Филиал Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма в г. Иркутске Кафедра естественных наук с курсом медико-биологических дисциплин УТВЕРЖДАЮ Зав.кафедрой ЕН с КМБД ________________________________ к.б.н., доцент, Садовникова А.М. ”___” __________ 200 __ г. ПОЛОЖЕНИЕ о конкурсе исследовательских работ по дисциплине «Индивидуальные биологические аспекты профессиональной деятельности» ИРКУТСК. 2009 1. Общие положения исследовательских работ проводится 1.1. Конкурс обобщения знаний, умений «Индивидуальный и навыков студентов биологические аспекты с по целью дисциплине профессиональной деятельности». 1.2. К участию в конкурсе допускаются все студенты выпускного курса, не имеющие пропусков аудиторных занятий и успешно выполнившие все практические работы по дисциплине «Индивидуальный биологические аспекты профессиональной деятельности». Студенты, пропустившие аудиторные занятия по уважительной причине, допускаются к участию в конкурсе после обязательного выполнения следующих всех пракических работ. В 1.3. - исследовательской навыки работе морфофункциональной студент должен диагностики показать: индивидуальных биологических особенностей; умения - осуществлять необходимую обработку полученных результатов; - умения оформлять и интерпретировать результаты исследования и делать выводы. 1.4. Исследовательская работа является одним из основных критериев оценки качества знаний студентов по дисциплине и считается одним из видов зачета. 2. Выбор темы исследовательской работы 2.1. Общим направлением исследования является анализ индивидуальных биологических особенностей спортсменов различных специализаций и разного уровня квалификации. 3. Процедура выполнения работы Исследовательская работа является обобщением практической и 3.1. самостоятельной работы студентов по дисциплине «Индивидуальный биологические аспекты профессиональной деятельности». 3.2. По мере выполнения исследовательской работы, студент должен: - с помощью методов морфо-функциональной диагностики оценить свои индивидуально- биологические особенности. - соотнести показатели своих индивидуально-биологических особенностей с требованиями, предъявляемыми к спортсменам конкретной портивной специализации. 4. Требования к структуре и содержанию 4.1. Исследовательская работа имеет следующую структуру: 1. ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ (приложение № 1). 2. ОГЛАВЛЕНИЕ (приложение № 2). 3. ВВЕДЕНИЕ (1 стр.). Краткая характеристика физических качеств, необходимых для занятий избранным видом спорта. 4. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОФИЛЬ (приложение № 3). 5. ВЫВОДЫ. Представляют собой итог проведенного исследования и излагаются в виде анализа полученных данных. 5. Требования к оформлению 5.1. Работа должна быть представлена в печатном виде. Текст печатается на бумаге со стандартным форматом листа А4 (210 X 297 мм) через 1,5 интервала. Рекомендуемые размеры полей: ширина верхнего поля 20 мм; ширина нижнего поля ширина левого поля - 20 мм, ширина правого поля - 10 мм; 30 мм. Текст печатается 14 шрифтом гарнитуры Times New Roman 5.2. Каждый раздел, а также введение и выводы начинаются с новой страницы. Наименования разделов следует располагать по центру строки без точки в конце, без подчеркивания, отделяя от текста тремя межстрочными интервалами. Нумерация страниц начинается со страницы 2. Титульный лист 5.3. (1-я страница) не нумеруется. 