каждый участник выбирает один сектор, который вызывает наибольшую озабоченность, его также следует поместить «в круг» и «разложить» на 8 составляющих. Следующий шаг – ответ на вопрос коуча: Какие простые действия могут улучшить качество вашей жизни хотя бы на один балл по каждой составляющей? Что вы можете предпринять, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону? Участники записывают ответы на вопросы. Фактически эти ответы – программа ближайших действий. Часто мы сталкиваемся с тем, что, оказывается, довольно сложно переводить правильные «теоретические» идеи в жизнь и в плоскость убеждений пожилых людей, в реальные действия, ведущие к позитивным изменениям. Упражнение «Шкалирование» (название условное) помогает преодолению инертности, развитию мотивации в обучении. Участнику предлагается оценить определенный параметр, часто выбранный им самим, по десятибалльной шкале. Параметр может быть любым; обычно он отражает степень удовлетворенности каким-либо аспектом жизни (двигательная активность, общение, сон…), результатами обучения (освоенный навык, сегодняшнее занятие, атмосфера в группе, и т.д.). Участник рисует шкалу от 1 до 10 в своем блокноте и отмечает на ней ту «ступеньку» (то есть степень удовлетворенности), на которой он находится сейчас. Затем ведущий спрашивает: Что можно изменить, чтобы подняться на следующую ступеньку? Когда вы можете это сделать? Попробуйте изобразить символ, образ, который соответствует самой высокой (10-й) ступеньке. Как он выглядит? Где вы его разместите? Известно, что часто пожилые люди приходят на курсы для того, чтобы преодолеть одиночество, найти новых друзей. Создание своего круга – косвенная, но очень важная социальная задача образования в пожилом возрасте. Один из приемов, который помогает создать позитивную рабочую атмосферу в группе, стимулировать интерес участников друг к другу – метод позитивного мышления1. Идея в том, чтобы при помощи вопросов создать и сохранить импульс для перемен. Для этого необходимы положительные 1 Автор метода Д. Куперрайдер. См.: http://adukatar.net/wp-content/uploads/2012/01/Adukatar_20_Pages_28-311.pdf 86 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» эмоции, настрой участников на сотрудничество и взаимную помощь. Участники учатся задавать вопросы, которые не ищут виноватого, не критикуют, не дают негативных оценок. Ведущий задает вопросы (Что хорошего было сегодня? Какой вы приобрели положительный опыт? Что помогло достичь успешных результатов? Какие новые сильные стороны можно в себе развить? Что вы на самом деле хотите от этого?). В дальнейшем участники могут практиковать метод в форме работы в мини-группах, обсуждая достижения. Использование коучингового подхода в работе с пожилыми на практике позволило сформулировать некоторые наблюдения: *На первых этапах не надо употреблять слово «коучинг», оно отпугивает, вызывает скепсис, воспринимается как нечто чужеродное, наносное («из Америки»). Вместо этого лучше употреблять слова «сделаем упражнение», «попробуем решить задачу», «сконцентрируем наше внимание на…». *Во время коучинговых упражнений необходимо использовать все возможные способы визуализации. Здесь важно то, что многие методы и упражнения предполагают, что участники делают записи и схемы в своих блокнотах и тетрадях, уносят домой и могут с ними работать дальше. В этом видится ценность продолженного воздействия коучинга. *Развитие позитивного мышления крайне важно в пожилом возрасте, когда накапливается негативный опыт во многих сферах жизни. Пожилых людей отличает ослабление контроля над собственными реакциями; иногда обиды, недоразумения, непонимание возникают, казалось бы, на пустом месте, поэтому надо создавать – даже искусственно – условия для позитива, использовать упражнения-комплименты («давайте поблагодарим кого-то из группы, кто сегодня сделал что-то особенное»), упражнения-подарки, шутливые приветствия и т.д. Эти упражнения создают позитивный эмоциональный настрой, который «вытесняет» негатив, в том числе нивелирует некоторые нежелательные черты характера. *Коучинговый подход помогает преодолевать установки и убеждения, которые мешают двигаться вперед. Помимо ясной и привлекательной цели осознанность возникает за счет наглядного видения предстоящих действий. Обсуждение коучинговых вопросов (Где мы сейчас? Что уже умеем (поняли, освоили)? Что нам предстоит сегодня (сейчас)? Какие следующие шаги приведут нас к цели?) помогает сформировать осознанную позицию в обучении. Концентрация внимания участников на цели помогает преодолевать предубеждения, стереотипы и страхи, которые они «приносят» из школьного опыта, традиционных социальных и гендерных ролей. Страх что-то испортить, сделать ошибку, боязнь взять в руки новый инструмент; страх казаться 87 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» смешным, желание «побыстрей» пройти «простые» темы, и перейти к эффектному; стремление к механическому запоминанию вместо понимания постепенно уходят, когда участники говорят о том, что было самое важное на занятии, чем оно понравилось, что они «уносят» с собой, что мешало и т.д. * Коуч-сессия не может длиться больше, чем один час. Участники должны знать о временных ограничениях заранее. Это помогает снять проблему многословия, позволяет концентрировать энергию на главном. Использование инструментов коучинга в формах индивидуальной и групповой учебной работы развивает осознанность позиции пожилого студента, умение давать и получать обратную связь; помогает создавать круг единомышленников, преодолевать внутренние барьеры, страхи, стереотипы, мешающие эффективному развитию и освоению нового. *** 88 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» JOY, CURIOSITY, UTILITY – SILVER AGE STUDIES IN SWEDEN Akerblom M. Uppsala Senioruniversitet, Uppsala, Sweden, www.usu.se, akerblom.malin@gmail.com One fifth (2 million) of the Swedish population has reached the retirement age of 65 years. Mean life expectancy is 85 years for women and 80 for men. Thus another 15-30 years of life, different from the structured everyday life of professional work. Our elderly population is quite healthy and wants to continue an active life. One million out of Sweden’s nearly ten million inhabitants participate in one or more study circles. One third of the “students” is more than 65 years old. Study circles are organized by several big study associations but also by other organizations. A typical study circle has about ten participants, who meet for an hour or two every week or every fortnight. There are no examinations. The subject could be of both practical and intellectual character, such as oil painting or carpentering, photographing or bird watching, studies in history, art or literature, philosophic discussions. Swedes like to learn languages, and such studies are among the more popular. And, of course, IT related circles. In addition, lectures on any subject are given to a large extent. There are some studies on the reasons for retired people to participate in study circles and follow lecture series. One main reason was to keep the brain active; people are well aware that intellectual challenges – in both practical and more theoretical activities – prolong the mental health. Another main reason was the social interaction with others. Not only to meet others, but to meet over a specific subject of common interest. Mere curiosity was high on the list, and to study things for which there had been no time earlier. Language and IT studies give in addition useful knowledge. Scheduled studies also give structure to everyday life. It wasappreciated that there were no examinations, no stress. Still a number of retired people perform studies, including examinations, at the general universities, which are free of charge. Some organizations and societies are dedicated to silver age students, as are the following. SeniorNet is present in Sweden since 1997, “by seniors for seniors”. SeniorNet is a society where members with little or no knowledge of IT and all what IT can do, are taught by other volunteering experienced seniors. In addition to study circles, individual support is available. Computer rooms are borrowed at libraries, meeting points for elderly, and other places. The society cooperates with authorities and enterprises, since IT knowledge is getting more and more fundamental for the daily life. SeniorNet exists in several countries. 89 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» PRO, The Swedish National Pensioners’ Organization with 400 000 members, is working for the well-being of retired people, living, pension, health. They run a folk high school with 200 short courses every year and have many study circles with 120 000 participants. Universities of third age, U3A, in Swedish called Senioruniversitet, are societies open to all retired people. There are over thirty of them in Sweden with 400 to 4000 members. The U3A’s offer study circles, lectures, lecture series and study trips within the neighborhood and abroad. Some offer more social activities as well. Uppsala Senioruniversitet (USU) was the first to be started, in 1979, inspired by the French U3A and founded by people retiring from Uppsala University. Since its inception, it has grown steadily from 100 to 3200 members. Every semester the USU offers 60-70 study circles, around 20 lecture series, every fortnight a single lecture on an subject of current interest, and 20-30 trips and travels. This semester there are 40 study circles in languages, mainly French, Italian, Spanish and German, but also in Russian, Chinese, Latin and old Greek. Other circles are on art and literature, politics and philosophy. One on the dark materia of the universe attracted so many participants that it had to be split into three groups. The lecture series give a profound insight into a certain subject - art, history, science, politics, medicine – in six lectures over the semester, usually by different well-selected speakers. In these, the participants are mainly eager listeners, but there are possibilities to pose questions and comments. Sweden has a long tradition of volunteer work, U3A’s being no exception. They are run mainly by retired, voluntarily working people, so the fees are low but should cover the costs for lecturers and study circle leaders, and rent for lecture and classrooms. Being a volunteer generally means five to ten hours’ work per week – for some much more, and it is appreciated to again be part of a “professional” group and keep the brain active. USU has eighty volunteers. In addition to the board and the secretariat, there is one group of thirty people in charge of the program and the search for lecturers and circle leaders, and one group for study trips. Another group is responsible for the technical matters at each lecture, and still another for the members’ magazine. There is also a group for international contacts, which includes exchange visits with members of U3A’s in other countries. USU belongs to and has board members in two international organizations. AIUTA, International Association of Universities of Third Age, has member societies from most continents and organizes conferences on subjects concerning elderly people. EFOS, European Federation of Older Students at the Universities, also organize meetings, and has research on its agenda. Presently USU participates in a study between seven countries on how to include, e.g., people in remote places, handicapped people and immigrants in U3A activities. Joy, curiosity, utility – yes! 90 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» РАДОСТЬ, ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ, ПОЛЬЗА — ОБУЧЕНИЕ ПЕНСИОНЕРОВ В ШВЕЦИИ Акерблом М. Университет третьего возраста г Уппсалы, Швеция, www.usu.se Одна пятая часть населения Швеции (2 миллиона) достигла пенсионного возраста 65 лет. Средняя продолжительность жизни для женщин — 85 лет, и для мужчин — 80. Таким образом, остаются еще 15-30 лет жизни, которые отличаются от организованной повседневной жизни и профессиональной деятельности. Наше пожилое население является вполне здоровым и хочет продолжать вести здоровый образ жизни. Один миллион из почти десяти миллионов жителей Швеции посещает один или более кружков. Одну треть «студентов» составляют люди в возрасте старше 65 лет. Кружки проводятся несколькими крупными исследовательскими ассоциациями, а также другими организациями. В обычный кружок ходят приблизительно десять участников, занятия длятся час или два каждую неделю или две. Экзамены не проводятся. Предмет может быть как практического, так и интеллектуального характера, например, масляная живопись или плотничество, фотография или любительская орнитология, изучение истории, искусства или литературы, дискуссии на философские темы. Шведы любят изучать языки, и это становится очень популярным. И, конечно же, кружки, связанные с информационными технологиями. Кроме того, по каждому предмету читаются обширные лекции. Были проведены некоторые исследования о том, почему пенсионеры ходят в кружки и посещают курсы лекций. Основная причина - это сохранить активность мозга; люди хорошо осведомлены о том, что интеллектуальные задачи — как практические, так и теоретические — продлевают психическое здоровье. Другая основная причина — это социальное взаимодействие с другими людьми. Дополнительный стимул дают не просто обычные встречи, а общение по определенным вопросам, представляющим общий интерес. Простое любопытство занимает одно из первых мест, люди хотят изучать вещи, на которые раньше не было времени. Языки и изучение информационных технологий дают дополнительные полезные знания. Учеба по графику также создает организованность повседневной жизни. Многие оценили отсутствие экзаменов и стресса. До сих пор многие пенсионеры учатся и сдают экзамены в общих университетах на бесплатной основе. 91 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Существуют организации и сообщества, которые посвятили свою деятельность обучению пенсионеров. Вот некоторые из них. Организация “SeniorNet” была основана в Швеции еще с 1997 года, «старшим поколением для старшего поколения». “SeniorNet” – это организация, где пенсионеров, обладающих минимальными знаниями об информационных технологиях, или не имеющих таких знаний вообще, обучают другие опытные пенсионеры-волонтеры. Кроме кружков можно получить еще и индивидуальную помощь. В библиотеках, местах встречи пожилых людей и в других местах оборудованы компьютерные залы. Организация сотрудничает с органами власти и предприятиями с тех пор, как информационные технологии прочно вошли в нашу повседневную жизнь. Организация “SeniorNet” работает в нескольких странах. “PRO”, Шведская национальная организация пенсионеров, в состав которой входит 400 000 участников, работает для улучшения благосостояния пенсионеров, их жизни, пенсии, здоровья. Пенсионеры посещают народную среднюю школу, в которой ежегодно проводятся 200 коротких курсов и множество кружков, которые посещают 120 000 участников. Университеты третьего возраста (по-шведски – Senioruniversitet) — это организации, доступные всем пенсионерам. В Швеции существует приблизительно тридцать таких организаций, в которые входят 400-4000 членов. Университеты третьего возраста предлагают кружки, лекции, курсы лекций и ознакомительные поездки по стране и за границу. Некоторые также предлагают принять участие в социальной деятельности. Уппсальский университет третьего возраста (УУТВ) был первым таким университетом, открытым в 1979, вдохновленным примером Французского университета третьего возраста, и основан людьми, которые ушли на пенсию из Уппсальского университета. С момента его открытия количество участников постепенно выросло со 100 до 3200. Каждый семестр УУТВ предлагает 60-70 кружков, около 20 циклов лекций, каждые две недели проводятся единичные лекции по актуальным темам, а также организуется 20-30 поездок и путешествий. В этом семестре проводятся около 40 языковых кружков, в основном по французскому, итальянскому, испанскому и немецкому, а также русскому, китайскому, латинскому и древнегреческому языкам. Другие кружки проводят занятия по искусству и литературе, политике и философии. Кружок по темной материи Вселенной привлек столько участников, что их пришлось поделить на три группы. Курс лекций позволяет глубоко проникнуть в суть определенного предмета — искусства, истории, науки, политики, медицины — уже через шесть лекций за семестр, как правило, благодаря разным тщательно подобранным лекторам. На таких лекциях участники в основном выступают в качестве слушателей, однако они могут задавать вопросы и комментировать. 92 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» В Швеции существует давняя традиция волонтерской работы, университеты третьего возраста — не исключение. Университетами руководят пенсионеры-волонтеры, поэтому вознаграждение низкое, и оно должно покрывать расходы на лекторов и руководителей кружков, а также аренду классов для проведения лекций и уроков. Быть волонтером в целом означает работать пять-десять часов в неделю, и очень важно желание быть частью «профессиональной» группы и поддерживать мыслительную активность. В УУТВ работают восемьдесят волонтеров. Помимо совета и секретариата есть группа, состоящая из тридцати человек, ответственная за программу и поиск лекторов и руководителей кружков, и одна группа для проведения ознакомительных поездок. Другая группа отвечает за технические вопросы на лекциях, и еще одна — за выпуск членского журнала. Также есть группа, поддерживающая горизонтальные связи, что подразумевает обмен визитами с членами университетов третьего возраста в других странах. УУТВ входит и является членом совета в двух международных организациях. МАУТВ, Международная ассоциация университетов третьего возраста, сотрудничает с обществами-членами на большинстве континентов и организовывает конференции на темы, касающиеся пожилых людей. ЕАПС, Европейская ассоциация пожилых студентов в Университетах, также организовывает встречи, и проводит исследования по вопросам планирования мероприятий. На настоящее время УУТВ участвует в исследовании между семью странами о том, как подключить, к примеру, людей из удаленных мест, инвалидов и иммигрантов к деятельности в Университете третьего возраста. Скажите «Да» радости, любознательности, пользе! *** 93 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА НЕКОММЕРЧЕСКИМИ ОРГАНИЗАЦИЯМИ КОМПЛЕКСНЫХ ЦЕНТРОВ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА КАК МЕХАНИЗМ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ СОЦИАЛЬНОЙ ПОЛИТИКИ В ОТНОШЕНИИ ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА Бодановская З.