Документ 234058

Пояснительная записка
Рабочая программа внеурочной деятельности «Азбука здоровья»
разработана на основе Федерального государственного образовательного
стандарта начального общего образования, и авторской программы Д. В.
Григорьева «Азбука здоровья», М.: «Просвещение» 2011 г.
На уровне начального общего образования закладывается фундамент
отношений человека с окружающим миром в силу возрастных,
психофизических особенностей: чрезвычайная любознательность,
физическая слабость по сравнению с взрослыми людьми, познание и
непонимание подстерегающих опасностей. Все это говорит о необходимости
системного и планомерного обучения ребенка умению безопасно жить,
учиться, отдыхать. Важную роль в этом процессе может сыграть курс основ
безопасности жизнедеятельности, с этой целью была разработана программа
внеурочной деятельности «Азбука здоровья».
Цель программы:
- Формирование морально-психологической и физической готовности к
различным неожиданностям, к самосохранению жизни.
- Становление ценностного отношения у учащихся начальной школы к
здоровью и здоровому образу жизни,
Задачи:
- сформировать понимание зависимости своей жизни и здоровья от
поведения, здорового образа жизни ;
- развивать умения и навыки, направленные на сохранение жизни,
укрепление индивидуального здоровья;
- развивать разносторонние качества личности, способствующие
адаптации в окружающей среде.
Принципы:
Принцип постепенности. Стратегия и тактика систематического и
последовательного обучения важна для формирования здоровьесберегающих
условий всестороннего образования ребёнка.
Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей учащихся
является фундаментом для формирования знаний, умений и навыков,
развития функциональных возможностей организма в процессе
использования средств здоровьесберегающих технологий.
Принцип наглядности – обязывает строить процесс обучения с
максимальным использованием форм привлечения органов чувств к
процессу познания. Принцип наглядности направлен для связи чувственного
восприятия с мышлением.
Принцип всестороннего и гармонического развития личности содействует
развитию психофизических способностей, знаний, умений и навыков,
осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее – физическое,
интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое – развитие
личности ребёнка.
Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления
здоровья школьника.
Принцип формирования ответственности у учащихся за своё здоровье и
здоровье окружающих людей.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Азбука здоровья» может рассматриваться как одна из
ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего
воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея
программы заключается в мотивации учащихся на ведение здорового образа
жизни, в формировании потребности сохранения физического и
психического здоровья как необходимого условия социального
благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и
укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены
культурологический и личностно-ориентированный подходы. Содержание
программы раскрывает механизмы формирования у учащихся детей
ценности здоровья на ступени начального общего образования. Программа
спроектирована с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных
факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья
младших школьников.
Место курса в учебном плане
Программа включает в себя 68 занятий по 40 минут и рассчитана на два года
обучения.
Учебно-тематический план 3 класс.
№
Тема раздела
Кол-во часов
1
Чего не надо бояться.
1
2
Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и
2
жадным.
3
Почему мы говорим неправду.
2
4
Почему мы не слушаемся родителей?
2
5
Надо уметь сдерживать себя.
2
6
Не грызи ногти, не ковыряй в носу.
2
7
Как относится к подаркам.
2
8
Как следует относиться к наказаниям.
1
9
Как нужно одеваться.
1
10 Как вести себя с незнакомыми людьми.
1
11 Как вести себя, когда что-то болит.
1
12 Как вести себя за столом.
2
13 Как вести себя в гостях.
1
14 Как вести себя в общественных местах.
2
15 «Нехорошие слова». Недобрые шутки.
2
16 Что делать, если не хочется идти в школу.
2
17 Как выбрать друзей.
2
18 Как помочь родителям.
1
19 Как помочь больным и беспомощным.
2
20 Повторение.
3
Итого
34
Учебно-тематический план 4 класс.
№ Тема раздела
Кол-во часов
1
Наше здоровье.
4
2
Как помочь сохранить себе здоровье.
3
3
Что зависит от моего решения?
2
4
Злой волшебник – табак.
1
5
Почему некоторые привычки называются вредными.