6. Критерии оценки Исследовательская работа оценивается баллами в пределах от 5 до 6.1. 20 баллов. 6.2. Основными критериями оценки исследовательской работы определены: - Оформление работы (от 1 до 5 баллов); - Структура работы (от 1 до 5 баллов); - Содержание работы (от 1 до 10 баллов). 6.3. Результаты оценки исследовательской работы оформляются в виде таблицы: № Ф.И.О. п/п участника конкурса 1. Оформление Структура Содержание работы работы (от { до 5 (от! до 5 (от/ до 10 баллов) баллов) баллов) работы Итого приложение № 1 ФИЛИАЛ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА В Г. ИРКУТСКЕ Кафедра Естественных наук с курсом медико-биологических дисциплин Исследовательская работа по дисциплине «Индивидуальные биологические аспекты профессиональной деятельности» Индивидуальный биологический профиль Исполнитель - студент (ка) 5 курса, группы « __ » Руководитель - доцент кафедры ЕНсКМБД Садовникова А.М. Оценка за работу ____________________________ « _____ » ___________________ 2009 года Иркутск, 2009 год 5 приложение № 2 ОГЛАВЛЕНИЕ Введение Индивидуальный биологический профиль 1. Морфологические показатели и их оценка 1.1.Тотальные размеры и пропорции тела 1.2.Состав тела и соматотип 2. Дерматоглифический портрет 3. Функциональные показатели и их оценка 3.1.Физиометрические показатели 3.2.Функциональные пробы 3.3.Экспресс-оценка уровня физического здоровья 3.4.Различительная чувствительность по параметрам движения 3.5.Оценка уровня двигательных способностей по данным экспресс-тестирования Выводы и практические рекомендации Список использованной литературы 6 Введение 7 приложение № 3 Дата рождения (год, месяц, число) _____________ Спортивная специальность ______________________ Спортивный стаж ______________________________ Спортивная квалификация ______________________ Личный рекорд______________________________ Мировой рекорд_____________________________ Индивидуальный биологический профиль 1. Морфологические показатели и их оценка 1.1.Тотальные размеры и пропорции тела Антропометрические показатели Длина тела (см) Обхват грудной клетки (см) Масса тела (кг) Индекс Величина индекса Длина ноги (см) Индекс Пинье I=L-(P+T) Индекс Кетле МТ\ДТ (кг\м²) ДН\ДТ * 100 Ширина плеч (см) ШП\ДТ*100 Оценка Пропорции тела Т – окружность груди (см), Р – масса тела (кг), L – длина тела (см). 1.2.Состав тела и соматотип Диаметры, см Костная масса, кг плеча предплечья O=1,2xLxKxK\1000 бедра % костной массы Оценка (в баллах) Степень развития % О=(100хО)/W голени О - масса кости (кг), L - длина тела (см), К - средняя арифметическая диаметров дистальных частей плеча, предплечья, бедра, голени в см, W – масса тела (кг). Кожно-жировые складки (мм) под лопаткой Площадь поверхности тела, м2 S=1+[W+(H-160)]/100 Оценка (в баллах) Степень развития на плече сзади на плече спереди на предплечье На груди (на уровне 10 ребра) на животе на бедре Жировая масса, кг D=1,3xdxS % жировой массы % D=(100хD)/W на голени Средняя толщина КЖС,мм d=(d +d +d +d 8 +d +d +d +d)/16 У женщин исключают складку груди. W-вес тела в кг, H-длина тела в см, d- средняя толщина кожно-жирового слоя, S - площадь поверхности тела. Мышеч-ная масса, кг Кожно-жировые складки (мм) на плече М=6,5Lrr\1000 Оценка (в баллах) Степень развития на предплечье на бедре r=Σокружностей \ 25,12 – ΣКЖС\100 на голени Окружности, см плеча % мышечной массы % предплечья М=(100хМ)/W бедра голени L - длина тела, r - среднее значение окружностей плеча, предплечья, бедра и голени без КЖС. Жир Мышцы Состав тела Кость Баллы Степень развития Соматотип 2. Дерматоглифический портрет Отпечатки пальцев 9 Правая рука 1 2 3 4 Левая рука 5 6 Тип узора 7 8 9 10 Гребешковый счет Общий гребешковый счет = Дельтовый индекс: DL=Wx2+L 3. Функциональные показатели и их оценка 3.1.