Д., Гольдман Е.В. РБОО «АЗАРИЯ» («Матери против наркотиков»), МОО "Еврейский Центр "Забота – Хэсэд Авраам", г. Санкт-Петербург, Россия, zbodanovskaya@list.ru В 2013 году по инициативе Комитета по социальной политике СанктПетербурга был создан Общественный совет некоммерческих организаций для оценки качества работы государственных учреждений, оказывающих социальные услуги населению. В полном объеме оценка была реализована в 2014 году. В ходе оценки были оценены все 18 комплексных центров социального обслуживания населения города, основная целевая группа таких центров – лица пожилого возраста. По результатам оценки были рассчитаны рейтинги учреждений по двум компонентам: результаты опроса клиентов (общее количество опрошенных составило свыше 600 человек) – народный рейтинг; результаты наблюдения и анализа документов специально подготовленными экспертами-представителями НКО – экспертный рейтинг. Методика сбора информации была разработана с участием представителей некоммерческих организаций в форме управляемых дискуссий, и основа решений была коллегиальной. Дополнительно был произведен анализ данных и рассчитаны рейтинги по индикаторам, характеризующих работу комплексных центров в целом, а также анализ качественных данных, полученных от экспертов в виде комментариев и рекомендаций. Из них можно заключить, что одним из перспективных направлений развития социальной политики является более детальная разработка и реализация стратегии информирования и привлечения потенциальных клиентов (лиц пожилого возраста) в профильные учреждения и организации, в том числе с использованием ресурсов некоммерческого сектора. Еще одним направлением развития является дальнейшее проведение оценки с охватом пожилых людей, обслуживаемых на дому, а также проведение субпопуляционных опросов. Такие опросы могли бы отразить охват информированностью и опытом получения услуг всего пожилого населения 94 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» города, особенности мотивации в обращении, либо, наоборот, не обращении за услугами, восприятие или «образ» центров, организаций и услуг в глазах потенциальных клиентов, уровень доверия, объективные барьеры и пр. Также интерес представляет сопоставление оценок, полученных в разных сферах – например, здравоохранения, труда и занятости и пр. *** 95 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА: ПРИОБЩЕНИЕ К ИНТЕРНЕТУ Васильев И.Г., Шестакова Н.Н. Институт проблем региональной экономики РАН, г. Санкт-Петербург, Россия, sistana2@mail.ru В настоящее время значительная часть информации черпается/ извлекается населением большинства стран мира из интернет-источников в силу практической безграничности таковых, непрерывной их актуализации и благодаря возможностям мгновенного доступа и реагирования. При этом к Интернет-ресурсам обращаются не только молодые люди и люди среднего возраста: все большее распространение он получает и среди представителей старшего поколения. Однако приобщение последних к интернету имеет свои особенности. Во-первых, следует отметить неравномерность распространения Интернета среди пожилых в различных странах мира: это со всей очевидностью демонстрируют данные ОЭСР (Рисунок 1). Самые высокие показатели в 2012 г. зафиксированы у жителей Исландии – 71,7% и Кореи – 68,9%. Наши соотечественники занимают в списке предпоследнее место с показателем 4,0%. 96 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Рисунок 1 – Доля интернет-пользователей среди пожилых (65-74 лет) в странах ОСЭР, а также некоторых странах, не входящих в ОСЭР, %1 Во-вторых, неравномерность распределения доступа к глобальной сети отмечается и в пределах отдельных государств. Так, по данным Комплексного наблюдения условий жизни населения (2011)2, в Российской Федерации среди населения, относящегося к категории «старше трудоспособного возраста», возможностями выхода в Интернет располагает лишь один из семи (15,3%)3 опрошенных (в т.ч. мужчины – 14,8%, женщины – 15,5%). Традиционно жители городов оказываются более продвинутыми в части выхода в Интернет, нежели жители сельской местности: 13,3% против 6,9%. В-третьих, имеет место специфика поводов для обращения к Интернетресурсам. Согласно результатам Комплексного наблюдения условий жизни населения (2011), наиболее востребованной лицами третьего возраста целью обращения к Интернету является прочтение новостной информации, статей: эту позицию выбрало наибольшее количество россиян старших возрастных групп: 55-59 лет – 45,5%; 60-69 лет – 42,0% и 70 лет и старше – 20,4% (Таблица 1). Вторую по значимости строку занял вариант ответа «общение в социальных сетях для поддержания личных контактов и обмена информацией, переписка с родными и близкими»: 55-59 лет – 41,4%; 60-69 лет – 37,7% и 70 лет и старше – 11,0%. Причем для женщин 55-59 лет эта цель выхода во всемирную паутину более важна, нежели получение новостей. Следующие две места заняты такими целями выхода в Интернет как «провождение времени за скачиванием фильмов, музыки и игр, за игрой в сетевые игры и др.» (55-59 лет – 16,9%; 60-69 лет – 12,5% и 70 лет и старше – 4,4%) и «поиск информации о товарах и услугах для повседневной жизни, заказ товаров (бронирование мест), подача собственных объявлений» (55-59 лет – 15,3%; 60-69 лет – 12,3% и 70 лет и старше – 3,1%). Отметим, что в группе мужчин третьего возраста две последние позиции расположены в обратном порядке. Выбор ответа образовательно-обучающего характера («дистанционное обучение по обязательной или дополнительной программе, пользование электронными библиотеками, энциклопедиями и др.») определили – в целом по 1 Internet users. OECD Science, Technology and Industry Scoreboard 2013 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.oecd-ilibrary.org 2 Комплексное наблюдение условий жизни населения (2011) [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.gks.ru/ 3 Обратим внимание на расхождение этих данных с показанными выше - в международном сравнении – в пользу более высокой доли имеющих доступ в Интернет в отечественном статнаблюдении. 97 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» группе – шестую его позицию из 10 возможных (среди мужчин – 8-ю), что в принципе указывает на наличие определенной сознательной ориентации российского населения старших возрастов на поддержание имеющихся либо получение новых знаний, необходимых для активного существования в современном обществе. В одном из исследований Yandex1, посвященных поисковым запросам пользователей, приводятся данные, что россияне старших возрастов чаще всего обращаются к тематическим ресурсам «дача», «дом», «здоровье». Таблица 1 Частота и цели использования выхода в Интернет в группе «старше трудоспособного возраста», в процентах к численности лиц, имеющих возможность для выхода в Интернет Лица в возрасте 15 лет и более, имеющие возможность для выхода в Интернет - всего по частоте выхода в Интернет постоянно (более 1 раза в неделю) от случая к случаю не пользуюсь по целям использования выхода в Интернет поиск или выполнения оплачиваемой работы, рассылка информации получение информации, оформление документов на сайтах органов государственной власти, госучреждений и ведомств поиск информации о товарах и услугах для повседневной жизни, заказ товаров (бронирование мест), подача собственных объявлений осуществление финансовых операций (оплата услуг, перевод денег) дистанционное обучение по обязательной или дополнительной программе, пользование электронными библиотеками, энциклопедиями и др. прочтение новостной информации, статей в том числе в возрасте, лет 55 60 70 и 59 69 более 100,0 100,0 100,0 36,9 35,2 27,9 28,7 34,6 36,7 14,2 9,8 76,0 5,4 5,1 2,0 11,6 8,5 2,2 15,3 12,3 3,1 5,4 3,0 1,3 8,6 45,5 7,7 42,0 5,6 20,4 Пользователи Яндекса: интересы и поисковое поведение (Апрель 2013) [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://company.yandex.ru/researches/reports/2013/ya_search_ 1 98 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» общение в социальных сетях для поддержания личных контактов и обмена информацией, переписка с родными и близкими обсуждение социальных и политических вопросов, участие в Интернет-акциях, опросах общественного мнения и др. провождение времени за скачиванием фильмов, музыки и игр, за игрой в сетевые игры и др. для других целей 41,4 37,1 11,0 4,1 4,7 1,9 16,9 10,6 12,5 7,0 4,4 1,6 В последнее время для пользователей интернета в возрасте 50(55)+ создаются специальные ресурсы: сайты для пожилых (pc-pensioneru.ru, pensioner.vollar.ru) on-line университеты (Прибайкальский район, http://u3a.niuitmo.ru/do/), виртуальные школы (например, Виртуальная Школа Пенсионера – будущего и настоящего, http://www.ypensioner.ru/virtualnayashkola-pensionera-budushego-i-nastoyashego-pdf-dp1), интернет-журналы например, «Третий возраст», www.3vozrast.ru и приложение к нему — «Информационный мир пожилого человека», www.seniorinfo.ru). Кроме того, в качестве перспективного момента следует отметить появление и широкое распространение доступных по цене и простых в использовании планшетных компьютеров, позволяющих освоить доступ в Интернет еще большему количеству пенсионеров. Таким образом, собственно процесс приобщения людей третьего возраста к сети Интернет в качестве пользователей, по нашему мнению, можно рассматривать именно как обучение, т.е. получение новых знаний, навыков и умений, по крайней мере, в части: общего введения в виртуальное информационное пространство; пользования компьютером как особого рода устройством (в том числе и приемам выхода в Интернет); постановки задач поиска, а также получения, обработки и отбора извлекаемой информации. *** 99 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОСОБЕННОСТИ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Витульская В.К. Психолог, выпускница проекта, г. Одесса, Украина, v.k.vitulskaya@gmail.com Ранее для получения информации человеку было необходимо выйти из дому, преодолеть некоторое (порой весьма значительное) расстояние по городу и добраться до библиотеки, университета или места встречи клуба по интересам. Дорога отнимала время и силы, которые можно было потратить на более приятные и полезные занятия. Кроме того, университеты, библиотеки и клубы работают по расписанию, порой не всегда идеально подходящему для индивидуального комфорта. Современный же мир успешно решил этот вопрос: теперь для получения знаний можно самостоятельно выбирать место и время. Все, что для этого нужно – Интернет и соответствующее оборудование. Учитывая тенденцию технологического развития, закономерно предположить, что в дальнейшем виртуальная сфера будет занимать все больше жизненного пространства человека; в этом неизбежном факте, как и в любом другом явлении окружающей действительности, можно увидеть, как опасность, так и возможность. В реалиях образовательного аспекта роль технологий в целом и Интернета в частности трудно переоценить. Онлайн-обучение обладает целым рядом особенностей, которые необходимо учесть, принимая решение о выборе такой формы курса. Виртуальная сфера предлагает целый набор новых инструментов, использование которых, с одной стороны, должно быть оправдано соответствующей технологической базой как для преподавателя, так и для слушателей курса, с другой – расширяет наглядность и доступность информации до пределов самого Интернета. Надо отметить, что специфика онлайн-обучения имеет как положительные стороны, так и отрицательные, причем целесообразно будет рассмотреть их в разных аспектах: для преподавателя и для слушателей: + Для слушателей Есть возможность сохранить анонимность Стоимость курса ниже, чем при очном обучении Доступность (нет привязки к городу, стране) Экономия времени Для тех, кто не очень хорошо разбирается в компьютерах – выход Для обеих сторон Дома – более комфортная обстановка Не надо тратить время и силы на дорогу Свобода в выборе времени для прохождения Для преподавателя Относительная простота организации Эффективная аккумуляция информации (активность и мнения участников сразу же фиксируются в электронном виде) Дизайнерский простор 100 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» – из зоны комфорта Личностный контакт сведен к минимуму или отсутствует Есть риск потери связи с реальностью Без мотивации со стороны преподавателя и группы труднее довести дело до конца Есть риск снижения физической активности курса Необходим скоростной и надежный доступ в Интернет Применимо не для всех отраслей обучения Меньше обратной связи (понятно/непонятно, интересно/неинтересно и т.п.) Трудно подгонять содержание и конкретные примеры под аудиторию Некоторые из этих особенностей имеют преимущественное значение для слушателей третьего возраста. Например, одна из особенностей Интернета в целом – возможность оставаться инкогнито, может показаться привлекательной для тех людей, которые подвержены влиянию стереотипа «ученика за партой» и считают его снижением статуса, но, все же, заинтересованы в получении новых знаний. Дополнительно необходимо учесть тот факт, что на сегодняшний день значительная часть людей третьего возраста не слишком уверенно пользуется компьютерами, и этот аспект несет в себе одновременно как отрицательную, так и положительную составляющую: с одной стороны, это затруднит доступ к виртуальным курсам и снизит мотивацию к обучению, а в некоторых случаях может стать непреодолимым препятствием к участию в онлайн обучении; с другой стороны, приложение определенного усилия и усвоение непривычных форм взаимодействия с обучающими материалами вынудит слушателя хотя бы на первое время покинуть зону комфорта, что, в свою очередь, может оказать положительное влияние на когнитивные функции. Однако надо отметить, что такой эффект продлится недолго: как только слушатель освоится в виртуальной среде, она перестанет быть ценностью сама по себе. Из недостатков онлайн-обучения можно, как особо важные для третьего возраста, отметить следующие: специфика личностных контактов, а также существующий риск снижения физической активности. Хотя Интернет прекрасно приспособлен для обмена информацией, куда слабее здесь обстоят дела с полноценной коммуникацией. Многое зависит от формы онлайн курса, который будет выбран преподавателем. Возможны два принципиальных варианта: с регулярными видеоконференциями, в которых будут принимать участие 10-15 постоянных слушателей – в этом случае коммуникационный аспект будет реализован на максимально возможном для Интернета уровне; либо в формате информационных (в том числе видео) блоков, которые могут обсуждаться на форуме между участниками, число которых практически не ограничено. Во втором варианте также возможно интересное общение, но оно уже намного меньше способствует установлению контакта и обмену эмоциями. 101 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Что касается вопроса о физической активности, он может быть решен двумя способами. С одной стороны, сами слушатели, осознавая необходимость поддержания организма в хорошем тонусе, могут регулярно отвлекаться от занятия для выполнения небольшого комплекса упражнений. С другой стороны, преподаватель может со своей стороны напомнить о необходимости «разминки» и вставить между информационными блоками небольшой видеоили аудиофайл. Особенно это актуально для таких форм онлайн обучения, в которых сохраняется полный интерактив в реальном времени, и слушатели не могут сами отвлечься, без риска упустить часть информации. Инструментарий. Использование современных технологий в процессе обучения через Интернет позволяет подойти к объяснениям с максимальной наглядностью и необходимой детализацией и использовать одновременно различные вспомогательные инструменты при подготовке материалов курса. Кроме стандартного набора программ для редактирования текстов, графиков, рисунков, презентаций, видео- и аудиофайлов, который зависит от фантазии и подготовленности преподавателя, и, по большому счету, полезен как для онлайн, так и для очного обучения, есть ряд инструментов, весьма полезных и иногда просто необходимых для ведения виртуального курса. Сюда входят как специализированные интернет-ресурсы, созданные для облегчения работы онлайн-преподавателей, так и программы для обеспечения интерактива. Существует достаточно простой и удобный в использовании сервис OnWebinar, который позволяет транслировать неограниченному количеству слушателей видеоуроки, демонстрировать презентации, осуществлять передачу файлов и ссылок на необходимые ресурсы и получать обратную связь, как в форме опроса, так и в чате. Похожим, но чуть менее приспособленным под потребности обучения, функционалом обладает сервис GoogleHangouts, преимущество которого заключается в том, что не требуется дополнительного программного обеспечения. Его можно сравнить с программой для общения Skype, который также может быть использован для коммуникации с группой обучения онлайн, и в некоторых случаях может являться оптимальным решением в связи с ее популярностью и доступностью. Удобным для проектирования и ведения онлайн-курса является ресурс WizIQ, доступный для бесплатного использования и довольно детально продуманный именно для ведения обучающих курсов. Минусом является тот факт, что отсутствует русскоязычная версия сайта, что может осложнить регистрацию слушателей, не владеющих иностранными языками. Кроме того, надо принимать во внимание, что в бесплатной версии можно проводить онлайн-курсы для групп до 10 человек. В качестве вспомогательных источников можно отметить YouTube, как один из наиболее удобных видеохостингов. Blogger, Livejournal и т.