5
6
Помоги себе сам.
1
7
Злой волшебник – алкоголь.
3
8
Злой волшебник – наркотик.
2
9
Мы — одна семья.
2
10 Повторение.
11
Итого
34
Содержание тем учебного курса.
3 класс.
Тема 1. Чего не надо бояться. 1час
Беседа по теме «Как воспитывать уверенность и бесстрашие». Игра
«Давайте разберемся».
Тема 2. Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным.
2часа
Беседа по теме занятия. Игра «Почему это произошло?». Беседа «Свое
мнение». Игра «Продолжи сказку». Беседа по теме. Заучивание пословицы.
Игра в пословицы. Беседа «Доброта, отзывчивость, скромность». Беседа
«Чрезвычайная ситуация – что это?»
Тема 3.Почему мы говорим неправду.2часа
Беседа «Что такое ложь?». Игра «Продолжите рассказы». Творческая
работа.
Чтение рассказа Л. Н. Толстого «Косточка». Беседа по прочитанному.
Заучивание пословиц о правде и лжи.
Тема 4.Почему мы не слушаемся родителей? 2часа
Беседа по теме. Творческая работа «Портрет родителей». Пожелание себе.
Беседа по теме. Анализ рассказа М. Горького «Воробышек».
Оздоровительная минутка. Игра «Почему нам запрещают?».
Тема 5.Надо уметь сдерживать себя. 2часа
Беседа по теме. Толкование пословиц и крылатых выражений.
Беседа «Что такое каприз?». Игра «Проверь себя». Оздоровительная минутка.
Работа с толковым словарем.
Тема 6. Не грызи ногти, не ковыряй в носу. 2часа
Беседа по теме «Вредные привычки». Составление памятки «Это полезно
знать!». Игра «Давай поговорим». Чтение стихотворений на тему занятия.
Тема 7. Как относится к подаркам.2часа
Беседа по теме. Игра «Закончите предложение». Анализ ситуации в Н.
Носова «Письмо Незнайки». Составление памятки «Это полезно помнить!».
Игра «Подбери слова благодарности».
Ввод понятия «эмоция» и его происхождение. Игра «Выбери ответ».
Составление памятки «Это полезно знать!».
Тема 8. Как следует относиться к наказаниям. 1час
Беседа по теме. Творческая работа.
Тема 9. Как нужно одеваться . 1час
Беседа по теме. Игра «Закончи фразу». Толкование пословицы. Игра «Найди
правильный ответ».
Тема 10. Как вести себя с незнакомыми людьми.1час
Беседа по теме. Игра «Закончите высказывание». Составление памятки
«Правила поведения с незнакомыми людьми».
Тема 11. Как вести себя, когда что-то болит. 1час
Разгадывание кроссворда. Беседа по теме Игра «Закончите фразу».
Тема 12.Как вести себя за столом. 2часа
Беседа по теме. Разгадывание кроссворда. Работа над правильным
правописанием и произношением слова «аппетит». Беседа «Как правильно
накрыть стол». Практическая работа по этой теме. Беседа «Мы идем в кафе».
Работа над правилами поведения за столом.
Тема 13.Как вести себя в гостях . 1час
Анализ ситуаций. Беседа по теме. Составление приглашений. Составление
памятки «В гости надо приходить…»
Тема 14. Как вести в общественных местах. 2часа
Беседа по теме. Составление памятки «О правилах поведения в транспорте,
на улице».
Игра «Найди правильный ответ». Беседа «Правила поведения в
общественных местах, школе, в детском саду, на игровой площадке».
Тема 15. «Нехорошие слова». Недобрые шутки.2часа
Беседа по теме. Игра «Комплимент». Анализ ситуации. Беседа «Умей
правильно отказаться от предложения». Чтение стихотворений о
«волшебных» словах.
Беседа по теме. Игра «Телефон». Составление памятки «Правила ведения
телефонного разговора».
Тема 16.Что делать , если не хочется идти в школу.2часа
Работа с мудрыми мыслями. Беседа по теме. Чтение и анализ стихотворения
С. Маршака «Кот и лодыри». Игра «Закончи предложения».
