шары и сложить их в шкатулку до следующего раза, объясняя

шары и сложить их в шкатулку до следующего раза, объясняя ему, что
он всегда может сам воспользоваться ими в своей комнате, когда снова
почувствует обиду и злость.
Игра «Крикни громче!»
Данное упражнение является одним из методов, применяемых, когда ребёнок часто использует ненормативную лексику или просто обзывается.
В такой ситуации, когда ребёнок произнёс какие-то «обзывалки», родители должны выяснить, насколько ребёнок вообще понимает значение
произнесённых слов. Если он понимает их смысл, необходимо провести
беседу, попросить малыша ответить на следующие вопросы.
y Почему он использует именно эти слова?
y Чем они ему нравятся? Что они для него означают?
y А как чувствуют себя люди, которым адресованы ругательства?
На следующий день или в ближайшее время после такого разговора
предложите ребёнку прогуляться в безлюдное место (лес, отдалённый
уголок парка, роща). Необходимо привести ребёнка на какую-нибудь
дальнюю поляну (где вас никто не услышит) и, остановившись в центре,
объявить, что это — то самое место, где он может громко произнести все
ругательства, которые знает.
После этого постарайтесь сделать так, чтобы ребёнок произнёс все
известные ему плохие слова, причём неоднократно, каждый раз повышая их громкость. Последним разом считается тот повтор, когда вы почувствуете, что ребёнок и правда уже устал и не хочет больше кричать
плохие слова. По завершении этой процедуры похвалите ребёнка за то,
что он умеет так громко кричать, и скажите, что вы вместе с ним придёте
сюда снова, если у него возникнет желание ругаться. Затем возвращайтесь домой как ни в чём ни бывало. Желательно об этом случае никому
не рассказывать, чтобы ребёнок не оказался в сложной ситуации.
Игра «Традиция»
В коридоре квартиры предлагается повесить специальную доску или
лист ватмана, на котором можно писать фломастерами и в течение дня
выражать в небольшом рисунке своё настроение, пожелание для других,
чувства, адресованные кому-то, и т. д. Методика может использоваться
и для маленьких детей (они просто в восторге от этого, а кроме того, решается вопрос рисования на обоях).
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ С НЕАДЕКВАТНОЙ САМООЦЕНКОЙ
Самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей — безусловно, относится
к базовым качествам личности. По мнению многих исследователей,
именно она во многом определяет взаимоотношения с окружающими,
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
35
№ 6 (18) июнь 2015 г.
критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Самооценка человека зависит от многих факторов. При этом психологи давно уже пользуются так называемой формулой Джеймса,
имеющей следующий вид:
Самооценка = достижения / притязания.
Из данной формулы мы видим, что повысить самооценку можно, либо
максимизируя успех, либо минимизируя неудачи, и старшеклассники
должны достаточно чётко понимать, что различия между амбициями
и реальным поведением человека приводят к искажению самооценки
и, как следствие, его неадекватности, что грозит эмоциональными срывами в поведении. Само по себе исследование самооценки оказывается очень
полезным и для организации учебного процесса, и для самоосознания учащихся, отношение которых к себе, как известно, описывается полной драматических противоречий формулой «гений или ничтожество».
Самооценка как один из основных структурных компонентов самосознания является важным регулятором поведения и деятельности человека. Самооценка влияет на все стороны его жизни, эмоциональное самочувствие, взаимоотношения с окружающими, развитие способностей,
отношение к успехам и неудачам.
Исследования свидетельствуют о том, что в сфере самопознания дошкольников и младших школьников преобладают внешние действия
и поступки, а у подростков доминирует интерес к себе — своей внутренней жизни, качествам своей личности, потребности в самооценке, сравнении себя с другими. Такая потребность обусловливается практической
жизнедеятельностью подростка: бурной перестройкой организма, изменениями в жизни, положением в семье, появлением новых обязанностей
и расширением его прав, повышенными требованиями к учебной деятельности. Движущими силами развития самосознания является самостоятельность индивида, которая возрастает, проявляясь в изменении
его взаимоотношений с окружающими.
Будучи ядром личности, самооценка является важным регулятором
поведения. От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Следовательно, самооценка влияет на эффективность
деятельности человека и дальнейшее развитие его личности. Самооценка тесно связана со степенью сложности цели, которую человек ставит
перед собой. Различия между амбициями и реальными возможностями
человека приводят к тому, что он начинает неправильно оценивать себя,
вследствие чего его поведение становится неадекватным (возникают эмоциональные срывы, повышенная озабоченность и пр.). Самооценка получает объективное выражение в том, как человек оценивает возможность
и результаты деятельности других (например, унижает их в случае завышенной самооценки).
№ 6 (18) июнь 2015 г.