п. – как 102 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» инструменты, позволяющие удобно хранить и передавать текстовые материалы, относящиеся к курсу обучения. Сообщества в социальных сетях могут оказать помощь для поддержания связи со слушателями курса. Инструмент GoogleForms удобен для проведения опросов и тестов, а GoogleDrive – одно из наиболее оптимальных «облаков» для хранения и раздачи файлов практически всех типов. Таким образом, существующие в свободном доступе ресурсы почти полностью покрывают возможную сферу потребностей преподавателя онлайнкурса и обеспечивают удобство и простоту для слушателей на достаточно высоком уровне. Хотя современные технологии позволяют дистанционно передать довольно большой массив информации и обеспечить увлекательность онлайнкурсу, они все же не могут обеспечить стопроцентный интерактив: Некоторые примеры того, что… МОЖЕТ быть изучено онлайн НЕ МОЖЕТ быть изучено онлайн Иностранные языки Прикладные науки Собственно компьютер, программы, Прикладное искусство Интернет Коммуникативные и личностные тренинги Теоретические и/или культурные аспекты Танцы, спорт, йога, телесные практики и различных наук т.д. Искусство преобразования текстовой информации в художественную форму Электронный аспект визуального дизайна Особенно это относится к обучению прикладным вещам, которые нуждаются либо в отработке навыка под руководством опытного преподавателя, либо в оценке продуктов деятельности, которые не могут быть эффективно продемонстрированы через Интернет. При этом надо иметь в виду, что, хотя некоторые предметы предпочтительнее изучать на очных курсах, качественные виртуальные проекты также имеют право на жизнь. Использованные источники 1. www.futurelearn.com 2. http://www.britishcouncil.org/blog/how-get-started-as-online-teacher-english 3. http://www.teachingenglish.org.uk/article/teaching-online 4. https://www.wiziq.com/ 5. http://www.onwebinar.ru/ *** 103 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» КВЕСТ КАК СОВРЕМЕННЫЙ СПОСОБ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ У ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА Ворошилова А. О. Санкт-Петербургский государственный экономический университет, г. Санкт-Петербург, Россия, a.fedorova86@list.ru Жизнь человека не является полноценной, если не реализуется его право на отдых, на предпочтительные формы проведения свободного времени. Особое значение придается досугу после выхода на пенсию или в связи с болезнью, когда пожилой человек должен адаптироваться к новым условиям жизни вне сферы трудовой деятельности. Проблема интегрирования людей «третьего возраста» в социокультурную жизнь общества предусматривает разработку и реализацию специальных государственных программ в сфере культурной и оздоровительной политики. Социокультурная реабилитация больных, инвалидов и пожилых людей – это система организационных приемов и методов воздействия средствами культурно-досуговой деятельности путем предоставления услуг с целью оказания им помощи в восстановлении (компенсации) нарушенных или утраченных способностей к деятельности в соответствии с их духовными интересами, потребностями и потенциальными возможностями [1]. При планировании досуга и отдыха приоритет принадлежит развивающим технологиям, связанным с вовлечением людей «третьего возраста» в различные виды художественного, прикладного и технического творчества, которые оказывают на них социализирующее влияние, расширяют возможности для самоутверждения и самореализации, социальной адаптации. В распоряжении специалистов по реабилитации имеются игровые и развлекательно-игровые (подвижные, малоподвижные, театрализованные), художественно-зрелищные, диалогические (показ, рассказ, пересказ, объяснение, иллюстрирование), репродуктивные и творчески развивающие (тренинг, импровизация), обучающие (упражнения, повтор), проблемно-поисковые, информационные и другие технологии [3]. Игровая терапия – это комплекс реабилитационных игровых методик. Нередко игротерапия рассматривается как средство для раскрепощения патологических психических состояний человека. Являясь уникальным средством комплексной реабилитации, эта технология может выполнять функции социализации, развития, воспитания, адаптации, релаксации и рекреации. К видам направленной игротерапии относятся: познавательные и 104 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» развивающие игры, конкурсы, турниры, соревнования, подвижные, настольные и компьютерные игры [5]. Одним из наиболее популярных в настоящее время жанров компьютерных игр является квест, представляющий собой интерактивную историю с главным героем, управляемым игроком. Важнейшими элементами игры в жанре квеста являются собственно повествование и обследование мира, а ключевую роль в игровом процессе играют решение головоломок и интеллектуальных задач, требующих от игрока умственных усилий. Такие характерные для других жанров компьютерных игр элементы, как бои, экономическое планирование и задачи, требующие от игрока скорости реакции и быстрых ответных действий, в квестах сведены к минимуму или вовсе отсутствуют. В квесте используются две модели: игры с фиксированными, открытыми правилами и игры со скрытыми правилами. Создание типичных ситуаций и нахождение в них практических решений является основным способом ведения игры. В свою очередь, квест использует неформальную постановку задания, способствующую неординарному, неформальному мышлению. Ключ решения к вышеуказанной постановке – поиск дополнительных условий, которые помогут правильно и четко понять и выполнить задачу. Игровой жанр квеста основан на принципах: 1) отсутствие принуждения; 2) принцип развития игровой динамики; 3) принцип поддержания игровой атмосферы (поддержания реальных чувств и эмоций на основе азарта, эффекта соперничества). По последовательности развития событий, квест делится на две формы: 1) линейную форму развития хода событий; 2) случайную последовательность, основанную на штурмовом принципе заданий. Также для данного жанра характерны следующие типы заданий: 1) логические; 2) поисковые; 3) агентские; 4) конкурсные; 5) экстремальные. Чтобы квест был интересен, он должен быть художественен, креативен и четко организован. Важно знать свою аудиторию, социальное окружение, осознавать ассоциативную связь между вещами, героями, событиями. Ключевую роль играют правила: игра интересна лишь в том случае, если правила не слишком монотонны, не слишком сложны или, наоборот, просты. Большинству пожилых людей сложно заниматься несколькими вещами одновременно. С возрастом им становится все труднее выполнять даже простые дела. Между тем, все зависит от так называемых когнитивных способностей, которые можно развить. Результаты исследования американских нейробиологов показывают, что если адаптировать компьютерную игру к определенному когнитивному расстройству, а также к возможностям пожилых людей путем корректировки соответствующего игрового элемента, то данная терапия и в самом деле может оказаться эффективной. Особенно она 105 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» эффективна для пенсионеров, страдающих синдромом дефицита внимания, депрессией, шизофренией, при которых человеку бывает сложно сосредоточиться на нескольких задачах. Регулярная игра в квест положительно отражается на работе головного мозга, поддерживая основные его функции на достаточно высоком уровне. На уровень интеллекта также позитивно влияет пребывание человека в киберпространстве, ведь там могут происходить самые невероятные и неожиданные события. Кроме того, для людей пожилого возраста есть еще один дополнительный эффект от компьютера – во время игры невольно приходится напрягать и расслаблять мышцы, а это своего рода зарядка для организма [4, 2]. Для многих пожилых людей игра – любимый вид деятельности. Целесообразность ее использования в работе с людьми «третьего возраста» обусловлена тем, что этот вид досуга и общения является наиболее приемлемым для любого возраста, где человек может освободиться от напряжения и разочарования повседневной жизнью, опробовать себя в конкретной социальной роли, установить общение, овладеть социальными навыками. Кроме того, квесты позволяют уйти от рутины повседневных забот. Специалисты, изучающие проблемы ослабления памяти у пожилых людей, заявляют, что ежедневные упражнения с аналогичными играми отлично тренируют память. Это объясняется тем, что компьютерная игра совершенствует сразу несколько функций мозга, таких как периферийное зрение, внимание и скорость обработки информации. Литература 1. Пожилой человек в современном мире. Сборник работ. – СПб.: 000«ИПК «Коста», 2010. – 256с. 2. Розенбаум М.Д., Рашманская Л.Б., Розенбаум А.В. Психологическая оценка качества жизни пожилых людей. – Социс, 2009. – N 4. – С.121-124. 3. Старение населения Санкт-Петербурга: социально-демографические аспекты / Под редакцией Г.Л. Сафаровой. – СПб.: Изд-во «Система», 2008. – 176 с. 4. Сухова Л.С. Организация досуга и свободного времени пожилых людей // Проблемы старости: духовные, медицинские и социальные аспекты: Сб. трудов / Под ред. А.В. Флинта. – М.: Свято-Дмитриевское училище сестер милосердия, 2008. 5. Яцемирская Р.С., Беленькая И.Г. Социальная геронтология: Учебн. пособие. – М.: Владос, 2009. – 224 с. *** 106 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОПЫТ И ТЕХНОЛОГИИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ С ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ В НЕСТАЦИОНАРНЫХ СОЦИАЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ Захарченко А.А. СПб ГБУ «КЦСОН Колпинского района», г. Санкт-Петербург, Россия, alla55570@mail.ru Нарастание численности людей пожилого возраста характерно для СанктПетербурга. Из общей численности населения – четыре с половиной миллиона, один миллион – пожилые люди, почти каждый четвертый человек. Такая ситуация характерна не только для Санкт-Петербурга, но и для других городов. Повышение качества жизни пожилых людей; создание условий, обеспечивающих активную, продолжительную жизнь людей пожилого возраста – важная задача общества. Понятие «качество жизни» (в отличие от «уровня жизни», определяющего материальное благосостояние) характеризуется отсутствием серьезных психологических проблем, свободой от психологических стрессов повседневной жизни, наличием широких возможностей для повышения уровня образования и культуры, доступностью информации, развитым чувством собственного достоинства личности. Групповая работа с пожилыми людьми носит особый характер и требует от психолога особой подготовленности, в частности знаний психологических особенностей и потребностей людей пожилого возраста. Я-концепция периода поздней взрослости и старости состоит из множества Я-образов, «записанных» в избирательной памяти личности. Эти образы самовосприятия и самопредставления человека отражены в памяти таким образом, чтобы не нарушить основные личностные позиции. Я-концепцией в старости движет стремление интегрировать свое прошлое, настоящее и будущее, понять связи между событиями своей жизни. Условия, способствующие личности эффективно интегрировать свою жизнь это – успешное разрешение возрастных кризисов, выработка адаптивных форм поведения, извлеченных из уроков прошлого. Продуктивному старению способствуют самоактуализация «Я», способность интегрировать накопленный жизненный опыт и трансформировать его в творчество или на реализацию духовно-нравственных отношений. Ведущим видом деятельности в пожилом возрасте является осмысление своего жизненного пути, принятие его. Согласно Э. Эриксону в период поздней 107 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» зрелости, «фокус внимания» человека сдвигается от забот о будущем в сторону прошлого опыта. При прогрессивной линии развития на предыдущих стадиях человек может положительно оценить всю свою предыдущую жизнь, с удовлетворением подвести её итоги. Помимо анализа своего прошлого, как подчеркивал Э. Эриксон, необходима «жизненная вовлеченность», способствующая достижению эгоинтеграции. Он указывает на важность участия в воспитании внуков, в политических событиях, оздоровительных физкультурных программах. Пожилые люди хотят поделиться своим жизненным опытом. У многих именно в этом возрасте впервые появляется стремление быть полезным и нужным людям (Шахматов Н.Ф., 1996). Однако, в современном обществе «опыт уже не эквивалентен знаниям, и пожилым людям не удается включиться в социальную эволюцию» (Краснова О.В., 1997. – С. 5). Поэтому пожилым людям обладающим мудростью, приходиться смириться со своим положением, и не навязывать свое мнение. Однако такую позицию нельзя назвать пассивной, таким людям свойственен спокойный, созерцательный взгляд на сегодняшнюю жизнь. Такая позиция определяет форму поведения и общения, пожилые люди с такой позицией меньше спорят, не драматизируют события. Они не сидят на месте, а неторопливо действуют в соответствии со своими личными интересами. Среди многих факторов, влияющих на удовлетворенность человека жизнью, самым важным считается здоровье. Ухудшение здоровья приводит к ощущению бесполезности и беспомощности. Не удивительно, что в пожилом возрасте эта проблема становится наиболее актуальной. Физиологические изменения организма, снижение сенсорных функций и, в тоже время, новые возрастные задачи: осмысление жизненного пути, помощь в воспитании внуков, передача накопленного опыта, все это требует физических сил и энергетики. Опираясь на теоретическую базу и опыт общения с людьми пожилого возраста, успешно проводятся занятия психо-гимнастики с элементами телесноориентированной терапии. Целью групповой психотерапии лиц пожилого возраста является привлечение их к социальному взаимодействию, повышение самооценки, усиление независимости, ориентация на реальность и постоянно меняющуюся действительность. Такие групповые занятия помогают сконцентрироваться на своих телесных ощущениях и через это обратиться к своим внутренним душевным процессам, аккумулировать свой жизненный опыт, способствуют принятию себя. Групповая психогимнастика с пожилыми людьми носит особый характер, она должна быть доступна всем участникам группы, поэтому используется дыхательная гимнастика, элементы самомассажа, помогающие поддерживать психофизическое здоровье. Важна 108 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» атмосфера занятий, доброжелательность, отсутствие осуждения, искренность. Для того, чтобы произошел переход на «внутреннюю» духовно-нравственную работу, группа должна сформироваться, должно возникнуть доверие между участниками. Процессы групповой динамики в группе с пожилыми происходят медленно. Участники группы ведут себя вежливо и доброжелательно, но осторожны в самораскрытии. Должно пройти несколько месяцев, прежде чем они искренне будут доверять друг другу. Релаксационные упражнения направлены на осознание своего тела, снятие так называемых «мышечных зажимов». Задачей психолога, ведущего группу, является помощь участникам в восприятии своего возраста не как отягощающего жизнь фактора, а как возраста мудрости и, соответственно, возраста новых возможностей. Выполнение упражнений позволяет лучше осознавать свои телесные ощущения, а через это свои чувства, мысли, реакции, а, следовательно, лучше понимать себя. Во время несложных физических упражнений у участников появляется чувство независимости, и как следствие повышение самооценки, повышается общий фон настроения, что благоприятно сказывается на общем самочувствии. Регулярность занятий способствует закреплению позитивных ощущений и чувств, помогает перейти от коррекции психоэмоционального состояния к более позитивному восприятию повседневного окружения. Занятия способствует формированию спокойного уравновешенного восприятия окружающего мира. Завершается занятие релаксационным упражнением, которое способствует закреплению позитивного психоэмоционального состояния, в ходе релаксации ведущим произносятся позитивные установки на формирование здорового образа жизни для гармонизации телесного и духовного уровней личности. Со временем группа становится более сплоченной, и каждый участник в той или иной мере делится своими чувствами, ощущениями, жизненным опытом и ситуациями во время занятий, получает групповую поддержку. Очень важна роль психолога на этом этапе, позиция ведущего, но в тоже время искреннего и поддерживающего человека. По мере того, как в группе устанавливается доброжелательная атмосфера, происходят изменения, которые способствуют снятию внутреннего и мышечного напряжения у всех участников. *** 109 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ, КАК РЕСУРС ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ (отчет о работе, анализ, выводы) Захарченко А.А. СПб ГБУ «КЦСОН Колпинского района», г. Санкт-Петербург, Россия, alla55570@mail.ru Новизна, актуальность и практическая значимость В данной работе представлены результаты, анализ и выводы о 8-летней работе «Телефона доверия» (далее ТД) при ГБУ «Комплексном центре социального обслуживания населения Колпинского района». Это относительно новая форма оказания психологических услуг в нашей стране (информация о первом ТД была опубликована в 1982 г.). Целевой группой ТД являются все категории граждан, независимо от возраста и социального статуса. В данной работе: Произведено ранжирование граждан с разным социальным статусом по количеству обращений на ТД Были рассмотрены возможности ТД в оказании психологической помощи пожилым гражданам, особенности использования техник активного слушания для работы с пожилыми людьми Произведен анализ эффективности работы ТД Рассмотрены особенности работы коллектива, методы профилактики Сделаны выводы о перпективах дальнейшего развития ТД с точки зрения психологической помощи гражданам пожилого возраста Абоненты, классификация запросов Сделав сравнительный анализ данных за 8 лет работы, был получен результат, что чаще всего услугами ТД пользуются молодые инвалиды (в основном лица с психическими нарушениями в состоянии ремиссии), так как их круг общения ограничен, и если потребность в общении не удовлетворяется, то их психическое состояние ухудшается. На втором месте по востребованности в услугах ТД находятся граждане, состоящие в браке или имеющие детей, они обращаются по вопросам детскородительских отношений, супружеским вопросам, социальным вопросам, с различными коммуникативными проблемами, абоненты настроены на изменение иррациональных жизненных конструктов. 