Тема 17. Как выбрать друзей. 2часа
Беседа по теме. Работа с пословицами. Игра «Хочу быть». Анализ ситуации в
рассказе Л. Н. Толстого «Отец и сыновья».
Игра «Продолжи предложение».. Игра «Любит - не любит». Анализ
выражения А. Экзюпери «Ты всегда в ответе за тех, кого приручил…»
Тема 18. Как помочь родителям.1час
Чтение отрывков из стихотворений детских писателей. Беседа по теме. Игра
«Давай поговорим». Игра «Комплимент».
Тема 19 Как помочь больным и беспомощным. 2часа
Беседа по теме. Игра «Выбери правильный ответ». Анализ ситуации в
рассказе Л. Н. Толстого «Старый дед и внучек».
Толкование пословиц. Игра «Кто больше знает?» Высказывания великих
людей о доброте. Инсценировка отрывка из произведения Н. Носова
«Приключения Незнайки и его друзей». Чтение стихотворений о доброте.
Тема20.Повторение. 3часа
Театральная постановка «Доктор Айболит». Викторина «Будь здоров!»
Работа над пословицами о здоровье. Игра- путешествие «В страну
здоровья». Станция «Мойдодыр» (о личной гигиене). Станция
«Неосторожность» (оказание первой помощи при несчастных случаев).
Станция «Не болей» (профилактика инфекционных заболеваний). Станция
«Опрятность» (уход за одеждой). Станция «Долой грязь» (гигиена жилища) и
т. д.
. Культура поведения. Человек и окружающий мир. Культура общения.
Человек и его здоровье. Писатели детям. «Папа, мама, я – спортивная
семья».
4 класс.
Тема 1. Наше здоровье.4часа
Встреча с медсестрой. Оздоровительная минутка. Игра «Давай поговорим».
Творческое задание «Здоровье – это…»Игры «Кто больше знает?»,
«Продолжи предложение». Оздоровительная минутка. Игра «Твоё имя».
Правила поведения .
Рассказ учителя. Практическая работа. Оздоровительная минутка.
Тема 2. Как помочь сохранить себе здоровье. 3часа
Оздоровительная минутка. Беседа по теме.
Игра «Почему это произошло?» Работа с пословицами. Игры «Назови
возможные последствия», «Что? Зачем? Как?»
Тема 3.Что зависит от моего решения? 2часа
Практическая работа по составлению правил. Игра «Давай поговорим».
Оздоровительная минутка. Анализ ситуации. Оздоровительная минутка.
Игры «Что я знаю о себе», «Продолжите предложение».
Тема 4.Злой волшебник- табак.1час
Что мы знаем о курении. Игра «Волшебный стул». Встреча с медработником.
Работа над пословицами. Оздоровительная минутка. Это интересно!
Тема 5.Почему некоторые привычки называются вредными. 5часов
Это полезно знать! Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Игры «Давай
поговорим», «Что? Зачем? Как?».Толкование пословиц. Психологический
тренинг.Игра «Выбери правильный ответ». Оздоровительная минутка.
Тема 6. Помоги себе сам.1час
Рассказ учителя. Игра «Давай поговорим». Оздоровительная минутка.
Тема 7. Злой волшебник-алкоголь. 3часа
Встреча с медработником. Коллективное рисование. Это интересно!
Оздоровительная минутка. Игра «Беседа по кругу». Это полезно помнить!
Беседа по теме.
Основные правила езды и меры безопасности.
Тема 8. Злой волшебник- наркотик. 2часа
Рассказ учителя. Встреча с медработником. Оздоровительная минутка.
Правила безопасности. Психологический тренинг.
Тема 9. Мы – одна семья. 2часа
Беседа по теме. Игра «Противоположности». Оздоровительная минутка.
Анализ ситуации в стихотворении Э. Успенского «Если был бы я
девчонкой…» Творческая работа.
Защита рисунков.