36
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
Если человек недооценивает
себя в сравнении с тем, кем он
является на самом деле, мы говорим, что у него заниженная самооценка. В тех случаях, когда он
переоценивает свои возможности,
результаты деятельности, личные
качества, внешность, ему свойственна завышенная самооценка.
Как завышенная, так и заниженная самооценка весьма усложняет жизнь человека. Нелегко жить
неуверенным в себе, стеснительным, тяжело жить и спесивым.
Неадекватная самооценка усложняет жизнь не только тех, кому
она присуща, но и тех, кто в разных ситуациях — производственных,
житейских и прочих — общается с ними. Конфликтные ситуации,
в которых оказывается человек, его неуступчивость очень часто являются следствием неправильной самооценки.
Бесспорным является тот факт, что социальный статус учащегося
влияет на его самооценку, потому что у подростков доминируют интерес к себе, своей внутренней жизни, качествам личности, потребность
в самооценке, сравнении себя с другими. Обращение подростка на себя,
осознание себя как личности, включённой в разнообразные человеческие
взаимоотношения, выдвигает на первый план общение с окружающими.
Такое состояние дел является для подростка средством самооценки и взаимоотношений со сверстниками.
Психологами доказано влияние самооценки на познавательную деятельность человека (восприятие, воображение, решение интеллектуальных задач) и на систему межличностных отношений, а также разработаны методы формирования адекватной самооценки, а в случае её
деформации — коррекционная программа.
Определить свою самооценку человеку очень важно для нормального
общения, формирования отношений с другими. Особенно важно учитывать самооценку ребёнка. Как и всё в ребёнке, она ещё только формируется и именно поэтому в большей мере, нежели у взрослого, поддаётся
изменениям.
Известно, что в процессе обучения учащиеся закрепляют знания,
развивается их мышление, с одной стороны, а с другой — у них формируются определённые личностные качества. Когда говорят о развитии
мышления, имеют в виду формирование у ребёнка умений и навыков
умственной деятельности: умения анализировать, обобщать, сравнивать
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
37
№ 6 (18) июнь 2015 г.
и т. д. Когда говорят о формировании личности, имеют в виду развитие
её интересов, идеалов, организованность, ответственность и т. д. Впрочем, само практическое обучение свидетельствует о том, что выполнение учебных задач зависит не только от умственных возможностей
ребёнка, но и от его личностных качеств, как упомянутых выше, так
и многих других.
Усваивая в процессе обучения и воспитания определённые нормы
и ценности, ребёнок под воздействием оценочных утверждений других
(учителей, сверстников, родителей) начинает определённым образом относиться как к реальным результатам своей учебной деятельности, так
и к самому себе как к личности. С возрастом он со всё большей уверенностью отличает свои настоящие успехи и те, которых он мог бы достичь,
если бы имел определённые качества и способности. Таким образом
в учебно-воспитательном процессе у учащегося формируется установка
на оценивание своих возможностей — один из основных компонентов
самооценки.
Отмечая особенности развития самооценки в младшем школьном возрасте, следует сказать, что, во-первых, она становится более адекватной
и дифференцированной в сравнении с дошкольным возрастом, во-вторых,
на основании оценки учителя ребёнок сравнивает себя с другими (свои
способности, знания, умения, навыки, черты характера и пр.), в-третьих,
ребёнок описывает типичное для себя поведение.
ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ
Упражнение «Кто я?»
Школьникам предлагают ответить на вопрос «Кто я?» двадцатью словами.
В ходе анализа ответов обращают внимание на следующее:
y ответ на вопрос «Кто я?» не должен подменяться ответами на вопрос
«Какой я?»;
y социальные роли не следует перечислять — они «безликие»;
y следует отметить соотношение, в котором пребывают положительные
и отрицательные проявления личности.
Упражнение «Я»
Предложите ученикам написать сочинение на тему «Личные черты,
определяющие мой успех».
Важно, чтобы учащиеся из разнообразия своих достоинств назвали
несколько наиболее значимых для них. Предложите им вспомнить, какие достоинства выделяли их в 10 лет, а какие в 5.
Обратите внимание учащихся на то, что важно помнить себя в разные
периоды времени и фиксировать изменения.
№ 6 (18) июнь 2015 г.
38
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
Упражнение «Самооценка»
Предложите ребёнку нарисовать в ряд 8 кругов и поставить в одном
из них своё «я».
Чем ближе к левому краю находится круг с «я», тем выше самооценка ребёнка.
Упражнение «Социальная заинтересованность»
На листе бумаги изображён треугольник, на вершинах которого нарисованы круги, обозначающие других людей (например, родителей, брата,
сестру, учителя, друзей и пр.). Ученикам предлагают разместить на листе
круг, обозначенный «я».
Если круг размещён посреди треугольника, это означает, что ученик
воспринимает себя как часть определённой социальной группы (семьи,
класса) внутри целого, а если вне — то отдельно.
Упражнение «Эгоцентричность»
Перед учащимися — два круга.