110 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» На третьем месте по количеству обращений находятся пенсионеры. Все обращения пожилых граждан можно разбить на следующие запросы и ранжировать их по количеству звонков: ситуации эмоционального одиночества, для получения информации о социальных услугах, по вопросам здоровья, конфликты дома, алкогольная, наркотическая зависимость детей, внуков, утрата близких. Особенности применения техник и методов при работе с пожилыми людьми Существуют особенности в применении техник, в построении психологической работы в отношении пожилых людей. Не каждый человек, не каждая иерархия ценностей готова к изменениям даже в более молодом возрасте, а тем более в пенсионном, поэтому главное, что может сделать консультант, это выслушать человека, который искренне недоумевает и не понимает в чем причина сложившейся ситуации. Установлению доверительных отношений способствуют техники активного слушания. Особенно следует обратить внимание на технику «вербализация эмоционального состояния». Существуют постоянные пожилые клиенты, с ними беседа по телефону носит характер психологического патронажа, это люди, которым одиноко, разговор с психологом носит для них значение, как разговор с хорошим знакомым. Благодаря возможностям интернета, можно совместно послушать любимую песню, любимое музыкальное произведение, почитать книгу. Но нельзя забывать о правиле ограничения звонка по времени для постоянных клиентов, именно это правило позволяет консультанту и абоненту не переходить грань профессиональной помощи. Следующая категория звонков от пожилых людей – это ситуации потери близкого человека. Задача консультанта в данном случае – помощь в планомерном проживании всех стадий горя. Очень много звонков на ТД с запросом информации. Пожилые люди очень активные и деятельные, поэтому на отделении должен быть свой телефонный справочник, в котором есть все полезные телефоны, желательно с алгоритмом действий в каждом конкретном случае, тогда пожилой человек чувствует себя защищенным и ориентирующимся в современном мире. Оценка эффективности работы ТД Сам термин эффективность означает продуктивность использования ресурсов в достижении какой-либо цели. Цель работы ТД – обеспечить полноту и своевременность психологической помощи населению. Цель понятна, но используются ли ресурсы в полном объеме, и решение каких задач может помочь в достижении максимальной эффективности работы ТД? Оценить 111 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» эффективность работы ТД – задача не простая, не выработаны конкретные методы и параметры оценки. Рассмотрение каждого параметра эффективности носит относительный характер, поскольку не выработаны общие методы оценки, но необходимость оказания социально-психологических услуг по телефону сомнений не вызывает. Профессиональная деятельность психологов ТД направлена на повышение качества жизни людей, на снижение агрессии, включая аутоагрессию и суицид, на укрепление психического здоровья. О необходимости работы ТД говорит количественный анализ обращений абонентов. С каждым годом увеличивается количество звонков за счет значительного увеличения обращений трудоспособного населения, и пока не столь значительного увеличения количества обращений пожилых людей. Выводы Для дальнейшего развития важной сферы психологических услуг «Телефона доверия» сформулированы следующие выводы. ТД эффективен и востребован всеми возрастными и социальными категориями граждан. Для развития ТД как ресурса психологической помощи пожилым гражданам необходимо более масштабно информировать граждан о работе ТД: Регулярно проводить встречи с социальными работниками и рассказывать о работе и возможностях ТД Привлечь внимание администрации районов к необходимости распространения рекламных брошюр и рекламы ТД в СМИ района Расширить сотрудничество с общественными организациями, представляющими интересы лиц с ограниченными возможностями В целях профилактики профессионального выгорания сотрудников ТД: Проводить регулярные супервизии Предлагать сотрудникам ТД другие виды психологической деятельности (групповые занятия, очные консультации) Телефон доверия является мощным и пока до конца не реализованным ресурсом оказания помощи пожилым гражданам *** 112 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ОБРАЗОВАНИЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Кононыгина Т.М. Орловская областная общественная организация о-ва "Знание" России, г. Орел, Россия, znanie-orel_ktm@rambler.ru Геронтообразование как полифункциональный социальный институт, способствующий и осуществляющий социальное воздействие на личность с целью её геросоциализации в период подготовки к старости и наступления пенсионного периода, должен функционировать как часть непрерывного образования в Российской Федерации в виде многоуровневой системы, включающей в себя на первом уровне – подготовку всех возрастных групп к началу старости, которая может осуществляться уже на дошкольной, школьной, вузовской и иных ступенях формального, неформального образования. Чем больше молодые люди узнают о старости, тем четче они будут понимать, что необходимо для активной и продуктивной старости и как возможно исключить факторы риска для достижения долголетия. На втором уровне осуществляется подготовка людей предпенсионного возраста к выходу на пенсию, предполагается повысить доступ пожилых к системе повышения квалификации, подготовки и переподготовки кадров, получения новой специальности в системе формального образования. Третий уровень для пожилых людей, вышедших на пенсию, имеющих ресурсы для развития и саморазвития, четвертый – для людей с ограниченными возможностями, как по возрасту, так и в связи с различными заболеваниями, для которых используются различные специфические формы и методы учебы. Структурная модель геронтообразования в Российской Федерации должна стать неотъемлемой частью всех существующих в настоящее время ступеней и видов образования, интегрированной в образовательную систему: формальную, неформальную и информальную. Образовательные учреждения геронтообразования могут быть следующих видов: академии, народные школы, народные университеты, дискуссионные клубы, агентства, проектные группы, «разговорные кафе», центры геронтообразования, курсы, консультативные учреждения, творческие мастерские, технические, спортивные, оздоровительные, реабилитационные, компьютерные центры, лектории, специализированные институты повышения квалификации, курсы переподготовки для пожилых сотрудников и другие. Образовательные программы могут реализовывать ВУЗы, средние специальные учебные заведения, городские и сельские школы, религиозные 113 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» общины, политические партии, ветеранские организации, культурнопросветительные учреждения и организации, благотворительные фонды, СМИ. Указанный перечень не является исчерпывающим и может быть дополнен исходя из потребностей и интересов участников образовательного процесса. Учреждения геронтообразования должны быть доступны и приближены к месту жительства пожилых граждан, оснащены специальным оборудованием с учетом физических, психологических и других возрастных особенностей. Немаловажным фактором успешного функционирования института геронтообразования является наличие квалифицированных кадров, в том числе из самих пожилых людей. С этой целью необходима система подготовки и переподготовки мультипликаторов, модераторов, тьюторов, герагогов, менеджеров, постоянный обмен опытом их работы, обобщение практики, проведение научных исследований. Эти задачи решают национальный или межрегиональные ресурсные центры, корпорации по геронтообразованию. Финансирование института геронтообразования осуществляется государством на паритетных началах в кооперации с пенсионным и иными социальными фондами, общественными организациями, политическими партиями. Немаловажное значение имеют личные вложения участников процесса обучения и их родственников из накапливаемых в течении жизни «образовательных счетов». Широкое распространение должны иметь конкурсы образовательных проектов, реализуемые организациями, осуществляющими образовательные программы в России, в регионах, за рубежом. Для нормативно-правового регулирования необходимо принятие Закона РФ «Об образовании взрослых», где предусмотрены специальные разделы по институционализации геронтообразования. Подобные меры возможны, в том числе и на региональных уровнях. Действие Закона должно быть подкреплено нормативно-правовыми документами, обеспечивающими успешное функционирование системы геронтообразования. С целью расширения образовательного пространства для пожилых граждан требуется устранение сдерживающих факторов (блокираторов) развития образовательной активности пожилых граждан, связанных с ухудшением их здоровья, снижением двигательной активности, депрессией, негативным опытом обучения в прошлом, отсутствием уверенности в желании продолжать обучение, непониманием цели обучения и его положительного воздействия на личность. Важен также учет ресурсов и возможностей целевой группы, в т.ч. с этой целью необходима мягкая интервенционная политика, «навязывание» образовательной стратегии представителям геронтогруппы 114 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» путем разъяснения смысла обучения, характера положительных изменений, происходящих с обучающимся пожилым человеком. Критериальным показателем эффективности геронтообразования могут стать 4 «К». «1К» – Компетентность как особый тип организации знаний, обеспечивающий возможность самостоятельного принятия решений для высокопродуктивного результата. «2К» – социальная Креативность как процесс создания нового продукта социальной деятельности новым нестандартным опытом. «3К» – Коммуникабельность как склонность к взаимодействию, общению, установлению контактов, связей, совместимость, толерантность, возможность интегративного обучения, способность в достижении единства. «4К» – социальный Комфорт, включает в себя условия социального взаимодействия и социального воздействия процесса геронтообразования, обеспечивающие оптимальные благоприятные условия и удобства для личности, максимальную удовлетворенность в жизни, в т.ч. и процессом обучения. *** 115 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ПРАКТИЧЕСКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ИЗМЕНЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ И ПОВЫШЕНИЯ СОЦИАЛЬНОГО СТАТУСА ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ (Опыт Фонда поддержки и развития русско-немецких отношений "Руссконемецкий центр встреч Санкт-Петербурга") Коробова В.А. Фонд поддержки и развития русско-немецких отношений «Русско-немецкий центр встреч при Петрикирхе Санкт-Петербурга, г. Санкт-Петербург, Россия, valin35@mail.ru По классификации ВОЗ имеются следующие категории возраста людей от 60 лет и старше: пожилой, старческий и период долгожительства. Следует различать смысл понятия «качество жизни» для людей разных категорий возраста. Для общего обозначения всех людей этого возраста можно использовать слово «пенсионер» или «сеньор». В НКО Фонд поддержки и развития русско-немецких отношений «Русско-немецкий Центр встреч Санкт-Петербурга» существуют три объединения пенсионеров и программа дополнительного образования пожилых «Третий возраст». Интерактивный клуб сеньоров «Кредо Плюс» был основан в январе 2005 года петербургскими немцами, постоянными посетителями центра встреч, членами Немецкого Общества Санкт-Петербурга, членами немецкой евангелическо-лютеранской общины св. Петра и св. Анны. В клубе зарегистрированы 30 постоянных членов, кому 50+, т. е. это – клуб пожилых людей. Клуб собирает своих членов на ежемесячные встречи со знаменитыми и интересными людьми города. В год проводится девять встреч. За десять лет клуба (в этом году 10-летний юбилей) провели около 90 разноплановых по форме и по содержанию встреч. Они приняли многочисленное количество представителей петербургской культуры, науки – медиков, историков, художников, журналистов, писателей, поэтов, общественных деятелей, депутатов. По Уставу члены клуба сами определяют тематику встреч, устанавливают их формат и каждые пять лет выбирают президента и председателя клуба. Существует ежегодный членский взнос, который позволяет устраивать чаепитье, оплачивать докладчиков, хотя многие из них читают лекции безвозмездно. На встречи клуба приглашаются также желающие и интересующиеся. В результате можно утверждать, что программа клуба положительно влияет на развитие навыков эффективного общения людей 116 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» пожилого возраста, улучшает межличностные взаимоотношения в пожилом возрасте. А самое главное, члены клуба с гордостью признают свою причастность к успешной организации деятельности клуба. С 2005 года в рамках программы «Третий возраст» существуют практические и теоретические курсы по психологии всех направлений: «Психологический тренинг с элементами театральной методики: оживление и омолаживание логики, внимания, памяти» и «Мастерская «Психология и мы». Психологический практикум» в сотрудничестве с гештальт-терапевтами. В год проводятся по 24 занятия в каждом курсе, они охватывает около 50 участников. Средний возраст 55 и выше. Группы работают не потребительски и только под нагрузкой с целью развития навыков самих участников по функциональной психологии. Группы разношерстные относительно образовательного уровня. В работе применяется поступательный медленный опыт для развития навыков участников. В результате участники сами проводят занятия, что повышает социальное восприятие самооценки, развивает самостоятельность. Посещение бесплатно и по записи в начале сезона. С 2006 по 2008 год в центре встреч в рамках дополнительного образования пожилых существовала Компьютерная школа, где проводились курсы по компьютерной грамотности, а также компьютерные консультации для сеньоров. Учитывая не слишком современное оборудование и отсутствие лишнего пространства в центре, мы все же сумели провести начальные курсы для 72 участников в возрасте 65 +. Обучение было бесплатным и рассчитано на курс обучения по 2 месяца. Были разработаны, адаптированы учебные пособия для целевой группы, что облегчило сам процесс обучения. Из-за отсутствия хорошего технического оснащения, к сожалению, были вынуждены свернуть эту деятельность, хотя спрос существует. В рамках программы для пожилых с 2007 года до сих пор были организованы более 80 образовательно-просветительских экскурсий в различные музеи города и его окрестности. Большой частью они были бесплатными, но участники выражают свою готовность и дальше в продолжении этого вида деятельности покрывать расходы за проведение экскурсии. Клуб немцев-блокадников и репрессированных, это уже клуб людей старческого возраста. Организован Региональной Общественной Организации «Немецкое Общество Санкт-Петербурга» в 1993 году и ведет свою деятельность при Фонде поддержки и развития русско-немецких отношений. Первым председателем Клуба до 2009 года была Анна Александровна Бельская. После ее кончины клуб возглавила Элеонора Леоновна Богомаз. Клуб объединяет около 120 человек старшего возраста, российских немцев, 117 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» репрессированных в советское время и переживших блокаду Ленинграда. Клуб встречается один раз в квартал в памятные для российских немцев даты: 28 августа, день памяти с посещением мемориального кладбища «Левашовская пустошь»; 1 октября, день пожилого человека; декабрь, предрождественская встреча; 27 января, день полного снятия блокады Ленинграда; в Пасху и 9 мая, в день Победы; ежегодная поездка в Кобону, на южный берег Ладожского озера, где блокадные дети укрывались в церкви перед транспортировкой по Дороге жизни. Для членов клуба организован клуб немецкого языка, где один раз в неделю можно практиковать родное наречие в кругу пожилых людей. Третий клуб – «Радушие» тоже состоит в большинстве из немцевблокадников и репрессированных старческого возраста. Средний возраст 80 лет. Клуб создан в начале 90-х годов из членов Общества немецкой культуры, членов Региональной Общественной Организации «Немецкое Общество СанктПетербурга» и лютеранской общины. Встречи в клубе проходят 3-4 раза в месяц. Особенность деятельности этого клуба заключается в личном совместном творчестве в различных направлениях деятельности. Основными достижениями являются: издание сборников литературного творчества и воспоминаний, проведение творческих встреч членов клуба, освоение персональных компьютеров, создание изостудии и проведение выставки работ её членов, создание киноклуба «Добрый взгляд», проведение кинофестиваля «Серебряное кино», участниками которого были кинолюбители возраста 65+, выполнение проектов: «Место встречи – диалог», «Белое пламя седин», «Серебряное кино», региональных проектов – «Ничто не забыто». Все члены этих клубов на протяжении всей своей деятельности участвовали в мероприятиях РНЦВ, проводимых в рамках образовательных программ. *** 118 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ВОЛОНТЕРСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОЙ АКТИВИЗАЦИИ ПОЖИЛЫХ (На примере Межрегионального ресурсного центра «Серебряный возраст») Мальцева Ю. С. Межрегиональный ресурсный центр «Серебряный возраст», г. Санкт-Петербург, Россия, mrc_sv@mail.ru . Пожилые люди, выйдя на пенсию, оказываются в ситуации «двойного кризиса»: социального, когда человек лишается работы, а значит и осмысленного участия в жизни общества, привычной среды общения и ритма жизни, и возрастного, когда у пожилого человека меняется структура его психологического времени. Это феномен характеризуется тем, что резко уменьшается доля будущего, а у некоторых, фактически, происходит потеря будущего, поскольку для них оно заполняется