Тема 10. Повторение.11часов
День здоровья. Сюжетно - ролевая игра «Мы идём в магазин». Это
интересно! Отгадывание загадок. Оздоровительная минутка Инсценировка
«Спор овощей». Встреча с Доктором Айболитом. Игра «Пословицы
запутались».Праздник чистоты с Мойдодыром. Инсценировка. Игра «Три
движения».Остановка на станции «Грязнулька». Работа с пословицами и
поговорками. Игра «Угадай». Оздоровительная минутка. Работа со
стихотворениями. Высказывания о доброте. КВН «Наше здоровье» Я
здоровье берегу – сам себе я помогу. Что делать в чрезвычайной ситуации на
дороге. Первая помощь при травмах.
Требования к знаниям и умениям обучающихся
Данная программа обеспечивает формирование универсальных учебных
действий, а также достижение необходимых предметных результатов
освоения курса, заложенных в ФГОС НОО.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению «Азбука здоровья» является
формирование следующих умений:
- определять и высказывать под руководством учителя самые простые и
общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические
нормы);
- в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества,
опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор,
при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной
деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Азбука
здоровья» - является формирование следующих универсальных учебных
действий (УУД):
Регулятивные УУД:
- определять и формулировать цель деятельности на занятие с
помощью учителя;
- проговаривать последовательность действий на занятие;
- учить высказывать своё предположение (версию);
- учиться совместно с учителем и другими учениками давать
эмоциональную оценку деятельности класса на занятии;
- средством формирования этих действий служит технология
оценивания образовательных достижений (учебных успехов);
Познавательные УУД:
- делать предварительный отбор источников информации:
ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре);
- перерабатывать полученную информацию: делать выводы в
результате совместной работы всего класса;
Коммуникативные УУД:
- умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в
устной и письменной речи;
- слушать и понимать речь других;
- совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и
следовать им.
Предметными результатами освоения учащимися содержания
программы по формированию здорового и безопасного образа жизни
являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,
организовывать отдых и досуг с использованием средств физической
культуры;
- представлять физическую культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- применять знания, установки, личностные ориентиры и нормы
поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического,
психологического и социального здоровья;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементы соревнований;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения
различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Календарно-тематическое планирование 3 класс.
№
Тема
Кол-
Основные виды учебной
во
деятельности учащихся
Дата
часов
Чего не надо
1
бояться.
1
Как воспитывать
1
Анализировать ситуации по
уверенность и
стихотворению И. Токмаковой
бесстрашие?
«Не буду бояться».
Добрым быть
02.09
2
приятнее, чем
злым, завистливым
и жадным.
2
Спеши делать добро.
1
Работать с пословицами.
09.09
3
Чрезвычайная
1
Правильно действовать при
16.09
ситуация – что это?
чрезвычайных ситуациях.
Почему мы говорим 2
неправду.
4
Поможет ли нам
1
обман?
5
«Неправда — ложь»
Анализировать рассказа Л. Н.
23.09
Толстого «Косточка».
1
в пословицах и
Работать с пословицами о
30.09
неправде и лжи.
поговорках.
Почему мы не
2
слушаемся
родителей?
6
Надо ли
1
Составить протрет родителей.
прислушиваться к
Познакомиться с игрой
советам родителей?
«Почему нам запрещают»?
07.10
7
Почему дети и
1
родители не всегда
Анализировать рассказ М.
14.10
Горького «Воробышек».
понимают друг
друга?
Надо уметь
2
сдерживать себя.
8
Все ли желания
1
выполнимы?
Анализировать ситуации в
21.10
стихотворении «Две сестрички
дружно жили».
9
Как воспитать в себе
1
сдержанность
Не грызи ногти, не
Учиться обходиться без
28.10
каприз.
2
ковыряй в носу.
10 Как отучить себя от
1
вредных привычек.
11 Уроки городской
Составить памятки «Это
11.11
полезно знать!».
1
18.11
безопасности.
Как относится к
2
подаркам.
12 Я принимаю
1
Уметь принимать подарки.
25.11
1
Уметь дарить подарки.
02.12
подарок.
13 Я дарю подарки.