В е д у щ и й. Нарисуйте два круга, обозначающих ваше «я» и «я» вашего друга. Разместите эти круги внутри нарисованного большого круга.
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
39
№ 6 (18) июнь 2015 г.
Если ученик ставит свой круг ближе к центру, чем круг друга, это
свидетельствует о его эгоцентризме.
Упражнение «Круг твоей жизни»
Игра заставляет задуматься над своей жизнью. Перед школьником лежит лист бумаги, на котором нарисован круг. Ученику дают инструкцию, в которой предлагают представить, что круг — это срез жизни, одного дня. Сначала круг делят пунктирными линиями на четыре
условные части. В каждой четверти условно — 6 часов. Ученику предлагают показать схематически, отмечая на круге, сколько времени в них
расходуется:
y на сон,
y на школу,
y на друзей,
y на выполнение домашнего задания,
y на выполнение домашних поручений,
y на всё остальное.
Глядя на круг, целесообразно предложить школьнику ответить на
вопрос: доволен ли он сам тем, как проходит его день? Что он хотел бы
изменить в своей жизни?
Упражнение «Мои положительные черты»
Школьники садятся в круг. После небольшой паузы каждый член
группы должен рассказать о своих положительных чертах — о том, что
он любит, ценит и принимает в себе, о том, что ему даёт чувство уверенности. Важно, чтобы рассказчик при этом не приуменьшал своих достоинств, не иронизировал над собой, говорил прямо, без намёков.
Данное упражнение направлено на развитие умения думать о себе позитивно, поэтому, выполняя его, необходимо избегать любых высказываний о своих недостатках. Задача учителя и всех членов группы — следить
за этим и прекращать любые попытки самокритики.
Упражнение «Напишу себе письмо»
Учащимся предлагают написать себе письмо, которое они хотели бы
получить.
Учителю следует обратить внимание на то, что это за письмо: просьба, совет, проявление радости или грусти, согласие, напоминание, что
человек не одинок, и т. д.
Упражнение «Какой цвет»
Среди учащихся выбирают ведущего. Ему говорят, что в его отсутствие группа выберет один из пяти цветов (красный, синий, жёлтый, зелёный или чёрный). После того как цвет выбран, ведущий возвращается
в круг, а остальные школьники начинают по очереди демонстрировать
фигуры, которые, по их ощущениям, должны выражать задуманный
№ 6 (18) июнь 2015 г.
40
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
цвет. Ведущий должен угадать, какой цвет был задуман. При этом фигуры не должны быть прямыми подсказками. Например, нельзя изображать
предметы, покрашенные в задуманный цвет. В движениях должны быть
показаны не вещи, а собственно цвет.
Упражнение «Если бы я был...»
Эта игра-перевоплощение ведёт к самораскрытию, школьники учатся
изменять себя, управлять своим настроением.
Каждый школьник должен выбрать себе какую-то вещь (зонт, лампу
и т. д.) и погрузиться в её мир, представить себя этой вещью, прочувствовать её характер. От имени этой вещи он начинает рассказ о том, что её
окружает, как она живёт, что чувствует, о её заботах, пристрастиях, её
прошлом и будущем.
Желательно, чтобы эта игра происходила в слегка затемнённом помещении, содержала элементы театрализации.
Упражнение «Вытяни имя»
Психолог заранее пишет имя каждого ребёнка на отдельной карточке
и смешивает их. Затем из коробки или сумки достаёт две карточки.
Попросите одного ребёнка, чьё имя вы вытащили, произнести определённую фразу о другом ребёнке, чьё имя вы также вытянули. Такой
фразой или утверждением могут быть: во что одет, что ему нравится
делать или, возможно, что-либо, о чём знает только один ребёнок (например, помог мне, протянул руку помощи, защитил и т. п.). Повторите
упражнение с новыми именами. Все дети должны принять участие в выполнении упражнения.
Рекомендации. Если ведущий не успел назвать все имена, можно
остановиться и продолжить упражнение на следующий день. В зависимости от состава группы темы утверждений можно менять. Например,
попросить одного ребёнка рассказать о другом, что делает того хорошим
другом, как он помог тебе на этой неделе и т. д.
ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ
С НИЗКОЙ СПОСОБНОСТЬЮ К АДАПТАЦИИ
Особенности перехода в среднюю школу
Рассматривая проблемы перехода из начальной школы в среднюю,
необходимо обратить внимание на то, что в 5-м классе условия обучения коренным образом изменяются: дети переходят от одного основного
учителя к системе «классный руководитель — учителя-предметники»;
уроки, как правило, проводятся в разных кабинетах. Нередко дети сменяют школу (например, поступают в гимназию), у них появляются не
только новые учителя, но и новые одноклассники. По возрасту переход из начальной школы в среднюю совпадает с концом детства. Как
ПСИХОЛОГ В ШКОЛЕ!
41
№ 6 (18) июнь 2015 г.