неопределенностью и бессодержательностью, что приводит к тягостному чувству ненужности. В итоге в этот достаточно сложный период жизни человека возникает необходимость поиска нового смысла жизни, что очень непросто. В Российской федерации организации по работе с людьми старшего возраста сосредоточены, в основном, на организации досуга пожилых и поддержании их здоровья. Однако, как правило, в этом случае пожилые люди выступают как потребители услуг. В то же время, социальная позиция еще вполне активного участника общественной жизни остается нереализованной. На сегодняшний день с «серебряным поколением» происходят большие изменения, которые обусловлены целым рядом факторов. Один из них – достижения современной медицины, которые продлевают активную жизнь. Второй – возросшая мобильность населения, что означает большой потенциал и готовность к переменам. С другой стороны, среди пожилых наблюдается все увеличивающееся ощущение невостребованности. Современная российская экономика рассчитана на молодых людей и людей среднего возраста. Люди старшего возраста буквально «выдавлены» из экономики: их запросы как потребителей не учитываются, интересы игнорируются. Таким образом, пожилые люди обладают психологическими и личностными возможностями для участия в активной деятельности, однако не имеют ниши для самореализации. Поэтому неудивительно, что за последние 119 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» несколько лет среди старшего поколения активно развивается волонтерская деятельность. И если для молодежи волонтерство – это большей частью временное занятие, интересное приключение, то для человека старшего возраста, который заинтересовался добровольчеством, это уже не просто увлечение, а образ жизни, устойчивое занятие, возможно, даже призвание. Нет более благодарной и заинтересованной, стабильной и опытной волонтерской аудитории, чем люди старшего возраста, но им необходимо создать условия – инфраструктуру. Речь идет об инфраструктуре информационной – чтобы люди видели весь спектр возможностей и получали оперативную информацию, где можно приложить свои усилия. Второе – это инфраструктура психологическая: в среде пожилых волонтеров чрезвычайно важна сама атмосфера общения, и чем оно теплее и приятнее, тем шире будет круг заинтересовавшихся. Необходима инфраструктура организационная, все должно быть четко, продумано, системно. Наконец, важна инфраструктура развития, открывающая перспективы и возможности. Известно, что сейчас во всем мире активно развивается образование во взрослом и пожилом возрасте. Россия находится отнюдь не в стороне (что доказывает опыт Университета пожилых «Серебряный возраст»). Поэтому пожилые волонтёры обязательно должны чему-то учиться, видеть и чувствовать своё развитие. В этом плане важна PR-инфраструктура – людям старшего возраста особенно важно, чтобы их усилия отмечали, чтобы об этом говорили, писали в СМИ, чтобы была красивая волонтёрская форма, знаки отличия, чтобы их активность была соответствующим образом оценена. Итак, участие людей старшего возраста в волонтерской деятельности способствует: Наполнению жизни человека новым позитивным содержанием, связанным с новыми творческими планами и активностью в их реализации. Разрешению кризиса социальной ситуации развития через новые формы реализации – волонтерскую деятельность. Обогащению культуры семьи, города и страны в целом, поскольку формируется позитивное отношение к старости, создаётся новая культура благополучного старения. Распространению инновационной практики социальной деятельности, позволяющей дополнить бюджетные источники для решения социальных проблем внебюджетными средствами и привлечь в социальную сферу трудовые ресурсы в лице старшего поколения. *** 120 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» АРТ-ТЕРАПИЯ ПРИМЕНИТЕЛЬНО К ПОЖИЛЫМ. ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ Метелкин М.Н. Организатор досуга, пансионаты для пожилых, г. Гатчина, Россия, 9824844@mail.ru Выход из безвыходных ситуаций - внутри тебя… Н. Горскова Термин арт-терапия применяется мной не в узком смысле, как «терапия изобразительным творчеством», а в широком. Подразумевается английское слово art- «искусство» вообще, и в первую очередь, музыка и искусство слова – литература, а также искусство молитвы. Арт-терапия в таком понимании, на мой взгляд, несет в себе большие возможности улучшения качества жизни пожилых людей и становится отправной точкой для изменения их отношения к жизни: от пассивного к активному, от эмоционально-подавленного к жизнеутверждающему. Внутреннее, душевное состояние пожилого человека становится объектом самого пристального внимания, поскольку является основным фактором самочувствия и, зачастую, решающим образом влияет на продолжительность жизни. На своих занятиях я исхожу из утверждения ценности каждого человека, «приходящего в мир», того, что каждый из находящихся в преклонном возрасте необходим своим близким и родным, является не обузой, а помощником, поскольку способен через возвышение духа, через внутреннюю работу становится источником генерирования собственной жизненной энергии, а не потребителем чужой. Формируется отношение к старости как очень важному периоду жизни, к старости не как «доживанию» и ожиданию смерти, а как созреванию, осмыслению прожитого; старость – это вершина жизненного пути, приготовление к вечной жизни. К методам, ведущим к достижению наших задач, можно отнести музыкальную терапию (пение как средство достижения гармоничного состояния, голосоведение) и слово-терапию, а также дыхательную гимнастику по методу А.Н. Стрельниковой. Воздействие музыкой многократно доказало свою высокую эффективность, в том числе, при реабилитации пожилых людей после инсульта. Дыхательная гимнастика помимо уже доказанных лечебных свойств обладает и хорошим психоэмоциональным ресурсом: «вдыхаем радость, солнечный свет, здоровье, настраиваемся на оптимизм». Словотерапия – это чтение классической литературы и молитва. Классическая литература помогает в образах осмыслить и отчасти исследовать важнейшие 121 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» категории человеческой жизни: любовь, дружбу, смерть, страх и т.д. Классическая литература способствует в какой-то степени одухотворению человека, но в полном смысле одухотворяет молитва. Интересные исследования о воздействии молитвы на организм человека были проведены в лаборатории нейро- и психофизиологии СанктПетербургского института имени В.М. Бехтерева. Оказалось, что во время молитвы формируется особое состояние головного мозга, которое необходимо для нормального функционирования организма также, как необходим сон. Если это состояние отсутствует, то в организме нарушается гармония, разлаживаются физиологические процессы, что приводит к возникновению различных болезней. Однако для меня, как человека верующего, молитва важна в первую очередь как средство насыщения жизнью. Важно помнить, что человек, вступивший в пору старости, не доживает, не завершает свой путь, а продолжает совершенствоваться, чтобы приблизить себя к Богу. *** 122 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» О НЕОБХОДИМОСТИ ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ ДОБРОВОЛЬЧЕСКИХ ИНИЦИАТИВ И ОБУЧЕНИЯ В ЦЕЛЯХ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ (На примере реализации межрегиональной благотворительной программы «Вектор добровольчества – старшее поколение») Михайлова С.Р. Общественная организация "Благотворительное общество "Невский Ангел", г. СанктПетербург, Россия, msr47@yandex.ru В Российской Федерации в целом, в т.ч. в регионах реализации Программы, доля социально-ориентированных некоммерческих организаций (СО НКО), работающих с пожилыми людьми и предоставляющих им сервисы на основе добровольческой деятельности, чрезвычайно мала относительно общего количества СО НКО, работающих с другими социальными и возрастными группами населения. Исключая Советы и Общества ветеранов, аналогичные им объединения пожилых людей, региональные Добровольческие центры сообщают о единицах фактически функционирующих СО НКО в регионах России. Традиционно в этой сфере активны сетевые (в т.ч. российские и межрегиональные) организации, т.к. «Российский Красный Крест», Хэсэды, Университеты третьего возраста, социальные службы Русской Православной церкви, Каритас, иные религиозные организации, осуществляющие диаконическое служение. Действующие в этой сфере СО НКО характеризуются различной степенью развития и эффективности. Многие СО НКО обладают низкой способностью к организации и эффективному использованию добровольческого потенциала, в т.ч. потенциала самих пожилых людей и потенциала молодежи. Характерными особенностями СО НКО, работающих с пожилыми людьми, является также их низкая устойчивость в партнерских взаимоотношениях, отсутствие стратегий в области сотрудничества с иными организациями социальной сферы, в т.ч. с учебными заведениями, низкая 123 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» способность к изменениям и совершенствованию, развитию услуг для людей старшего поколения. К характерной проблематике таких СО НКО можно также отнести низкий уровень подготовки и квалификации организаторов добровольческой деятельности и добровольцев, предоставляющих помощь и услуги пожилым. Представленная проблематика существенно снижает эффективность деятельности таких организаций, как в части достижения социально значимых результатов для целевой группы, так и в части их устойчивости, развития услуг. Вместе с тем, в среде НКО существует немало позитивных практических примеров, инновационных методик и технологий, которые могут подлежать тиражированию. Проблемы и препятствия, сдерживающие развитие поддержки и услуг пожилым людям, в т.ч. образовательных 1. Низкий уровень знаний и квалификации в области привлечения и организации работы с добровольцами. 2. Практически отсутствующая система подготовки добровольцев к эффективной деятельности в интересах пожилых людей. 3. Низкий уровень вовлеченности студенческого потенциала и потенциала пожилых людей в процесс организации добровольческой помощи и услуг пожилым людям. 4. Отсутствие систематизированной и легко доступной информации, которая может быть использована СО НКО для развития добровольческих сервисов пожилым – справочной информации, методик, обучающих программ, консультационной поддержки, проч., в т.ч. в сети Интернет. Цели, которые требуется достигать для преодоления проблем A. Повышение квалификации, оказание информационной, консультационной и методической поддержки деятельности представителей СО НКО, работающих с пожилыми людьми. B. Развитие качества и расширение спектра добровольческих социальных услуг и видов помощи пожилым людям в СО НКО, внедрение технологий и механизмов преодоления социальной, культурной и информационной исключенности пожилых с участием студенческих сообществ социально-ответственных ВУЗов России. C. Создание в СО НКО и студенческой среде высших учебных заведений условий – технологий и механизмов, способствующих их взаимодействию, 124 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» развитию социальной ответственности студентов в целях увеличения молодежных добровольческих ресурсов в СО НКО, применения социальных инноваций молодежи для повышения качества жизни людей пожилого возраста. Задачи, поставленные программой 1. Создание и обеспечение функционирования организационной среды программы для эффективного делового взаимодействия партнеров участников из 30 субъектов федерации в 8 федеральных округах РФ. и 2. Выявление проблематики в области предоставления добровольческой помощи и услуг СО НКО пожилым людям, определение способов преодоления проблем и повышения эффективности добровольческой составляющей в деятельности 60 СО НКО. 3. Развитие практической деятельности членов Сети специалистов в области добровольчества, действующих в 10 региональных добровольческих и ресурсных центрах поддержки НКО, применение их компетентности для обеспечения информационно-методической поддержки СО НКО – участников программы и студенческих добровольческих проектов по оказанию помощи и активизации пожилых людей в 30-ти регионах РФ. 4. Обучение дистанционным методом до 200 представителей 60 СО НКО и студенческих сообществ из 30-ти регионов РФ по программе «Организация работы с добровольцами». 5. Создание двух дистанционных программ для обучения добровольцев и координаторов добровольцев, действующих в СО НКО и работающих с пожилыми людьми: 1. «Социальная добровольческая помощь пожилым людям и социализация пожилых людей». 2. «Организация компьютерных курсов для людей пожилого возраста: основы преподавания компьютерной грамотности и основы ориентации в Интернет среде». 6. Обучение дистанционным методом до 250 добровольцев и координаторов добровольцев 60-ти СО НКО и студенческих сообществ из 30 регионов РФ по созданным программам. 7. Вовлечение не менее 500 студентов 15 социально-ответственных ВУЗов и специалистов по проектной, внеучебной и воспитательной работе в практику деятельности СО НКО через повышение уровня социальной ответственности, посредством просвещения, обучения, участия в добровольческих мероприятиях СО НКО, разработки и реализации социальных проектов, ориентированных на поддержку людей пожилого возраста. 125 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Увеличение в 60 СО НКО, осуществляющих деятельность в целях повышения качества жизни людей пожилого возраста, количества эффективно действующих добровольцев разного возраста на 30%, включая студентов и пенсионеров. 8. 9. Содействие укреплению межсекторного и межрегионального сотрудничества СО НКО, социально-ответственных ВУЗов, государственных учреждений социальной сферы, коммерческих компаний и органов власти в целях повышения качества жизни людей старшего поколения, посредством обмена опытом и технологиями, практического взаимодействия в области добровольчества в 35 регионах РФ. 10. Выявление, обобщение и распространение лучшей практики реализации добровольческих социальных проектов социально ориентированных некоммерческих организаций и студенческих сообществ, действующих на базе социально-ответственных ВУЗов и/или реализовавших студенческие добровольческие социальные проекты, направленные на помощь пожилым людям, активизацию и поддержку инициатив пожилых людей на базе СО НКО, размещение информации на Интернет-ресурсах программы и публикация в тематическом сборнике «Добровольцы – старшему поколению», тиражом 1000 экз. 11. Создание более 15 методических и аналитических материалов по вопросам оказания социальной помощи и социализации пожилых людей в СО НКО, развития добровольческой деятельности студентов ВУЗов в области повышения качества жизни пожилых людей, размещение их в открытом доступе, в т.ч. на портале «Вектор добровольчества в России», раздел «Библиотека» и «Добровольцы – старшему поколению», в издании программы «Добровольцы – старшему поколению» (тематический сборник из 3-4 брошюр), тиражом 1000 экз., размещение пособий на портале «Университет третьего возраста», а также на портале единой информационной системы поддержки социально ориентированных некоммерческих организаций Министерства экономического развития Российской Федерации. 12. Создание общедоступного информационно-методического раздела/кластера «Добровольцы – старшему поколению» на порталах «Вектор добровольчества в России» (www.kdobru.ru) СПб ОО Благотворительного общества «Невский Ангел» и «Университет третьего возраста» (http://u3a.niuitmo.ru) Национального исследовательского университета информационных технологий, механики и оптики (НИУ ИТМО), соединение порталов посредством, созданного в ходе программы социальноконсультативного сайта для пожилых людей «Все года». 126 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Актуальное состояние программы и возможности сотрудничества В докладе будут освещены: 1. Текущий этап реализации программы и ближайшие мероприятия. 2. Возможности участия для специалистов. 3. Возможности участия для организаций и добровольцев. *** 127 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОСВОЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО КОМПЬЮТЕРА ЛЮДЬМИ ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА Мокрогуз Е.Д. Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования, г. СанктПетербург, Россия, elena-mokroguz@yandex.ru Исследования по обучению пожилых людей основам компьютерной грамотности начались в странах Запада с 80-х годов, едва только ПК (персональный компьютер) попал в массовое производство. С этого времени и по сей день данная тема активно изучается учеными Европы и США. Большинство исследований, проделанных в данной научной сфере, можно разбить на три категории: установки пожилых людей к информационным технологиям; рекомендации по разработке и применению учебных программ; влияние обучения основам информационно-коммуникационных технологий на людей третьего возраста. Рассмотрим эти категории подробнее. 1. Установки пожилых людей к информационным технологиям Когда только компьютеры появились в широком доступе, в обществе бытовал распространенный стереотип о технофобии старшего поколения, отстраненном отношении к техническим новшествам. Последовавшие исследования (Ansley & Erber, 1988; Edwards & Engelhanit, 1989; McNeely, 1991; Charness et al., 1992; Manheimer et al., 1995) негативных установок не выявили, а, наоборот, продемонстрировали готовность пожилых людей к обучению и взаимодействию с ПК [1]. Некоторые авторы (Eilers, 1989; Timmerman, 1998; Lesnoff-Caravaglia, 1988; Schaie, 1991) считают, что такие факторы, как предубеждения против обучения в третьем возрасте (если человек считает, например, что он слишком стар, чтобы учиться), скептическое отношение к соответствующим образовательным программам со стороны окружающих (от близких людей можно услышать «Да зачем тебе это нужно?»), выученная беспомощность (отсутствие стремления улучшить свое положение) негативно сказываются на учебной мотивации. 