Анализировать ситуации из
песни Э Успенского «У нашей
мамы праздник»
Как следует
относиться к
наказаниям.
1
14 Наказание.
1
Анализировать ситуации в
09.12
стихотворении «Мальчик
нарядный в гости идет» и
стихотворении Э Мошковской
«Я ушел в свою обиду».
Как нужно
1
одеваться.
15 Одежда.
1
Анализировать ситуации в
16.12
стихотворении Э Мошковской
«Смотрите, в каком я
платьице!».
Как вести себя с
1
незнакомыми
людьми.
16 Ответственное
1
Повторить правила поведения.
23.12
Разгадывать кроссворд.
13.01
Учиться правильно
20.01
поведение.
Как вести себя,
1
когда что-то болит.
17 Боль.
Как вести себя за
1
2
столом.
18 Сервировка стола.
1
сервировать стол.
19 Правила поведения
1
за столом.
Анализ
ситуации
стихотворении Г. Остера «От
знакомых уходя…»
Как вести себя в
гостях.
в 27.01
1
20 Ты идешь в гости.
1
Составлять памятки «В гости 03.02
надо приходить…»
Как вести себя в
2
общественных
местах.
21 Как вести себя в
1
Повторить азбуку поведения.
10.02
1
Повторить правила поведения.
17.02
транспорте и на
улице.
22 Как вести себя в
театре, кино, школе.
«Нехорошие слова». 2
Недобрые шутки.
23 Умеем ли мы
1
вежливо общаться.
24
Умеем ли мы
Анализировать стихотворения 24.02
о «волшебных» словах.
1
Составлять памятки «Правила 03.03
разговаривать по
ведения телефонного
телефону?
разговора».
Что делать, если не
2
хочется идти в
школу.
25 Помоги себе сам.
1
Анализировать стихотворение
10.03
С. Маршака «Кот и лодыри».
26 Умей организовать
1
свой досуг.
Как выбрать
Учиться организовывать свой
17.03
досуг.
2
друзей.
27 Что такое дружба.
1
Анализировать
ситуации в 31.03
рассказе Л. Н. Толстого «Отец
и сыновья».
28 Кто может считаться
1
настоящим другом?
Анализировать ситуации в
07.04
стихотворении А. Шалыгина
«Настроение упало». Работа с
пословицами.
Как помочь
1
родителям.
29 Как доставить
1
родителям радость?
Анализировать ситуации в
14.04
стихотворении Г. Ширковца
«Не пойму я взрослых этих…»
Как помочь
2
больным и
беспомощным.
30 Если кому-нибудь
1
нужна твоя помощь.
Анализировать
рассказе
Л.
ситуации в 21.04
Н.
Толстого
«Старый дед и внучек».
31 Спешите делать
1
добро.
Повторение.
32 Папа, мама, я -
Работать с пословицами. Игра
28.04
«Кто больше знает?»
3
1
Участвовать в празднике.
05.05
1
Игра- путешествие «В страну
12.05
спортивная семья.
33 Путешествие в
страну здоровья.
34 Культура здорового
образа жизни (уроксоревнование)
здоровья».
1
Повторить
культуру 19.05
поведения, культуру общения.
Календарно-тематическое планирование 4 класс.
№ Тема
Кол-
Основные виды учебной
во
деятельности учащихся.
часов
Наше здоровье.
1
Что такое здоровье?
4
1
Выполнить
творческое
задание
«Здоровье – это…»
2
Что такое эмоции?
1
Работать со словарем. Игра «Кто
больше знает»? Называть
различные эмоции.
3
Стресс.
1
Вспомнить , в каких случаях
испытывали стресс. Как справиться
со стрессом?
4
Правила поведения в
1
Повторить правила поведения.
помещениях.
Как помочь сохранить
3
себе здоровье.
5
Учимся думать и
1
действовать.
6
Учимся находить причину
действовать.
1
и последствия событий.
7
Учиться сначала думать, а потом
Игра «Почему это произошло?»
Работать с пословицами.
Умей выбирать.
1
Что зависит от моего
2
Анализировать сказку.
решения?
8
Принимаю решение.