Физиометрические показатели Физиометрические показатели частоты сердечных сокращений, ЧСС (уд./мин.) систолическое артериальное давление, САД (мм. рт. ст) Индекс Величина индекса Оценка Индекс Робинсона (ИР) («двойное произведение») ИР=(ЧССхСАД):100 диастолическое артериальное давление, ДАД пульсовое артериальное давление, ПАД. жизненной емкости легких, ЖЕЛ ( мл) Кистевая динамометрия, КД (кг) Физиометрические показатели частоты сердечных сокращений, ЧСС (уд./мин.) систолическое артериальное давление, САД (мм. рт. ст) Жизненный индекс (ЖИ) ЖИ = ЖЕЛ / МТ (мл\кг) Силовой индекс (СИ). СИ= КД\МТ Индекс Величина индекса Оценка Индекс Робинсона (ИР) («двойное произведение») ИР=(ЧССхСАД):100 диастолическое артериальное давление, ДАД пульсовое артериальное давление, ПАД. 10 жизненной емкости легких, ЖЕЛ ( мл) Жизненный индекс (ЖИ) ЖИ = ЖЕЛ / МТ (мл\кг) Силовой индекс (СИ). СИ= КД\МТ Кистевая динамометрия, КД (кг) 3.2.Функциональные пробы Проба с задержкой дыхания Задержка дыхания в покое на вдохе, с Оценка Индекс функциональных изменений, ИФИ = 0,011ЧСС + 0,014САД + 0,008ДАД + 0,014В + 0,009МТ – О,009ДТ – 0,27 Оценка Задержка дыхания после 20 приседаний Ортостатическая проба Показатели В покое После проведения пробы Изменения показателей Переносимость пробы ЧСС САД ДАД ПД Вегетативная реакция Возраст-В 3.3.Экспресс-оценка уровня физического здоровья Индексы Величина индекса ИМТ ЖИ СИ ИР Время восстановления ЧСС Оценка в баллах Уровень здоровья Общая оценка уровня здоровья 3.4.Различительная чувствительность по параметрам движения Различительная чувствительность Число возрастающих ступеней Средняя величина степени различения Оценка По усилию (от 0 до 10 кг) По пространству (от 0 до 10 см) По времени ( от 0 до 2 сек) 3.5.Методика изучения психомоторной работоспособности 11 Задания Дозировка и единицы измерения ЧСС (до нагрузки) 10 уд.за время (с) Челночный бег 6 раз по 20 м Прыжки в длину с разбега 6 раз (повторно) Метание набивного мяча в стену из-за головы двумя руками 6 раз на скорость и силу отскока Прыжки в высоту с разбега через наклонно установленную планку 6 раз Непрерывный быстрый бег 400 м или 90 с Общее время выполнения тестовых заданий Мин. ЧСС (после нагрузки) 10 уд.за время (с) Результаты 3.6.Оценка уровня двигательных способностей по данным экспресс-тестирования Двигательные качества данные экспресс-тестирования Оценка уровня Знак 5 4 3 2 Время двигательной реакции (мс) < 180 200 220 240 Максимальный темп движения (6 с) > 80 50 40 30 Средний темп (за 30 сек) > 55 45 35 25 Реактивность Чувствительность Чувство времени (ошибка в мс) < 20 25 35 45 Чувство усилия (ошибка в кг) < 1 3 6 9 Чувство темпа (ошибка кол.дв) < 2 6 12 18 Чувство пространства (ошибка кол. ступеней) > 12 10 8 6 Скоростная (кол.дв0 < 5 10 15 20 Силовая (кг) < 5 8 10 15 Волевое усилие (с) > 130 80 50 40 45 35 25 20 Выносливость Работоспособность Максимальная сила (кг) > 12 Остаточное усилие (кг) через 30 с удержания > 40 20 15 10 Средний суммарный уровень < - меньше; > -больше; в силовых показателях девушки оцениваются на 1 балл выше (работоспобность). Выводы и практические рекомендации 13