128 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» 2. Рекомендации по разработке и применению учебных программ Существуют определенные барьеры, которые затрудняют процесс взаимодействия пожилых людей с компьютером. К таким барьерам можно отнести снижение скорости восприятия, памяти (особенно кратковременной), внимания, зрения, слуха, моторики (Williamson et al., 1998; Roberts, 2001); стресс, в особенности на начальном этапе обучения, связанный со взаимодействием с новым оборудованием, отсюда возможно чувство фрустрации, неудовлетворенность от невозможности выполнения поставленных заданий (Bean & Laven, 2003); лингвистические проблемы, связанные с освоением новых компьютерных понятий (Jones & Bayen, 1998); замысловатый веб-дизайн сайтов, осложняющий ориентацию в информационном пространстве Интернета (Hendrix, 2000). Исходя из наличия этих барьеров в разных исследованиях Bourdelais (1986), Eilers (1989), Irizarry et al. (1997), Bean & Laven (2003) приводят похожие рекомендации для составления учебных программ по основам информационно-коммуникационных технологий для третьего возраста: медленный темп обучения, свободная неформальная атмосфера, индивидуальный подход к каждому ученику, комфортное помещение и оборудование, адекватный уровень сложности заданий, четкость и понятность материала. Более детальный перечень, основанный на большом обзоре исследований, приводят K. Becker и J. Coleman (2005). Они упоминают такие рекомендации: устранение шума и отвлекающих факторов во время проведения занятий, хорошее освещение помещения, предпочтительнее утреннее время суток, разделение слушателей по уровню навыков, точные формулировки заданий, избегание технических терминов, речь с частыми паузами, положительная обратная связь, терпение, творческий подход, поощрение активности со стороны учащихся, выполнение преподавателем роли «инструктора», «тренера», «наставника», предоставление времени для самостоятельной работы с ПК в своем собственном темпе, работа в парах, привлечение наиболее успевающих слушателей в качестве наставников, формирование позитивного практического опыта взаимодействия с ПК, совместная постановка целей. Справочное руководство должно сопровождаться графическими иллюстрациями, четкими, понятными инструкциями и быть не велико по содержанию. Сочетание благоприятной обстановки, адекватного учебного плана и понимающего подхода положительно сказываются на ходе обучения. Hendrix (2000) обращает внимание на тот факт, что при разработке учебных пособий и сайтов должны учитываться такие детали, как размер и тип шрифта, интервал, фон, контрастность цветов и другие параметры, облегчающие восприятие информации. 129 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» 3. Влияние обучения основам информационно-коммуникационных технологий на людей третьего возраста Авторы многочисленных исследований по воздействию информационных технологий на пожилых людей подчеркивают разностороннее позитивное влияние (Danowski & Sacks, 1980; Eilen, 1989; Jay & Willis, 1992; James, 1993; Czaja, Hammond, Blascovich & Swede, 1993; Hendrix, 2009). Были экспериментально установлены такие положительные эффекты обучения основам компьютерной грамотности на пожилых людей, как расширение самоконтроля, увеличение объема общения, (и, как результат, снижение чувства одиночества), развитие самоопределения, укрепление самооценки и чувства собственной значимости, улучшение качества жизни, повышение общей эрудиции) [1. – С. 2]. М. Karavidas, N. Lim, S. Katsikas (2005) показали, что пожилые люди с более высоким уровнем владения ПК, демонстрируют большую степень независимости от окружающих и удовлетворенность своей жизнью. G. Ford, S. Ford (2009) выявили снижение депрессии и укрепление психологического благополучия в ходе освоения Интернета пожилыми людьми. Таким образом, информационные технологии в целом, предоставляя альтернативные формы общения, противостоят социальной изоляции человека, которая возникает при выходе на пенсию. Дополнительные возможности (совершение покупок, организация досуга, обучение, участие в виртуальных сообществах через Интернет) помогают пользоваться благами цивилизации, адаптироваться к современному обществу, продолжать учиться, путешествовать, сохранять социальную активность и поддерживать качество жизни. Литература: 1. Lawson I.A. Perceptions and Experiences of Older Adults Learning Technology. – University of Alberta. 1997. – p. 183. *** 130 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» РОЛЬ ОБУЧЕНИЯ В ПСИХОСОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЕ С ПАЦИЕНТАМИ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА Саргаутите Р. Вильнюсский университет, г. Вильнюс, Литва, ruta.sargautyte@fsf.vu.lt С увеличением численности людей старшего возраста увеличивается и потребность в услугах по охране их здоровья. Какая роль отводится этим людям, кем они себя ощущают в реалиях современной медицины? ВОЗ не сводит «здоровье» к отсутствию болезни, а определяет его как состояние физического, психического и социального благополучия. Вместе с тем, и здоровье, и болезнь, в различные исторические периоды и в разных обществах определялись по-разному. В западной медицине уже более трехсот лет доминирует так называемая биомедицинская модель, рассматривающая человека как некий биологический механизм. Ее истоки лежат в традиционной греческой медицине и связаны с влиянием Гиппократа, стремившегося к объективному научному исследованию больного с опорой на рациональное философское мышление того времени. Рене Декарт в своем «Рассуждении о методе» утвердил дуализм души и тела и тем продвинул биомедицинскую модель, так что болезнь и здоровье стали сферой деятельности исключительно специалистов. Тело и его жизнедеятельность – вышли из сферы интересов простых людей. Распространение медицинских знаний среди населения в лучшем случае считалось задачей второстепенной. Болезнь и здоровье рассматривались преимущественно в связи с тем или иным физическим воздействием (лекарственной терапией, хирургическим вмешательством). Характерное для биомедицинской модели пренебрежение психологическими, социальными и экологическими факторами не позволяло до конца понять большой круг явлений (например, природу хронической боли). Биопсихосоциальная модель (Engel G., 1975), напротив, всесторонне учитывает эти факторы: человек живет в социальной системе – в своей стране, культуре, семье; он обладает психологическим опытом – когнитивным, эмоциональным, поведенческим; на него оказывают воздействие биологические системы – органические, тканевые, клеточные. Биопсихосоциальная модель связывает воедино достижения медицинской и психологической науки и практики. Здесь, на новом уровне, мы вновь возвращаемся к холистической модели (свободной 131 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» от магических и религиозных включений): «Здоровье – это надлежащий образ жизни, а не свобода от болезней». Большинство людей приобретают хронические болезни в возрасте 40-50 лет, когда уже сформировались устойчивые жизненные стереотипы. Взрослому человеку трудно изменить стереотип в связи с требованиями лечения: сбросить вес, отказаться от вредных привычек, сократить количество жиров в рационе и т.д. Доказано, что именно образ жизни имеет первостепенное значение в связи с реалиями болезни. Как говорит немецкий психотерапевт Г. Kлаус, важно, кем ты станешь – больным «вертикальным» или больным «горизонтальным». Биопсихосоциальный подход крайне медленно внедряется в практику здравоохранения. Однако, именно «вертикальные» больные активно продвигают данный подход. Конкретный пациент или небольшая группа пациентов с активной жизненной позицией образуют ядро группы, связанной общностью переживаний и длящейся годы. Во многих странах мира больные создают влиятельные национальные ассоциации, привлекая с каждым годом все больше и больше членов. Кроме знаний и навыков, участники получают здесь духовное утешение и психосоциальную помощь. В такой обстановке болезни и проблемы не скрываются, однако количество жалоб сводится к минимуму. Потребность участников таких групп в информации стимулирует и медицинский прогресс. Большее количество методов лечения дает пациентам возможность выбора. В системах здравоохранения появляются новые услуги и новые специальности. Только осведомленный человек может полноценно воспользоваться возможностями современной медицины – он способен на равных общаться с врачом, со специалистами. Из пассивного «реципиента» лечения он превращается в активного участника процесса и многое решает сам. Тех, кто ищет путь к «новому здоровью», Хельмут Мильц (1992) назвал «здоровыми больными людьми». Участие в группах самопомощи помогает людям справляться и с психосоциальными вызовами старости: убывающей физической силой, ухудшающимся здоровьем, отсутствием занятости, фактом ухода на пенсию, сокращением доходов, изменением семейного статуса, вдовством. Больной хронической болезнью переживает чувство утраты контроля, «он уже не является режиссером своего жизненного фильма». Так, распространенной причиной недомогания в пожилом возрасте является артрит, ассоциирующийся с болью, инвалидностью, социальным и экономическим снижением, эмоциональным дистрессом. Артрит, как и ряд других хронических заболеваний, приводит к развитию депрессии. Все эти психосоциальные проблемы впервые были помещены в фокус работы созданного в 1987 году в Вильнюсе Сообщества больных артритом. 132 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Зарегистрированная много позже, в 1998 году, Литовская ассоциация артрита (LAA) продолжила работу в данном направлении. Знания о болезни малоценны, если человек не может их применить на практике. Начиная с конца ХХ века во многих странах мира внедряется оригинальная система обучения хронических больных. Созданная в США профессором Станфордского университета Кейт Лориг система опиралась на традиции когнитивно-бихевиорального подхода. Специально обученные ведущие, отобранные среди больных, обучали других контролировать болезнь, объясняли, как преодолевать повседневный жизненный стресс, усталость и боль, как должным образом принимать лекарства, правильно питаться, эффективно взаимодействовать с членами семьи и специалистами системы здравоохранения. Данное обучение лишь дополняет лечение, но ни в коем случае не заменяет его. Исследования показали, что знания и навыки, полученные пациентами в процессе обучения, прежде всего повышают их cамоэффективность. В рамках международного проекта «Помоги себе» в 20052008 гг. в Литве была обучена группа, состоящая из 24 ведущих, которые (работая в парах) провели 30 семинаров и обучили сотни больных артритом навыкам конструктивного отношения к болезни. Характерно, что наиболее активными и успешными участниками программы стали женщины старше 65 лет. Другой уникальный международный проект, «Инструктор по остеоартриту», осуществлялся под руководством шведской организации больных The Swedish Rheumatism Association. Проект осуществлялся в 20052007 гг. и объединил участников из шести стран Европы. Литву представлял Центр реабилитации Валакупиай в сотрудничестве с LAA. Суть проекта заключалась в том, что инструктором по остеоартриту был сам больной, за годы болезни испытавший многое: и успехи, и неудачи. Инструктор становился «пациентом-профессионалом», обучавшим студентов, будущих кинезиотерапевтов. Пациент представлялся и как личность, и как больной, рассказывал о том, как живет с болезнью, учил тому, как собирать анамнез (какие вопросы лучше задавать), делился тем, какая терапия ему лучше помогает, демонстрировал упражнения. В результате студенты медицинских училищ получали уникальное знание уникальным образом – непосредственно от «вертикального» больного, а не от «горизонтального» (что традиционно при биомедицинском подходе). Важно отметить, что средний возраст инструкторов по остеоартриту, прошедших обучение, составил 70 лет. Возраст в данном случае не стал преградой в психосоциальной работе, а обратился в преимущество. Это было важным шагом к расширению возможностей пожилых, больных артритом. 133 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» На примере этих двух удачных проектов, обеспечивших прорыв в деятельности ассоциации больных артритом, можно более четко определить цели и задачи обучения больных как стратегии, которая в перспективе может существенно повысить качество жизни в пожилом возрасте. *** 134 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ДОСТОЙНОЕ СТАРЕНИЕ И МОРИТА-ТЕРАПИЯ: ПСИХОТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ Семенова Н.Д. МНИИ психиатрии Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии МЗ РФ, г Москва, Россия, niyami2020@gmail.com В 1921 г. японский психиатр Шома Морита (1874-1938) предложил метод психотерапии, основанный на экзистенциальном подходе к клиенту в характерно японской, культурно-специфической окраске. Метод, получивший название Морита-терапии, представляет собой когнитивно-поведенческий подход с уникальной философской и теоретической ориентацией. Терапия адресуется личностному типу шинкейшицу, что приблизительно соответствует понятию невротической личности в западной традиции, но отличается по ряду специфических черт, связанных с особенностями японской традиции межличностных отношений. С точки зрения Морита, личность шинкейшицу, сама по себе, является источником разнообразных форм патологического развития (по психотическому и соматическому типу). В процессе терапии пациент проходит через ряд последовательных стадий, начинающихся с полного «отключения» от социума (стадия абсолютного покоя в постели) и заканчивающихся полноценным возвращением в жизнь, в мир социальных отношений. Сфера применения Морита-терапии в настоящее время значительно расширилась как в географическом, так и в терапевтическом смысле. Моритатерапия начиналась как психотерапия пациентов с так называемой «подростковой» ментальностью (личностный тип шинкейшицу), в настоящее время она все больше включает в свою сферу пожилых людей. Пожилой человек, с характерным для него особом внимании к собственному физическому состоянию, подчас видит в естественных признаках старения те или иные соматические заболевания, переоценивает роль медикаментозных средств и т.п. Речь идет о людях, страдающих от персистентной депрессии и дистимии, хронических заболеваний и соматоформных нарушений, психологических последствий онкопатологии и т.п. Одной из центральных концепций Морита-терапии является понятие «желание жить», определяемое как оборотная сторона страхов и тревог. Страхи, тревоги, желания – суть здоровые и функциональные реакции на 135 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ситуации жизни, которые следует просто принять. Чрезмерная озабоченность страхами и невротическими реакциями способствует стагнации, снижению жизненной энергии. В ходе Морита-терапии пожилому пациенту помогают осознать порочный круг симптоматического ухудшения – посредством терапевтической «отвязки» от симптомов, через побуждение к принятию ситуации такой, как она есть, через активизацию «желания жить». В подходе к пожилым терапевт поддерживает пациентов, отслеживает их состояние, терпеливо ждет постепенных изменений. Даже при плохом здоровье, скромном материальном достатке, относительном одиночестве, пожилой человек может жить в согласии с собой и испытывать высокие радости. Терапевт фиксируется, прежде всего, на актуальном поведении пациента, отвергая и депрессивную проекцию в прошлое, и ретроспективное «разматывание» переживаний с идеями самообвинения. Жизненная установка на настоящее – вот основная линия Моритатерапии, которая, в самой своей сути уже содержит инструменты и средства принятия возраста, принятия старения (Arugamama) – через утверждение человеческой натуры, уникальной способности человека к саморегуляции, природы и повседневной жизни, стремления к занятости как врожденной человеческой потребности привести окружающее в состояние гармонии. Морита-терапия позволяет пожилому пациенту преобразовать «страх смерти» в «желание жить». Признанные эксперты Морита-терапии указывают на возможность широкого применения данной терапии к пожилым (Kitanishi & Nakamura 2005, Nakamura et al. 2010, Niimura et al., 2013). В докладе приводятся основные положения Морита-терапии, а также примеры практического применения данного подхода к вышеназванной категории пациентов (в Японии и России). *** 136 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» МОЛОДОЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ И «ПОЖИЛОЙ» СТУДЕНТ: ВОЗМОЖНОСТИ И ВЫЗОВЫ Солдатова С.А. Таврическая Академия Крымского федерального университета им. В.И. Вернадского, г. Симферополь, Россия, Soldatova_sa@mail.ru Самой современной концепцией обучения во всем мире является концепция Life Long Learning (LLL, обучение через всю жизнь), философия которой может быть представлена следующими тезисами: Учиться – никогда не рано и никогда не поздно; Человек может и должен быть открытым для новых идей, решений, навыков или отношений; Обучение в течение всей жизни предполагает предоставление каждой личности возможности реализации своего потенциала, во всех возрастах, вне зависимости от места и времени и иных обстоятельств: на работе, в школе, в университете, в детском саду и яслях, дома и даже по пути с работы домой, используя все возможные каналы, способы и методы обучения. В рамках данной концепции появляется абсолютно новый, но достаточно перспективный целевой сегмент: лица третьего возраста, которых у нас принято называть «пожилые люди». В современных условиях преподавание для третьего возраста – это не только увлекательное занятие – саморазвитие педагога и развития обучаемых, но и процесс, который сопровождается следующими основными вызовами времени: сложный интерактивный процесс; разные (по мотивации, уровню, образованию, возрасту, психологии и т.