1
Практическая работа по
составлению правил.
9
Я отвечаю за свое решение. 1
Анализировать
ситуации.
Игры
«Что я знаю о себе», «Продолжите
предложение».
Злой волшебник – табак.
1
10 Что мы знаем о курении.
1
Почему некоторые
5
Встреча с медработником.
привычки называются
вредными.
11 Зависимость.
1
Анализировать ситуации в
стихотворении Э. Мошковской
«Странные вещи».
12 Умей сказать НЕТ.
1
Учиться говорить нет!
13 Почему вредной привычке
1
Работать с плакатом «Дерево
ты скажешь НЕТ?
14 Я умею выбирать - тренинг
решений»
1
безопасного поведения.
15 Виды городского
«Выбери правильный ответ».
1
транспорта.
Помоги себе сам.
16 Волевое поведение.
Анализировать ситуации. Игра
Повторить виды городского
транспорта.
1
1
Стремиться к осуществлению чеголибо.
Злой волшебник –
3
алкоголь.
17 Алкоголь.
1
Анализировать ситуации в басне
С.Михалкова «Непьющий воробей».
18 Алкоголь - сделай выбор.
1
Принимать верное решение. Игра
«Список проблем».
19 Основные правила езды и
1
Повторить правила безопасности
меры безопасности.
Злой волшебник –
при езде.
2
наркотик.
20 Наркотик.
1
Анализировать ситуации.. Встреча
с медработником.
21 Наркотик — тренинг
1
безопасного поведения.
Практическая работа. Игра «Давай
поговорим».
Мы — одна семья.
2
22 Мальчишки и девчонки.
1
Анализировать ситуации в
стихотворении Э. Успенского «Если
был бы я девчонкой…»
23 Моя семья.
1
Анализировать ситуации в рассказе
К.Д.Ушинского «Сила не право».
Повторение.
24 Что делать в чрезвычайной
11
1
ситуации на дороге.
25 Первая помощь при
Повторить правила ,как себя вести в
чрезвычайной ситуации на дороге.
1
травмах.
Повторить правила оказания первой
помощи.
26 День здоровья.
1
Участвовать в празднике.
27 Умеем ли мы правильно
1
Составить режим питания.
питаться?
28 Чистота и здоровье.
Отгадывать загадки.
1
Участвовать в празднике чистоты с
Мойдодыром.
29 Откуда берутся грязнули?
1
Принимать участие в празднике.
1
Работать
со
стихотворениями.
Работать
с
пословицами
(Игра-путешествие)
30 Чистота и порядок.
поговорками.
и
31 Будем делать хорошо и не
1
Анализировать стихотворения.
1
Подготовиться к КВНУ,
будем плохо.
32 КВН «Наше здоровье»
участвовать.
33 Я здоровье берегу - сам
1
себе я помогу.
Принять активное участие в
празднике.
34 Будьте здоровы!
1
Посетить
Игра
медицинский
«Письма».
кабинет.
Практическая
работа «Выпуск стенной газеты».
Перечень учебно-методического обеспечения:
№ Автор
п/п
1
Д. В.
Григорьев
П. В. Степанов
2
Л. А. Обухова,
Н.А.
Лемяскина
Название
Издательство ,год
Внеурочная деятельность
Москва «Просвещение»
(методический
,2011
конструктор)
Школа докторов природы
Москва «ВАКО» . 2005
или 135 уроков здоровья. 14 классы
Список литературы:
1.Дереклеева Н.И « Справочник классного руководителя». М., «Вако», 2007
г.
2.Дик Н.Ф « Классные часы в 3-4 классах»,Ростов – на Дону, « Феникс», 2007
г.
3.Ж. « Завуч начальной школы», № 5, 2008 г.
4. Зайцев Г.К. « Школьная валеология».С.- Петербург. « Акцидент», 1998г
5. Ковалько В. И « Здоровьесберегающие технологии». М. « Вако»,2004г.
6..Ковалько
В.И
компьютер», 2007 г.
«
Здоровьесберегающие
технологии:
школьник
и
23
24
25
29