п.) обучаемые; требует объединения различных ресурсов; необходима специальная подготовка в рамках современных методов обучения и преподавания. Интерес представляет подход, почему именно молодые преподаватели были приглашены для обучения в проекте «От Балтики до Черного моря: непрерывное образование и продвижение психического здоровья». Мы 137 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» осознаем, что основными преимуществами начинающих педагогов являются: жизненная энергия, желание познать все новое, желание экспериментировать с выбором темы обучения и методами работы, готовность с росту и развитию уже в процессе преподавания. С другой стороны, мы понимаем, что начинающим педагогам не хватает психологической, методической и методологической подготовки. Именно эти проблемы мы решали в разработанной нами программе обучения для молодых преподавателей. Для подготовки молодых преподавателей в проекте «От Балтики до Черного моря: непрерывное образование и продвижение психического здоровья» была разработана разносторонняя программа обучения, которая включает следующие основные блоки: блок знаний о психическом здоровье, блок интерактивной педагогики и блок общегуманитарных знаний (психология, этика, медицина и т.п.). Почему мы говорим о психическом здоровье? Потому, что это прекрасный показатель жизненной силы и активности человека, гармоничной жизни, а также прекрасный пласт знаний для продления продуктивного долголетия. Для современного педагога важно помнить, что рамки компетенций для преподавания для лиц третьего возраста значительно шире, чем для других возрастов. Необходимы: 1. Профессиональная компетентность: основывается на специальной научной, практической и психолого-педагогической подготовке; 2. Общекультурная гуманитарная компетентность: знание основ мировой культуры, наличие гуманистических личностных качеств, ответственность за результаты собственной деятельности, мотивация к самосовершенствованию; 3. Креативность и творчество: нестандартное мышление, владение инновационной стратегией и тактикой, быстрая адаптация к изменениям в содержании и условиях профессиональной деятельности; 4. Коммуникативная компетентность: владение иностранным языком, компьютером, умение общаться; 5. Социально-экономическая компетентность: современной экономики, бизнеса, права, экологии. знание основ В обучении лиц третьего возраста используется особая педагогическая модель, суть которой можно представить двумя основными постулатами: Обучающийся сам несет ответственность за определение области обучения, выбор методов, планирование сроков, а также за оценку результатов; 138 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Обучающийся выступает в качестве основной «движущей силы» обучения, в то время как преподаватель играет роль координатора процесса, «архитектора», создающего новые формы, методы и возможности. С молодыми преподавателями мы обсуждаем особенности, которые можно наблюдать у лиц третьего возраста в процессе обучения: осознанное отношение к процессу своего обучения; потребность в самостоятельности; потребность в осмысленности обучения (для решения важной проблемы и достижения конкретной цели), что обеспечивает мотивацию; практическая направленность обучения, стремление к применению полученных знаний, умений и навыков; наличие жизненного опыта — важного источника знаний; влияние на процесс обучения бытовых и временных факторов. профессиональных, социальных, Но в третьем возрасте есть следующие положительные динамики, которые не наблюдаются в первом и во втором: чувство принадлежности к группе или группам; чувство, что «ты взаимодействии с людьми; здесь дома» – личностный комфорт во чувство общности с другими людьми, переживание похожести на них; вера в других – чувство, что в каждом человеке есть что-то хорошее; мужество быть несовершенным – ощущение того, что ошибки делать естественно, что совсем не обязательно быть всегда и во всем «первым» и «правильным», «лучшим» и «непогрешимым»; ощущение себя человеком – чувство, что ты – часть человечества; оптимизм – чувство, что мир можно сделать лучшим местом для жизни. Таким образом, обучаемые в третьем возрасте хотят учиться, если они понимают необходимость обучения и видят возможности применить его результаты для улучшения своей жизни и деятельности. Взрослые люди стремятся активно участвовать в обучении, привносят в обучающие ситуации собственный опыт и свои жизненные ценности, стараются соотнести обучающую ситуацию со своими целями и задачами. Кроме того, обучаемые 139 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» служат источником преподавателей. опыта, мудрости и вдохновения для молодых Можно выделить следующие основные принципы обучения лиц третьего возраста: Ориентация на потребности обучаемого; Безопасность в окружении и в процессе обучения – важная потребность со стороны обучаемого; Диалог – центральный инструмент обучения и разработки курса; Последовательность педагога в содержании и в изложении; четкое структурирование процесса обучения; Обучение действием, на практике (learning by doing) с обязательной последующей рефлексией; Уважение к участникам как к людям, принимающим решение и имеющим собственный опыт и право на собственное мнение; Воздействие одновременно на сознание и чувства; «Включенность» опыта и возможность «прожить» процесс обучения участником; Ясные роли участников и роль развития для каждого, включая педагога; Работа в команде и малых группах; Вовлечение обучающихся в то, что они изучают; Необходимость оценивать («считать») результаты обучения. Кроме того, периодически молодые преподаватели могут сталкиваться со следующими трудностями в обучении взрослых: Неготовность к изменениям и другие психологические причины: беспокойство о своем авторитете; боязнь выглядеть некомпетентным в глазах окружающих; несоответствие собственного образа «солидного человека» традиционно понимаемой роли ученика (нежеланием «вернуться в детство», «сесть за парту»); Сложность обучения взрослых усугубляется тем, что все они испытали на себе воздействие старой педагогической парадигмы, со всеми присущими ей недостатками, такими как: догматический тип обучения; лекционная форма проведения занятий; отрыв обучения от жизни; преобладание 140 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» технократического мышления; ориентация на усвоение готовых знаний; ориентация на индивидуальные формы работы. При обучении молодых преподавателей мы используем следующее разделение всех педагогических методов на 3 крупные группы в зависимости от роли обучаемого (Рис. 1): Рис. 1 Основные типы педагогических методов Для молодых преподавателей при выборе методов обучения полезным будет помнить, что уровень, на котором находятся знания обучаемых, напрямую зависит от степени активности обучаемого и распределен согласно следующей пирамиде (Рис. 2): Рис 2. Эффективность усвоения материала в зависимости от метода обучения Таким образом, мы приходим к выводу, что наилучший результат в обучении лиц третьего возраста дают интерактивные методы с активным вовлечением обучающихся. К ним относятся: метод ситуационных задач, дискуссий, деловых игр, групповых проектов и др. 141 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Основой построения курса может стать цикл обучения Дэвида Колба (Рис. 3): Рис. 3 Схема цикла обучения по Д. Колбу Основные стадии цикла: 1. Получение непосредственного опыта 2. Наблюдение, в ходе которого обучающийся обдумывает то, что он только что узнал 3. Осмысление новых знаний, их теоретическое обобщение 4. Экспериментальная применение их на практике проверка новых знаний и самостоятельное Таким образом, можно дать следующие рекомендации по обучению лиц третьего возраста: обучение должно быть ориентировано на решение конкретной проблемы; обучение должно учитывать и опираться на опыт обучаемых; опыт и знания, полученные в результате обучения, должны быть значимыми для обучаемого; у обучаемого должна быть возможность проверить преподаваемый материал; цели обучения должны формулироваться совместно обучаемым и педагогом; обучаемый должен получать «обратную связь» о достигнутом прогрессе по отношению к целям обучения. Отдельное внимание при разработке курса необходимо уделять дизайну и продвижению образовательного продукта: необходимо придумать яркое 142 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» название, которое должно влиять на желание целевой аудитории поинтересоваться продуктом, сделать описание основных структурных частей и используемых методов работы, обозначить продолжительность обучения и основные ожидаемые результаты. Кроме того, необходимо представить преподавателя, чтобы вызвать доверие к профессионализму со стороны потенциальных обучаемых. Таким образом, обучение лиц третьего возраста молодыми преподавателями – прекрасный способ саморазвития, обучения и сохранения психического здоровья как для обучаемых, так и для педагогов. *** 143 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» РАЗВИТИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ФОРМ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ГРАЖДАН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА Тетерина Н.Н., Тимофеева В.И. Радио «Мария», ГУ КЦСОН Красносельского района, г. Санкт-Петербург, Россия, teterina_n_n@list.ru Инновации дружно вступили в жизнь нашей страны, охватив все возрастные группы населения. Труднее всего к чему-то новому привыкают и приспосабливаются люди пожилого возраста. С годами все труднее воспринимать перемены в жизни. Хочется чего-то незыблемого, стабильного, проверенного веками, надежного. Но жизнь стремительно летит вперед, принося свои изменения. Мы постепенно привыкаем к новым словам, терминам, да и к новой форме жизни. Программа социально-реабилитационного отделения СанктПетербургского государственного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания населения Красносельского района» составлена с учетом пожеланий самих клиентов, посещающих центр. При составлении программы были учтены мнения ведущих психологов и геронтологов: выход на пенсию – это новый этап жизни человека, вызывающий стресс, который, в свою очередь, влияет на психологическое, социальное и физическое состояние здоровья человека. Долгое время (почти всю жизнь) человек провел в социальной среде в определенном ритме. Свободное время – что с ним делать? Как правильно распорядиться этим подарком? Вместе с психологами экстренной психологической помощи был проведен тренинг «Моя мечта». Нами был проведен опрос клиентов, всем были заданы одни и те же вопросы: «Вы довольны тем, что вышли на пенсию?»; «Чего бы вы хотели достичь в своей жизни?»; «Есть ли у вас мечта и можете ли вы ее осуществить?». Большинство участников ответили, что хотят путешествовать, как это делают иностранные граждане, вышедшие на пенсию. Для реализации мечты было выявлено необходимое условие: быть здоровым, так как, если человек болен, то и путешествия не в радость. У Шопенгауэра есть прекрасный афоризм «Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья». 144 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Исходя из этого, было принято решение: исследовать рынок поставок различных тренажеров и выбрать наиболее подходящие, учитывая возрастную категорию граждан и тот факт, что силовые тренировки в пожилом возрасте – это продление активных лет жизни и предотвращение падений. Мы остановились на тренажерах финской компании «HUR». Эти тренажеры адаптированы и используются во многих странах для людей пожилого возраста. Они безопасны, удобны, красивы, легки в обращении (клиенты легко усваивают правила пользования). Подобные тренажеры используются профессиональными спортсменами для реабилитации после травм и соревнований. Тренажеры компании «HUR» используются в качестве средства профилактики травм, в частности перелома шейки бедра – одной из довольно распространенных и самых тяжелых травм среди людей пожилого возраста, приводящей к неподвижности и преждевременной смерти. Оперативное вмешательство при подобной травме очень дорогостоящее, как для государства, так и для самого клиента и его семьи. Но решив одну задачу, мы поняли, что столкнулись с другой. Клиенты готовы были посещать тренажерный зал пожизненно. Учитывая большой поток клиентов, мы решили расширить и немного изменить программу реабилитации. Предстояло решить вопрос, что нужно сделать, чтобы интерес к физическим нагрузкам не исчез с этими переменами. В поисках решения этой задачи, мы обратили внимание на площадки с уличными тренажерами для подростков фирмы OPENSPORT. Родилась идея включить уличные тренажеры в программу, тем более, что они по своему функциональному назначению очень близки к тем, что находятся в зале, а потребность в свежем воздухе у пожилых не снижается с возрастом. Этот вариант программы также оказался не окончательным. В группах стали появляться клиенты, предпочитающие активность, движение. Мы вновь обратились к опыту наших финских соседей. Познакомились с автором и тренером финской ходьбы с палочками, прошли курс обучения и теперь используем эту оздоровительную методику в нашей работе. В результате получился замечательный и сбалансированный курс: ЛФК + пневматические тренажеры HUR + финская ходьба + уличные тренажеры. Помимо вышеперечисленных услуг, наши клиенты могут пройти курс и галотерапии (соляная пещера), и орторелаксации (деликатного восстановления позвоночника во время отдыха), массажа, а также получить квалифицированную консультацию у юриста и психолога. Все услуги востребованы и пользуются повышенным спросом. Таким образом, мы достигаем, как нам представляется, оптимального результата социальной реабилитации граждан пожилого возраста. 145 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Для правильного подбора нагрузок клиенты приносят медицинское заключение, рекомендации от терапевта и невролога о состоянии здоровья, в которых учтены показания и противопоказания или ограничения. В данный момент разрабатывается проект тропы здоровья (терренкура) в Красносельском районе с использованием уличных тренажеров. Первый терренкур открыт в санатории «Детскосельский», с которым мы тесно сотрудничаем. Данный санаторий является единственным геронтологическим санаторием в Северо-западном регионе. Методика занятий разработана Тетериной Натальей Николаевной, является авторской программой. Программа адаптирована и апробирована в социально-реабилитационном отделении ГУ КЦСОН Красносельского района. Красносельский район – один из крупнейших, включает в себя территорию Красного Села, Горелово, поселков Можайское и Торики. Выполняя программу пошаговой доступности услуг населению, в Красном Селе открылись наши филиалы, где пожилые люди могут получить услуги по орторелаксации, пройти курс ЛФК, позаниматься на кардио-тренажерах (беговой дорожке, эллиптическом тренажере, велотренажере) и, конечно, получить уроки по финской ходьбе и уличным тренажерам, которые Красносельский район широко использует в инфраструктуре внутри квартальных территорий. Добившись хороших результатов, мы решили поделиться опытом работы ГУ КЦСОН Красносельского района, используя средства массовой информации. Появились заметки и статьи в районных газетах. Тетерина Наталья Николаевна, как психолог, проводит передачи на радио «Мария» в прямом эфире. Было принято решение совместно с зав. отделениями ГУ КЦСОН провести цикл из 4-х передач о работе комплексного центра Красносельского района. Как становится ясно из откликов радиослушателей, наши передачи услышали жители Санкт-Петербурга, области, а через интернет – жители других городов и стран. Люди узнали о том, что есть государственные службы во всех районах города, помогающие нашим гражданам сохранить бодрость и интерес к жизни на долгие, долгие годы. Инновационный подход и инициативы социальных служб способствуют укреплению физического и психологического здоровья тех, кто стремится к здоровому и активному долголетию *** 146 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» ОСОБЕННОСТИ УЧАСТИЯ НКО В ОБЕСПЕЧЕНИИ СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ ПОЖИЛЫМ ЛЮДЯМ В РОССИИ Холявин А. Европейский университет в Санкт-Петербурге, Россия, artur.holavin@gmail.com Демографическая ситуация и социальные условия в России делают тему существования пожилых людей в обществе особенно актуальной. Значительная часть населения (старшее поколение) ощущает экономическую незащищённость и социальную депривацию. Так называемое государство благосостояния оказывается не способным удовлетворить все потребности пожилого человека, как через семью, так и через непосредственную социальную политику государства. Рынок же оказывает скорее негативное влияние на общее равенство возможностей. В результате, успешный диалог поколений, забота о пожилых людях, а также их собственная оптимистическая и активная позиция зависят от того, как к решению проблем присоединится гражданское общество. Однако неправительственный сектор – это крайне неоднородная и разнообразная система, состоящая из организаций, совершенно разных по своему устройству, целям, возможностям. Моё исследование посвящено изучению того существующего «ландшафта», который формируют НКО, чья деятельность направлена на пожилых людей. Теоретические основы данного исследования лежат на стыке изучения нескольких аспектов государства благосостояния и гражданского активизма. Во-первых, речь идёт о трансформации режима благосостояния в постсоветский период: реформы социальной сферы сформировали специфические условиях, комбинацию сразу нескольких типов заботы об уязвимых группах. Во-вторых, речь идёт об анализе увеличения влияния неправительственных институтов на государственную политику. Как следствие, в фокусе оказываются элементы самоуправления и местной демократии в России. Наконец, значительная часть исследования базируется на сравнении режимов заботы – различных способов обеспечения потребностей пожилых людей и подходов к использованию этих способов. Основная идея, гипотеза и рамка для исследования заключается в предположении, что в России (а в частности, в Санкт-Петербурге) существует дихотомия между двумя типами неправительственных организаций. Первый тип – это, так называемые, «grass-root»–организации: от местных инициативных групп соседей по подъезду до крупных профессиональных НКО, имеющих 147 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» многомиллионные бюджеты от иностранных грантодателей. Вторые – «клиентелы» – это разнообразные формализованные объединения граждан, созданные в тесном сотрудничестве с государством. Примером таких организаций могут служить союзы ветеранов. Их важной чертой является зависимость от государства. Такая форма отношений даёт значительный ресурс для повышения осведомлённости и лоббирования интересов. Одновременно с этим, проведение независимой оценки потребностей пожилых людей, критический подход к социальной политике оказывается существенно ограничен (не намерено, скорее, просто из-за самой сути отношений, в которых государство предстаёт «патроном»). Но в чём же существенная разница между двумя типами организаций? Как следует из проведённых интервью, первый тип организаций оказывается изолирован от формирования социальной политики. Законотворчество, обсуждение практической политики, общественные советы – это не те инструменты, которыми пользуются «настоящие» организации гражданского общества. Они замкнуты в социальные сети взаимопомощи, где крупные НКО и благотворительные фонды, используя свою финансовую мощь, обеспечивают малые организации на местах грантами. В свою очередь, инициативные группы, волонтёрские объединения, местные профилированные НКО, получив эти гранты, становятся основными источниками креативности, разработки неформальных подходов к образованию населения, помощи пожилым людям в организации их «проекта» старения. К сожалению, представители таких НКО, как и их более крупные коллеги, сетуют на бессистемность и – как следствие – ограниченность эффекта такой помощи. В свою очередь, «государственные» НКО (данный оксюморон – сознательно выбранное определение, которое даёт представление о некоторой искусственности «гражданственности» таких организаций) почти не связаны со своими коллегами первого типа. Они действуют в строго отведённых рамках проводимой социальной политики. Их помощь часто касается лишь определённых, привилегированных групп пожилых людей (например, ветеранов какой-то из войн). При этом, это лишь одна из функций таких организаций. Кроме всего прочего, клиентелы занимаются патриотическим воспитанием молодёжи, проводниками государственной идеологии, участвуют в электоральных процессах (в роли фасилитатора этих процессов) и легитимируют государственную социальную политику своим участием в общественных советах. С другой стороны, организации второго типа успешно и часто привлекают внимание государства к проблемам на местах, а также вполне успешно занимаются традиционными формами заботы о пожилых людях (социальная опека и социализация). *** 148 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» НЕВЕРБАЛИЗУЕМЫЕ СИСТЕМЫ ЗНАЧЕНИЙ КАК СОСТАВЛЯЮЩАЯ САМОСОЗНАНИЯ В ТРЕНИНГОВОЙ ПРОГРАММЕ (к разработке обучающего курса для третьего возраста «Говорим кистью») Шаповалов С.А. Психолог, выпускник проекта, соискатель при ТНУ им. Вернадского, г. Симферополь, Россия, stasprofru@gmail.com Разрабатываемый обучающий курс «Говорим кистью» для лиц третьего возраста имеет целью профилактику негативных психологических факторов старения. Основными целями можно считать помощь в осознании важности лиц третьего возраста в культуре и социуме как носителей, «аккумуляторов» самого содержания истории. Тем самым будет укрепляться самооценка людей. Это также развитие коммуникативных навыков, но опосредовано, через коммуникацию посредством изобразительного искусства. Более конкретно можно сказать, что основная цель обучающего курса – научиться создавать рисунки, адекватно по смыслу и эстетично передающие чувства и мысли, которые хотел выразить обучаемый. При этом умение рисовать в академическом смысле не требуется. Теоретической основой программы является главным образом деятельностный подход. Согласно Л.С. Выготскому, сознание можно рассматривать как совместное знание об объектах коллективной деятельности, создающее и делающее возможной саму эту деятельность [2]. Сознание формирует Образ мира, частью этого образа мира является личность субъекта, его образ-Я. Осознание чего-то, включая личный опыт – есть выражение этого в значении. Реконструкцию систем значений позволяют провести методы психосемантики [6]. Сама предлагаемая программа также может рассматриваться как психосемантическая методика. Для данной программы важно то, что значения могут быть представлены в форме не только понятий, но и в форме умений, норм поведения и т.д. Значения, оставаясь образующими сознания (совместного знания) могут иметь образную, принципиально невербализуемую форму. Другое важное положение: значение в форме знака есть инструмент овладения собственным мышлением. Полагаем, что невербализуемые значения и соответствующие им знаки (образы, семы) могут выступать инструментом 149 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» овладения если не бессознательным в классическом понимании, то, по крайней мере, слабо осознаваемых эмоциональных переживаний [6]. Наше предположение состоит в том, что невербализуемые психические образования могут быть проработаны с помощью невербализумых систем значений. Но основная характеристика значений: обобщенная форма отражения субъектом общественно-исторического опыта, приобретенного в процессе совместной деятельности и общения, остается актуальной и здесь [4]. Иными словами, чувства, переданные субъектом в рисунке, должны быть понятны другим. В самой программе упор должен быть сделан на принципах эстетической организации изображения. Одно из требований к картине в традиционной системе обучения – картина не должна требовать подписи. Сам образный строй, взаиморасположение формальных пятен, изображающих конкретные объекты (не зависимо от того, реалистичное изображение или формальное) должно считываться достаточно однозначно. Этот образный строй пятен как раз и представляет собой сему. Важнейшим пунктом в этом должно быть сохранение и развитие индивидуальности субъекта. Изображение должно быть индивидуальным, но эстетически правильным и адекватно передающим другим людям то, что хотел передать субъект. Полагаем, что создание художественного изображения – это неплохая модель осознания, то есть включения переживаний субъекта в обобщенное культурное поле. Восприятие старости как неизбежного несчастья, и себя, как человека ненужного, отжившего свое, обузы, помехи, который осложняет жизнь всем окружающим, в первую очередь своим близким, можно назвать основной психологической проблемой в третьем возрасте [3]. В общем виде тут могут быть три вектора ослабления подобных переживаний. Создание условий для выработки установки на то, что старость – это этап обобщения опыта и фиксации этого опыта в материальных объектах культуры. Знания и частично навыки для этого будут даны в рамках курса. Нынешний этап развития художественной культуры принято называть «постмодернизмом». Его суть сводится именно к обобщению, переосмыслению (и, прежде всего, в художественной форме) ранних культурно-исторических этапов. Таким образом, в своей деятельности каждый из представителей третьего возраста является постмодернистом (по крайней мере, своей личной истории). «Нужность» определяется главным образом реагированием других людей на то, что делает субъект. Не полностью позитивным, но главным образом. Следует создать информационные площадки в сети, где будут размещаться работы участников. Отзывы и комментарии с этих площадок можно озвучивать 150 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» и обсуждать в группе. Разумеется, и более традиционные формы – выставки включая городской уровень, а далее – как программа будет развиваться. Серьезные проблемы если таковые есть в общении с родственниками, конечно, не могут быть решены в данной программе. Но в случае успешного «срабатывания» двух вышеназванных векторов можно говорить о задействовании компенсаторных психологических механизмов. Относительно коммуникации в рамках данного курса можно сказать следующее. Особенности речи и поведения человека – это его личный, субъективный код (субъективная система значений). Эти уникальные особенности могут быть непонятны другим – как правило, так и бывает. Обучаемые должны получить представление о том, что ВСЯ коммуникация осуществляется посредством соотнесения принципиально не выразимых в словах, жестах или изображениях «движений души» (катексиса по Фрейду) и общественно выработанных понятий. Этап фиксации понятий в знаках, жестах, словах «съедает» еще часть психического содержания. Разница между тем, что хотели нарисовать, и что вышло, и какие проблемы (чисто технические) пришлось преодолевать, должна наглядно показать эту семантическую схему. Одна из целей обучения состоит в том, чтобы обучаемые осознали, что можно говорить одно и то же, используя различные субъективные системы значений, что конфликты могут быть вызваны «несогласованностью словарей», системой кодирования, а не смыслом сказанного (каковой смысл может быть на самом деле неконфликтным). Подходя с такой позиции к «непонятным» действиям и высказываниям молодых людей ригидность восприятия может быть уменьшена. Если обучаемые будут применять такой вариационный подход к интерпретации новых явлений и «молодежной» манеры коммуницировать, то остается проблема стереотипов, по которым все же будет (хоть и вариационно) интерпретироваться смысл. Считаю, что стереотип следует рассматривать как иррациональную установку (Irrational belief) по А. Эллису. И работать с этими явлениями следует в рамках обучающей программы по разработанным и зарекомендовавшим себя схемам [7]. Обучаемые обнаружат, что их индивидуальные уникальные особенности, которые возможно не находили понимания и принятия у других, могут быть приняты адекватно в случае, если обучаемые будут видеть общее в частном и уметь это общее передать без утраты индивидуальности. Это тезис в рамках курса будет проводиться скорее в общефилософском смысле, так как приобретение коммуникативной компетентности не есть задача курса. Но если обучаемые придут к такому обобщению в ходе обучения, это сможет стать основой для дополнительных психологических занятий. 151 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Отдельно следует упомянуть осознанность (mindfulness). Психофизиологический радикал этого понятия состоит в том, чтобы уметь направлять свое внимание на текущий момент и созерцать происходящее внутри и вовне, не вынося суждений и не вовлекаясь. Сам процесс создания живописного произведения весьма способствует развитию данного навыка. В искусстве каллиграфии умение контролировать внимание посредством сосредоточения на физиологических аспектах действия является центральным. Но и в самой методологии и философии, предлагаемой в программе, осознанность является центральным звеном. Обучающийся должен выявить и сознательно применять присущие ему особенности мышления, восприятия и манеры пользоваться инструментами рисования. Подчеркну еще раз, знания и навыки будут надстраиваться на характеристики данного конкретного субъекта – психофизиологические, психологические, образовательные, характер дискурса, преобладающие у субъекта схемы аргументации, умозаключения, штрихи, цвета, изображаемые объекты или пространственные отношения объектов должны быть помещены в фокус его внимания и не оспариваться, а применяться им (или не применяться) именно осознанно. Литература 1. Абрамова Г.С. Возрастная психология / Г.С. Абрамова. – Учеб. Пособие. – М.: Академический проект; Екатеринбург: Деловая книга, 2000. – 623 с. 2. Выготский Л.С. Мышление и речь / Л.С. Выготский. – М.: Лабиринт, 2005. – 352 с. 3. Ермолаева М.В. Практическая психология старости / М.В. Ермолаева. – М.: «ЭКСМО», 2002. – 320 с. 4. Леонтьев А.А. Деятельный ум (Деятельность. Знак. Личность) / А.А. Леонтьев. – М.: Смысл, 2001. – 392 с. 5. Лурия А.Р. Язык и сознание / А.Р. Лурия. – Ростов н/Д: Феникс, 1998. – 416 с. 6. Шмелев А.Г. Введение в экспериментальную психосемантику: теоретико-методологические основания и психодиагностические возможности / А.Г. Шмелев. – М.: МГУ. – 158 с. 7. Эллис А. Психотренинг по методу А. Эллиса / Эллис А.; пер. с англ. Л.Л. Царук. – СПб.: Питер, 1999. – 224 с. *** 152 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Оглавление Предисловие ……………………………………………………………………………….. с. 4 Раздел I. Теоретические аспекты Андросова Т.Ю. (Санкт-Петербург, Россия) Социальная педагогика в третьем возрасте (формы, методы, инновации)……………….. 6 Арпентьева М.Р. (Калуга, Россия) Особенности развития в пожилом и старческом возрасте …………………………………10 Беловол Е.В., Бойко З.В. (Москва, Россия) Чему обучать лиц «третьего возраста» или специфика образовательной активности как условие когнитивной сохранности пожилых…………………………...…14 Божко Н.М., Здравомыслова Е.А. (Санкт-Петербург, Россия) Вызовы третьего возраста и задачи образовательных практик в контексте биографической ситуации ……………………………………...........................18 Бушай И.М. (Киев, Украина) Восстановление психического здоровья личности при нарушениях вследствие влияния социальных стрессов …………...………….……….22 Вышинская Е.Г. (Новополоцк, Беларусь) К вопросу о психологических детерминантах адаптационного процесса в ВУЗе …………………………………………………..…….….26 Ворошилова А.О. (Санкт-Петербург, Россия) Значимость школ «третьего возраста» для пожилых людей ………….……………………30 Гроховская О.И., Джуринская Д.Н. (Санкт-Петербург, Россия) Творческий потенциал пожилых людей и образовательные услуги в Санкт-Петербурге ………………………..…………………….34 Густодымова В.С. (Симферополь, Россия) Роль общества в сохранении психического здоровья в третьем возрасте ………………….38 Дидык Н.М. (Каменец-Подольский, Украина) Особенности социально-психологической адаптации лиц преклонного возраста …………………………………………………………42 Добряков И.В., Сомова Т.А. (Санкт-Петербург, Россия) Проблемы третьего возраста. Конструктивные и неконструктивные решения ………………………………………………46 153 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Зеликова Ю.А. (Санкт-Петербург, Россия) Успешное старение: межстрановой анализ субъективного Благополучия пожилых людей …………………………………………………………………50 Кременчуцкая М.К. (Одесса, Украина) Образовательные потребности «третьего возраста» ………………………………………..52 Левит Л.З. (Минск, Беларусь) Эвдемония: на пути к вершине ……………………………………………………………….55 Овчаренко С.А., Кучумова Е.А., Ефремова Н.И. (Санкт-Петербург, Россия) Качество жизни и здоровье старшего поколения …………………………………………...59 Петрова О.Н. (Санкт-Петербург, Россия) Проблемы социализации пожилых людей …………………………………………………..63 Розанов В.А., Рейтарова Т.Е. (Одесса, Украина) Непрерывное образование в контексте проблемы психического здоровья ……….............66 Рочева Я.С., Ахантьева П.А. (Санкт-Петербург, Россия) Образование как ресурс преодоления одиночества пожилых………………………………70 Руденок З.Г., Струнина Н.Н. (Новополоцк, Беларусь) Психологические смысложизненных ориентаций людей пожилого возраста ……………………………………………………………………..74 Сапего Е.И. (Минск, Беларусь) Экокультурная диалогическая среда как фактор сохранения психологического здоровья педагогов …………………………………………76 Сергеева А.В., Сергеева А.Ю. (Одесса, Украина) Телесная идентичность и здоровье личности ………………………………….…………….80 Раздел II. Практические аспекты Агапова О.В. (Санкт-Петербург, Россия) Использование инструментов коучинга в образовательной работе с пожилыми людьми ……………………………….…………….85 Akerblom M. (Uppsala, Sweden) Joy, curiosity, utility – silver age studies in Sweden ……………………….…….……………..89 Акерблом М. (Уппсала, Швеция) Радость, любознательность, польза – обучение пенсионеров в Швеции……………………………………………………………………..…….……………91 154 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Бодановская З.Д., Гольдман Е.В. (Санкт-Петербург, Россия) Независимая оценка некоммерческими организациями комплексных центров социального обслуживания населения Санкт-Петербурга как механизм повышения эффективности реализации социальной политики в отношении лиц пожилого возраста …….….…………94 Васильев И.Г., Шестакова Н.Н. (Санкт-Петербург, Россия) Пользователи третьего возраста: приобщение к интернету …………………….….………..96 Витульская В.К. (Одесса, Украина) Особенности онлайн-обучения пожилых людей ……………………………………………100 Ворошилова А.О. (Санкт-Петербург, Россия) Квест как современный способ тренировки памяти у людей пожилого возраста …………………………………………………………………..104 Захарченко А.А. (Санкт-Петербург, Россия) Опыт и технологии психологической работы с пожилыми людьми в нестационарных социальных учреждениях ………………………107 Захарченко А.А. (Санкт-Петербург, Россия) Телефон доверия как ресурс психологической помощи пожилым людям ……………….110 Кононыгина Т.М. (Орел, Россия) Организационные основы образования пожилых людей ………………………………….113 Коробова В.А. (Санкт-Петербург, Россия) Практические возможности изменения я качества жизни и повышения социального статуса пожилых людей ……………………………………….116 Мальцева Ю.С. (Санкт-Петербург, Россия) Волонтерская деятельность как способ социальной активизации пожилых………………………………………………………………………...120 Метелкин М.Н. (Санкт-Петербург, Россия) Арт-терапия применительно к пожилым. Практические методы …………………………121 Михайлова С.Р. (Санкт-Петербург, Россия) О необходимости информационно-методической поддержки добровольческих инициатив и обучения в целях повышения качества жизни людей старшего поколения………………………………………………..123 Мокрогуз Е.Д. (Санкт-Петербург, Россия) Освоение персонального компьютера людьми третьего возраста ……………………..…128 . Саргаутите Р. (Вильнюс, Литва) Роль обучения в психосоциальной работе с пациентами пожилого возраста ……………131 Семенова Н.Д. (Москва, Россия) Достойное старение и морита-терапия: психотерапия для пожилых …………………….135 155 Международный обучающий проект «ОТ БАЛТИКИ ДО ЧЕРНОГО МОРЯ: НЕПРЕРЫВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ» Солдатова С.А. (Симферополь, Россия) Молодой преподаватель и «пожилой» студент: возможности и вызовы…………………137 Тетерина Н.Н., Тимофеева В.И. (Санкт-Петербург, Россия) Развитие инновационных форм социального обслуживания граждан пожилого возраста …………………………………………………………………144 Холявин А. (Санкт-Петербург, Россия) Особенности участия НКО в обеспечении социальной поддержки пожилым людям в России ………………………………………..147 Шаповалов С.А. (Симферополь, Россия) Невербализуемые системы значений как составляющая самосознания в тренинговой программе ……………………………...149 156
